音乐是做健美操时必不可少的东西，有哪些音乐适合跳健美操？2024年_健身

健美操是一项集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目，当然，跳健美操肯定少不了配乐，那么，适合跳健美操的音乐有哪些？下面给大家推荐一些健美操音乐。

　　健美操音乐推荐

　　1--Funky Tonight -- Clon;

　　2--Geordie -- Gabry Ponte

　　3--We Got the Beat -- The Go-Go's

　　4--Superhero -- Daze

　　5--Space Cowboy -- Banaroo

　　6--The Riddle -- Gigi D'Agostino

　　7--초련 (Techno Mix) -- Clon

　　8--Creepin' Up on You -- Darren Hayes

　　9--Moves Like Jagger -- Maroon 5;Christina

　　10--Hold It Against Me -- Britney Spears

　　11--Killer -- Baby VOX

12--Get Up -- Baby VOX

　　选用健美操音乐时的注意事项

　　1、健美操音乐的风格应与动作的风格相一致。音乐的选择直接影响着健美操的风格、结构、速度和节奏。音乐选配得好，就容易激发编操者的创作灵感和练习者的锻炼激情。因此，在选配健美操音乐时，要注意音乐与健美操的风格相一致。竞技健美操应根据运动员的特点，选配最能显示其个性的音乐，而对于大众健身健美操音乐的选配，则应体现出民族风格，并向着突出时代特征的方向发展。

　　2、健美操音乐应体现健美操的特点。选配的音乐应体现健美操健、力、美的特点，强调美与力的结合。音乐的旋律要动听，力求新颖，富于变化，节奏要鲜明、强劲、规整，速度要适中。

　　3、根据年龄特点选择健美操音乐。一般来说，青年人可选择节奏强烈的迪斯科、摇摆舞、霹雳舞爵士舞等风格的音乐，以使动作快速、有力、活泼;对中老年人，则可以轻巧、优美、欢乐的音乐为主，而对于少年儿童应选用活泼、轻快、跳跃性、节奏感强的音乐。

　　4、健美操音乐速度要适中。健美操的音乐速度通常是以10秒钟为单位作为设计动作速度的标准。健身健美操的音乐速度分为慢、中、快三种：慢速为每10秒钟16~20拍;中速为20~24拍;快速为24拍以上。通常，为了充分体现大众健美操的健身性，大众健身操的音乐为每10秒钟20~24拍。而竞技健美操的音乐速度则偏快，通常为每10秒钟26~30拍。因为，快速跳动的音乐节奏更能让人产生激情，具有感染力。

　　以上就是给大家推荐的一些健美操音乐，希望能够对您有所帮助！

01 拉拉爱邵雨涵30100002 Walking In The Sun 网友推荐6462903 My All 滨崎步2915604 I Miss You 罗百吉19798505 触电芭比娃娃68262606 火花高耀太15316807 Korea Song 高耀太2093608 阿里阿里李贞贤19752909 即使知道要见面 Sara29400410 金达莱花 (杜鹃花)Maya9166411 音乐让我说功夫乐队&Reborn &牛奶咖啡4737012 别碰我 Sweetbox26419213 摇啊摇王绎龙20653514 上帝是个女孩 Groove Coverage64343215 生命要继续女生版14067316 不要说再见 BabyVOX15450817 完美世界 DJ8344718 快乐阿拉蕾邵雨涵11284319 WE WILL ROCK YOU (后街男孩版)视听DJ音乐选集8943320 la la love on my mind-Ann Winsborn 网友推荐28177121 小小的六月 Groove Coverage14650022 我们能不能不分手花儿乐队5041623 弄你视听DJ音乐选集8171524 耶耶耶视听DJ音乐选集8254225 嘟哇嘟嘟视听DJ音乐选集9077126 两个人蔡燕8510127 你让我受伤金贤政8893328 全球禁播DJ 视听DJ音乐选集14521029 冰河时代1 冰河时代153336930 La Bomba 大爆炸 - Eddy Wata2005 年终舞曲总冠军7311031 赤脚青春 BUK8182132 Maria 金雅中23538333 香烟爱上火柴 DJ王志5901834 In & Out Rise & Fall4947935 如果你爱我就别伤害我慢摇先锋 64017036 男人也没有办法 EVAN13722437 不变的音乐王绎龙10295438 爱情女神郭美美10434239 让我飞 DJ2848540 不要再来伤害我 DJ1267841 QQ爱 DJ1174642 老公PK老婆 DJ4707343 做你的爱人疯狂DJ舞曲5497444 爱大了受伤了 DJ王志1961445 独一无二李贞贤4253746 我们的歌王力宏1845547 坚持_US 劲舞团11591948 疯了李贞贤4046449 123木头人

健美操普及操音乐。

名字叫我爱健美操。

歌手李贞贤。

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。

李宇春——why me

宝儿——永远

DJMAX——over your dream

黄立行——吃我

U2——No Line on The Horizon

蔡依林——耍大牌

Soler——风的季节

罗志祥——撑腰

黄立行——黑寡妇

One In A Million Bosson

Feel What I Feel Kat

Just Dance feat Col Lady

Goodnight And Go Imogen

DreamsS irens

Go Girl Ciara

Boombox Kylie Mi

幸田来未——Stay With Me

安倍夏美——恋の花

大冢爱——Love Letter

滨崎步——Green

Sara——意外突袭