简述健美操《青春魅力》组合八动作

简述健美操《青春魅力》组合八动作,第1张

组合(1)
1、双手叉腰左右侧并步(1步)(28拍)
2、双手叉腰左右侧并步(2步)(28拍)
3、双手变化左右侧并步(2步)(28拍)
4、双手叉腰左右侧弓步(1步、2步)(28拍)
5、双手变化左右侧弓步(1步、2步)(28拍)
6、左右侧并步接连续2次侧弓步(88拍)
7、双手叉腰左右腿依次后屈膝6次,左右转身各一周(48拍)
8、双手变化左右腿依次后屈膝6次,左右转身各一周(48拍)
9、双手叉腰左右腿连续2次后屈膝(28拍)
10、双手变化左右腿连续2次后屈膝(28拍)

组合(2)
1、右脚开始的V型步法(28拍)
2、左脚开始的V型步法(28拍)
3、双手叉腰右脚前踏步、后踏步(28拍)
4、双手叉腰左脚前踏步、后踏步(28拍)
5、双手变化左脚前踏步、后踏步(28拍)
6、双手变化右脚前踏步、后踏步(28拍)
7、左曼波舞步
8、右曼波舞步
9、原地的分并腿跳(48拍)

组合(3)
1、左右脚尖前点步(48拍)
2、双手配合左右脚尖前点步(48拍)
3、左右脚尖左右侧点步(48拍)
4、双手配合左右脚尖侧点步(48拍)
5、左右脚尖左右后点步(48拍)
6、双手配合左右脚尖后点步(48拍)
7、叉腰左右前踢腿(48拍)
8、左右连续2次前踢腿(48拍)
9、左右前踢8拍-分并跳8拍(48拍)
10、左右连续依次侧蹲下再返回(48拍) D

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建议在Google上搜索“青春魅力”,观看视频中的动作分析指导

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原文地址:https://hunlipic.com/meirong/8878211.html

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