请问哪个牌子的增肌粉效果好?哪个牌子的肌酸效果好。

增肌粉BSN的比较好。肌酸美瑞克斯的好。

两个都是美国IFBB指定营养补剂。

增肌粉训练前后一平勺，睡前、起床后各一平勺。

肌酸可以每天5g20天一循环。或者是每天20g5天一循环。用葡萄汁溶解。

经验均来自亲身体验

美瑞克斯挺不错。我也属于偏瘦类型，很难长胖，一直以为没办法变壮，后来朋友给我了美瑞克斯的增肌粉，抱着尝试的态度买了一桶，再订了个健身计划，一天四勺粉，没想到一个月后重了4斤。。。那个惊喜至今都难忘怀^_^

经常健身的朋友一定都会吃增肌粉，那么大家知道增肌粉哪个牌子好呢？接下来这篇指南将告诉你答案。

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汤臣倍健，这是生产增肌粉的一个大品牌，而且增肌粉中的蛋白质原料比较优质，比较容易被人体吸收。

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雅培，这个品牌的增肌粉，比较符合中国人的生长特点，可以很有效的在短时间内就达到增肌目的。

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美瑞克斯，这个品牌是来自美国的增肌粉品牌，目前售价也是比较高昂的，不过增肌效果也是比较好的一种。

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健安喜，这个品牌的增肌粉在生活中也比较常见，由于许多的健身人士都在吃这一款增肌粉，没有什么副作用，比较安全可靠。

有名气的增肌粉品牌非常多，其中销量高且有人气的品牌是康比特增肌粉，此品牌所含蛋白成分高，而且脂肪量少，所以更容易被人体所吸收，加之它的配方合理，所以能够增强肌肉效果。另外，美国肌肉科技增肌粉也是性价比比较高的品牌，它的产品性能相对较高，而且系列多样，尤其适合运动人群锻炼之后及时进行营养补充，此外美瑞克斯增肌粉作为专注补充体力的出色品牌，也是很有选择价值的。想必大家现在对增肌粉哪个牌子好有了自己的答案了，增肌粉虽然品牌多样，大家的可选择性也比较多，但作为食用产品，还是需要选择口碑好的品牌，不过在身体没有特殊需要的情况下，无需额外补充增肌粉。