白色短款长袖上衣简约大方，搭配灰白相间的紧身健美裤，好身材谁能挡得住？

要说近年来最流行的项目是什么，相信很多人都对健美项目非常熟悉，这件衣服原本是体育馆里的一件衣服，但现在却成了圈内女星们每天的出行用品，无论是健美上衣还是健美裤都深受大家的喜爱，尤其是健美裤，修改腿部线条的效果是连紧身裤都无法比拟的，人们不喜欢，要搭配健美裤也不难，时尚造型如此强烈，人们真的很喜欢，80后是一位早期的女歌手，虽然近年来她很少露面，但每次露面都给人留下了深刻的印象不是她的外表在变，就是她的衣服太漂亮了。

但别说随着年龄的变化，这位曾经甜美可爱的女歌手变得性感又惊艳，各种大胆的凹形真的很难把握，每个人都知道健美裤，但绝对没有人会想到，这样一件经常出入健身房的衣服已经成为每个人的时尚单品，与紧身裤等其他打底裤相比，健美裤的弹性更大，贴身版紧紧地贴在腿部，可以修饰完美的腿部线条，另外，紧身裤比较厚，健美裤由于材质的原因属于薄款，所以提臀塑形效果比较突出，透气性也比较好，由于健身裤的特殊材质和紧身版，对司机的要求非常严格，所以穿起来确实很好。

即使紧身又没有好身材，穿这种款式的健身裤也不能体现出健身裤本身的特点和身材优势王心凌虽然她身高只有158CM，但身材还是相当丰满的，穿上健美裤后，她的腿部线条非常出众，完全展现了女性的魅力，看看王心凌，我们可以看出，这些年她的衣服还是很大胆的，看来这位年老不再温柔的女神完全放松了，她对自己的身体非常自信，虽然不是欧美的凹凸型，穿上这样的造型在王心凌身上，一向是女生的她，着实让人眼前一亮，充满凹凸感，伸展时的桃臀非常抢眼。

但这次最惊人的健身造型还是清纯的脸蛋，不化妆，她看起来很真实，从侧脸上看，五官和白皙的肌肤我们还是很熟悉的，充满了青春和活力，当然健身房里这种肆无忌惮的凹形王心凌也很有个性，好看又时尚，但38岁的桃臀其实有点太浮华了，体育爱好者王心凌近年来出现过很多次，但每次的造型都因服装的不同而不同，时尚效果也不尽相同，但结果却是一个凹一个凸，非常惊人，别看衣服，黑色的T恤上衣搭配深灰色的健美裤，简单又多才多艺，但腿部的造型和线条确实让人羡慕，对于身材不完美的女性，我觉得在运动的时候，不要为了美观而选择紧身的款式，尽量利用衣服之间的优势来创造凹形。

爱美的女孩子除了爱护自己的脸蛋以外，对于自己的身材也是非常的注重的，只要胖了就要急着减肥，不能让自己看起来臃肿。在娱乐圈中，这种情况则更是存在在各个女明星的生活之中，作为女明星，不仅要对自己的脸蛋精心保养，还要严格管控自己的身材。大家都知道电视屏幕是会把人拉宽的，作为明星为了上镜好看，是绝对不能胖的，不然可能就会被观众们攻击。

近日大家在网上看到了一张流量女王杨幂的照片，照片上杨幂穿着一条非常修身的紧身裤，可是就算这样，杨幂居然还能在裤子里面塞进衣服，可以说这个腰是真的非常细了。那么杨幂是怎么做到这么多年都保持这样的好身材的呢？

首先第一点就是控制饮食。作为女明星，肯定是不可能像普通人这样胡吃海喝的。有不少女明星都表示，为了控制身材不发胖，她们可以坚持好多年不吃晚饭。如果一旦有发胖的迹象，女明星可以做到一天只吃一点点东西这样的强度，一般人真的非常难以坚持下来的。做明星虽然光鲜亮丽万人瞩目，但是要付出的代价也是很大的。

第二点就是坚持运动锻炼。杨幂也经常在社交平台上晒出她在健身房锻炼的照片，想要维持好的身材，锻炼身体肯定是必不可少的，只有这样才能保证自己的身材不走形，而且不会干瘦，而是非常健康的瘦。

如果是衬衫，想要显得 时尚 一些可以选择上宽下窄，选择宽松的衬衫。

或者搭配宽松的毛衣也是很好看的，特别是在春秋季节。

黑色紧身裤是百搭的 时尚 单品，同时也有显瘦的效果。

鞋子可以选择 长筒靴子，或者短款的靴子很好看，而且显得高挑。

乐福鞋这样的中性鞋子也是可以的。

学会用合适的衣服和鞋子来搭配紧身裤，可以增加女生的气质，突显出自己的身材，合适的搭配还会显瘦，显腿长，增加自己的 时尚 感。但是频繁穿紧身裤对身体不好，所以在追求 时尚 的同时，我们还应该照顾好自己的身体。那么我就来给大家介绍一下如何穿紧身裤？

首先，我就以下面的照片来细细讲解。

这种搭配适合在夏天和秋天穿搭，长相甜美，干净的女生可以选择颜色较淡的衣服，衬衫液可以，这样可以体现出青春气息。

这种搭配适合在气候比较冷的时候穿，毛衣非常适合搭配，所有人都可以。大衣的话，每个人也可以穿，但要穿出 时尚 感，这类适合身高较高的女生穿。

这种搭配牛仔衣的搭配方法适合所有的季节，里面衬衫可以随便搭配，牛仔衣的话，皮肤白的可以试试

蓝色和黑色这两种。皮肤较黑的话，我个人建议选黑色，但这还是根据个人爱好来。

理想春季穿搭是怎么样的呢？清凉的着装，早已成为街头亮丽的风景线。但是时冷时热的天气，总让人措手不及。喜欢秀长腿的菇凉，天气让人有点扫兴，那么紧身裤在这时就是好帮手，帮你解决烦恼。今天就楼主提出的问题：“女生怎么穿紧身裤才好看？”简单做个小分享，祝菇凉们越来越美。

对于紧身裤的穿搭，瘦腿菇凉必须人手一条，决不能错过的单品。 春暖花开的季节，穿紧身牛仔裤搭配温柔针织衫，简真就是绝配，让人赏心悦目。今天优优跟你分享两组紧身牛仔裤搭配针织衫的穿搭LOOK做示范。V领针织衫搭配蓝色牛仔裤，脚踩白色豆豆鞋。

绿色针织衫，清新自然显气质。桃心V领设计，露出迷人的锁骨，修饰圆脸，穿出天鹅颈的即视感。恰到好处开口位，若隐若现透着迷人的小性感，吸睛指数爆表，女人味十足。下装搭配蓝色紧身牛仔裤，修饰笔直的腿形，同时衣摆扎进裤腰里，营造“上短下长”的身材比例，秒变大长腿，穿出高挑迷人的好身材。

上面这个LOOK的造型，绿色配蓝色有小清新的视觉效果，减龄效果明显。同时又不失温柔女人味魅力，非常出彩。阳光明媚的春天，**针织开衫搭配白色牛仔裤，脚踩白色尖头鞋，给人视觉效果明亮，轻快，非常舒服。

紧身牛仔裤的好处就是能轻松勾勒女性曼妙身姿，把女性凹凸有致的曲线美感，发挥的淋漓尽致。紧身裤是一款有魅力的裤子，所以对材质的选择相当重要，特别是微胖菇凉选择，弹力一定要恰到好处，贴身合体的同时必须要有舒适感，才能穿着轻松有自信。

哪个女孩没有梦想过自己笔直秀场的大长腿和苹果臀啊！紧身牛仔裤可以完美秀出身材，而且颜色又多又百搭，日常生活中深受姑娘们喜爱，那今天分享女生怎么穿紧身裤才好看？6种变美显瘦技巧分享给你，一起来看看！

一、搭配宽松中长款上衣营造休闲 时尚 感

比如卫衣、宽松T恤，或者上衣穿oversize的宽松版型，显得特别潮酷，个性十足！而且上宽下窄的穿搭方式既能隐藏掉上半身的肉肉也特别显腿细。

二、选择短款上衣更显腿长

短款上衣可以将腰线整体提高更加显腿又细又长，而且能显示出迷人小蛮腰，将整体的身材完美的呈现出来。

三、选择与裤子同色系的上衣

选择与裤子同色系的上衣搭配，这种穿法不仅简单，让视觉上有延伸感的，而且还会让个子看起来特别的高。

四、整体上浅下深的穿搭方式显瘦

也就是上衣的颜色偏浅，紧身裤的颜色偏深，这种上浅下深的穿搭方式不会给人头重脚轻的感觉，也不容易出错，这样的方式更加显腿细，从而视觉上更加显瘦。

五、搭配花色上衣

这里所说的花色上衣是泛指色彩稍多一点的上衣，比如印花上衣、格子上衣条纹衫等等，这时穿紧身裤下装要简洁为好，可以将整体的视觉重心往上移，整个造型也是盛有重点。

六、巧用外套来遮肉，营造层次感

小马甲外套、牛仔、西装外套等等都可以根据个人喜好与紧身裤搭出不一样的风格！

紧身裤能勾勒出女生完美曲线，是女生衣橱的必备品，好看的搭配很多，让我们一起看看：

第一款：紧身牛仔裤+灰色T恤+橙色开衫+黑色皮鞋

这身搭配：牛仔裤的蓝为主色，短款开衫的橙色为辅色、灰色T恤过渡，用色比例合理。

灰色增加层次感，橙色提亮！

整体形象：优雅、精致、大方得体，特别适合春秋着装。

推荐指数：五颗星

第二款 紧身牛仔裤+黑白相间T恤+运动鞋

干净利落、休闲、年轻精神！

黑白相间、露肩设计的T恤。

动感十足，夏季逛街、购物、 旅游 的标配！

勾勒出完美曲线，尽显傲人身材！

推荐指数：四颗星

第三款 白色紧身裤+毛衣+长筒靴

长筒靴一直是紧身裤的标配，有摩登气息。

亲切、随性、简约、女人味十足。

推荐指数：四颗星

第四款 紧身牛仔裤+肉色上衣+运动鞋

尽显凹凸有致的曼妙身姿！婉约、 时尚 、有范儿。

身材好的女生春、夏不能错过你穿搭！

推荐指数：四颗星

紧身裤做为女生的必备品，有非常多的搭配！女生穿上它，在春夏秋冬各个季节尽情展现优美身姿。搭配好看的非常繁多，今天就和大家分享到这，谢谢邀请！

女生随便穿紧身裤都好看，只要穿了紧身裤下一秒立马变女神。我相信所有的女性都有一条自己的紧身裤，有的是牛仔裤紧身的，有的是瑜伽健美裤紧身的。反正这些裤子穿上都能体现女人线条美，体现身材气质美。

我喜欢牛仔裤不喜欢紧身的，我还有压箱底的紧身瑜伽健美裤。今天的这条灰色紧身牛仔裤是不是很漂亮，我喜欢穿上它拍照写真人我瞬间有气质。

威风凛凛蝴蝶来，四周的空气屏住了呼吸，就连我也是小心翼翼的站着，生怕这一刻乱了我的阵脚。我相信我的美肯定镇住了周围的行人，也震撼了周围的花花草草。

头微微像东面转了一下，不得了了一下子惹来一群大雁，为什么它们也来凑热闹，我听风婆婆给我讲，它们羡慕我的打扮是过来学习给拍照的。

我很欣慰大家这么热情，你们喜欢我我也不会气馁，我今后会更加注重着装打扮。

其实很简单，选择适合自身特点的裤型即可。是什么腿型，穿什么款能展示长处，就怎么穿。

当然颜值漂亮的美女更有优势谈论这个话题

紧身裤因样式新颖，穿在身上紧贴皮肤，能显露下肢的自然美，因此受到美女们追捧，

浅蓝色紧身裤如搭配红色T恤 浅蓝色紧身裤搭配一件简单的红色短袖T恤，非常活力、青春的装扮，给人舒适、 时尚 的感觉，宽松的T恤和紧身的九分裤搭配，显得腿特别的修长，身材完美展现哦。

牛仔紧身裤可搭配雪纺衫，黑色皮质小外套 牛仔紧身裤搭配白色雪纺衫，清新自然，优雅大方，甜美可爱，外搭一件黑色皮质小外套，增添了不少 时尚 帅气感，很有个性的哦!

黑色皮革紧身裤可搭配中长款雪纺衫 黑色皮革紧身裤搭配一件黝黑的中长款的雪纺衫后，把腰部跟臀部的弧线都紧致地展现了出来，很有气场，彰显女性的无限魅力!

OOTD 冬日街头运动休闲日常look

更喜欢奔跑在街头的感觉

今天分享一套日常又百搭的运动风穿搭

运动休闲look当然还是穿我最爱的lululemon

运动上衣是有一点摇粒绒的质感

但是没有那么厚重

轻巧又温暖

阳光普照的正午时

甚至可以拉开拉链穿

灰色显白又百搭

随便穿什么内搭和裤子都ok

日常通勤运动上学都可以冲！

这条高腰紧身裤真的巨巨好穿

老蔫儿无论是工作约会还是运动

为了显身材好都会第一时间想到它！

它是Align裸感裤

顾名思义

穿上的感觉也颇有一番皇帝新衣的感觉

就是无拘无束的自由

这种特别的Nulu面料别家没有哦！

所以喜欢这种质感的认准lulu就对了！

没有拘束感的同时

还显瘦到爆炸

穿上它出门回头率真的会爆表

在家穿健身穿都可以

谁穿都是身材绝绝子！

简直不想脱下来！

上衣：lululemon Pave New Ways连帽衫

裤子：lululemon Align裸感裤

鞋：fila

我们想要穿紧身裤好看的话，我们需要注意几点:

1确保在紧身裤里面不要穿一些起来的裤子，尤其是秋裤，因为那样会让整体的效果变得皱巴巴的，那样就不好看了，这个我们是需要知道的。

2注意的是在穿好紧身裤之后，我们需要将紧身裤整理一下，千万别皱着一些地方了，尤其是裤脚之类的地方，那样才会显得好看。

3在穿的时候，尽可能的提高一点，这样可以避免松垮垮的，这个我们是需要特别注意的，这样才能显得我们的曲线很好，非常的漂亮。

4在穿的时候，尽可能在上身穿一些比较 时尚 的上衣才行，这样可以让上下整体看起来效果比较完美，这样才能显得身材很完美。

5注意穿的时候，尽可能的选择深色的紧身裤会好看一些，深色的紧身裤往往看起来会显得特别的性感，如果我们的腿确实很长很好看的话，浅色也可以考虑。

6注意的是如果我们的腿不是特别细的话，那么我们是可以选择穿紧身的牛字裤的，这个也是紧身裤，只是牛仔紧身裤往往会将粗腿显得细一些。

这位美女穿了一件白色吊带背心，下半身搭配了一条灰色紧身打底裤，很简约时尚，白色吊带背心搭配浅绿色紧身裤，在紧身裤的搭配中，低胸露背紧身裤是最容易穿的一种，它看起来很简单，不会跳下来，只要搭配简单，就可以穿着时尚气质，使用浅色褶裥裤展现瘦臀，同样的半身裤选择亮**，展现瘦上身的效果更明显，日常穿着会非常抢眼。

高腰裤也能给人一种高档的感觉，V领更薄，用途更广，选择高腰裤可以拉长身体比例，但如果没有宽腰带，你也可以选择更高的腰带来覆盖身体比例，紧身裤中的白色小鞋也是时尚人士出门的标准配置，随意穿任何一双鞋都会让人耳目一新，无论是平底鞋还是尖头高跟鞋，一定要记得把腰部装饰收起来，这样整体就不会臃肿。

这是最容易有这样一个内带，如果你没有内腰带，宽腰带会让你看起来更有层次感，背心裤不同于紧身裤，大多数背心裤都是用薄料制成的，身材矮小的女孩也有很好的身高效应，对于肩膀窄的女孩来说，她们的肩膀基本上是拉长的，如果你选择一件分层的外套，你就不会那么瘦了，性感的高腰紧身裤不太笨重，皮带可以有选择地制造，如果背心裤与皮裤搭配，一定会让人耳目一新。

像这样的单肩吊带背心裤看起来又瘦又好看，那个平胸女孩不妨试一试，她穿着上身的衬衫，看起来既性感又好看，这是一个很薄的搭配，穿一件背心，配上一条蕾丝长裤，再穿上白色高跟鞋就很简单了，这是简单和不简单，气质和时尚，修身裤和修身绑腿也很好看，裤子的设计有一种设计感，改善腰线，拉长肩膀和其他比例，手臂和腿也可以看起来非常苗条，如果大腿比较粗，你也可以选择一些收腰的款式，看起来很时尚，很有气质，配上一双尖尖的高跟鞋和一条瘦削的黑色高腰裤，这将使你的下半身看起来不那么松弛。

健美裤

健美裤也叫踏脚裤，流行于20世纪80、90年代的一种服饰，因地域不同，多有脚蹬裤、踩脚裤的别称。一般以黑色为主，由丝质的材料和适当的人造纤维混纺而成，有很大弹性，类似于舞蹈裤，上宽下窄，裤脚下连着一条带子或直接设计成环状，以便踩在脚下，穿上后，产生一种拉伸感，衬托出腿部的修长，体现出一种线条美。

1运动紧身裤可以有效包裹，防止运动时痉挛，适度挤压可以重点消除腿部块状肌肉，让腿部看起来更柔软、更修长、更有线性。

2人体穿上运动紧身衣会感觉更加舒适，可以有效防止乳酸的堆积，促进乳酸的分解，缓解运动后全身酸痛，缓解疲劳，帮助腿部减轻磨损负担。

3运动紧身裤采用独特的高弹面料，对人体皮肤表面有压迫感，并能促进血液循环。同时，肌肉的包裹能让人感到兴奋，从而充满力量，跃跃欲试。

4运动紧身裤可以包裹和聚拢肌肉，使其更有力量，防止肌肉因运动过度而摆动、下垂和下垂。

5运动紧身裤的吸汗能力比普通运动裤强，能快速吸汗，时刻保持干爽，运动时更舒适清爽。

6运动紧身裤面料高效环保，采用进口抗菌染料，更健康安全。所以经常或反复洗涤也不会变形，还能防止细菌滋生，抑制异味，防静电。

运动紧身衣不仅具有许多良好的功能，而且是百搭商品，成为各行各业时尚明星的运动装备首选。在休闲领域，紧身运动裤也扮演着举足轻重的角色。