跳水运动有哪些动作？

跳水是一项优美的水上运动，它是从高处用各种姿势跃入水中或是从跳水器械上起跳，在空中完成一定动作姿势，并以特定动作入水的运动。跳水运动包括实用跳水、表演跳水和竞技跳水。跳水运动在跳水池中进行。跳水运动员从1米，3米跳板，或从3米，5米75米和10米跳台跳水。跳水运动要求有空中的感觉，协调，柔韧性，优美，平衡感和时间感等素质。

竞技跳水是一项由个人参加的竞赛项目。跳水运动员本人由跳台或跳板腾空，运动员可以直接入水或在空中做各种难度的体操花样动作，以干净利索而优美的姿势入水。

A=直体，B=屈体，C=抱膝，D=任意姿势( 指转体时抱膝或屈体)。

207B——向后翻腾3周半（屈体）

5253B——向后翻腾2周半转体1周半（屈体）

5255B——向后翻腾2周半转体2周半（屈体）

307C——反身翻腾3周半（抱膝）

跳水动作代码具体解析

跳水动作号码：

1 所有跳水动作均由三位或四位数字和一个字母表示；第1、2、3、4、6组均用3位数编号。

2 根据起跳的方向和动作结构，86种不同类别的跳水动作被划分为6个组别。第一个数字表示动作的组别：1、面对池向前跳水；2、面对板（台）向后跳水；3、面对池反身跳水；4、面对板（台）向内跳水；5、转体跳水；6、臂立跳水（此组只用于跳台跳水）。

3 第二个数字表示方向。在向前、向后、反身、向内跳水各组中，如第二个数字是“1”，则表示有飞身动作。如无飞身动作，则第二个数字是“0”；臂立动作第2位数仍代表方向，

如：代号 “107C”，其中“1”表示第1组动作，“7”表示翻腾周数，“C”表示翻腾的姿式，“107C”就是向前翻腾三周半（抱膝）。凡翻腾一周以上兼转体动作均用“D”表示。

4 第三个数字表示要完成的翻腾半周数：1=半周，3=一周半，依次类推；

5 代号为4位数时，第1个号码一定是“5”，表示第5组，动作为转体。

6 在转体跳水中(即以“5”开头的跳水动作)，第二个数字表示起跳的组别或方向， 如2所述；

如：“5231”表示第5组动作，向后跳水，翻腾一周半转体半身。在代号为“5”的转体跳水中，除了直体姿式的用代号“A”表示外，其他不论是屈体或抱膝，一律用代号“D”表示。

7 在转体和臂立跳水中，第四个数字表示转体的周数；

8 在数字后面的字母表示跳水动作完成的姿势：A=直体，B=屈体，C=抱膝，D=任意姿势( 指转体时抱膝或屈体)。

207c跳水动作向前翻腾3周半抱膝。

动作编号就是表示运动员所跳动作的方向、姿势、翻腾的周数和转体的周数。

跳水比赛有6组正式动作，分别为:“1”代表面向池，向前跳水，“2”表示面向跳板(台)向后跳水，“3”代表面对池反身跳水，“4”代表面对板(台)向内跳水，“5”代表转身跳水，“6”代表臂立跳水(臂立跳水只用于跳台跳水)。

除第5组转体跳水用4位数标号外，另外5组均用3位数编号。第1位代表组别，第2位代表方向，第3位代表翻腾周数。如果选择前4组动作，因为第1位数已经代表方向，第2位数不再重复方向，以0代替。

第5组是转体跳水，还要在最后再加上1位数表示转体的周数；第6组是立臂跳水，它的第2位数仍代表方向。翻腾与转体的周数以1代表半周，2代表1周。

同时，跳水可以用几种姿势来完成:A代表直体，B代表屈体，C代表抱膝，D代表翻腾加转体。试举两例:107C代表向前翻腾3周半抱膝；5231则指转体向后跳水翻腾1周半，转体半周。

跳水比赛的第一个数字表示起跳的动作，一共有6个数字：

1 表示：面向水面向前跳

2 表示：背对水面向后跳

3 表示：反身跳（面对水面后空翻）

4 表示：向内跳 （背对水面前空翻）

5 表示：转体跳 （以身体为轴旋转）

6 表示：臂立跳水（倒立跳）

文章2

● 第二个数字表示是否飞身（跳水中的飞身是什么意思呢？）：

0 表示没有飞身

1 表示有飞身（意思是跳出跳台/跳板 2米外）

文章3

● 第三个数字表示旋转的周数：

1 表示半周，数字/2就是旋转的总周数

比如307B，反身翻腾3周半

文章4

● 最后一个字母是指身体姿势类型：

A 表示：身体直立

B 表示：曲体（腿绷直，头贴紧膝盖的姿势）

C 表示：抱膝（团身的姿势）

D 表示：自由（自主摆姿势）

文章5

● 所以，我们再看看代码：

107B：意思就是，向前区体翻腾3周半。

5255B: 意思是，转体两周半，向后翻腾两周半曲体。

626C：臂立向后翻腾3周抱膝

全红婵在跳水时所做的动作名称是107B、207C和407C。

这些动作是跳水运动中常见的专业动作，其中，“107B”表示向后翻腾三周半抱膝入水，“207C”表示向后翻腾三周半抱膝，然后打开膝盖，“407C”则表示向后翻腾三周半抱膝，再打开膝盖，难度系数为3。

全红婵是中国国家女子跳水队的一员，是东京奥运会跳水冠军，也是2022年跳水世界杯女子双人10米台冠军。

A=直体，B=屈体，C=抱膝，D=任意姿势( 指转体时抱膝或屈体)。

207B——向后翻腾3周半（屈体）

5253B——向后翻腾2周半转体1周半（屈体）

5255B——向后翻腾2周半转体2周半（屈体）

307C——反身翻腾3周半（抱膝）

跳水动作代码具体解析

跳水动作号码：

1 所有跳水动作均由三位或四位数字和一个字母表示；第1、2、3、4、6组均用3位数编号。

2 根据起跳的方向和动作结构，86种不同类别的跳水动作被划分为6个组别。第一个数字表示动作的组别：1、面对池向前跳水；2、面对板（台）向后跳水；3、面对池反身跳水；4、面对板（台）向内跳水；5、转体跳水；6、臂立跳水（此组只用于跳台跳水）。

3 第二个数字表示方向。在向前、向后、反身、向内跳水各组中，如第二个数字是“1”，则表示有飞身动作。如无飞身动作，则第二个数字是“0”；臂立动作第2位数仍代表方向，

如：代号 “107C”，其中“1”表示第1组动作，“7”表示翻腾周数，“C”表示翻腾的姿式，“107C”就是向前翻腾三周半（抱膝）。凡翻腾一周以上兼转体动作均用“D”表示。

4 第三个数字表示要完成的翻腾半周数：1=半周，3=一周半，依次类推；

5 代号为4位数时，第1个号码一定是“5”，表示第5组，动作为转体。

6 在转体跳水中(即以“5”开头的跳水动作)，第二个数字表示起跳的组别或方向， 如2所述；

如：“5231”表示第5组动作，向后跳水，翻腾一周半转体半身。在代号为“5”的转体跳水中，除了直体姿式的用代号“A”表示外，其他不论是屈体或抱膝，一律用代号“D”表示。

7 在转体和臂立跳水中，第四个数字表示转体的周数；

8 在数字后面的字母表示跳水动作完成的姿势：A=直体，B=屈体，C=抱膝，D=任意姿势( 指转体时抱膝或屈体)。

第一个数字代表起跳方向：1

代表向前翻腾

2

代表向后翻腾

3

代表翻身翻腾

4

代表向内翻腾

5

代表转体

第二，三个数字代表翻腾的圆周角度，1表示180度既半周，

2表示360度即一周。

后面的字母代表空中身体姿势，B

表示屈体

C

表示抱膝。

例如：107B

代表：向前翻腾三周半屈体

307C

代表：翻身翻腾三周半抱膝

5253B

代表：转体一周翻腾一周半抱膝