我的手红,有什么办法可以变白?

专业的手部护理特别适合讲究精致生活和完美体态的现代女性，它通过使用具有高效植物滋养成分的系列天然产品，深入渗透双手肌肤，补充肌肤所需水分，淡化黑色素沉积，使双手肤色白晰均匀，柔嫩动人。对于那些手部有明显斑点手部肤色黑黄的人，还可以配合先进的光子美容技术，从根本上淡色以至消除色素，令双手前所未有的洁白无瑕，并能增加皮肤的弹性，还原年轻状态。

第一步：清洁、去角质

目的：深层清洁手部肌肤，去除双手老旧角质。

方法：将手上的戒指等饰物取下，用清水清洁手部皮肤。之后将手部去角质乳霜涂在顾客双手上，在轻轻的拍打和按摩后，使手部的老旧角质完全脱落，呈现出健康自然的细腻色泽。

耗时：15分钟

第二步：按摩

目的：改善手部疲劳，活化手部细胞，促进血液循环，促进精油中美白成分的吸收。

方法：将按摩精油倒在手心，然后沿手臂到手掌、手指进行穴位按摩。

耗时：15-20分钟左右

第三步：敷手膜

目的：使双手在与空气隔离的情况下，彻底吸收手膜中的滋润美白成分。

方法：将美白手膜在双手上涂上厚厚的一层，并配合简单的按摩，15分钟后将双手清洗干净。

耗时：15分钟

第四步：润手

目的：滋润美白手部皮肤

方法：将手部专用美白乳液均匀涂在顾客的手背上，将轻柔按摩直至吸收。

耗时：5分钟

TIPS：关于指甲保养

指甲的美化是美手关键，可是我们却时常因为指甲的脆弱而不知所措。下面的几点建议，让你随时随地呵护玉手！

尽量减少直接以指甲接触东西，或将指甲当作工具来使用，以指肉代替指甲，减少伤及指甲的机会。

若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天以温水浸泡10至15分钟后，用热毛巾轻轻擦干，再由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。另外可使用保养乳霜来涂擦指甲小皮，减少裂开脱皮的情况。

保持手部干燥，在干燥的情况下病菌不易生长，感染的机会就会减少。

减少接触各种刺激物，如肥皂、有机溶剂等等。如果必须要接触刺激物，尽可能戴保护性的手套。

选择不含甲醛或丙酮的指甲油或亮光剂，而以含醋酸盐的产品替代。使用的次数最好不要超过一周一次，指甲油停留在指甲上的时间不要超过5天。

对于受伤或破裂的指甲，可用市面上售卖的指甲修护霜涂抹，隔天一次。指甲修护霜以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

牛奶泡手 可以是过期的

有个**里梁咏琪从小就用牛奶泡手练赌技

热水泡手、上手膜、厚涂护手霜

没有什么事情的时候可以用牛奶或者有美白效果的护手霜涂抹在手上，之后可以带上胶皮的手套或者保鲜摸也可以之后什么也不太耽误

如果想要效果更好就泡在热水里！半个小时，拿下手套的时候效果很不错的哦！我经常这样做的！有效果，你也尝试一下吧！

经常有防日的工具,少吃酱油常洗手

怎样使皮肤变白？

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量

做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用

8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量

方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻

9 牛奶美白 材料: 牛奶适量

做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点

在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显

美白秘诀

将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。

最安全有效的美白方法

白果仁，让肌肤更娇美

白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。

美容功效：将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。

白苏美容，不一样的感觉

白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是：它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。

美容功效：干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。

白芷，给肌肤水一样的滋润

白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著：白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。

美容功效：柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

白蒺藜，给你婴儿般的肌肤

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。

美容功效：久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。

白芨，让肌肤更光滑

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。

美容功效：滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。

介绍健康美白的十二个方法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

教你几招皮肤美白的方法

夏季，皮肤除了要防晒，更需要美白，下面介绍几种秘方不妨试一试：

冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。

冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。

把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用～月，皮肤将会变得白嫩。

杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

皮肤美白十二法

1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

美白小秘方 美丽大收集

1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、¼鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

3、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。

配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1－2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。

5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

6 蜂蜜蛋白膜；新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。

用法：

（1）洗脸：加适量的水，即可。

（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1／4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。

8、材料:白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。

做法:（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。（2）再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。（3）脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。（4）然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。（5）等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

9、 蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6－8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

10、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15－20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤

12、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

15、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15－20分钟左右取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15－20分钟左右取下，洗净脸部。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。

16、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20－30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

17、白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20－30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

19、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

20、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

21、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

22、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇

23、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

痘痘嘛，很简单。香港的沙沙里有卖一种去痘水，非常管用，一擦就见效，不记得名字了，你去沙沙问去痘的，她就会给你介绍这个。还有就是平时，油腻的东西少吃，不是不吃，水果蔬菜多吃，这些都是后话了。痘痘产生有3成是外表皮肤的不清洁，7成是内体的分泌不均衡。我建议你可以去痘的同时，调理一下身体，建议你吃安利的胡萝卜素、维生素、以及多种纤维素，每天晚上睡觉前，用牛奶送服。喝牛奶还可以让皮肤白起来。再来就是，每天最好用洗面奶洗2次脸，不要洗多了，洗面奶的化学成分始终对皮肤无益。你可以试试旁氏海藻泥，它有消炎美白的作用，三天用一次面膜就够了。每天洗脸时，可以在水里加一点柠檬汁，柠檬有消炎作用的，少加一点，以免刺激皮肤。再来晚上11点左右，可以用蛋清＋牛奶＋柠檬，在脸上进行一下敷面。按摩一下，约20分钟后用温水洗净，最好再用冷水洗一次，可以起到收缩毛孔的作用。如果你年龄在25岁以下，最好不要用蜂蜜，因为蜂蜜有抗衰老作用，如果你年龄小，用蜂蜜会加快皮肤老化。至于牙膏的方法，你不防试试。如果你皮肤是中性的，也可以建议你使用芦荟凝胶，效果也不错。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:

1用茶叶水(热的)涂在痘印处直接就涂痘印的地方 ,用手按摩按摩就洗掉

2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋,加十滴就可以了

3多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果(我一天吃仨大梨,呵呵~即补水又补维生素)吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维他,每天晚上各吃一片VCVB2也可,要不你就吃点胡萝卜^_^)

在温水中滴入适量橄榄油，可改善皮肤干燥粗糙现象，使角质软化，然后可均匀的涂抹特效的滋养霜，充分按摩，这样可以更加充分的软化角质

取适量的滋养性沐浴乳涂抹于皮肤，轻轻揉搓至泡沫产生，清洁每一个细小部位，最后用清水冲洗干净并擦干。滋养性的沐浴乳可以彻底清洁皮肤，且保持肌肤水份，不会产生干涩的感觉。

（1） 最需要注意的是阳光。

我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。

（2） 食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。

（3） 休息和睡眠对皮肤 色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。

（4） 情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤；只有健康的身体，才能有真正的亮丽。

使皮肤变白的食疗法

1冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,用后一月后皮肤明显变白!!!

2瓜子蛋青内服法

取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋一只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用,有美白的效果!!!

试试看吧,很有用的哦,美丽掌握在你的手中,挥动手中的魔术棒,让它在你的脸上悄悄的改变!

外用调理篇

1、绿豆面膜

绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。

2、五白膏

白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。

3、美白膏

甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。

4、银耳面膜

银耳（白木耳）、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。

5、平疮膜

黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。

6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。

丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

柠檬汁面膜

一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。

秋日美白的生活秘诀

除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。

可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。

若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽！

1。去超市买几个柠檬。（呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。）

2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。

注意：这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。

我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!

1把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!

4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉你发现了什么？？？？！！！是不是白了一圈？

■居家美白肌肤9法

1 枸己美白 材料: 新鲜的120克 干的60克水适量

做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用

2 冬瓜籽仁美白 材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量

做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑

3 番茄美白 材料: 番茄一个

方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑

4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克

做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白

5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量

方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加

6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量

做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩

名字不是行不行我姓罗名大鹏字远举，不错，我是罗大纲的哥哥。有意思的是我弟弟占山为王，作为亲哥哥的我却高中进士，曾国藩居然是我的座师！大家都不知道，饱读诗书的我其实最大的快乐居然是看到美丽的女人受到痛苦煎熬，我是一个不折不扣的虐待狂。到花县为县令之前，我就素以严苛而闻名。我原以道台衔领广州知府，那可是四品正堂啊，跟随林则徐大人虎门消烟我却被贬到广西花县当这破县令，看到我帽子上那镏金顶戴我就火冒三丈，老子原来可是金青石的顶子，那根花翎也被收去，这可是我用命换来的。当年我堂上的大板可是全广州人人皆怕的东西，连林则徐大人都私下批评我过于严苛，不过广州治安可是他治下最好的，要不然怎么能得到这道台之衔哪。后来太平天国里鼎鼎大名的达开老弟、昌辉和秀清老兄是我府上的常客。拜上帝教在我眼皮下活动自然有我的庇护，我都混成这样了，不帮弟弟还帮谁啦。这帮人我还是比较看好的。一日，在府中与达开弟饮茶聊天，我要试探一下他是否准备造反，一衙役来报有一女子堂前击鼓。 “达开弟少坐，本官前往升堂。” 来到堂上，衙役已将一女子带至，此女盈盈走来，居然立于堂下不跪。我不由得仔细打量，此女清丽脱俗，非同凡举。一身衣裙雪白无暇脚上的粉红小蛮靴煞是好看。看到我半天不说话，那女子大声说：“狗官，我就是你们要抓的苏三娘，把无辜百姓放掉，老娘任你处置。” 我不由得拍了一下惊堂木，清了清嗓子，“大胆刁妇，本官已将女匪苏三娘拿获，你妄想如此开脱！” 我心里想这苏三娘真不知好歹，知府和臬台大人多次严命征剿女匪苏三娘，我光要银子，把自己的队伍借口剿匪扩充到二千人，而那苏三娘是我亲弟弟心仪多年的女人，我怎么也不会加害她的。听说总督大人也开始关心此事，我连忙派人抓了几个江湖卖艺女子来顶缸好向知府大人交差。而你却又自己冒了出来，这麽漂亮的女子我舍得杀，我弟弟肯定要和我拼命的，但是死罪可逃，活罪难免，这可是你苏三娘自找的，我弟弟也怪罪不了我，先将你押下吃点苦头再说，我心里暗暗下了决心。惊堂木重重一拍，“既然你自称苏三娘，本官将你拿下，查实后再办。宋班头，给她上戒具！退堂！” 宋班头给苏三娘戴上了手铐、脚镣，居然是死刑犯的戒具，肯定是那四十斤重镣，打造好之后还没有人戴过，看的我心里大爽。宋班头是我的亲信，多年一直跟随我左右，果然知道我心思。回到后院，因为没有心思，便与达开老弟匆匆寒暄一番，回到夫人房间。我夫人是总戴着重镣的，宋班头早就帮她钉死了，她已经戴着这副十五斤的死镣六年了。家里人都知道我这独特的爱好，达开弟和昌辉兄也知道。稍事歇息，我换上便衣一个人走到牢房后面的密室来观看宋班头给苏三娘上刑，这是我的爱好。透过小窗，可以清楚的看到刑房全部。我对密室里的宋班头挥了挥手，宋班头便进到刑房。苏三娘带进来了，一声声镣铐作响在我听来实在是仙乐。今天我还请来秀清和昌辉老兄一同观看，我知道他们也很喜欢观看这种事情。摊牌其实我早就知道秀清、昌辉老兄他们那个什么拜上帝会，反正老子官也很难升了，朝廷里还是看重满人，恩师文正公转了六个部至今还是侍郎。而老子是道光年的进士，只不过跟着林则徐大人虎门消烟却由广州知府贬为花县县令，造反也不错，今天，我弟弟大纲最心仪的女人自己送上门来，我倒要让她吃点苦头。苏三娘一袭白衣，不施粉黛，越发显得清丽脱俗，让人难以相信这就是全县闻名的高手。宋班头知道我的爱好，我也打过招呼了。苏三娘脚上的鞋袜被脱下，全身只剩下那鲜红的肚兜，苏三娘虽感到羞耻，但是又觉得很奇怪，为什么会留下肚兜。由于我十分喜欢女人的光脚，所以大牢里的女犯人进了大牢就再也没有机会穿上鞋袜了。在两个稳婆的帮助下，苏三娘脱下肚兜，换上麻布做的罪衣，因为我打算让苏三娘永远戴着脚镣，大家想必已经知道我的用意了。但是我又不能让秀清和昌辉老兄看到我未来弟媳的身体，只好自己吃点亏了。苏三娘的脚雪白无比，小巧玲珑，我下面一下子就有了反应，看到这样的一双美脚，我怎么样也要让她尝尽苦头，转头看到秀清老兄眼里那灼热的光，昌辉老兄眼睛都绿了，唉，男人都一样。叮叮当当声中，苏三娘脚上被钉上一副沉重无比的死镣，宋班头办事就是得力。手上也砸上一副一模一样的脚镣，我明显看到苏三娘的眉头皱了起来，这麽重的镣铐就是身强力壮的大男人也吃不消。苏三娘被吊上刑架，二个壮汉罗威、罗虎用蘸水的皮鞭狠狠抽打了苏三娘五十大鞭，苏三娘居然挺了下来，没有一声求饶。宋班头拎着苏三娘的长发问道：“你是何人？为什么要冒充女匪苏三娘，是何目的？妄想开脱女匪苏三娘？” 苏三娘居然吐了宋班头一脸吐沫，“老娘就是苏三娘，今天落到你们手里要杀要剐随便，把那几个百姓放掉！”这样的烈性女子是我的最爱。宋班头和罗威、罗虎一起把苏三娘从刑架上放下，又绑在老虎凳上，先将双手分开绑在横柱之上，宋班头手下并没有留情，这是他多年的职业习惯了，当年七品之衔的宋班头依然跟着我到这穷乡僻壤来做一个小小的班头是完全自愿的。苏三娘的纤腰被麻绳牢牢固定在立柱之上，接着一双美腿并拢被在大腿膝盖处与长凳绑在一起，两脚踝被拘束并拢，罗虎居然好玩似的用铁线把苏三娘的十个拇趾从根部捆扎在一起，根根入肉，看那苏三娘牙关紧锁，秀目微颦。转眼间苏三娘的脚下已经垫上三块木头，苏三娘脸上终于出现了我最喜欢看到的痛苦的神情。但是宋班头却没有放过苏三娘，冲罗威、罗虎一歪嘴，罗威罗虎用毛笔在苏三娘那赤裸的脚心上开始写字，这一次，苏三娘吃不消了，叫骂声合着银铃般的笑声使我心痒痒的。苏三娘的双脚不老实地动来动去，可是这是徒劳的，雪白的脚底沾上少许尘土又被毛笔刷的干干净净，忽而抓紧脚趾，脚心处出现大量皱褶，罗虎不停手地用毛笔故意在皱褶上划来划去，这小子什么时候这麽认真练字肯定将来造诣必定超过李杜，大概由于脚趾上的铁线勒的很疼，苏三娘又放松脚底板，罗威、罗虎明显加快节奏，苏三娘痒的再次抓紧，就这样，恐怕要把小便都笑出来了。到苏三娘嗓子发哑之时，罗威罗虎拿起木尺狠狠抽打着苏三娘的脚心，一下，两下，三下，毫不留情，苏三娘终于开始惨叫，这是我最喜欢的节目之一，大牢里的女犯人都尝过这滋味。苏三娘自然不可能幸免的。差不多了，苏三娘仍然不肯承认是冒充的，我用灯示意宋班头把苏三娘带下，秀清和昌辉目送着筋疲力尽的苏三娘被罗威罗虎架出刑房，眼里却是无比的意犹未尽，我感觉时机到了。我一拍桌子，“大胆杨秀清、韦昌辉！聚众拜上帝教意图造反，该当何罪！” 秀清兄和昌辉兄居然跪下了，我赶紧扶起他们，他们疑惑不定，我接着说：“我已经知道你们的事情，要不是我遮住，花县又要起血雨腥风了。” 杨秀清赶紧说：“多谢兄弟高义，日后必有重谢。” 韦昌辉连声应是。我摆了摆手。“大家兄弟，不过你们起事当慎密，我自会鼎力相助，共图大业。” 一番密商之后，秀清、昌辉起身告辞，我也回到后院。 3 十三格格一进房间，只见四个丫头分两排跪着，身上只有肚兜，房梁上反手吊着二个人，仔细一看，一个是我老婆，一个居然是好久不见的睿亲王的小女儿－十三格格！想起当初第一次见到十三格格是在林大人手下帮办事务的时候。手下人把来游玩的十三格格当作女匪抓来，可是小丫头品尝过手铐、脚镣和刑法后居然上了瘾，一点没怪罪我，反而坐起了长期囚犯，到广州玩了二个月居然天天住在本府的大牢里，穿囚衣、吃囚犯，戴着重镣，过足了瘾。高高在上，要风得风要雨得雨的王府掌上明珠得到这种待遇，晓得此事的林大人都吓了一跳。那时候，官居广州知府的我可是广州城里的一号人物，也记不得剿杀了多少匪盗，其中不乏美貌女子。记得有一女匪向天竟然熬刑不过站死在站笼里，以至于广州的绿林发誓都用上我的站笼。林则徐大人可能有十余次私下批评我实在太严苛了，可是却被我用“乱世尚需重典”顶了回去。十三格格长的不算绝色，至少我觉得和苏三娘相比还是有一定差距的，但是年轻的格格举手投足间都带着大家的一种贵气，也许是满人的缘故，单眼皮显得迷人，也别有一番风味，到底人家可是堂堂的和硕格格呀。这不，小丫头今天又来过瘾了，可是这时候我却不太有心情，大事在即。但是好像今天这小丫头看起来越发漂亮了。 “小女匪，这次投案自首准备坐多少天牢呀？”我微笑着问道。得知是一个月，虽然没有心情，我还是把格格带到刑房，亲自上阵操刀，用刚刚抽过苏三娘的皮鞭蘸着水在格格的赤裸裸的玉体上狠狠抽打，心里无比过瘾。又让格格品尝了老虎凳、自然格格那美丽的脚底也被折磨的惨不忍睹，十三格格的脚比较秀气，脚丫子特别敏感，特别熬不住打，可是她又偏偏喜欢这种感觉，经常缠着我要尝尝站笼，在广州如此，本来在我的地盘花县倒是可以一试，不过大事将起，我不愿旁生枝节。晚上格格要求住在大牢里，于是我只有帮格格换上囚衣，就在此时发现格格下面亮晶晶居然锁着一副贞操带，是纯银打造的。看到我诧异的眼神，格格附在我耳边，娇声娇语“我把钥匙交给大姐了，人家戴上都一年多了。” 我喊来宋班头给格格戴上重镣、手铐，格格还一再要求戴上大枷，装配齐全后，我亲自把格格送进大牢，并安排和苏三娘关在一间里。看到两个美女戴着手铐、脚镣和大号木枷跪在黑冷的牢房里，我决定回去好好整治一下我老婆，她还吊在房梁上哪。一个月很快过去，送走了十三格格，贞操带仍然锁在她的身上，钥匙却到了我的手里，没想到格格居然主动说愿意做我的小妾！唉，情意难违啊。顺便提一句，别看十三格格年龄尚小，可是却是正宗的西丄藏黄教弟子中的佼佼者，当初宋班头带人拿下她的时候可打伤我好几个兄弟啊，要不是绊马索和搭钩就给她逃了去，其实她也是自己想尝尝被抓住的滋味，所以没有用力挣脱搭钩，可是宋班头不敢掉以轻心，手铐脚镣再加上麻绳把她捆绑地像蚕茧一样。苏三娘在我弟弟的劝导下终于明白过来，被达开老弟保释出来，不过脚镣她早就习惯了于是就不取下了，可是我那笨蛋弟弟硬是花了一年时间才终于让苏三娘答应嫁他，苏三娘也很习惯戴着手铐、脚镣生活，大家都说这样确实很漂亮。 4 突变这一年里，我也没有闲着，我加入了拜上帝教，我们开了无数会议，起事指日可待，同时，我丄操办着弟弟与苏三娘的婚事。苏三娘很喜欢这种生活，许是太自由了，这样受到强力拘束反而容易获得快感，她现在就住在我的大牢里，经常让我弟弟给她上刑，在密室看到这些，我不由自主地想到了远在北京的十三格格。巡抚、臬台今年不同寻常地都来到我这穷乡僻壤视察，我感觉不对，加紧催促秀清老兄加快行动步伐。明明我已经送上顶缸的人拉，酷刑之下，她就算不是苏三娘也得承认是苏三娘，这是百试不爽的硬道理，我坚信。而且大纲和苏三娘部下也很收敛，在山里认真操练，没有出来惹事。唯一让我担心的是冯云山他们在矿山里的活动太过嚣张，不过那也是我的辖区呀，好像秀清老兄也管不了他们。反正巡抚大人亲自来临绝对不是好事，我把朝廷发下来的伍佰支洋枪发给由宋班头带领的伍佰兵士手中，这时候可绝对不能出差错。对于这伍佰弟兄我还是很放心的。一日深夜，夫人推醒我，起身点灯，一身男装的十三格格居然站在我床前。气喘吁吁的十三格格告诉我，有人告发我们造反，巡抚已经准备调兵弹压，只不过提督向荣不服调遣，二位大人吵得不可开交，于是她有时间星夜马不停蹄地从桂林赶来告知我，并且表示永远跟随我左右。我知道，只有起事这一条路了，而她跟着我也只有为奴这一条路了。匆忙召集到客厅的宋班头、夫人、罗威罗虎及衙门里的一干兄弟都毫不犹豫地表示一心随我，到底是跟随我多年的老兄弟，我很激动。我赶紧派人通知秀清兄弟，分头行动，太平天国开始了波澜壮阔的一页。到了金田村，洪秀全居然做了天王，这混蛋他凭什么，要知道天王就是皇帝呀，我对于今后的道路充满疑惑。我秀清老兄是第二把交椅－东王，昌辉老兄是北王，达开老弟是翼王，素不相识的萧朝贵娶了洪宣娇还又做了西王，至于冯云山的南王我就没有放在眼里。但是萧朝贵、冯云山地位在韦兄、石弟之上。什么天父天兄，这是骗不了我，凭什麽老子才封了个丞相，我弟弟也只是丞相这绿豆官，可能这就是我后来离开太平天国的最根本原因。混蛋天王居然规定只有王才可以娶妻，原来夫妻得分男营女营，真让老子憋火。亏好秀清老兄力争，我夫人和十三格格以女奴的身份随侍我左右。秀清老兄让我当掌管刑法的冬官丞相，这倒十分对我胃口，宋班头和兄弟们又有了用武之地。苏三娘居然被天王看上，从我弟弟手里抢走，做了掌朝仪，混蛋天王，这仇迟早要报。目前这气只能出在女囚犯们的身上，偶尔犯错的王娘们也会被送到我这里受刑，我自然手下绝不留情，大家都很怕我。尤其苏三娘到我这里，我的弟兄们下手十分重，但是她好像却很享受。洪秀全这混蛋自己纳了二百多王娘，居然还要抢苏三娘，后来我和弟弟才知道，苏三娘并没有让这老鬼近身。二、一路征战 5 初见洪宣娇一路征战，永安城下西王殿下被炮弹炸的粉身碎骨，旋即未久，南王殿下也长沙战死，这两个实权人物的战死，加上昌辉、达开的支持，无人可以与秀清兄抗衡，身为军师策帅的东王殿下终于树立起绝对权威，天王已经被架空了。一路上一直是苦战，我们终于转战到了湖北的首府武昌城下。连日攻城，迟迟没有战果，弟兄们损伤惨重，但是清军也是强弩之末了，眼看武昌只日可下。这时，我被封顺义侯，已经仅次于王了，成为东王殿下身边炙手可热的红人，我只要通报东王殿下即可抓人、处罚人。我夫人和十三格格光脚戴着手铐脚镣陪伴我左右，居然成为一种时尚，不少王娘和女将都会过来客串尝试一下。可是我没有想到今天天王的亲妹妹大名鼎鼎的太平之花洪宣娇居然会到我的大帐中来。 “天王妹大驾光临，有失远迎，死罪死罪。”尽管对天王一肚子恼火，可是见到美貌无双的洪宣娇也得寒暄几句呀。 “顺义侯免礼，宣娇今日来”洪宣娇突然停住话语，脸上泛起桃红，煞是迷人，不愧为太平之花。太便宜萧朝贵这小子了，可惜他现在也没福气享受了。我心里思量着，从来洪宣娇做事泼辣，没有见过她这样，莫非是来尝试受刑的。太平军中不少王娘和女将从我这里受刑后便开始不穿鞋袜了，这都是苏三娘做的广告呀。我自打苏三娘进了我的大牢之后，苏三娘那双美脚就再也没有碰过鞋袜，其实一方面是我在责罚她，另一方面苏三娘自己也默默接受这种惩罚，这也许就是自虐心理的作用吧。我不由得仔细看了看洪宣娇的脚，心里想这捂在漂亮的皮靴里的双脚是什么样子啦，我特别想知道。洪宣娇大概发现我盯着她的脚，脸上的桃红颜色都到耳朵边了，她失态地起身离开了，我心里无比失望，于是今天的女囚犯们苦头就吃大了。洪宣娇的再次到来再次见到洪宣娇之时，已经是在南京了。林丞相随着北伐军的失败被清廷处死，洪宣娇万念俱灰，天王怕出事，便把洪宣娇送到我这里看管。作为太平天国掌管刑罚的最高长官，我的府宅后面起了一座很大的监狱，在东王的指示下，又在旁边修建了一座小监狱，专门让王娘和女将们来尝试受刑，大家私底下称之为“女阁”。这可是天京的一种时尚哦，除了天王府，其他各王府的王娘都是这里的常客，尤其东王殿下和北王殿下的王娘们来得最勤快。其间还有不少女将。洪宣娇自然也要关押在这里。我的十三格格也有自己的房间，我夫人又能有名分了，因为天王说了，侯也可以娶妻了。几年未见的洪宣娇还是那麽迷人，到了我桌前居然又让我见到那迷人的桃红飞云。洪宣娇跪下了，朗朗说道，“洪宣娇前来接受管束。” 忘了告诉大家，我府上的规矩是来到府上，女子不得着鞋袜！自然洪宣娇不能免此例，我终于看到洪宣娇的美脚了，我心里发誓要让洪宣娇好好尝尝滋味，三四年过去了，她的样子一点没有改变。 “洪宣娇，你作为天王殿下之妹，当做表率，本侯决定对你严加管束，你可有异议？”我心里想，东王建议我让洪宣娇尝尝最严厉的刑罚，我才不管你愿意不愿意哪，至于天王我从来就没有放在眼里，这老色狼。 “宣娇愿领受罪严厉的管束。”洪宣娇的脸上全部是坚毅，但是我却看到了渴望的目光，莫非她是自愿来受刑的。戴着脚镣的二位女尚书带着洪宣娇去换了麻布囚衣，为什么要用麻布囚衣？因为当穿惯了绸缎的女子换上磨在身上很疼的麻布，很快就进入角色了，身上的痛苦也时时刻刻提醒她们囚犯的身份。所以我身边那十八位女尚书的小衣也是麻布的，她们到府上就要戴上脚镣。这可是我定的规矩，所有女子到我府上都绝对不准穿鞋袜，还要戴上脚镣。没有人可以破例。为什么我要这样，因为当初如果如此的话，我不早就把洪宣娇的美脚抓在手上好好把玩了，即或可以好好看看了。当换上麻布囚衣的洪宣娇又跪在堂下之时，我强烈地感觉到她真的太漂亮了，为什么天王只让我管束她一年，我怎么样才能把她终身关押在这里拉。杀威这时，我想到了苏三娘，她从那次开始就再也没有穿过鞋袜，手铐脚镣是砸死的，到死也没有打开过，去年，我弟弟和苏三娘战死在安徽。现在，女尚书们给洪宣娇戴上四十斤的重镣，这是我的安排，自打苏三娘之后就没有人戴过这种重镣，当然脚镣被砸死，我想让洪宣娇永远戴着！脚镣锁在脚踝上没有走动还体现不出这四十斤重镣的厉害，洪宣娇武功不错没什么反应，而当双手被锁上之时，洪宣娇对这镣铐的重量还是没有心理准备手往下一沉然后稳住，可以看出她武功确实不错。洪宣娇皱起眉头，女尚书带她跪在搓板上，镣铐的重量加剧了膝盖上的疼痛。 “洪宣娇，本侯堂上要与你杀威，你休要怪罪本官。”毕竟是天王殿下的妹妹，我可得罪不起呀。 “宣娇今日自愿前来领罚，请大人不要留情。”后来我才知道，洪宣娇第一次来找我就是想尝一尝受刑的滋味。难怪林丞相以前来找我学习，看来洪宣娇的脚底肯定被打过了，我心里一阵气恼。“洪宣娇，本来其她人杀威只打二十大板，作为天王之妹，打你四十！ “来人那，重打四十大板！” 女尚书们好像忌妒洪宣娇的美貌，下手比往日还重，还按例把囚衣撸起，看到洪宣娇那雪白丰满没有一丝多余的赘肉的屁股在毛竹大板的敲击之下先变红、变紫，继而皮开肉绽，我心里得到极大满足。洪宣娇果然好功夫，居然一声不吭，不过我发现她的嘴唇被咬破了。 “洪宣娇，看来这四十大板你并没有认错，来人那，重击脚底各百下！” 二个女尚书拿出竹尺开始劈里啪啦地狠狠抽打着洪宣娇的脚心，这会洪宣娇开始发出叫声，毕竟脚底是最敏感的地方。我向旁边的女尚书罗芳挥了一下手，赤足拖着脚镣的罗芳会意，悄悄爬到桌下把我的阳丄具含在口中。当洪宣娇被一瘸一拐地拖着脚镣架到牢房时，我忍不住爆发了。女尚书们一个也没有逃脱，大家轮换着每人挨了四十大板和百下足底刑舒服过后，来到牢房视察。 宋丞相（就是原来的宋班头）办事就是得力，他已经安排洪宣娇关进钉笼里，一切依当年苏三娘之例。 宋丞相是设计刑具的旷世奇才，天京城里的钢铁除了造兵器就是供给我们这里了，重镣、重铐十分费钢铁，可是我们不缺钢铁！ 这钉笼是宋丞相特意设计，只有苏三娘尝试过，她的记录是关了十个时辰。 现在洪宣娇戴着和苏三娘当年戴过的一样的手铐脚镣，而且被同样杀威之后，我很想看看洪宣娇怎幺样。 这钉笼只能勉强让一女子容身其中，地下铺满锋利的钢钉，笼子由十八根钢条打造，钢条上也布满钢钉。囚犯容身其中直立头部会碰到顶部的钢钉，弯腰屁丄股又扎上钢钉，无法蹲下、跪下，脚上总是被钢钉扎破。 苏三娘也是被宋丞相骗进去的，三年里只站过七次。后来北王殿下的妹妹玉娟、翼王殿下的长公主益阳包括十三格格都看到这刑具，死活也不肯尝试一下。 现在碰上洪宣娇这么好的对象，宋丞相也不可能放过。 洪宣娇皮开肉绽的脚底被锋利的钢钉肆虐着，沙漏里的砂子在流动，原来已经过去一个时辰了，我坐在椅子上休息着喝着茶，宋丞相知趣地走开了。我和洪宣娇有一搭没一搭地说着话，记得上次苏三娘也是这样的。 洪宣娇很爱护她的脸，其实她和苏三娘都不知道顶上的钢钉其实是钝头的，我怎幺也不会舍得让美女们毁容的，于是健美的臀部苦头就吃大了。 因为站钉笼是不丄穿衣服的！ 但是我绝对没有想到柔弱无比的傅善详居然也尝试过这钉笼，这是后话。 后来我投靠朝廷就没有这么公开了。 原来，不出我所料，林丞相到我这里来学习是洪宣娇的主意，可是由于情人的关系下手不狠，洪宣娇甚至渴望被敌人抓去严刑拷打。林丞相战死后，洪宣娇逼着宫女们折磨自己，她很渴望现在的生活。 不知不觉，洪宣娇已经站了十二个时辰，我动了恻隐之心，从钉笼里放出来洪宣娇支持不住瘫软在地上，我亲手上药，扶送回牢房。 尽管有恻隐之心，可是还是不会手软，牢房自然是最差的一间。 翌日，我亲自来给洪宣娇那伤痕累累的双脚上刑，我第一次用粗壮的阳丄具逗弄着洪宣娇那鲜血淋漓的双脚，后来洪宣娇居然要求含住我的阳丄具。 一个月后，秀清老兄在我的恳求下又来了一次天父下凡，洪宣娇脚上的死镣不用取下了，终身要到我这里接受管束，我自然用最严厉的手段来满足她。 三、快乐时光 9 洪宣娇的小秘密 我终于深入接触到洪宣娇这高高在上的太平之花的内心了。 当年洪秀全这老东西为了政治需要，把林丞相与洪宣娇这对恋人拆开，硬是把宣娇嫁给西王萧朝贵。 看不出来，萧朝贵这矮矮黑黑的家伙艳福可真不浅，而且，这家伙玩女人也有一套，遇上洪宣娇这样的大美人，恐怕所有男人都会不由自主产生征服的欲望。 萧朝贵自然知道林丞相与洪宣娇的事情，既然娶到洪宣娇，而且天王都要看他脸色，自然要好好收拾洪宣娇的。 新婚之夜，萧朝贵自然发现洪宣娇不是处女，换成我下手只会更重，洪宣娇跪在地上，光滑的背脊被马鞭抽打到疼痛麻木之时，心里只有林丞相，可想而知，为什幺林丞相总是被安排做先锋。还要加粉