给我介绍几个好看的动画片

我个人极喜欢安达充的漫画，他的《美雪美雪》，《tough》等作品都很好看，绝对的经典之作。如果你不介意看漫画的话，特别推荐《rough》（《我爱芳邻》）做人要厚道，如果好看，要给分啊！

[编辑本段]安达充档案

安达充 Mitsuru Adachi （あだち充） 性 别：男 生 日：1951年2月9日 血 型：AB型 星 座：水瓶座 出 生 地：群马县伊势崎市立花町 兄弟姊妹：长男：欣一 长女：惠子 次男：勉 排行：老么 学历：县立前桥商业高校卒 职业：漫画家 出道：1970年在周刊《少年SUNDAY》发表《消失的爆炸声》（原作：北泽力）。 成名作：《最后的冠军》，1981年以《棒球英豪》轰动漫坛。 取得奖项： 1982年《TOUCH》和《美雪美雪》取得第28回小学馆漫画赏。 2009年《CROSS GAME》（幸运四叶草）获得第54回小学馆漫画赏。

[编辑本段]大事年表

1970年12月：处女作《消失的爆炸声》发表； 1978年10月：首部独立创作的作品《NINE》连载开始； 1980年~1984年：《美雪美雪》连载于半月刊于《少年BIG COMIC》； 1981年~1986年：《TOUCH》连载于周刊《少年SUNDAY》； 1982年：作品《阳光普照》首次电视剧化； 1982年3月：《TOUCH》《美雪美雪》获第28小学馆漫画赏； 1983年：作品《美雪美雪》首次动画化； 1984年12月：第一本漫画单行本出版； 1985年：35岁结婚； 1985年3月：TV动画《TOUCH》开始播映，创造40%高收视率记录； 1987年~1989年：《ROUGH》连载于周刊《少年SUNDAY》，单行本销量累计超过1500万册； 1990年：漫画单行本总发行量超过1亿册； 1991年~2000年：《H2》连载于周刊《少年SUNDAY》； 2001年~2005年：《KATSU！》连载于周刊《少年SUNDAY》； 2005年5月：《GROSS GAME》开始在周刊《少年SUNDAY》连载； 2005年：《H2》电视连续剧化，《TOUCH》和《ROUGH》真人**化。 2009年：《幸运四叶草》动画化，掀起又一轮安达热。

[编辑本段]动漫作品

《青春甲子园》

1977年，全8卷。其中《哭泣甲子园》于1983年TV电视剧化。

《Nine》（最后的冠军）

1978年—1980年，全5卷。于1983年TV动画化，同年原创剧场版，1987年TV电视剧化（单集）。

《夕阳升起》

1979年，全2卷。

《美雪美雪》

1980年—1984年，全12卷。于1983年TV动画化，真人**化，于1986年TV电视剧化（单集）。

《阳光普照》

1980年—1981年，全5卷。于1982年TV电视剧化；1987年TV动画化；1988年剧场版《阳光普照—梦中有你》。

《Touch》（棒球英豪）

1981年—1986年，全26卷。于1985年TV动画化，全101话；1986年剧场版《Touch—没有背号的王牌投手》和《Touch—再见的礼物》；1987年剧场版《Touch—你走过以后》；1987年TV电视剧化（单集）；1998年TV动画特别篇《Touch—miss lonel yesterday 在那之后的你～》；2001年TV动画特别篇《Touch—gross road 风之速》；2005年真人**化。

《SlowStep》（含羞草）

1986年—1991年，全7卷。于1991年原创剧情OVA化。

《ShortProgram》（秀逗方程式）

1987年——，目前3卷。

《Rough》（我爱芳邻）

1987年—1989年，全12卷。于2006年真人**化。

《虹色辣椒》

1990年—1992年，全11卷。

《水族馆》（陈平）

1992年—1997年，全1卷。于1998年TV电视剧化，全11话。

《H2》

1992年—1999年，全34卷。于1995年TV动画化，全41话，2话未公开；2005年TV电视剧化，全11话。

《安达充初期杰作集》

1998--2010年，全4卷。

《冒险少年》

1998年—2005年，全1卷。

《超能力美空》

2000年—2001年，全4卷。

《Katsu》（青春交叉点）

2001年—2005年，全16卷。

《偶像A》

2005年——，目前4话。

《CrossGame》（幸运四叶草）（四叶游戏）

2005年—2010年，全17卷。于2009年TV动画化，全50话。

《Q and A》

2009年——，连载中。 《我是放学后的若大将》全2卷，年份不详。

[编辑本段]TV版动画

美雪美雪

'83年3月～'84年4月由富士电视台播放（共37集） 监督：西久保瑞穂 音楽：安西史孝外 配音： 若松真人＝鸟海胜美 若松美雪＝荻野目洋子 鹿岛美雪＝鹤广美

TOUCH

'85年3月～'87年3月由富士电视台播放（共101集） 监督：杉井义三郎 音楽：芹泽广明 脚本：高星由美子,并木敏 演出：时田广子 配音： 上杉达也＝三矢雄二 浅仓南＝日高法子 上杉和也＝难波圭一 新田明男＝井上和彦

阳光普照

'87年3月～'88年3月由富士电视台播放（共48集） 监督：杉井义三郎 音楽：芹泽广明 脚本：并木敏,长野洋 演出：时田弘子 配音： 岸本霞＝森尾由美 高杉勇作＝三矢雄二 村木克彦＝井上和彦 关圭子＝鹤广美

H2

'95年6月～'96年3月由富士电视台播放（共41集，播放39集） 监督：植田秀人 音楽：岩代太郎 配音： 国见比吕＝古本新之辅 雨宫雅玲＝今村惠子 古贺春华＝铃木真仁 橘英雄＝宫本充

幸运四叶草

STAFF： 原作: あだち 充（『周刊少年サンデー』连载） 监督: 関田 修 シリーズ构成: 土屋 理敬 キャラクターデザイン: 近藤 优次 総作画监督: 小丸 敏之／藤崎 贤二 美术监督: 椋本 豊 撮影监督: 坪内 弘树 音楽: 中川 幸太郎 音响监督: 高寺 たけし アニメーション制作: Synergy SP CAST： 树多村 光 ： 入野 自由 月岛 青叶 ： 戸松 遥 月岛 若叶 ： 神田 朱未 月岛 一叶 ： 豊口 めぐみ 月岛 红叶 ： 下屋 则子 东 雄平 ： 樱井 孝宏 ノモ（猫）： 野沢 雅子 志堂理沙 ： 平田 裕香

最后的冠军（单集）

'83年5月由富士电视台播放 监督：杉井义三郎 音楽：芹泽广明 脚本：布势博一 配音： 新见克也＝古谷彻 中尾百合＝石原真理子 安田雪美＝坂本千夏

最后的冠军2 恋人宣言（单集）

'83年12月由富士电视台播放 监督：杉井义三郎 音楽：芹泽广明 脚本：白山进 声の出演： 新见克也＝古谷彻 中尾百合＝仓田麻理子 安田雪美＝坂本千夏

最后的冠军 完结篇（单集）

'84年9月由富士电视台播放 监督：杉井义三郎 音楽：芹泽广明 脚本：高星由美子 配音： 新见克也＝古谷彻 中尾百合＝安田成美 安田雪美＝坂本千夏

含羞草

91年9月由富士电视台播放 配音： 中里美夏＝高山南 山樱监悟＝神谷明 门松直人＝堀川亮 秋叶习＝山口胜平

TOUCH Miss Lonely Yesterday在那之后的你

（剧场版） '98年12月由日本电视台播放 总监督：杉井义三郎 监督：永丘昭典 音楽：芹泽广明 脚本：金春智子 配音： 上杉达也＝三矢雄二 浅仓南＝日高法子 水野香织＝沢井夏美 新田明男＝井上和彦

TOUCH CROSS ROAD 风的去向（剧场版）

'01年2月由日本电视台播放 总监督：杉井义三郎 监督：永丘昭典 音楽：芹泽广明 脚本：金春智子 配音： 上杉达也＝三矢雄二 浅仓南＝日高法子 爱丽丝＝高山南

最后的冠军（剧场版）

'83年9月东宝系公开 监督：杉井义三郎 音楽：芹泽广明,槌田靖识 脚本：布势博一 配音： 新见克也＝古谷彻 中尾百合＝仓田麻理子 安田雪美＝坂本千夏

TOUCH 没有背番号的投手（剧场版）

'86年4月东宝系公开 监督：杉井义三郎 音楽：芹泽广明 脚本：原田游人,并木敏,杉井义三郎 配音： 上杉达也＝三矢雄二 浅仓南＝日高法子 上杉和也＝难波圭一

TOUCH2 告别的礼物（剧场版）

'86年12月东宝系公开 総监督：杉井义三郎 监督：桥本直人 音楽：芹泽广明 脚本：金春智子 配音： 上杉达也＝三矢雄二 浅仓南＝日高法子 新田明男＝井上和彦

TOUCH3 当你走后（剧场版）

'87年4月东宝系公开 総监督：杉井义三郎 监督：永丘昭典 音楽：芹泽广明 脚本：高星由美子,杉井义三郎 配音： 上杉达也＝三矢雄二 浅仓南＝日高法子 柏叶英二郎＝田中秀幸

阳光普照 KASUMI 梦中有你（剧场版）

'88年10月东宝系公开 监督：小熊公晴 监修：杉井义三郎 音楽：田中公平 脚本：并木敏萩田寛子 声の出演： 岸本霞＝森尾由美 高杉勇作＝三矢雄二 村木克彦＝井上和彦

[编辑本段]真人电视剧

阳光普照 '82年3月～9月由日本电视台播放（共20集） 原作：安达充 演出：木下亮 脚本：金子裕 出演： 岸本霞＝伊藤沙耶 高杉勇作＝竹本孝之 水沢千草＝木内美土里 岸部一徳

[编辑本段]评价

日本的少年漫画界，除了《少年JUMP》大红大紫之外， 就要属《少年SUNDAY》漫画周刊了。在《少年SUNDAY》上活跃着三个人缘极佳的漫画家，这就是高桥留美子、青山刚昌以及安达充。在《少年SUNDAY》的封面上，安达充的作品出现率极高，他是支撑《少年SUNDAY》的台柱之一。 安达充的作品，构图笔调清新淡雅，人物造型纯真可爱，那一双双精灵的大眼睛和一个个修长健美的身材正是日本少男少女们理想的化身。他的画仿佛是一首首青春的叙事诗，令人着迷，惹人遐想。 安达充的漫画大部分与体育有不解之缘。 其中反映棒球运动的题材又占多数。他把日本人酷爱的棒球运动与青春期的思春情怀结合起来。很能打动少男少女的心。 这只有少男少女对他的巨大支持才可能创造的成绩，在日本有这样一种说法：中学老师如果不知道安达充是什么人，那他就不够当老师的资格。可见安达充的作品流行之广、影响之大。也因此，他的作品在日本漫坛上久盛不衰。 安达充的作品力求清新简练，他笔下的人物纯真质朴，感情随心而动，让读者不由得跟随着他们，进入安达充的世界。 安达充的作品中一直弥漫着淡淡喜剧的效果，但是作品中出现的人物突然死亡在他那淡淡的勾画下却能给予读者不灭的感伤，像touch中弟弟和也的死亡，对于读者的冲击。以及H2中雅铃的母亲，也是比吕最喜欢的阿姨的突然去世所带来的感伤，每次看到那里，眼眶都止不住的湿润了。最新的cross game中的月岛家次女若叶的去世，都让读者心中不由得心情沉重起来。

[编辑本段]安达充教你做漫画家

关于如何做一个好的漫画家，安达充自有他独到的见解，并且不时地将他的心得写在作品中。 《Rough》Vol 01：所谓的略图，是指完稿毕竟的阶段。就像各位，都是在人生的略图阶段，只是几条粗糙的线画成一个轮廓。你们要选出一条主线，好好经营。然后加上颜色，涂掉不必要的。画完之后，可以参加漫画比赛，成为了不起的漫画家。——不做漫画家也没关系。总之，把自己的人生想成一幅画。并不是只有好的略图，才能成为一幅好画。就算是略图粗糙不经心。以后慢慢经营，虽然小，也别有风格。最重要的是，不要放弃，要完成这幅画。但是，要快。截稿日期快到了。 《Rough》Vol 05：当漫画家哪有这么简单。要聪明、体面、有才气、有毅力，不是每个人都可以的。 《短篇集：中途下车》：小心，黑夜暗道和编辑。 《含羞草》Vol 01：看一本新的漫画，看了前面十几页后，觉得不好看便不看，而且还寄信到出版社抱怨，这就是不好的行为。 《美雪·美雪》Vol 10：读者是神，编辑是鬼 《青春甲子园》Vol 03：帮我制造一些故事吧，甲子园兄！救救我这个没有才能的漫画家。竟然把这个落下了，真是不可原谅。 《青春交叉点》Vol 04：……不过，我很快就放弃当漫画家的梦想了。因为那是一种非常辛苦的工作。如果是周刊连载的话，就更加是只有超人才做得到。每个星期都要构思故事，然后再画出来，我觉得那些人实在是太了不起了。不过，更叫人难以置信的是，世界上原来有一种会面目狰狞得像漫画家怒吼的家伙。只要稍微不准时在截稿日交稿，这些叫编辑的人便会…… 《H2》Vol 15：即使再有趣的连载也有冷场的时候。

1形容女性健美身材词语有哪些

1、体态健美 2、身材匀称 3、玲珑有致 4、身姿曼妙 5、窈窕淑女

1、[拼音]：tǐ tài jiàn měi

[释义]：健康而漂亮；雄健而优美

[造句]：妈妈身材匀称，体态健美，穿着一身笔挺的军装，扬着脑袋，挺着胸脯走在大街上，步伐矫健，又潇洒又威严。

2、[拼音]：shēn cái yún chèn

[释义]：均匀；比例和谐、协调（多用于服装）。

[造句]：她身材匀称，落落大方。

3、[拼音]：líng lóng yǒu zhì

[释义]：形容身材凹凸有致。

[造句]：那样的爱，哪怕是怎样的晶莹剔透玲珑有致，最后仍然是无珠的贝壳和干枯的水草。

4、[拼音]：shēn zī màn miào

[释义]：身姿妙曼，是汉语词汇，拼音是shēn zī màn miào，形容女子的身材非常好，妖娆妩媚。

[造句]：聚仙楼三楼，是一个一个的雅间包厢，环境优雅，灵气充沛，一个一个身姿妙曼的少女不断的穿梭，上菜。

5、[拼音]：yǎo tiǎo shū nǚ

[释义]：窈窕：美好的样子。美好的女子。

[造句]：自古以来，~都是众多男士追求的对象。

2形容女生身材好的词语

窈窕淑女：窈窕的意思是指文静而美好，淑女指的品行比较好的女子。

婀娜多姿：形容女人身材极好，非常有诱惑力

柔枝嫩条：形容女人比较柔弱细嫩

环肥燕瘦：杨玉环杨贵妃比较丰满，赵飞燕比较苗条。

手如柔荑：形容女人的手犹如刚长出来的嫩芽一样细嫩。

亭亭玉立：形容女性身材高挑细长，曲线挺拔有型

惊鸿艳影：形容女子的动作轻盈好看，犹如轻捷飞起的鸿雁

绰约多姿：比喻女子身材非常好的，非常的婀娜多姿

丰神绰约：泛指女人的身形比较柔美漂亮

苗条

婀娜

修身

曲线

柔美

挺拔

有型

丰润

丰满

诱人

骨感

蛮腰

细腿

窈窕

3形容女子身材样貌美丽的词语和句子

1她秀雅绝俗，自有一股轻灵之气，肌肤娇嫩、神态悠闲、美目流盼、桃腮带笑、含辞未吐、气若幽兰，说不尽的温柔可人。

2 她肌肤胜雪，双目犹似一泓清水，顾盼之际，自有一番清雅高华的气质，让人为之所摄、自惭形秽、不敢亵渎。但那冷傲灵动中颇有勾魂摄魄之态，又让人不能不魂牵蒙绕。

3 她独倚长椅，火光映照之下，容色晶莹如玉，如新月生晕，如花树堆雪，环姿艳逸、仪静体闲、柔情绰态、媚于语言、娇柔婉转之际，美艳不可方物。

4 听她吐语如珠，声音又是柔和又是清脆，动听之极，向她细望了几眼，见她神态天真、娇憨顽皮、双颊晕红，年纪虽幼，却又容色清丽、气度高雅，当真比画里走下来的还要好看，竟会有如此明珠美玉般俊极无俦的人品。

5 她脸朝花束、身形苗条，长发披于背心，用一根粉红色的丝带轻轻挽住，一袭白衣，鲜花一映更是粲然生光，只觉她身后似有烟霞轻拢，当真非尘世中人，待她转过身来，才见她方当韶龄，不过十八岁年纪，肌肤胜雪，娇美无匹，容色绝丽，不可逼视。

6 女子：闭月羞花，鱼沉雁落，好女子不让须眉，巾帼英雄，慧指兰心，冰清玉洁，玉洁冰清，清纯，清纯少女，美少女，才女，贤惠，相夫教子，贤妻良母

冰清玉洁

慧指兰心

闭月羞花

沉鱼雁落

不让须眉

玉洁冰清

贤良淑惠

白净可人

秀丽端庄

艳若桃李

花枝招展

温柔可人

活泼可爱

亭亭玉立

如花似玉

软玉温香

兰质蕙心

秀外慧中

楚楚动人

明眸皓齿

天生丽质

4形容女子身材好的成语有哪些

身姿曼妙 杨柳细腰 左家娇女 吾家有娇女，皎皎颇白皙 摄人魂魄 魔鬼身材 林下风气（致）：林下幽静的境界，风气，风致风度，比喻女子闲雅超逸的气度。

绰约多姿：柔弱美丽，仪态万方。多用于形容女性的姿态美方面。

仪态万方：仪态，容貌姿态，万方，多方面多种多样，形容千姿百态，非常美好。 千娇百媚：比喻女子或花朵姿态娇媚人见人爱，专用于形容女子或花朵的风度仪态。

天生尤物：比喻艳质女子，宛如上天特别赐予的特殊的人。尤，特别，专用于形容艳丽媚人的女子。

倾国倾城：比喻女人美丽之极，专用于称赞绝代美人方面。 国色天香：原指牡丹花色俱佳，后又指女子才貌出众。

形容女性的美丽。 沉鱼落雁：鱼见了沉入水底，雁见了从天上落下。

形容女子容貌极美。 闭月羞花：闭，躲避，羞，害躁，使月亮见也躲避起来，花儿见了也自觉羞愧，一般用来形容女子容貌美丽。

秀色可餐：美丽的容貌或秀丽的景色可以当饭吃，形容女性容貌美丽动人或景色非常美，让人入迷忘情。常用来形容女子容貌美丽。

丰容盛鬋（shi）：丰，丰润，容，面容，鬋，下垂的鬓发。也泛指头发，丰润的容颜，密而长的头发，形容女子健康美丽。

体态轻盈：女子身材窈窕，婀娜多姿。只适用于形容身材苗条的美丽女子方面。

丰韵娉婷：丰韵，风韵，娉 婷，姿态美好。形容女子丰润标致，姿态美好。

丰姿冶丽：冶丽，妖冶艳丽，形容女子容貌姿态妖冶艳丽。 珠围翠绕：比喻妇女们装饰华贵美丽，或形容侍候的美女众多。

珠光宝气：珍贵华丽的服饰等，多用于形容妇女服饰华贵，穿戴饰物光耀夺目。 嫣然一笑：巧笑的样子。

凡女性美妙地一笑，用此语形容。 秋波微转：形容美女的眼神。

凡美貌的女子看人，都 可用此语形容。 含情脉脉：比喻女子情意满怀。

形容女性想倾吐爱情，但又害羞得说不出来的用语。 水性杨花：性情行为像水一般流动，像杨花一样飘摆不定，形容行为不庄重、对爱情不坚定女子的用语。

齿若编贝：牙齿佝编排起来的贝壳，形容牙齿洁白整齐。 齿若瓠犀：瓠犀，瓠瓜的子，牙齿像瓠瓜的子一样方正洁白。

莺声燕语：多比喻女子说话声音柔和悦耳。

大学健美课主要是学习健美操、力量健身、瑜伽等。

1、健美操理论课程。

①理论包括健美操的起源与发展；健美操的分类；健美操基本技术原理分析；健美操的音乐；健美操创编原则与步骤；健美操竞赛的组织与裁判法等。健美操作为一项竞技活动，要求运动员在赛场上表现出身体的协调性和灵活性。

②这是一项对速度和力量要求很高的体育赛事，在完成这些高难度动作的过程中，学生需要投入大量的体力。本科课程的教学目的和任务是锻炼学生的肌肉，增强体质，改善身体形态和姿势，使学生掌握健身和健身的基本知识和锻炼方法，促进人体器官和系统功能的提高。

2、健美操实践课程。

①实践为健美操的基本站立姿势；健美操的基本步骤为踏步、吸腿、后腿踢腿跑、弹跳、开合跳、弓步、踢腿等)及其变化；健美操的基本手位为合掌、张掌、花掌、拳头、舞手。

②男孩可以根据自己的兴趣决定是否选择健美操课程，高校开设健美操课程已有多年，深受广大女生的喜爱，但很多男生却很难融入健美操课堂，这是由多方面原因造成的。

3、思想上对美的情操培养。

①为了确保运动员的动作有足够的水准，能够体现全面性、坚固性、平衡性的要求，需要注重体能训练，体能训练是运动员展示自身技能的重要奖品。本文针对高校健美操锻炼的需要，阐述了健美操锻炼的各种思路，并最终总结出应注意的事项。

②以期帮助更多的人正视健美操项目的锻炼。课程主要学习健美的基本理论知识和正确的练习方法，学习制定健美处方，锻炼肌肉，增强体力，塑形减脂，培养学生的鉴赏能力、目的和创造美的能力、毅力、勇于挑战的能力等。

女子健美

20世纪70年代，女性开始参加健美比赛，并风靡了一段时间。

女性开始前所未有地加强力量锻炼以求更好的身材，防止骨质疏松。然而许多女性仍然害怕力量训练会使她们身体膨胀，她们仍认为力量只是针对男性。不过力量训练对女性实际上有很多好处，譬如增加骨密度预防骨质疏松，提高肌肉力度和身体平衡性。最近几年，健身和形体比赛开始兴起。这些比赛并不像健美比赛那样对肌肉的发达水平有严格的要求，为女性提供了另种选择。1980年首届“奥林匹亚**”比赛比较像今天的健身形体比赛，当年的获胜者是蕾秋·麦莉什（Rachel McLish）。

因为患上了抑郁症。

据搜狐新闻网2005年12月31日发布的报道，赵巧玲在婚后过得并不幸福，并曾向新籍丈夫提出过离婚，遭到后者反对，后开始变得郁郁寡欢甚至患上了严重抑郁症，在2005年12月30日，42岁的赵巧玲从红山景第118座公寓15楼一跃而下。

赵巧玲1987年毕业于辽宁师范大学体育系，上世纪80年代曾多次获得全国健美赛事的冠军。

东京花园剧场。健美比赛是健美运动竞赛的简称，健美运动的竞赛分为男子项目和女子项目，2022全日本健美赛地点位于东京花园剧场，线上可以免费观看。日本国，简称日本，位于东亚、国名意为日出之国，领土由北海道、本州、四国、九州四个大岛及6800多个小岛组成。

她是最美健身女神！美到令人窒息，身材傲人曾获国际冠军

近年来，有越来越多的人开始愿意去倾听自己的身体说话，对身体不好的事情，都尽力不去做，对身体不好的食物，也尽量不去吃，开始慢慢注重养生、注重睡眠，注重健身。因此最近几年有些商家为了迎合消费者的需求，开了很多家健身房。而健身房中有会配有很多专业的教练指导。但在健身房的教练，尤其是比较优秀的教练，大部分都是男生。

这让很多网友表示：“难道健身房就没有优秀的女教练吗？”答案是有的，最美健身女神牟从就是其中之一。她是最美健身女神！美到令人窒息，身材傲人曾获国际冠军！说起牟从，不怎么关注健身的人，可能都不太认识她。牟从是中国著名的健身**、体育模特，同时也是中国第一个在阿诺德赛上获得冠军的选手，以及第一次获得IFBB职业卡资格的中国女运动员。

据说牟从从小就喜欢健身，喜欢在健身房时，大汗淋漓的那种感觉。那让牟从感觉到了人生的希望，同时也让她非常有活力。因此牟从就一直坚持着健身这项运动。通过长时间健身，再加上对饮食的控制，牟从发现自己的身体越来越好了。

牟从发现她好像没有，并且她的身材也变得越来越好了，于是牟从就一直坚持着这项运动，并且越来越喜欢了。后来在2017年的时候，牟从得知美国要举行阿诺德比赛，于是牟从就去参加了那次比赛，在阿诺德传统业余组的比赛中，作为中国健美运动员的牟从获得了女子形体167厘米以下级的冠军，同时也是第一个全场冠军。

不仅如此，牟从还凭借这个成绩，创造了中国女子健美的历史。为中国健美运动的发展做出了极大的贡献。牟从在那次比赛中，也间接向外国人证明了，中国不只在乒乓球、体操、跳水、游泳、排球等运动项目中表现优秀，在健美这项运动上，也一样优秀。

牟从现在的身上几乎没有一丝多余的肥肉，身体的线条感非常流畅，长相也是非常的漂亮。因此被人称为最美健身女神！牟从目前不仅是某知名营养品牌的代言人，还是很多知名健身房的教练。同时也是一位在国际上都有一定知名度的教练。如果，你所在的地区，健身房里有这样一位优秀教练的指导，你会去健身吗？