健美操比赛主持人要穿什么衣服？？

我原来也是一名健美操运动员。

一般来说男士都是正装主持，稍微休闲一些，女士两个选择，可以选择正装搭配一步裙，高跟鞋。或者职业套装！

还有一个选择，运动款的服饰，色彩艳丽，

"90后"的帕特里克·施瓦辛格，是好莱坞著名影星阿诺德·施瓦辛格长子，五官帅气的他，不仅有独特的气质魅力，而且穿搭造型方面也很 时尚 。

不管是相机下的摆拍写真，还是私下私服的造型，帕特里克·施瓦辛格都不改帅气的形象，在造型中很有自己的 时尚 韵味，各种的搭配风格，尽显年轻时髦范。

随性街拍中的帕特里克，一件米白色的圆领上衣，加上宽松的版型，穿起来也更加的舒适，造型也不会出现臃肿感，轻松打造出时髦的造型。

上衣米色的上衣可能略显单调，但是领口撞色的效果能起到丰富造型的作用，加上搭配一顶棒球帽造型就很显魅力。搭配一条灰色的运动裤，造型色调上也显得很淡雅，但不缺时髦的风调。

这样的搭配组合就很适合假日出游，造型既能打造出时髦范，穿着起来也非常的舒适，加上一双运动鞋，造型的潮流就很突出。

总体来说帕特里克打造的风格，简约却不失 时尚 感，无论从整体的色调，还是细节的处理，造型能把潮流的格调彰显出来。

浅色调的毛衣搭配一条黑色的运动鞋，造型也显得休闲时髦，棒球帽和裤子的呼应变得更加丰富，不会出现单调感，造型简洁大气。

造型整体色调时髦出众，再搭配一双运动老爹鞋，既有个性又百搭，快速把潮流的风调打造出来，这样的造型搭配起来也非常的简便。

同样用这件oversize的毛衣搭配一条卡其裤，造型色调就显得更加淡雅，但是帕特里克·施瓦辛格的造型处理得很完美，棒球帽和运动鞋的运用让造型变得更有层次感。

不管是日常出行，还是街拍场面，这一套造型都会显得很有吸引力，造型轻松随和，又能打造出潮流的风调，这样的色调造型也会给人一种高级感。

全白色调的造型一般很难驾驭，而帕特里克·施瓦辛格打造出来的运动风造型显得很得体，加上一顶撞色的棒球帽，让造型就变得更加个性出众。

虽然衣服整体的色调和细节处理得都很完美，但留起胡子的帕特里克·施瓦辛格难免会给人一种邋遢感，一般驾驭不住胡子时，造型气质也会大打折扣。

再看看帕特里克·施瓦辛格这一套，蓝色的运动上衣，搭配一条同款蓝色运动短裤造型很整体，加上运动鞋高袜造型充满了运动风调，很适合户外锻炼出行，能展露青春活力感。

但是帕特里克·施瓦辛格和父亲阿诺德·施瓦辛格对比起来，造型还是缺少一种阳刚硬朗的格调，这样两人的气质相差就很大。虽然阿诺德·施瓦辛格已经73岁但还是显得很有男人味，看起状态真是不减当年，单从体格来看父亲还是很强悍。

阿诺德·施瓦辛格不仅是一位非常优秀的演员，年轻时候的身材也是非常的出众，拿过健美冠军。现在的他虽然在身材方面并不像从前那样，但是这样的年纪还能保持这样的身材，也是非常可佳。

父子俩人同样是骑着自行车，但看起来父亲的气场实在太强大了，帕特里克·施瓦辛格这些气质魅力和父亲还是相差很多。

健美操运动着装要求如下：

1、服饰功能。条件好的人可以多准备几套。冬天锻炼不宜穿戴太多太厚，可以穿紧身长内衣。在任何季节，都不要穿不吸汗的衣裤。一些人喜欢穿不透气的减肥裤，那是错误的。因为流汗所失去的水分并不能使体重长期地减少，却使身体最有效的降温手段失效了。

2、便于活动。在衣着装束方面，如果有条件应该选用专门的健美操服装，如果没有专用服装，则要选择质地柔软、弹性好、透气性强的服装，这类衣服穿着舒适，便于活动。

3、美观整洁。除美观整洁外所穿衣服必须是整洁干净的，这将体现出一个人的精神面貌。另外，选择衣着尽量做到美观、大方、合体，这样会让人充满自信、精力充沛，更便于在健美操表演中展现与众不同的魅力和风采。

4、竞赛服饰。竞赛时要求女运动员身着一件套泳装式健美操服，前后可有开口，但上下端要在同一处合拢，服装遮体恰当、紧身，必须着裤袜。男运动员身着一件套的连衣裤或背心、短裤，内穿紧身的三角裤。

注意事项

1、动作的规范性

动作的规范性建立在动作的标准性上，因此，练习时肢体的位置、方向及运动的路线一定要准确。注意动作的速度、肌肉力度和动作幅度，是肌肉充分拉长与收缩这样才能达到动作的整体效果。

2、动作的弹性

动作富有弹性是健美操特点之一，动作的弹性所涉及的身体部位很多，因此练习时要注意肌肉的收缩与放松要有控制，是动作富有弹性，节奏均匀，避免动作过分僵硬和关节的过度伸展。

3、动作的节奏感

掌握好动作节奏对健美操练习非常重要。练习者要想表演好较好的动作，必须具有一定的肌肉控制能力、音乐节奏以及动作的完成能力。因此在练习时，要重视开发、训练学员的动作的节奏感，使学员在听懂音乐节奏的基础上慢慢掌握动作的节奏感。

参加健美比赛，男运动员必须穿规定式样的比赛三角裤，女运动员必须穿牢固的“比基尼”泳装。“比基尼”泳装必须是能使腹部肌肉和下背部肌肉都显露的。比赛服装规定是单色的，不能带有花纹、图案、商标和任何附加的装饰品，也不能带有金、银闪光色。混合双人健美比赛时，男女运动员的比赛服颜色，应是一致的单色。

健美比赛中，运动员的号码牌，须牢固地挂在或缝在比赛裤的左前侧。运动员在比赛进程中不能穿鞋、袜；不能戴手表、戒指、手镯、脚镯、项链、耳环、假发和其他装饰品；不能吃糖或吸烟，身上不能贴胶布或裹绷带，也不能有人工刺花。女运动员的头发不能披下超过肩部。运动员可以在全身进行人工上色，但必须在预赛前24小时就用上。运动员也可以在全身涂少量的油，例如植物油、皮肤乳或流质液体，但不能用珠光色油。绝对禁止在身上涂过多的油，如被裁判员发现，必须待擦去过量的油后，才能上场比赛。