红豆薏米红枣花生莲子一起煮有毒吗?

　　这几种食材是可以放在一起煮的，具有健脾利湿的作用，适用于脾虚湿重的体质。

　　红豆，又称海红豆，中医学认为，红豆气味甘、酸、平、无毒，归肺、心、脾经，有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人比较适合，在食疗中常被用于高血压、动脉粥样硬化、各种原因引起的水肿及消暑、解热毒、健胃等多种用途。外敷则可将其研磨成末，涂在皮肤上，可治疗面部黑斑、痤疮、皶鼻，头面游风，花斑癣等。

　　营养学认为，红豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益。另外，红豆皮中含有丰富的膳食纤维，进食红豆时不要去皮，可获得较多的膳食纤维，进而起到润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

　　薏米，又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。

　　莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。

小满代表十二生肖那个动物小满代表什么生肖

小满代表十二生肖中的蛇。

24节气对应生肖

正月寅(虎)——立春和雨水;二月卯(兔)——惊蛰和春分;

三月辰(龙)——清明和谷雨;四月巳(蛇)——立夏和小满;

五月午(马)——芒种和夏至;六月未(羊)——小暑和大暑;

七月申(猴)——立秋和处暑;八月酉(鸡)——白露和秋分;

九月戌(狗)——寒露和霜降;十月亥(猪)——立冬和小雪;

十一月子(鼠)——大雪和冬至;十二月丑(牛)——小寒和大寒。

小满当周12生肖的健康要注意啥

生肖鼠

本周健康情况：★★★★★

生肖鼠在小满当周的健康棒棒哒。这一周的生肖鼠整个人都散发着光芒，精神奕奕的样子，做什么都是干劲满满的节奏。良好的气色，让你个人魅力也增分不少。本周最合适生肖鼠的运动项目就是爬楼梯，不仅不用外出，而且在家就能锻炼了。至于休闲娱乐方面，生肖鼠可以尝试参加一些集体活动，来拓展自己的社交圈子。

本周开运食物：桃子、芝麻。

生肖牛

本周健康情况：★★★★☆

生肖牛本周的健康分数很高。向来走沉稳路线的生肖牛，本周的状态特别好，整个人都活跃了许多，不管是做事还是待人热情度都很高。不过要注意一点，本周容易出现关节方面安的小问题，尤其是在运动的时候要小心。星座屋小编建议你们，本周可以找些相对轻松的锻炼项目，例如瑜伽。至于休闲娱乐方面，和三五好友去KTV大声高歌，放松身心也不错。

本周开运食物：番茄、南瓜。

生肖虎

本周健康情况：★★☆☆☆

本周生肖虎的健康带有点点的严峻性。这个星期的生肖虎，在饮食方面要特别慎重，尽量少吃或是不吃上火的煎炸食物，以免加重体内毒素的积压。另一方面，也可以针对解毒清热来选择饮食种类。运动方面，生肖虎可以去打打球来活动下四肢筋骨，出出汗还是好的。至于休闲娱乐方面，星座屋推荐生肖虎可以去汗蒸房，也能够帮助身体排毒。

本周开运食物：红薯、绿豆。

生肖兔

本周健康情况：★★☆☆☆

生肖兔在小满节气这周，健康情况同样有点忧患。在这个星期里，受到酷暑影响的生肖兔，浑身都觉得疲软乏力，情绪持续低落，连工作的事情也是懒洋洋的状态。生肖兔本周应该从调节情绪做起，然后要督促自己要坚持做运动，去健身房踩踩脚踏车也不错，能够帮助你的能量充值，如果对溜冰有兴趣的朋友，也可以去真冰场去玩玩，也是不错的解暑圣地。

本周开运食物：银耳、柚子。

生肖龙

本周健康情况：★★★★☆

生肖龙在这一周里，健康情况较好。这个星期里，生肖龙的身体基本没啥问题，而且心情愉悦，整体的状态都不错。只要把关好日常的作息，以及饮食，是没啥大碍的。锻炼方面，有条件的生肖龙可以去练练普拉提，或是简单的瑜伽也OK，主要是培养下景逸的一份心态。另外，喜欢动起来的朋友，也可以玩玩毽子，来活动下筋骨。

本周开运食物：杏仁、枸杞。

生肖蛇

本周健康情况：★★☆☆☆

生肖蛇在小满节气一周里，健康方面的情况不大乐观。本周主要是受到情绪负能量的影响，导致状态欠佳，而且没什么食欲。星座屋小编建议生肖蛇本周应该多在调节情绪方面下功夫，除了可以多到外面走动之外，还可以在饮食上挑选一些维生素多的食物。运动方面，强度不宜过大，简单的健步、散步就OK。至于休闲娱乐方面，打牌搓麻将也是不错的。

本周开运食物：西梅、猕猴桃。

生肖马

本周健康情况：★★★☆☆

生肖马来到小满当周，健康情况相对平稳，基本没啥问题。本周的生肖马不宜奔波劳碌，最好就是保持在一个相对安静平稳的状态中，这样对健康比较有保障。所以星座屋小编建议生肖马，本周运动锻炼可以考虑练练太极拳，相对比较平稳的一项运动。至于休闲娱乐方面，生肖马本周可以看看书，或是练练飞镖来锻炼自己的专注力。

本周开运食物：椰子、苦瓜。

生肖羊

本周健康情况：★☆☆☆☆

生肖羊这个礼拜的健康运势欠佳，情况稍显严峻。本周要顶着沉重压力前行的生肖羊，由于缺乏自信，不断被挫折打压，导致整个人的负能量过剩，容易陷入烦躁的情绪中。这样的状态又反过来影响工作的表现，如此陷入恶性循环当中。星座屋小编建议生肖羊，本周可以多跟朋友谈谈心，舒缓下心情。另外，也可以去爬爬山，释放下压力。

本周开运食物：牛奶、坚果。

生肖猴

本周健康情况：★★★★☆

生肖猴在小满节气当周，健康方面的情况还不赖。首先你们的精神状态很好，看起来活力满满的样子。本周虽然偶尔也会受到烦恼的侵扰，不过问题并不大，只要耐心处理就OK啦。星座屋小编建议生肖猴，本周有空的话不妨去健身房做下运动，强身健体又能塑身。另外，休闲娱乐方面，可以到公园走走，或是野餐也不错。

本周开运食物：香瓜、雪梨。

生肖鸡

本周健康情况：★★★★☆

生肖鸡本周的健康情况也OK，基本上问题不大。这个礼拜中，生肖鸡的健康把关主要集中在防御病菌的工作上。建议生肖鸡本周要勤洗手，并且平日做好通风，尤其是现在天气炎热，经常都躲在空调房的朋友，更要注意偶尔通风，以免细菌积压。另外，体育锻炼方面，本周生肖鸡可以去跳跳健美操。不愿动的朋友，则可以跟长辈聊聊天或是下棋，也可以活动头脑。

本周开运食物：葡萄、红枣。

生肖狗

本周健康情况：★☆☆☆☆

生肖狗本周的健康情况差强人意，持续走低。本周生肖狗受到负面情绪的影响，一直都处于郁闷难解的状态里。另一方面又顶着超载的工作压力，导致生肖狗本周前行的脚步非常沉淀。星座屋提醒生肖狗朋友，本周你们很需要发泄的渠道。可以跟三五好友爬到近郊的高峰去大喊，也可以听听舒缓的音乐，来驱赶心中的阴霾。

本周开运食物：香蕉、小米粥。

生肖猪

本周健康情况：★☆☆☆☆

本周生肖猪的健康情况稍差，需要多把注意力放在自己的身体上。本周生肖猪的压力也是相当沉重，再加上外面持续的高温烘烤天气，导致你们的火气过盛，一不小心就容易爆发出来。这样对身体必然会有不好的影响，而且本周的毒素较多，需要慢慢排解。建议生肖猪朋友，本周可以练练预交来训练平和的心态，另外也可以去打打桌球或是高尔夫球，来丰富自己的生活。

本周开运食物：鸡蛋、菌类。

1、济南的冬天

济南的冬天　作者：老舍　对于一个在北平住惯的人，像我，冬天要是不刮风，便觉得是奇迹；济南的冬天是没有风声的。对于一个刚由伦敦回来的人，像我，冬天要能看得见日光，便觉得是怪事；济南的冬天是响晴的。自然，在热带的地方，日光是永远那么毒，响亮的天气，反有点叫人害怕。可是，在北中国的冬天，而能有温晴的天气，济南真得算个宝地。　设若单单是有阳光，那也算不了出奇。请闭上眼睛想：一个老城，有山有水，全在天底下晒着阳光，暖和安适地睡着，只等春风来把它们唤醒，这是不是个理想的境界？小山整把济南围了个圈儿，只有北边缺着点口儿。这一圈小山在冬天特别可爱，好像是把济南放在一个小摇篮里，它们安静不动地低声地说：“你们放心吧，这儿准保暖和。”真的，济南的人们在冬天是面上含笑的。他们一看那些小山，心中便觉得有了着落，有了依靠。他们由天上看到山上，便不知不觉地想起：“明天也许就是春天了吧？这样的温暖，今天夜里山草也许就绿起来了吧？”就是这点幻想不能一时实现，他们也并不着急，因为这样慈善的冬天，干什么还希望别的呢！　最妙的是下点小雪呀。看吧，山上的矮松越发的青黑，树尖上顶着一髻儿白花，好像日本看护妇。山尖全白了，给蓝天镶上一道银边。山坡上，有的地方雪厚点，有的地方草色还露着；这样，一道儿白，一道儿暗黄，给山们穿上一件带水纹的花衣；看着看着，这件花衣好像被风儿吹动，叫你希望看见一点更美的山的肌肤。等到快日落的时候，微黄的阳光斜射在山腰上，那点薄雪好像忽然害了羞，微微露出点粉色。就是下小雪吧，济南是受不住大雪的，那些小山太秀气！　古老的济南，城里那么狭窄，城外又那么宽敞，山坡上卧着些小村庄，小村庄的房顶上卧着点雪，对，这是张小水墨画，也许是唐代的名手画的吧。　那水呢，不但不结冰，倒反在绿萍上冒着点热气，水藻真绿，把终年贮蓄的绿色全拿出来了。天儿越晴，水藻越绿，就凭这些绿的精神，水也不忍得冻上，况且那些长枝的垂柳还要在水里照个影儿呢！看吧，由澄清的河水慢慢往上看吧，空中，半空中，天上，自上而下全是那么清亮，那么蓝汪汪的，整个的是块空灵的蓝水晶。这块水晶里，包着红屋顶，黄草山，像地毯上的小团花的小灰色树影；这就是冬天的济南。

2、阳关雪 （余秋雨）

中国古代，一为文人，便无足观。文官之显赫，在官而不在文，他们作为文人 的一面，在官场也是无足观的。但是事情又很怪异，当峨冠博带早已零落成泥之后 ，一杆竹管笔偶尔涂划的诗文，竟能镌刻山河，雕镂人心，永不漫漶。

我曾有缘，在黄昏的江船上仰望过白帝城，顶着浓冽的秋霜登临过黄鹤楼，还 在一个冬夜摸到了寒山寺。我的周围，人头济济，差不多绝大多数人的心头，都回 荡着那几首不必引述的诗。人们来寻景，更来寻诗。这些诗，他们在孩提时代就能 背诵。孩子们的想象，诚恳而逼真。因此，这些城，这些楼，这些寺，早在心头自 行搭建。待到年长，当他们刚刚意识到有足够脚力的时候，也就给自己负上了一笔 沉重的宿债，焦渴地企盼着对诗境实地的踏访。为童年，为历史，为许多无法言传 的原因。有时候，这种焦渴，简直就像对失落的故乡的寻找，对离散的亲人的查访 。

文人的魔力，竟能把偌大一个世界的生僻角落，变成人人心中的故乡。他们褪 色的青衫里，究竟藏着什么法术呢？

今天，我冲着王维的那首《渭城曲》，去寻阳关了。出发前曾在下榻的县城向 老者打听，回答是：“路又远，也没什么好看的，倒是有一些文人辛辛苦苦找去。 ”老者抬头看天，又说：“这雪一时下不停，别去受这个苦了。”我向他鞠了一躬 ，转身钻进雪里。

一走出小小的县城，便是沙漠。除了茫茫一片雪白，什么也没有，连一个皱折 也找不到。在别地赶路，总要每一段为自己找一个目标，盯着一棵树，赶过去，然 后再盯着一块石头，赶过去。在这里，睁疼了眼也看不见一个目标，哪怕是一片枯 叶，一个黑点。于是，只好抬起头来看天。从未见过这样完整的天，一点也没有被 吞食，边沿全是挺展展的，紧扎扎地把大地罩了个严实。有这样的地，天才叫天。 有这样的天，地才叫地。在这样的天地中独个儿行走，侏儒也变成了巨人。在这样 的天地中独个儿行走，巨人也变成了侏儒。

天竟晴了，风也停了，阳光很好。没想到沙漠中的雪化得这样快，才片刻，地 上已见斑斑沙底，却不见湿痕。天边渐渐飘出几缕烟迹，并不动，却在加深，疑惑 半晌，才发现，那是刚刚化雪的山脊。

地上的凹凸已成了一种令人惊骇的铺陈，只可能有一种理解：那全是远年的坟 堆。

这里离县城已经很远，不大会成为城里人的丧葬之地。这些坟堆被风雪所蚀， 因年岁而坍，枯瘦萧条，显然从未有人祭扫。它们为什么会有那么多，排列得又是 那么密呢？只可能有一种理解：这里是古战场。

我在望不到边际的坟堆中茫然前行，心中浮现出艾略特的《荒原》。这里正是 中华历史的荒原：如雨的马蹄，如雷的呐喊，如注的热血。中原慈母的白发，江南 春闺的遥望，湖湘稚儿的夜哭。故乡柳荫下的诀别，将军圆睁的怒目，猎猎于朔风 中的军旗。随着一阵烟尘，又一阵烟尘，都飘散远去。我相信，死者临亡时都是面 向朔北敌阵的；我相信，他们又很想在最后一刻回过头来，给熟悉的土地投注一个 目光。于是，他们扭曲地倒下了，化作沙堆一座。

这繁星般的沙堆，不知有没有换来史官们的半行墨迹？史官们把卷帙一片片翻 过，于是，这块土地也有了一层层的沉埋。堆积如山的二十五史，写在这个荒原上 的篇页还算是比较光彩的，因为这儿毕竟是历代王国的边远地带，长久担负着保卫 华夏疆域的使命。所以，这些沙堆还站立得较为自在，这些篇页也还能哗哗作响。 就像干寒单调的土地一样，出现在西北边陲的历史命题也比较单纯。在中原内地就 不同了，山重水复、花草掩荫，岁月的迷宫会让最清醒的头脑胀得发昏，晨钟暮鼓 的音响总是那样的诡秘和乖戾。那儿，没有这么大大咧咧铺张开的沙堆，一切都在 重重美景中发闷，无数不知为何而死的怨魂，只能悲愤懊丧地深潜地底。不像这儿 ，能够袒露出一帙风干的青史，让我用20世纪的脚步去匆匆抚摩。远处已有树影。 急步赶去，树下有水流，沙地也有了高低坡斜。登上一个坡，猛一抬头，看见不远 的山峰上有荒落的土墩一座，我凭直觉确信，这便是阳关了。

树愈来愈多，开始有房舍出现。这是对的，重要关隘所在，屯扎兵马之地，不 能没有这一些。转几个弯，再直上一道沙坡，爬到土墩底下，四处寻找，近旁正有 一碑，上刻“阳关古址”四字。

这是一个俯瞰四野的制高点。西北风浩荡万里，直扑而来，踉跄几步，方才站 住。脚是站住了，却分明听到自己牙齿打战的声音，鼻子一定是立即冻红了的。呵 一口热气到手掌，捂住双耳用力蹦跳几下，才定下心来睁眼。这儿的雪没有化，当 然不会化。所谓古址，已经没有什么故迹，只有近处的烽火台还在，这就是刚才在 下面看到的土墩。土墩已坍了大半，可以看见一层层泥沙，一层层苇草，苇草飘扬 出来，在千年之后的寒风中抖动。眼下是西北的群山，都积着雪，层层叠叠，直伸 天际。任何站立在这儿的人，都会感觉到自己是站在大海边的礁石上，那些山，全 是冰海冻浪。

王维实在是温厚到了极点。对于这么一个阳关，他的笔底仍然不露凌厉惊骇之 色，而只是缠绵淡雅地写道：“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人。”他瞟了一眼 渭城客舍窗外青青的柳色，看了看友人已打点好的行囊，微笑着举起了酒壶。再来 一杯吧，阳关之外，就找不到可以这样对饮畅谈的老朋友了。这杯酒，友人一定是 毫不推却，一饮而尽的。

这便是唐人风范。他们多半不会洒泪悲叹，执袂劝阻。他们的目光放得很远， 他们的人生道路铺展得很广。告别是经常的，步履是放达的。这种风范，在李白、 高适、岑参那里，焕发得越加豪迈。在南北各地的古代造像中，唐人造像一看便可 识认，形体那么健美，目光那么平静，神采那么自信。在欧洲看蒙娜丽莎的微笑， 你立即就能感受，这种恬然的自信只属于那些真正从中世纪的梦魇中苏醒、对前途 挺有把握的艺术家们。唐人造像中的微笑，只会更沉着、更安详。在欧洲，这些艺 术家们翻天覆地地闹腾了好一阵子，固执地要把微笑输送进历史的魂魄。谁都能计 算，他们的事情发生在唐代之后多少年。而唐代，却没有把它的属于艺术家的自信 延续久远。阳关的风雪，竟愈见凄迷。

王维诗画皆称一绝，莱辛等西方哲人反复讨论过的诗与画的界线，在他是可以 随脚出入的。但是，长安的宫殿，只为艺术家们开了一个狭小的边门，允许他们以 卑怯侍从的身份躬身而入，去制造一点娱乐。历史老人凛然肃然，扭过头去，颤巍 巍地重又迈向三皇五帝的宗谱。这里，不需要艺术闹出太大的局面，不需要对美有 太深的寄托。

于是，九州的画风随之黯然。阳关，再也难于享用温醇的诗句。西出阳关的文 人还是有的，只是大多成了谪官逐臣。

即便是土墩、是石城，也受不住这么多叹息的吹拂，阳关坍弛了，坍弛在一个 民族的精神疆域中。它终成废墟，终成荒原。身后，沙坟如潮，身前，寒峰如浪。 谁也不能想象，这儿，一千多年之前，曾经验证过人生的壮美，艺术情怀的弘广。

这儿应该有几声胡笳和羌笛的，音色极美，与自然浑和，夺人心魄。可惜它们 后来都成了兵士们心头的哀音。既然一个民族都不忍听闻，它们也就消失在朔风之 中。

回去罢，时间已经不早。怕还要下雪。

3、我的世界下雪了（迟子建）

我之所以喜欢回到故乡，就是因为在这里，我的眼睛、心灵与双足都有理想的漫步之处。从我的居室到达我所描述的风景点，只需三五分钟。我通常选择黄昏的时候去散步。去的时候是由北向南，或走堤坝，或沿着河岸行走。如果在堤坝上行走，就会遇见赶着羊群归家的老汉，那些羊在堤坝的慢坡上边走边啃噬青草，仍是不忍归栏的样子。我还常看见一个放鸭归来的老婆婆，她那一群黑鸭子，是由两只大白鹅领路的。大白鹅高昂着脖子，很骄傲地走在最前面，而那众多的黑鸭子，则低眉顺眼地跟在后面。比之堤坝，我更喜欢沿着河岸漫步，我喜欢河水中那漫卷的夕照。夕阳最美的落脚点，就是河面了。进了水中的夕阳比夕阳本身还要辉煌。当然，水中还有山峦和河柳的投影。让人觉得水面就是一幅画，点染着画面的，有夕阳、树木、云朵和微风。微风是通过水波来渲染画面的，微风吹皱了河水，那些涌起的水波就顺势将河面的夕阳、云朵和树木的投影给揉碎了，使水面的色彩在瞬间剥离，有了立体感，看上去像是一幅现代派的名画。我爱看这样的画面，所以如果没有微风相助，水面波澜不兴的话，我会弯腰捡起几颗鹅卵石，投向河面，这时水中的画就会骤然发生改变，我会坐在河滩上，安安静静地看上一刻。当然，我不敢坐久，不是怕河滩阴森的凉气侵蚀我，而是那些蚊子会络绎不绝地飞来，围着我嗡嗡地叫，我可不想拿自己的血当它们的晚餐。

　　在书房写作累了，只需抬眼一望，山峦就映入眼帘了。都说青山悦目，其实沉积了冬雪的白山也是悦目的。白山看上去有如一只只来自天庭的白象。当然，从窗口还可以尽情地观察飞来飞去的云。云不仅形态变幻快，它的色彩也是多变的。刚才看着还是铅灰的一团浓云，它飘着飘着，就分裂成几片船形的云了，而且色彩也变得莹白了。如果天空是一张白纸的话，云彩就是泼向这里的墨了。这墨有时浓重，有时浅淡，可见云彩在作画的时候是富有探索精神的。

　　无论冬夏，如果月色撩人，我会关掉卧室的灯，将窗帘拉开，躺在床上赏月。月光透过窗棂漫进屋子，将床照得泛出暖融融的白光，沐浴着月光的我就有在云中漫步的曼妙的感觉。在刚刚过去的中秋节里，我就是躺在床上赏月的。那天浓云密布，白天的时候，先是落了一些冷冷的雨，午后开始，初冬的第一场小雪悄然降临了。看着雪花如蝴蝶一样在空中飞舞，我以为晚上的月亮一定是不得见了。然而到了七时许，月亮忽然在东方的云层中露出几道亮光，似乎在为它午夜的隆重出场做着昭示。八点多，云层薄了，在云中滚来滚去的月亮会在刹那间一露真容。九点多，由西南而飞向东北方向的庞大云层就像百万大军一样越过银河，绝大部分消失了踪影，月亮完满地现身了。也许是经过了白天雨与雪的洗礼，它明净清澈极了。我躺在床上，看着它，沐浴着它那丝绸一样的光芒，感觉好时光在轻轻敲着我的额头，心里有一种极其温存和幸福的感觉。过了一会儿，又一批云彩出现了，不过那是一片极薄的云，它们似乎是专为月亮准备的彩衣，因为它们簇拥着月亮的时候，月亮用它的芳心，将白云照得泛出彩色的光晕，彩云一团连着一团的出现，此时的月亮看上去就像一个巨大的蜜橙，让人觉得它荡漾出的清辉，是洋溢着浓郁的甜香气的。午夜时分，云彩全然不见了，走到中天的明月就像掉入了一池湖水中，那天空竟比白日的晴空看上去还要碧蓝。这样一轮经历了风雨和霜雪的中秋月，实在是难得一遇。看过了这样一轮月亮，那个夜晚的梦中就都是光明了。

　　我还记得2002年正月初二的那一天，我和爱人应邀到城西的弟弟家去吃饭，我们没有乘车从城里走，而是上了堤坝，绕着小城步行而去。那天下着雪，落雪的天气通常是比较温暖的，好像雪花用它柔弱的身体抵挡了寒流。堤坝上一个行人都没有，只有我们俩，手挽着手，踏着雪无言地走着。山峦在雪中看上去模模糊糊的，而堤坝下的河流，也已隐遁了踪迹，被厚厚的冰雪覆盖了。河岸的柳树和青杨，在飞雪中看上去影影绰绰的，天与地显得是如此的苍茫，又如此的亲切。走着走着，我忽然落下了眼泪，明明知道过年落泪是不吉祥的，可我不能自持，那种无与伦比的美好滋生了我的伤感情绪。三个月后，爱人别我而去，那年的冬天再回到故乡时，走在白雪茫茫的堤坝上的，就只是我一人了。那时我恍然明白，那天我为何会流泪，因为天与地都在暗示我，那美好的情感将别你而去，你将被这亘古的苍凉永远环绕着！

　　所幸青山和流水仍在，河柳与青杨仍在，明月也仍在，我的目光和心灵都有可栖息的地方，我的笔也有最动情的触点。所以我仍然喜欢在黄昏时漫步，喜欢看水中的落日，喜欢看风中的落叶，喜欢看雪中的山峦。我不惧怕苍老，因为我愿意青丝变成白发的时候，月光会与我的发丝相融为一体。让月光分不清它是月光呢还是白发；让我分不清生长在我头上的，是白发呢还是月光。

　　几天前的一个夜晚，我做了一个有关大雪的梦。我独自来到了一个白雪纷飞的地方，到处是房屋，但道路上一个行人也看不见。有的只是空中漫卷的雪花。雪花拍打我的脸，那么的凉爽，那么的滋润，那么的亲切。梦醒之时，窗外正是沉沉暗夜，我回忆起一年之中，不论什么季节，我都要做关于雪花的梦，哪怕窗外是一派鸟语花香。看来环绕着我的，注定是一个清凉而又忧伤、浪漫而又寒冷的世界。我心有所动，迫切地想在白纸上写下一行字。我伸手去开床头的灯，没有打亮它，想必夜晚时停电了；我便打开手机，借着它微弱的光亮，抓过一支笔，在一张打字纸上把那句最能表达我思想和情感的话写了出来，然后又回到床上，继续我的梦。

　　那句话是：我的世界下雪了。

　　是的，我的世界下雪了……

1、晨起一杯水，舒畅人更美。食醋少不了，身体会更好。常吃一点蒜，消毒又保健。多食一点姜，益寿保安康。愿朋友健康！

2、小雪来，天遂寒。萝卜粥，不生痰。蒸食醋，防流感。喝姜汤，御凉寒。麦片粥，肺胃健。熬山药，阳气添。炒板栗，筋骨健。情深深，祝康健！

3、夏日养生，10个“最佳”1、最佳调味品：食醋。2、最佳蔬菜：苦味菜。3、最佳汤肴：番茄汤。4、最佳肉食：鸭肉。5、最佳饮料：热茶。6、最佳营养素：维生素E。7、最佳运动：游泳。8、最佳服色：红色。9、最佳保健措施：定时起睡。

4、夏天生活中的10个最佳最佳调味品——食醋。最佳蔬菜——苦味菜。最佳汤肴——番茄汤。最佳肉食——鸭肉。最佳饮料——热茶。最佳营养素——维生素e。最佳运动——游泳。最佳服色——红色。最佳降温设施——扇子。最佳保健措施——定时起睡。

5、生活小常识：初春气温不稳，注意保暖防风寒，多食醋、蒜之类有助预防外感。过敏体质注意避开花粉等过敏原，外出戴口罩较安全。增强体质，户外活动很关键，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。可据自己喜好，参加跑步、郊游、打球、做操、打太极拳。健康春天幸福一年！

6、六大“最佳”让生活更健康1．最佳调味品→食醋；2．最佳蔬菜→苦味菜；3．最佳肉食→鸭肉；4．最佳汤肴→番茄汤；5．最佳饮料→热茶；6．最佳运动→游泳。

7、夏日养生，10个“最佳”1、最佳调味品：食醋。2、最佳蔬菜：苦味菜。3、最佳汤肴：番茄汤。4、最佳肉食：鸭肉。5、最佳饮料：热茶。6、最佳营养素：维生素E。7、最佳运动：游泳。8、最佳服色：红色。9、最佳降温设施：扇子。10、最佳保健措施：定时起睡。

8、初伏，多食醋，健康脾胃护，初伏，多休息，精神状态佳，初伏多食苦，肝脏不生火，初伏，多祝福，朋友常联系，亲爱的朋友，祝你初伏快乐，越活越有朝气。

9、食醋泡脚有五大好处日常生活经常喝醋，可起到软化血管、消除疲劳之作用。很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，这时不妨试试用食醋泡脚。食醋泡脚对身体有这五大好处：1、强身健体2、促进血液循环3、改善脚气4、滋润肌肤5、减压。

10、夏日防暑最佳食物、最佳调味品：食醋。最佳蔬菜：苦瓜。最佳汤肴：番茄汤。最佳肉食：鸭肉。最佳饮料：热茶。夏日炎炎，注意身体。发给你关心的人吧！

11、老年人饮食：宜食醋。醋对老人好处多，能开胃消滞；防止不洁食物引起腹泻；增强体力，减轻疲劳；去除血脂；降血压；防治骨质疏松。可每逢饭后饮稀释之食醋一小杯，亦可常食醋腌各种果蔬，又可在各色各样的菜肴烹调中加醋。

12、也可在灭蚊器底部内加入小量水、食醋、酸奶，利用蚊子喜欢酸性的物质，强化捕蚊、灭蚊效果。

13、传统酱缸工艺生产的产品有酱油、食醋、酱、腐乳等调味品

14、利用间甲酚紫作指示剂定量地测定食醋中总酸的含量

15、春季温度变化多端，容易引发外感，要注意保暖防风寒，多食醋、蒜等有助于防范外感；过敏者请远离花粉等过敏源；多到室外呼吸新鲜空气。

16、夏天里，伊人笑，皮肤护理很重要，给它开个小厨房，酸甜苦辣尝一尝：细盐去黑头，绵糖消痘印，食醋需兑水，祛斑效果强。

17、女人健康小贴士，精心调理好神气。黄豆调理雌激素，菌类调节增免疫。多食葡萄抗氧化，食醋皮肤有活力。红酒尊贵提气色，番茄常使青春续。

18、夏初养生“最佳”饮食最佳蔬菜苦味菜，苦瓜芹菜健脾胃；西红柿汤最佳汤，补充水分护心脏；最佳肉食是鸭肉，味美性凉不上火；最佳调味品食醋，有助消化促食欲；最佳饮料是热茶，既解渴来又解乏；最佳运动是游泳，减肥健美两不误。

19、九种食物改善睡眠1香蕉：放松肌肉促睡眠；2温牛奶：解除疲劳并入睡；3食醋：兑入温开水中慢服；4全麦面包，搭配茶和蜂蜜；5燕麦：安抚和恢复神经；6莴笋：带皮切成片煮熟饮汤；7莲子：服用糖水煮莲子；8大枣：加水适量煮食；9小米：将小米加水煮粥食用。

20、春季防血脂高：苹果助除脂肪，木瓜助分解脂肪，山楂助消耗脂肪，食醋促进脂肪代谢，凉拌菜抑制脂肪，酸梅汤瓦解脂肪，大麦茶去脂肪。祝你苗条又健康！

21、初夏时分，流感横行；开窗通风，注重卫生；肚脐保暖，守护心神；餐具消毒，多吃食醋；剩菜加热，远离辛辣；忌饮生水，多喝苦丁；贴士贴心，愿君安康！

22、冬去春来，“倒春寒”在，衣服多穿，防寒保暖；多喝绿茶，除困解乏，多食醋蒜，预防外感；早睡早起，充分休息，坚持锻炼，身强体健。祝愿健健康康度春天！

23、如何祛除厨房异味在厨房中做饭做菜，饭菜的各种味道很浓，你在锅中放少许食醋加热蒸发，厨房异味即可消除。

23、祝您造句快乐

天天向上lishixinzhi!

24、厨房清洁秘密武器1水龙头：将一片新鲜柠檬片在水龙头上转圈擦拭几次，便能清除水渍。2瓷砖：将卫生纸贴在瓷砖上，喷洒清洁剂多放置一会儿，油垢会全部粘上来。3玻璃：将适量的食醋加热后擦洗被油烟熏黑的窗户、玻璃等，油污很容易就会“逃跑”。

25、小雪节气悄悄来，天气突然就变寒，多吃萝卜粥化化痰，熬点食醋防流感，姜汤红糖御凉寒，羊肉山药阳气添，户外锻炼筋骨健，短信一条表祝愿，愿你身体多康健！

26、身体健康有标项，三高血压不健康。谨记管住自己嘴，少盐少糖戒酒烟。降压芹菜食醋餐，粗杂粮食莫小看。少荤多素新鲜菜，适度锻炼身体康。全国高血压日，祝你健康血流畅！

27、春节坐车最辛苦，教你几招防晕车：①鲜姜：拿几片鲜姜片，随时放在鼻孔下面闻，或贴在肚脐上。②桔皮：乘车前1小时，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，对准鼻孔挤压，皮中便会喷射带芳香味的油雾。③风油精：乘车时，将风油精搽于太阳穴或风池穴。④食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水。

28、常吃红枣，入睡早早。少出大汗，身心协调。冬练三九，饮食宜温，好粥养胃，姜汤暖心，多吃食醋，注意补水，辨证进补，科学养生，冷冷冬季，健康相随！

29、饮食防流感，健康又有效：喝牛奶，营养好；饮菜根，细菌跑；喝姜汤，寒气消；吃水果，皮肤好；蒸食醋，病毒少；喝开水，防干燥。冬天到，愿你身体好！

30、其药物是由下述重量份的原料制成的：马钱子、细辛、苦参、白藓皮、老龙皮各20克，食醋1000毫升。