外国电影名字带个辣妈什么的谁知道

暴乳女警之纵情

美国

主演:

妮基·诺娃 汉娜·哈珀 莱克茜·玛丽 艾美·斯威特 洁琳娜·詹森

导演:

Michael Whiteacre

类型:

伦理情色喜剧

网红辣妈虽然已生4个孩子，但身材超赞还是私人健身教练。

据12月5日报道，来自澳大利亚的Sophie Guidolin是一名私人健身教练，同时Sophie也是4个孩子的妈妈，但她的身材保持的非常好，甚至在生完孩子的几周后就很苗条，是一个十足的辣妈。

Sophie今年28岁，她说自己的身材是靠着努力得来的，但是她透露自己并不总是锻炼，以前还喜欢吃垃圾食品，在网上她有着超过35万的粉丝。Sophie会经常发布自己繁忙的生活，但是也会和粉丝们分享自己的健身活动，她说自己从来都不是喜欢锻炼的人，但会告诉自己要学着爱上锻炼身体。

Sophie健美的身材完全是依靠健身得来，在怀孕的时候也会坚持，不过她并没有疯狂地去做这件事，也从没有把自己逼到极限，一直都是适度的活动。

在生下双胞胎女儿一年后，Sophie就参加了竞争激烈的健身比赛，尽管她在澳大利亚取得了排名第三的成绩，但是Sophie对自己的表现还算满意。

Sophie还专门出了一本关于健身的新书，里面分享了她所有的食谱，也包括了一些别的饮食计划和健身指南，Sophie说很多健身者的问题在于吃的不够，而健身需要一定的碳水化合物和脂肪补充身体，增强体质。

原 片 名FreakyFriday

中 文 名疯狂星期五/辣妈辣妹

内容简介

“冤家母女”乾坤大挪移

十几岁的女孩小心啦，说不定有一天你也会变成你的妈妈……

苔丝·科尔曼(杰米·李·柯蒂斯 饰)是个中年女医生，她守寡多年，和自己十五岁的女儿安娜生活在一起，但两人却十分不和。长久以来，她们母女俩彼此看不惯对方的品味，对发型、服装、音乐、异性的看法可说是南辕北辙。

在一个周四的晚上，她们的冲突达到了顶点：女儿安娜生气妈妈不支持她在乐团的表现；妈妈苔丝则生气女儿不给即将跟自己完婚的未婚夫莱恩(马克·哈曼 饰)好脸色。母女俩互相指责，说要是自己换成对方，肯定不会过得那么失败。

没想到，她们这个无心的“愿望”竟然真的实现了。那天晚上，她们无意中吃了两块神奇的中国饼干，在饼干的魔力下，第二天(星期五)早上一觉醒来——天啊，妈妈发现自己的身体换成了女儿的，而女儿的的身体则换成了妈妈的！母女俩竟然真的调换了身份！

无奈之下，她们只好“对调生活”。于是，“变成”女儿的妈妈背着吉他去音乐会演奏，却怎么也搞不好；“变成”妈妈的女儿则频繁约会，令她大感不快。但是，慢慢的，她们竟通过这种方式了解了对方的生活，发现对方并不是自己想的那么糟，而母女俩的“配合”也越来越默契。

但是，苔丝和莱恩的婚礼周六就要举行了，母女俩必须在婚礼前把身体换回来，否则可就坏了大事。她们想尽一切办法，甚至对跑相撞，还是无济于事。眼看婚礼的日子就要到了，她们却毫无办法，只好眼睁睁看着闹出一堆笑话……

原理就是七分饱属于限制饮食，所以可以瘦。

七分饱主要采取的原理是限制饮食，并非指的是不吃，可以结合七分饱以及限制卡路里，中医和营养的结合，最终可以有效控制人的体重、血压、血脂、尿酸、同型半胱氨酸等水平。最后得到的结果就是又可以瘦身，还可以健康。

近些年，由中国科学研在美国权威期刊《细胞》上，则发表过关于七分饱的研究，在对于限制饮食的群体中，适当的节食可延缓机体衰老，而且在多个器官水平中证实了七分饱能抗衰老，进而对延长一个人的寿命有益。