羽生结弦完成4A动作，实力是有多强？

“幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春”羽生结弦再一次震惊世界。北京时间21年12月23日全日本花样滑冰锦标赛赛前的公开练习中，羽生结弦首次完成了跳跃难度最大、也是史上无人做过的4A，全场的观众都沸腾了。

训练结束后，羽生结弦谈及4A表示：“今天我心中感觉轴是最重要的，在转体周数上没有那么地用力，今天应该要做的感觉都做了。”

羽生结弦有多受欢迎呢？

2018年，他夺得了平昌冬奥会花滑男子单人冠军，成为了66年来第一。蝉联冬奥会男单冠军的选手，比赛中19次打破世界纪录，以33043分的总成绩成为了世界记录的保持者。

在羽生结弦的职业生涯中，他好像一直都在打破记录，一直在创造奇迹。外国媒体是这样评价他的：“他几乎是破了这项运动的极限，这对其他人太不公平了”。

“时光作渡，眉目成书”羽生结弦，一个被央视唯一赞美的日本人，可见大家对他的喜爱程度也是肉眼可见了。

4A动作的完成需要什么样的实力？

羽生结弦完成了的4A动作，相当于在一个6米的跳远中完成了4周半的转体，可以说是突破了人类的极限的，在他完成这个动作之前，也知识理论上能够实现的一个动作，可以看出这个动作到底有多么的不可思议。

羽生结弦在多次的采访中都表示过，完成4A动作是他的一个毕生的梦想，并不断地在为这个梦想在努力尝试，屡战屡败，皇天不负有心人，为了练成这个4A动作，羽生结弦已经摔了上千次，羽生结弦的努力终于有了回报。

在距离北京冬奥会还有40多天，羽生结弦的这次成功，可以说给他自己和世界上爱好花样滑冰的人打了一针兴奋剂，我们一起期待羽生结弦在北京冬奥会的唯美瞬间吧。

2019年9月17日，19～20赛季花样滑冰大奖赛的季前赛开赛了。羽生结弦几乎每个赛季都会选择加拿大的秋季经典赛作为新赛季的一个开始。新赛季的曲目也在冰迷的千呼万唤中露出了真容。短节目《秋日》，长节目《起源》，延用了上赛季的曲目。节目单一公布，大家纷纷表示：“不错，这很羽生结弦！”

羽生结弦是谁？为什么这么引人关注？

他是亚洲首位花样滑冰男子奥运冠军；他是时隔66年来首位在冬奥会上卫冕的花样滑冰男选手；他7次参加世锦赛，获得2金3银1铜的成绩；2013～2017年花样滑冰大奖赛总决赛四连冠（2018，2019因伤没有参加）；他曾经18次打破花样滑冰世界纪录。

CBC这样评价他：世界上有很多优秀的运动员，在这之上，还有一些伟大的运动员，而在他们之上，是羽生结弦。如果了解他的话就知道这些年对他来讲多么不容易，波澜壮阔的赛季，无数的挫折磨难，但他从不抱怨，也从来没有放弃。

欧洲评论员这样评价他：某种意义上，羽生结弦已不再是一名简单的运动员，而是成为了活的传奇。每个人都赞美他，敬仰他，说他是完美的。

央视评论员这样说：幸得识卿桃花面，从此仟陌多暖春。我们非常庆幸在羽生结弦最美好的年纪遇上了他。时光做渡，眉目成书，从此我们的深情不被辜负。他值得所有的美好，所有的荣耀。

平昌冬奥会后，一波又一波的赞美，把羽生结弦送上了热搜。他的一举一动，他的一言一行，甚至比赛前的训练门票也总是第一时间被“洗劫一空”，比赛完之后，现场会下“维尼熊”雨（维尼熊是羽生最喜欢的卡通形象）。

羽生结弦为什么这么受人喜爱？有人说：是因为颜值。他可甜可咸，赛场下一副可爱的邻家大男孩儿形象，赛场上却是霸气十足。（“场下小奶狗，场上小狼狗”是粉丝给出的中肯评价）但是，大多数人都说，颜值是他最不值得一提的优点。

羽生结弦最吸引我的，始终是他作为运动员努力而专注的一面。

羽生结弦4岁开始学习花滑，但是他天生患有哮喘。哮喘发作时，别说训练，呼吸都困难。羽生并没有因为生病放弃。“因为有哮喘，就让竞技变得如此艰难，我从来不会有这样的想法。”所以，在很多比赛后，我们都能看到他大口喘气，跪地呼吸，甚至倒地不起的样子。

先天性哮喘使得羽生结弦必须得随身带着药，体力和耐力比起正常人有着先天性的不足，但是，他却通过自杀式训练，不断弥补，并最终锤炼成王。

16岁时，为了向成人组比赛冠军发起冲击而练习四周跳的他，甚至以每分钟一次跳跃的频率，疯狂训练着。

而四周跳，是在仅07秒的滞空时间里，让身体旋转四周，落冰时的冲击，会达到体重的5倍。可以想见，他是以怎样虐待自己方式练习。

一次次摔倒，又一次次爬起。哪怕受了伤。 所有那些不为人知的努力，旁人都称之为幸运。

直到现在，羽生结弦对于训练也从未松懈，他曾说，为了在比赛中发挥自己100%的水平，那么平时训练，就得做到120%。（央视镜头曾经在一次分站赛上，记录下了羽生。当时是表演滑的彩排时间，在其他选手进场热身，合影留念时，羽生围绕着冰场在做跳跃。他几乎以1分钟一次的频率跳着那天他的状态不好，一直在摔，可是摔倒了爬起来再跳，直到跳成功后，羽生开心的和其他运动员合影了）

除了场下的刻苦训练，场上的羽生更引人注目。 花样滑冰双人滑冠军庞清说：职业精神在羽生结弦身上体现的淋漓尽致。 很多人都记得那场比赛～2014年中国杯。在赛前六分钟热身时，羽生和中国选手闫涵相撞，强大的撞击力使羽生短暂失去意识，倒地不起。

被扶下场后，在场医生为他用止血剂进行了应急处理，教练劝他不要比赛，羽生结弦却坚持上场，他说：“不，我死也要跳”。由于受伤，很多动作做不了，他就头上包扎着纱布、摇摇晃晃地一边表演，一边修改动作构成，完成整个节目的他，谱写了一场令无数人落泪的“血色魅影”，并且拿下了银牌。

2014年12月，在中国杯相撞事故后，仅仅20天，就又迎来了NHK杯。如果退赛，羽生结弦将彻底与大奖赛总决赛绝缘，当时下巴上还贴着胶布的羽生结弦在后台被拍到这样的场景后，穿着他的全新蓝黑金考斯滕，像个战士一般，上场了~

那个冬天格外漫长，12月末的全日公开赛，本以为跨过了相撞事故困境的羽生结弦，又遭遇了脐尿管残余症发作的困扰。赛前，肚子上的伤口一直在渗血，为了不影响比赛，不让观众看出端倪，他在考斯腾里缠上了一层又一层的纱布。比赛后深深弯腰喘息、手捂着肚子下场的他，让人难以想象此前是忍受了多么巨大的疼痛，完成了鲍步等一众高难度动作，并最终夺冠的。

2016年，羽生左脚跖跗关节韧带损伤，静养一个半月后，他便开始复健，并回到了赛场。

2017年11月，在nhk杯比赛训练中，前一天发烧、甚至不能直走的羽生，在落冰时不慎将右脚关节外侧韧带损伤。两分钟后，他系上鞋带回到场内，强撑着确认完自己的编舞动作。但最终，伤情恶化和对奥运会的考量，使他不得不退赛。而此时，离平昌冬奥会，也只有三个月了，除去必须静养的时间，羽生几乎只有一个月的时间来练习。

他琢磨着动作构成，进行高质量的训练，并且将自己的经典节目《阴阳师》，又进行了改编。

他说自己讨厌“不管能否成功”这种话，自己始终以“我一定会成功给你们看”的心态去挑战。

事实上，他确实做到了。他吃着止痛药，抱着“哪怕最后一次滑冰，也要上场”的信念，成功获得金牌，卫冕奥运冠军，创造冬奥会历史。

但是，伤病从未远离。2018年11月俄罗斯站的比赛上，羽生结弦又一次扭伤了脚踝。比起先前，是往另一个方向的扭伤。本就薄弱的韧带受到冲击，立刻伤到骨头。

这一次，他又吃着止痛药上了场。他咬紧牙关，完成3个四周跳，在脚没有知觉的情况下，夺得了冠军。领奖台上的羽生依然坚毅且明媚：“我是不会退役的哦。”可是，在赛后的记者会上，他却眼含泪光：“以这样的方式夺得冠军，尤其在这片花滑圣地上，在亚古丁，普鲁申科和众多使我爱上花滑的前辈面前，没有发挥最佳水平夺冠，我感到很耻辱。”是啊，这就是羽生结弦，不仅要赢，还要毫无瑕疵的获胜。

很多粉丝都说过这样的话，羽生结弦大概没有哪个赛季，身体是“满血”状态的。自小哮喘、体弱的他，却挑战着花样滑冰这项最危险的冰雪项目。花滑之神给了他最适合跳跃的黄金膝盖、纤细身材，却没有给他铁血之躯，让他足以抵御这些病痛灾难。

于是，今年的世锦赛上，我们再次见到负伤而战的羽生结弦，目睹他又一次打破世界纪录。在全世界为他的失误惋惜时，他响亮回应着：输了就是输了，对我来说，输就等于死……我必须要做名副其实的羽生结弦。即便最终拿下银牌，但我们依然期待王者的归来。

来时路遥遥，归去梦缈缈……羽生结弦曾经说过，艰难险阻就意味着通往下一个快乐的征途。尽管前路曲折，但相信的力量终将驱散阴霾，照亮前方……新赛季，加油！

羽生结弦对花滑付出了我们难以想象的努力,让我们崇敬,心生敬畏，让我们学到了体育精神，永不言弃的精神。

某场比赛前，当被问到“当时的状态和心情”时，羽生结弦露出了标志性的笑容，平静地说无论发生什么事，自己都会带着希望挑战到底。 随后，他沉默了几秒钟，云淡风轻说了一句话，瞬间闪人了。他说：“不管多痛，之后(脚踝)不动了，都要拿金牌。 放弃这个，从来没有在我脑海里出现过。”

4岁时，因为哮喘，父母为了保护生命带他去了冰场，谁也没想到冰场成了他今后人生的舞台。从10岁首次出场获得金牌开始，在随后的17年中，他几乎获得了该项目的所有金牌，成为过去66年中的第一名，并成为冬奥会男子单人滑卫冕者。

2011年，他经历了人生的巨大考验。训练场没有了，他不得不作为训练参加商业演出。 参加了60场公演，在此期间排出了第二年比赛的节目。

别人可能一辈子都不想尝试的4A动作，但他想练习成自己的常规动作。 是为了突破极限，挑战自己。他为什么这么执着这个动作？ 在一次采访中，他给出了答案。他说：“正因为有了4A，我才能活得这么生动。4A是什么？是目前难度最高的花跳动作，跳在空中旋转四周半，旋转1620度。 在这个过程中，身体在空中每秒旋转六圈半圈，相当于50公里/小时汽车车轮的转速。 之后，以身体自重5-8倍的力落地。为了实现这个目标，他孤独地开始了两年的练习，凌晨两点走向冰场，在无人的冰上，一次次起跳，摔倒，爬起来。 忍着疼痛反复练习。我们不知道那有多痛，但从他的只言片语中，可以知道过程有多艰难。

他说：“我的身体已经没有可以断裂的韧带了。” 尽管如此，他还是向着身体的极限，一次次地冲击着。

在这次北京奥运会上，他如约展示了4A的成果，可惜没有如他所愿。 但是，虽然结果并不完美，但不可否认他成为了更好的自己。

他说：“我并不是想战胜某人，而是想战胜自己之上取得胜利。 我想要超越那个时期的羽生结弦”他的运动生涯，是对这句话的最好证明。羽生结弦在一次次跌倒中，不断更新着大家的认知，不与人比较，而与自己比较，以不屈的意志和空杯的心态，真正的成功不是获得多少枚金牌，而是向世界证明今天的你，胜过昨天的你。