何处环卫大叔变健美冠军？

最近，无锡一名普通环卫工人夏三南师傅，获得了江苏省健美健身锦标赛选拔赛元老组的冠军。

无锡滨湖区河埒环卫所的一名普通环卫工人夏三南师傅，每天的工作简单且繁琐。夏师傅说，别看他现在一身腱子肉，他年轻的时候也很瘦弱。 1米75的身高，当时体重只有110斤。

夏师傅说，他锻炼身体有18年了，年轻的时候喜欢看武打片，觉得会功夫的人身材都很好，于是就默默地幻想要是自己也有这样的身材就好了。 尽管当年的工资并不高，但因为喜欢，所以他就开始寻找健身房。

夏三南称：当年我一个月工资400元，健身房一个月就花去200元。我觉得这个钱花的值，我相信我自己一定能练好。

只要坚持，就没什么不可能。从38岁开始，夏师傅坚持每周锻炼4到5次，每次强度1小时。4年下来， 身体练得越来越结实。

在收获满满一身肌肉后，夏师傅也得到专业评委的认可，他曾经获得江苏省健美健身锦标赛选拔赛元老组的冠军。

夏师傅说：“锻炼和年龄没关系，我会一直练下去的。”坚持自己的梦想，积极向上，持之以恒就一定会有收获。

健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的脖子、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。

现代健美运动则由德国人尤金·山道开始。并由他以夸张的宣传手法，发扬光大。负重训练为健美运动的重要训练元素，但健美运动不以追求最大力量为目标，负重训练的目的是增加肌肉量及改善线条；另一方面，控制体内脂肪比率也是健美运动的重点。古典健美比赛裁判通常由解剖学与雕塑艺术家等组成。现代健美比赛裁判则由具健美协会组织专业认证的裁判组成。然而社会上对健美的评价相当负面，特别是中国，提起健美，大部分人的印象是现代健美，大多数人认为过度发达的肌肉反而失去了均匀的美感,大多数人也对健美选手滥用禁药的情形产生反感。

这是一份工作就值得被尊重，和我们所有其他工作一样。我们潜意识里用怜悯的目光看待别人，也会给他们带来更多不必要的自卑。其实，他们都是在做一份正常的工作，我们有工作的态度，工作的享受，他们也有。而且，有时我们可能在痛苦的工作，而他们却很享受这份工作，所以请尊重他们。

很多人喜欢秋天，是因为秋天片片树叶变成彩色，带来非常漂亮的风景。枫树的树叶变成红彤彤的很好看，银杏变成一片片金黄，很轻盈，它们交织在一起，就像一幅幅美丽的画面，不少人喜欢在落叶飘飘的秋季拍照。而一位细心的环卫大叔别出心裁，将树叶精心扎成花束送给妻子，这片爱心感动了我们。

一、送给爱人的礼物不一定非要多么珍贵，只要有爱心融在里面，就是最温暖的礼物。

爱人之间也会给对方一些小礼物，小惊喜。有时候我们送给对方的礼物并不一定花多少钱去买，并不一定是非常名贵的礼物，只要是付出了自己的爱心，一颗真诚的爱心融合在礼物里面，无论这份礼物看上去多么普通，但是都是与众不同的。就像这位大叔用树叶精心扎的花束，他经过精心挑选，费了很多的心思，这份爱心不仅能感动他的妻子，也能感动我们旁人。

二、看得出这位大叔是一位热爱生活的人，心灵手巧，将普通的树叶变成漂亮的艺术品。

在我们生活中，只要能细心观察，有热爱生活的心，就能够把很多平凡的事物变得非常漂亮。像这一片片秋天的叶子在我们生活中随处可见，但是，这位大叔通过精心的构思，将它们扎成一束束精美的花束，像一个个艺术品一样美观。大叔的做法也让我们明白，应该对生活充满热爱。

三、我们生活中也应该一分情趣，让平凡的日子，充满点滴的快乐和小惊喜。

我们普通的生活大部分时间都是比较平凡和普通的，但是只要能够心中充满情趣，就能找到很多独特的乐趣。能够花点心思将一片片叶子，按照自己的想法变成一幅美丽的画或者艺术品，让我们的生活变得更加漂亮。

这位大叔的做法感动了你吗？

在大家的印象当中， 环卫工人每天起早贪黑，干着脏活累活， 大都是黑黑瘦瘦的。今天我们要认识的这位夏三南师傅，一定会打破您对环卫工人固有的印象。

夏三南师傅是无锡滨湖区河埒环卫所的一名普通环卫工人，每天的工作简单且繁琐。夏师傅说，别看他现在一身腱子肉，他年轻的时候也很瘦弱。 1米75的身高，当时体重只有110斤。

夏师傅说，他锻炼身体有18年了，年轻的时候喜欢看武打片，觉得会功夫的人身材都很好，于是就默默地幻想要是自己也有这样的身材就好了。 尽管当年的工资并不高，但因为喜欢，所以他就开始寻找健身房。

夏三南：当年我一个月工资400元，健身房一个月就花去200元。我觉得这个钱花的值，我相信我自己一定能练好。

只要坚持，就没什么不可能。从38岁开始，夏师傅坚持每周锻炼4到5次，每次强度1小时。4年下来，身体练得越来越结实。

在收获满满一身肌肉后，夏师傅也得到专业评委的认可，他曾经获得江苏省健美健身锦标赛选拔赛元老组的冠军。

夏师傅说：“锻炼和年龄没关系，我会一直练下去的。”坚持自己的梦想，积极向上，持之以恒就一定会有收获。夏师傅，好样的!

来源: 封面新闻

“狗粮”天天吃，但是要说最走心的，环卫工大叔用落叶扎花送妻子这个，必须得算一个。

在现在这个物欲横流的年代，很多人都说没有钱就没有“真爱”，其实用物质来衡量的爱情，永远都不是真爱。

爱是什么？“爱”这个词，其实很简单，抛开一切的外在，简单地看，就是一颗心，用心，走心，上心，用实际行动去付出……

爱就是一颗心，一颗对人真诚的心。

如果不是真诚的，发自肺腑的，真心付出的，那不能称之为“爱”，顶多只能说算是个“喜欢”。

环卫工大叔对妻子的爱，饱含在那一朵朵用落叶扎起来的花上，虽然这扎花看似不值钱，但是它却是无价的，因为大叔对妻子的爱，都融进了花里面。

一、其实，穷和敷衍真的是两回事

一个人可以没有文化，但是不能没有修养；一个人可以很穷，但是不能穷到没有志气；一个人可以为生活低下头颅，但是不能丢了做人的原则和底线。

爱也是如此。一个人可以没钱，可以穷到连婚戒都买不起，但是爱不能敷衍。爱与不爱，看的是一片真心。

二、说到这里，想到了一个案例：

女孩阿兰是县城里的姑娘，父母都是教师，家中就她一个独苗，一直被宠着长大。

阿兰上大学的时候，爱上了隔壁班的一个男孩李华，李华长得并不算出众，且家里是农村人，一贫如洗。不过，即便如此，女孩还是很喜欢男孩，因为男孩对她很好。

后来，两人毕业，到了谈婚论嫁的时候，女方父母极为反对两人在一起。

女孩父母认为，自己的女儿跟了男孩以后，一定会受尽委屈，日子过得苦不堪言。

不过，虽然女方父母极为反对，但是女孩却一如既往坚定地非他不嫁。后来，女孩和父母闹掰了，父母实在没撤，只能任由自主。

最后，两人结婚了。刚开始几年，女孩父母从未到男方家看过，女孩也因为没有脸面，一直没有回过娘家。

不过，虽然女孩和家里闹得不和，但是在男孩家却得到了很好的关照。男孩很爱自己的妻子，虽然家里不富裕，但是却时常惦记着妻子，嘘寒问暖，心甘情愿为妻子做得更多，日子也过得幸福。

后来，两人一起打拼了数年，终于住上了新房，也拥有了自己的四口之家，也活成了外人眼中的模范家庭。

说完了这个，再看看如今社会中许多失败的婚姻案例。如xx女嫁给了富商，xx男花了百万彩礼娶了xx白富美。结果没过几年，不是男方出了轨，就是女方劈了腿，要么就是假Bao等等。

最终，在外人看来，本应该是美满幸福的婚姻，换来的却是如此一幕幕大跌眼镜的场面，让人不禁唏嘘和感慨。

写到这里，再回头看，什么是“爱情”呢？什么是爱呢？

答案已经不言而喻。

三、我们总以为钱多能保障婚姻的幸福，其实不然

有句古话说“有钱容易变坏”，这句话总结得很好。钱，的确是一个容易诱发人走向堕落的东西。尤其是一个人品德修行不好的时候，一旦获得这些物质性的东西，就更容易陷进黑暗的深渊，无法自拔。

所以，钱多，并不是婚姻幸福的保障基石，它顶多只能作为一个幸福指数的衡量标准。真正能够保障婚姻幸福的，是真心，是一个人的品质修行。

幸福的家庭，也能把贫穷的日子，过得欢天喜地；不幸福的家庭，即便是家产过亿，也只能将富裕的日子，过得鸡飞狗跳，一地鸡毛。

四、所以，真正的爱情，与穷富无关，只与真心有关

环卫工大叔，也许生活过得并不富裕，但是却能够将平凡的生活，活出该有的烟火气，活出该有的浪漫和洒脱。

一堆落叶，看似廉价，看似分文不值，但是环卫工大叔却用心灵手巧的双手，编织成了梦，编织成了爱的“誓言”。

也许，落叶编成的花，确实没有在精品店里被修剪好的，整齐摆放的，精致高级的玫瑰花好看，但是你不可否认它背后代表的真诚和用心。

环卫工大叔的言行，再次告诉世人，穷和敷衍真的是两回事。

爱不一定要用财富的多少来彰显体现，而是一个人愿意为你做多少，付出多少。

现在的年轻人，应该多向环卫工大叔学学，别成天想着轰轰烈烈的爱情，而是应该多想想“真心”与“付出”这几个字，到底如何“写”。