求杜甫的事迹~名句

《公元759年杜甫在秦州》（全本上）

作者：雪潇2号

杜甫在秦州之一：越过关山

杜甫在秦州之二：《秦州杂诗》第一首

杜甫在秦州之三：汗血马

杜甫在秦州之四：南郭寺

杜甫在秦州之五：采晒草药

杜甫在秦州之六：风疾

杜甫在秦州之七：梦李白

杜甫在秦州之八：朋友阮昉

杜甫在秦州之一：越过关山

公元759年七月，立秋后的某一天，偏僻的关山陇水蹙容满面地迎接了杜甫这位中华民族千古诗圣的到来。

杜甫于公元712出生于河南巩县。五岁丧母。七岁即能作诗诗而且出口不凡：“七龄思即壮，开口咏凤凰。”19岁游晋，20岁游吴越。24岁举进士不第。25岁游齐赵。44岁时，安史之乱爆发。 46岁“麻鞋见天子，涕泪授拾遗”。次年六月贬为华州司功参军。再次年七月立秋后，作《立秋后题》一首并即弃官举家向秦州而来。杜甫在秦州生活了将近100天。

关于杜甫西向客秦的原因，历来说法不一，计有寻亲访友说、取道入蜀说、求食问衣说、失意归隐说、远游淹留说等数种。其中最代表性的，是因关内饥乱而西向投奔亲友的“万里饥驱”说。持此说者一般以下文为据：《唐书》载：“关辅饥，（杜甫）辄弃官去”。德国人莫芝宜佳也认为：“杜甫离开北方，携家人到了南方，不断地寻找着经济上的救助人。”（《〈管锥编〉与杜甫新解》P165，河北教育出版社1997年11月）。其实杜甫《秦州杂诗》第一首第二句“因人作远游”的“游”字，表明杜甫的秦州之“游”，至少应该有三种目的：游学、游历、行吟性质的流浪。

杜甫一家离开华州之后，逶迤向西，一路上少不了沐风栉雨，餐风露宿。从“迟回度陇怯”和“昨忆逾陇坂”等诗句看，他们是越过现的在陕西省陇县和甘肃省张家川交界处的陇山（今称关山）来到秦州的。而在当时一般中国人的心目中，翻越关山，就如同西出阳关一样，是充满着悲伤与无奈但也不乏冒险意味的一种行程。

初秋的关陇驿道，蜿蜒曲折，荒无人迹，时而断木横路， 时而乱石当道，时而又浊流隔阻。路两边，老树残枝，荒草萋萋，受惊而起的怪鸟不时扑楞楞地窜入阴云四布的天空。一辆马车在泥泞中艰难地行进着，咯吱咯吱的声音拖泥带水，像是历史在不安地呻吟。一路上，杜甫他们不时会遇到其他扶老携幼的难民，也时常会有唐军的小分队疾驰而过。那些嗒嗒嗒嗒嗒飞驰而来的骑兵们一脸紧张，满面风尘，只顾躬身催马，对避立一旁的老百姓好像视而不见。很快，他们就嗒嗒嗒嗒地疾然远去了，留给杜甫他们的，是一团迷茫的烟尘。

烟尘里，马车旁，杜甫骑着一匹老马，头戴斗笠，身着葛衣，肩背行囊而面容疲惫。这匹马可能就是李嗣业赠送给诗人的“追风骡”。要不，就是他刚到华州任上时，曾“拾遗”地捡到的一匹军弃病马。此马经他拉回家里精心护治，估计此时已是复得健康，这会也应该与杜甫一家负箧同行。杜甫一边在马上摇摇地摇着，一边贪婪地四顾着陇上初秋的景色。他的眼睛中分明流露出对大西北奇山异水的无限热爱，也流露出纷乱岁月里一个诗人对国家时事隐隐的忧伤——自华州至秦州，千里之遥，“朱门酒肉臭”的情景即使没有重现，但“路有冻死骨”的情景很可能会与他再次遭遇。

马车里坐着的是杜甫的妻子杨婉和几个孩子。杨婉是杜甫的父亲杜闲的好友弘农人司农少卿杨怡之女，比杜甫小12岁。她从小喜欢读书，且写得一手好字。相貌美丽而言行端庄，性情温和而体贴。他们于公元740年杜甫30岁时喜结良缘。多年来，她为杜甫生儿育女同时也担惊受怕，是杜甫同甘共苦的贤内助也是杜甫解语会心的知音。现在，她就和杜甫一同奔走在前途未卜的流浪之路上，目光忧虑却也坚定。她的怀里，抱着女儿杜蓉。杜甫《北征》诗云：“床前两小女，补缀才过膝”，但是来秦州的时候，好像只有一个女儿了。靠在她身边的是儿子宗文和宗武。依学者冯至的说法，当时宗文应该九周岁，宗武应该整6岁。一千多年以后，甘肃天水城南著名的南郭寺内，僻静的杜甫祠里，面容丰润的杜甫泥像下，那两个手捧书卷的“书僮”，其实正是杜甫的两个儿子，一个是宗文，小名熊儿，一个是宗武，小名骥子。杜甫最喜欢的就是小儿子骥子。有《遣兴》一诗中句为证：

骥子好男儿，前年学语时。

问知人客姓，诵得老夫诗。

杜甫的小弟杜占，正在为他们扬鞭催马。

杜甫兄弟五人，杜甫居长，四个弟弟分别名为颍、观、丰、占。此时，只有小弟杜占和杜甫在一起，其余三人散落在河南、山东。杜占年龄当时大约是十八九岁，正当健壮小伙，所以秦陇道上，他少不了要执鞭赶车。

和杜占一起于关陇道上探路压尘的，还有杜甫的家仆杜安。杜安10岁时父母双亡，杜甫的母亲崔氏见他可怜，就把他带到家中做了仆人。杜安虽没有读过书，却生性机灵，与杜甫名为主仆实为朋友。他一生跟随杜甫直到杜甫去世于自潭州赴岳州的船上。而这会儿，杜安一定正在和谁说笑着。

他们的行程虽然是艰苦的，但也一定是快乐的。

对于杜甫来说，这次对关山的翻越，是不是会超越地理翻越的意义而意味着一种人生意义上的翻越呢？

杜甫在秦州之二：《秦州杂诗》第一首

当杜甫一行终于进入秦州地界时，手摸着“秦州”的界碑，眼望着秦州的城头，杜甫也许会想到卢照邻的《入秦州界》：

陇坂长无极，苍然望不穷。

石径萦疑断，回流映似空。

花开绿野露，莺啭紫岩风。

春芳勿蘧尽，留芳故人问。

公元759年的秦州城头，戍楼森然。戍旗之上，沉云低垂，苍天高远。守城的士卒持戟默然，神情淡漠。联系当时吐蕃人对唐王朝的骚扰及四年后吐蕃进占秦州的事实，我们能够想象到的是，当年秦州的城门上一定贴过这样的官府告示：

……吐蕃贼骑，前日袭我洮州、岷州二郡，伤我村民四十余口，掳我妇女百人，掠财物无数且焚烧房屋庄园……本州牧晓喻我秦州百姓，务必……

杜甫他们车辘辘马萧萧地进入了秦州城。

晚上，孩子们都已睡了。几颗小脑袋齐齐地排在寓所的炕沿边上，灯光下，他们睡得格外香甜。刚刚洗了的衣服，晾在屋子的另一边。夫人杨氏在炕沿上吊着一条腿坐着，正在微微晃动的油灯下一针一针地缝补衣衫。灯光照着她美丽却又疲倦的面容。她一定太累了。而她的丈夫杜甫，这会正在一方梨木方桌前翻捡着一堆随身的诗书。

杜甫把一幅字挂在屋子的墙上，土墙顿时一亮，如一潭死水中有了龙蛇行走。这是他的好友郑虔赠的一幅字，是他多年相随的珍藏。“郑虔，大约比杜甫年长二十岁，是个多才多艺的人，他的字、画、诗曾被唐玄宗称为‘三绝’。此外，他还通晓天文、地理、国防、药物。杜甫在长安期间常同郑虔饮酒论文，两人是最亲密的朋友。杜甫写赠、怀念郑虔的诗很多。”（李济阻《杜甫陇右诗注析》P138）

杜甫把字挂好以后，摇头扭首地看了看，又往端正里扶了一下。然后他打开了一幅画。

这是一幅朋友画的苍鹰图，上面且有杜甫的题诗《画鹰》：

素练风霜起，苍鹰画作殊。

辣身思狡兔，侧目似愁胡。

绦镟光堪摘，轩楹势可呼。

何当击凡鸟，毛血洒平芜。

妻子睡了，杜甫开始在烛光下磨墨。他的一只手和他的一块墨开始了转圈，一圈一圈又一圈。他的思想却如一石击破的湖水，渐渐地荡出烛光，荡出屋子，荡出远远地传来的边城鼓角之声，荡出古秦州城的神秘之夜。一方墨池渐渐地被他搅成了一片混乱的世界－－凄厉的鼓角声中，唐王朝的军队正在溃败。丢盔弃甲，拽旗而逃。史思明再次攻占洛阳。回纥的骑兵不顾一切地狂奔逃窜。老百姓在逃难。在铁蹄下呻呤，长号。在熊熊大火中痛失家园，而安史叛军却在哈哈大笑。关中大饥。饿脬遍地。有吏夜捉人。老翁越墙而走。老妇出门探看。自己一家也混在逃难的人群中，不知向何处去地趔趄在路上，而牲口也很快被人抢去。自己被安禄山叛军俘虏。华州州牧势利丑陋的小人嘴脸。堆积如山的案牍公文。挥汗如雨。拍案而起。愤然搁笔。仰天长叹！

这一声长叹，从华州，长长地叹到秦州。

杜甫想到了自己关陇道上的攀山涉水和高低俯仰。一家老小行走在曲曲折折的山路上，不知道前路会出现什么样的情形，心里老是怯怯地觉得不踏实。山巅峰头上举目一望，流水渐枯，草木凋零，而自己此去前途未卜，不知会不会有一个好的着落……这一切怎么能不让他忧从中来而愁容满面。

杜甫奋笔疾书，写下了后来在文学史上著名的《秦州杂诗二十首》的第一首：

满目悲生事，因人做远游。

迟回度陇怯，浩荡及关愁。

水落鱼龙夜，山鸣鸟鼠秋。

西征问烽火，心折此淹留。

"满目悲生事，因人作远游"两句，写得苍凉悲苦。“悲”、“远”、“怯”、“愁”与“问”、“折”等语，传达出诗人当时心情的多个侧面。

当第二天微明的天色透窗而入时，杜甫一家还在酣睡，而杜甫睡得尤其酣畅深沉，经过了多日的鞍马劳顿，旅途风霜，他实在也应该好好地睡一个囫囵觉了。

杜甫在秦州之三：汗血马

杜甫初寓秦州的一段日子，主要的活动范围在城区及近郊，他看到的，除了街市里的胡马羌妇、朱门瘦民，就是“无风云出塞，不夜月临关”的秦州风光。在这期间，天晴时他和家人出去采药，阴雨天就在寓所里读书、思考、怀亲、遣兴。当时，杜佐一时未到，阮昉一时未识，赞公一时未访，佳人一时未遇，另外所带川资尚丰，天气也是凉而不寒，既无奔波之累，亦无公务之烦，远离战乱而又置身明山秀水，真是诗人一生中难得的一段平静休闲的好日子。

这天早晨，阳光洒遍了秦州城的大街小巷，杜甫也在这明艳的阳光里手牵着女儿杜蓉走出了寓所的大门。他的身后，杜占手里拎着一条口袋，看样子要顺路买米。宗文和宗武，少不了也要跟在他的后面。他们要去好好地看一看这个陌生神奇的西部小城。

他们很快就来到了当时归降于唐的氐族、羌族等少数民族的聚居区，这里帐蓬林立，膻气浮荡，怪眉怪眼的人们或在杀牛宰羊，或在燃薪煮饭，或在坐饮笑谈。这些奇异的男女老少让杜甫和孩子们大开了眼界也大为惊讶。

有人正在杀牛。那大汉把刀子咬在口里，双手抓住了牛角。可怜的牛好像预感到不祥，尽力挣扎，可是晚了，人们早已给他加上了绳圈，它的挣扎只能让自己轰然倒下。几个汉子麻利地缚住了牛腿，咬刀的汉子将牛头拧住，腾出手，握住刀，瞅准了牛昂奋的脖子猛地一刺，鲜血喷出，很快，一头黑色的老牛便死成了一堆牛肉。

公元七五九年的秦州，是熙攘热闹的秦州，是西北丝路上的重镇，是物资的聚散地，也是民族的聚散地。这一天，和往常一样，长街上又有人在比武了。有两个回纥族的少年，正在摔跤。他们两个都是身强力壮，斗志勇毅，赤膊上劲健的肌肉光耀着少数民族特有的悍勇。一旁，七八个好事的围观者正在为他们呐喊助威：“使劲！使劲！使绊子！……”而不远处正有一个羌族骑手在表演他的马术：他时而催马疾驰，时而突然地勒马，让马腾空而长嘶。他在快速的奔驰中飞身离鞍，从地上拾起一把战刀，然后策马挥刀，刷，只见白光一闪，一根木桩就被劈成了两半。

这时另有一个人站出来说：大家看一看我的箭法。他弯弓搭箭，向天上略一搜寻，说了声好－－胳膊一动，嗖，一箭便射落了一只飞鸟。众人喝采不已，杜甫也立在一边连道：“好箭法好箭法，李广莫及也！李广莫及也！”

《秦州杂诗二十首》之三这首诗，显然是诗人杜甫立足于秦州城内的四望之作，其中的几个动词，如“领”、“出”、“有”、“来”，即可分明地显现出诗人的观察点与观察角度。我们顺着杜甫的目光，也就分明地看到了一些西部边城的奇异风物：

州图领同谷，驿道出流沙。

降虏兼千帐，居人有万家。

马骄朱汗落，胡舞白题斜。

年少临洮子，西来亦自夸。

显然，杜甫在秦州城的时候，看到了中原地区很少能够看到的西域汗血马：“马骄朱汗落”这五个字，一定是杜甫对当时秦州的写实而非想象。

我们可以如此想象当时的情景：忽然，一队膘悍的胡人马队驰入帐蓬林，一部分继续驰远，一部分停下来。骑手滚鞍落马。经过了长途奔驰的马仍在喘息，喷出的白气像马脸旁的一片白云。马的四蹄仍在不停地刨动。这是一匹八尺腰身，红鬃黑鬈的西部宝马，现在它们的前肩部小孔里正流淌着红色如血的汗珠。

杜甫被这罕见的红色的汗珠惊呆了：“汗血马！这不是汗血马么？这可是产于西域大宛国的一种神马啊！”

正在卸鞍的大胡子骑手听了，对杜甫说：“老先生眼力不凡，识得千里马呀！”杜甫忙说不敢不敢，“我只是略知一二，你看这马，身上没有多余的肉，骨相英骏；你看它的耳朵，小而尖，状如削竹之筒；你再看它的蹄子和足腕，《相马经》里说：‘马腕欲促，促则健；蹄欲高，高耐险峻。’它的蹄正高、腕正促……一看就是汗血神马！”

“先生所言极是。这就是纯种的汗血马！”骑手说：“只有一样先生没有说出来，那就是这种马呀，它过一些日子就得去一次河西，吃了那里的草，回来他才能安宁！这不，我们刚从我们的河西老家回来。”

杜甫闻言，若有所思地“噢”了一声。这匹神奇的汗血胡马给诗人留下的印象之强烈，从《秦州杂诗二十首》之五可以看出：

西使宜天马，由来万匹强。

浮云连阵没，秋草遍山长。

闻说真龙种，仍残老肃霜。

哀鸣思战斗，迥立向苍茫。

可以说，这一首诗（《秦州杂诗二十首》之五）咏马诗正是“州图领同谷”那一首（《秦州杂诗二十首》之三）中咏马之句的注脚。

当杜甫终于转身离开时，才发现孩子们正在看一个胡人少年的跳舞。“胡舞白题斜”，一个眉心里涂了白点的健美少年，正在表演充满着异族情调的西域舞。人们的喝彩声不绝于耳。小伙子舞得潇洒利落，杜甫也看得如痴如醉。他不禁想起了当年在长安舞剑的那个英姿飒爽的公孙大娘来。

杜甫以前曾见过一匹这样的胡马，并写过一首诗《房兵曹胡马》：

胡马大宛名，锋梭瘦骨成。

竹批双耳峻，风入四蹄轻。

所向无空阔，真堪托死生。

骁腾有如此，万城可横行。

后来，他还写过《高都护骢马行》，及《李〔雩阝〕县丈人胡马行》等。

丈人骏马名胡骝，前年避胡过金牛。

回鞭却走见天子，朝饮汉水暮灵州。

自矜胡骝奇绝代，乘出千人万人爱。

一闻说尽急难才，转益愁向驽骀辈。

头上锐耳批秋竹，脚下高蹄削寒玉。

始知神龙别有种，不比凡（一作俗）马空多肉。

洛阳大道时再清，累日喜得俱东行。

凤臆麟（一作龙）□（“鬈”卷改耆）未易识，

侧身注目长风生。

应该说杜甫对马是比较在行的。一千多年后，有人在想象杜甫困顿的秦州生活时，说：他“骑着黑瘦的毛驴/从尘土飘扬的大道上/穿峡越谷/翻过一片森林/远去在唐朝的背影里”，事实上杜甫在秦州出行，骑的不是驴，而是马。冯至《杜甫传》说：杜甫在华州时，“他偶然走到东郊，遇见一匹被兵士遗弃在路旁的瘦马，他也曾联想到人世的困顿，写成一篇《瘦马行》。”

东郊瘦马使我伤，骨骼〔石聿〕兀如堵墙。

绊之欲动转〔奇欠〕侧，此岂有意仍腾骧？

细看六印带官字，众道三军遗路旁。

皮干剥落杂泥滓，毛暗萧条连雪霜。

去岁奔波逐余寇，骅骝不惯不得将。

士卒多骑内厩马，惆怅恐是病乘黄。

当时历块误一蹶，委弃非汝能周防。

见人惨澹若哀诉，失主错莫无晶光。

天寒远放雁为伴，日暮不收乌啄疮。

谁家且养愿终惠，更试明年春草长。

联系杜甫对中草药的喜爱，我们甚至也可以推想：杜甫说不定还是一位不错的马医呢！就是这匹瘦得被遗弃了的马，杜甫把它牵回后，精心照料，它就恢复了健康，后来就陪杜甫越陇坂而至秦州。杜甫秦州诗里还有一首《病马》。

乘尔亦已久，天寒关塞深。

尘中老尽力，岁晚病伤心。

毛骨岂殊众？驯良犹至今。

物微意不浅，感动一沉吟！

这匹病马，也许正是治好了的那匹爱骑老马。杜甫与此马，可谓“患难之交”。

这一天，它正在后槽里有一口没一口地吃草时，杜甫来看他了，杜甫摸着老马的嶙峋瘦骨，老马扬头昂首，抖鬃而鸣。

杜甫说：老伙计，你也老啦，可是你可要挺住啊，过几天，我老杜还要靠你远行呢。老骥伏枥，志在千里，你我暮年，壮心莫泯，怎么样？

老马似乎是听懂了一样地引胫一声长嘶。

公元七五九年秋天杜甫的心境，也真的就是一匹老马的心境，是壮心不已的心境，也是无限悲凉的心境。

杜甫离开秦州后写的《赤谷》一诗里，有这样的一句：“我马骨正折”。也许，杜甫与他的这匹爱马，就是在赤谷而忍痛分手的。

跨汗血马而风一样奔驰，永远只是人们美丽的梦想，残酷的现实是：人们都在与自己的马，共瘦，共病，共老……

杜甫在秦州之四：南郭寺

公元759年，刚刚进入秋天的秦州。一声闷雷。大雨倾盆。秦州城里的老槐树、青瓦、戌楼、茅草屋，都沐浴在这猛烈的大雨之中。街道上很快水流纵横。雨中的河水更为汹涌，波浪翻滚，柴碴沉浮，水光闪烁。但是河堤上，却有一个羌族少年在看河。雨水浇透了他身上不多的衣服，他全然不顾，只是一个劲儿在那儿拍手欢呼：河水又涨了！河水又涨了！不远处有一壮汉，似乎是他的父亲，头戴草帽，正在用一根长杆的大罩捞取着河里漂来的浮草沉碴。一匹驿马从他们身后的路上匆匆驰过，四蹄踢起四溅的水珠，像开了一路碎玉的花。

可能是这个羌族小孩子对此早已司空见惯了，所以他头也不抬，对奔驰的驿马看也不看。然而杜甫却眼盯着奔跑的驿马若有所思地看了半天。

杜甫走下城头时，雨已经停了，秦州城一片亮丽鲜艳，四处清洁如洗。一个小孩子一边唱着一首歌，一边一棵一棵地踢踏着路边上的树。他每踢一下，树上就又有一场小雨亮晶晶地落下来。他留下了一路的孤独。还有一些小孩子，则高高地挽起着裤子，赤脚在积水里玩着。他们的大人，却正忙着用盆子往外面舀院子里的水。杜甫穿过街道，走进了一家小酒店。

杜甫是一个热爱大自然的人，他是一个诗人，他的身上有着一生好向名山游的诗人天性。当他在秦州的生活比较稳定且天气变得睛好之后，他一定会马上就到附近的几外名胜去观光。

杜甫蹬着两只麻鞋在秦州专程去观看了的地方，从他的秦州诗里看，好像首先是隗嚣宫，然后是南山寺。南山寺，即现在的南郭寺。

多少年后，天水电视台刘晋先生的电视片解说词《风雪南郭寺》，对杜甫的南郭寺之行，有过生动的描绘：“很多年了，南郭寺静静地矗立在秦州城外的慧音山麓，忍受着时光缓慢的流逝，仿佛就只是为了等待一个人的到来。”

现在，这个叫做杜甫的人来了。

他大约是黄昏时分走进了南郭寺红色的山门，来听北流泉的淙淙水声，来抚摸中庭那棵苍劲的柏树。他看到秋花紧挨危石而开，借危石之阳刚，显示着自己的柔美。危石高高耸立，其状怪异。夕阳如金，倾泼于草丛中。草丛里有一口废钟寂然倒卧。潮润的山风吹来，吹动杜甫的千思万想，于是杜甫不由得脱口而诵曰：

山头南郭寺，水号北流泉。

老树空庭得，清渠一邑传。

秋花危石底，晚景卧钟边。

俯仰悲身世，溪风为飒然。

说到杜甫的南郭寺之诗，不得不再说一说李白的南郭寺之诗。

秦州，是当时唐人的西陲。入唐以来，秦州以其陇右要隘之地理位置，成为唐王朝长安以西的第一个重镇。不论是文臣还是武将，他们西辞京华，第一站就是秦州。仅以诗人论，高歌“大漠孤烟直，长河落日圆”的王维，“宁为百夫长，胜做一书生”的边塞诗人王昌龄、高适等人，他们都曾留驻过秦州边城。可以说，当年的天水，正是大唐英雄们西去绝域的一个重镇，是咸阳一别后英雄泪下的第一个记忆。而自称“十五好剑术，遍干诸候。三十成文章，历抵卿相。虽长不满七尺，而心雄万夫”的李白，由于祖籍秦州，很可能在杜甫之前也曾来过秦州。据考，李白曾在南郭寺留有一诗云：

自此风尘起，山高月夜寒。

东泉澄澈底，西塔顶连天。

佛座灯常灿，禅房香半燃。

老僧三五众，古柏几千年。

只是，此诗毕竟平平，极有可能是后人托名之伪作。

李白一生四海为家，高挂诗歌的风帆于楚汉之间云来鹤往，且大都有诗为证，但他的秦州老家之行——如果他真的来过——却实在有些悄然。李白给秦州的历史留下了好大的一片空白与遗憾。

不久，杜甫流寓天水。中国最伟大的两个大诗人，不知道为什么，竟都与秦州有着难解的奇缘。

南郭寺原建有杜甫祠堂一。祠内有杜甫及侍童塑像三尊。杜甫像富态儒雅，颇见君子之风，这当是人们心目中的形象。供桌上也有应时果鲜，香火不断。杜甫祠堂门外有一副对联：“陇头圆月吟怀朗，蜀道秋风老泪多”。它凝炼、生动地概括了杜甫在秦州的凄凉日月及奔赴成都的一路艰难。

近年来，南郭寺增建杜甫塑像一，且将宋婉以王羲之字集杜甫秦州诗之作即所谓“二妙轩”刻碑于南郭寺，成为秦州人对杜甫最好的纪念方式之一。宋婉有一首诗直接以《少陵》为题，现录此为念：“少陵栖隐处，古屋锁莓苔。峭壁星辰上，惊涛风雨来。人从三峡去，地入七歌哀。欲作招魂赋，临流首重回。”

南郭寺，就是杜甫当年在秦州的一处身心的“栖隐处”。

杜甫在秦州之五：采晒草药

秦州城里逢集日的早上，一位秦州采药老人早早地就摆好了自己的摊子，正坐在半截青色的砖头上搓着一根草绳，旁边是一堆青青的冰草。已经搓好的草绳在他的身后盘成了一堆。

不儿杜甫和仆人杜安就带着自己的药来了。杜甫笑着向老头道：“老人家，你早！”老人看是杜甫，指了指旁边四块砖头圈出的一块地方。杜甫说：“老人家费心了，这两天，身体不好，起身得迟了。”杜甫摆好自己的药摊子，就和老头学着搓起了草绳，说起了闲话。

我们可以设想：杜甫的仆人杜安，在卖药这件事上，一定要比杜甫会操作，会呦喝，是个称职的伙计，而杜甫应该就是一个傻乎乎的掌柜。

杜甫一生，曾经种药、采药、晒药甚至卖药。“据学者研究，杜甫寓居秦州时曾以挖制草药、悬壶行医为生。”（高天佑《杜甫陇蜀纪行诗注析》甘肃民族出版社2002，P56）可以想象的是：“药生活”是杜甫秦州期间除了不言而喻的“诗生活”——写作秦州诗及“目生活”——游山览水——之外一个相当重要的生活内容。

所以，对公元759年秋登临秦州的杜甫，我们不能把他仅仅视为一个一般意义上的游历者或者逃难者，而应该看到，他在秦州的每一次佝偻的登临，至少显示着他的两重身份：一个辞官远游的诗人和一个头戴方巾、身着长衫、肩背药篓，手里倒提着一把药锄的采药人。

但是杜甫在秦州的“药生活”却并没有得到学者们的重视。比如冯至先生重版的《杜甫传》结尾收录的冯先生研究杜甫的一篇另类文字——小说——《白发生黑丝》，在描写到杜甫潭州（长沙）卖药时，有意无意地绕过了对杜甫秦州卖药的“回忆”：

……

杜甫认真地听完了这段话。

在老渔夫为杜甫出主意的同时，杜甫的心里就在想，卖药，我是有经验的，在长安时，我在王公贵族的府邸里卖过药，在成都时，我在一些官吏中间卖过药，如今流落潭州，为什么不能把药卖给老百姓呢他没有等渔夫补充的那句话说完，就把渔夫前边的话重复了一遍，“既可以医治病人，又可以买点米回来”。

这表示他接受了渔夫的建议。

冯至在这一段文字里提到了杜甫的长安之卖药，也提到了杜甫的成都之卖药，却偏偏没有提到杜甫的秦州之卖药——甚至连“陇右”二字都未曾提及。难道在生活困顿不堪的秦州，杜甫“既可以医治病人，又可以买点米回来”的卖药动机，竟不比在成都时更具迫切性与典型性么？

那么冯至在他的《杜甫传》之专门叙述杜甫陇右生活的部分即《陇右的边警与艰险的山川》里，对杜甫在陇右的“药生活”又是如何描述并且评价的呢？

他说：“可是生活不能完全仰仗他人，他于是又重新开始他在长安时经营过的卖药生活，来维持他的衣食。我们在他秦州的诗里中常常读到关于采药和制药的诗句，并且在太平寺泉水的下流，他也梦想过，如果用这比牛乳还香美的水灌溉出一片繁荣的药圃，该有多么好呢？”

他终于注意到了杜甫在秦州的“药生活”，可是，从他对杜甫卖药所谓“维持他的衣食”之动机的理解，可以看出冯至对杜甫在秦州的“药生活”，叙述仍然是简单的，思考仍然是肤浅的——他没有对杜甫的“药生活”展开深入的思考。因为杜甫在秦州的“药生活”——采药、晒药、制药甚至卖药——看似是为生活所迫的一种权宜之计与经济行为，其实这种诗人卖药——而不是一般的商人卖药或山民卖药——恰恰却给我们留下了杜甫当年更多耐人寻味的生活信息与思想信息。

从秦州诗看，杜甫的“药生活”应该是基于杜甫道家影响的对于隐逸生活——“诗意的栖居”——的一种人生向往，和中国现代鲁迅先生的弃医从文——放弃对肉体生命的关注而转向关注人们的灵魂世界——正好相反的是，在中国古代，常常有些人会弃政而为医，或者弃文而从医 ——弃社会而归于自然，弃进取而转为隐逸。而且，烧药、采药、甚至晒药，是杜甫以及当时的其他文化人普遍认可的一种比较优雅浪漫的生活方式，也许是他们游历祖国山川时的一种“业余爱好”，是他们与大自然的一种对话方式。就像剑之于武林人士是一种人生标志与生命意象一样，“药”应该也是当时一般喜欢田园山水的文化人的一种人生标志与生命意象。否则贾岛的诗句“松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处”就不会不胫而走地被人们传诵了。还有一点需要注意的是，杜甫的“药生活”，是源于杜甫儒家思想的仁者的选择。中国古代知识分子向以上知天文，下知地理，中知人事——包括略通医道——为其知识结构的努力模式，人们也常常把“良医”、“通儒”、“显宦”连在一起。事实上文人中喜通医道且略通医道者不乏其人，比如苏东坡

高考成绩 2014年高考，长沙市周南中学参考学生共1057人，一本上线428人，上线率4049%；二本上线890人，上线率842%；600分以上68人。

2013年高考，长沙市周南中学参考学生共998人，一本上线423人，上线率4238%；二本上线871人，上线率8727%；600分以上31人，占湖南省600分以上总人数的0999%；飞行员3人。

2012年高考，长沙市周南中学参考学生共873人，一本上线391人，上线率448%；二本上线764人，上线率875%；600分以上66人，占湖南省600分以上总人数的116%。 素质成绩 时间　　学生/团体竞赛项目获奖情况2015年1月　　萧子衿、唐仡嵘等9人第八届全国中学生语文能力竞赛全国一等奖2014年11月王子汉2014年全国数学竞赛全国二等奖2014年10月校女排队2014年湖南省中学生排球赛冠军校男排队第二名龙宇晴、蒋瑾湖南省中学生“三独”（独唱、独奏、独舞）比赛决赛独舞组一等奖2014年9月校网球队2014年第十二届湖南省运动会6金2银5铜王翰潇、张琼丹第十五届全国中小学电脑制作活动暨第三届中国国际学生信息科技创意大赛全国一等奖2014年5月和平、谢丰翼等12人2014年中国青少年英语能力大赛初赛一等奖黄盛贝第十三届全国创新英语大赛复赛全国一等奖2013年7月刘四维、方彦、尹畅毅、肖旭东、张杜、邓蓉第四届中国青少年英语能力大赛全国总决赛喜报全国第一名

参考资料：

诚朴、健美、笃学、奋进

“诚朴、健美、笃学、奋进”的校训表述了老一辈无产阶级革命家对周南学子的殷切期望。

诚朴，坦诚而朴实。心地坦荡，待人诚挚。不斤斤计较私利，不孜孜追逐虚名。以满腔的热忱对待他人，以务实的态度探求学问。力戒虚浮的外表，崇尚真理的质朴。

健美，健壮而美丽。有健康强壮的体魄，经得起风吹雨打；我们有良好的心理素质，受得住生命旅程的颠簸。忧国忧民的情操，文明礼貌的语言，端庄大方的仪表，是心灵美与外在美的统一，形成了周南学子的风貌。

笃学，专心好学。为中华之崛起，为理想的实现，我们潜心攻读，相互切磋。钻研科学的理念，学习广博的知识，发展实践的技能。善思考，能创新。不因环境优裕而懈怠，不为外界干扰而分心，把握青春宝贵的时光，铸就毕生事业的基础。

奋进，奋发进取。朝气蓬勃，永葆青春。胜不骄，败不馁，在困难之中不怨天、不尤人；受到挫折不悲观、不停顿。集合在党的旗帜下，为着祖国的富强，奋进终生。 长沙市周南中学校歌

于沙 词 唐勇强 曲

难忘前辈办学的艰辛，剑凡堂里油灯常明，

思谭桥下流水的回声，那是名师亲切的叮咛，

学真知，做真人，肩负祖国的重托，

学真知，做真人，情系人类的命运，

周南的遗风我们发扬，周南的传统我们继承，

周南是我们是我们的摇篮，我们是志向远大的周南人。

翻开昨天校友的名册，杰出人物灿若星辰，

放眼中国绚丽的未来，盼望出类拔萃的精英，

沐风雨，踏泥泞，托起东方的红日，

沐风雨，踏泥泞，遍撒幸福的绿荫，

周南的美名我们维护，周南的业绩我们创新，

周南是我们是我们的骄傲，我们是大有作为的周南人。 周南颂

符笑汀撰

晚清末造，世乱时艰。内则民生涂炭，国事蜩螗，外则烽火绵连，虎狼踵接。亡国灭种之祸，迫在眉睫矣。然朝廷之歌舞升平，市井之醉生梦死，依然不改其故态。究其原委，无外乎政治制度之黑暗及文化科学之落后，然两者又皆与中国教育之积弱相牵。中国教育体制之僵化，教育观念之陈腐，教育手段之简单，可谓由来已久，其所施于中国社会之影响，不啻釜底抽薪，雪上加霜。于是，有心有识之士，多倡教育救国之说，办学育才，一时蔚为风气。然可喜可慰之余，亦有未免于可惜者，是基础教育之薄弱及女子教育之偏废也。

宁乡朱剑凡，明室后裔，陕甘提督、名将周达武之子，素怀教育救国之情，长抱启迪民智之念，而于男女平权尤具深切之关注。游学日本归来，乃于清光绪三十一年（公元一九零五年）毁家兴学，创办周南女学于长沙“蜕园”，初名“周氏家塾”，以避朝廷女禁之锋。光绪三十三年，朝廷格于形势，允开女学，乃取《诗经·周南》之女性象征意义，改名周南女学堂，周南之名，自兹芳馨远播，历久弥香。自晚清迄于民国，虽屡经时局动乱、风云熙攘，周南仍以其弦歌不辍为社会培育英才，奇功大勋，当铭青史。

一九四九年后，江山鼎革，弦管重调，周南于一九五一年由省厅改编为省立中学，学校之私立性质，从此转换。一九六八年，学校男女兼招，女校风情，遂成陈迹矣。改革开放时期，学校锐意进取，社会声望日隆，招生规模遽扩，乃于一九九八年设立周南实验学校于湘江西岸之望月湖，同年更增建剑凡中学，以便生源分流。一校三址，弦歌互答，星城传为美谈。而周南管理之有方，以简驭繁、政通人和之绩效，更为时流所推许。

星移斗转，河山共日月同新，世易时迁，观念与市场并进。新世纪以来，国家改革开放之势，已成拍岸之惊涛，周南科研课改之题，每结累枝之硕果。兼以新老交替，帷幄重开。学校奉以人为本之宗旨、行做大做强之方针，全校师生，意气风发，以焚膏继晷之勤，励追日拿云之志，文、理、体、艺，并驾齐驱，每动征鞍，锦标尽握。是以万家子弟，皆以负笈周南为荣，三湘父老，争以交誉周南为乐。周南师资阵营之强大，生源质量之扩增及社会对周南之需求，已非昔日之蜕园所堪承纳，遂有拓展之思。幸蒙省市政府及教育主管部门大力扶持鼎助，得以择地于城北经济开发区芙蓉北路拓建新校，占地415亩，斥资24亿，三易寒暑之后，新校之芙蓉，终告出水。漫步校园，游目之处，每令人骋怀，建筑或典雅或雄奇，设施既先进亦完备；周边青山环绕，草木葱茏，朝霞影里，国旗劲拂，夕照光中，钟楼矗挺；书声鸟语，万籁和鸣，大自然之蓬勃生机与校园人文之深厚底蕴交相辉映，诚乃读书养心、洗尘远俗之胜境，亦必为卧虎藏龙、腾蛟起凤之渊薮也。

副省长亲临新校动工典礼剪彩，市委书记寄语“周南明天会更好”，市长赐题“名校之花”，如此殊荣厚爱，能不令我周南师生奋然前行、卓然高举乎？

“天行健，君子以自强不息”，愿我周南师生同心同德，自重自强，乘时代之春风，展雄飞之羽翼，横绝沧海，搏击云天。

请看明日之周南，必是杏坛之极品！ 长沙市周南中学学生课余生活丰富，每年举办体育节、科技节、读书节、艺术节、古诗文诵读活动等活动，并开设兴趣小组，培养学生的个性特长。

截至2014年9月，长沙市周南中学共建有19个学生社团。 部分学生社团名单　思源文学社蚁穴军事社NS街舞社SECRET WING音乐社魔术社推理社FLYING英语社周南之声广播站　　ACG动漫社模拟联合国ELEGANCE礼仪社周南电视台心晴心理社青年志愿团EDM信息社摄影社羽翼羽毛球社**社服装社　　

参考资料：

《公元759年杜甫在秦州》（全本上）

作者：雪潇2号

杜甫在秦州之一：越过关山

杜甫在秦州之二：《秦州杂诗》第一首

杜甫在秦州之三：汗血马

杜甫在秦州之四：南郭寺

杜甫在秦州之五：采晒草药

杜甫在秦州之六：风疾

杜甫在秦州之七：梦李白

杜甫在秦州之八：朋友阮昉

杜甫在秦州之一：越过关山

公元759年七月，立秋后的某一天，偏僻的关山陇水蹙容满面地迎接了杜甫这位中华民族千古诗圣的到来。

杜甫于公元712出生于河南巩县。五岁丧母。七岁即能作诗诗而且出口不凡：“七龄思即壮，开口咏凤凰。”19岁游晋，20岁游吴越。24岁举进士不第。25岁游齐赵。44岁时，安史之乱爆发。 46岁“麻鞋见天子，涕泪授拾遗”。次年六月贬为华州司功参军。再次年七月立秋后，作《立秋后题》一首并即弃官举家向秦州而来。杜甫在秦州生活了将近100天。

关于杜甫西向客秦的原因，历来说法不一，计有寻亲访友说、取道入蜀说、求食问衣说、失意归隐说、远游淹留说等数种。其中最代表性的，是因关内饥乱而西向投奔亲友的“万里饥驱”说。持此说者一般以下文为据：《唐书》载：“关辅饥，（杜甫）辄弃官去”。德国人莫芝宜佳也认为：“杜甫离开北方，携家人到了南方，不断地寻找着经济上的救助人。”（《〈管锥编〉与杜甫新解》P165，河北教育出版社1997年11月）。其实杜甫《秦州杂诗》第一首第二句“因人作远游”的“游”字，表明杜甫的秦州之“游”，至少应该有三种目的：游学、游历、行吟性质的流浪。

杜甫一家离开华州之后，逶迤向西，一路上少不了沐风栉雨，餐风露宿。从“迟回度陇怯”和“昨忆逾陇坂”等诗句看，他们是越过现的在陕西省陇县和甘肃省张家川交界处的陇山（今称关山）来到秦州的。而在当时一般中国人的心目中，翻越关山，就如同西出阳关一样，是充满着悲伤与无奈但也不乏冒险意味的一种行程。

初秋的关陇驿道，蜿蜒曲折，荒无人迹，时而断木横路， 时而乱石当道，时而又浊流隔阻。路两边，老树残枝，荒草萋萋，受惊而起的怪鸟不时扑楞楞地窜入阴云四布的天空。一辆马车在泥泞中艰难地行进着，咯吱咯吱的声音拖泥带水，像是历史在不安地呻吟。一路上，杜甫他们不时会遇到其他扶老携幼的难民，也时常会有唐军的小分队疾驰而过。那些嗒嗒嗒嗒嗒飞驰而来的骑兵们一脸紧张，满面风尘，只顾躬身催马，对避立一旁的老百姓好像视而不见。很快，他们就嗒嗒嗒嗒地疾然远去了，留给杜甫他们的，是一团迷茫的烟尘。

烟尘里，马车旁，杜甫骑着一匹老马，头戴斗笠，身着葛衣，肩背行囊而面容疲惫。这匹马可能就是李嗣业赠送给诗人的“追风骡”。要不，就是他刚到华州任上时，曾“拾遗”地捡到的一匹军弃病马。此马经他拉回家里精心护治，估计此时已是复得健康，这会也应该与杜甫一家负箧同行。杜甫一边在马上摇摇地摇着，一边贪婪地四顾着陇上初秋的景色。他的眼睛中分明流露出对大西北奇山异水的无限热爱，也流露出纷乱岁月里一个诗人对国家时事隐隐的忧伤——自华州至秦州，千里之遥，“朱门酒肉臭”的情景即使没有重现，但“路有冻死骨”的情景很可能会与他再次遭遇。

马车里坐着的是杜甫的妻子杨婉和几个孩子。杨婉是杜甫的父亲杜闲的好友弘农人司农少卿杨怡之女，比杜甫小12岁。她从小喜欢读书，且写得一手好字。相貌美丽而言行端庄，性情温和而体贴。他们于公元740年杜甫30岁时喜结良缘。多年来，她为杜甫生儿育女同时也担惊受怕，是杜甫同甘共苦的贤内助也是杜甫解语会心的知音。现在，她就和杜甫一同奔走在前途未卜的流浪之路上，目光忧虑却也坚定。她的怀里，抱着女儿杜蓉。杜甫《北征》诗云：“床前两小女，补缀才过膝”，但是来秦州的时候，好像只有一个女儿了。靠在她身边的是儿子宗文和宗武。依学者冯至的说法，当时宗文应该九周岁，宗武应该整6岁。一千多年以后，甘肃天水城南著名的南郭寺内，僻静的杜甫祠里，面容丰润的杜甫泥像下，那两个手捧书卷的“书僮”，其实正是杜甫的两个儿子，一个是宗文，小名熊儿，一个是宗武，小名骥子。杜甫最喜欢的就是小儿子骥子。有《遣兴》一诗中句为证：

骥子好男儿，前年学语时。

问知人客姓，诵得老夫诗。

杜甫的小弟杜占，正在为他们扬鞭催马。

杜甫兄弟五人，杜甫居长，四个弟弟分别名为颍、观、丰、占。此时，只有小弟杜占和杜甫在一起，其余三人散落在河南、山东。杜占年龄当时大约是十八九岁，正当健壮小伙，所以秦陇道上，他少不了要执鞭赶车。

和杜占一起于关陇道上探路压尘的，还有杜甫的家仆杜安。杜安10岁时父母双亡，杜甫的母亲崔氏见他可怜，就把他带到家中做了仆人。杜安虽没有读过书，却生性机灵，与杜甫名为主仆实为朋友。他一生跟随杜甫直到杜甫去世于自潭州赴岳州的船上。而这会儿，杜安一定正在和谁说笑着。

他们的行程虽然是艰苦的，但也一定是快乐的。

对于杜甫来说，这次对关山的翻越，是不是会超越地理翻越的意义而意味着一种人生意义上的翻越呢？

杜甫在秦州之二：《秦州杂诗》第一首

当杜甫一行终于进入秦州地界时，手摸着“秦州”的界碑，眼望着秦州的城头，杜甫也许会想到卢照邻的《入秦州界》：

陇坂长无极，苍然望不穷。

石径萦疑断，回流映似空。

花开绿野露，莺啭紫岩风。

春芳勿蘧尽，留芳故人问。

公元759年的秦州城头，戍楼森然。戍旗之上，沉云低垂，苍天高远。守城的士卒持戟默然，神情淡漠。联系当时吐蕃人对唐王朝的骚扰及四年后吐蕃进占秦州的事实，我们能够想象到的是，当年秦州的城门上一定贴过这样的官府告示：

……吐蕃贼骑，前日袭我洮州、岷州二郡，伤我村民四十余口，掳我妇女百人，掠财物无数且焚烧房屋庄园……本州牧晓喻我秦州百姓，务必……

杜甫他们车辘辘马萧萧地进入了秦州城。

晚上，孩子们都已睡了。几颗小脑袋齐齐地排在寓所的炕沿边上，灯光下，他们睡得格外香甜。刚刚洗了的衣服，晾在屋子的另一边。夫人杨氏在炕沿上吊着一条腿坐着，正在微微晃动的油灯下一针一针地缝补衣衫。灯光照着她美丽却又疲倦的面容。她一定太累了。而她的丈夫杜甫，这会正在一方梨木方桌前翻捡着一堆随身的诗书。

杜甫把一幅字挂在屋子的墙上，土墙顿时一亮，如一潭死水中有了龙蛇行走。这是他的好友郑虔赠的一幅字，是他多年相随的珍藏。“郑虔，大约比杜甫年长二十岁，是个多才多艺的人，他的字、画、诗曾被唐玄宗称为‘三绝’。此外，他还通晓天文、地理、国防、药物。杜甫在长安期间常同郑虔饮酒论文，两人是最亲密的朋友。杜甫写赠、怀念郑虔的诗很多。”（李济阻《杜甫陇右诗注析》P138）

杜甫把字挂好以后，摇头扭首地看了看，又往端正里扶了一下。然后他打开了一幅画。

这是一幅朋友画的苍鹰图，上面且有杜甫的题诗《画鹰》：

素练风霜起，苍鹰画作殊。

辣身思狡兔，侧目似愁胡。

绦镟光堪摘，轩楹势可呼。

何当击凡鸟，毛血洒平芜。

妻子睡了，杜甫开始在烛光下磨墨。他的一只手和他的一块墨开始了转圈，一圈一圈又一圈。他的思想却如一石击破的湖水，渐渐地荡出烛光，荡出屋子，荡出远远地传来的边城鼓角之声，荡出古秦州城的神秘之夜。一方墨池渐渐地被他搅成了一片混乱的世界－－凄厉的鼓角声中，唐王朝的军队正在溃败。丢盔弃甲，拽旗而逃。史思明再次攻占洛阳。回纥的骑兵不顾一切地狂奔逃窜。老百姓在逃难。在铁蹄下呻呤，长号。在熊熊大火中痛失家园，而安史叛军却在哈哈大笑。关中大饥。饿脬遍地。有吏夜捉人。老翁越墙而走。老妇出门探看。自己一家也混在逃难的人群中，不知向何处去地趔趄在路上，而牲口也很快被人抢去。自己被安禄山叛军俘虏。华州州牧势利丑陋的小人嘴脸。堆积如山的案牍公文。挥汗如雨。拍案而起。愤然搁笔。仰天长叹！

这一声长叹，从华州，长长地叹到秦州。

杜甫想到了自己关陇道上的攀山涉水和高低俯仰。一家老小行走在曲曲折折的山路上，不知道前路会出现什么样的情形，心里老是怯怯地觉得不踏实。山巅峰头上举目一望，流水渐枯，草木凋零，而自己此去前途未卜，不知会不会有一个好的着落……这一切怎么能不让他忧从中来而愁容满面。

杜甫奋笔疾书，写下了后来在文学史上著名的《秦州杂诗二十首》的第一首：

满目悲生事，因人做远游。

迟回度陇怯，浩荡及关愁。

水落鱼龙夜，山鸣鸟鼠秋。

西征问烽火，心折此淹留。

"满目悲生事，因人作远游"两句，写得苍凉悲苦。“悲”、“远”、“怯”、“愁”与“问”、“折”等语，传达出诗人当时心情的多个侧面。

当第二天微明的天色透窗而入时，杜甫一家还在酣睡，而杜甫睡得尤其酣畅深沉，经过了多日的鞍马劳顿，旅途风霜，他实在也应该好好地睡一个囫囵觉了。

杜甫在秦州之三：汗血马

杜甫初寓秦州的一段日子，主要的活动范围在城区及近郊，他看到的，除了街市里的胡马羌妇、朱门瘦民，就是“无风云出塞，不夜月临关”的秦州风光。在这期间，天晴时他和家人出去采药，阴雨天就在寓所里读书、思考、怀亲、遣兴。当时，杜佐一时未到，阮昉一时未识，赞公一时未访，佳人一时未遇，另外所带川资尚丰，天气也是凉而不寒，既无奔波之累，亦无公务之烦，远离战乱而又置身明山秀水，真是诗人一生中难得的一段平静休闲的好日子。

这天早晨，阳光洒遍了秦州城的大街小巷，杜甫也在这明艳的阳光里手牵着女儿杜蓉走出了寓所的大门。他的身后，杜占手里拎着一条口袋，看样子要顺路买米。宗文和宗武，少不了也要跟在他的后面。他们要去好好地看一看这个陌生神奇的西部小城。

他们很快就来到了当时归降于唐的氐族、羌族等少数民族的聚居区，这里帐蓬林立，膻气浮荡，怪眉怪眼的人们或在杀牛宰羊，或在燃薪煮饭，或在坐饮笑谈。这些奇异的男女老少让杜甫和孩子们大开了眼界也大为惊讶。

有人正在杀牛。那大汉把刀子咬在口里，双手抓住了牛角。可怜的牛好像预感到不祥，尽力挣扎，可是晚了，人们早已给他加上了绳圈，它的挣扎只能让自己轰然倒下。几个汉子麻利地缚住了牛腿，咬刀的汉子将牛头拧住，腾出手，握住刀，瞅准了牛昂奋的脖子猛地一刺，鲜血喷出，很快，一头黑色的老牛便死成了一堆牛肉。

公元七五九年的秦州，是熙攘热闹的秦州，是西北丝路上的重镇，是物资的聚散地，也是民族的聚散地。这一天，和往常一样，长街上又有人在比武了。有两个回纥族的少年，正在摔跤。他们两个都是身强力壮，斗志勇毅，赤膊上劲健的肌肉光耀着少数民族特有的悍勇。一旁，七八个好事的围观者正在为他们呐喊助威：“使劲！使劲！使绊子！……”而不远处正有一个羌族骑手在表演他的马术：他时而催马疾驰，时而突然地勒马，让马腾空而长嘶。他在快速的奔驰中飞身离鞍，从地上拾起一把战刀，然后策马挥刀，刷，只见白光一闪，一根木桩就被劈成了两半。

这时另有一个人站出来说：大家看一看我的箭法。他弯弓搭箭，向天上略一搜寻，说了声好－－胳膊一动，嗖，一箭便射落了一只飞鸟。众人喝采不已，杜甫也立在一边连道：“好箭法好箭法，李广莫及也！李广莫及也！”

《秦州杂诗二十首》之三这首诗，显然是诗人杜甫立足于秦州城内的四望之作，其中的几个动词，如“领”、“出”、“有”、“来”，即可分明地显现出诗人的观察点与观察角度。我们顺着杜甫的目光，也就分明地看到了一些西部边城的奇异风物：

州图领同谷，驿道出流沙。

降虏兼千帐，居人有万家。

马骄朱汗落，胡舞白题斜。

年少临洮子，西来亦自夸。

显然，杜甫在秦州城的时候，看到了中原地区很少能够看到的西域汗血马：“马骄朱汗落”这五个字，一定是杜甫对当时秦州的写实而非想象。

我们可以如此想象当时的情景：忽然，一队膘悍的胡人马队驰入帐蓬林，一部分继续驰远，一部分停下来。骑手滚鞍落马。经过了长途奔驰的马仍在喘息，喷出的白气像马脸旁的一片白云。马的四蹄仍在不停地刨动。这是一匹八尺腰身，红鬃黑鬈的西部宝马，现在它们的前肩部小孔里正流淌着红色如血的汗珠。

杜甫被这罕见的红色的汗珠惊呆了：“汗血马！这不是汗血马么？这可是产于西域大宛国的一种神马啊！”

正在卸鞍的大胡子骑手听了，对杜甫说：“老先生眼力不凡，识得千里马呀！”杜甫忙说不敢不敢，“我只是略知一二，你看这马，身上没有多余的肉，骨相英骏；你看它的耳朵，小而尖，状如削竹之筒；你再看它的蹄子和足腕，《相马经》里说：‘马腕欲促，促则健；蹄欲高，高耐险峻。’它的蹄正高、腕正促……一看就是汗血神马！”

“先生所言极是。这就是纯种的汗血马！”骑手说：“只有一样先生没有说出来，那就是这种马呀，它过一些日子就得去一次河西，吃了那里的草，回来他才能安宁！这不，我们刚从我们的河西老家回来。”

杜甫闻言，若有所思地“噢”了一声。这匹神奇的汗血胡马给诗人留下的印象之强烈，从《秦州杂诗二十首》之五可以看出：

西使宜天马，由来万匹强。

浮云连阵没，秋草遍山长。

闻说真龙种，仍残老肃霜。

哀鸣思战斗，迥立向苍茫。

可以说，这一首诗（《秦州杂诗二十首》之五）咏马诗正是“州图领同谷”那一首（《秦州杂诗二十首》之三）中咏马之句的注脚。

当杜甫终于转身离开时，才发现孩子们正在看一个胡人少年的跳舞。“胡舞白题斜”，一个眉心里涂了白点的健美少年，正在表演充满着异族情调的西域舞。人们的喝彩声不绝于耳。小伙子舞得潇洒利落，杜甫也看得如痴如醉。他不禁想起了当年在长安舞剑的那个英姿飒爽的公孙大娘来。

杜甫以前曾见过一匹这样的胡马，并写过一首诗《房兵曹胡马》：

胡马大宛名，锋梭瘦骨成。

竹批双耳峻，风入四蹄轻。

所向无空阔，真堪托死生。

骁腾有如此，万城可横行。

后来，他还写过《高都护骢马行》，及《李〔雩阝〕县丈人胡马行》等。

丈人骏马名胡骝，前年避胡过金牛。

回鞭却走见天子，朝饮汉水暮灵州。

自矜胡骝奇绝代，乘出千人万人爱。

一闻说尽急难才，转益愁向驽骀辈。

头上锐耳批秋竹，脚下高蹄削寒玉。

始知神龙别有种，不比凡（一作俗）马空多肉。

洛阳大道时再清，累日喜得俱东行。

凤臆麟（一作龙）□（“鬈”卷改耆）未易识，

侧身注目长风生。

应该说杜甫对马是比较在行的。一千多年后，有人在想象杜甫困顿的秦州生活时，说：他“骑着黑瘦的毛驴/从尘土飘扬的大道上/穿峡越谷/翻过一片森林/远去在唐朝的背影里”，事实上杜甫在秦州出行，骑的不是驴，而是马。冯至《杜甫传》说：杜甫在华州时，“他偶然走到东郊，遇见一匹被兵士遗弃在路旁的瘦马，他也曾联想到人世的困顿，写成一篇《瘦马行》。”

东郊瘦马使我伤，骨骼〔石聿〕兀如堵墙。

绊之欲动转〔奇欠〕侧，此岂有意仍腾骧？

细看六印带官字，众道三军遗路旁。

皮干剥落杂泥滓，毛暗萧条连雪霜。

去岁奔波逐余寇，骅骝不惯不得将。

士卒多骑内厩马，惆怅恐是病乘黄。

当时历块误一蹶，委弃非汝能周防。

见人惨澹若哀诉，失主错莫无晶光。

天寒远放雁为伴，日暮不收乌啄疮。

谁家且养愿终惠，更试明年春草长。

联系杜甫对中草药的喜爱，我们甚至也可以推想：杜甫说不定还是一位不错的马医呢！就是这匹瘦得被遗弃了的马，杜甫把它牵回后，精心照料，它就恢复了健康，后来就陪杜甫越陇坂而至秦州。杜甫秦州诗里还有一首《病马》。

乘尔亦已久，天寒关塞深。

尘中老尽力，岁晚病伤心。

毛骨岂殊众？驯良犹至今。

物微意不浅，感动一沉吟！

这匹病马，也许正是治好了的那匹爱骑老马。杜甫与此马，可谓“患难之交”。

这一天，它正在后槽里有一口没一口地吃草时，杜甫来看他了，杜甫摸着老马的嶙峋瘦骨，老马扬头昂首，抖鬃而鸣。

杜甫说：老伙计，你也老啦，可是你可要挺住啊，过几天，我老杜还要靠你远行呢。老骥伏枥，志在千里，你我暮年，壮心莫泯，怎么样？

老马似乎是听懂了一样地引胫一声长嘶。

公元七五九年秋天杜甫的心境，也真的就是一匹老马的心境，是壮心不已的心境，也是无限悲凉的心境。

杜甫离开秦州后写的《赤谷》一诗里，有这样的一句：“我马骨正折”。也许，杜甫与他的这匹爱马，就是在赤谷而忍痛分手的。

跨汗血马而风一样奔驰，永远只是人们美丽的梦想，残酷的现实是：人们都在与自己的马，共瘦，共病，共老……

杜甫在秦州之四：南郭寺

公元759年，刚刚进入秋天的秦州。一声闷雷。大雨倾盆。秦州城里的老槐树、青瓦、戌楼、茅草屋，都沐浴在这猛烈的大雨之中。街道上很快水流纵横。雨中的河水更为汹涌，波浪翻滚，柴碴沉浮，水光闪烁。但是河堤上，却有一个羌族少年在看河。雨水浇透了他身上不多的衣服，他全然不顾，只是一个劲儿在那儿拍手欢呼：河水又涨了！河水又涨了！不远处有一壮汉，似乎是他的父亲，头戴草帽，正在用一根长杆的大罩捞取着河里漂来的浮草沉碴。一匹驿马从他们身后的路上匆匆驰过，四蹄踢起四溅的水珠，像开了一路碎玉的花。

可能是这个羌族小孩子对此早已司空见惯了，所以他头也不抬，对奔驰的驿马看也不看。然而杜甫却眼盯着奔跑的驿马若有所思地看了半天。

杜甫走下城头时，雨已经停了，秦州城一片亮丽鲜艳，四处清洁如洗。一个小孩子一边唱着一首歌，一边一棵一棵地踢踏着路边上的树。他每踢一下，树上就又有一场小雨亮晶晶地落下来。他留下了一路的孤独。还有一些小孩子，则高高地挽起着裤子，赤脚在积水里玩着。他们的大人，却正忙着用盆子往外面舀院子里的水。杜甫穿过街道，走进了一家小酒店。

杜甫是一个热爱大自然的人，他是一个诗人，他的身上有着一生好向名山游的诗人天性。当他在秦州的生活比较稳定且天气变得睛好之后，他一定会马上就到附近的几外名胜去观光。

杜甫蹬着两只麻鞋在秦州专程去观看了的地方，从他的秦州诗里看，好像首先是隗嚣宫，然后是南山寺。南山寺，即现在的南郭寺。

多少年后，天水电视台刘晋先生的电视片解说词《风雪南郭寺》，对杜甫的南郭寺之行，有过生动的描绘：“很多年了，南郭寺静静地矗立在秦州城外的慧音山麓，忍受着时光缓慢的流逝，仿佛就只是为了等待一个人的到来。”

现在，这个叫做杜甫的人来了。

他大约是黄昏时分走进了南郭寺红色的山门，来听北流泉的淙淙水声，来抚摸中庭那棵苍劲的柏树。他看到秋花紧挨危石而开，借危石之阳刚，显示着自己的柔美。危石高高耸立，其状怪异。夕阳如金，倾泼于草丛中。草丛里有一口废钟寂然倒卧。潮润的山风吹来，吹动杜甫的千思万想，于是杜甫不由得脱口而诵曰：

山头南郭寺，水号北流泉。

老树空庭得，清渠一邑传。

秋花危石底，晚景卧钟边。

俯仰悲身世，溪风为飒然。

说到杜甫的南郭寺之诗，不得不再说一说李白的南郭寺之诗。

秦州，是当时唐人的西陲。入唐以来，秦州以其陇右要隘之地理位置，成为唐王朝长安以西的第一个重镇。不论是文臣还是武将，他们西辞京华，第一站就是秦州。仅以诗人论，高歌“大漠孤烟直，长河落日圆”的王维，“宁为百夫长，胜做一书生”的边塞诗人王昌龄、高适等人，他们都曾留驻过秦州边城。可以说，当年的天水，正是大唐英雄们西去绝域的一个重镇，是咸阳一别后英雄泪下的第一个记忆。而自称“十五好剑术，遍干诸候。三十成文章，历抵卿相。虽长不满七尺，而心雄万夫”的李白，由于祖籍秦州，很可能在杜甫之前也曾来过秦州。据考，李白曾在南郭寺留有一诗云：

自此风尘起，山高月夜寒。

东泉澄澈底，西塔顶连天。

佛座灯常灿，禅房香半燃。

老僧三五众，古柏几千年。

只是，此诗毕竟平平，极有可能是后人托名之伪作。

李白一生四海为家，高挂诗歌的风帆于楚汉之间云来鹤往，且大都有诗为证，但他的秦州老家之行——如果他真的来过——却实在有些悄然。李白给秦州的历史留下了好大的一片空白与遗憾。

不久，杜甫流寓天水。中国最伟大的两个大诗人，不知道为什么，竟都与秦州有着难解的奇缘。

南郭寺原建有杜甫祠堂一。祠内有杜甫及侍童塑像三尊。杜甫像富态儒雅，颇见君子之风，这当是人们心目中的形象。供桌上也有应时果鲜，香火不断。杜甫祠堂门外有一副对联：“陇头圆月吟怀朗，蜀道秋风老泪多”。它凝炼、生动地概括了杜甫在秦州的凄凉日月及奔赴成都的一路艰难。

近年来，南郭寺增建杜甫塑像一，且将宋婉以王羲之字集杜甫秦州诗之作即所谓“二妙轩”刻碑于南郭寺，成为秦州人对杜甫最好的纪念方式之一。宋婉有一首诗直接以《少陵》为题，现录此为念：“少陵栖隐处，古屋锁莓苔。峭壁星辰上，惊涛风雨来。人从三峡去，地入七歌哀。欲作招魂赋，临流首重回。”

南郭寺，就是杜甫当年在秦州的一处身心的“栖隐处”。

杜甫在秦州之五：采晒草药

秦州城里逢集日的早上，一位秦州采药老人早早地就摆好了自己的摊子，正坐在半截青色的砖头上搓着一根草绳，旁边是一堆青青的冰草。已经搓好的草绳在他的身后盘成了一堆。

不儿杜甫和仆人杜安就带着自己的药来了。杜甫笑着向老头道：“老人家，你早！”老人看是杜甫，指了指旁边四块砖头圈出的一块地方。杜甫说：“老人家费心了，这两天，身体不好，起身得迟了。”杜甫摆好自己的药摊子，就和老头学着搓起了草绳，说起了闲话。

我们可以设想：杜甫的仆人杜安，在卖药这件事上，一定要比杜甫会操作，会呦喝，是个称职的伙计，而杜甫应该就是一个傻乎乎的掌柜。

杜甫一生，曾经种药、采药、晒药甚至卖药。“据学者研究，杜甫寓居秦州时曾以挖制草药、悬壶行医为生。”（高天佑《杜甫陇蜀纪行诗注析》甘肃民族出版社2002，P56）可以想象的是：“药生活”是杜甫秦州期间除了不言而喻的“诗生活”——写作秦州诗及“目生活”——游山览水——之外一个相当重要的生活内容。

所以，对公元759年秋登临秦州的杜甫，我们不能把他仅仅视为一个一般意义上的游历者或者逃难者，而应该看到，他在秦州的每一次佝偻的登临，至少显示着他的两重身份：一个辞官远游的诗人和一个头戴方巾、身着长衫、肩背药篓，手里倒提着一把药锄的采药人。

但是杜甫在秦州的“药生活”却并没有得到学者们的重视。比如冯至先生重版的《杜甫传》结尾收录的冯先生研究杜甫的一篇另类文字——小说——《白发生黑丝》，在描写到杜甫潭州（长沙）卖药时，有意无意地绕过了对杜甫秦州卖药的“回忆”：

……

杜甫认真地听完了这段话。

在老渔夫为杜甫出主意的同时，杜甫的心里就在想，卖药，我是有经验的，在长安时，我在王公贵族的府邸里卖过药，在成都时，我在一些官吏中间卖过药，如今流落潭州，为什么不能把药卖给老百姓呢他没有等渔夫补充的那句话说完，就把渔夫前边的话重复了一遍，“既可以医治病人，又可以买点米回来”。

这表示他接受了渔夫的建议。

冯至在这一段文字里提到了杜甫的长安之卖药，也提到了杜甫的成都之卖药，却偏偏没有提到杜甫的秦州之卖药——甚至连“陇右”二字都未曾提及。难道在生活困顿不堪的秦州，杜甫“既可以医治病人，又可以买点米回来”的卖药动机，竟不比在成都时更具迫切性与典型性么？

那么冯至在他的《杜甫传》之专门叙述杜甫陇右生活的部分即《陇右的边警与艰险的山川》里，对杜甫在陇右的“药生活”又是如何描述并且评价的呢？

他说：“可是生活不能完全仰仗他人，他于是又重新开始他在长安时经营过的卖药生活，来维持他的衣食。我们在他秦州的诗里中常常读到关于采药和制药的诗句，并且在太平寺泉水的下流，他也梦想过，如果用这比牛乳还香美的水灌溉出一片繁荣的药圃，该有多么好呢？”

他终于注意到了杜甫在秦州的“药生活”，可是，从他对杜甫卖药所谓“维持他的衣食”之动机的理解，可以看出冯至对杜甫在秦州的“药生活”，叙述仍然是简单的，思考仍然是肤浅的——他没有对杜甫的“药生活”展开深入的思考。因为杜甫在秦州的“药生活”——采药、晒药、制药甚至卖药——看似是为生活所迫的一种权宜之计与经济行为，其实这种诗人卖药——而不是一般的商人卖药或山民卖药——恰恰却给我们留下了杜甫当年更多耐人寻味的生活信息与思想信息。

从秦州诗看，杜甫的“药生活”应该是基于杜甫道家影响的对于隐逸生活——“诗意的栖居”——的一种人生向往，和中国现代鲁迅先生的弃医从文——放弃对肉体生命的关注而转向关注人们的灵魂世界——正好相反的是，在中国古代，常常有些人会弃政而为医，或者弃文而从医 ——弃社会而归于自然，弃进取而转为隐逸。而且，烧药、采药、甚至晒药，是杜甫以及当时的其他文化人普遍认可的一种比较优雅浪漫的生活方式，也许是他们游历祖国山川时的一种“业余爱好”，是他们与大自然的一种对话方式。就像剑之于武林人士是一种人生标志与生命意象一样，“药”应该也是当时一般喜欢田园山水的文化人的一种人生标志与生命意象。否则贾岛的诗句“松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处”就不会不胫而走地被人们传诵了。还有一点需要注意的是，杜甫的“药生活”，是源于杜甫儒家思想的仁者的选择。中国古代知识分子向以上知天文，下知地理，中知人事——包括略通医道——为其知识结构的努力模式，人们也常常把“良医”、“通儒”、“显宦”连在一起。事实上文人中喜通医道且略通医道者不乏其人，比如苏东坡

？《公元759年杜甫在秦州》（全本上）

作者：雪潇2号

杜甫在秦州之一：越过关山

杜甫在秦州之二：《秦州杂诗》第一首

杜甫在秦州之三：汗血马

杜甫在秦州之四：南郭寺

杜甫在秦州之五：采晒草药

杜甫在秦州之六：风疾

杜甫在秦州之七：梦李白

杜甫在秦州之八：朋友阮昉

杜甫在秦州之一：越过关山

公元759年七月，立秋后的某一天，偏僻的关山陇水蹙容满面地迎接了杜甫这位中华民族千古诗圣的到来。

杜甫于公元712出生于河南巩县。五岁丧母。七岁即能作诗诗而且出口不凡：“七龄思即壮，开口咏凤凰。”19岁游晋，20岁游吴越。24岁举进士不第。25岁游齐赵。44岁时，安史之乱爆发。 46岁“麻鞋见天子，涕泪授拾遗”。次年六月贬为华州司功参军。再次年七月立秋后，作《立秋后题》一首并即弃官举家向秦州而来。杜甫在秦州生活了将近100天。

关于杜甫西向客秦的原因，历来说法不一，计有寻亲访友说、取道入蜀说、求食问衣说、失意归隐说、远游淹留说等数种。其中最代表性的，是因关内饥乱而西向投奔亲友的“万里饥驱”说。持此说者一般以下文为据：《唐书》载：“关辅饥，（杜甫）辄弃官去”。德国人莫芝宜佳也认为：“杜甫离开北方，携家人到了南方，不断地寻找着经济上的救助人。”（《〈管锥编〉与杜甫新解》P165，河北教育出版社1997年11月）。其实杜甫《秦州杂诗》第一首第二句“因人作远游”的“游”字，表明杜甫的秦州之“游”，至少应该有三种目的：游学、游历、行吟性质的流浪。

杜甫一家离开华州之后，逶迤向西，一路上少不了沐风栉雨，餐风露宿。从“迟回度陇怯”和“昨忆逾陇坂”等诗句看，他们是越过现的在陕西省陇县和甘肃省张家川交界处的陇山（今称关山）来到秦州的。而在当时一般中国人的心目中，翻越关山，就如同西出阳关一样，是充满着悲伤与无奈但也不乏冒险意味的一种行程。

初秋的关陇驿道，蜿蜒曲折，荒无人迹，时而断木横路， 时而乱石当道，时而又浊流隔阻。路两边，老树残枝，荒草萋萋，受惊而起的怪鸟不时扑楞楞地窜入阴云四布的天空。一辆马车在泥泞中艰难地行进着，咯吱咯吱的声音拖泥带水，像是历史在不安地呻吟。一路上，杜甫他们不时会遇到其他扶老携幼的难民，也时常会有唐军的小分队疾驰而过。那些嗒嗒嗒嗒嗒飞驰而来的骑兵们一脸紧张，满面风尘，只顾躬身催马，对避立一旁的老百姓好像视而不见。很快，他们就嗒嗒嗒嗒地疾然远去了，留给杜甫他们的，是一团迷茫的烟尘。

烟尘里，马车旁，杜甫骑着一匹老马，头戴斗笠，身着葛衣，肩背行囊而面容疲惫。这匹马可能就是李嗣业赠送给诗人的“追风骡”。要不，就是他刚到华州任上时，曾“拾遗”地捡到的一匹军弃病马。此马经他拉回家里精心护治，估计此时已是复得健康，这会也应该与杜甫一家负箧同行。杜甫一边在马上摇摇地摇着，一边贪婪地四顾着陇上初秋的景色。他的眼睛中分明流露出对大西北奇山异水的无限热爱，也流露出纷乱岁月里一个诗人对国家时事隐隐的忧伤——自华州至秦州，千里之遥，“朱门酒肉臭”的情景即使没有重现，但“路有冻死骨”的情景很可能会与他再次遭遇。

马车里坐着的是杜甫的妻子杨婉和几个孩子。杨婉是杜甫的父亲杜闲的好友弘农人司农少卿杨怡之女，比杜甫小12岁。她从小喜欢读书，且写得一手好字。相貌美丽而言行端庄，性情温和而体贴。他们于公元740年杜甫30岁时喜结良缘。多年来，她为杜甫生儿育女同时也担惊受怕，是杜甫同甘共苦的贤内助也是杜甫解语会心的知音。现在，她就和杜甫一同奔走在前途未卜的流浪之路上，目光忧虑却也坚定。她的怀里，抱着女儿杜蓉。杜甫《北征》诗云：“床前两小女，补缀才过膝”，但是来秦州的时候，好像只有一个女儿了。靠在她身边的是儿子宗文和宗武。依学者冯至的说法，当时宗文应该九周岁，宗武应该整6岁。一千多年以后，甘肃天水城南著名的南郭寺内，僻静的杜甫祠里，面容丰润的杜甫泥像下，那两个手捧书卷的“书僮”，其实正是杜甫的两个儿子，一个是宗文，小名熊儿，一个是宗武，小名骥子。杜甫最喜欢的就是小儿子骥子。有《遣兴》一诗中句为证：

骥子好男儿，前年学语时。

问知人客姓，诵得老夫诗。

杜甫的小弟杜占，正在为他们扬鞭催马。

杜甫兄弟五人，杜甫居长，四个弟弟分别名为颍、观、丰、占。此时，只有小弟杜占和杜甫在一起，其余三人散落在河南、山东。杜占年龄当时大约是十八九岁，正当健壮小伙，所以秦陇道上，他少不了要执鞭赶车。

和杜占一起于关陇道上探路压尘的，还有杜甫的家仆杜安。杜安10岁时父母双亡，杜甫的母亲崔氏见他可怜，就把他带到家中做了仆人。杜安虽没有读过书，却生性机灵，与杜甫名为主仆实为朋友。他一生跟随杜甫直到杜甫去世于自潭州赴岳州的船上。而这会儿，杜安一定正在和谁说笑着。

他们的行程虽然是艰苦的，但也一定是快乐的。

对于杜甫来说，这次对关山的翻越，是不是会超越地理翻越的意义而意味着一种人生意义上的翻越呢？

杜甫在秦州之二：《秦州杂诗》第一首

当杜甫一行终于进入秦州地界时，手摸着“秦州”的界碑，眼望着秦州的城头，杜甫也许会想到卢照邻的《入秦州界》：

陇坂长无极，苍然望不穷。

石径萦疑断，回流映似空。

花开绿野露，莺啭紫岩风。

春芳勿蘧尽，留芳故人问。

公元759年的秦州城头，戍楼森然。戍旗之上，沉云低垂，苍天高远。守城的士卒持戟默然，神情淡漠。联系当时吐蕃人对唐王朝的骚扰及四年后吐蕃进占秦州的事实，我们能够想象到的是，当年秦州的城门上一定贴过这样的官府告示：

……吐蕃贼骑，前日袭我洮州、岷州二郡，伤我村民四十余口，掳我妇女百人，掠财物无数且焚烧房屋庄园……本州牧晓喻我秦州百姓，务必……

杜甫他们车辘辘马萧萧地进入了秦州城。

晚上，孩子们都已睡了。几颗小脑袋齐齐地排在寓所的炕沿边上，灯光下，他们睡得格外香甜。刚刚洗了的衣服，晾在屋子的另一边。夫人杨氏在炕沿上吊着一条腿坐着，正在微微晃动的油灯下一针一针地缝补衣衫。灯光照着她美丽却又疲倦的面容。她一定太累了。而她的丈夫杜甫，这会正在一方梨木方桌前翻捡着一堆随身的诗书。

杜甫把一幅字挂在屋子的墙上，土墙顿时一亮，如一潭死水中有了龙蛇行走。这是他的好友郑虔赠的一幅字，是他多年相随的珍藏。“郑虔，大约比杜甫年长二十岁，是个多才多艺的人，他的字、画、诗曾被唐玄宗称为‘三绝’。此外，他还通晓天文、地理、国防、药物。杜甫在长安期间常同郑虔饮酒论文，两人是最亲密的朋友。杜甫写赠、怀念郑虔的诗很多。”（李济阻《杜甫陇右诗注析》P138）

杜甫把字挂好以后，摇头扭首地看了看，又往端正里扶了一下。然后他打开了一幅画。

这是一幅朋友画的苍鹰图，上面且有杜甫的题诗《画鹰》：

素练风霜起，苍鹰画作殊。

辣身思狡兔，侧目似愁胡。

绦镟光堪摘，轩楹势可呼。

何当击凡鸟，毛血洒平芜。

妻子睡了，杜甫开始在烛光下磨墨。他的一只手和他的一块墨开始了转圈，一圈一圈又一圈。他的思想却如一石击破的湖水，渐渐地荡出烛光，荡出屋子，荡出远远地传来的边城鼓角之声，荡出古秦州城的神秘之夜。一方墨池渐渐地被他搅成了一片混乱的世界－－凄厉的鼓角声中，唐王朝的军队正在溃败。丢盔弃甲，拽旗而逃。史思明再次攻占洛阳。回纥的骑兵不顾一切地狂奔逃窜。老百姓在逃难。在铁蹄下呻呤，长号。在熊熊大火中痛失家园，而安史叛军却在哈哈大笑。关中大饥。饿脬遍地。有吏夜捉人。老翁越墙而走。老妇出门探看。自己一家也混在逃难的人群中，不知向何处去地趔趄在路上，而牲口也很快被人抢去。自己被安禄山叛军俘虏。华州州牧势利丑陋的小人嘴脸。堆积如山的案牍公文。挥汗如雨。拍案而起。愤然搁笔。仰天长叹！

这一声长叹，从华州，长长地叹到秦州。

杜甫想到了自己关陇道上的攀山涉水和高低俯仰。一家老小行走在曲曲折折的山路上，不知道前路会出现什么样的情形，心里老是怯怯地觉得不踏实。山巅峰头上举目一望，流水渐枯，草木凋零，而自己此去前途未卜，不知会不会有一个好的着落……这一切怎么能不让他忧从中来而愁容满面。

杜甫奋笔疾书，写下了后来在文学史上著名的《秦州杂诗二十首》的第一首：

满目悲生事，因人做远游。

迟回度陇怯，浩荡及关愁。

水落鱼龙夜，山鸣鸟鼠秋。

西征问烽火，心折此淹留。

"满目悲生事，因人作远游"两句，写得苍凉悲苦。“悲”、“远”、“怯”、“愁”与“问”、“折”等语，传达出诗人当时心情的多个侧面。

当第二天微明的天色透窗而入时，杜甫一家还在酣睡，而杜甫睡得尤其酣畅深沉，经过了多日的鞍马劳顿，旅途风霜，他实在也应该好好地睡一个囫囵觉了。

杜甫在秦州之三：汗血马

杜甫初寓秦州的一段日子，主要的活动范围在城区及近郊，他看到的，除了街市里的胡马羌妇、朱门瘦民，就是“无风云出塞，不夜月临关”的秦州风光。在这期间，天晴时他和家人出去采药，阴雨天就在寓所里读书、思考、怀亲、遣兴。当时，杜佐一时未到，阮昉一时未识，赞公一时未访，佳人一时未遇，另外所带川资尚丰，天气也是凉而不寒，既无奔波之累，亦无公务之烦，远离战乱而又置身明山秀水，真是诗人一生中难得的一段平静休闲的好日子。

这天早晨，阳光洒遍了秦州城的大街小巷，杜甫也在这明艳的阳光里手牵着女儿杜蓉走出了寓所的大门。他的身后，杜占手里拎着一条口袋，看样子要顺路买米。宗文和宗武，少不了也要跟在他的后面。他们要去好好地看一看这个陌生神奇的西部小城。

他们很快就来到了当时归降于唐的氐族、羌族等少数民族的聚居区，这里帐蓬林立，膻气浮荡，怪眉怪眼的人们或在杀牛宰羊，或在燃薪煮饭，或在坐饮笑谈。这些奇异的男女老少让杜甫和孩子们大开了眼界也大为惊讶。

有人正在杀牛。那大汉把刀子咬在口里，双手抓住了牛角。可怜的牛好像预感到不祥，尽力挣扎，可是晚了，人们早已给他加上了绳圈，它的挣扎只能让自己轰然倒下。几个汉子麻利地缚住了牛腿，咬刀的汉子将牛头拧住，腾出手，握住刀，瞅准了牛昂奋的脖子猛地一刺，鲜血喷出，很快，一头黑色的老牛便死成了一堆牛肉。

公元七五九年的秦州，是熙攘热闹的秦州，是西北丝路上的重镇，是物资的聚散地，也是民族的聚散地。这一天，和往常一样，长街上又有人在比武了。有两个回纥族的少年，正在摔跤。他们两个都是身强力壮，斗志勇毅，赤膊上劲健的肌肉光耀着少数民族特有的悍勇。一旁，七八个好事的围观者正在为他们呐喊助威：“使劲！使劲！使绊子！……”而不远处正有一个羌族骑手在表演他的马术：他时而催马疾驰，时而突然地勒马，让马腾空而长嘶。他在快速的奔驰中飞身离鞍，从地上拾起一把战刀，然后策马挥刀，刷，只见白光一闪，一根木桩就被劈成了两半。

这时另有一个人站出来说：大家看一看我的箭法。他弯弓搭箭，向天上略一搜寻，说了声好－－胳膊一动，嗖，一箭便射落了一只飞鸟。众人喝采不已，杜甫也立在一边连道：“好箭法好箭法，李广莫及也！李广莫及也！”

《秦州杂诗二十首》之三这首诗，显然是诗人杜甫立足于秦州城内的四望之作，其中的几个动词，如“领”、“出”、“有”、“来”，即可分明地显现出诗人的观察点与观察角度。我们顺着杜甫的目光，也就分明地看到了一些西部边城的奇异风物：

州图领同谷，驿道出流沙。

降虏兼千帐，居人有万家。

马骄朱汗落，胡舞白题斜。

年少临洮子，西来亦自夸。

显然，杜甫在秦州城的时候，看到了中原地区很少能够看到的西域汗血马：“马骄朱汗落”这五个字，一定是杜甫对当时秦州的写实而非想象。

我们可以如此想象当时的情景：忽然，一队膘悍的胡人马队驰入帐蓬林，一部分继续驰远，一部分停下来。骑手滚鞍落马。经过了长途奔驰的马仍在喘息，喷出的白气像马脸旁的一片白云。马的四蹄仍在不停地刨动。这是一匹八尺腰身，红鬃黑鬈的西部宝马，现在它们的前肩部小孔里正流淌着红色如血的汗珠。

杜甫被这罕见的红色的汗珠惊呆了：“汗血马！这不是汗血马么？这可是产于西域大宛国的一种神马啊！”

正在卸鞍的大胡子骑手听了，对杜甫说：“老先生眼力不凡，识得千里马呀！”杜甫忙说不敢不敢，“我只是略知一二，你看这马，身上没有多余的肉，骨相英骏；你看它的耳朵，小而尖，状如削竹之筒；你再看它的蹄子和足腕，《相马经》里说：‘马腕欲促，促则健；蹄欲高，高耐险峻。’它的蹄正高、腕正促……一看就是汗血神马！”

“先生所言极是。这就是纯种的汗血马！”骑手说：“只有一样先生没有说出来，那就是这种马呀，它过一些日子就得去一次河西，吃了那里的草，回来他才能安宁！这不，我们刚从我们的河西老家回来。”

杜甫闻言，若有所思地“噢”了一声。这匹神奇的汗血胡马给诗人留下的印象之强烈，从《秦州杂诗二十首》之五可以看出：

西使宜天马，由来万匹强。

浮云连阵没，秋草遍山长。

闻说真龙种，仍残老肃霜。

哀鸣思战斗，迥立向苍茫。

可以说，这一首诗（《秦州杂诗二十首》之五）咏马诗正是“州图领同谷”那一首（《秦州杂诗二十首》之三）中咏马之句的注脚。

当杜甫终于转身离开时，才发现孩子们正在看一个胡人少年的跳舞。“胡舞白题斜”，一个眉心里涂了白点的健美少年，正在表演充满着异族情调的西域舞。人们的喝彩声不绝于耳。小伙子舞得潇洒利落，杜甫也看得如痴如醉。他不禁想起了当年在长安舞剑的那个英姿飒爽的公孙大娘来。

杜甫以前曾见过一匹这样的胡马，并写过一首诗《房兵曹胡马》：

胡马大宛名，锋梭瘦骨成。

竹批双耳峻，风入四蹄轻。

所向无空阔，真堪托死生。

骁腾有如此，万城可横行。

后来，他还写过《高都护骢马行》，及《李〔雩阝〕县丈人胡马行》等。

丈人骏马名胡骝，前年避胡过金牛。

回鞭却走见天子，朝饮汉水暮灵州。

自矜胡骝奇绝代，乘出千人万人爱。

一闻说尽急难才，转益愁向驽骀辈。

头上锐耳批秋竹，脚下高蹄削寒玉。

始知神龙别有种，不比凡（一作俗）马空多肉。

洛阳大道时再清，累日喜得俱东行。

凤臆麟（一作龙）□（“鬈”卷改耆）未易识，

侧身注目长风生。

应该说杜甫对马是比较在行的。一千多年后，有人在想象杜甫困顿的秦州生活时，说：他“骑着黑瘦的毛驴/从尘土飘扬的大道上/穿峡越谷/翻过一片森林/远去在唐朝的背影里”，事实上杜甫在秦州出行，骑的不是驴，而是马。冯至《杜甫传》说：杜甫在华州时，“他偶然走到东郊，遇见一匹被兵士遗弃在路旁的瘦马，他也曾联想到人世的困顿，写成一篇《瘦马行》。”

东郊瘦马使我伤，骨骼〔石聿〕兀如堵墙。

绊之欲动转〔奇欠〕侧，此岂有意仍腾骧？

细看六印带官字，众道三军遗路旁。

皮干剥落杂泥滓，毛暗萧条连雪霜。

去岁奔波逐余寇，骅骝不惯不得将。

士卒多骑内厩马，惆怅恐是病乘黄。

当时历块误一蹶，委弃非汝能周防。

见人惨澹若哀诉，失主错莫无晶光。

天寒远放雁为伴，日暮不收乌啄疮。

谁家且养愿终惠，更试明年春草长。

联系杜甫对中草药的喜爱，我们甚至也可以推想：杜甫说不定还是一位不错的马医呢！就是这匹瘦得被遗弃了的马，杜甫把它牵回后，精心照料，它就恢复了健康，后来就陪杜甫越陇坂而至秦州。杜甫秦州诗里还有一首《病马》。

乘尔亦已久，天寒关塞深。

尘中老尽力，岁晚病伤心。

毛骨岂殊众？驯良犹至今。

物微意不浅，感动一沉吟！

这匹病马，也许正是治好了的那匹爱骑老马。杜甫与此马，可谓“患难之交”。

这一天，它正在后槽里有一口没一口地吃草时，杜甫来看他了，杜甫摸着老马的嶙峋瘦骨，老马扬头昂首，抖鬃而鸣。

杜甫说：老伙计，你也老啦，可是你可要挺住啊，过几天，我老杜还要靠你远行呢。老骥伏枥，志在千里，你我暮年，壮心莫泯，怎么样？

老马似乎是听懂了一样地引胫一声长嘶。

公元七五九年秋天杜甫的心境，也真的就是一匹老马的心境，是壮心不已的心境，也是无限悲凉的心境。

杜甫离开秦州后写的《赤谷》一诗里，有这样的一句：“我马骨正折”。也许，杜甫与他的这匹爱马，就是在赤谷而忍痛分手的。

跨汗血马而风一样奔驰，永远只是人们美丽的梦想，残酷的现实是：人们都在与自己的马，共瘦，共病，共老……

杜甫在秦州之四：南郭寺

公元759年，刚刚进入秋天的秦州。一声闷雷。大雨倾盆。秦州城里的老槐树、青瓦、戌楼、茅草屋，都沐浴在这猛烈的大雨之中。街道上很快水流纵横。雨中的河水更为汹涌，波浪翻滚，柴碴沉浮，水光闪烁。但是河堤上，却有一个羌族少年在看河。雨水浇透了他身上不多的衣服，他全然不顾，只是一个劲儿在那儿拍手欢呼：河水又涨了！河水又涨了！不远处有一壮汉，似乎是他的父亲，头戴草帽，正在用一根长杆的大罩捞取着河里漂来的浮草沉碴。一匹驿马从他们身后的路上匆匆驰过，四蹄踢起四溅的水珠，像开了一路碎玉的花。

可能是这个羌族小孩子对此早已司空见惯了，所以他头也不抬，对奔驰的驿马看也不看。然而杜甫却眼盯着奔跑的驿马若有所思地看了半天。

杜甫走下城头时，雨已经停了，秦州城一片亮丽鲜艳，四处清洁如洗。一个小孩子一边唱着一首歌，一边一棵一棵地踢踏着路边上的树。他每踢一下，树上就又有一场小雨亮晶晶地落下来。他留下了一路的孤独。还有一些小孩子，则高高地挽起着裤子，赤脚在积水里玩着。他们的大人，却正忙着用盆子往外面舀院子里的水。杜甫穿过街道，走进了一家小酒店。

杜甫是一个热爱大自然的人，他是一个诗人，他的身上有着一生好向名山游的诗人天性。当他在秦州的生活比较稳定且天气变得睛好之后，他一定会马上就到附近的几外名胜去观光。

杜甫蹬着两只麻鞋在秦州专程去观看了的地方，从他的秦州诗里看，好像首先是隗嚣宫，然后是南山寺。南山寺，即现在的南郭寺。

多少年后，天水电视台刘晋先生的电视片解说词《风雪南郭寺》，对杜甫的南郭寺之行，有过生动的描绘：“很多年了，南郭寺静静地矗立在秦州城外的慧音山麓，忍受着时光缓慢的流逝，仿佛就只是为了等待一个人的到来。”

现在，这个叫做杜甫的人来了。

他大约是黄昏时分走进了南郭寺红色的山门，来听北流泉的淙淙水声，来抚摸中庭那棵苍劲的柏树。他看到秋花紧挨危石而开，借危石之阳刚，显示着自己的柔美。危石高高耸立，其状怪异。夕阳如金，倾泼于草丛中。草丛里有一口废钟寂然倒卧。潮润的山风吹来，吹动杜甫的千思万想，于是杜甫不由得脱口而诵曰：

山头南郭寺，水号北流泉。

老树空庭得，清渠一邑传。

秋花危石底，晚景卧钟边。

俯仰悲身世，溪风为飒然。

说到杜甫的南郭寺之诗，不得不再说一说李白的南郭寺之诗。

秦州，是当时唐人的西陲。入唐以来，秦州以其陇右要隘之地理位置，成为唐王朝长安以西的第一个重镇。不论是文臣还是武将，他们西辞京华，第一站就是秦州。仅以诗人论，高歌“大漠孤烟直，长河落日圆”的王维，“宁为百夫长，胜做一书生”的边塞诗人王昌龄、高适等人，他们都曾留驻过秦州边城。可以说，当年的天水，正是大唐英雄们西去绝域的一个重镇，是咸阳一别后英雄泪下的第一个记忆。而自称“十五好剑术，遍干诸候。三十成文章，历抵卿相。虽长不满七尺，而心雄万夫”的李白，由于祖籍秦州，很可能在杜甫之前也曾来过秦州。据考，李白曾在南郭寺留有一诗云：

自此风尘起，山高月夜寒。

东泉澄澈底，西塔顶连天。

佛座灯常灿，禅房香半燃。

老僧三五众，古柏几千年。

只是，此诗毕竟平平，极有可能是后人托名之伪作。

李白一生四海为家，高挂诗歌的风帆于楚汉之间云来鹤往，且大都有诗为证，但他的秦州老家之行——如果他真的来过——却实在有些悄然。李白给秦州的历史留下了好大的一片空白与遗憾。

不久，杜甫流寓天水。中国最伟大的两个大诗人，不知道为什么，竟都与秦州有着难解的奇缘。

南郭寺原建有杜甫祠堂一。祠内有杜甫及侍童塑像三尊。杜甫像富态儒雅，颇见君子之风，这当是人们心目中的形象。供桌上也有应时果鲜，香火不断。杜甫祠堂门外有一副对联：“陇头圆月吟怀朗，蜀道秋风老泪多”。它凝炼、生动地概括了杜甫在秦州的凄凉日月及奔赴成都的一路艰难。

近年来，南郭寺增建杜甫塑像一，且将宋婉以王羲之字集杜甫秦州诗之作即所谓“二妙轩”刻碑于南郭寺，成为秦州人对杜甫最好的纪念方式之一。宋婉有一首诗直接以《少陵》为题，现录此为念：“少陵栖隐处，古屋锁莓苔。峭壁星辰上，惊涛风雨来。人从三峡去，地入七歌哀。欲作招魂赋，临流首重回。”

南郭寺，就是杜甫当年在秦州的一处身心的“栖隐处”。

杜甫在秦州之五：采晒草药

秦州城里逢集日的早上，一位秦州采药老人早早地就摆好了自己的摊子，正坐在半截青色的砖头上搓着一根草绳，旁边是一堆青青的冰草。已经搓好的草绳在他的身后盘成了一堆。

不儿杜甫和仆人杜安就带着自己的药来了。杜甫笑着向老头道：“老人家，你早！”老人看是杜甫，指了指旁边四块砖头圈出的一块地方。杜甫说：“老人家费心了，这两天，身体不好，起身得迟了。”杜甫摆好自己的药摊子，就和老头学着搓起了草绳，说起了闲话。

我们可以设想：杜甫的仆人杜安，在卖药这件事上，一定要比杜甫会操作，会呦喝，是个称职的伙计，而杜甫应该就是一个傻乎乎的掌柜。

杜甫一生，曾经种药、采药、晒药甚至卖药。“据学者研究，杜甫寓居秦州时曾以挖制草药、悬壶行医为生。”（高天佑《杜甫陇蜀纪行诗注析》甘肃民族出版社2002，P56）可以想象的是：“药生活”是杜甫秦州期间除了不言而喻的“诗生活”——写作秦州诗及“目生活”——游山览水——之外一个相当重要的生活内容。

所以，对公元759年秋登临秦州的杜甫，我们不能把他仅仅视为一个一般意义上的游历者或者逃难者，而应该看到，他在秦州的每一次佝偻的登临，至少显示着他的两重身份：一个辞官远游的诗人和一个头戴方巾、身着长衫、肩背药篓，手里倒提着一把药锄的采药人。

但是杜甫在秦州的“药生活”却并没有得到学者们的重视。比如冯至先生重版的《杜甫传》结尾收录的冯先生研究杜甫的一篇另类文字——小说——《白发生黑丝》，在描写到杜甫潭州（长沙）卖药时，有意无意地绕过了对杜甫秦州卖药的“回忆”：

……

杜甫认真地听完了这段话。

在老渔夫为杜甫出主意的同时，杜甫的心里就在想，卖药，我是有经验的，在长安时，我在王公贵族的府邸里卖过药，在成都时，我在一些官吏中间卖过药，如今流落潭州，为什么不能把药卖给老百姓呢他没有等渔夫补充的那句话说完，就把渔夫前边的话重复了一遍，“既可以医治病人，又可以买点米回来”。

这表示他接受了渔夫的建议。

冯至在这一段文字里提到了杜甫的长安之卖药，也提到了杜甫的成都之卖药，却偏偏没有提到杜甫的秦州之卖药——甚至连“陇右”二字都未曾提及。难道在生活困顿不堪的秦州，杜甫“既可以医治病人，又可以买点米回来”的卖药动机，竟不比在成都时更具迫切性与典型性么？

那么冯至在他的《杜甫传》之专门叙述杜甫陇右生活的部分即《陇右的边警与艰险的山川》里，对杜甫在陇右的“药生活”又是如何描述并且评价的呢？

他说：“可是生活不能完全仰仗他人，他于是又重新开始他在长安时经营过的卖药生活，来维持他的衣食。我们在他秦州的诗里中常常读到关于采药和制药的诗句，并且在太平寺泉水的下流，他也梦想过，如果用这比牛乳还香美的水灌溉出一片繁荣的药圃，该有多么好呢？”

他终于注意到了杜甫在秦州的“药生活”，可是，从他对杜甫卖药所谓“维持他的衣食”之动机的理解，可以看出冯至对杜甫在秦州的“药生活”，叙述仍然是简单的，思考仍然是肤浅的——他没有对杜甫的“药生活”展开深入的思考。因为杜甫在秦州的“药生活”——采药、晒药、制药甚至卖药——看似是为生活所迫的一种权宜之计与经济行为，其实这种诗人卖药——而不是一般的商人卖药或山民卖药——恰恰却给我们留下了杜甫当年更多耐人寻味的生活信息与思想信息。

从秦州诗看，杜甫的“药生活”应该是基于杜甫道家影响的对于隐逸生活——“诗意的栖居”——的一种人生向往，和中国现代鲁迅先生的弃医从文——放弃对肉体生命的关注而转向关注人们的灵魂世界——正好相反的是，在中国古代，常常有些人会弃政而为医，或者弃文而从医 ——弃社会而归于自然，弃进取而转为隐逸。而且，烧药、采药、甚至晒药，是杜甫以及当时的其他文化人普遍认可的一种比较优雅浪漫的生活方式，也许是他们游历祖国山川时的一种“业余爱好”，是他们与大自然的一种对话方式。就像剑之于武林人士是一种人生标志与生命意象一样，“药”应该也是当时一般喜欢田园山水的文化人的一种人生标志与生命意象。否则贾岛的诗句“松下问童子，言师采药去。只在此山中，云深不知处”就不会不胫而走地被人们传诵了。还有一点需要注意的是，杜甫的“药生活”，是源于杜甫儒家思想的仁者的选择。中国古代知识分子向以上知天文，下知地理，中知人事——包括略通医道——为其知识结构的努力模式，人们也常常把“良医”、“通儒”、“显宦”连在一起。事实上文人中喜通医道且略通医道者不乏其人，比如苏东

发给老公的父亲节祝福语（精选110句）

　在日常学习、工作或生活中，要用到祝福语的情况还是蛮多的，祝福语就是把心中的美好祝愿用语句表达出来。怎么写祝福语才能避免踩雷呢？以下是我为大家收集的发给老公的父亲节祝福语（精选110句），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

发给老公的父亲节祝福语1

　1生活百难，经历惆怅，不敌您力量；护家持业，上下顶梁，全靠您臂膀；红火生活，日子兴旺，您不惜开创；大爱无边，尽现慈祥，感恩之歌唱响！亲爱的，节日快乐哦！

　2想念的心很浓，想说的话很多。但我最想知道的还是你过的好不好？在这个温馨的时刻，捎去诚恳的问候与祝福，希望你很好，祝父亲节快乐！

　3亲爱的老公，这么多年一路走来，真庆幸一直有你相随！知道你为了我和宝一直很努力，很辛苦！祝你父亲节快乐！永远爱你的老婆和丫头！

　4物价贵，赚钱养家很劳累；工作忙，披星戴月沐风霜；父恩长，养育教诲情难忘；诉衷肠，感恩图报当自强；父亲节，祝亲爱的老公节日快乐！

　5您的付出、您的祈盼，只为我们的成长。谢谢您，老公，父亲节快乐！

　6愿你在生活中：十分热情，九分优雅，八分聪慧，七分敏锐，六分风趣，五分温柔，四个密友，三分豪放，二分含蓄，一分浪漫，父亲节快乐！

　7好父亲标准：上得厅堂下得厨房，妻子呼唤从不推忙，爱护家庭没有歪想，上班积极下班早归，工资上交态度和详，父亲节对照一下，想想以后该咋做。

　8臭光头，父亲节快乐，希望你能做一个慈爱的好爸爸，虽然当爸爸很辛苦，但我想你应该和我一样，为了儿子，辛苦并快乐着，加油，爱你的老婆，么么。

　9谢谢你一直包容我，我一直说你是最适合我的人，和你一起带着我们的孩子是我最幸福最骄傲的时候，希望我们全家幸福平安。

　10妻子需要爱，温柔体贴来关爱；孩子需要疼，陪着玩闹要不停；工作需要做，再忙再累不想说。父亲节，祝我的男神快乐多多！

　11老公的教诲像一盏灯，为我照亮前程；老公的关怀像一把伞，为我遮蔽风雨。祝老公父亲节快乐！

　12删除昨天的烦恼！确定今天的快乐！设置明天的幸福！储存永远的爱心！粘贴美丽的心情！复制醉人的风景！打印你迷人的笑容！祝父亲节好运！

　13爸爸一个普普通通的称呼，没有什么华丽的语言去表述。但他一样伟岸一样高大，为家遮风挡雨，为爱奔天涯。父亲节到啦，祝愿孩子他爹平安健康。

　14亲爱的，愿你吃嘛嘛香，身体倍棒，精神抖擞，老当益壮，嘻嘻哈哈，安享快乐好日子！今天父亲节，可我的祝福和爱是每天时时刻刻分分秒秒的哟！我和儿子祝你节日快乐！

　15老公，为了创造我们娘俩的幸福生活，你辛苦了！切记少抽烟，注意身体。老公，爱你哦！祝父亲节快乐！

　16年少的青春，未完的旅程，是你带着我勇敢地看人生；无悔的关怀，无怨的真爱，而我又能还给你几分，祝父亲永远快乐！

　17风雨中您是我坚强的支柱；海浪里，您是避风的港湾。看着您逐渐弯下的脊梁，我想要说：亲爱的老公，您辛苦了！

　18您用平凡抒写伟大，您用坚韧缔造传奇；您用汗水耕耘人生，您用奉献编织幸福；您用慈爱酝酿甜蜜，您用心灵解读生命。父亲节，我和女儿向可爱的爸爸致敬！

　19老公，是您告诉我海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。祝父亲节节日快乐！

　20你用平凡的举动书写着伟大的人生，你用质朴的心灵缔造着多彩的梦想，你用沉默的关怀酝酿着温暖的天空，父亲节到了，亲爱的我爱你，愿你永远安康幸福。

　21老公，为了儿子为了我们这个家你辛苦了！和你一起抚养豆豆长大很幸福，好好爱护我们的小家也好好珍惜我。祝光头爸爸父亲节快乐！

　22一封温馨，一包甜蜜，一袋幸福，一桶健康，一箱平安，一箩快乐，加上我满满的祝福，愿收到此信息的你永远幸福快乐无忧健康如意，祝父亲节快乐！

　23父亲节到啦，亲爱的颁给“八好”称号给你：脾气好，工作好，处事好，烧饭好，好兄弟，好丈夫，好儿子，好爸爸。这是所有人对老公你的肯定，你今天就收下吧，祝你节日快乐！

　24老公，感谢你这些年为家所做的贡献，我代表全家及将来我们的孩子向你的啤酒肚、黑眼圈致以崇高的敬意。

　25上有老，下有小，烦恼知多少。勤打拼，多操劳，理想知多少。我们男人都一样，压力有点大，责任有点多，有一点点疲惫，有一点点累。愿坚持努力不懈的男人们全都身体健康，高高兴兴！

　26老公，因为太爱你所以在乎。我有点小心眼，多包涵哦！豆也爱你哦。祝我们一家永远幸福平安。祝豆爸父亲节快乐！

　27他的字典里只有坚强，他的骨子里只有脊梁，他的眼神里透着严肃，他的臂膀厚实得像堵墙，他有一个伟大的名字：父亲。父亲节到了，祝孩子他爸，快乐安康！

　28大海航行靠舵手，万物生长靠太阳。老公，你就是咱家的总舵手，你就是咱家的红太阳。父亲节到了，祝老公节日快乐！

　29你的执着，让我知道什么是坚强；你的担当，让我知道什么是脊梁；你的眼神，让我知道什么是严肃，你的臂膀，让我知道什么是厚实。你就是伟大的父亲，父亲节到，祝孩子他爸节日快乐！

　30时光如流水匆匆，流不尽的是父爱，流出的是为家日夜操劳的汗水。岁月斑驳刻画不出你的轮廓，作家的才能也写不出你的伟大。你憨厚的笑容让我久久思念，对你的爱永久不变。感谢老公为家付出这么多。

发给老公的父亲节祝福语2

　1 亲爱的老公，这么多年一路走来，真庆幸一直有你相随！知道你为了我和宝一直很努力，很辛苦！祝你父亲节快乐！永远爱你的老婆和丫头！

　2 您的爱高如山，直插云霄到蓝天；您的爱深似海，金山银山不能买；您的爱广如野，无法丈量与天接。爸爸节，衷心祝愿我的爸爸：身体嘣棒精神佳，吃嘛嘛香胃口好，快乐甜蜜度晚年！

　3 越长大，父亲就越老，当你常年在外工作，回家看到沧桑的父亲，你才明白每一次打电话给他，他总是说：“我没事，你不用担心，自己在外面多注意身体，做事注意安全，不用挂念我。”其实都是满满的父爱，只是我们没有用心去理解。送给我心目中伟大的父亲！父爱很严厉，又文又武，“又打又骂”，打是亲来骂是爱，“棍棒底下出孝子”，也怪孩太调皮捣蛋，现在孩长大了，终于体会您的良苦用心，孩一定不辜负您的期望，虎父无犬子吗，孩争取出人头地，您就瞧好吧。父亲节到了，亲爱的老爸，祝愿你节日快乐，一生吉祥！

　4 跳动的音符已响起，悸动的心雀跃不已，心有千万个祝福，借着和缓的风，飘送围绕在您身旁。只愿您快乐永相伴！祝父亲节快乐！

　5 送给您一阵轻风，带着我的问候；送给您一缕月光，映着我的影像；送给您一片白云，浸透我的温暖；送给您一条短信，祝您父亲节快乐！

　6 花瓣雨飘过，把花心留给你，四季风吹过，把枫叶留给你，当月潮涌过把欢乐留给你，夜深人静时刻，把深深的祝福给你，祝父亲节快乐！

　7 爸爸别抽烟，保重身体多锻炼；爸爸少喝酒，饭后逛逛百步走；爸爸莫烦恼，豁达洒脱精神好。父亲节，祝爸爸健康开心到永久！

　8 茶杯酒盅打架酒盅个小挨了欺负这时大海碗过来了茶杯一看就逃酒盅在后面嚷小样我爹来了看你还厉害不父亲节到了祝你的父母健康平安！

　9 父亲节，举杯来庆祝。一祝你聪明伶俐又可爱，可怜没人爱；再祝你福星高照妻贤惠，闲在家里什么都不会；三祝你天生你才必有用，千斤散尽还复来！祝你父亲节快乐！

　10 你我今日心相连，父亲节之夜情缠绵。白首同心永不变，幸福生活比蜜甜。

　11 习惯了牵挂，习惯了等待，习惯了惊喜，习惯了你为我过三八，现在有了父亲节，以后会习惯了为你过，不习惯看不到你消息，习惯适应了就很难改掉，节一起度过。

　12 爱是缘分，爱是感动，爱是习惯，爱是宽容，爱是牺牲，爱是体谅，爱是一辈子的承诺。

　13 情深深，雨蒙蒙，你是我肚里一条虫，我想什么你都懂，一切尽在不言中！宝贝，父亲节快乐！

　14 送你一块蛋糕，我用深情当作原料，用似水柔情搅拌，用相知多年来烤，最后在节到来之际出炉，祝你父亲节快乐！父亲节过后天天甜蜜快乐！

　15 传统的好男人就是经得起诱惑，耐得住寂寞，受得了折磨；新时代的好男人就是带得出去不丢丑，带得回来不丢人。思来想去，比了又比，怎么算你也是个标准的好男人。父亲节，祝你这个好男人逍遥快乐好心情。

发给老公的父亲节祝福语3

　1 举杯畅饮显豪情，无拘无束真洒脱，振翅高飞展壮志，艰难险阻全不惧，中华好男儿。奋斗精神常在，责任义务心间，实现梦想终成功，留得美名人人赞。恰逢父亲节，短信送给好男人，声声问候表关怀，祝父亲节快乐。

　2 让我们用8仙过海的神通、3顾茅庐的坚毅、8面玲珑的技巧、3思后行的稳重，来过好父亲节，切记：不让老婆生气的父亲节才是快乐的父亲节！

　3 三八妇女节，您心里不平衡了吧？五月母亲节，您心里更不是滋味了吧？今天是父亲节，我祝您节日快乐，健康幸福到永远！您现在可以开心一笑了吧！

　4 父亲节到了，没啥送你，送你三个情人，一个说陪你终生，另一个说伴你左右，还有一个说永留你心中！他们的名字分别叫：健康、平安、快乐。

　5 老爸你知道吗：每天都会有人赞叹我的聪明、优雅和帅气！而我总是神气地说：俺爹出品，必属精品！老爸：父亲节快乐！

　6 老爸，今天是您的节日，虽然我在千里之外，但是感激祝福犹在，祝愿您永远平安健康，工作顺利，生活如意，有我的问候和祝福更惬意，父亲节快乐！

　7 家和睦，人似仙，潇洒走人间；酒当歌，曲轻弹，霓霞舞翩翩；花儿美，碧水涟，日月彩云间；梦成真，福禄全，祝愿开心每一天；祝父亲节快乐！

　8 老爸，愿你天天笑哈哈；老爸，祝你时时顶呱呱；老爸，望你常常发发发；老爸，父亲节之际孩子我祝福老爸开心幸福，凡事顺利。

　9 今天是父亲节，一个温柔而感人的节日，亲爱的爸爸，借着这个特殊的日子，我要真挚地对您说一声：这么多年，您辛苦了。衷心祝您父亲节节日愉快。

　10 今天是父亲节，有一种关心不请自来；有一种默契无可取代；有一种思念因你存在；有一种孤单叫做等待；有一种朋友永远对你关怀！

　11 没学历没文化，不会讲笑话，没别墅没宝马，工资八百八，没拖累没牵挂，只想有个家！

　12 家庭是你的责任，儿女是你的义务。孝顺是你的天职，闯荡是你的本质。好男儿如钢似铁，好男儿克服万难。父亲节到了，祝男人们快乐平安。

　13 你是那天上的乌鸦前面飞，我是那地上的毛狗跟着追；你是那海里的螃蟹横起爬，我是地上的豌豆跟着追。

　14 父爱，它羞于表达，疏于张扬，却巍峨持重。“负”亲，背负着生活的重担，家庭的幸福，父亲节到了，千情万绪，千言万语，只能化作一句：我爱你，爸爸。

　15 六月的炎夏，父亲任由日晒雨打，为了家，无所惧怕。六月的火热，充满感恩，父亲的节日，悄悄到达。父亲节到了，把你的祝愿告诉他！

发给老公的父亲节祝福语4

　1不在你身边，心情稍不安，节日不能给你温暖，心里深深内疚装满，爸爸节到来，思念你的怀，温暖可还在，扛起家的背，渐渐被压弯，88不回来，今日多开怀，愿你节日快乐，辛苦了老爸。

　2在今天这个特别的日子里，我有太多的话要说i，却不知从何说起，拿起画笔却花不出你的伟岸，也画不出你的刻满风霜的面容，你的爱超越了一切，谢谢你，爱在心口难开。祝你父亲节快乐!

　3父亲是一座拱桥，他弓着腰，渡我过河;父亲是一首歌，他飘荡着旋律，伴我成长;父亲是一片天空，他张开怀抱，给我温暖。父亲节到了，我愿做父亲生命里的桥，歌和天空，给他无尽的爱。

　4我一生中最爱的人，我亲爱的老爸，当您收到这条短信的同时，会收到我送给您的忘忧草与幸运星，忘忧草能让您忘记烦恼，幸运星让您永远幸运与快乐。父亲节到了，祝亲爱的老爸节日快乐。

　5您的爱高如山，直插云霄到蓝天;您的爱深似海，金山银山不能买;您的爱广如野，无法丈量与天接。八月八日爸爸节，衷心祝愿我的爸爸：身体嘣棒精神佳，吃嘛嘛香胃口好，快乐甜蜜度晚年!

　6父爱如伞，为我们遮风挡雨;父爱如雨，为我们濯洗心灵;父爱如路，伴我们走向人生。恐惧时，父爱是一块踏脚的石头;委屈时，父爱是一缕金色的阳光;黑暗时，父爱是一盏照明的灯;努力时，父爱是精神的支柱;成功时，父爱是鼓励与警钟。

　7有人说，父爱如海，深厚博大;有人说，父爱如火，炽热燃烧;而我却说，父爱如山!当我遇到困难时，他给我力量;当我眼前一片迷茫时，他给我方向;当我感到失落时，他给我信心;当我成功时，他给我祝贺和警醒。父爱，是支撑我生命的伟岸的山!

　8越长大，父亲就越老，当你常年在外工作，回家看到沧桑的父亲，你才明白每一次打电话给他，他总是说：“我没事，你不用担心，自己在外面多注意身体，做事注意安全，不用挂念我。”其实都是满满的父爱，只是我们没有用心去理解。送给我心目中伟大的父亲!

　9我说的这件“武器”很厉害，你有我有大家有，天地循环随着走，要问此宝是何“物”，“爸爸”不难说出口，用了已经好久好久，休息时刻一定要放手，爸爸谢谢您，8月8里祝福爸爸节快乐!

　10当我无助时，是您赋予我无私的关爱;当我迷茫时，是您教会我把明灯打开;当我徘徊时，是您帮助我把心结解开。父亲节到来，借此道出我对您的祝福，多保重身体，每天开心幸福健康永在!

　11您的坚韧不拔是我学习的榜样，您的宽阔胸怀依旧是我停歇的港湾，您的谆谆教诲不曾遗忘;岁月的流逝虽然使您两鬓添霜，但在我心中，您永远是我的偶像!祝愿我亲爱的老爸，父亲节快乐!

　12面对困难，想起您的谆谆教导，信心倍增;奋斗在外，想起您那满怀关爱的眼神，身心温暖;每当脆弱，想起您强壮有力的臂膀，给我力量;父亲节来临，祝愿所有的父亲身体健康，万事如意!

　13皱纹深深有几许，镌刻着岁月的沧桑;双手的老茧有几重，让儿女难以忘记;挺拔的肩膀又累弯了有几度，装载了艰辛的痕迹。伟大又平凡的名字就是你——亲爱的父亲。祝天下的父亲们父亲节快乐，健康平安万寿无疆。

　14爸爸，从小到大虽然都是奶奶照顾的我多，但是奶奶跟我说以后要好好孝顺你们，即使奶奶不说我也知道，我也知道你喜欢哥哥，但是哥哥毕竟只是你侄儿，你说的话我都明白，我会孝顺你的。愿身体健康!少喝点酒吧!

　15爸爸别抽烟，保重身体多锻炼;爸爸少喝酒，饭后逛逛百步走;爸爸莫烦恼，豁达洒脱精神好;爸爸莫劳累，健康开心最珍贵。爸爸的教诲像一盏灯，为我照亮前程;爸爸的关怀像一把伞，为我遮蔽风雨。父亲节，老爸，祝你节日快乐!

　16父爱很严厉，又文又武，“又打又骂”，打是亲来骂是爱，“棍棒底下出孝子”，也怪孩太调皮捣蛋，现在孩长大了，终于体会您的良苦用心，孩一定不辜负您的期望，虎父无犬子吗，孩争取出人头地，您就瞧好吧。父亲节到了，亲爱的老爸，祝愿你节日快乐，一生吉祥!

　17跳动的音符已响起，悸动的心雀跃不已，心有千万个祝福，借着和缓的风，飘送围绕在您身旁。只愿您快乐永相伴!祝父亲节快乐!

　18送给您一阵轻风，带着我的问候;送给您一缕月光，映着我的影像;送给您一片白云，浸透我的温暖;送给您一条短信，祝您父亲节快乐!

　19您的坚忍不拔和铮铮硬骨是我永远的榜样，我从您那儿汲取到奋发的力量，走过挫折，迈向成功，爸爸，您是我的榜样，我爱您!

　20花瓣雨飘过，把花心留给你，四季风吹过，把枫叶留给你，当月潮涌过把欢乐留给你，夜深人静时刻，把深深的祝福给你，祝父亲节快乐!

　21爸爸别抽烟，保重身体多锻炼;爸爸少喝酒，饭后逛逛百步走;爸爸莫烦恼，豁达洒脱精神好。父亲节，祝爸爸健康开心到永久!

　22茶杯酒盅打架酒盅个小挨了欺负这时大海碗过来了茶杯一看就逃酒盅在后面嚷小样我爹来了看你还厉害不父亲节到了祝你的父母健康平安!

　23要向所有人大声宣布：爸爸，爱你爸爸的教诲像一盏灯，为我照亮前程;爸爸的关怀像一把伞，为我遮蔽风雨。一个父亲胜于一百个教师。

　24父爱如山，连绵而伟岸;父爱如水，刚与柔并济;父爱如风，有处而不正在;父爱如光，灿烂而热烈;祝父亲节夜高兴，健康幸福!

　25都说母亲是最伟大的，但是在母亲的背后一直有一个人在支持着她，他是我们的榜样，他也一直关心着我们，父亲节快到了，让我们一起为亲爱的爸爸祝福吧!

　26父亲对儿女的爱，总是用严厉裹起来;儿女对父亲的爱，总是在心中紧埋;父亲节让父亲感受最温暖的表白，我们大声说出对父亲的爱，祝愿父亲们节日快乐!

　27父爱，它羞于表达，疏于张扬，却巍峨持重。“负”亲，背负着生活的重担，家庭的幸福，父亲节到了，千情万绪，千言万语，只能化作一句：我爱你，爸爸。

　28六月的炎夏，父亲任由日晒雨打，为了家，无所惧怕。六月的火热，充满感恩，父亲的节日，悄悄到达。父亲节到了，把你的祝愿告诉他!

　29大善无言，至爱无声，父亲的呵护遮雨挡风，父亲的关怀铭记心中，父亲的教诲伴儿女前行。父亲节，祝你的父亲和你健康长寿、快乐幸福!

　30送你活力，让你把祝福献给父亲;送你细雨，替你把父亲的劳累冲刷;送你流星，替你为父亲带去好梦;父亲节又至，祝我们的父亲都快乐!

　31父亲的爱博大中透着威严，厚重中透着慈祥，严厉中透着关怀，深情中透着和蔼。父亲节到了，请大声对自己的父亲说：亲爱的爸爸，我爱你。

　32父亲节，老师要求小朋友每人画一幅画：要画爸爸最喜爱的东西，比如漂亮的小汽车…一小朋友问：我可不可以画妈妈，她是爸爸最喜欢的东西!

　33是父亲的臂膀为我撑起了成长的天空，是父亲的怀抱替我阻挡了风雨的袭击。父亲节将到，送上我对父亲的祝福：父亲，节日快乐!我永远爱你!

　34心灵的树下，播下友谊的种子，用快乐耕耘、祝福浇灌，结株浪漫花苞，加些许关怀，绽放醉人芳香，邀幸福陪伴，一路到永远，祝父亲节快乐!

　35为了儿女看得更远，您让我们一个个站上您的肩膀。沉重的岁月流逝，是我们压弯了您的脊梁。亲爱的老爸，父亲节到了，我对您的想念更加悠长!

　36家人和睦，人似仙，潇洒走人间;酒当歌，曲轻弹，霓霞舞翩翩;花儿美，碧水涟，日月彩云间;梦成真，福禄全，祝愿开心每一天;祝父亲节快乐!

　37鹰，就该搏击长空，鱼，就要游向大海，时间流转年轮增，创造自己天和地，虽然相离胜相见，父亲大爱驻心间，父亲节到送祝愿，愿您永远笑开颜。

　38每逢父亲节，我都想祝您永远保留着年轻时的激情年轻时的火焰!即使您白发日渐满额，步履日渐蹒跚，我也会拥有一个永远年轻的父亲!父亲节快乐!

　39有一种爱，叫父爱如山;有一颗心，叫父子连心;有一份情，叫情深似海。有一个节，叫父亲节。在这个感恩的日子里，祝天下所有的父亲：节日快乐!

　40心，最伟大的是爱心;情，最伟大的是亲情;人，最伟大的是父亲。父亲，给了我们一切。父亲节到了，别忘了给父亲送一声祝福，祝他永远健康平安!

　41一点快乐，少一点烦恼!不论钞票有多少，每天开心就好，累了就睡觉，醒了就微笑，生活的滋味，自己放调料，收到我的短信笑一笑，祝父亲节快乐。

　42有一种伟岸如青山，有一种圣洁如冰雪，有一种温暖如娇阳，有一种宽广如江海，有一种幸福如父爱。父亲节，把最真的、最深的、最早的祝福送给父亲。

　43爸爸父亲节给您端杯茶，消暑解渴笑哈哈;父亲节给您擦擦汗，擦去劳累和疲倦;父亲节给您洗洗脚，洗去忧愁和烦恼;父亲节给您捶捶背，健康活百岁!

　44家是温馨港湾，父爱是扬起风帆。无论投身地北，还是浪迹天南，无论繁忙劳碌，还是休闲游玩，都能找到生命欣欢。深深地祝愿父亲节日快乐岁岁平安。

　45人生路上，曾历遍风霜。唏嘘感慨，曾充斥心房。呵护家人，用那坚强的臂膀。熟悉的笑容，扛起生命的沧桑。父亲节，愿天下父亲身体无恙，幸福安康!

　46累了要好好休息，错了别埋怨自己，苦了是幸福的阶梯，伤了才懂得珍惜，醉了就是折磨自己，笑了便忘记曾经哭泣，闷了给我发个信息，祝父亲节快乐!

　47青丝变白发，那是岁月沧桑洒下的鲜花;直背弯如弓，那是时间老人积蓄的能量;嫩手变槁木，那是神农赐予不断收获的硕果;父亲节，祝愿父亲健康幸福!

　48如果在家，记得对老爸说一声节日快乐，感谢他的付出;如果不在家，记得打个电话，电波一样可把问候传达。一年一度父亲节，顺祝家庭幸福、阖家欢乐。

　49父爱是慷慨的，他把爱洒给了春露，洒给了秋霜;留给了清晨，留给了黄昏;父爱是体贴、慰藉、宽容、理解。父亲节到了，别忘记给父亲打电话，送祝福。

　50人说父爱如山，我说父爱如屋。山在远处高大，屋在近处温暖。山是外表繁华，屋是里面温馨。父爱如山、父爱如屋!原父亲永远坚钢、挺拔、吉祥、健美!

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内容预览：

第一章往事莫沉吟

站在月老面前，莫吟觉得自己很无力。今天是无数个天龙日中的某个普通日子，如果不是一上线就被芷紫拉进队，然后形影到自己身边，拖起自己，就开始奔跑。看着那个一翘一翘的仙鹤屁股，莫吟有点无语，小紫真是越来越霸道了，弄的自己好像成了她的专属宠物一样。

“喂喂，老婆，你干啥用形影啊，你老公我一上线肯定是在仓库啦，要不就是在地里，反正进了你的队到哪里都爬不出你的手掌心，用形影很浪费气的好不好，虽然我老早给你买了血祭宝宝，但是血祭宝宝的血也不是白来的，是要吃肉的，肉是要花铜板在店里买的，咱们都是穷人，要勤俭一点过日子的啊。”老婆不说话，莫吟充分发挥自己打字的功力，唧唧喳喳说了一长串。

要是往日，小紫肯定会恶狠狠的说一句：“罗嗦鬼，闭嘴，把你包里的肉统统交出来！”

然后莫吟笑嘻嘻的说一句：“哎呀呀，包里没肉了，身上的肉要不要？来来，看看你老公的健美的胸肌。”然后就开始晃动她那个穿着清风怡江，……

应该是你需要的吧

我们经常都有听到想要减肥，想要男子一定会有有氧运动和无氧运动两个专业健身的词汇，那到底有氧运动是属于什么样的运动呢如何做有氧运动才能达到锻炼的好处什么才是有氧运动有氧运动是指我们有决定性的一些运动心跳的频率，等等氧气能够充分地燃烧体内的糖分和脂肪，今天小编就来跟大家分享一下，如何做有氧运动才能达到消耗体内脂肪的好处。

具体的解答如下;

1改善血管内皮机能

研究已表明，运动可改善血管内皮机能，降低血不良细胞因子，预防动脉硬化。所以，以上6项可预防预防动脉硬化、脑卒中和心肌梗塞的发生。

2缓解压力

运动可消除重要的压力。温和运动可以调节神色，化解不良感情，具有宣泄功效，可以释放压制，忘却烦恼，同时也可以带来身心上的愉悦。

3减肥

散步可使脂肪燃烧，降低血中的中性脂肪，可降低体重。加饮食调节，可使内脏脂肪减少，有利于减肥。科学家们认为，在饭后45分钟散步，即使是短距离的，也会见效。

4降低血中高半胱氨酸

血中高半胱氨酸是引起心血管病的独立危险因素之一，而运动降低血中高半胱氨酸水平，有利于心血管病的预防。

5预防糖尿病

每天快步行走半小时，是可以降低糖尿病危险的。规律散步或其它中等强度运动与饮食变化，可在多数有糖耐量损害的患者免发2型糖尿病，改善生活方式远较二甲双胍治疗更为有效。所以，步行可提高胰岛素的敏感性，可有效的预糖尿病和改善作用。

　在生活、工作和学习中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。写起作文来就毫无头绪？以下是我为大家整理的四年级收获作文10篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

四年级收获作文 篇1

　时间像白驹过隙，一晃眼，一学期就过去了。

　这学期我的收获很多，以前我上体育课的时候，跳远动作总是不正确，经常摔跤，不过现在在体育老师的帮助下，我跳远的动作比以前标准多了。以前信息技术老师要求我们在电脑上画鹿，我却总是画成了“四不像”，不过现在经过不断地练习，我画得越来越准确了我觉得这学期最大的收获是：以前我每天读书时常读得结结巴巴，而且读的都是注音版的，还配有许多插图的书。经过长时间的积累和阅读，渐渐地，我已经能流利地读那些不注拼音，插图稀少，还有200多页的书了，如：《密西西比河上》、《王子与贫儿》、《海角一乐园》等世界文学名著。这些书让我了解了人文、历史和各个国家的风土人情，还让我增长了不少的见识了!在这学期，我还结识了许多新伙伴，有憨厚的郭凯铭，还有利民路小学的潘韵杰、薛沐风。每次我们玩耍的时候，我们都玩得不亦乐乎，在嬉戏的过程中，我收获了友谊，收获了快乐，更收获了成长。

　再过几个月我就要上三年级了，那时候我要更加努力，因为一分耕耘，才有一份收获。

四年级收获作文 篇2

　我介绍给大家一本书《小故事大道理》这是让孩子越读越聪明的故事书。

　这里面有父母送给孩子的12句箴言，平实朴素却字字珠玑、还有内容丰富、带有成长感言的160个小故事，通俗易懂却触动了我们幼小的心灵。

　如果说是要分章的话，可以分成12个章，我就给大家介绍5个章吧，如果都介绍了，你们买书就没意思啦，请谅解：第一章是父母送给孩子的12句话，其中换一个角度，积极一点，你就能得到快乐。丢掉生活中的负面情绪，正确面对挫折和烦恼，你的胸怀就会变得宽广我印象更为深刻；第二章是爱与善良，它可以带给人最为温暖的感动。读了善有善报这一篇，我觉得只有播下种子，才能收获绿荫；只有播下善举，才能得到回报！第三章是好习惯，让我懂得了节俭的习惯要从小养成并且会让我们受益终生。其实每天抽出10分钟的时间来专注练习某一件事也是一样好的习惯，我就用我的亲身经历来说吧：我是学习英语，340左右的单词用1分钟10秒就读完对我们难度很大，而且还要背是很难的，我就成功了。为什么呢？答案就是每天10分钟的练习，捧着书本从家里读，1个星期下来，基本上都能读下来了，在勤学苦练就能背过了，可是我背下来的方法可不是这个，我是睡觉的时候睡不着，就想着英语，默读，读着读着自然就背过了！所以，绳锯木断，水滴石穿，这边是积累产生的惊人能量。每天10分钟很容易做到，但是贵在长期坚持！好了，第四章是自信，给你一个美好未来，一定要告诉自己：我能行！第五章是梦想，决定人生高度！我的梦想对我来说很渺小，但是我依然坚持着自己的梦想，那就是——长大当一名歌手，我喜欢的歌手唱的歌有2个团队，一个是杨子珊，一个队是TFBOYS，一个队是EXO，TFBOYS的歌是10-16岁的人能唱的，以为他们15、16岁；EXO的歌是20-25岁的人能唱的，因为他们20-25岁。歌都很好听，我都背过了，给大人们唱，大人们觉得我唱的非常好，比他们唱的还好，我就希望我能考上北影大学，长大当个歌唱家！

　这本书是一本经典，因为本书中精选的小故事简短、积极，涉及了生活态度、人生责任、待人接物、名人故事等方面，从不同角度、不同层次引导我们懂得坚强、执着、宽容、责任等大道理。每则故事后面的大道理栏目，用简短的语言帮助我们这群小学生准确理解故事中的人生，让他们在潜移默化中得到身心的滋养。

　有人要问了：为什么要读经典？其一，经典质量高，相对于快餐文字而言，阅读经典不仅仅可以产生更多的阅读快感，尤其可以增长见识；其二，经典在文化交流和文化生活中运用得最多，读经典本身意味着掌握来更为有效的交际工具；其三，对于正在求学的人而言，考试的题目往往要触及经典。对于写作的人而言，读经典则意味着可以从中汲取更多的养分！

　希望大家能读一读这本书！

四年级收获作文 篇3

　春节是我们中国的传统节日，我特别盼望过春节，因为春节到了我们不仅可以贴春联，放烟花，还可以挣压岁钱。同时，我们可以有时间做自己喜欢做的事情了。

　在这个春节，我学会了很多事情，像炒鸡蛋、做家务、给弟弟做简单的饭等等一些简单的活。炒鸡蛋是放寒假后第一次自己做的菜。

　那天，爸爸上夜班，回家倒头就睡，到了中午还没睡醒。妈妈中午有事也不能回来，我和弟弟饿了。我打开冰箱发现里面有鸡蛋，我决定炒鸡蛋吃。可是我没炒过鸡蛋，我就回忆着平时妈妈炒鸡蛋的情景，我拿出碗，把鸡蛋打散，然后开火，让锅达到适当的温度，再放上油，等油热了之后，我就把碗里的鸡蛋倒入油锅，很快鸡蛋就炒熟了，我和弟弟一尝，啊，忘放盐了！我又从冰箱找出妈妈做菜用的番茄酱倒在了炒好的鸡蛋上，哇，味道还不错！到了晚上，妈妈回来了。她轻轻地推开了卧室的门，看到爸爸还在睡觉，就又把门关上了，问我和弟弟中午吃的什么，是不是又泡的方便面。

　我对妈妈说了我中午炒鸡蛋的事，妈妈高兴地摸了摸我的头说：“你真是长大了，妈妈很高兴！”

　这个春节由于爸爸妈妈工作比较忙，我学会了照顾自己和弟弟，这使我有了很多收获。我不再是温室里的小花，我也渐渐长成了一棵小树，相信我很快就会长成一棵大树，也能为爸爸妈妈分忧解难，遮风挡雨！

四年级收获作文 篇4

　冬去春来，转眼间我们就变成了四年级二期的大哥哥大姐姐们，而不是那一年级的小弟弟小妹妹，我们收获也越来越多了。

　语文知识：我们学了很多古诗、名人名言、有趣的课文、寓意深刻的寓言故事……我们从古诗里体会了诗人当时的情感；从名人名言里，我们知道了很多做人的道理；从课文里，我们学到了很多精彩词和精彩句；我们还从寓言故事里学到了很多深刻的道理……

　做人：我们还从语文老师身上，学到了许许多多好的行为习惯，比如：上课认真听讲，不开小差，积极举手回答问题，坐姿端正……这些是上课的好习惯；不乱扔垃圾，节约用电、用水、用纸，不乱踩踏草坪、花坛，不摘花、树叶，多植花草树木，不随地吐痰，不破坏公物，要敢于承认错误，不撒谎，舍己为人……这些是生活的好习惯，我们都要学会。我以后要把字写好，我还要争取考到前5名，我相信：世上无难事，只怕有心人哪！

四年级收获作文 篇5

　仰望头顶纯净的蓝天，你总会沉醉其中。这一切又该归功于谁？青翠的绿叶把你的心点亮，寄托着绿色的梦想，渴望那碧蓝的天空，走，我们去植树吧！

　军山脚下，小溪在一路欢歌，柳枝在轻舞飞扬。若再点缀上一抹绿荫，可谓是神来之笔，画龙点睛。班级植树活动的帷幕揭开了，同学们肩扛铁锹，手拎水桶，兴致勃勃地出发。

　挖坑可不是件容易的事儿。同学们有的一阵猛劈猛凿，像只无头苍蝇，结果被顽固不化的土壤折腾得汗如雨下，而土壤却“毫发无伤”；有的慢条斯理，轻轻将铁锹翻过来，替人梳头似的妄图 “以柔克刚”；有的显露出他的急性子，大大咧咧飞起铁锹横扫过去，顿时激起漫天尘沙，搞得惊天动地，泥土那坚固无比的身躯却仍不肯“投降就范”，如爱国将领死守城池……我和同伴戴亦哲迈开弓步，紧握铁锹，使出浑身解数，以泰山压顶之势迅速铲下土。紧接着，我们又抬起一只脚，紧紧踩在铁锹上，腿上一发力，只听“嘭”的一声，哇，面前是一个一分米左右的浅坑！有这么一个好开头，就不愁下面松软湿润的土不乖乖低头啦！我把铁锹抵地，往下挖冰淇淋似的稍一铲，土壤即刻轻轻飞向一边。正挖得欢呢，半路杀出个程咬金，一个坚硬的大块头——砖块出现了。我一急，把它忠诚的卫士——土壤，劈了个七零八落。它暴露在光天化日之下，无奈，只有被我在一阵尘埃中扔向远方。费了好大的劲儿，我们终于挖好了树苗的安乐窝。

　树苗有家住还不够，为了洒下绿荫，收获蓝天，我还得把树苗的饮水“伺侯周到”。我来到溪边，两手将桶侧着向前一伸，一股芬芳的清泉瞬间涌入桶中我将桶抱在怀中，腆着大肚子来到坑边，如释重负地喘了口气，与戴亦哲指指点点，小心谨慎地泼下一点，再均匀地将甘霖洒在每个地方。湿润的土壤贪婪地吮吸着甘露，我望着土壤那大口畅饮的模样，不禁欣慰地笑了。

　一切准备就绪，树木可以住进它的“家”了。我与戴亦哲将坑里的树苗扶稳，两人将铲子翻个个儿，如一架推土机将肥沃的土壤轻轻推进坑中，随着铲子的前移，细而碎的土块如芬芳的雨，荡涤着小树稚嫩的心灵。等坑填满，我们轻声对小树苗耳语：“种下你为了一片蓝天，愿你在绿荫中造福人类。”

　军山脚下，涓涓细流流向远方，小树聆听着歌声，沐浴着春风，把浑浊的空气变清新，把毫无生机的荒滩染绿。阳光下，小树是那样美丽，精神抖擞地挺立着，一股向上的势头不可阻挡。嫩红的细枝窥探早春风景，枝杈纵横交错，编织一支美妙的歌曲。嫩叶迎风招展，捧出一个绿色的希望。一抹绿荫被我们洒下，一片蓝天从这里升起……

四年级收获作文 篇6

　星期五就要集体舞比赛了，同学们都兴高采烈地准备着， 老师一直让我们练习集体舞，以免在比赛时有什么失误，这天我们化妆以后，女孩子们像一朵朵红花，男孩子们像一片片绿叶。

　虽然我们女孩的衣服晚一点送到，而且颜色不是很鲜艳是**的，男孩的衣服是蓝色的，但穿在身上很美丽。终于，开始比赛了，我们兴奋不已。第一个上场的是6班，他们那红扑扑的脸蛋，简直是个大苹果那么红，鼓声“震耳欲聋”，原来他们一边敲鼓一边跳舞。

　我们也不甘示弱，伴随着音乐的旋律翩翩起舞，一个个女孩，就像盛开的花朵，很美丽;一位位男生，犹如外国的绅士，很潇洒。这个舞蹈我们已经准备了一个多月，上场时已经很熟练了，我觉得自己的表现也很不错，跳得很欢快。

　回到班里，邓老师很神秘的说：“这次集体舞——”我们睁大眼睛，“得了全年级第一名!”我们大叫一声“耶!”我们像脚上装上了弹簧一样，一蹦三尺高。从这件事上，我知道了只要有付出，就会有收获。

四年级收获作文 篇7

　今年国庆节期间，爸爸说要带我到北山老家玩，我听了高兴得一蹦三尺高。

　去北山的公路坑坑洼洼的，我们坐的面包车就像一个大摇篮，一会儿往左，一会儿往右，开始我倒觉得挺好玩的。可汽车行驶一段路后，我就受不了了，车颠簸得太厉害，一不留神一个前冲身子紧贴在前座的靠背上，但瞬间又被反弹回来。有时候我又被蹦得老高老高，头重重地撞到车顶上，痛得我眼泪都要流出来了。刚才的高兴劲儿，早就抛到了九霄云外。我委屈地直埋怨：“公路这么差，为什么不修平整一些呢”爸爸好像看出了我的心思，一边抚摸着我的'头安慰我，一边说：“为了建造水电站，现在公路正在加宽呢。”“造水电站跟公路加宽有什么关系”我好奇地问。“关系大着呢!”爸爸微笑着说，“建造水电站需要大量的人力和物力，公路加宽了，运输就方便多了!”听了爸爸的话我疑惑不解地问：“这是什么水电站花那么大的精力造个水电站有什么好处吗”爸爸看着我一脸的认真样，耐心地解释：“这个水电站叫滩坑电站。水电站的用处可大啦!主要以发电为主，兼有防洪、灌溉、航运、旅游等综合效益。滩坑水电站建成后，总装机容量为60万千瓦，年发电量可达1035亿千瓦时。是我们浙江省，也是华东地区电网唯一具有多年调节性能的水电站，它将担负起浙江省电力系统调峰、调频、调相及事故备用任务，是瓯江流域规划中一座重要的骨干电站。”我听了想：怪不得电视上老放着情系移民呢。

　爸爸顿了顿，接着又往下说：“电站建成后，形成近70平方公里的水库水面，10多个岛屿，以及160米高的大坝，坝下水雾等景观，极大地丰富我县的旅游资源。我县将准备开发以碧水青山、瓯越文化、侨乡风情为特色的，集旅游观光、度假休闲为一体的旅游业。因此，建造滩坑水电站是我们青田人期盼了40年的梦想啊。”

　听了爸爸的话，我是懂非懂地感叹道：“滩坑水电站的用处真大啊!”此时，我在心里默默地想：这次北山之行的收获可真不小。回去以后，我一定要把它讲给同学们听。

四年级收获作文 篇8

　去年，我在街上看见大哥哥、大姐姐们骑着自行车的时候，令我一看而发生羡慕之心，他们可以自由地奔驰，可以拉着自己的弟弟、妹妹或朋友开开心心地去游玩，可以无拘无束地随时随地去自己想去的地方…… 我望着他们远去的身影，我想：何时才能像他们一样潇洒呢？

　我和姐姐商量说：“我们用压岁钱买一辆自行车好吗？”

　姐姐爽快地应道：“好主意。”

　我把这事告诉了爸爸，爸爸说：“明天就去买。”

　爸爸买回自行车后，我迫不及待地去练习骑自行车，当我坐上自行车时，我坐立不稳，重重地摔在了地上，痛得我呲牙咧嘴，好一会儿我才站起来。

　姐姐鼓励我说：“不要紧的，功夫不负有心人，加油。”于是我全神贯注地盯着前方，可一次，二次、三次……我的手脚都擦伤了，哎！学骑自行车真难呀！我当时真想放弃。

　我摸着隐隐作痛的伤口，老师的话在我耳边响起——“失败乃成功之母，坚持就是胜利”。我马上又爬起来，坐上自行车，又一次摔倒，第三次我居然奇迹般地坐稳了，我欣喜若狂。不一会儿，由于掌握不了方向，又摔了一跤。

　经过我百分之九十就的汗水加上百分之一的灵感，到最后，终于成功了。今年，我学会了骑自行车，虽然骑自行车很辛苦，但我收获了摔倒后的成功。

四年级收获作文 篇9

　20xx年12月1日，在旭日星空羽毛球俱乐部里，我在训练羽毛球。这是我第一次练球，因为妈妈自己很喜欢练球，所以想分享给我们。这毕竟是对我身体很有益的运动。

　练球刚开始，要热身。热身先是关节活动，然后就是移动专项。因为是第一次练球，所以我觉得非常累。但我咬着牙坚持跑下去，最好，我终于做完热身了。

　热身做完了，该练球了。因为我是新来的，所以老师单独来教我。这节课是练发球。老师用手把着我的手，慢慢地说：“这是分解动作。”我按着老师说的做。过了好长时间，我终于做对了。然后，老师该教我打球了。我刚打一个球，结果下课了！接着我又练了好长时间，最后，终于熟练了。

　直到现在，我已经打得很好了。上次比赛，我觉得打到第17名就可以了，可我却打到了第9名。这种成功的喜悦，无法言说。

　通过这件事，我更深地体会到了“成功”真正的含义。如果想做成功一件事，就要付出努力的汗水。如果不付出，就不可能成功。

四年级收获作文 篇10

　为了庆祝“六一儿童节”，学校要求每个年级以班为单位准备节目，我们（4）班参加的节目是跳健美操。老师说还要进行年级评比。为了让我们在短时间学会并跳得娴熟。同学们除了在体育课上练练，就是利用课间休息时间练。

　在练健美操的过程中，为了让我们在短时间内记住动作，王老师费尽心思，同学们每次都练得满头大汗，直喊累。老师说：“只要你将动作记住了，并做到位，你就不会感觉累。”刚开始我还不信，当后来跳得胳膊酸疼时，就懒得伸直了。但看到老师那么用心的教，自己也不好意思，老师也累啊！下了决心才免强将胳膊伸直，慢慢将动作也做到位。

　果然，比先前要强多了。我觉得，绝对不是只将动作记住并做到位就不累了，而是你将动作做到位，会发现其实很简单。动作熟练了，跳起来自然就有活力，在享受运动带来的快乐时，会越跳越起劲。这也是我在练健美操过程中最大的收获。只要坚持，没有什么做不好。

　说起来，健美操对于跳舞的我来讲，应该是简单得不能再简单的了，但我却因为心里抗拒，不肯认真去学，喜欢缩着胳膊，生怕被别人碰到一样。但真正做好了，却还是觉得很有成就感的。

　现在只有一有空，我就会找空地比划比划动作，努力改变缩着胳膊的习惯，在每一次的练习中，我都认真而投入，想“六一儿童节”为班级争点荣誉，如果全班同学都这么想的话，那就没有什么能阻档得了这么大的力量了。

　为“六一”加油！为自己的节日加油！