第三套大众健美操标准一级动作名称

腿部动作

第一个组合:easy walk,forward,knee ,step touch ,double step,box step,踏步；

二:点地,走一圈,double squat ,step knee,leg curl

三:grapewine ,squat,侧点地:single single double ,forward,三次knee,向后走三次吸腿

四:V字,A字,弹踢腿,mambo,最后一个动作不知道英语怎么说……,和step touch差不多,并在一起时动的脚的脚尖差不多靠在另一个不动的脚的脚跟

,至于手臂我也不懂什么术语,嘿嘿,先不说了研究研究的,或者你也可以看教学啊,这个不难的

我是体育学院健美操专业学生，您的问题回答如下：

混双，三人，集体六人场地都是10M×10M

如果有赛台，赛台高度为80-140cm,赛台不小于14M×14M，标记带为5CM宽的黑色带，属于场地的一部分哦~

希望能帮到你~

健美操运动集体操、舞蹈、音乐于一体，是人们健身、休闲、娱乐的首选运动。推广并发展健美操意义非凡，新媒体为健美操发展提供了新的机遇，在提升健美操知名度、扩大健美操宣传范围的同时，为更多人提供健身选择，也为人们参与健美操运动提供了便利。

一，新媒体对健美操发展的影响

（1）新媒体提升了健美操宣传的灵活性

新媒体的诞生给人们的生活与工作带来了前所未有的改变。微信、QQ、电子邮箱等社交媒体平台代替了纸质书信、电话等传统沟通方式，人们的交流渠道变得更加多样化、便利化，可以利用新媒体工具实时交流、分享信息。在多样的传播渠道下，健美操等体育资讯的传播方式变得更加灵活多样，且不受时空限制，有效降低了健美操宣传成本，提升了健美操资讯的传播效率，而信息接收者向传播者的转变使得健美操资讯以裂变的方式传播扩展。

（2）开拓了全新的宣传渠道

与传统传播方式相比，新媒体在信息传播速度与范围方面占据绝对优势。利用新媒体技术，人们坐在家中便可以视频影音的方式知晓全球各地的健美操讯息。如网站以专题报道的新闻方式，帮助人们获取全面、完整的健美操专业信息，并把对健美操感兴趣的群体聚集在一起，这远超了传统媒体的能力范围；微博、抖音等新媒体平台作为当前最为流行的宣传途径，更是方便了人们通过电脑、手机等发送、接收信息，为健美操传播拓宽了渠道。

二，新媒体对健美操发展的措施

（1）掌握正确的宣传导向

新媒体的宣传途径广泛，信息覆盖范围大，且能与民众深入互动，是开展信息宣传工作的全新方式。但鉴于其灵活性与广泛性，在利用新媒体进行宣传工作时，一定要注意把握正确的价值导向。在宣传实践过程中，要以全民健身为出发点，与健美操受众建立密切关系，可以制作富有趣味性的健美操宣传视频、报道健美操相关的新闻与信息，为受众提供最新的健美操发展动态，营造全民健身的体育氛围，展现全民健身的重要性及健美操运动的优势，从不同角度与层次开展健美操推广工作。

（2）以图文、视频等形式推送相关信息

与传统媒体只能进行单纯的文字宣传推广工作相比，新媒体的图文结合以及视频等形式能够将信息页面变得更加丰富多样。将文字信息配以相应的，能让原本平淡的文字变得直观生动，用户通过阅读此类信息内容，可以在脑海中形成相应的画面，从而更具现场感。