健身女生都喜欢穿非常紧的衣服，紧身衣裤对健身效果有什么影响吗?

紧身裤对于健身是真的很重要啊。首先，因为他的修身效果可以完美地展现出运动人的身材。能让你看到自己运动效果的健身会更加愉快吧，此外，紧身裤能够清楚地看到自己的动作，能起到规范作用。

很多人不光在健身的时候穿运动裤，平时日常活动也会穿紧身裤。运动健身裤以跑步时穿着，一般在长时间的耐力运动中穿着，主要目的是提高运动表现，促进运动后恢复。此外还有稳固肌肉，防止大腿摩擦，促进排汗或者保温，防晒，防止长时间旅途中下肢静脉血栓形成，亮骚等功能。

在运动过程中还能保证动作正确性，也能容易发现身体的变化和不足。而且显得比较精神，动作不拖拉，美观突出身材。紧身裤可以起到保暖的作用，这很重要，可以避免温度过低导致抽筋。一条好的紧身裤不仅会提升对运动的体验，更能保护身体，同时还能带来愉悦感。

紧身裤对于运动人群来说还有很好的恢复效果。紧身裤在大腿不同的地方施加不同的压力，以此来加速血液循环从而加快向运动肌群输送氧气的速度，一方面在运动中有助于增加运动表现，另一方面可以加速乳酸排解，降低乳酸堆积，加快身体的恢复。

这些年来，越来越多的人加入到锻炼中，希望大家在锻炼过程中，可以选择合适自己的服装，认真锻炼，积极生活。

8月16日，是《乡村爱情》中饰演谢大脚一角的演员于月仙去世的第8天。虽然很多亲友们还没能从悲伤中走出来，但大家的生活也慢慢开始恢复到了正轨。16日晚上，赵本山女儿小球球晒出一段和男友一起在健身房内的自拍照，配文写道：“休息这段时间，每天都在认真地撸铁”，还附上一个手臂上扬的小表情，看起来心情和状态还算是不错。

众所周知，于月仙虽然不是本山传媒旗下艺人，但她除了参演过很多本山旗下影视剧之外，还有一个特殊的身份，那就是赵本山妻子马丽娟的姨表妹，小球球称呼于月仙为仙姨。于月仙去世之后，小球球也十分悲伤，这条动态也是她在于月仙去世之后，首次更新的正常内容。

合影中，小球球身穿一套紧身健美服，大秀小蛮腰和好身材。男友也是一袭运动休闲装扮，球球一只手拿手机自拍，另外一只手不忘挽着男友的手臂，大秀恩爱。从两人的身材来看，这段时间两人的健身效果很显著。但也有网友认为，照片修图太过，拉长的痕迹太过明显。

球球还下场与粉丝互动，有网友评论她长得很像于月仙，她回应：“都这么说，眼睛。”，看到球球已经开始慢慢走出悲伤，喜爱她的粉丝们也松了一口气。

也有一部分网友认为于月仙才走了几天，她就开始秀恩爱，不合时宜，评论区充满各种吐槽。有说两人画风太怪，也有说冷血，还有说男孩配不上球球。

8月9日，于月仙在内蒙古阿拉善右旗境内遭遇车祸，她乘坐的车辆和两峰骆驼相撞，造成于月仙去世，司机和另外两位工作人员受伤，两峰骆驼丧生的悲剧。据悉，两峰骆驼都已经怀有身孕。噩耗传出后，所有人为之震惊和惋惜。

于月仙去世当天，小球球发声哀悼：“仙姨再见，你在天堂要好好的，我会想你的，大家都会想你的。”，其本人账号也暂停了直播。

8月13日，于月仙遗体告别仪式在甘肃金昌举行，众多亲友们纷纷赶来送她最后一程。赵本山派出妻子马丽娟做代表，参加了告别仪式。送走于月仙次日，小球球首次出镜，表示自己还需要一周的时间调整心态，才能开始直播。画面中，小球球双眼红肿，看起来十分憔悴。

球球和男友今年4月份公开恋情。男方曾在澳洲留学，目前在国内做投资生意，比球球大7岁。今年6月份，男友正式向球球求婚。有了男朋友的陪伴，小球球每天都十分快乐。

求婚成功之后，两人几乎每天都要大秀恩爱，在直播间狂撒狗粮。球球多次表示，两人很快就会结婚。不过，妈妈马丽娟就表示，双方父母还没有见面，目前只是求婚成功，还没有见家长，也没有订婚，结婚不会那么快。对于有网友认为男方长相有些奇怪，马丽娟则认为，男孩子的长相不重要，最重要的是人品好，很爱球球。

球球多次强调，男友不是富二代，但已经实现了财富自由。有两套房子，其中在北京的房子和球球是邻居。两人订婚时，男友送她的钻戒价值不菲，与Angelababy的婚戒是同一品牌。球球透露，男友原打算送给她5克拉的戒指，但两人逛街时，看到这枚戒指的克拉数很有意义，207克拉，和她的生日一样，便选择了这枚钻戒。

此外，球球还曾在直播间内，多次分享了男友送给她名包、名表以及其它首饰，不少网友感慨，球球男友不是富二代，是富一代。

就在8月15日，长贵饰演者王小宝直播时表示，没有了谢大脚，无论是长贵，还是黄世友，都失去了存在的意义。接下来他不会再出演《乡村爱情》。不过，也有不少网友表示，球球和于月仙长得比较像，如果《乡村爱情》继续拍摄的话，小球球或许也可以代替于月仙出镜。

个人建议穿双丁内裤

因为男士在运动时，尿道口有可能分泌前列腺液，这时如果前列腺液将短裤浸透会很尴尬。

如果短裤是宽松的会更尴尬，因为运动时下体会肆意乱摆，甚至掉出来。

所以一般国外的男性运动员在运动的时候都穿双丁的内裤。