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人格基本构结

弗洛依德认为人格或人的精神主要分成三个基本部分，即本我(id)、自我(ego)和超我 (superego)。弗洛依德把人的动机归纳为饿、渴、睡、性等，其中性欲占主导地位(本我)。但本我往往受到道德、社会法规等现实条件的制约(超我)，受到压抑得不到纾解的冲动而透过梦、失语等形式来寻求满足。弗洛依德相信一个人如果以前曾经有一些创伤性的事件而引致心理有问题，只要他能够知觉地再将那事重演一次，并将本我、自我和超自我作回平衡的处理，那麽问题就会解决。

梦

弗洛依德认为“梦是一种在现实中实现不了和受压抑的愿望的满足”。他更大胆地认为这些实现不了和受压抑的愿望多半是和“性”有关的。梦是一种潜意识的活动，由于人的自我防卫机制把人的本我愿望压抑下去，在潜意识的活动中的主要内容被压抑的愿望并非是直接表达于梦中，而是通过扭曲变作为象征的形式出现，故梦都是象征的。佛洛依德认为梦是由“显梦”(manifest dream-content)及“隐梦”(latent dream-thought)组成的。前者乃梦的表面形式，像经过扭曲与伪装的“密码”，以表现隐梦。佛洛依德认为梦可以使睡者的内心渴望满足；另一个是睡者的求生机制，借著在梦中重新经历生命的创痛来保护自己。

性心理发展

弗洛伊德相信个体原欲的发展，如升华（sublimation）概念所示，为不断转换客体。人生来即属“多相变态”（polymorphously perverse），任何客体都可能成为快感之源。随不同发展阶段，人会固著于特定欲望客体——初为口欲期（oral stage）（如婴儿因哺乳产生的快感），继之以肛欲期（anal stage）（如小儿控制肠道产生之快感），随之为阳具期（phallic stage）。孩童接著经历固著性欲于母亲之时期，即所谓恋母情结，但因此欲望的禁忌本质，必须予以压抑——较不为人知的恋父情结（Electra complex）则是性欲固著于父亲。

弗氏希冀此模型能放诸四海皆准，故转求古典神话和当代民族志以为比较素材。弗氏恋母情结一词，原名伊底帕斯情结（Oedipus complex），即取自著名希腊悲剧作家索福克里斯之名作《伊底帕斯王》（Oedipus Rex）。弗氏如是言道：“我从自己身上发现对我母亲的爱，对我父亲的妒。如今我认为此乃孩童遍存之现象。”弗氏尝试于心理动态层面落实此发展模式。每一阶段均为迈向成人的性成熟期之进程，该成熟期将产生坚实自我，并发展出延迟欲望满足之能力。（参见《性学三论》（Three Essays on the Theory of Sexuality））。弗氏视伊底帕斯冲突为性心理发展与启蒙之型态，借此指出他所确信人性对**的渴求，与压抑此欲望之必要。他并转求文化人类学对图腾崇拜的研究，主张此崇拜以仪式性演绎，正反映出部落型态之伊底帕斯冲突。

任何对弗氏思想的讨论，若不触及其影响力深远又争议不断，关于女性角色与心理层面之议题，便无以称之完备。虽弗氏为早期提倡女性自由与教育之健将（参见其〈开化性道德与当代神经失衡〉（Civilized Sexual Morality and Modern Nervousness）），一些女性主义人士辩言，弗氏对女性性发展的看法，不过让西方文化中女性的进步倒退数十年，向男尊女卑的意识型态靠拢。弗氏相信女人为残缺之男，必须学习接受自身的毁伤（缺了阴茎），服膺想像的生理诫命。他据此提出如阴茎钦羡与进行阉割等术语，描述意欲于家庭以外场域，展其才学的女性心理，不仅“丰富”了歧视女性的辞藻，更造成1970年代以前，女性教育权的斲伤，并徒增女性进入传统以来由男性主导之社会场域的障碍。

虽弗氏论点受到关心女性平权人士质疑，然如朱立叶·米契尔（Juliet Mitchell）、南西·乍得罗（Nancy Chodorow）、洁西卡·班哲明（Jessica Benjamin）、珍·盖洛普（Jane Gallop）、珍·弗莱斯（Jane Flax）等女性主义理论家，认为精神分析理论与女性主义所谋者并不分驰，可如面对如其他理论传统，将其纳为己用，去除其中性别歧视成分。另一女性主义者舒拉米斯·费尔史东（Shulamith Firestone），也认同弗氏理论对女性主义运动仍有所用。在其〈弗洛伊德主义：误导之女性主义〉（Freudianism: The Misguided Feminism）一文，论及弗氏论点基本言之可谓正确，除一重要细节须作修正：即弗氏写道“阴茎”处，都可换为“权力”一词。

此外值得注意处，为弗氏早先认为歇斯底里症（hysteria），源自孩童时期之性逾矩（sexual abuse），但晚后舍弃此称为诱奸理论（seduction theory）的说法（参见其〈性逾矩索引〉（The Index of Sexual Abuse）），直言许多案例中均发现，孩童时期性逾矩之记忆，并非出自事实，多源出想像。弗氏转而重视伊底帕斯理论，断言人潜意识均希冀与双亲发生性关系。

本我、自我与超我

在其晚年作品中，弗洛伊德提出心理可分为三部分：自我、超我、与本我（ego, superego, and id）。

潜意识的本我（拉丁字为“it”，原德文字则为“es”）代表思绪的原始程序—我们最为原始，属满足需求的思绪；此字为弗氏根据乔治·果代克（Georg Groddeck）的作品所建。同属潜意识的超我（德文字为“überich”）代表社会引发生成的良心，以道德及伦理思想反制本我。大部分属于意识层次的自我（ich）则存于原始需求与道德/伦理信念之间，以为平衡。健康的自我具适应现实的能力，以涵纳本我与超我的方式，与外在世界互动。认为心智并非具单一与同质性之物此一立论，仍持续深远的影响著心理学领域以外的人们。弗氏极为关注心智这三部分之间的动态关系，特别是三者间如何互相产生冲突的方式。

防御机制

弗洛伊德认为自我为解决超我与本我之间产生的冲突，会使用防御机制（defense mechanisms）。使用这个机制需要爱欲（Eros）——此为希腊爱神之名；罗马神话则名为丘比特（Cupid）。若适当使用，防御机制可减缓超我与本我间之冲突，但过度或过当使用，而不正视面对冲突，则会造成焦虑或产生罪疚（guilt），最终将导致如抑郁沮丧的精神失衡。弗氏之女安娜·弗洛伊德，在防御机制此一领域的研究相当杰出，但她将首开防御机制先河的荣耀归于其父。防御机制有以下数种：否认（denial），反应结构（reaction formation），转移（displacement），压抑/抑制（repression/suppression），投射（projection），理智化（intellectualization），合理化（rationalization），补偿（compensation），升华，及退化情感（regressive emotionality）。

“否认”为避免去意识到对自我产生威胁的不快之事实或现实。例如学生接到表现不佳的成绩单，而对自己说成绩并不重要——有早期研究者辩称，弗氏的“否认”，与尼采归为奴隶或畜群道德的“愤懑”（ressentiment ）和“价值的再价值化”（revaluation of values）等概念，相似性极高。

“反应结构”为意识性的采取某种与潜意识所欲之完全相反的进向。例如某人强烈仇视某一种族，宣称其理由为该种族低下卑微，但潜意识而言，是其人感觉自身低下卑微才有此说。

“转移”为情绪从危险物转向安全物。例如击打枕头，以避免攻击某人。

“压抑”为下意识的将极度痛苦的经验（如战争创伤），强制驱离意识层次；“抑制”则为有意识的进行同样工作。

“投射”是将基本上本属自身一部份某种不快的思绪、动机、欲望、或情感，投射到他人或他物身上。例如A不喜欢B，但不想如此承认的A，便将自身情感投射到B身上，而说是B不喜欢他（她）。

“理智化”为在情感上让自我脱离压力事件。理智化通常不透过接受现实，而经由合理化解释来进行自我脱离。

“合理化”为透过建构逻辑的正当性来作出某个决定，而此决定最初之所以成形，是来自完全不同于合理化的其他精神状态。例如甲为了听自我成长课程而购买MP3播放机，但却怕真正的理由无法被人苟同，而告诉友人是为了听古典摇滚才购买播放机。

“补偿”乃因无法达成某种行为，而代之以另一种行为。例如第一个小孩很会读书，第二个小孩便可能常逗父母开心来博取注意。

“升华”是将冲动导引至社会认同的行为上。如以黑暗阴沈之诗描写人生的女诗人爱蜜莉·狄金森，其创作活动本身即为一例。

生死驱力

弗洛伊德相信人类由相冲突的两种中心欲望所驱动：原欲能量爱欲与死亡驱力死欲。弗氏所谓的爱/原欲，包含所有创造性、及产生生命的驱力。死亡驱力（Death Drive）（或死亡本能）代表一切有生之物内在的冲动，欲回归至平静状态，甚至最终回到不再存在。弗氏直到晚年才认知到死亡驱力，而这两种驱力的对照，代表了弗氏思想风格的一大革命。

宗教心理学

弗洛伊德于不同作品中解释宗教起源。《图腾与禁忌》（Totem and Taboo）一书，提出人类起始以“原初部落”方式群聚，此多配偶制（polygamy）组合，包含了一男、多女、及其子嗣。依弗氏精神分析里论，男孩生命早期对母亲抱有性欲，此恋母情结为普遍存在的现象。父亲有保护部落的能力，因此男性爱慕他，但也同时因父亲与众母亲的关系而嫉妒他。儿子们了解独力无法击败领导者父亲，故合力予以杀害，之后以祭仪宴飨形式啖之，借此将父亲可怖力量纳入己身。然而众子之后背负的罪恶感，也使其强化对父亲的回忆，并予以祭拜。超我便如此取代父亲，形成内化的威权之源。部落内也由此产生**与婚姻的禁忌，并以象征性的动物牺牲（献祭）（sacrifice）取代仪式性的活人宰杀。

《摩西与一神论》（Moses and Monotheism）一书，则根据弗氏里论重建圣经历史，然而圣经学者与历史学史家，因其说法与现存可信史料不符，不予接受。弗氏思想在《幻象之未来》（The Future of an Illusion）一书另有发扬。论及宗教为一种幻象（illusion），弗氏强调其为一幻奇结构，人若要成长入成熟期，必须脱离此结构。弗氏对潜意识的处理，则偏向无神论。

心理疗法

弗洛伊德身受医师训练，因此深信其研究与成果为科学产物。然而他的同僚及晚后的心理学者与学院人士，对他的研究与实践多所批判。某些如朱立叶特‧米契尔（Juliet Mitchell）等人，提出其中缘由在于弗氏基本立论——即潜意识的惧怕与欲望，启动我们意识层次的思想及行为——挑战了关于世界本身，属于普遍性与客观性的看法。某些拥护科学人士，认为此说让弗氏理论失效，使其成为诠解人类行为的一种方式。另拥护弗氏人士，则认为此说同让科学失效，也使其成为诠解人类行为的一种方式。今日的精神分析，仍与弗氏生前所经历的医学与学院二者，维持相同的暧昧关系。

当今尝试治疗心理疾病的精神治疗师，以不同方式与弗式精神分析产生关连。某些治疗师修改弗式取向，发展各种精神动态（psychodynamic）的模式与疗程。有些则拒斥弗氏的心理模型，但将其疗法的某些部分，特别其中仰赖患者言谈以为治疗形式者，加以改编再使用。精神医师（psychiatrists）身受医学训练，但如同弗氏时代的医师，多排斥弗氏的心理理论，疗程中并不重视言谈，而多仰赖激活心理药物（psychoactive drugs）。

弗氏的心理理论今日争议仍大，许多重要的学院与研究领域之精神医师，认为他不过是个郎中；但也有其他这方面的重量级人士，认同弗氏的理论核心。精神失序常视为纯然的脑疾，基本上属遗传性病源。此观点强调心理疾病的生理构成。弗洛伊德则相信大部分的精神失序，源自生理构成与环境因素之共成，何者较为重要，则因人而异。

哲学

不论精神分析作为哲学的形式其价值为何，弗洛伊德引介下列三个概念，与前此西方哲学产生断裂。

他创建心理程序的模型，破除了笛卡儿的我思（cogito）。对弗洛伊德而言，思绪产生的程序，非主体直接反思所能探知。自历史角度观之，马克思意识型态的分析早于弗洛伊德，但后者更将主体性之暗眛不明视为根本。二者之后，人实践的目标，及用来合理化其目标的想法，其构成核心不外乎弗洛伊德的性心理史，和马克思的社会阶级角色。

在梦、口误、神经病征、和精神病患的文字构建等，这些看起来全然难解、无理、和无意义的素材中，弗洛伊德检视了其中找到的“合理性”。相对言之，在工作活动、政治哲学、制式社会行为这些清楚明白具“合理性”的素材中，他发现了其中的“不合理性”（如纯然专断和怪异的元素）。

弗洛伊德从言谈治疗引进创新的言说技术，借此让人透过间接泄漏潜意识内容的方式以消减沮丧。精神分析疗程的逆向程序，显示了个人如何依据符号压缩与情绪转嫁的逻辑，以潜意识方式形成其所遭遇的诸种问题。

批判回应

弗洛伊德的性心理发展模型遭受诸多批判。有些人攻击弗氏认为儿童为性生物的立论（连带波及弗氏发扬的性概念）。另些人虽接受弗氏的性概念，但认为此种发展模式并不具普同性，对于健康成人的发展而言也非必须，另强调社会及环境因素的重要性，并认为需重视弗氏较为忽略的社会动能因素（例如阶级关系）。这一支批判弗氏的思想，深受赫伯特·马库色作品影响。

也有人批评弗氏拒斥实证论的态度。科学哲学家卡尔·波普（Karl Popper）形构出一套分辨科学与非科学的方法。他认为一切合理的科学理论，均具备能够证明其存伪（falsifiable）的可能。若一理论无法存伪，便不能称之为具备科学性。波普指出弗洛伊德的心理学理论永远可被“证实”，因无任何行为得以证明其存伪。虽然科学家普遍接受波普辨明科学与非科学的方法，然而在科学哲学与一般哲学领域内，仍有争议。学院派心理学通常仅区分出“理论”与“假设”，前者过于抽象无法证明其存伪，后者虽源自理论，却可能经研究予以验证。

行为主义、演化心理学（evolutionary psychology）、及认知心理学均视精神分析为伪科学，而予以拒斥。人本心理学（humanistic psychology）坚持精神分析看待人的观点，既苛刻也不正确。心理学其他学派则建构心理治疗的替代方法，其中包含了行为治疗（behavior therapy）、认知治疗（cognitive therapy）、及咨情治疗（person-centered psychotherapy）。

弗洛伊德的《梦的解析》是将具体的梦境中所蕴含的潜意识的信息发掘出来，没有具体的梦境，是无法得到什么启示的。

火星

火星是八大行星之一，按照距离太阳由近及远的次序为第四颗。肉眼看去，火星是一颗引人注目的火红色星，它缓慢地穿行于众星之间，在地球上看，它时而顺行时而逆行，而且亮度也常有变化，最暗时视星等为+15，最亮时比天狼星还亮得多，达到-29。由于火星荧荧如火，亮度经常变化，位置也不固定，所以中国古代称火星为“荧惑”。而在古罗马神话中，则把火星比喻为身披盔甲浑身是血的战神“玛尔斯”。在希腊神话中，火星同样被看做是战神“阿瑞斯”。有时火星也被称为“红色行星”。

质量 6421e+23 kg

赤道半径 3,3972 km

平均密度 394 gm/cm3

平均日距 227,940,000 km

自转周期 246229 小时

公转周期 68698 天

赤道地表重力 372 m/sec2

赤道逃逸速度 502 km/sec

最低地表温度 -140 ℃

平均地表温度 -63 ℃

最高地表温度 20 ℃

大气压力 0007 bars

大气组成 二氧化碳 9532% 氮 27% 氩 15% 氧 013% 一氧化碳 007% 水 003% 其他 0000291%

火星表面的土壤中含有大量氧化铁，由于长期受紫外线的照射，铁就生成了一层红色和**的氧化物。夸张一点说，火星就像一个生满了锈的世界。由于火星距离太阳比较远，所接收到的太阳辐射能只有地球的43％，因而地面平均温度大约比地球低30多摄氏度，昼夜温差可达上百摄氏度。在火星赤道附近，最高温度可达20℃左右。火星上也存在大气。其主要成份是二氧化碳，约占95％，还有极少量的一氧化碳和水汽。

火星比地球小，赤道半径为3395公里，是地球的一半， 体积不到地球的1/6，质量仅是地球的1/10。火星的内部和地球一样，也有核、幔、壳的结构。

火星的自转和地球十分相似，自转一周为24小时37分226秒。火星上的一昼夜比地球上的一昼夜稍长一点。火星公转一周约为687天，火星的一年约等于地球的两年。

火星有两个卫星。靠近火星的一个叫火卫一，较远的一个叫火卫二。由于火星在希腊神话中被看做是战神阿瑞斯，所以天文学家以阿瑞斯的两个儿子——福波斯和德瑞斯命名它的两颗卫星。

火卫一

Phobos

火卫一呈土豆形状，一日围绕火星3圈，距火星平均距离约9378公里。

它是火星的两颗卫星中较大，也是离火星较近的一颗。火卫一与火星之间的距离也是太阳系中所有的卫星与其主星的距离中最短的，从火星表面算起，只有6000千米。它也是太阳系中最小的卫星之一。

在希腊神话中，火卫一是阿瑞斯（火星）和阿芙罗狄蒂（金星）的一个儿子。“phobos”在希腊语中意味着“恐惧”（是“phobia”－恐惧的构词成分）。

火卫一在1877年由Hall发现，1971年由“水手9号”首次拍得照片，并由1977年的“海盗1号”、1988年的“火卫一号”进行观测。

火卫二

Deimos

火卫二是火星的两颗卫星中离火星较远也是较小的一颗，也是太阳系中最小的卫星。

公转轨道: 距火星23,459 千米

卫星直径: 126 千米 (15 x 122 x 11)

质量: 18e15 千克

在希腊神话中，火卫二是阿瑞斯（火星）与阿芙罗狄蒂（金星）的另一个儿子。“deimos”在希腊语中意味着“惊慌”。火卫二在1877年8月10日被Hall发现，在1977年由海盗1号首次拍得其照片。 火卫二和火卫一是由像C型小行星那般的富含碳的岩石组成的，并且它们都有很深的地坑。火卫二和火卫一可能是由于小行星的扰动与木星的作用才使它们围着火星运动的。

火星上有明显的四季变化，这是它与地球最主要的相似之处。但除此之外，火星与地球相差就很大了。火星表面是一个荒凉的世界，空气中二氧化碳占了95%。浓厚的二氧化碳大气造成了金星上的高温，但在火星上情况却正好相反。火星大气十分稀薄，密度还不到地球大气的1%，因而根本无法保存热量。这导致火星表面温度极低，很少超过0℃，在夜晚，最低温度则可达到-123℃。

这是美国宇航局海盗号环绕器拍摄的火星全球照片。图中可以清晰地看到巨大的“水手谷”。水手谷长约4000公里，深度约8公里。(USGS)

火星被称为红色的行星，这是因为它表面布满了氧化物，因而呈现出铁锈红色。火星表面的大部分地区都是含有大量的红色氧化物的大沙漠，还有赭色的砾石地和凝固的熔岩流。火星上常常有猛烈的大风，大风扬起沙尘能形成可以覆盖火星全球的特大型沙尘暴。每次沙尘暴可持续数个星期。

火星两极的冰冠和火星大气中含有水份。从火星表面获得的探测数据证明，在远古时期，火星曾经有过液态的水，而且水量特别大。这些水在火星表面汇集成一个个大型湖泊，甚至是海洋。现在我们在火星表面可以看到的众多纵横交错的河床，可能就是当时经水流冲刷而成的。此外火星表面的许多水滴型“岛屿”也在向我们暗示这一点。

一直以来火星都以它与地球的相似而被认为有存在外星生命的可能。近期的科学研究表明目前还不能证明火星上存在生命，相反的，越来越多的迹象表明火星更象是一个荒芜死寂的世界。尽管如此，某些证据仍然向我们指出火星上可能曾经存在过生命。例如对在南极洲找到的一块来自火星的陨石的分析表明，这块石头中存在着一些类似细菌化石的管状结构。所有这些都继续使人们对火星生命的是否存在保持极大的兴趣。

1976年，美国海盗1号和海盗2号火星探测器首次成功登陆火星，传回了数万张照片。那次飞行没有找到火星上存在生命的证据。但是，美国地质学家舒尔策马库赫却公布一份论文说，当时探测器可能事实上已经找到了火星生物，但是由于火星生物的形态与地球生态的形态截然不同，以至于人们根本没有意识到他们的存在，人类探测器向火星的土壤里倒水，这可能把火星上那些以另外一种细胞也存在的生命淹死。此外，人类探测器还加热了土星土壤， 这可能又把火星微生物给烤死了。

火星运河

运河是人工开凿的河道。如果承认火星上有运河，就等于承认火星上有智慧生命存在，这无疑是一个刺激人们兴趣的问题。

最早指出火星上有运河的，是意大利天文学家斯基阿帕雷利。他在1877年，利用火星近日点与地球会合的机会，用口径24厘米的望远镜观察火星，发现在火星的圆面上有些模糊不清的直线条，这些暗线把一个个暗斑连接起来。他经过继续 观察又发现，有的暗线宽达120公里，长4800公里，纵横交错，形成覆盖火星大陆的网络。并发现有两条暗线相互平行，还有季节变化。他还将自己的发现绘制成图表，公之于世。开 始，斯基阿帕雷利猜测这些暗线只是连接海湾的水道，并未说 明这是人工开凿的运河，但到了19世纪80年代，他的发现引 起了人们的关注，有人把这些暗线说成是智慧生物开凿的运 河，这个人就是美国的洛韦尔。

洛韦尔被斯基阿帕雷利的发现迷住了。为了观察火星，他自己出钱在亚利桑那州建了一个天文台。经过多年的观测，不但证实了斯基阿帕雷利的发现，还新发现了几百条新的河道，说火星表面像“蜘蛛网”一详。他还把自己的观测写成三本书:《火星》、《火星及其运河》、《火星—生命的住所》。他认为，因为火星表面空气非常稀薄而导致缺水，由冰雪组成的火星极冠到夏季开始融化，成为水源，火星上的水道，目的就是将极冠上的水引向干旱的热带地区，用以灌溉那里的田地。从这些水道看，都是到大陆的中央汇合在一起，显然是有目的地干的。其暗斑则是绿洲。

洛韦尔的理论引起了人们的极大兴趣，很快风靡世界。但是，洛韦尔的理论并不是一边倒的，也在不断地受到挑战。比如美国的巴约德就认为，火星上的暗线根本就不是直的，很不规则，并且是断开的，希腊的安东尼阿迪通过自己的观测，支持了巴纳德的观点，认为把火星上的暗线条说成是运河，纯粹是眼睛的错觉，“属于想像力过于丰富的人。”

由于上述观点的出现，关于火星人的神话逐渐消沉下来，美国的“水手”9号探测器进一步证明了火星运河的存在是虚假的。不过“水手”9号却有了意外的发现，那就是火星上有许多类似河床的地质构造，其位置与洛韦尔描绘的大相径庭。

有人把火星上的河床分成三类，经流河床、流出河床与侵蚀河床，与地球上的河床极为相似，他们分折，大约在很久很久以前，火星上曾经有过温暖的气候，它的上空有大气层，有降水量，保证了河流的存在。后来，“海盗”1号（1976）不但证实了火星上运河的存在，还证实了人工建筑的存在。

水手峡谷

太阳系最大的峡谷将火星的脸画出一道宽大的割痕。名为水手峡谷的雄伟山谷前后延展了超过3,000公里，最宽处超过600公里宽，而往下约刨了8公里深。相较之下，位于美国亚利桑那州的大峡谷约有800公里长，30公里宽，18公里深。尽管有个主要的假说认为，远在数十亿年前行星冷却时，一道裂缝后来演变成现今的峡谷，水手峡谷真实的成因还无法确定。最近我们已于此峡谷辨识出数种地质演化过程。

参考资料：

回答者：tianyaweiygulv - 秀才 三级 4-27 20:41

火星

火星是八大行星之一，按照距离太阳由近及远的次序为第四颗。肉眼看去，火星是一颗引人注目的火红色星，它缓慢地穿行于众星之间，在地球上看，它时而顺行时而逆行，而且亮度也常有变化，最暗时视星等为+15，最亮时比天狼星还亮得多，达到-29。由于火星荧荧如火，亮度经常变化，位置也不固定，所以中国古代称火星为“荧惑”。而在古罗马神话中，则把火星比喻为身披盔甲浑身是血的战神“玛尔斯”。在希腊神话中，火星同样被看做是战神“阿瑞斯”。有时火星也被称为“红色行星”。

我们知道世界上最高的活火山是位于智利的奥霍斯德尔萨拉多火山，它的高度为6893米，在我们看来已经 很高了，但是如果将它放到太阳系之中，它真的不算什么，火星表面最高的火山名叫奥林帕斯火山它的高度达到了26公里。

火星表面最高的火山——奥林帕斯火山

火星是太阳系中唯一一颗在自转周期和倾角与地球相似的星球，火星表面最高的火山是奥林帕斯火山，它的高度达到了惊人的26公里，比地球上的第一高峰珠穆朗玛峰要高出三倍多，同时它也是太阳系中最大的火山。

奥林帕斯火山是一座盾状火山，光是从山脚到山顶的高差就达到了219公里，它不仅高度高，而且它的宽度达到了600公里，占地约30万平方公里，面积相当于一个意大利，地球上面积最大的火山美国黄石公园火山，面积只有7988平方千米，这样一比，黄石公园火山在它面前只能是“小弟”了。

因为奥林帕斯火山山体巨大，所以火山的边缘是高达8公里的悬崖，如果不小心掉下去，保证让你摔得粉身碎骨。至于奥林帕斯火山的形成，科学家认为，它形成时间是在亚马逊纪早期，主要是由玄武岩质熔岩经过长期喷发累积而成。

而且据科学家探测得知，奥林帕斯火山它至少有六个重叠的巨型火山口组成，这就意味着这六个火山口都是可以独立喷发岩浆的，科学家根据该火山西北侧不同的熔岩流年龄判断，这座火山可能仍然十分的活跃，说不定那天就会爆发了，不过对于目前生活在地球上的我们，影响不大，所以不要担心。

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创新服务理念，狠抓医疗设备，推行绿色人文医疗，患者至上，将患者利益放在首位，充分尊重患者的人格与尊严，尊重患者的个人隐私权与知情同意权，倡导“一患一医一护”的特色护理，开设24小时专家，定期健康回访，实行“无假日门诊”建立以病人为中心的便捷就医流程和全程导医服务的绿色通道

一、大街上就像一个大窑场一样热。马路上 热浪 腾腾，一眼望去，闪着耀眼的银光。

二、进入六月，一阵阵 热浪 扑面而来。太阳变成了一个大火炉，整个世界都被烘烤得滚烫滚烫。

三、在火辣辣的太阳底下，戈壁滩犹如在炉上烤着，灼人的 热浪 席卷着每一寸土地，使人喘不过气来。

四、热气就像那滚滚 热浪 ，向我们扑来，好像要把我们给掀翻。热烈的阳光像一条条闪亮的鞭子，从天空中抽打下来，弄得我睁不开眼。

五、走在路上，迎面的风似 热浪 扑来。

六、烈日移到头顶时，麦场上充溢着火一般的 热浪 ，空气像是停止了流动，脱粒机摇动着硕大、笨重的身躯，轰轰隆隆发出震耳欲聋的声响，昂着头，向外喷吐着遮天盖地的烟尘。

七、沙漠处处 热浪 袭人，仿佛燃烧着熊熊火焰，游人会感到酷热，瞬间大汗淋漓，热气饶身，给人一种置身于桑拿室的感受。

八、晌午时分，沙漠上阵阵的 热浪 扑面而来。

九、火辣辣的太阳把大地晒得 热浪 滚滚，把小树小草晒得耷拉了脑袋，把花晒开了，把我晒得大汗淋漓，把音乐大王知了都晒得直叫，大声的唱着，热呀，热呀!

十、夏天生 热浪 ，走路都很烫；剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂；经常出入空调房，注意要把感冒防；立夏祝你今夏清清凉凉。

十一、天气慢慢转坏， 热浪 渐渐袭来；因为你的可爱，特意给你关怀；绿色水果蔬菜，降温效果不赖；不要说我太晚，祝你夏日愉快！

十二、夏日的最后一抹 热浪 ，慢慢消逝在流去的时光，中秋佳节，带来了金秋的清凉，在这收获的时节，真诚愿您收获一份幸福，收获一份成功！中秋快乐！

十三、夏天生 热浪 ，走路都发烫；剩菜剩饭不要尝，细菌病毒很猖狂；经常出入空调房，注意要把感冒防。夏天了，祝你今夏平安健康，清清凉凉！

十四、 热浪 滔天心烦躁，清凉短信来报到。请来一抹富贵云，绿荫清凉到黄昏。招来幸福及时雨，清洁世界满乾坤。送来友谊清凉风，轻松避暑不言中。夏日炎热，愿你心情美好，清凉一夏！

十五、大暑至，我顶烈日、迎 热浪 ，一路疾驰，挥汗如雨，送你一剂灵药，可释放清凉、降服高温、外添凉意、内除烦闷，愿你一夏无忧！

十六、春天终于结束了。 热浪 开始无所顾忌地在这个城市的每一寸罅缝隙里繁衍生息，野蛮膨胀。

十七、立夏是今天， 热浪 开始烦；送你电风扇，吹去烦恼汗；送你清凉油，抹去闷热愁；请你喝口茶，生活如夏花。祝天天快乐！

十八、夏季的白杨树最是迷人。你看它头顶炽热的太阳，迎着从楼缝里涌来的一波一波的 热浪 ，挺直了强健的身躯，伸展开壮实的臂膀，向着更高、更宽的方向拓展自己生存的空间，遮挡起浓浓密密的绿荫，为师生们带来丝丝的凉爽。

十九、天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。走在路上，迎面的风似 热浪 扑来。大清早，蝉就高声大叫，告诉人们又一个火热的日子开始了。

二十、在这火伞高张的中午，大地到处都是滚烫滚烫的。一阵风吹来，地上卷起一股 热浪 ，火烧火燎的，让人难以呼吸。

二十一、中午，大地好像被什么东西罩起来似的，拼命地炙烤着大地。到处都有 热浪 滚滚。阳台上种的花草都像睡着了似的，个个都弯着腰，显出垂头丧气的样子。知了们也拼了命似的喊着：“热死了，热死了……”。

二十二、今天天气真热呀！太阳高高地挂在空中，像大火炉把大地烤得滚烫滚烫的。走出家门，太阳光火辣辣的十分刺眼，使你的眼睛睁不开。一股 热浪 迎面扑来，让人眩晕。

二十三、烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。走在路上，迎面的风似 热浪 扑来。

二十四、路上到处是人，到处是石子、瓦片、砖块，路边到处是车子，是卖东西的小贩，你看人声鼎沸，热闹非凡，尘土飞扬，钉钉敲敲，汽车喇叭混合着人声和刺耳的机器切割声，在春天的 热浪 里翻滚，在沸腾……

二十五、把笑容收购，让快乐围绕你身旁；把幸福珍藏，让甜蜜寄存你心上；浪漫的舞步萦绕着思念的 热浪 ，把我的痴情为你永远点亮，祝你快乐一生，是我最大希望。

二十六、撮着从烤箱取出的滚烫的红薯，用力一掰，一分为二，丝的随一股 热浪 的升腾，哦那香味肆无忌惮地扑入鼻子，长驱直入，沁人心脾，那么的熟悉，那么的亲切，似一位久违的挚友的不期而遇，醉人地惊喜。

二十七、世上一定有你的爱人，无论你此刻正被光芒环绕被掌声淹没，还是当时你正孤独地走在寒冷的街道上被大雨淋湿，无论是飘着小雪的清晨，还是被 热浪 炙烤的黄昏，他一定会穿越这个世界上汹涌的人群，找到你，你要等。

二十八、天蓝蓝，云淡淡，风轻轻。在这清新的夏至里，思念溢满了我的心房，远方的你是否感受到这股思念的 热浪 ，如果你热，说明你收到了。

二十九、远离太阳照射以避免患上皮肤癌，十几年来，这已经成为了那些不愿接触到 热浪 和烦恼的面色苍白黯淡的人的颂歌和至理名言。

三十、炎热的七月，骄阳似火。送走了八方学子们高考的 热浪 ，又迎来了伟大的抗日战争同世界反法西斯战争胜利六十周年的日子。

三十一、 热浪 退去了，星星出齐了，对我们调皮的行注目礼，月亮也笑眯眯的望着我们。

三十二、作为一名国家***，你不仅仅是在四处传播这些观点，如果当你目睹了在 热浪 袭击下发生了什么时，你就能发现情况是多么的恐怖。

三十三、五月的吉隆坡,骄阳似火汤姆斯杯和尤伯杯争夺战的体育馆里, 热浪 滚滚

三十四、对健康的危害是多方面的，包括 热浪 、洪灾和大自然火灾的影响，感染疾病谱的改变，农产量下降和生计缩减带来的影响。

三十五、微风动铃清脆响，绵丝细雨添清凉，泛起水波驱 热浪 ，摆动柳枝风清扬。夏日祝福似冰棒，甜蜜凉爽心中享，一句问候情意长，消暑去热保健康！

三十六、你的好友通过短信送您歌曲《 热浪 》：“大暑天的热浪，你额头的光芒。热浪在窜动，我待空调房。大暑天的热浪，大冬天的太阳。热了宅闺房，多喝水莫忘！”。

三十七、阵阵 热浪 ，滴滴汗水，炎热天气来袭；淡淡花香，片片荫凉，快乐勃发生机；点点祝福，串串深情，无限美好相依。夏至节气到，愿你开怀笑！

三十八、微笑，是风从诗经里采来的茶的前生，为的是与今世的某个人共煮清香。微笑带着邀约，又带着宿命，于尘世 热浪 中滚过，不怕浮浮沉沉，于高天闲云处沸过，又能清清爽爽。白音格力

三十九、大暑来到骄阳照， 热浪 滚滚温增高，祝福电波空中抛，清凉立刻身边绕，清风吹过烦恼消，细雨点点好运浇，短信一条问候到，大暑快乐把你抱，幸福直往心里冒！

四十、 热浪 滚滚，烈日炎炎，心情愉悦切莫烦；气温升高，艳阳高照，出门戴好遮阳帽；饮食清淡，莫要贪凉，生冷要忌感冒防；养生贴士，牢记心上，幸福快乐你最棒！

四十一、这条短信乘着席卷的 热浪 而来！愿你拥有巴菲特的财力，芙蓉的紧凑身段，五道杠的社会地位，抢盐潮的热情，水漫帝都的充实，幸福像房价越长越高！

四十二、大暑节气已来到，我要送给你一个笑，暑气消清凉也来了，心静如平湖，任他 热浪 如大潮，俗话说，心静自然凉。愿你看了我发给你的短信后，不停的笑，百事可乐，天天快乐笑口常开。

四十三、他的脸给太阳晒得乌油油的，连那浓密的胡须好象让亚洲的 热浪 涂了上了一层油彩。

四十四、炎热夏季，糊一把扇子，为你赶走 热浪 ；遣一片荷叶，为你撑起阴凉；送一碗绿豆汤，为你带来清爽；再用冰镇的文字，为你把快乐冷藏。

四十五、盛夏的帷幕拉开，多情的 热浪 扑面而来，与幸福紧紧相拥，快乐的感觉钻满心怀，曾有的顾虑不再猜，生活的节奏踏得欢。祝你好心情一直都在！

四十六、山下是 热浪 逼人，寺内却是凉风扑面，沁人心脾，难怪盛厦的万固寺游人仍是络绎不绝。

四十七、酷暑严寒挡不住，星光灿烂有典故；高温 热浪 挡不住，淡定心情够知足；工作烦扰挡不住，冰棒冷饮阳伞护；亲爱朋友奈何故，夏日炎炎保风度。亲爱的，夏天快乐！

四十八、炎炎夏日，热了空气，热了思念，热了情谊；缕缕清风，吹走 热浪 ，吹走烦扰，吹来牵挂几许。愿我的问候，是一抹绿荫，为你遮阳挡雨；愿我的祝福，是一道彩虹，为你收获惊喜；愿你暑假。

四十九、 热浪 滔天心烦躁，清凉短信来报到。请来一抹富贵云，也荫清凉到黄昏。招来幸福及时雨，清洁世界满乾坤。送来友谊清凉风，轻松避暑不言中。夏至祝福，清凉一夏！

五十、大暑节气来临，送你一抹绿荫，为你遮挡 热浪 滚滚；送你一缕清风，吹走你满身的疲惫；送你一壶凉茶，把舒心惬意统统饮下；送你一份祝福，愿你踏上幸福路！

五十一、大暑到，炎炎烈日 热浪 滚。浮云去，七月伏天似火烧。风吹来，卷起牵挂千万重。短信至，真心问候化清凉：暑天炎热，小心中暑！

五十二、大暑时节烈日高照，时时掀起炎 热浪 潮。手机震动祝福报到，传递清凉心头欢笑。彩蝶翩翩舞来美妙，雷声阵阵携走烦恼。夏荷艳艳芬芳妖娆，雨丝绵绵幸福围绕。愿你大暑快乐。

五十三、全民健身 热浪 高，运动场上见分晓。男女老少齐上阵，各种项目逞英豪。走的走来跑的跑，天天锻炼身体好。疾病见了远远躲，健康身体多欢笑。全民健身日到了，愿你健康快乐！

五十四、六月的 热浪 退不却我们奋斗的激情，六月的征战击不垮我们执着的精神，六月的细雨浇不灭我们青春的热烈，六月的别离拆不散我们深厚的情意，亲爱的朋友们，愿我们伴着六月的祝福，一起。

五十五、十一天气预报预测：全国范围内将会出现持续7天之久的“欢天喜地” 热浪 ，以及“举国同庆”海啸，波及内陆所有地区，请大家做好准备！

五十六、拈盛夏的花，淡淡一笑，让烦恼尽消；看悠闲的云，静静一瞧，让心情美妙。守岁月静好，不争不闹不计较；任 热浪 滔滔，莫理莫睬莫自扰。心空天地广，心静自然凉，愿您独坐淡淡的时光，在无边无际的凉意里徜徉，在自由自在的天地间飞翔！

五十七、五月的骄阳，散发着火红的 热浪 ；五月的鲜花，流淌着醉人的芬芳；五月的节日，点缀着夏日的清凉。端午节，祝你在这个夏天拥有舒畅好心情，节日快乐！

五十八、芝加哥半圆形剧场里拥挤不堪， 热浪 滚滚，人潮涌动。

五十九、清风送喜来，白莲花已开，小暑 热浪 滚滚，但心情要不赖。情谊来牵手，问候暖心怀，幸福的大门为你开。恭喜恭喜好运来，红红火火到永远。小暑快乐！

六十、以飓风为例，评估的标准已经发展得十分周全，而评估 热浪 、乾旱或洪水也必须比照办理。

六十一、滚滚 热浪 迎面袭，恋恋红尘随风起，阵阵相思风中寄，面面祝福雨中吟：愿朋友快乐如知了，喧嚣一夏；幸福似骄阳，热火朝天；健康如夏月，高悬明亮！

六十二、创纪录的 热浪 和不断变化的风向上周六帮助煽风点火

六十三、在党的十六届六中全会提出这个重大命题后，学术界掀起了研究的 热浪 。

六十四、亲爱的妈妈，祝您：生日快乐，身体健康！愿我的祝福伴随您四季：春天送您一缕芬芳，夏天送您一丝清凉，秋天送您一盘果瓤，冬天送您一屋 热浪 。

六十五、愿变一片绿荫，为你遮住盛夏的阳光，挡住 热浪 ，带来无尽清凉；愿有一池湖水，供你戏水玩耍神往，蒸去热意，带来碧波荡漾。夏至愿您心情舒朗，每天都开心凉爽！

六十六、奥运圣火虽熄灭，全民健身 热浪 高。早晚锻炼身体好，运动场上逞英豪。散步跑步形式多，男女老少开颜笑。你追我赶劲头足，健康身体怀中抱。全民健身日到了，愿你走出家门，与运动拥抱。

六十七、应该是2005年末袭击这个地区的一场 热浪 给了这种动物致命的打击，那个时候在森林小路上发现了几个品种的死负鼠。

六十八、寒冬天气，你冷吗？那么一起去打篮球吧，让活力散发，让 热浪 翻腾。孤单时刻，你忧伤吗？那么一起去打篮球吧，把快乐激活，与友谊陪伴。国际篮球日，让我们一起去打篮球，寻找快乐吧。

六十九、送你一棵大树，让树荫为你遮挡大暑的骄阳；送你一池清泉，让泉水为你洗去大暑的 热浪 ；送你一条信息，让你知道“小样，别多想，心静自然凉。”。

七十、小暑日记得的消暑，用扇子扇走寂寞，用空调散播快乐，用清水洗去疲惫，用冰块冻住苦涩，用短信祝福赶走 热浪 ，愿你在炎热的夏季里，每天都能感受清凉！

七十一、我根本不想离开，我爱杀 热浪 岛了。

七十二、大暑掀起 热浪 高，我送短信清凉到。为你送来遮阳伞，挡住炎炎烈日照；为你送来清风飘，吹走热气和烦恼；为你送来清凉雨，带走高温心情好。祝你夏季人健康，快快乐乐不烦躁！

七十三、大暑无酷热，五谷多不结；今日多 热浪 ，丰收嘴巴咧；大暑连天阴，遍地出黄金；大暑迎秋收，数钱手抽筋；祝大暑快乐！

七十四、小暑烈日炎炎，我送你绿荫绵绵；小暑 热浪 翻翻，我送你雨丝连连；小暑闷气足足，我送你轻风缕缕。小暑思念切切，我送你幸福满满。

七十五、从现在起，只要您身在可伦坡乘飞机，就可以在登机前充分利用贵宾室，远离 热浪 及拥挤的人群。

七十六、其他科学家则说，还得再来几次象卡特里娜飓风和2003年欧洲 热浪 横行那样的极端气候灾害，才有可能促使政治行动的产生。

七十七、让夏日的缕缕清风滋润你的友情，让夏日的沥沥小雨浪漫你的爱情，让夏日的滚滚 热浪 涌起你的激情，让夏日的句句问候清爽你的心情，夏至到了，愿清凉伴你一夏，快乐伴你一生！

七十八、莫道天热不凉爽， 热浪 袭来麦穗香。心静意远情高雅，古柳吊床粮满仓。清凉短信送清凉，夏至福至两悠长。火热磨炼铁脊梁，热情传递正能量！

七十九、 热浪 滚滚夏至来，闷热难耐让人烦；吃块西瓜解解暑，吹吹风扇心稍安；跳进泳池游游泳，身心俱爽乐无边；送份问候来爽你，愿你夏至乐无忧！

八十、立秋立秋把扇丢，凉风习习 热浪 走；丢掉赤日炎炎热，迎来天高气爽秋；丢去树上知了闹，迎来春华秋实福星搂；此时手机一定响，秋日祝福马上吼：立秋了，祝你每天笑开口。

八十一、在夏日的 热浪 里，如果不小心地话，很容易产生狐臭这种尴尬的问题。

八十二、二氧化碳作用还能改变大气环流的首选模式，使某些地区 热浪 、干旱或降雨的极端气候事件恶化，同时减少其它地区的热浪、干旱或降雨事件。

八十三、火箭升空时,巨大的反推力吹起好多 热浪 烟尘

八十四、小暑天气不再清凉，吹来的风带着 热浪 ，暴雨有时也在酝酿，出门及时做好预防，饮食记得合理适量，不能专吃生冷寒凉，短信祝福你放心上，我的关心总在身旁。

八十五、请注意在右下方栏目中美国东西部温度的巨大差异，以及明显的欧洲东部和俄罗斯出现的致命 热浪 的迹象。

八十六、自1880年以来，频繁的极热天气几乎翻了三倍，欧洲各地热浪持续的时间也翻了两倍。

八十七、8月8日立秋到，酷暑告别仪式开始了：一鞠躬， 热浪 滚滚去无踪；二鞠躬，秋风习习刮凉风；三鞠躬，秋高气爽好轻松。好了，炎热告别了，立秋快乐吧！

八十八、芒种时节到，祝福 热浪 高；收获少不了，幸福来涨潮；快乐连连看，甜蜜加倍翻；笑容来灿烂，好运变无边；祝你芒种多笑脸，收获几多甜！

八十九、大暑节气到，酷暑 热浪 涌；防暑最重要，清淡饮食好；多喝白开水，蔬果菜多吃；严防烈日晒，健康“暑”第一。愿“暑”不尽的好运吉祥幸福快乐天天陪伴你！

九十、夏日炎炎，不是上班天；又逢周一，恨难床上眠。知了声声讨人厌， 热浪 滚滚令人倦。送你一道开胃菜，快乐一定把你赖。带着微笑上道，跟着好运奔跑，成功立马就到，健康非常重要，愿你。

九十一、难熬的 热浪 ，激情的夏日。桑巴军团的热情，斗牛士的夺冠豪情。激情的世界杯永远让我怀念。愿你像朝鲜队那样坚强，法国队的温柔，荷兰队的美丽，永远让我想念的中国队。

九十二、炎炎夏日 热浪 袭，请你静心别着急，凉风马上就吹到，我的短信冷如霜，立马就发给你，为你消暑为你解烦，祝福你大暑节气“数”着钞票，打开空调不用工作睡大觉，万事如意天天好运来。

九十三、冬日则寒冻，夏日则暑伤；大暑悄然到，注意保健康；冬病可夏治，盛夏别着凉；水是生命本，暑期多 热浪 ；清热又祛暑，睡眠保安康；大暑也无他，养生喜洋洋。

九十四、当 热浪 袭来时，你一定要静若“处”子，心静一静，清凉非你莫“暑”；当祝福袭来时，你一定要动如脱兔，短信回一回，快乐数不胜“暑”！祝你处暑快乐！

九十五、绿树荫，凉森森，小草小鸟来欢笑；阳光媚，解罗衫，尤嫌 热浪 困周身；短信发，祝福送，我的情义你知道，就愿你能开心笑，老朋友这我的新号，有事常联系。

九十六、心轻压力不压头，心静忧愁不烦忧，夏日酷暑炎炎至，清心静气放心头，管他 热浪 怎嚣张，我自平静学太极，心静自然生凉意，无忧无愁清凉有。

九十七、酷暑马上下岗，秋天就要登场； 热浪 要说拜拜，紧跟就是凉爽；高高蓝天白云，遍地瓜果飘香；勤奋迎来硕果，短信传递希望。立秋时节，祝你快乐，祝你健康！

九十八、华龙网讯昨日， 热浪 袭人，空气湿度不大，行走在大街上的市民体验了一次“桑拿天”。据120指挥中心统计，早晨8时至下午4时，主城区共有29人中暑，另外还有7人因高温引发疾病而昏倒。

九十九、罗勇还说，21世纪，极端 热浪 可能会变得越来越频繁，因此也可能会对中国的可持续发展带来巨大损失。

一百、少年时的狂 热浪 漫一过，我们大约都有一种觉悟，知道自己不过是个凡人，英雄的慷慨悲歌实在离我们太遥远。如果我们有沧桑，我们的沧桑也只是生活中琐细的一点点辛酸吧？并不是什么可歌可泣的悲怆或剧痛。蒋勋

一百零一、大暑到来 热浪 高，我发短信清凉到。烦恼不再身边绕，心平气和暑气消。烈日高照也不燥，朋友情谊身边绕。问候声声如凉风，祝福句句赛雨浇。愿你大暑身体健，快快乐乐人逍遥！

一百零二、 热浪 阻止不了我想你的温馨，炙热挡不住我关怀的激情，用痴情盛满甘露，用爱意放进绿茶，用思念化成火焰，熬出真情茶水一杯，送给你，祝愿你能清爽舒心地过酷暑！

一百零三、你要相信世界上一定有你的爱人，无论你此刻正被光芒环绕，还是当时你正孤独地走在寒冷的街道上被大雨淋湿，无论是飘着小雪的清晨，还是被 热浪 炙烤的黄昏，他一定会穿越这个世界上汹涌着的人群，他一一地走过他们，走向你。郭敬明

一百零四、大暑到来气温高，烈日炎炎似火烧。 热浪 滚滚阵阵袭，无处藏身真苦恼。我送你降温饮料，但愿清凉把你绕。喝杯绿茶清火热，鸭梨苦瓜榨汁喝。健健康康一夏天，清凉围绕不觉热！

一百零五、烈日高照大暑到， 热浪 滚滚知了叫，白云飘飘烦恼消，蝴蝶飞舞爱情绕，雷雨阵阵事业高，凉风习习短信叫，幸福绵绵祝福好，大暑节气，愿您盛夏无忧扰，快乐好运到！

一百零六、一些地区比较容易受到 热浪 的袭击，例如夏干冬湿的地中海气候。

一百零七、夏至到来气温高， 热浪 阵阵惹人恼。手机短信送问候，友情带着清凉到。愿你平心静气心情好，轻轻松松暑自消。愿你工作顺利好运绕，开开心心永不老！祝身体健康，幸福快乐！

一百零八、大暑 热浪 翻新潮，短信刮起清凉风，为你吹散愁云碉堡，让你远离心浮气躁，为你吹跑烈日高照，让你没有忧愁烦恼，为你吹来温馨祝福，让你大暑快乐幸福！

一百零九、巴基斯坦刚刚经历了极热天气和灾难性洪水；俄罗斯已经被 热浪 烤焦，森森已经化为灰烬。

一百十、大暑过后迎立秋，养生窍门有讲究：早晚凉风扑面来，午间却将 热浪 留，春捂秋冻遵规律，感冒一去不回头；少食辛辣多吃酸，滋阴益胃肺气收，运动锻炼好时节，健康身体天天有！

一百十一、我甩掉衣衫，在地里干活。 热浪 冲刷我的脊背，如同灼烤着陶土。哪儿酷热难耐，阳光刺目，我就站在哪儿，从头到脚，裹上烧陶的釉彩。鲍里斯帕斯捷尔纳克

一百十二、天气慢慢转坏， 热浪 渐渐袭来；因为你的可爱，特意给你关怀；绿色水果蔬菜，降温效果不赖；晚上被子要盖，祝你夏日愉快！

一百十三、你要抵抗高温的能力，伏在冰枕上睡觉；你需排解炎夏的实力，伏在水床上瞌睡；你有抗拒 热浪 的潜力，伏在空调上吹风；朋友，初伏天来到，愿你忘记夏天的昏昏沉沉，清凉爽透，快乐自在。

一百十四、暑热难耐夏日长，心中却依旧激情飞扬。乘着 热浪 去远航，汗水浇灌满园芬芳。又欲寻觅翅膀一双，为人间带去一丝微凉，或去采得一片月光，让它洒满每一张床，虽然酷热难当，梦中也应享。

一百十五、我的第一印象是爆炸形成了非常强烈的闪光，身体的暴露部分感到一股 热浪 袭来。

一百十六、大暑到来 热浪 高，短信风暴清凉绕。席卷烦恼天外抛，吹走骄阳暑气消，送来细雨润心潮，清风拂面高温跑。朋友情谊不会变，声声问候心情好。祝你大暑人健康，快快乐乐乐逍遥！

一百十七、春天不会忘记鲜花，正如太阳不会忘记发光；江河不会忘记鱼虾，正如夏天不会忘记 热浪 ；我不会忘记你，正如我不会忘记呼吸。好朋友，记得常联系！

一百十八、大暑到，艳阳照； 热浪 起，事业高；白云飘，忧愁跑；蝶飞舞，爱情妙；雷雨来，凉风到；手机响，祝福好：愿你大暑多快乐，愿你盛夏无烦恼！

一百十九、空前的 热浪 使波士顿附近的哈佛大学被迫停课

一百二十、秋分到，秋高气爽 热浪 消，秋风啸，天气转凉别感冒，秋雨飘，潇洒人生真美妙！秋分祝福也送到，祝你幸福快乐没烦恼！

但现代日本人的饮食相差甚远。事实上，日本上班族很少有机会花几个小时享受怀石料理。他们的日常饮食取决于各种便当。日本便当的常见问题:精制碳水化合物占绝大多数，油炸和烧烤食物太多，新鲜蔬菜不足。即使日本人有顽强的“食草”习惯，可以生吃所有裹在便当里的蔬菜叶，他们吃的蔬菜仍然不够。

一碗日式叉烧拉面（含汤）的卡路里含量可能达到1100大卡以上，钠含量和脂质含量也都超过了世界卫生组织的建议标准。如果一天的主食都是拉面，或者每周吃拉面的次数太多，都是可能被医生警告的。

过高的钠摄入量，可能引发高血压，从而导致心血管疾病，特别是心脏病和脑卒中。

· 香港消委会2018年的测试表明，几乎所有市面上日式拉面的钠含量都高于世卫组织建议的每日钠摄取量「2000毫克」

· 香浓可口的拉面高汤是富含脂质和盐的「罪魁祸首」，但很少有人能放弃美味的汤底。「日式拉面文化」也鼓励大家把汤底喝得精光，以示对厨师的尊重

日料必不可少的米饭，吃多了也未必健康：白米这种精制碳水化合物的升糖指数相当高，多余的糖分不仅会转化成脂肪导致肥胖，还有可能导致糖尿病。

日本人的饮食如此，而中国人日常能吃到的日料，就更与健康离得十万八千里了。

如果惠顾日式居酒屋，其主打往往是高油高盐的炸物和烤串，还少不了可尔必思、波子汽水等高糖饮料，或是清酒、啤酒一类酒精饮品。

如果只吃个工作餐，则拉面、鳗鱼饭、猪排饭等主食显然不比中式盖浇饭健康到哪去，即便主吃饭团，也难逃充斥各种酱料、蛋黄酱和精米。

如果吃日料自助，结果可能最惨：从餐前饮料到餐后甜点，前述所有雷区都要趟一遍，而且大概率会有控制不了食量、过度饮食的问题……

实际上，日本人4%的超低肥胖率，原因不在于食物和烹饪方式，而主要在于吃的少。

Pasternak在书中饶有兴致的提到了一些日本人实行的「卡路里限制」，他们只吃到八分饱。这也和我们对日料的印象一致：食物份量都很小，放在一个小小的餐具里。

在联合国粮农组织「各国人均摄入食物热量」的比较数据中，日本在发达国家中排名非常低，也低于邻国中国的人均摄入热量水平。

联合国粮农组织「各国人均摄入食物热量的比较」

因此，日本料理的「健康」只是一个相对的概念。日料中固然有公认健康的深海鱼类，但也包括更多典型「垃圾食品」；日式饮食的健康，更多是指总体饮食结构和摄入量的把控，而与某种料理风格、具体食物没有太多关系。

在公众印象中，日本料理味道清淡，包括大量深海鱼类，日本拥有世界上人均寿命世界第一。日本食物自然是当之无愧的健康食品。认为日本食物是健康食品不仅是中国人的偏见。例如好莱坞的美国明星健身教练哈利·帕斯捷尔纳克(Harley Pasternak)将日本传统饮食评为“世界上最健康的饮食”。他给出的理由与普通中国人的看法一致:低糖、低脂肪、清淡烹饪、富含鱼、蔬菜和豆类以及大量复杂碳水化合物。

伪健康食品之一番茄酱

制作番茄酱的主要原料为西红柿，因此不少日本人都认为番茄酱对健康有益。然而事实并非如此。

为什么这么说呢？首先，番茄酱中含有很多诸如防氧化剂，保鲜剂等类型的防腐剂。其次，番茄酱中还加入了大量的糖和盐，其含量可能超过你的想象。此外，西红柿中含有大量具有抗氧化作用的番茄红素，而番茄酱中的番茄红素含量则远没有新鲜西红柿多。所以说番茄酱的营养价值并没有人们想象得那么高。

伪健康食品之二意大利面食

日本人喜欢吃意大利面食，很多日本人也认为意大利面食对健康有益，或者至少无害。

众所周知，意面的主要原料为小麦。而日本市场上售卖的大多数意面，基本上是由精制小麦制成的。而小麦经过精制后，其原有的营养成分会大大减少。

另外，在进口的过程中，小麦会被做农场品保质处理。为了不让收割后的小麦长虫子，往往会在小麦上喷洒一也些杀虫剂。因此，日本市场上也存有大量用残留有杀虫剂的小麦制成的意面。日媒提醒到，在购买意面时最好能确认一下意面的制作原料，以便买到能够安心食用的意大利面食。

伪健康食品之三面包

和意面的理由相同，面包也对健康不利。面包一般可分为棕色和白色两种。棕色的面包一般由未去掉麸皮和麦胚的全麦面粉制作而成，因此呈现棕色。这样的面包，其营养价值相对较高。

而由精制小麦粉制成的面包，则呈现漂亮的白色。这类面包的营养价值远没有全麦面包高。因为小麦在精制的过程会去掉麸皮及富含营养的皮下有色部分，营养成分会大大流失，因此由精制面粉所制的面包，其营养价值并没人们想象中得那么高。

伪健康食品之四果汁

一看到跟水果有关的食品，很多人就会马上联想到健康。

然而，事实并非如此。除非是100%的鲜榨果汁，其余很多果汁中都加入了添加量相当之大的人工糖精。

所以如果想要通过果汁补充营养，最好选择100%的鲜榨果汁。

伪健康食品之五减肥苏打

这里所说的减肥苏打，是指那些被认为具有瘦身减肥功能的碳酸饮料。其名字听上去仿佛是对健康非常有益的饮品，但为什么日媒将其列为对健康无益的食品呢？

据日媒调查，这些减肥饮品实际上具有刺激食欲的效果。虽然饮用减肥类碳酸饮料所摄入的热量远低于引用普通碳酸饮料，但是为了补充少摄入的热量，这类减肥碳酸饮料会刺激人食欲增长。

此外，另一项调查表明，这类减肥苏打中加入了阿斯巴特，这是一种人造糖精，甜度是砂糖的200倍，具有致癌性，对健康相当不利。

　珀斯（英语：Perth）是澳大利亚西澳大利亚州的首府，也是澳大利亚第四大城市。根据2008年6月的人口统计，珀斯都会区的人口共有160万人，是澳大利亚第四大城市，人口增长率高于国家统计的平均水平。

　　由于地处澳大利亚大陆西岸地中海气候地区，温和的气候与天鹅河（Swan River）沿岸的别致景色，使珀斯得以成为非常受欢迎的观光旅游目的地。

　　珀斯拥有广阔的居住空间及高水平的生活质素，于每年的世界最佳居住城市评选中都是名列前茅，反映出珀斯无论居住环境，生活质素及社会福利等都是极佳的城市。珀斯人的友善态度世界公认，曾于2003年获得世界最友善城市称号，得到世界性的赞赏及认同。

　　由于地理位置的原因，珀斯和中国的北京时间没有时差。它和澳大利亚人口聚集的东部地区有两个小时的时差。（已取消夏令时）

　　怎么移民澳大利亚perth？上海华侨移民称达到以下条件可申请澳洲雇主担保移民：年龄50周岁以下；专科或以上学历；雅思每项6分（部分可豁免雅思） ；从事专业工作3年以上。

　　北珀斯桥区(Northbridge)是珀斯著名的唐人街，这里有很多华人餐厅和华人商店，是华人聚集最多的地方之一。

　　传统上，相比于澳大利亚其他主要大城市，珀斯都能提供较高水平的生活。原因是，一直以来，在珀斯都会区，一般各行各业的工资都只是略低于其他相对地较大的 城市。但房地产价格却远低于这些东岸城市，便造就了珀斯人拥有较佳的生活质数。但自2005年至2006年间，情况却正在转变。珀斯的房地产价格大幅度上 升，而其他东岸城市的升幅却极之轻微，在悉尼更有下跌的趋势，使得各城市的生活水平与珀斯日渐拉近。

　阿德莱德，英文名Adelaide， 是澳大利亚南澳大利亚州首府和港口。位于州东南部洛夫蒂山地与圣文森特湾间的滨海平原上。托伦斯河横贯市区。港口距市区西北12公里，有铁路相通。人口1124万（2004），占全州人口的70％以上。1836年始建。为州行政、经济、交通和文化中心。铁路连接大陆东西海岸重要城市，又北通艾丽斯斯普林斯，为纵贯大陆铁路的南端海港站。附近为小麦、大麦和葡萄种植区，并有发达的奶牛养殖业。为本州农畜产品贸易中心和重要输出港。工业发达，以汽车制造、金属加工、化工、机械、电气设备、纺织、食品加工等为主。博物馆富藏澳洲人种学资料。冬季游览地。

　　阿德莱德是澳大利亚南澳州的首府，位于澳大利亚大陆南部圣文森特湾东岸，横跨托伦斯河，南通印度洋的大澳大利亚湾，主要的工商业城市和港口，被称为教会城，南半球的雅典。城市所在的平原连接富庶的墨累河下游低地农业区，盛产小麦、葡萄、羊毛和奶制品。大市区范围包括西自阿德莱德外港至布雷顿以南的海湾沿岸，北至伊丽莎白，东迄洛夫蒂岭西麓，共约30个城镇(包括郊区)，人口100万左右，集中了全州人口的72％，次于悉尼、墨尔本、布里斯班，为全国第四大城市。市中心附近河流筑坝成湖，两岸绿地宽广，为政府机构、大学、博物馆、美术馆、运动场和植物园所在。市中心区距海岸约10千米。托伦斯河把市区分为南北两部分，河的南面是商业区，河的北面是住宅区。港区设在城市西北部，内港属于河口区，外港为圣文森特港，后者距市中心约20千米。工业区主要分布在港区和市东北新建的卫星城镇，有汽车制造、轧钢、石油炼制、机器、电器、棉毛纺织、食品加工等工业。阿德莱德机场位于市中心以西6公里处，从这里乘飞机到悉尼要一小时十分钟，而到近一些的墨尔本只需要45分钟，在机场不远的地方就是火车站，在这里乘火车经墨尔本到悉尼，则是一个较漫长的旅程，要将近二十五个小时。阿德莱德以其广大、众多的公园，蓝灰砂岩的建筑和轻松愉快的生活方式而著称，是人们享有富裕生活的优美城市。阿德莱德能提供数不尽的乐趣，这里住着一百多万人民，享有地中海式气候、路边咖啡馆、名设计师的精品店及充满活力的夜生活。有名的阿德莱德艺术节(Adelaide Festival of Arts)在偶数年的3月举行，邀请各国著名的艺术家前来，有各项多彩多姿的技艺竞赛。市郊的葡萄园，酿造出许多澳大利亚最好的美酒；在奇数年时，过巴罗萨的葡萄酒节(Vintage Festival)，有许多国内外的观光客到此，十分热闹。

　　公园围绕的阿德莱德市内如棋盘格子般的街道上，有维多利亚广场(Victoria Square)等几个广场，是一个格调高雅的都市，为历史见证的古建筑物和现代建筑物融合在一起，显现庄严的气氛，令人印象深刻的是其对市民生活设想周到的都市设计，有市街和住宅地区以及各区绿地划分开来。维多利亚广场(victoria Square)位于市中心，有现代的喷水池，是出生于阿得莱德的雕刻家John Dowie所设计，其设计是以流经南澳大利亚州的3条河川，Torrens河、Omkaparinga河、墨累河为主。从广场周围可同时眺望阿德莱德新旧两个时代的建筑，有近代的南澳大利亚州政府大楼和建设阿德莱德之初所建的St．Francis Xaviers大教堂、最高法院等互相映照，这些十九世纪的建筑物仍保持着当时的风貌。

　　阿德莱德是个非常年轻的城市，1836年始建居民点。城市早年在农畜产品集散地的基础上发展起来，并逐步建立了加工工业。20世纪40年代末，由于邻近的米德尔巴克山脉铁矿和利克里克煤矿的开采而发展起重工业，港口亦随之扩展。与其他城市不同的是：当初这儿不是犯人流放地，而是个地地道道的移民城市。早期的移民大部分是盎格鲁撒克逊人，战后亚洲人开始迁入。市内可见典雅的维多利亚式及爱德华式建筑物及殖民地时代的房屋。至今仍旧保存完好无缺，甚至包括建筑物的游廊及铁制细工亦然。

　　阿德莱德具有完善的教育制度，它的水平是处于世界顶级的位置。他的教育目标是致力发展学生的专长和潜能，并鼓励他们在学习中有独立思考能力。政府有一个统一而有灵活性的教育系统。同时，教育部亦致力为海外学生提供优质的教育，所有为海外学生提供的课程，都必须经过有关当局注册。联邦政府管辖大学教育，而专科技术学院及中小学教育则由省政府负责。因此，大学的制度是划一的，TAFE和中小学则稍有不同，本文以纽省为准。阿德莱德的教育体系是小学六年（一些省份是七年），中学六年（一些省份是五年），专科（一至三年），大学（三至六年不等）。

　　阿德莱德是一个旅游盛地，城市的规划及架构很集中，观光客可徒步游览，相当方便；另外，市区内有许多保存完善的老建筑物，整个市中心都被公园绿地包围，是个非常吸引人的城市。环绕在阿德莱德四周的，是无数个著名的葡萄酿酒场，出产澳大利亚最著名的葡萄酒。另外，位于阿德莱德附近的阿德莱德群山(Adelaide Hills)，是纵观阿德莱德最佳的眺望台，此区也有一些极具历史价值的城镇，包括德国小镇。阿德莱德是有“节庆之州”美誉的南澳的首府，那节庆中心（Festival Centre）当然不能错过，位于市区北部的河畔区，节庆中心之设计风格独特，决非一般的传统建筑物可比拟，是阿德莱德的地标之一。如果要去试试运气，就要去赌场，阿德莱德赌场（Adelaide Casino）就在节庆中心隔壁，此赌场本身的建筑，是由一座富丽堂皇的火车站重修改装而成的。如果您是艺术爱好者，Tandanya艺术馆就一定要去，原住民文化中心，中心内有表演、艺廊、艺术和手工艺工作室以及礼品店等，提供访客参观鉴赏，只有在这里才能欣赏到原汁原味的澳洲土著文化。在离阿德莱德不远之处，有一个袋鼠岛（Kangaroo Island）以蕴藏丰富的澳洲本土动、植物为盛名，岛上有幽静的海滩、崎岖的海岸线、野生动物和自然路径。另外，近海处有许多沉没的船只，潜水家们还可下水探险。访客们可由Glenelg搭轮渡前往。此外，这里还是著名的葡萄酒之乡，澳洲多数出口外销的葡萄酒都产自于阿德莱德近郊，具国际知名度、倍受欢迎的葡萄酒酿酒厂地区包括：Barossa Valley、Claire Valley和Adelaide Hills，全在距阿德莱德车程不远处。

　　可以说阿德莱德是一个美丽的城市，从生活到学习在到风景都是比较宜人的。另外，如果你办理的是指定地区类技术移民，你只是在那里居住两年，工作满一年，待拿到绿卡后，你也可以去澳洲的任何地方居住和工作。阿德莱德可以是你在澳洲的第一个家。