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4、西安铭瑞：高新一路，枫叶苑
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男，30岁，身高174cm、体重81kg有点小肚腩。想减肥并且练出肌肉。求一张健身房，健身计划。第一健身房不是最佳选择，呼气大自然哈哈健身房的空气，接收大量哈哈健身房的负氧离子是最佳选择。到河边或者湖边再或者湿地，这类哈哈健身房的含有大量负氧离子的地方，城市里都有！不管是美国或是现在举办奥运会的伦敦都有，这是城市健康的表现！
强健肌肉：下面是哈哈健身房我的锻炼计划：仰卧双手双脚在抬起，保持此姿势-坚持不住哈哈健身房了-扭腰-要不肌肉有些缓解-在坚持（这时候豆大汗珠儿如雨后春笋般般在你身上附着，此时这个动作我已经坚持2两分钟）-坚持不住了-仰卧-累计做3次，内裤都湿了，汗也不住的往下流。这样3个星期肚腩就减去一半了，3个月肚子上几乎没有什么肥肉了！关键是坚持！这是减肚子上的肥肉！
俯卧撑训练计划，每天做3组每组20个早一次，其他富裕时间都做！一定得正规做！抬头做和低头做明显不一样！你要抬头做，抬到最高效果越好！就是你的斜方肌，就是肩膀上的嘎的肌！会随着训练增强！前两个礼拜做20个，越往后月增加不要超过30个。肌肉的锻炼不在于多少，而在于心肺功能的提高！随后逐步提高到30个一组做五组。以后用手指触地且抬头，一组20个做3组，这样全身都能都到锻炼！要是你累了，可以休息一天，肌肉也需要休息！上面两种都不需要运动器械下面是跳绳！每天跳绳15分钟逐步增加！其他的不多说了，见识坚持！3个月后，你的身材费城匀称，身体倍棒儿！
王嘉尔的熊孩子金钟国带哈哈去健身是哪一期是《我家的熊孩子》，钟国带哈哈去健身是第110期。
《我家的熊孩子》是一档韩国脱口秀节目。节目主要关注家长与孩子之间的问题。哈哈健身房你对孩子哈哈健身房了解多少哈哈健身房？今天孩子和谁见面了，又发生了什么样的故事？孩子今天怎么满面愁容，又为什么食欲突然增加？通过这个节目家长对这些问题会有更深的思考。
《我家的熊孩子》百度网盘高清资源在线观看：
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我每天晚上跑步半小时，回到家接着做200个仰卧起坐，100俯卧撑。现在想去健身房系统的锻炼身体~说实话想锻炼结实哈哈健身房的肌肉去健身房哈哈健身房的拳击或是跆拳道最好 一般哈哈健身房的跑步机什么的都只会使肌肉好看有线条并不_锻炼出结实的肌肉 只会好看只是建议其实还是根据个人爱好哈哈健身房我就是喜欢好看的线条并不要求结实哈哈健身房还有系统的教练什么的他们会给哈哈健身房你更好的建议
留学经验说法不计其数，导致很多要留学的学生很是困扰，下面我们就听听那些学哥学姐是如何为我们讲述伦敦大学学院的学习和生活的。
在UCL的餐饮
伦敦大学学院有专门的学生食堂，很多种西餐可供选择。但我个人觉得味道一般，我只吃了一次后来就再也没去过了。UCL校园很多楼里会有卖咖啡和三明治的地方，食物还可以加热，比如UCLU、Engineering Building、Main Library等。学校周边还有很多餐厅，西餐中餐日料都有。平时如果在学校的话，午餐晚餐可以在那边解决。消费的话不算低，毕竟是在伦敦市中心，一顿饭如果正常人相对节省的话，78磅也够了，不会超过10磅。
英国一般没有午休时间，而且lecture经常会从上午910点开始一直到下午12点。我通常都是下了课再去吃午饭。
如果晚上没有课或者不需要在图书馆自习的话，还是建议大家在宿舍自己做饭。毕竟长期吃西餐对于我们中国人来说还是不那么适应，而且在外面吃花销也蛮大的。大家可以在超市买些蔬菜和肉，自己在网上找菜谱做中餐，很经济实惠。
学子的一天
作为伦敦大学学院Bartlett建筑学院的一名学生，我每天早上会78点钟起床，简单吃了早饭后，做地铁到学校上课。我们的Lecture一般是上午10点到下午两三点钟的。下了课，我会在学校附近吃点午餐，然后继续到学校图书馆阅读文献查阅资料。如果有小组作业的话，可能还会跟组员一起在图书馆进行讨论。我一般会晚上910点钟坐公交回宿舍。简单洗漱和放松后，晚上12点前准时睡觉。总之，UCL的课业压力真的不算小，而且周围的同学都很优秀且勤奋努力，正是这样良好的学习氛围，使得我硕士一年的留学生涯受益匪浅。
UCL的图书馆
伦敦大学学院设有8个博物馆、16个图书馆和1座书籍仓库，拥有超过150万册藏书和9千余种期刊。UCL的图书馆以它的自主权而著名，其藏品包括牛顿爵士的“自然科学的数学原理”第一版。
UCL的教职工和学生，凭学校身份证可毫无限制地使用图书馆的网络资源及借阅图书资料。同时，学生证可以充值，用来打印和扫描资料。如在使用学生卡过程中出现各类问题，可向服务台的工作人员寻求帮助。如学生证被盗，请到学生服务中心申请更换新的学生证。
在UCL的家
宿舍
伦敦大学学院为学生提供了伦敦市中心的多余种宿舍类型，例如UCL Halls of Residence, Student Houses, Intercollegiate Halls和Private Providers等，并提供餐饮和自炊式两种，同时有不同房间类型可供选择。
学校会保证大一本科生及研究生的住宿，只要在截止日期前申请即可，并且会优先考虑残疾学生。
住宿费用的话根据宿舍位置和房间类型的不同有所差异，但一般住宿费浮动在每周150-250磅之间。非伦敦地区学校的住宿费是伦敦学校的一半。
超市
学校周边有很多便利超市，比如Waitrose、Mark & Spencer、Sainsbury's 和 Tesco等。其中Waitrose和Mark & Spencer属于高档超市，价格较贵，但服务和质量超好，主要面向中高端人士;Sainsbury's 和 Tesco属于中档超市，面向大众消费者，商品物美价廉，基本上生活必需品都能买得到。UCL离中国城和牛津街都很近，逛街很方便。
娱乐设施
伦敦大学学院配有健身房，对在校生价格有优惠。学校附近有较为周全的便民设施，比如银行、书店、文具店、咖啡厅以及各类餐厅等;学校旁边还有酒吧，总之非常便利。UCL地处伦敦市中心，周边有很多大型酒店等。
校外设施场所
医院
伦敦大学学院的医学研究水平处于世界领先水平，2014年的诺贝尔医学奖获得者就是UCL的教授。伦敦大学学院有诸多高水平的医学科研机构，如儿科研究所、神经学研究院、伊斯特曼牙科研究院和眼科研究院等。UCL医院就在学校主楼图书馆的旁边，在校生去医院可享受学生折扣。
校内活动
就业指导中心
UCL的就业指导中心在新生入学时便开展不同内容形式的求职经验分享会等，对学生在职场中可能遇到的问题进行培训和指导。同时，他们会定期给学生发邮件，通知各类招聘信息，使得学生获得第一手的招聘消息。
社团活动
UCL一共有200多各式各样的社团，数量多且质量高，每个社团必须每年达到30个成员才可以成立。如果已经开创很多年的社团今年招收的人数不够，也会被UCLU取消。在开学的第一两个月，UCL会举办一次社团迎新会，各类社团会布置展台和宣传海报，开展有趣的活动吸引学生加入。UCL有很多跟艺术相关的社团，比如声乐舞蹈等，非艺术类专业的同学在课余时间用心排练，完成极具欣赏价值的演出，真的很赞。
CATS伦敦学院位于伦敦的学术中心Bloomsbury区。Bloomsbury位于伦敦独一无二的WC1区，是一片绿荫覆盖的安静区域，周边尽是绿地、广场、教堂以及典型的乔治亚时代建筑。这里有大英博物馆、英国皇家戏剧艺术学院、英国医学会、伦敦大学各学院、伦敦政治经济协会学院、伦敦大学学院和皇家兽医学院等。从学校向东步行不远处的景点有Legal London、the Inns of Court和泰晤士河。而附近的区域还有著名的购物区和SOHO文化区、Covent Garden和伦敦著名的皇家公园RegentsPark等。 CATS 伦敦学院为学生提供了一个广阔的社交圈子，在这里，学生将有机会认识其他来自世界各地的学生，参加多种多样的活动。
(一)体育活动
CATS 伦敦学院为学生提供了各种各样的体育活动项目，包括：团体活动，如足球、排球、篮球、游泳和羽毛球;武术，如功夫、空手道和跆拳道;舞蹈课，如萨尔萨舞和芭蕾;学院间的比赛;健身房;游泳;其他一些社交活动等。
(二)社交活动
学院鼓励学生在食堂、自助餐厅和**院这些地方进行社交活动，参加全年都有的定期社交活动。学生会率先参与学生通讯、志愿活动以及慈善活动。同时，学生可以向校长提出关于学院运转的建议或关于成立学生感兴趣的新俱乐部和社团。
(三)课外活动
我们专门的活动策划经理确保课外活动的多样化，满足全体学生的需求与兴趣。活动包括各种各样的俱乐部和社团，例如：艺术俱乐部、国际象棋俱乐部、哲学学会和多个文化社团。
(四)聚会
CATS 伦敦学院还组织以宗教或文化活动为基础的主题晚会和庆典，如中国新年、情人节和一些轻松的聚会。
(五)短途旅行
学生将有机会游览英国和伦敦市内的名胜古迹，包括剑桥、牛津和斯特拉特福。
(六)海外游学
CATS 伦敦学院的导师会经常组织海外游学--近期 CATS 学院海外游学的目的地包括了巴黎、莫斯科、布拉格和佛罗伦萨。
(七)住宿服务
CATS伦敦学院会为学生提供临近学校的安全学生宿舍，或是安排学生到当地的寄宿家庭居住，保证学生拥有舒适、安全、干净、监督管理良好的居住环境。
(八)周到的学生服务系统
CAT伦敦学院拥有经验丰富的学生服务团队，提供全面周到的学生服务，让所有学生能在愉快、安全、舒适的环境中生活。 这一服务团队包括：训练有素的咨询人员、会说学生母语的辅导员、学院的医疗卫生员、宿舍的管理老师(每13名学生配备1名老师管理)等。
“
6月17日消息，全球最大连锁健身房24小时健身（24 hour fitness）申请了破产保护，宣布永久关闭100家健身房，并进行大规模裁员。疫情之下，国内健身房也举步维艰，业内人士称全国已有超3000家健身房没有撑过疫情期。
健身房生意难做，健身餐却传来利好：
同样是6月17日，刚刚完成1200万元首轮融资的健身减脂餐品牌超能鹿战队，上线了品牌代码LU，首日即大涨257%。
在全国已发展400家门店的超能鹿战队逆势融资，并加入产业区块链阵营，释放了一个信号：健身餐进入品牌连锁发展新时代。
10万亿大 健康 产业，加码 健康 餐赛道
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商业的本质，是释放人性。
在餐饮领域，有一对人性的悖论一直在“械斗”中前行，释放这一个，就要禁闭另一个：
一个是“贪吃”，唯有 美食 不能辜负；
一个是“想瘦”，胖的希望变瘦，瘦的希望更瘦。
谁能同时释放“贪吃”和“想瘦”这一对同时深植人性深处的欲望，谁就能取得商业上的成功，健身减脂餐就是这一需求下的商业物种。
因为深植人性，健身减脂餐赛道选手众多、吸睛无数，2019年规模近2000亿，预计2023年突破4000亿。但这一品类天生的矛盾体质，让所有选手“戴着锁链跳舞”，品牌化、规模化的企业少之又少。
近日，健身减脂餐品牌“超能鹿战队”宣布完成1200万元首轮融资（吃货大陆领投，优贝迪基金会跟投），给低迷中的 健康 餐行业注入了新的活力。
和几年前以“理念”获得投资的 健康 餐品牌不同，超能鹿战队已经发展4年多的时间，在全国150个省市区开了400多家连锁店，是一个有“实证”的品牌。
从南京起步的超能鹿战队在全国已开出400多家连锁店
而且，超能鹿战队携手建立了国家酵素行业标准的健身饮品品牌“美日三醒”一起入驻了“鹿粉社区”——一个由“无压力减肥瘦身”群体组建的互帮互助自治社区。
“鹿粉社区”运用区块链经济模型设计，把瘦身需求者、经验持有者、专业人士、瘦身产品供应商连接到一个平台上，计划用3年时间把社区打造成中国最大的瘦身饮食生态社区，让 10 万人实现瘦身梦想，100 万人从瘦身饮食生态中获益。
LU是“鹿粉社区”基于以太坊ERC 20协议发起的社区品牌代码，发行总量为10亿枚，其中60%用于社区挖矿，20%分配给早期贡献粉丝，15%奖励给社区运营团队，5%用于社区冷启动阶段贡献奖励。
在消费市场，商家总是愿意向流量聚集地靠拢。“鹿粉社区”目前已吸引到多家品牌商的咨询，社区团队将根据社区粉丝意向在不同阶段引入优质品牌商，上架优质减肥瘦身产品。
在“鹿粉社区”内，LU是社区通行证，几乎所有的消费支付都需要通过LU来完成。随着超能鹿战队业务规模的扩张和经营效益的增长，鹿粉社区的每一位粉丝都将因为持有LU而获得更多的价值收益。这将激发粉丝主动为超能鹿战队的发展做出更多的贡献。由此， 超能鹿战队便和粉丝形成利益共同体，共享品牌发展收益。
全新的价值理念和商业模式给超能鹿战队带来极大的想象空间。 6月17日10：30，品牌代码LU正式登录餐饮产业品牌价值流转平台EATFAN，上线首日累计涨幅257%。
支撑起LU价格上涨的，是其背后千亿规模的瘦身饮食市场、庞大的社区用户群以及“区块链+瘦身饮食”的创新玩法。
LU通证上线EATFAN首日行情看涨
对于 健康 餐的行业趋势，超能鹿战队创始人穆子龙认为，未来与瘦身有关的 健康 产业会是新的投资风口。
2019年中央五中全会提出，把 健康 中国提升到国家战略层面，根据国家相关规划，2019～2023年，我国大 健康 产业年均复合增长率约 1255%，2020年“ 健康 中国”主题活动将给大 健康 产业带来10万亿元的市场规模， 2023 年，大 健康 产业规模预计将达到 14 万亿；2030 年将超过 16 万亿。
不仅踩在大 健康 趋势的风口上，穆子龙透露，此次获得融资，还在于超能鹿战队加入了产业区块链阵营，将运用区块链去中心化理念和可信数字生态技术，持续吸引海量的减肥瘦身用户。
做这样的设计是由于，“瘦身”几乎是所有人群共同的潜在需求。
首先是肥胖人群的需求：
胖作为现代 社会 的一种“文明病”，仍长期处于增长趋势中。数据显示， 2019 年中国肥胖人口规模超 25 亿人，肥胖检出率已突破了 10%， 城市中小学生肥胖儿比例已经超过了 20%， 城市成年人体重超重者已接近 40% 。
其次是不胖人群的需求：
减肥，不仅是女性一生的事业，在年轻群体中也已是永恒的话题。
数据显示， 95%的女性渴望减肥，男性渴望减肥的比例也高达70% ，而00后的减肥意识也越来越强。
从年龄分布来看，国家统计局数据显示，目前80后228亿人，90后174亿人，00后147亿人， 健康 餐潜在消费者已有44亿人。
功能型瘦身食品市场规模
2023 年有望超 4000 亿元
最好的商业模式，就是满足人性。面对人们“减不完的肥”， 健康 餐似乎也有着赚不完的钱。
根据过去一年的消费数据，天猫去年12月27日发布了2020年六大年度 美食 趋势：一人食、健身餐、滋补品、原产地、跨界品、懒人速食。
艾媒数据中心一份研究报告指出，2019 年中国功能型瘦身食品市场规模达 19453 亿元，预计 2023 年增长至 40208 亿元，年均复合增长率达 199%。
健康 餐抢食者众多，水大鱼还不大
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“哪怕你什么都不做，中国健身的人也会越来越多，需求也会越来越旺盛。” 柠檬觉醒创始人金钱琛认为， 健康 餐公司享受的是健身行业的红利。
减肥瘦身行业的意向消费群体之多，市场之广阔，吸引了大批的 健康 餐创业者加入。
大家的名称各不相同，有的叫“健身餐”、“减脂餐”；有的叫“轻食”、“轻体餐”；还有的叫“营养餐”。不过相同的是，都强调食材新鲜、科学配比、控制卡路里，本文统称其为“ 健康 餐”。
美团外卖2019年10月发布的《轻食消费大数据报告》显示，2018年，美团外卖“轻食”商户数同比增长1198%，“轻食”订单量突破2662万单，同比增长1579%，消费金额同比增长159%。
轻食、减脂餐、减肥餐、 健康 餐4个关键词，在美团APP搜索次数更是呈爆发式增长，同比分别增长2358%、2006%、1864%、1160%。
2018年轻食市场增长情况
在这个品类里，涌现了新元素、Wagas 、大开沙界、好色派沙拉、纯悦生活、柠檬觉醒、食悟练、睿食、七吃三练等体量不一、特色各异的品牌。
整体来看， 健康 餐品牌多集中在北上广深等一线城市，新元素、Wagas 严格意义上是有 健康 餐理念的综合型餐厅，大部分主打 健康 餐的单体品牌仍受品类发展初期的痛点困扰，主要表现在几个方面：
1 口味设计反人性： 为了保持低脂低卡、营养本味， 健康 餐不能对食物进行深加工，尽量轻调味，烹饪方式多为水煮、蒸、烤，或者干脆生食，和小龙虾、烤肉、麻辣火锅等相比， 健康 餐口味清寡，很难让人吃了这一顿想下一顿。
2 客单价整体偏高： 科学配比是 健康 餐行业的门槛，成本支出最高的就是食材， 健康 餐企业没能规模化发展的背后，是供应链的小散状态，表现在终端，就是健身餐客单价不菲，基本30元起步，高线在200元左右。
3 需求相对分散： 健康 虽然是全民需求，但和刚需高频的日常餐饮相比， 健康 餐的目标人群是模糊而分散的。就像变美是共同需求我们却不知道谁有医美计划一样，决定用 健康 餐代替日常餐的人群也难以搜寻，而且即使获取到了也只是阶段性消费。
4 见效相对长期： 饮食习惯的调整，或者说 健康 餐要看到效果，需要一个周期。这也是很多品牌都是以周套餐、月套餐为单位出售的原因， 而大多数消费者都没有吃一周以上 健康 餐的决心或者客观条件 ——容易被应酬、饭局等打断。加上周期套餐增加了消费决策成本，消费群体也随之下降。
5 专业度受质疑 ：越简单的越难做， 健康 餐涉及很多营养配比问题，为了迎合消费者求瘦心切但又追求口感的心理， 健康 餐市场长期存在浮夸包装、成分猫腻、营养缺失、夸大效果等乱象， 健康 餐市场整体良莠不齐、专业度受质疑。
因此， 健康 餐先行者不少，入场选手众多，但成气候的很少。
行业在痛点中洗牌，大鱼将跃出水面
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无论是4年400家门店的发展规模，还是与众不同的理念，超能鹿战队都在给出一张新的答卷，提供一种 健康 餐新的发展范式。
我们不妨对照 健康 餐行业当前的痛点逐条比较来看：
1 口味从单一走向丰富：
天性和基因决定人类爱好口感更好的食物。穆子龙认为， 健康 和口感并不是不可调和的，超能鹿战队集多国料理融合餐为一体，已经研发出百余款健身餐，包括轻断果蔬汁系列、增肌活力碗系列、super凉面系列、减脂塑形系列、塑性沙拉系列和低GI菠菜卷系列等。
超能鹿战队大虾活力碗
努力摆脱“ 健康 餐差不多长一个样”的惯性，给消费者提供了麻辣、酸味、酸辣、西式、泰式等17种口味， 且每道产品上都精准标注营养成分，兼顾了美味和科学。
这一点，在消费者评价上，也能看到反馈。
2 客单价25～35元：
价格正在成为 健康 餐行业规模化的阻力。在穆子龙看来，平民价格的健身餐，发展趋势比高价要好很多。因此，超能鹿战队产品售价在25元到35元，未来随着门店越多，其供应链议价能力就越强，能够用规模来削减成本，给出更具竞争力的终端价格。
3 和健身房结合抓客群：
根据欧睿国际咨询的数据，2014~2016 年中国健身房的数量在以 3% 左右的速度稳步增长。 健康 餐的兴起并没有严格的时间线，但可以确定的是，它伴随着健身消费风潮而来， 健身人群和 健康 餐消费者的重合度很高 。
从2006年进入健身行业，曾操盘超100家健身房的穆子龙，之所以能快速扩张超能鹿战队门店，在于他抓住了健身房和餐的结合。
在他看来， 很多健身房是亏钱的，水吧休闲区没有产能，但仍要占一两个服务 人力 ，如果改成餐吧，就 既能 给会员做增值服务，又能做外送、外卖，水吧休闲区就从成本中心变为利润中心。
目前，超能鹿战队有30%的门店是开在健身房中的联营店。穆子龙说，目前全国有20万家健身房、会所，如果每20家有1家引进超能鹿战队，那就是1万家的潜在门店。
4 主打“7天瘦”：
穆子龙观察发现， 在健身人群中真正成功瘦身的人不到1% ，英国伦敦大学对30万人的跟踪调查显示， 依靠运动减肥成功者不足1/200 。同时，去健身房锻炼能够坚持下来的人很少，金钱和时间成本双高，相比之下，“三分练、七分吃”，饮食瘦身的方式比健身更能达到效果。
在产品周期上，超能鹿战队不过多强化套餐，只是打出产品口号，“七天一周期，越吃越瘦”，这是经过1600名运动员参与产品试验的研发成果。
5 职业化团队确保专业性：
相比而言，没有健身习惯的消费者对 健康 餐的认知并不深。食材、性价比、感观专业度等，都会影响到他们对 健康 餐的选择。
这决定了 做 健康 餐，不仅需要餐饮的经验，还需要营养学、生理学及生物化学的基础。
“专业程度是这个业态能否持久的门槛。”为此，穆子龙盘整自己在健身行业积累的资源，全职聘请国际顶尖营养机构 IFBB 营养导师来研发健身餐，还招募1600名运动员参与试验。穆子龙表示，在国内 IFBB 专业导师不超过10名，其中超能鹿战队聘用4名。
6 产品多元化布局：
和传统 健康 餐相对单一的产品线相比，超能鹿战队的业务进行了多元布局，实现了多场景覆盖：
此外， 超能鹿战队加入区块链这一新时代的价值互联网，让品牌价值在用户中互相连通并自由流动，也给 健康 餐赛道注入新的血液。
超能鹿战队通过品牌代码LU将消费者、加盟商、品牌商高粘性连接在一起，形成利益共同体，共同推动品牌发展，这种全新的经营理念势必会给品牌的发展插上腾飞的翅膀。
“
每一个行业的痛点，都是企业生存发展的机会。
每一种新趋势的出现，都暗藏 社会 变迁的密码。
像所有新兴行业曾经发生的一样，种种痛点之下， 健康 餐行业正在经历一轮洗牌，或许有大鱼即将跃出水面。
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统筹丨刘晓红 编辑丨雅媚
1、伦敦留学公寓品牌哪里有2、什么叫酒店式公寓和青年旅社3、说说在网上，伦敦大广场酒店式公寓如何预订啊？伦敦留学公寓品牌哪里有
慧聪教育装备网近些年来,出国留学越来越成为很多人的选择,由此催生出了一批留学热并逐渐成为一种常态化教育趋势,走出,拥抱未来。而随之而来,必将带起租房这一产业链的兴起,那么,如何帮助即将千万英国伦敦留学的学生进行租房,chapterLondon——无疑成为了这一领域的翘楚。
CHAPTER学生公寓隶属于美国公寓品牌Greystar,因其厉害的服务和的住宿体验而闻名遐迩。有人甚至表示,如果我早一点知道这个公寓,当初我不会那么麻烦了。“真的质量很好,很不错的英伦住房体验,也十分便捷”一位学子在朋友圈评价道。
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据了解,Chapterlondon共有10栋公寓品牌,分别是Aldgate、Highbury、HighburyII、Islington、KingsCross、Lewisham、SouthBank、Spitalfields、Portobello、WhiteCity。这些达成合作的公寓全部位于伦敦中心地区(Zone1和Zone2,靠近各大学,极其便利,无论是学习还是购物,抑或轰趴,都有地铁与公交线路,步行不超过十分钟,堪称距离。
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什么叫酒店式公寓和青年旅社
酒店式公寓是一种提供酒店式管理服务的公寓，集住宅、酒店、会所多功能于一体，具有“自用”和“投资”两大功效，但其本质仍然是公寓。酒店式公寓既吸收了星级酒店的服务功能和管理模式，又吸收了信息时代写字楼的特点，拥有良好的通讯条件，可针对性地提供秘书、信息、翻译等商务服务。购买者拥有单元产权，既可以自住、出租，也可以转售，是一种既提供酒店专业服务又拥有私人公寓秘密性和生活风格的综合物业。相关的业态包括服务式公寓、白领公寓、创业公寓、青年SOHO、青年客栈等
青年旅舍即国际青年旅舍。国际青年旅舍联盟（HostellingInternational，简称HI，前身为InternationalYouthHostelFederation(IYHF，是一个超过90个青年旅舍协会的联盟，分布在80多个国家，此联盟还包括英格兰和威尔士的青年之家协会、苏格兰青年之家协会和美国青年之家。总体来说，此联盟的会员都使用“HostellingInternational”商号在营运。是联合国教科文组织成员，总部现设在靠近伦敦的韦尔文市，并注册为一家非牟利机构。但是由于网络营销渠道出现，近年市场涌现不少独立青旅，将卫生、安全、客人服务向星级酒店看齐，竞争迫使英国及威尔士等地的YHA总部转为牟利的商业机构，以应付独立青旅的挑战。联盟标志（蓝三角加上小屋及冷杉经过联合国欧洲经济公署道路安全工作委员会允许后，进入了国际公共交通标志系统。联盟标志是一个世界性的品牌和注册商标。
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