宝宝平躺着玩的时候经常从肚子里倒出奶到嘴里，呛一下然后他自己又咽下去，这正常吗？

很多宝宝都有过这种情况，宝宝小，胃的位置为水平状，在吃饱、活动、腹压增加等情况时容易出现溢奶返流的情况。以下几种方式可以缓解：

孩子吃饱后，可以竖抱起宝宝给他拍拍嗝，让宝宝的头贴在大人肩膀上，一只手扶住宝宝的颈部，一直手轻轻拍宝宝的背部。

吃饱后可以宝宝侧睡，免得平躺溢奶时引起呛咳。

孩子吃饱后，不要让他过快活动，这也容易增加腹压引起溢奶。

喂奶姿势

一、错误的喂奶姿势

1躺在床上喂宝宝

首先躺着喂奶，妈妈乳房容易堵住宝宝的嘴巴和鼻子，影响宝宝的呼吸和吮吸。其次，宝宝咽鼓管比较低平，躺着喂奶，乳液就容易通过咽鼓管流入宝宝的中耳，很容易感染细菌，引发中耳炎。严重的还会导致耳聋。

2侧卧式喂奶

侧卧式喂奶对妈妈和宝宝都不利。对妈妈而言，容易出现乳房两边大小不一样的尴尬情况。对宝宝而言，不仅宝宝容易吐奶，而且容易出现大小脸的情况。

二、正确的哺乳姿势

1摇篮式抱

宝妈坐在椅子上，一手托着宝宝的后背和后脑勺，另一只手可以放在乳房，也可以轻抚宝宝，像摇篮一样给宝宝支撑，宝宝更有安全感。但是这个姿势时间长了，妈妈的手臂容易麻木酸疼，所以这个姿势喂过宝宝后，宝妈们要多活动活动手臂，适当地揉揉、按摩按摩帮助舒缓。

2半躺式抱

妈妈靠在沙发上或者床上，半躺姿势，后背腰部放一个枕头，横抱宝宝，让宝宝的脸面朝自己，双手托着宝宝的背部，让宝宝吮吸乳房。这个姿势对宝妈来说比较舒服，非常适合刚生完宝宝的妈妈。

3直立坐式

妈妈让宝宝坐在自己的腿上，托着宝宝的背和后脑勺，喂养宝宝吃母乳。这种姿势适合年龄稍大的宝宝。