宋家城体育公园有什么好玩的项目？

嘉诚体育公园是一个充满变化元素和氛围的主题游乐场所。这里的配套设施非常齐全，环境优雅独特，绿化覆盖率很高，空气清新，适合周末旅游和户外运动。

作为扬州第一个运动休闲公园的典范，宋家城成为周边人气最旺的区域，是扬州古城名副其实的网络名人打卡点。

2014年4月，宋家城运动休闲公园正式建成并免费开放。既保护了原址，又嵌入了标准化的环形健身步道、自行车道、各种球类场地、儿童游乐场等运动设施。今天，边肖将带你进行一次宋家城的“云”之旅。

城门是一个公园的原始风景。

宋家城东门

嘉城南门

宋家城西门

嘉城北门

各种运动场地满足不同的健身需求。

综合竞技场

嘉诚体育馆位于全园西北角，总面积7000平方米，共两层，包括室内羽毛球、室内网球、室内篮球场。三个场馆均采用国家标准建设，灯光、音响、吸音设备也采用了国际先进设施。运动员洗浴设施和休息室一应俱全。综合馆内安装吸音板，悬挂的led照明灯也是北京奥运会体育场馆的设计师制作的。

羽毛球馆

网球馆

(室内)篮球场

乒乓球

乒乓球馆位于宋家城东门，内部乒乓球活动面积约1500平方米。场馆分为成人区、儿童区、贵宾厅、多功能厅。整个场馆共有19张标准乒乓球台，并配有专用灯光。乒乓球馆的墙面采用软包装，可以起到很好的消声作用，所以可以说是一个“无声的乒乓球馆”。乒乓球馆不仅可以打球，还可以参加丰富的艺术活动。多功能厅区增加了跆拳道、瑜伽等训练，大大丰富了市民的业余生活！

宋城国际击剑馆

宋城国际击剑馆位于扬州宋家城休闲体育公园西门，建筑面积近3000平方米。分为两个大厅：体验厅和培训厅。是扬州一家设施齐全的大型击剑培训机构。宋城国际击剑馆拥有全套德国(allstar)击剑器械和健身辅助器材，拥有国际比赛的剑道。淋浴、灯光、音响等设备都达到了国际比赛标准。

胡飞保龄球馆

飞弧保龄球馆位于宋家城运动休闲公园南门东侧，整体面积约2600平方米。场馆内有保龄球、花式乒乓球、斯诺克、射箭等项目，是一个集运动、休闲、健身为一体的大型休闲活动中心。弧形保龄球馆分为两层，一层四条常规保龄球道，二层四条常规保龄球道。目前总共有八条车道。这里有足够的空间让你锻炼。射箭馆提供竞技反曲弓等各种射箭器材。这里有专业的教练，让你快速掌握射箭技术，也很让人放心。

儿童游乐场

如果有可爱的宝宝，一定要去宋家城免费儿童乐园！不仅场地宽阔，空气清新，而且完全免费！孩子们在沙地上玩耍，父母在闲聊，照看萌宝。在父母的陪同下，许多孩子在这里度过了快乐的时光，滑滑梯、攀岩、荡秋千

室外场地

嘉诚体育场服务中心有室外网球场7个，儿童篮球场1个，篮球练习场2个，标准篮球场4个，笼式足球场3个。嘉城的网球场都是弹簧土，在运动中能保持高弹性，保护人体关节。室外篮球场的地板是由聚丙烯这种新材料制成的，这使得它在跑步时更具抓地力。场馆北侧设有看台等服务配套设施，满足体育爱好者对场馆的需求

1 关于健身的诗句

关于健身的诗句 1 关于“健身”的古诗有哪些

1、《奉和晋公侍中蒙除留守行及洛师感悦发中斐然》

年代： 唐 作者： 白居易

鸾凤翱翔在寥廓，貂蝉萧洒出埃尘。

致成尧舜升平代，收得夔龙强健身。

抛掷功名还史册，分张欢乐与交亲。

商山老皓虽休去，终是留侯门下人。

2、《沁园春·鶗鴂鸣兮》

年代： 宋 作者： 吴泳

鶗鴂鸣兮，卉木萋止，维暮之春。笑憨翁渐老，年加三豆，呆郎多事，诗记三星。六十有三，高吟勇退，只有32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333363396361尧夫范景仁。从今去，且亭前放鹤，溪上垂纶。交亲。散落如云。仅留得尊前康健身。有一编书传，一囊诗稿，一枰棋谱，一卷茶经。红杏尚书，碧桃学士，看了虚名都赚人。成何事，独青山有趣，白发无情。

3、《鹧鸪天·云液无声白似银》

年代： 宋 作者： 米芾

云液无声白似银。红霞一抹百花新。觞多莫厌频频劝。一片花飞减却春。

蜂翅乱，蝶眉颦。花间啼鸟劝游人。人生无事须行乐，富贵何时且健身。

4、《对酒示坐中》

年代： 宋 作者： 陆游

缘橙丹柿斗时新，一笑聊夸老健身。

大度乾坤容纵酒，多情风月伴垂纶。

初生京洛逢时泰，幼度江淮避虏麈。

八十年间穷不死，犹能涧底束荆薪。

5、《效赵学士体成口号十章献开府太师》

年代： 宋 作者： 司马光

八十聪明强健身，况从壮岁秉鸿钧。

功名富贵古亦有，无事归来能几人。

2 有哪些健身的诗句

1、给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！

2、参加全民健身，畅享快乐人生！

3、发展体育运动，增强人民体质！

4、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！

5、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！

6、快乐体育，幸福人生！

7、青春在歌唱，生命在欢腾！

8、健身竞风流，人生更精彩！

9、创体育盛世，增城市魅力！

10、生命在于运动，运动要讲科学！

11、我运动、我健康、我快乐！

12、平日多运动，远离亚健康！

13、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。

14、做阳光少年，展自我风采！

15、60岁的身体，20岁的心脏，体育运动使之然。

3 描写健身的古诗词有哪些

1 卖骆马

唐白居易

五年花下醉骑行，临卖回头嘶一声。

项籍顾骓犹解叹，乐天别骆岂无情。

病马五首呈郑校书章三吴十五先辈

2 唐曹唐

騄耳何年别渥洼，病来颜色半泥沙。

四啼不凿金砧裂，双眼慵开玉箸斜。

堕月兔毛干觳觫，失云龙骨瘦牙槎。

平原好放无人放，嘶向秋风苜蓿花。

3 猛虎词

唐储光羲

寒亦不忧雪，饥亦不食人。人肉岂不甘，所恶伤明神。

太室为我宅，孟门为我邻。百兽为我膳，五龙为我宾。

蒙马一何威，浮江一以仁。彩章耀朝日，爪牙雄武臣。

高云逐气浮，厚地随声震。君能贾馀勇，日夕长相亲。

4 猛虎行

唐韩愈

猛虎虽云恶，亦各有匹侪。群行深谷间，百兽望风低。

身食黄熊父，子食赤豹麛。择肉于熊豹，肯视兔与狸。

正昼当谷眠，眼有百步威。自矜无当对，气性纵以乖。

朝怒杀其子，暮还食其妃。匹侪四散走，猛虎还孤栖。

狐鸣门两旁，乌鹊从噪之。出逐猴入居，虎不知所归。

谁云猛虎恶，中路正悲啼。豹来衔其尾，熊来攫其颐。

猛虎死不辞，但惭前所为。虎坐无助死，况如汝细微。

故当结以信，亲当结以私。亲故且不保，人谁信汝为。

5 白虎行

唐李贺

火乌日暗崩腾云，秦皇虎视苍生群。

烧书灭国无暇日，铸剑佩珏惟将军。

玉坛设醮思冲天，一世二世当万年。

烧丹未得不死药，拿舟海上寻神仙。

鲸鱼张鬣海波沸，耕人半作征人鬼。

八段锦。

戴白手套可能是因为疫情防控。

八段锦仅仅8节操，看似缓慢，如果做的到位话，人的气血流通加快，延年益寿。不仅适合中老年人，年轻人也十分适合。

八段锦源自宋代，为中国古代医家将各种导引术的精华， 融合成一套简便有效的养生功法，动作一共有八节，运动方向包涵前、后、左、右、上、下，动作柔和优美，能舒展全身，故称为八段锦。

练此功法：可舒筋活络，促进新成代谢和改善心肺及肠胃功能，适合忙碌现代人的养身操。