健身房的健身器材平均多久换一次？

健身房的器材基本上使用的都是商用健身器材，使用寿命相对于家用健身器材更长。器材一般比较耐用。使用寿命除了和品牌有关以外，和使用频率也有很大关系。当然不同产品的使用寿命也各不相同。比如健身房单站位的使用寿命就要比有氧器材的使用寿命稍长一些。这样的专业问题你必须先介绍你健身房的器材有哪些，使用频率如何。你可以咨询专业结构已得到准确的答案。使用情况来定，如果经常使用，2年 左右开始做保养，换件等工作。

健身头盔要认真的保养

　健身头盔要认真的保养，对于健身小白来说，由于缺少经验，很容易误伤到自己，更需要去了解健身器材的正确用法，在健身运动的同时要全程佩戴安全头盔，避免意外的发生，以下是健身头盔要认真的保养的相关知识分享。

健身头盔要认真的保养1

　 头盔的保养方法

　最近很多喜欢骑车的朋友在问头盔需不需要保养,怎么保养,为此我特意邀请了头盔专卖店的资深师傅简单的讲一下。

　 头盔的材料

　头盔的材料相信大家都已经有所了解了，头盔内部基本都用聚丙乙烯(EPS)。头盔外壳采用聚碳酸酯(PC)，ABS工程塑料和PVC等材料。

　聚丙乙烯(EPS)也就是大家常说的发泡塑料，分为一次发泡和二次发泡，一次发泡的EPS密度比较大,，硬度高，一般用在高档头盔上，二次发泡的EPS密度小，硬度低，呈小球状的泡泡，大家常见的电器包装上防震用的泡沫塑料就是二次发泡的EPS。低档头盔也有采用这种二次发泡的EPS,算是其中比较好的'产品。

　聚碳酸酯(PC)一般用在高档头盔上，因为这种材料重量轻，无毒无臭而且有非常好的耐冲击性，飞机上的挡风罩也是用这种材料做的哦，ABS和PVC材料由于重量重，抗冲击性也没有PC好，所以一般用在低档头盔上。

　 头盔的清洁

　一般头盔脏了后我们用抹布蘸清水擦拭即可，或者用中性洗涤剂清洗，但绝对不可以用诸如汽油，香蕉水等有机溶剂清洗，因为不管是EPS还是PC它们都属于高分子聚合物，都不可以与有机溶剂接触，否则将会导致材料受损。

　 头颅锁紧装置

　这个装置一般都是塑料做的,在调节旋纽的时候如果用力过大就容易损坏，特别是拧到底后不可以再拧。如果上面不慎沾上了泥沙，一定要清洗掉，否则泥沙进入装置里面会损坏调节机件。

　 调整角度

　头颅锁定装置，共3个角度,通过改变销钉的位置来调整角度。

　先将销钉拔出，然后移至需要的卡口里，然后再把销钉卡进就可以了。

　 衬垫的更换

　衬垫有厚薄之分,可以根据自己的头型进行调整，每种型号的头盔有自己特定的衬垫。

健身头盔要认真的保养2

　1、选择外观，外观和造型占了很大的价格比重，越是漂亮的价格也越贵，这个就看各人的喜好和资金实力了，很多厂商都使用了不同的帽带固定方式，看个人习惯去选择

　2、头盔透气性，头盔的外观90%的情况下给别人看，透气性就只有自己知道了，如果你的预算不多，那么建议你选择透气性更好的头盔，这样可以避免汗水不停的滴到你的眼镜上。

　3、重量，大部分200元以上的头盔都能做到270克左右的重量，这个重量即使长途也不会让你感到累，所以不必太在意头盔广告的重量指标。

　4、舒适度，这是决不能妥协的一项性能指标，由于很多国外品牌的头盔内腔都是椭圆形，而国人的头型都偏圆形，所以同样的头围，对于中国人来说两侧会有压迫感，选择的时候一定要注意，不管外观多好看，只要有一点点的紧都不行(实在想买，把两侧的衬垫拆掉)，因为头盔不像穿鞋子，你无法通过长期佩带来适应。

　如果头盔偏紧，30km以后你可能会感觉到头疼，导致精力不集中，非常危险。

　如果按照重要性来说，以上4点指标从重到轻排列下来应该是这样

　关于头盔材质，我们消费者都没有能力去鉴定，也就不多说了，头盔是一次性用品，撞击的时候，头盔自身裂开来达到缓冲的目的，所以已经开裂的头盔就别再使用，它的缓冲心能已经降低

　健身本身就是为了强身健体，如果因为头盔选择不当带来意外就得不偿失了，所以上述怎样购买健身头盔的方法请一定要记得，另外买头盔尽量选择品牌产品。

1、定期保养，有专门的防腐的什么药剂，忘记名字了。但这样会增加短时间内的成本和工作量。

2、保洁员及时的擦拭，用干毛巾，吸汗。不要每次打扫卫生用湿毛巾。

3、选器械时，一定要选择防腐效果好的器械，增加使用的寿命。