健身最好是不化妆是吗

在运动的过程中，全身血液循环加快毛孔张大；这时候化妆品、油脂、灰尘的混合物就容易造成毛孔堵塞。对于痘痘肌肤来说，这些混合物遇到汗水还会滋生细菌，令痘痘的炎症和发红现象变得更严重。另外如果化妆品的防水抗汗能力不够，流汗时妆花了脸上就是几行大写加粗的尴尬。所以健身之前需要把脸洗干净，要是脸上带着日常妆甚至浓妆，那么不管你的妆有多美都请务必把妆卸了。带着厚重的妆容健身，实属毁容之举。

健身的化最好不要化妆，一出汗毛孔都张开反而会把化妆品带进皮肤，再说出了汗妆就会掉的了，如果实在要健身的时候化妆可以用一些防水的化妆品；通宵的时候最好也不要带妆，一般通宵时间都很长带妆过夜的话对皮肤很不好的，如果带妆通宵了建议回到家卸了，敷个面膜护理一下，如果在通宵的时候，也没卸妆的时间就随身带瓶爽肤水1，2个小时就喷一下脸做到补水。

 我建议您是素颜好，因为素颜的话户外活动健身，易出汗，不会堵塞你的毛孔。一般来说素颜可以较高的，提高你，活动时候排汗量，同时毛孔舒张，也会给你带来一些，轻松和自然感。但是如果你选择去化妆或者是化淡妆的话，有一些微小的颗粒可能会导致你毛孔的堵塞。虽然运动时看上去很美，但是，您排汗量如果很大的话，也会间接性的影响您的妆容。

 刚刚提到是选择户外健身，但是，如果是户外健身的话，你就要多参考一些护肤品之类的了。而并不是那种化妆彩妆。无论浓妆还是淡妆都是很不科学的，你可以尽量选择一些护肤品，水，乳液拍上去之后，可以打一些隔离，也就是做一些防晒的功能。户外健身最担心的也就是皮肤的暴晒，所以，这一点一定要做好提前量。

 这里有多种的选择方式您可以尝试不同款的防晒霜，都是，你要看防晒霜，的时间，因为防晒霜的有效时间是不同的。其中你还会需要补防晒几次！这个是重点。

 防晒霜，最好选择一些品牌的。要那种轻薄的。如果晚上上涂抹得过厚过浓，感觉不透气的话，也会影响到你的毛孔，皮肤毛孔一旦堵塞的话，第二天可能会出现起痘痘的状况。不要因为运动和健身把自己的脸给搭上，注意防止暴晒，同时也要注意防止，皮肤敏感。起痘，出红疹之类的。

希望对你有帮助！

 现在化妆对于女孩子来说已经是出门必不可少的选择了，许多女孩子喜欢出门就会化妆，无论去哪里都是一样，就算是去健身房也不例外。但是自从听说了化妆去健身房很伤皮肤，许多女孩子就在美丽和健康中间2选1的抉择，那么化妆去健身房运动真的很毁肤吗？

健身时皮肤会出很多汗，如果皮肤没有做好清洁，灰尘、油脂会阻塞毛孔，皮肤又出油又出汗，容易引发痘痘。所以健身房的储存柜里一定要准备好一支能够卸妆清洁的洁面产品。

宝丽碧艾独特的情感生物活性功效〔BA活化液E〕；浓密泡沫温柔包裹肌肤，绵密细致触感。净化肌肤深层污垢。水润泡沫滋润肌肤，浓密泡沫深入清除毛孔污垢。富含生物活性成分的洁面膏，恢复清澈透明美肌。

芙丽芳丝弱酸性的丰富泡沫包裹肌肤，清除肌理间的污垢，洗净后肌肤柔软滋润。配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润，打造健康角质层。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。

宝拉珍选凝胶质地清新舒爽，99%天然原料制成；富含库拉索芦荟、葡萄糖等纯天然保湿成分，有效舒缓干燥敏感肌肤，提升肌肤含水量。温和舒缓，保持肌肤屏障组织，敏感肤质也能安心使用；彻底清除彩妆，轻松冲洗干净，洗后肌肤滑爽光泽；百分百不含香料和色素。

通过小编的介绍，大家知晓了化妆去健身房运动真的很毁肤吗这个问题的答案了吗？其实毁皮肤的道理很简单，在运动中我们会不断的出汗，而毛孔打开的情况下化妆品就会渗入到毛孔中，为了自己的皮肤健康大家还是放弃这短暂的美丽的选择吧。

从来不化妆的啊！

穿着轻便暴露，一身肉的真实身材暴露无遗

纯素颜，真实的五官皮肤暴露无遗

高马尾，脸型的缺陷暴露无遗

所以我觉得我在健身的时候

是最丑的时候啊！

对于白领来说，去健身房锻炼，是一种生活态度。不仅锻炼身体，而且健身房大多是同龄人，年轻人聚在一起，一边健身，一边还可以人际交往，大家一起聊聊天，一起出出汗，何乐不为。有些单身女性，也会把健身房作为寻觅对象的场所，因为这里不乏身材很棒的肌肉男。

所以综合来说，适当化一些淡妆，不仅给自己加分，也是对他人的一种尊重。

你是男的还是女的呢如果是女的不嫌麻烦的话把装备都装进包里，开始健身的时候先卸妆油卸妆，然后再健身，健身当然要出汗，如果不卸妆的话化妆品会堵塞毛孔的，堵塞毛孔的结果我想你也知道，会引起皮肤的各种问题，完毕之后再化妆。如果嫌这样实在是太麻烦的话还是素颜出门吧，全手打，望采纳

上健身房不可以化妆，因为你化了妆在健身房一锻炼就卸妆了，粉身一锻炼就好，出汗所以就不用化妆了，一出汗毛孔就开了，化妆品对身体也不好，虽然好的化妆品才毕竟也是化妆品的，哈哈，不用化妆，因为我上健身房就不化妆，哈哈