初二物理力与运动测试题及答案

　为即将到来的初二物理力与运动的测试，因此，我们一定要重视。接下来是我为大家带来的初二物理力与运动的测试题及答案，供大家参考。

　初二物理力与运动测试题

　一、填空题

　1坐在向南行驶的列车里的乘客，看到路旁的树木向后退。若同时又看到汽车也在向后退，以地面为参照物，汽车的运动状态可能是 、 、 。

　2跳水运动员在向下压跳板的过程中，压跳板的力的作用效果是使跳板发生______。跳板弹起过程中，跳板推运动员的力的作用效果是使运动员的______发生改变。

　3用弹簧测力计拉着物体在水平桌面上向右做匀速直线运动时，弹簧测力计的示数是2N，则物体受到的滑动摩擦力大小是 N，方向是 ，物体受到的合力为 N

　4投掷出去的 篮球 在空中能够继续飞行，这是因为篮球________;篮球在飞 行中运动方向不断改变，这是因为篮球_______。(不计空气阻力)

　5起重机吊着一个物体匀速上升和匀速下降，拉力分别为F1和F2，比较F1、F2，有F1 F2;这两种状态都是 状态。

　二、选择题

　6随着航天技术的飞速发展，我国已成功实现两次载人航天飞行。在火箭推动飞船上升阶段，航天员是被固定在飞船座舱内的。在这一阶段下列说法正确的是 ( )

　A以飞船为参照物航天员是静止的 B以地面为参照物航天员是静止的

　C以火箭为参照物航天员是运动的 D以火箭为参照物飞船是运动的

　7居住楼房的人们通常选用塑料原料制造的洗脸盆或洗菜盆;有的在搪瓷盆底部的外面敷上一层较厚的软橡胶垫，这样做可以 ( )

　A使盆更加美观 B有效增大盆的容积

　C减少因与地面撞击而产生的噪声，以减少对家庭和邻居的影响 D增强其散热性能

　8如图所示，是利用每秒闪光10次的照相装置拍摄到的四个物体运动的闪光照片(友情情提示：图中的黑点表示物体)其中可能受到平衡力作用的物体是： ( )

　9下列现象与惯性无关的是 ( )

　A 跳远 运动员助跑一段距离才起跳 B举重运动员把杠铃举在空中不动

　C百米赛跑运动员到达终点不能马上停下来 D踢出去的 足球 继续向前飞行

　10歼击机在进入战斗状态时要丢掉副油箱，这样做是为了 ( )

　A减小质量，使运动状态易于改变　B减小质量，使运动状态不易改变

　C增大惯性，使运动状态易于改变　D增大惯性，使运动状态不易改变

　11空气对运动物体的阻力与物体运动的快慢有关，物体运动的越快受到空气的阻力越大。空降兵离开飞机后，先加速下落，后又匀速下落，从离开飞机到落地这个过程中，空降兵所受合力的变化情况是 ( )

　A一直增大 B先减小后增大 C先增大后减小 D一直减小，直到等于零

　12、物体从光滑的斜面滑下的过程中，受到的力有(不计空气阻力) ( )

　A重力和支持力 B重力、支持力和下滑力

　C重力、下滑力和摩擦力 D重力和下滑力

　三、实验题

　13物体只在重力作用下由静止开始下落的运动，叫做自由落体运动。这种运动只在没有空气的空间才能发生，在有空气的空间，如果空气阻力的作用比较小，可以忽略，物体的下落也可以近似地看作自由落体运动。为了探究自由落体运动快慢与哪些因素有关，小明有如下猜想：

　猜想一：物体下落的快慢与物体的材料有关;猜想二：物体下落的快慢与物体下落的高度有关;

　实验序号 材料 下落高度

　(m) 下落时间

　(s)

　1 铁球 20 196

　2 铁球 30 247

　3 铅球 20 196

　猜想三：物体下落的快慢与物体的质量有关。为验证猜想的正确性，几位同学用三个金属球做了一系列的实验，实验数据记录如下：

　⑴为验证猜想一，应比较实验序号 和 ，结论是： ;⑵请你帮助小明验证猜想三：①器材：05kg的铁球A、1kg的铁球B和皮尺，还

　需要的器材是 ;

　②实验步骤：

　③结论：

　⑶小敏同学也对这个问题进行了研究，她让两片完全相同的纸(一张平展，另一张对折)同时从三楼由静止开始下落，她发现两片纸 (填“同时”或“不同时”)着地，此下落过程中两片纸作的 (填“是”或“不是”)自由落体运动，因为

　。

　四、计算题

　14 如图所示，盛满水的容器底面积为4×10-3 m2，高为05m，物体重是3N，物体的体积是5×10-4 m3。(g取10N/kg)求：

　⑴绳子拉着物体保持静止时，绳子受到的拉力是多大

　⑵把绳子剪断后，当物体静止时，水对容器底部的压强是多大

　五、探究与设计

　15交通事故造成的损失与伤害跟惯性有关，为了减少此类事故的发生或减小事故造成的伤害，根据你所学过的物理知识提出三条防范 措施 。

　16车辆超载为什么会加快路面损坏

　B

　一、填空题

　1在光滑桌面上铺有薄桌布，桌布上放置盛有水的两个杯子。当猛地将桌布从桌面沿水平方向拉走时，桌布上的杯子_____随之运动(选填“会”或“不会”)，这表明杯子__________。

　2右面两幅图是从某交通宣传栏和某冷饮厂 广告 宣传 片中选取的。请你任选一幅并指出其中违背科学规律之处： __________________________。

　3一质量为05kg的圆环沿竖直放在地面上的直杆匀速下滑,则圆环受到的摩擦力为_______,地面对直杆的支持力(已知直杆重20N)为________。(g取10N/kg)

　4如图所示，甲、乙两物体叠放在水平桌面上，在F1和F2的作用下，以相同的速度向右作匀速直线运动，已知F1=9N，F2=5N。则甲物体对乙物体产生的摩擦力大小为 N，方向 ;水平桌面对乙物体产生的摩擦力大小为 N。

　5竖直向上抛出一个重5N的球后，球又落回原处设球在上升和下降过程中，所受空气阻力均为1N，则球在上升过程中所受合力的大小为___N，下落过程中所受合力大小为____N

　6我国发射了“神舟五号”载人飞船，载人舱成功着陆，实验获得成功。载人舱将要着陆之前，由于空气阻力作用有一段匀速下落过程。若空气的阻力与速度的平方成正比，即f=KV2(是为比例常数)，载人舱的质量为m，则此过程中载人舱的速度大小为 。

　二、选择题

　7猴子能够轻松地倒挂在树枝上，当其倒挂在树枝土静止时，下列说法正确的是( )

　A树枝对猴子的作用力和猴子所受的重力是一对平衡力

　B猴子对树枝的作用力和猴子所受的重力是一对平衡力

　C猴子对树枝的作用力和树枝对猴子的作用力是—对平衡力

　D猴子很轻，其重力不需要平衡就钧静止在空中

　8如图所示，商场的电梯匀速向上运动，站在电梯上相对电梯静止的人 受到的作用力有 ( )

　A重力和支持力 B重力、支持力和水平向右的摩擦力

　C重力、支持力和水平向左的摩擦力 D重力、支持力和斜向上的摩擦力

　9下列生活实例中，属于减小摩擦的是 ( )

　A向车的转轴处加润滑油 B鞋底的花纹

　C在结冰的路面上撒上煤渣 D拔河时要用力抓紧绳子

　10以下各图下方关于该图的说法错误的是 ( )

　A鱼线的拉力使钓鱼杆发生形变 B球拍对球的作用力改变球的运动方向

　C瓶对海绵的压力使海绵发生形变 D脚踢球使球飞出去，说明力是维持运动的原因

　11将一只玩具青蛙放入水中，它能漂浮于水面;把它放入另一种液体中，它却沉入底部。则在这两种情况下这只玩具青蛙受到的浮力大小相比较 ( )

　A在水中受到的浮力较大 B在液体中受到的浮力较大

　C受到的浮力一样大 D无法比较浮力大小

　三、实验题

　12如图所示，小华同学穿着旱冰鞋用力向前推墙，她将向后运动，此时选

　取的参照物是_________，上述现象包含的物理知识有：

　①_________________________ ②_______________________________

　14乘客在公交车上常听到“车辆启动，请您抓好扶手”的语音提示。请用物理知识解释这样提醒的道理。

　15图示是一个演示物体具有惯性的实验装置，其中有小砝码、小木片、固定在底座上的支柱和弹性钢片。请你说出：在演示物体具有惯性的整个实验过程中，你观察到的两个物理现象及其对应的物理知识(填入下面的横线上)。例如：物理现象：弹簧片被压弯物理知识：力可以改变物体的形状

　(1)物理现象： 物理知识：

　(2)物理现象： 物理知识：

　四、计算题

　16如图所示，把质量为m’的铁块放在木块上面，刚好把木块淹没在水中;如果把质量为m的铁块系在木块下面，也刚好把木块淹没在水里。求m’与m的比值为多少

　五、探究与设计

　17以下几幅展示的是福娃小运动健将在进行奥运比赛，请你观察，想象中运动项目比赛的情景，提出两个物理问题，并对提出的物理问题尝试解答。

　问题1：

　解 答：

　问题2：

　解 答：

　16、大丰市某中学二⑵班某物理活动小组用一些大小不同的正方形塑料薄膜，细绳以及回形针制作了一些降落伞，如图所示。其中，有的同学在降落伞挂一枚回形针，有的挂两枚甚至更多的回形针。同学们将降落伞从教学楼4楼阳台(距地高度10m)释放降落伞，并测量其降落至地面的时间。(塑料薄膜和细绳的自重忽略不计)

　⑴请说出可能影响降落下落时间的一个因素。

　⑵预测这个因素变化(增大或减小)时，降落伞下落时间会发生什么变化。

　⑶请设计一个实验探究方案，检验你的预测是否正确，并写出实验步骤。

　①根据你的实验方案进行探究，应该选用哪些实验器材 ②实验步骤

　初二物理力与运动测试题答案

　一、 填空

　(1)静止 向南 向北 (2)形变 运动状态 (3)2N水平向左 0N

　(4)具有惯性 受重力作用 (5)等于 平衡

　二、选择题

　(6)A(7)C(8)D(9)B(10)A(11)D(12)A

　三、实验

　①1、3 物体下落快慢与材料无关 ②秒表 让两铁球从同一高处落下，用秒表计时，比较时间得结论，物体下落快慢与质量无关 ③不同时 不是 受到空气的阻力较大

　四、计算

　(13) 2N 3750Pa

　第十章B卷

　一、填空

　(1)不会 具有惯性(2)A图起动不可能幢到前面 B图白气不可能上升(3)5N 25N

　(4)5N水平向右 4N水平向左(5) 6N 4N(6)根号下mg

　二、选择题

　(7)A(8)A(9)A(10)D(11)A

　三、实验

　(12)墙 力可以改变物体的运动状态 力的作用是相互的(13)由于启动时人是有惯性，易向后跌倒(14)①弹簧把小木片打出 力可以使物体的运动状态发生改变 ②砝码仍留在原处 砝码是有惯性

　四、计算

　16(ρ铁-ρ水)/ρ水

　五略

《整蛊邻居：归来》这款游戏,自发售以来,就受到广大玩家的一直好评,今天小编给大家整理关于《整蛊邻居：归来》防卡关指南,供大家参考,希望对大家有所帮助。

特别的技巧

1 卡场景

当邻居或者老奶奶切换场景的时候,这个时候会视为你们不在同一场景,就可以直接过去

但是要注意,目前游戏有BUG,切换场景之后有时候会中断上一指令

2 卡静步

因为不右键静默走路会被睡觉的单位发现,但是静步实在是太慢了,所以可以使用左右键交替前进,这样一半是正常速度一半是静默速度,只要头上的条不涨到100就不会被察觉。

这个技巧可以用来卡BUG,那就是在切换场景的那一步直接正常走路,会触发100%进度被察觉,但是因为主角与敌方不在同一场景,所以判定直接重置,可以直接重置敌方的睡眠CD

Chapter 1

第一次恶作剧

从客厅柜子拿ldquo;放屁坐垫rdquo;,在卫生间拿到ldquo;强力胶rdquo;,在厨房的冰箱拿到ldquo;鸡蛋rdquo;

强力胶-望远镜,鸡蛋-微波炉,然后趁机溜到另一边,手动-电视天线,放屁坐垫-沙

看电视时间

从客厅柜子拿到ldquo;锯子rdquo;,在卫生间拿到ldquo;泻药rdquo;ldquo;卫生纸rdquo;,在厨房的冰箱拿到ldquo;鸡蛋rdquo;

先卫生纸-马桶,鸡蛋-冰箱,泻药-啤酒,然后再手动-电视天线,等到他蹲厕所的时候,锯子-沙发

扫兴的老头

从客厅袋子拿到ldquo;保龄球rdquo;柜子拿到ldquo;签字笔rdquo;,在卫生间拿到ldquo;肥皂rdquo;ldquo;卫生纸rdquo;,在钢琴厅拿到电话,在厨房得冰箱拿到ldquo;奶酪rdquo;ldquo;鸡蛋rdquo;

臭奶酪-花、厕纸-马桶、保龄球-足球、签字笔-画像、签字笔-钢琴曲谱、鸡蛋-微波炉、肥皂-厨房地板、电话-厨房左边的板子

苹果派

从客厅柜子拿到ldquo;签字笔rdquo;ldquo;胶水rdquo;ldquo;,在卫生间拿到ldquo;肥皂rdquo;ldquo;卫生纸rdquo;ldquo;剃须膏rdquo;lsquo;生发剂rsquo;,在厨房的冰箱拿到ldquo;鸡蛋rdquo;

肥皂-2楼厨房地板、鸡蛋-微波炉、剃须膏-生牛奶。等待他到厨房的时候去卫生间厕纸-马桶、胶水-厕所左边那瓶、生发剂-厕所右边那瓶,躲进衣橱内等他进卫生间后,签字笔+画像

Chapter 2

健身狂热

物品：客厅ldquo;弹珠rdquo;ldquo;滑轮鞋rdquo;,卫生间ldquo;橡皮筋rdquo;ldquo;类固醇rdquo;,地下室ldquo;扳手rdquo;ldquo;弹簧rdquo;,厨房垃圾桶里ldquo;电线rdquo;,三楼阳台ldquo;锯子rdquo;,三楼卧室ldquo;教打结的书rdquo;

弹簧+蹦床、扳手+锻炼车、滑轮鞋+厨房地板,等待他回来上厨房喝水,弹珠+一楼地面,橡皮筋+拉力器、电线+插座、锯子+杠铃,上楼给跳绳打结,上楼教打结的书+瑜伽书、类固醇+鱼食

自己动手做

收集道具阶段：开头动画伍迪一进门,立刻在柜子里拿到保险丝,弹珠,然后马上上2楼的厨房,从厨房的垃圾桶里得到电缆,这个时候邻居上3楼了,不管他,立刻从厨房到地下室,先在工具台上拿到钳子,再到中间打开热气阀,再往右关闭水闸,立刻上楼躲到衣柜里面。

上述动作请在45秒内完成,不然时间不够

等邻居下到地下室,立刻从衣柜出来到2楼客厅,等他上到厨房,马上左键去地下室,打开水闸,打开水管旁边的破布,电缆-接线板,然后上三楼,在3楼卧室地板-玻璃弹珠,书房里钳子-梯子,床边的柜子里得到电椅组装说明书,,在阳台对研磨机做手脚,最后赶紧下到2楼客厅,用静走的方式把摇椅组装说明书替换,躲在厨房,等邻居抽走保险丝上楼后,下到1楼回形针-保险丝。

该登船了

小手提包拿到发夹,宝箱拿到肥皂,发夹开左边的锁拿到扳手和刀

先到右边的水坑放肥皂,然后下去拿一个肥皂,到左边刀-桌子腿,接着返回右边,扳手-门,水坑-肥皂,再回到左边,左边桌子倒了一次之后会掉个勺子,等他滑下船从左边返回之后,再过去捡勺子,勺子-左边的意大利面,带意大利面的勺子-帽子

烤肉时间

客厅-挤压器、图钉,卫生间-外用酒精、生长素、厨房-香蕉皮、醋,三楼-拖鞋

收集完毕,到三楼床底蹲着,挤压器-灭火器,生长素-喷壶,外用酒精-酒,回到床底,等他进入阳台,香蕉皮-卧室地面,下二楼,图钉-椅子,醋-红酒,去厨房,拖鞋-肉

晴朗的早晨

去厨房拿香蕉皮和蜂蜜,然后上三楼拿土和钥匙,再下客厅拿鞋刷、图钉,钥匙-卫生间柜子,香蕉皮于1楼地板,进卫生间鞋刷-牙刷,等他去浇花,陶土-咖啡罐。等他去厨房,上楼,蜂蜜-防晒液,把伞收了,图钉-椅子,喷壶-除草剂,进床下过关。

这么打会断一次连击,但是耗时短。

艺术作品

先去客厅拿图钉、扳手,卫生间拿剪刀、去污剂,等他去厨房,去三楼拿镁粉

再等他去厨房,剪刀-鸽子、去污剂-画,镁粉-照相机,钻床底,等他进阳台,二楼有鹦鹉的房间香蕉皮-地板,脚凳,图钉-凳子、扳手-柴油引擎 12_王者之心2点击试玩

整蛊邻居归来《NeighboursBackFromHell》全流程通关攻略不知如何解决，为此小编给大家收集整理整蛊邻居归来《NeighboursBackFromHell》全流程通关攻略解决办法，感兴趣的快来看看吧。

整蛊邻居归来《NeighboursBackFromHell》全流程通关攻略

第一季(可以隐藏在一楼的衣柜中)

1-1，第一次恶作剧(4/4)

①、从五斗柜里得到噗噗垫子，在浴室挂柜里得到强力胶。

②、在厨房冰箱拿到鸡蛋，把鸡蛋放到微波炉里，胶水涂到右窗口的望远镜上。

③、后从楼下绕到客厅，把电视天线打个结，把暖水袋放到沙发上。

1-2，看电视时间(6/6)

①、从五斗柜里得到锯，在浴室挂柜里得到泻药，马桶边上得到手纸，顺手堵住马桶。

②、楼上厨房冰箱里得到鸡蛋，把鸡蛋放入微波炉里，泻药放入啤酒里。

③、下楼，等邻居进厨房吃下泻药后回客厅，这时去进厨房等待。

④、邻居闹肚子后会去浴室(吃药后才会进浴室)，去客厅锯沙发，给电视打结后等结束。

1-3，生日惊喜(6/6)

①、从五斗柜里得到爆竹，老鼠夹子，彩笔。

②、进入浴室，得到肥皂和手纸，就地使用肥皂和手纸，进入楼上客厅。

③、进入厨房，迅速拿冰箱的鸡蛋，放入微波炉，爆竹放入左侧的蜡烛盒里。

④、回到客厅，下楼，用彩笔涂画像，把老鼠夹子放入信箱，躲到衣柜中等结束。

1-4，洗澡时间(9/9)

①、从五斗柜里得到签字笔，胶水，黑色鞋油，用签字笔涂画像。

②、到浴室得到肥皂，手纸，医药柜中取得生发剂，泡泡浴球，原地使用肥皂，手纸。

③、上楼去客厅，对相册使用胶水，对泡泡糖使用泡泡浴球。

④、去厨房，垃圾桶拿空瓶子，冰箱取得鸡蛋，对微波炉使用鸡蛋。

⑤、邻居到客厅后，从厨房下楼，去浴室对毛巾涂鞋油，对满水浴盆使用空瓶和生发剂。

⑥、这时邻居吃坏肚子来浴室，会被打到厨房，对泡泡瓶使用装满洗澡水的瓶子，等结束。

(不想受伤的话，就先别用泡泡浴球，浴室处理好以后再用)

1-5，扫兴的老头(8/8)

①、从五斗柜里得到签字笔，在旁边的保龄球里得到保龄球，对画使用签字笔。

②、进浴室，得到肥皂，手纸，就地使用手纸堵马桶。进厨房，足球进来后，换成保龄球。

③、下楼等邻居脚肿了以后，去客厅，对钢琴乐谱使用签字笔，在墙上得到手机。

④、去厨房冰箱取得臭奶酪和鸡蛋，对微波炉使用鸡蛋，下楼对花使用奶酪。

⑤、邻居闻臭花的时候，去厨房对黑板使用手机(邻居在一楼就行)

1-6，苹果派(7/7)

①、从五斗柜里得到签字笔，快干胶，进入浴室，得到手纸和肥皂，原地使用手纸和肥皂，

②、于医药柜得到生发剂，剃须膏，生发剂用于止臭剂(右)，快干胶用于剃须膏(左)。

③、这时候会被邻居堵住打飞到厨房，剃须膏用于鲜奶油，老样子微波鸡蛋，等结束。

(不想受伤就早点出去慢慢来)

第二季(可以隐藏在一楼的衣柜中)

新增：最上左-卧室，最上右-阳台

2-1：艺术作品(7/7)

①、从五斗柜得到扳手，从记事板拿到大头钉，从浴室药柜得到剪子，去污剂。

②、在楼下左侧的门等邻居进厨房，快速进客厅，客厅有只鸟，不管ta直接上楼。

③、拿镁粉，原地对照相机使用。去阳台对鸟使用剪刀，对画使用去污剂，进屋躲在床底。

④、等邻居上楼进阳台后下楼。右键对滑轮凳子搞事。

⑤、进厨房拿香蕉皮，扔地上。在座位上放大头钉，对柴油引擎使用扳手，下楼等待结束。

2-2，晴朗的早晨：(6/6)

①、从五斗柜里得到鞋刷，到厨房，垃圾桶内得到香蕉皮，冰箱内得到蜂蜜。

②、从客厅上楼，不用管鸟叫，床边桌里得到小钥匙，门边得到盆栽土。

③、去阳台，把蜂蜜放入防晒乳中，回屋躲床下。邻居到阳台后回客厅，左键下楼。

④、一层记事板处得到大头针，到浴室，小钥匙开锁，得到除草剂，用鞋刷替换牙刷。

⑤、到厨房，把土放咖啡里。等邻居去煮咖啡时，去三楼，使用蕉皮。

⑥、进阳台，对浇水壶使用除草剂，关闭遮阳伞，对躺椅使用大头针，藏在床下等结束。

2-3，小猪(7/7)(本关客厅内动作皆使用右键)

①、从记事板得到大头钉，上楼进客厅，沙发边得到呛辣洋芋片，教材处得到硝化甘油。

②、进厨房得到香蕉皮扔地上，辣椒酱，对奶瓶使用硝化甘油，对罐子使用呛辣洋芋片。

③、上楼进阳台，得到仙人掌，对闹钟使用仙人掌，对床使用大头钉，回阳台。

④、等邻居入睡以后，右键进屋拿钥匙，对假牙使用辣椒酱，下楼，把小猪放出来等结束。

2-4，烤肉时间(7/7)

①、五斗柜里得到挤压器，从记事板得到大头钉，到浴室医药柜得到生长素，酒精。

②、到厨房得到香蕉皮，冰箱里得到醋后下楼，在左门等邻居进厨房后，直接上楼进卧室，

③、对灭火器使用挤压器。进阳台绿生长素放喷壶，棕瓶酒精放酒里，进卧室，床下等待。

④、等邻居进阳台后，出来扔蕉皮，床头桌处取得拖鞋，

⑤、下楼右键把香槟换成醋，大头钉扔椅子上，进厨房把拖鞋丢进肉堆，去一层等结束

本图开始新增：最下-地下室，卧室左-娱乐室(书房)

2-5，洗衣日(8/8)

①、这关大多行动都得快点，从五斗柜里得到弹珠，左侧上去客厅，狗旁边得到鸟饲料。

②、右键出门到厨房，在垃圾桶内得到电线，垃圾桶上方得到洗衣粉，回客厅。

③、右键上楼，到娱乐室电脑附近的抽屉得到拆信刀，对鱼缸旁的饲料，使用洗衣粉。

④、等邻居进卧室摆好烫斗去阳台后，迅速过去放下烫斗，然后藏进床底，

⑤、等邻居进娱乐室，进阳台得到铲子，对衣服使用鸟饲料，回卧室藏进床底。

⑥、等邻居去阳台收衣服，下楼进地下室，对插销使用电线，对地板使用弹珠，从酒架取得红酒，从工作台取得钳子，对洗衣机使用红酒(左侧)，对烘干机使用钳子(右侧)，回一层藏进衣柜等结束。

2-6，健身狂热(10/10)

①、从五斗柜里得到弹珠，包里得到橡皮绳和溜冰鞋。放置弹珠，左键点跳绳打结。

②、到地下室在最左边桌子上得到钳子，最左侧得到弹簧，回一层，在浴室得到类固醇。

③、右键进厨房得到电线，下楼，到左侧门等待。

④、等邻居去厨房时上楼，把弹簧上在蹦床上，床边桌处得到教打结的书，阳台得到钢锯。

⑤、到娱乐室把书架上的书换了，把鱼食换成类固醇。

⑥、到客厅用钳子拆自行车，到厨房放置汗冰鞋(快放快走，狗叫也没事)。

⑦、到地下室，在插销上用电线，把松紧带用到右墙的拉力器上，把杠铃锯了，等结束。

2-7，自己动手做(8/8)

①、上楼去厨房得到电线，下楼从五斗柜里得到弹珠，回形针。

②、到地下室，转动红水筏，在最左边工作台得到扳手，出地下室进衣柜(动作要连贯)。

③、等邻居到地下室时自己进客厅，等邻居进厨房时在客厅左键走几步以把狗弄醒。

④、下楼进地下室。转动另一个水筏，左键点破布放水，把电线连到开关上。

⑤、出地下室到客厅，右键上卧室放置弹珠，床头桌里得到书，进阳台左键对机器搞事。

⑥、到娱乐室，用扳手破坏人字梯，下楼，用设计书调换地上的书，进厨房。

⑦、等邻居进客厅，下楼，把回形针插在一楼的总电源处，进衣柜等待结束。

2-8，狩猎之夜(9/9)

①、从五斗柜里得到弹珠，黑色鞋油。到地下室老鼠洞得到老鼠，工作台处得到钉子。

②、到厨房，得到塞子，电线，对金属光亮蜡使用黑色鞋油。

③、

回一层，到浴室，从医药柜里得到强力胶

④、到卧室，右键把强力胶涂到帽子上，把老鼠放勋章盒子里，拿子弹，桌里拿到气球，

④、对阳台号角使用气球，到娱乐室抽屉得到火药，下楼。

⑤、等邻居到楼上时，到地下室去把电线连到插销上，把塞子和子弹塞到双关猎枪里。

⑥、在一层等邻居擦完奖杯放回光亮蜡离开厨房后，进厨房地上放弹珠。

⑦、等邻居打开唱片机后，吹厨房的狗笛引邻居去卧室。给留声机插大头钉，给烟草盒(沙发上)塞火药。然后藏起来等结束。

2-9，该登船了(4/4)

①、打开右侧箱子取出发夹，用发夹开启工具柜，得到扳手和小刀。

②、去左上图，对餐桌使用小刀，然后下来去右下图箱子取得肥皂。

③、去右上图，对出入口使用扳手，地上水潭处扔肥皂，邻居将被滑入海中(邻居会从左上回场)。

④、去左上图，在餐桌下得到汤勺，对意大利面使用，在船长帽里放入意面，等结束。

第三季

3-1，偷偷摸摸出发(5/5)

(这一集中邻居不经过左上和左下)

①、去左上图，垃圾桶中取出鲨鱼鳍，并安装在左下图遥控潜艇上。

②、去左下图，取得标牌上的锯鱼，装沙筒，海草，回左上用沙桶对鱼缸使用，得到电鳗。

③、去右上图，用锯鱼锯断右上小桥的栏杆，把电鳗倒入右上的小河，在芦苇丛得到芦苇。

④、去左下图，的蟹巢使用芦苇，挖出螃蟹，并把螃蟹放入右下的冰盒。

⑤、到右下图，把螃蟹放入冰盒，把耙子放倒并铺上海草，离开等结束。

3-2，船舱被占领了(5/5)

(这一集中邻居不经过右下)

①、去右下图，在奥嘉的手袋中取得紧身衣，吧台上取得辣椒酱。

一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。

所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。

如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种：

负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。

至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是：

1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。

2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。

3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。

4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，15小时至2小时为宜。有强度还要有密度。

三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。

反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。

四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。

最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真。

另：

先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期

对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！

第一项：半蹲跳

1、开始时，半蹲至的位置，双手放置于前，

2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

接下来，只需重复以上步骤！！！

迅速提高弹跳力训练教程2

第二项:抬脚尖（提踵）

1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着

2．脚尖抬到最高点

3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组

迅速提高弹跳力训练教程3

第三项：台阶

1 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度

2尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,

3重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

迅速提高弹跳力训练教程4

第四项：纵跳

1 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖

2 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲

3 到地时,再迅速起跳,完成一次

这一项很难, 你可用你的手帮助起跳

迅速提高弹跳力训练教程5

第五项：脚尖跳

1 将脚尖抬到最高点,

2 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过15 或25cm

蛙跳练习是必要的，对于弹跳力的提高有一定的帮助，因为毕竟这是训练力量的一个途径。除此之外，还有其他的一些方法。

第一种方法，是最有效的，也是难度最大的，可以让你在短时间内提高弹跳。具体做法：挖个坑，大概一米左右深。你的腿上绑好5斤的沙袋，跳入坑里。试着在负重的情况下从坑中跃出。半个月后，将坑挖深20公分，而负重增加2—3斤，继续练习。如此循环，最后到了不能再负重、也不能从坑里跃起的时候，练习就到此为止。解除负重，再试试看能跳多高。

第二种方法，效果不是很明显，但是容易实施。具体方法：脚踝上绑上橡皮筋，原地纵跳。每日练习半小时。但是我感觉，这种方法效果不明显。

祝你好运，未来的体育明星！

要发展爆发力，必须增大肌肉的收缩力量和工作距离，缩短工作时间，力量训练时，要以小负荷的机械作快速运动，在不降低速度的情况下，逐步增大负荷提高肌肉收缩力量。刚才说的使用“背负投”的技术动作摔倒对手，主要是靠肌肉的收缩力量增大爆发力。力量的增大能增强对技术的控制能力，所以在平常训练中，不但要在技术上下功夫，而且还要特别在增如爆发力、提高肌肉收缩速度上下功夫。实践证明，高强度的爆发力是提高成绩必不可少的因素。那么怎样提高爆发力呢？（一）变换负荷与速度。（二）加强专业技术训练，提高肌肉的控制能力和动作发力前的放松能力。（三）肌肉的初长度，只有拉长的肌肉收缩时才有更快的速度和力量。（四）力量练习后的放松练习。

在爆发力的因素中，力量起主导作用，因此力量的增长有助于爆发力的发展。但力量绝不等于爆发力。就是说实战中并不是有力量就能把技术运用好。一个柔道运动员的爆发力，必须通过基本力量与速度、技术，灵敏度协调的结合起来，才能发挥。有的人可以举起相当重的杠铃，但一摔跤就不行了，具体说是缺乏专项力量。柔道运动员对抗时，既要力量，又要速度，还要耐力，我们的一些运动员感到力量上不差，关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。

发展力量应注意的问题：

（一）负荷。事实说明，只有在一定重量条件下进行力量训练，才可能使力量 增大，并且力量训练中采用的负荷不同，其效果各异，因此，在训练中因人而异，合理安排负荷。

（二）超量恢复。运动中大量能量物资消耗，运动停止，分解代谢居次要地位，能量物质合成开始恢复并超过原来体内能量物质含量。

（三）训练间隔。实践证明，力量训练以隔最好，因为力量增长速度快，停止训练后消退也快。

（四）年龄与性别。同一个人的力量训练，在不同年龄时期反应不同，男女力量值的大小也有很大差别。

无论男女，只要坚持进行力量训练，对保持和发展力量素质有良好的效果。

第一,最重要的是你对扣篮非常向往`

第二,你必须耐的住寂寞,吃的了苦`能够持之以恒

第三,你必须对自己自信,相信自己可以行的!历史上有很多矮个子扣篮的`比如小土豆韦伯 ,170不足`甚至可以双手反扣`2000届全国扣篮冠军175在美国矮于175可以扣篮的很多`虽然欧美人体质确实很强`但是我们通过合适的训练完全可以达到我们学校有个美国留学生叫马修,大家也许认识`比较胖也不是很高`但他可以原地起跳抓住篮框

第四,扣篮不是你的最终目的`锻炼身体,给人带来力量和美,给人飞的感觉当然你自己要喜

欢那种飞翔的感觉

第五,如果你低于170,当然你不能奢求扣标准的305的篮框,因为人总是有极限``你不是天

才`而且又不可能专业去训练但是完全可以扣29-295左右的篮框,大部分篮框都这么高`

当然是街头的体育馆里的除外

第7,有一双好篮球鞋和充分的保护第8,有时间和精力去练习,不怕枯燥

第9,有一堆朋友的支持与参与,这个很重要,最好有几个弹跳好的一起玩 第10,能够熟练的单手飞身上篮和飞翔的欲望欲望是第一位

二,具体身体各方面要求

1,这个过程大概要持续几年吧`但是平时注意身体素质锻炼,爱好体育`并且训练得当的完全可以在1年-2年之内可以扣篮,至少你可以给人一种扣篮的感觉,可以看到你飞翔的雄姿记住要不间断的锻炼,但不是每天``你必须每个星期保持一定的时间`平时的生活中要注意保持训练效果`2,身体要保持脂肪较少一般经常锻炼的不会有这个问题`关键是你起步的时候可能不是这样`不过也没关系 3,对体育运动不光是篮球爱好,如果让你去练田径,你不要觉得没用或者不相关,甚至拒绝 4,在必要时候可以用一个假期(暑假最佳)去专门练习`从早上到晚上不间断这个看上去有点BT,但是很快你会发现自己能够适应,并且每天虽然累但是总是有用不完的力量5,相信我说的这些话`如果你觉得没用可以立即离开 6,最好会游泳,并肯去健身房,或者自己想办法7,扣篮可以让你自信,但切记不可以去用这个鄙视比你高的人`要知道比你高的练这个比你会很容易每个 人都有自己的长处和潜力

8,不要影响学习`这个是你学习之外的事情`可以肯定的是你即使可以扣篮也进不了专业队 ,你还得靠学习9,寓教于乐,不要着急看自己的成果,坚持并且保持,你会慢慢看到成效,特别注意"高原反应 "这个在任何练习过程中都有,比如练习吉他,钢琴,做奥赛等等`,意志第一10,在与篮球场上要积极,并善于模仿球星动作

三,实施过程(分几段)

当你从第一天开始,就要把它当成生活一部分,不能三天打鱼不要怕自己练不成,即使练不了的话也不要难过`因为你在这个过程中学到的远远比扣篮本身多的多

(1)篮球专项练习:

扣篮为的是打篮球`现在先讲讲如何打篮球问题篮球是集体项目,这一点必须明确但是我们很多爱好篮球的朋友却忽视这一点独打独干``以为自己打球了不得`这个是错误的``一个人不管谁代替不了一个群体也许你能处理好关键球`但是篮球的乐趣 不在于此,每个人都开心是最开心的 不要觉得自己打的不错,甚至去鄙视别人不会打的`心态要重要素养是第一,一个打了3年的但技术很好的就是赶不上一个打了6年的技术不好的`这个是事实, 因为篮球的意识最重要,经历也很重要`对篮球的理解也不一样千万不要觉得自己打球是去打仗,非要和别人血拼,宽容睿智一点可以让你交到不少朋友`学到不少东西 知道这些,你才可以去打街头篮球甚至是正式的比赛``扣篮才会成为你的武器

(上篮) 要扣篮,首先要上好篮这里有许多注意的``很多人上篮很准`但是跳的不高`这个实战中有用`但对于我们的扣篮没有用处当然球感很重要上篮分低手和高手,我们采取高 手上篮,低手在其他地方用到

练习1高手上篮从中线2侧,交替上篮`10个一组`每次起跳用全力`反复练习`直到你能够在你起跳的最高点处把手中的球也送到最高点,这个可以弥补你的身高,也可以增加你的滞空能力这个属于基础练习`在平时的上篮中要注意这个要求你所有的上篮都要遵循这个标准注意重心一定在起跳前放到起跳腿上,这样利于爆发多尝试`要自己感觉是坐上弹簧一样起跳有力这样的感觉最终将导致你有飞一样的感觉多练习上篮 练习2底线上篮`要求如前`但是要侧手把篮球送进篮框,记住不要怕不进`不要怕砸篮框 `一直要把球留在手里直到它升到最高点才出手 练习3用球砸篮板,要求如前`前提是你必须摸到篮板,这个要考虑到弹跳的问题,弹跳练习在下面讲上篮的目标是篮板,在最高点时把篮球用手推到篮板上不要松手反复这样,给自己一个明确的目标`比如今天的高度是在篮板下边沿,过段日子看自己是否提高 练习4远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是你能把篮球送到篮框下如同正常上篮注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你约束自己的动作直到有一天你能在罚分线用低手上篮,在第4个投篮点上起跳高手上篮把 篮球送向篮框注意自己的动作,起跳中要体会要飞翔的感觉 练习5绕框练习,就是在一边起跳,反勾手上篮,空中的感觉如前

以上5条练习是最基本的练习,可以培养你的滞空能力和对身体的控制能力,以及上篮的协调性,千万记住球不到最高的地方不要出手`当然这样对日常的比赛有一定的影响不过你要自己学会调节这些练习要和投篮一样贯穿于你的篮球练习中当然你自己还可以找出类似的训练方法,很多,大家在实际中学习演练必要的是你要多学习一些篮球巨星的动作`虽然 不一定做的好`做的到位`但是反复训练这些难度高的动作可以培养你的协调性,灵活性,弹跳等等`还可以曾加篮球的观赏性上篮一定要有欲望

(运球,防守,投篮等等)

运球很重要`实战中扣篮不是别人让开条道让你去扣`你总是要有一定的过人和运球但是这个和现在讨论的核心问题关联不大`故略去`在以后的文章中会讲

(篮板) 有利于弹跳和意识`会在弹跳部分讲解

(2)弹跳专项练习

没有弹跳的扣篮是不可以想象的,除非你和奥胖,姚明一样高对于我们所追求的扣篮实际上就是一种展示弹跳和飞翔的姿势的美的追求这里分2个部分,一部分独立于篮球`一部结合于篮球

A独立于篮球

1短跑与跳远这2个很重要`一个优秀的短跑运动员必然是一个具有相当实力的跳远选手速度也是一种享受在扣篮中,股4头肌以及腓肠肌的收缩是最强烈的,而短跑和跳远正是练习这2快爆发力的好手段大家平时体育课啊`课余时间可以练习这2项短跑:30米,50米冲刺,100米就不需要了但是作为全面发展还是必要的`短跑中注意体会那 2块肌肉的收缩`一定要尽全力短跑要经常跑`但跑的时间不一定很长`保持肌肉的一定紧张

对训练和提高很有帮助跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习，在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。。跟腱练习大家都知道跟腱长短对弹跳很有影响，如果说前面的练习主要是大腿力量的训练`那么下面的就是对腓肠肌和跟腱的训练负重提踵：一定要快速`不然你小腿很容易变粗`一定要感到跟腱被拉伸到最大限度`并有一种要撕裂的感觉当然不是真的。一般健身房有这样的器材`没有的话也可以自己做。最到一定的时候可以到台阶上做，既脚尖踩着台阶，其余部分不踩，做提踵。

负重下蹲再爆发起跳，一般10个一组`8组左右。单足跳，一条腿30个，轮流8组。还是老要求`体会到跟腱的拉伸。单腿支撑下蹲再起来提踵，这个难度很高`等你腿部力量到一定程度可以做`可以锻炼大腿的静力和小腿。

以上练习不一定特别的去做`但是在你平时生活中一定要经常做`并且像个样子，这样才有效果。

3。脂肪消耗以及对抗力量练习

游泳：这个是最好的方法，可以快速消耗脂肪，你还可以尝试在浅水里跑步，这样非常好女生也可以尝试。当然要游泳就一个暑假每天游，这个要当成必修课，而且又可以看美女多爽！健身：从传统意义上讲，人越轻越好`但力量很重要`他可以保护你在对抗中不受伤。以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处。最佳的是拳击，可以充分调动你全身，尤其腰腹。腰腹力量对弹跳非常至关重要。滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力。腰腹专项练习： 起坐，转体，背起坐，负重起腰，对抗练习，双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很 好。

B与篮球相关素质练习

1带球球场往返冲刺跑`一个来回即可休息后再继续

2自己或请别人抛球冲刺接球上篮,距离远点有充分的助跑时间然后接住空中的球上篮记住不要等你要上篮接球了再请别人抛,所以最好自己抛`这样的练习有利于步伐的协调练习多尝试,慢慢就适应了`也所谓空接,但比那个要求高点 3篮板练习:自己砸板再起跳争球`注意以弹跳的要求来起跳,但实战中这样并不有效这样做只是为了练习弹跳

4★最重要的一条是摸高练习`能摸板的摸板能摸框的摸框`大家给自己一个标准并且不断的比赛`注意起跳重心一定要往前上方,体会空中滑翔的感觉`最后手打到板上就不要是最高点了`而是人起跳后手不动举着`滑翔到板上的一样,这样一定要充斥于你的练习之中,这个是核心起跳要求和以前的一样

好了,到这里算是扣篮的准备工作完成了`这些是基本功,但不是你练了就一定成功`一定要学会如何去训练,让自己的素质得到极大提高`尤其是弹跳当然这些训练能和篮球结合起来完成最好了短跑这些基础联系可以在家自己练,宿舍走廊都可以如果你是认真练的话不出意外你的弹跳应该可以达到 80CM以上,基本上可以去尝试扣篮了在扣篮之前还有最重要的一点就是运动伤的处理和保护

目录方法1：做好穿耳的准备1、你首先要认识到在家里自己给自己穿耳是很容易出差错的。2、准备一根无菌的穿孔针。3、选择你的穿孔耳钉。4、使用明火给针头消毒。5、用肥皂和流动水把手洗干净。6、防止头发遮盖在你打算穿孔的地方。7、使用事先准备好的沾有70%浓度丙乙醇的棉签来清洁耳朵。8、在你准备穿孔的地方做上记号。方法2：开始穿耳1、找一个坚固的物体抵在耳后。2、把针头放在合适的位置。3、深吸一口气，然后将穿孔针平滑地插入耳朵中。4、将耳饰穿进耳孔中。5、移除穿孔工具。方法3：照顾好你刚穿孔的耳朵1、将耳饰保持在耳孔中六周的时间。2、每日清洗耳孔。3、在清洁耳朵时旋转你的耳饰。4、取出你的穿孔耳钉，戴上新耳饰，但要在穿孔六周之后才能这么做。有耳洞的你看起来当然很炫酷，但事实上打耳洞是颇有技巧，甚至有些风险的。然而，如果你就像《天生一对》里的那对双胞胎一样非常想给自己的耳朵穿孔（不管是因为你想模仿你的双胞胎姐妹，还是因为你就是喜欢自己穿了耳洞的模样），那么就按照以下的步骤来做吧，这样你就可以通过安全的方法来实现你变炫酷的目标。

方法1：做好穿耳的准备

1、你首先要认识到在家里自己给自己穿耳是很容易出差错的。寻求专业的穿耳服务更加安全，也更加卫生。自己在家穿耳则伴随着很高的感染几率。在你做出选择之前，请一定要仔细考虑。如果你确实打算要自行穿耳，那么再来参照下列步骤吧。

2、准备一根无菌的穿孔针。穿孔针的中间是中空的，所以一旦你用这种针穿了孔，就可以轻易地将耳饰塞到耳洞里了。切勿与别人共用一根针，因为这很可能会导致感染。穿孔针在许多网络零售商以及专门的穿孔店里都可以以便宜的价格买到。请确保你使用的穿孔针口径比你要戴的耳饰尺寸大一号。例如，16号的的杠铃状耳钉搭配使用15号的穿孔针就刚好。

你同样可以选择购买一整套穿孔装备，那里面包含一把装有两根无菌打孔针的弹簧打孔器。你可以在美容用品商店买到这些东西，但要注意严格按照包装上的使用指南来使用它们。

3、选择你的穿孔耳钉。不管你的新耳孔是穿在耳垂上还是耳骨上，杠铃状耳钉都是最合适的选择。16号，约10mm(3/8英寸)的长度就是一个不错的尺寸；这个长度充分考虑了因为肿胀而使耳朵厚度加倍的情形。一些珠宝店会售卖穿孔耳钉—这是一种带有类似于穿孔针一样锋利尖端的耳饰。它们还是挺好用的，因为在你用穿孔针在耳朵上穿出一个孔后，它能在你佩戴时进行再一次的穿孔，以保证穿耳洞的最佳效果。

如果可以的话，尽量购买质量较好的金属做成的耳饰，诸如银制或钛制耳钉。高质量金属可以有效减少感染或者过敏的几率。请注意有些人会对诸如镀金金属一类低质量的金属过敏。

4、使用明火给针头消毒。切勿再次使用别人用过的针头；你所使用的针头应当是用无菌包装包装完好的。将针头放在火上直到尖端达到发红的程度，全过程中你应当戴上无菌乳胶手套来确保手上的细菌不会污染针头。还要确保及时清除煤灰和碎屑。接下来再用10%以上浓度的外用酒精或双氧水来擦拭针头。需要事先声明的是，这只是一个局部消毒的工作，不能保证杀灭所有针头上可能携带的微生物和细菌；唯一能够做到给穿孔工具完全消毒的方法是使用高压灭菌器。你也可以通过使用沸水的方法来消毒针头。当水开之后，将针头放入沸水之中煮上5至10分钟。这之后用钳子将其取出，并且一定要确保戴着无菌乳胶手套来捏住它，再用双氧水或是外用酒精进行擦拭。

5、用肥皂和流动水把手洗干净。这可以有效减少细菌扩散的几率。洗手之后，再及时带上无菌乳胶手套。

6、防止头发遮盖在你打算穿孔的地方。不然的话，你的头发可能会缠在耳朵和耳饰之间，或者可能穿进了你刚刚用针打的孔里。所以如果可能的话，尽量将头发固定在远离耳朵的地方。

7、使用事先准备好的沾有70%浓度丙乙醇的棉签来清洁耳朵。穿孔之前必须做好这一步来确保你的耳朵完全清洁干净了，不会有可能进入耳洞的细菌。等耳朵完全干了之后再开始穿孔。你也可以用双氧水或外用酒精来清洁耳朵。

8、在你准备穿孔的地方做上记号。在穿孔之前事先做好准备十分重要，否则你可能就会穿错位，穿得位置过高或过低。如果你要同时给两只耳朵穿孔的话，记得通过镜子找准位置，保证两耳的穿孔位置基本对称。如果你已经有了耳洞并且正在穿你的第二个或第三个耳洞，记得确保在各耳洞之间留下足够的空间，这样你就可以在各个耳洞中都戴上耳钉而不会有重叠。同样，各耳洞之间的距离也不要太远，否则看上去会很古怪。

方法2：开始穿耳

1、找一个坚固的物体抵在耳后。你需要准备某样坚固的物体挡在耳后，这样就不会在用针穿过耳朵时不小心刺到自己的脖子。一块冷而干净的肥皂或是一个软木塞都是不错的选择。避免使用苹果或是土豆，虽然那在**里很常见，但事实上不论是苹果、土豆还是其他食物，都很可能带有细菌而容易导致感染。如果可能的话，尽量找个朋友（或者几个朋友）帮你完成穿孔过程。你既可以让他们帮你拿住放在耳后的软木塞，也可以让他们来进行真正的穿孔工作—如果你足够信任他们的话。如果有人在旁帮忙的话，整个过程就会简单多了。

2、把针头放在合适的位置。针头需要与你的耳垂保持垂直，这意味着它需要与你在耳朵上做的那个记号大约呈90度直角。这么放置针头将使你更加迅捷有效地完成穿孔。

3、深吸一口气，然后将穿孔针平滑地插入耳朵中。确保它确实插入了你做的那个记号里。针头穿过的时候你可能听见一声刺穿的爆音——别因此吓坏了！扭动针头，使它保持一个弯曲的角度。如果你使用的是空心穿孔针的话，将耳饰穿在针头中间的孔里。

4、将耳饰穿进耳孔中。当你已经在耳朵上穿孔，并且仍然将针头插在耳孔里的时候，将耳饰的尖端塞进针头中间的中空管中，再将其逐步推进耳孔之中。这可以使得耳饰与新穿的耳孔配合完美。

5、移除穿孔工具。将针头从耳孔中缓慢取出，确保耳饰还留在耳孔中。你得意识到这可能是最疼痛的一步，你能做的就是尽量不要动作太快或太大，否则一旦耳饰掉出，你将不得不将整个穿孔过程再来一次。注意刚穿好的耳孔如果不塞入耳饰的话可能会立即闭合。如果你的耳饰掉出来了，尽快将它消毒再立刻塞入耳孔之中。如果没有塞进去的话，你可能不得不再进行一次穿孔。

方法3：照顾好你刚穿孔的耳朵

1、将耳饰保持在耳孔中六周的时间。不管怎么样，你都不该在这段时间内将耳饰取出。直到六周之后，你才可以将这个耳饰取出替换上别的，但也一定要立即戴上更换的耳饰。一般来说，要花上六个月到一年的时间才能使一个耳孔完全成型，而不会在不带耳饰的情况下长实。

2、每日清洗耳孔。用温热的淡盐水来清洗你的耳朵，注意使用海盐或泻盐而不要用普通的食盐。盐可以有效清洁创口，防止它感染。坚持做清洗工作直到创口完全愈合为止（大约需要6周时间）。一旦穿过孔之后，你就不能再使用外用酒精了。一个简单的清洁耳朵方法是找一个跟耳朵大小差不多的小茶杯，将淡盐水倒入，在茶杯底部放一块毛巾（防止水溢出），然后躺在沙发上，缓慢将耳朵浸入温热的盐水中。只需5分钟的时间，你就会觉得自己的耳朵焕然一新了！1量杯或250毫升的水就足够了。

你也可以用温盐水沾湿一根棉棒，用它擦拭耳孔周围的皮肤。

在美容用品商店，你也可以买到专门为新穿的耳孔设计的消毒液。同样，用消毒液沾湿一根棉棒，再每天一次地擦拭耳孔周围。

3、在清洁耳朵时旋转你的耳饰。捏住耳饰的头部（在你耳朵前侧的那部分）并扭动它，以使其在耳孔中旋转。这可以使得你刚穿的耳孔尽量张开，并且防止它围着耳饰长得太实。

4、取出你的穿孔耳钉，戴上新耳饰，但要在穿孔六周之后才能这么做。将原来的耳钉取出后，要立即清洁耳孔并且戴上新的耳饰。如果你的耳饰是用100%的手术钢材做的，例如钛和铌，那就再好不过了。因为这些材料相比起一些便宜的材料来说更加不易引起感染。

小提示在穿孔前大约半小时服用布洛芬或者其他一些止痛药，能够减轻穿孔后的疼痛感。当然，也有人认为穿孔前服用这些镇痛剂不利于穿孔处的血液凝结。如果愿意冒险的话，你不妨一试。

确保你睡觉时使用的枕头不含有松散的织物，否则的话，你的耳朵可能陷进织物里，而那可是非常疼的。

警告寻求专业穿孔服务与自己动手相比起来往往不会那么冗长乏味。

切记防止耳朵感染！如果确实已经感染了，千万不要擅动创口，否则会使耳垂中的感染密闭而导致更多问题。这种情况下，你应该继续用温盐水冲洗耳朵。如果情况仍然没有好转，请立即就医。

切勿用穿孔枪、回形针或者某个旧的穿孔耳钉来给自己打耳洞。回形针的材质不适于穿孔；穿孔枪难以做到完全消毒；而使用过的耳钉对穿孔来说太钝了，容易使耳朵的软组织受到严重伤害。

如果你并非完全明白你行为的性质和后果，还是寻求专业穿耳服务吧！

整蛊邻居归来这款游戏该怎么通关呢还有很多玩家不太会玩，下面给大家分享一下整蛊邻居归来全流程通关攻略，感兴趣的玩家一起来看一看吧。

整蛊邻居归来全流程通关攻略

第一季(可以隐藏在一楼的衣柜中)

1-1，第一次恶作剧(4/4)

①、从五斗柜里得到噗噗垫子，在浴室挂柜里得到强力胶。

②、在厨房冰箱拿到鸡蛋，把鸡蛋放到微波炉里，胶水涂到右窗口的望远镜上。

③、后从楼下绕到客厅，把电视天线打个结，把暖水袋放到沙发上。

1-2，看电视时间(6/6)

①、从五斗柜里得到锯，在浴室挂柜里得到泻药，马桶边上得到手纸，顺手堵住马桶。

②、楼上厨房冰箱里得到鸡蛋，把鸡蛋放入微波炉里，泻药放入啤酒里。

③、下楼，等邻居进厨房吃下泻药后回客厅，这时去进厨房等待。

④、邻居闹肚子后会去浴室(吃药后才会进浴室)，去客厅锯沙发，给电视打结后等结束。

1-3，生日惊喜(6/6)

①、从五斗柜里得到爆竹，老鼠夹子，彩笔。

②、进入浴室，得到肥皂和手纸，就地使用肥皂和手纸，进入楼上客厅。

③、进入厨房，迅速拿冰箱的鸡蛋，放入微波炉，爆竹放入左侧的蜡烛盒里。

④、回到客厅，下楼，用彩笔涂画像，把老鼠夹子放入信箱，躲到衣柜中等结束。

1-4，洗澡时间(9/9)

①、从五斗柜里得到签字笔，胶水，黑色鞋油，用签字笔涂画像。

②、到浴室得到肥皂，手纸，医药柜中取得生发剂，泡泡浴球，原地使用肥皂，手纸。

③、上楼去客厅，对相册使用胶水，对泡泡糖使用泡泡浴球。

④、去厨房，垃圾桶拿空瓶子，冰箱取得鸡蛋，对微波炉使用鸡蛋。

⑤、邻居到客厅后，从厨房下楼，去浴室对毛巾涂鞋油，对满水浴盆使用空瓶和生发剂。

⑥、这时邻居吃坏肚子来浴室，会被打到厨房，对泡泡瓶使用装满洗澡水的瓶子，等结束。

(不想受伤的话，就先别用泡泡浴球，浴室处理好以后再用)

1-5，扫兴的老头(8/8)

①、从五斗柜里得到签字笔，在旁边的保龄球里得到保龄球，对画使用签字笔。

②、进浴室，得到肥皂，手纸，就地使用手纸堵马桶。进厨房，足球进来后，换成保龄球。

③、下楼等邻居脚肿了以后，去客厅，对钢琴乐谱使用签字笔，在墙上得到手机。

④、去厨房冰箱取得臭奶酪和鸡蛋，对微波炉使用鸡蛋，下楼对花使用奶酪。

⑤、邻居闻臭花的时候，去厨房对黑板使用手机(邻居在一楼就行)

1-6，苹果派(7/7)

①、从五斗柜里得到签字笔，快干胶，进入浴室，得到手纸和肥皂，原地使用手纸和肥皂，

②、于医药柜得到生发剂，剃须膏，生发剂用于止臭剂(右)，快干胶用于剃须膏(左)。

③、这时候会被邻居堵住打飞到厨房，剃须膏用于鲜奶油，老样子微波鸡蛋，等结束。

(不想受伤就早点出去慢慢来)

第二季(可以隐藏在一楼的衣柜中)

新增：最上左-卧室，最上右-阳台

2-1：艺术作品(7/7)

①、从五斗柜得到扳手，从记事板拿到大头钉，从浴室药柜得到剪子，去污剂。

②、在楼下左侧的门等邻居进厨房，快速进客厅，客厅有只鸟，不管ta直接上楼。

③、拿镁粉，原地对照相机使用。去阳台对鸟使用剪刀，对画使用去污剂，进屋躲在床底。

④、等邻居上楼进阳台后下楼。右键对滑轮凳子搞事。

⑤、进厨房拿香蕉皮，扔地上。在座位上放大头钉，对柴油引擎使用扳手，下楼等待结束。

2-2，晴朗的早晨：(6/6)

①、从五斗柜里得到鞋刷，到厨房，垃圾桶内得到香蕉皮，冰箱内得到蜂蜜。

②、从客厅上楼，不用管鸟叫，床边桌里得到小钥匙，门边得到盆栽土。

③、去阳台，把蜂蜜放入防晒乳中，回屋躲床下。邻居到阳台后回客厅，左键下楼。

④、一层记事板处得到大头针，到浴室，小钥匙开锁，得到除草剂，用鞋刷替换牙刷。

⑤、到厨房，把土放咖啡里。等邻居去煮咖啡时，去三楼，使用蕉皮。

⑥、进阳台，对浇水壶使用除草剂，关闭遮阳伞，对躺椅使用大头针，藏在床下等结束。

2-3，小猪(7/7)(本关客厅内动作皆使用右键)

①、从记事板得到大头钉，上楼进客厅，沙发边得到呛辣洋芋片，教材处得到硝化甘油。

②、进厨房得到香蕉皮扔地上，辣椒酱，对奶瓶使用硝化甘油，对罐子使用呛辣洋芋片。

③、上楼进阳台，得到仙人掌，对闹钟使用仙人掌，对床使用大头钉，回阳台。

④、等邻居入睡以后，右键进屋拿钥匙，对假牙使用辣椒酱，下楼，把小猪放出来等结束。

2-4，烤肉时间(7/7)

①、五斗柜里得到挤压器，从记事板得到大头钉，到浴室医药柜得到生长素，酒精。

②、到厨房得到香蕉皮，冰箱里得到醋后下楼，在左门等邻居进厨房后，直接上楼进卧室，

③、对灭火器使用挤压器。进阳台绿生长素放喷壶，棕瓶酒精放酒里，进卧室，床下等待。

④、等邻居进阳台后，出来扔蕉皮，床头桌处取得拖鞋，

⑤、下楼右键把香槟换成醋，大头钉扔椅子上，进厨房把拖鞋丢进肉堆，去一层等结束

本图开始新增：最下-地下室，卧室左-娱乐室(书房)

2-5，洗衣日(8/8)

①、这关大多行动都得快点，从五斗柜里得到弹珠，左侧上去客厅，狗旁边得到鸟饲料。

②、右键出门到厨房，在垃圾桶内得到电线，垃圾桶上方得到洗衣粉，回客厅。

③、右键上楼，到娱乐室电脑附近的抽屉得到拆信刀，对鱼缸旁的饲料，使用洗衣粉。

④、等邻居进卧室摆好烫斗去阳台后，迅速过去放下烫斗，然后藏进床底，

⑤、等邻居进娱乐室，进阳台得到铲子，对衣服使用鸟饲料，回卧室藏进床底。

⑥、等邻居去阳台收衣服，下楼进地下室，对插销使用电线，对地板使用弹珠，从酒架取得红酒，从工作台取得钳子，对洗衣机使用红酒(左侧)，对烘干机使用钳子(右侧)，回一层藏进衣柜等结束。

2-6，健身狂热(10/10)

①、从五斗柜里得到弹珠，包里得到橡皮绳和溜冰鞋。放置弹珠，左键点跳绳打结。

②、到地下室在最左边桌子上得到钳子，最左侧得到弹簧，回一层，在浴室得到类固醇。

③、右键进厨房得到电线，下楼，到左侧门等待。

④、等邻居去厨房时上楼，把弹簧上在蹦床上，床边桌处得到教打结的书，阳台得到钢锯。

⑤、到娱乐室把书架上的书换了，把鱼食换成类固醇。

⑥、到客厅用钳子拆自行车，到厨房放置汗冰鞋(快放快走，狗叫也没事)。

⑦、到地下室，在插销上用电线，把松紧带用到右墙的拉力器上，把杠铃锯了，等结束。

2-7，自己动手做(8/8)

①、上楼去厨房得到电线，下楼从五斗柜里得到弹珠，回形针。

②、到地下室，转动红水筏，在最左边工作台得到扳手，出地下室进衣柜(动作要连贯)。

③、等邻居到地下室时自己进客厅，等邻居进厨房时在客厅左键走几步以把狗弄醒。

④、下楼进地下室。转动另一个水筏，左键点破布放水，把电线连到开关上。

⑤、出地下室到客厅，右键上卧室放置弹珠，床头桌里得到书，进阳台左键对机器搞事。

⑥、到娱乐室，用扳手破坏人字梯，下楼，用设计书调换地上的书，进厨房。

⑦、等邻居进客厅，下楼，把回形针插在一楼的总电源处，进衣柜等待结束。

2-8，狩猎之夜(9/9)

①、从五斗柜里得到弹珠，黑色鞋油。到地下室老鼠洞得到老鼠，工作台处得到钉子。

②、到厨房，得到塞子，电线，对金属光亮蜡使用黑色鞋油。

③、 回一层，到浴室，从医药柜里得到强力胶

④、到卧室，右键把强力胶涂到帽子上，把老鼠放勋章盒子里，拿子弹，桌里拿到气球，

④、对阳台号角使用气球，到娱乐室抽屉得到火药，下楼。

⑤、等邻居到楼上时，到地下室去把电线连到插销上，把塞子和子弹塞到双关猎枪里。

⑥、在一层等邻居擦完奖杯放回光亮蜡离开厨房后，进厨房地上放弹珠。

⑦、等邻居打开唱片机后，吹厨房的狗笛引邻居去卧室。给留声机插大头钉，给烟草盒(沙发上)塞火药。然后藏起来等结束。

2-9，该登船了(4/4)

①、打开右侧箱子取出发夹，用发夹开启工具柜，得到扳手和小刀。

②、去左上图，对餐桌使用小刀，然后下来去右下图箱子取得肥皂。

③、去右上图，对出入口使用扳手，地上水潭处扔肥皂，邻居将被滑入海中(邻居会从左上回场)。

④、去左上图，在餐桌下得到汤勺，对意大利面使用，在船长帽里放入意面，等结束。

第三季

3-1，偷偷摸摸出发(5/5) (这一集中邻居不经过左上和左下)

①、去左上图，垃圾桶中取出鲨鱼鳍，并安装在左下图遥控潜艇上。

②、去左下图，取得标牌上的锯鱼，装沙筒，海草，回左上用沙桶对鱼缸使用，得到电鳗。

③、去右上图，用锯鱼锯断右上小桥的栏杆，把电鳗倒入右上的小河，在芦苇丛得到芦苇。

④、去左下图，的蟹巢使用芦苇，挖出螃蟹，并把螃蟹放入右下的冰盒。

⑤、到右下图，把螃蟹放入冰盒，把耙子放倒并铺上海草，离开等结束。

3-2，船舱被占领了(5/5) (这一集中邻居不经过右下)

①、去右下图，在奥嘉的手袋中取得紧身衣，吧台上取得辣椒酱。

②、去右上图，得到炮弹，油罐中得到油壶，对发电机使用紧身衣。

③、去左上图，得到扳手，对手纸使用辣椒酱(多移鼠标找)，对稻米输送管使用油壶。

④、去左下图，对西瓜使用炮弹，对自行车使用扳手，离开等结束

(邻居又哭了几次，好可怜)

3-3，关于铜锣的声响(6/6)

①、去左上图，贩卖机中取出玩具熊。

②、去右上图，得到砖头，园艺剪刀，与奥尔加的孩子交换得到拉炮，对热狗摊使用拉炮。

③、去右下图，地上取得饭碗，去左下图，对空手道使用砖头，取得阳伞座。

④、去左上图，对铜锣棒使用阳伞座，用饭碗取得油脂，对左下图黄包车使用油脂。

⑤、回左上图，再次取得油脂，到右下图剪断翡翠项链，对花瓶使用油脂，离开等结束。

3-4，乒乓练习(5/5) (这一集中邻居不经过右上)

①、从左上鸭笼中取出鸭蛋，吧台拿走眼镜。

②、去右上图，桥边取得钉子锤子，再从箱子中取出车胎，并放入左上图鳗鱼桶中。

③、去右下图，从锚上取下绳子，对乒乓球使用鸭蛋。

④、去左下图，对火箭使用绳子，从盒子中取出鞭炮，用钉子锤子钉住滑水板，

⑤、去右上图，对上狮子雕像使用爆竹，眼镜炸下狮子头，装于左下沙雕中，等待结束。

3-5，百发百中(6/6)(可藏匿于右上通风管道，本期开始需要躲开邻居和妈妈2人)

①、在右下图原地拿到橡皮绳和噗噗垫子，使用于右上图的一堆垫子。

②、右键进入左上图，调查跳蚤毯，取得兔子布偶和跳蚤毛巾，自动贩卖机中取得假牙胶。

③、去左下图，对发射架使用兔子布偶，对鱼叉(楼梯右侧)使用橡皮绳(联动)

④、去右下图，对杠铃使用跳蚤毛巾。

⑤、去右上图，对炸药使用假牙胶水，藏起来等结束。

3-6，妈妈的宝贝(7/7) (可藏匿于左下的海滩躺椅中)

①、到右上的烤肉架拿起野餐钳，回右下的蟹巢挖螃蟹，原地用于贝壳，挖螃蟹，拿海胆。

②、去左下图，阳伞下拿威士忌，螃蟹放沙堡上，海胆放在沙滩毛巾上(联动)

③、右键经左上到右上，把威士忌给酒保后拿走水桶，于左上图装满水回去给大象。

④、去右下图，于脚踏车处拿脚踏板和弹簧，对左上跳板使用弹簧，邻居会把控制杆撞下。

⑤、妈妈潜水后对控制杆使用踏板，拾起弹簧继续对跳板使用(还是联动)，然后等结束。

第四季

4-1，飞越云端 (这一关可以隐藏在中上图的篮子里(7/7)

①、原地得到气球和铲子，

②、到右下图，放倒耙子，得到带钉圆木板，粉笔和板擦，解开狗绳得到电线(要快)。

③、到左下图，对擦鞋机使用圆木板，去左上图对带电的水管使用电线，抓一只老鼠。

④、到左下图，对大象使用老鼠激怒，对地板使用粉笔和板擦(邻居被训还不会过来)。

⑤、去左上图，再抓一只老鼠，到右上图，对跷跷板使用铁锹，对弄绳人使用气球。

⑥、去右下图，对石头堆使用老鼠抓到蛇，放到左上钵盂里，等结束。

4-2，雄心万丈 (这一关可以隐藏在中上图的篮子里(7/7)

①、原地拿起汽油火柴，对圣牛使用小刀。

②、去左上图，对沟渠使用汽油，对花丛使用小刀得到花，喂给圣牛得到牛爸爸。

③、对右下图，对冰淇淋机使用牛爸爸，从左侧绕回上，对排水盖使用火柴开盒。

④、去右下图，得到鼓风机和石绵尿布。

⑤、去右上图，对炭火使用鼓风机，把失眠尿布放上去点火，对水盆使用汽油。

⑥、邻居进入灵庙以后，对脱鞋使用烤尿布，藏起来等结束。

4-3，生命的另一次光明 (这一关可以隐藏在右上图的大圆桶里)

①、原地拿起海胆，对货摊使用，去右上图拿骨头，右键进左上图拿网兜，从右侧离开。

②、去左下图，趁奥嘉洗澡拿内衣，拿板球拍，防晒油，对左侧腰带使用渔网得到钳子。

③、对出水阀使用钳子放水，水洼中得到章鱼，把章鱼放在右下图，摊位帽子里。

4、去右上图，用内衣装西瓜，把板球拍给大象。

⑤、趁妈妈睡觉，右键进左上图给狗骨头，给跳水板用防晒霜，右键离开。

⑥、去左下图，对躺椅使用海胆，对路灯使用西瓜飞弹(联动)，离开等结束。

4-4，鲁莽行事的怪邻居 (这一关可以隐藏在左下的甲板躺椅上)(8/8)

①、原地于公厕处取得芳香球，去左下图取得压缩气罐，使用于右中图救生衣。

②、去右下底仓，取得钉子，硬币，过期香肠。

③、去右上图，给狗子香肠，取灭火器下楼用于潜水瓶，回去从包里拿锉刀，从左侧离开。

④、把芳香球用于糖果，给厕所标牌用锉刀改位置，给鱼竿撞上钉子钩。

⑤、去左下图，对救生艇使用锉刀，再拿一个压缩罐。

⑥、妈妈睡后，经右上图到左上，用硬币打电话，压缩瓶给小孩。去左下躺椅上等结束。

4-5，开始行动(9/9)( 这一关可以隐藏在左下的矿车里)

①、原地开启骸骨得到钝刀，去右中图拿红宝石，藏在雕像里。

②、等邻居和妈妈走后，出来取树脂，然后上楼，取得玉米，撬棍，装上红宝石，磨刀。

③、等邻居和妈妈走后，下楼用撬棍撬石板，刀子割绳子(不要失误)。

④、下楼，投币开船，给鹦鹉玉米，经左下去左上拿油漆，赶紧下来。

⑤、到左下图，给电动牛贴树脂，撬棍撬开坑道得到炸药，

⑥、到右上图，地上拾起红宝石，2颗宝石全部装在雕像上。

⑦、经下面藏到矿车里，邻居和妈妈都离开后去左上，炸药用在雪茄上，给椅子刷油漆，藏起来等结束。

4-6，吃或被吃( 这一关可以隐藏在左下的矿车里)

①、原地得到水泥，下楼得到红辣椒，去左下图，得到鱼头，龙舌兰酒，鸡腿。

②、到左上图，水泥倒进浴盐，拿起密封罐，去右中图。

③、去右中图，给花喂鸡腿，把鱼头塞在花嘴里，藏起来等妈妈路过，然后把辣椒和酒放进餐桌，藏起来。

④、去右上图，拿起花和雕像手，下楼藏起来。

⑤、去左上图，给牛喂花，去左下图，罐子放白蚁，对电动牛控制器用雕像手。

⑥、藏起来等邻居被牛拱了，然后拾起蜂巢放在左下彩罐里，藏好等结束。

第五季(归航)

5-1，不必惊慌(本关卡可以藏身于右上妈妈旁的躺椅上，_)

①、邻居离开后，在左下图得到地毯和弹药，把地摊铺在右下出货口处。

②、经左上到右上，拿碎玻璃，弹药使用于信号枪，调查擦脚垫取得密码，妈妈的提包处取得安眠药片。

③、邻居掉下离开后去右下图，取得2条咸鱼。

④、把奥嘉的花变成鱼腥草，去右下等邻居犯傻，奥嘉揍完邻居会去左下淋雨。

⑤、去左下图，捡起破布，给水桶放上咸鱼，用破布擦左上的玻璃，然后去右下等待邻居第二次被揍。

⑥、邻居离开后，去左上调查晕倒的鹦鹉，得到钥匙，打开右上船长室，等结束。

2023初中物理教学设计5篇

物理学是研究物质运动最一般规律和物质基本结构的学科。那么初中物理教学设计有哪些呢？下面是我给大家整理的初中物理教学设计，希望大家喜欢！

初中物理教学设计（精选篇1）

教学目标：

1、科学概念：知道磁铁有磁性。

2、方法与过程目标：能够对具体事物和现象进行自主与合作探究活动，从而认识磁铁的磁性的特点。

3、情感态度价值观目标：在探究活动中体会合作与交流的快乐，乐于探究和发现周围事物的奥秘。

教学重难点：认识磁铁的基本性质。

教学准备：

观察演示用： 各种形状的磁铁、磁针等。

分组实验用：各种形状的磁铁、铜线、回形针、大头针、小铁钉、牙签、橡皮、玻璃珠、螺丝、硬币、铁丝等。

教学过程：

一、激趣导入：

1同学们喜欢看魔术吗？今天老师在这里给大家表演一个魔术怎么样？（出示笔和钱）。我能用笔穿过这张钱以后，再修复它，您信吗？

2现在老师就来给大家露一手。（老师演示）很神奇吧！同学们大胆地猜想一下，我是怎么做到的。

3对了，其实魔术并不神奇，它都是在巧妙的利用一些科学知识来完成的。今天，就是磁铁帮了老师的大忙。这节课，咱们就来研究磁铁的秘密。（课件出示课题并板书：研究磁铁）

兴趣是学生最好的老师，通过魔术导入，激发了学生的学习兴趣，学生在强烈好奇心的驱使下，不由自主就被老师设计的情境带入课堂。不同的方法引入能有事半功倍的效果，当然这支笔是我预先准备好的一支魔术笔。

二、认识磁铁的形状及用途

1、同学们都玩过磁铁吗？谁能说说你玩过的磁铁是什么形状的？

2、学生汇报。

3、刚才同学们说了这么多种形状的磁铁，我们把它归纳起来，可以分为这么几类。（课件出示各种形状的磁铁让学生辨认）

学生在平日生活中所见到磁铁大多数是条形或环形，借助课件让学生多认识其他形状的磁铁，让学生体会到磁铁的形状多种多样，从而激发学生探究磁铁的兴趣。

4、上面所出示的磁铁虽然形状各不相同，但它们都有相同之处，请同学们仔细观察一下，说说看。

经过仔细观察，可发现上的磁铁上面都标有字母“N”和“S”，这里教师可不用先讲“N”和“S”的意义，为下面学习南北极作铺垫。

4、这么多的磁铁，你知道它们在哪些地方有用到？用来干嘛？（让学生多说）如指南针、磁性玩具、磁盘等。

知道磁铁与生活息息相关，了解科学就在身边，它来源于生活，并为生活服务

三、探究活动

探究磁铁的基本性质

（一）磁性 实验活动一、指导学生用磁铁去吸各种不同的物体。老师为每个小组准备了一些各种不同的物品，动手前，教师要先说说活动规则及注意事项（幻灯片展示注意事项）组内同学先讨论讨论怎么来研究呢？实验时，大家要注意观察，并且及时做好实验记录，完成实验记录表。由组长上来领取实验材料。

通过实验可发现磁铁能吸引铁的物体，我们把磁铁的这一性质叫做磁性。（课件出示）

实验活动二、让吸起来的铁钉排成队。可发现----磁性能够传递，磁性越传越小。

学生在平时的生活中应该懂磁铁会吸引铁的物体，所以在本节课准备时，多准备一些不同种类的东西，在课堂教学中，我充分发挥学生的主体性，采用小组合作方式，共同探究 “磁铁到底吸引哪些物体”让学生通过自己动手操作，去吸不同的物体，看看到底哪些物体能被吸引。再用玩游戏的方法，让吸起来的铁钉排成队。既锻炼了孩子们的动手能力，而且也让孩子们在玩中学到了知识。

（二）磁极

先让学生讨论，磁铁各部分磁性强弱一样吗？该如何验证？

实验活动三：让学生用磁铁的各个部位去吸引小铁钉，观察哪个部位磁性最强？

用磁铁的不同部位去吸铁。可发现---------磁力最大的部位是磁极。

磁铁的磁极除了磁力大，还能指示南北极。教师演示分别把3块不同形状磁铁用细绳悬吊空中，等待静止。再和指南针进行比较，磁铁指向北的一端是北极，用“N”表示，指向南的一端是南极，用“S”表示。磁铁的S极总是指向地球南端、N极总是指向地球北端。因此，我们也把磁铁的S极称为南极，把磁铁的N极称为北极。（板书：指示南北）

[在这里要揭示前面提到的“S”和“N”，到底是什么意思了，并且让学生自己动手去进行实验，很快就能发现磁性最强的是两极。]

（三）同极相斥，异极相吸。

实验活动四：刚才我们研究时，只用到了一块磁铁，如果把两块条形磁铁放在一起会怎么样呢？大家动手实验，并且要把把观察到的现象及发现记录下来。组长领取一块条形磁铁。你试着让磁铁的相同磁极和不同磁极靠近，看看会有什么现象？

教师在以上环节中，主要给学生充分自主探究的机会，学生在探究活动中，发现了磁铁间、磁铁与物体间奇妙而有趣的现象，激发了学生的探究欲望，增强了孩子们的探究能力。

四、介绍司南和指南针

（1）师出示：指南针。（介绍指南针其实就是一块小磁铁，它总是一端指南，一端指北。指南的一端成为南极，用“S”表示，指

北的一端成为北极，用“N”表示。指南针是中国古代四大发明之一，战国时被称为司南。磁铁和指南针都有一样的性质。）

指南针也是利用了磁铁能指示南北极的性质。在军事或野外旅游、考察时用得较多。

五、磁铁在我们生活中的应用。（通过幻灯片展示）

磁铁在我们生活中应用非常广泛。如门吸、磁盘、带磁性的冰箱门。

师：1、课前我不小心将一根铁钉掉入装满水的水槽中，如果要求手不沾水，你有什么办法可以帮老师把铁钉取出来？生说办法并操作。

2、小华在玩耍时，不小心将铁钉倒在了大米里，请你想办法将铁钉和米分离开来？

联系生活，学以致用。在探究得出磁铁的磁性后，我设计了这样的问题，孩子们会立即就会想到用磁铁。这样用学到的知识解决生活中的实际问题，正是我们学习科学的最终目的。

六、拓展延伸

1、总结：通过这节课，我们发现了磁铁的许多性质，关于磁铁，你们还有什么问题吗？

2、延伸：利用磁铁的磁性我们可以设计很多玩具，要求每个同学回家制作一个磁性玩具，自己实在不会设计的可以仿造各种磁性玩具进行制作，下节课我们要比一比谁的设计最有创意，谁发现的问题最多。

初中物理教学设计（精选篇2）

《力》教学设计

[学情分析]

学生对力既“熟悉”又“陌生”。其中的“熟悉”是指学生在学习本章之前已经有大量关于力的“前概念”和常识，生活中也有大量与力相关的词语，学生似乎对力是很”熟悉”的。“陌生”则是强调力是一个基本的物理概念，它有特定的内涵和科学的介定，有丰富的物理内容，这方面对学生而言又是陌生的；也缺乏对力的相互性的认识，如一般认为：磁铁对铁有吸引力，铁对磁铁则没有吸引力。所以教学从“熟悉”入手，充分关注和利用学生的经验，让学生不逐步断观察、实验、分析、归纳，经历一些科学探究过程，感悟一些科学方法，把学生引进科学的力世界，把“陌生”变为科学意义的“熟悉”。

[教学目标]

新〈〈课标解读〉〉指出：传统的科学教育以传授自然科学知识为主，即向学生讲授自然科学的一般规律，把大量知识灌输给学生。而现代科学教育观则认为，科学教育除了科学知识的传授和技能的训练外，还应重视对学生探索兴趣及能力、良好思维习惯与创新意识等的培养，使其树立正确的科学观，即从强调科学知识内容获取向理解科学过程转变，从强调单纯积累知识向探求知识转变的科学观。在这些基本理念的基础上，新课程制定三维培养目标：知识与技能、过程与方法、情感态度价值观。由此可明确，本节课应达到以下的教学目标：

1、知识与技能：（1）了解力的概念；

（2）认识力的相互性；

（3）认识力的效果。

2、过程与方法:（1）掌握对各种不同的现象进一步观察、比较、分析，找出它

们的相关性和共性进行科学概括、归纳的基本方法；

（2）由单一的传授知识和接受学习转向引导学生主动探究、亲

身体验和分析、交流与合作，让学生自己设计实验，掌握科学

探究的方法。

3、情感态度价值观：

由单一的传授知识和接受学习转向引导学生主动探究、亲身体验和分析归纳；培养学生学习物理的兴趣，使学生乐于探究、勤于动手，以及培养学生合作与交流的精神。

[教学设计与过程]

1、新课引入：上一章我们了解了光的传播现象和规律，除了声、光现象以外，力、电也是我们生活中常碰到的现象，今天我们就先来了解“力”。

[演示]：a、提起一桶水；b、请同学拉健身弹簧。

[提问]：平时我们说 “努力学习”、“用力提水”这两句话，哪句是描述力的现象呢？

[启发]：我们能否举出一些力的现象？

2、 力的产生

[引入]：(记录同学举出的例子)

列表：

人对球 踢

马对车 拉

[启发]：有生命的物体能出力，没有生命的物体是否也能出力？

(记录同学举出的例子)

车对地 压

磁铁对磁铁 吸引、排斥

[小结]：物体对物体 作用

力是物体对物体的作用。

[加深理解提问]：相接触的物体间有力的作用，不接触的物体间能否有力的作用？

[演示]：a、大U形磁铁吸引一堆大头针；

b、通电导线相吸引/排斥（用锡薄做导体）。

3、力的相互性

[引入]：下面我们进一步探讨：形形色色的力，在物体对物体作用的时候，有什么共同规律？

[启发]：两食指相扣，有什么感觉？如果松开其中一个，会怎样？

[学生活动]

[引导]：手指钩手指，感觉力是相互的；一个手指不出力另一个也没法出力。

[实验探究] ：（后附分组实验提示）

[提供仪器]：弹簧测力计两个、水槽一个、泡沫块两个（在其

中一块泡沫的两头固定两颗螺母、在另一块的两头固定两小磁铁，然后把外观包装成一模一样）。

[学生活动与交流]：学生借助实物投影仪上讲台介绍自己

设计的实验，总结结论

[引导]： a、使用两把弹簧测力计，说明力的作用是相互的，

等大的，且同时变化； b、浮在水面的泡沫小船，能判断出哪条是带磁铁吗？不行：若两个同时放手，则向中间靠拢；若固定一个，另一个将被吸引过来；说明磁铁吸引螺母的同时，螺母也吸引磁铁。

[小结]：力的作用是相互的，即一个物体对另一个物体作用的同时，另一个物体也对它作用；我们把其中一个物体称为施力物，另一个叫受力物；但要注意其实它们既是施力，同时也受力，只是研究时侧重点不同。

4、 力的作用效果

[引入]：怎样才知道物体间发生相互作用？

[实验演示]：磁铁改变钢球运动方向、弹簧挂重物后发生形变

[学生实验]：体验力的作用效果：

[提供仪器] ：大玻璃板一块、象棋子三只、一胶袋水

[学生活动]：a、弹棋子b、把水袋放在不同接触面上，观察

接触面的形变

[小结]：力能改变物体运动方向和使物体发生形变。

5、 课堂小结

[教学反思]：

一、本节课实验丰富，学生在大量感性认识基础上建立抽象的力的概念，符合学生的认知特点，环节紧凑，过渡自然，收到很好的教学效果，为后继课程打下了良好的基础。本节课由学生熟悉的生活体验切入，在民主活泼的氛围中，学生通过丰富多彩的实验活动学习力的知识，“知识与技能、过程与方法、情感态度和价值观”等教学目标较好地渗透在教学的各个环节中。另外，分组活动、参与式交流等探究教学方式的运用，学生的手、眼、脑全方位活动，充分调动学生的积极性，既活跃了课堂气氛，也锻炼了学生合作学习的能力，收到很好的教学效果。

二、物体间力的作用是相互的，学生对力的相互性是较难深刻理解的，所以它是本节课的难点。教师要让学生亲自去体会，然后根据现象归纳出结论，这是培养学生分析、归纳问题能力的好机会，也是引导学生研究物理问题的启蒙阶段，切不可包办代替。所以教学的关键是要设计好实验。本节课最突出的优点是实验丰富，设计巧妙到位，使课堂丰满紧凑，兴趣盎然。以下对个别实验进行简单介绍：

1、 关于“力的作用是相互的”的探究实验：

[制作方法]：取一泡沫板，从中切割出两块长5cm、高1cm、宽1cm的长方体，把两块小磁铁（可从挂图磁贴中撬出）固定于泡沫条两端，把两个与磁铁质量相当的螺母固定于另一个泡沫条两端，然后用防水胶布将两者外观包装成一样，这样，两艘“泡沫小船”就制作完毕。提供水槽和水。

[问题设计]：请同学们试一试能否用实验的方法分辨出两者？

2、 关于“磁铁可以改变钢球运动方向”的演示实验

先让学生观察一个钢球在水平桌面上的直线滚动（如让一颗钢球从一个斜槽中滚到桌面上后自由滚动）。然后，在钢球滚动的轨道附近放一磁力较强的磁铁（可多条条形磁铁并拢在一起）。再让钢珠从斜槽上滚下，就可看到钢珠偏离原来 的直线、改变运动方向作曲线运动。实验时要注意调整钢珠滚动的速度（即释放钢珠的高度）。如果速度太快，轨道改变就很不明显；如果速度太慢，则钢珠可能被磁铁吸住。同时还应调整安放磁铁的位置，以取得最佳效果。（调整好 位置后可做下记号，提高实验成功率）。

附1：分组实验提要

一 科学探究:力的相互性 1 提出问题：手指扣手指

(1)同时向外拉时，手有什么感觉

(2)能不能做到只有一只手出力而另一只不出力 (3)为什么

2 猜想与假设：

3 制定计划与设计实验

4 进行实验<1>选择实验仪器<2>实验方法与步骤

5 交流与合作6 得出结论

二 力的效果

实验1：一塑料袋水，提起来观察其底部的形状，再将它放在不同表面上，观察接触面有什么变化？

实验 2 ：用玻璃板与棋子，实验探究：力的作用能使物体的运动状态发生什么变化？

初中物理教学设计（精选篇3）

一、教学目的

1、通过本课教学，使学生认识滑轮，知道滑轮的作用及在实际中的应用。

2、培养学生的实验能力和分析综合能力。

3、使学生体会到自然事物是有规律的，只有掌握了自然规律，才能更好地利用自然和改造自然。

二、教学准备

分组实验材料：滑轮二个、铁架台、细绳、钩码、测力计。

演示材料：同分组材料一套。大滑轮一个、粗麻绳二根(组装动滑轮、拔河用)。挂图或幻灯片三张(旗杆上定滑轮图;吊车上定滑轮、动滑轮图;滑轮组示意图)。

三、教学过程

(一)教学引入

谈话：你知道旗杆上有个什么装置，能帮我们比较容易地把旗子升上去

(二)学习新课

1、指导学生认识滑轮的构造及种类

(1)讲解：

安装在旗杆顶上的这种边缘有槽，能围绕轴转动的轮子叫滑轮。

(出示滑轮、讲解)

滑轮也是一种简单机械。(板书课题)

滑轮有二种，(出示滑轮组示意图)固定在支架上的滑轮叫定滑轮。

不固定被套在槽里的绳子拉着，与重物上下移动的滑轮叫动滑轮。

(2)提问，你还在什么地方看到过滑轮

2、指导学生认识定滑轮的作用

(1)讨论：你认为旗杆顶上的定滑轮有什么作用

(2)实验1(定滑轮不省力)。

①演示介绍实验装置及实验方法。

②学生分组实验(绳子两端各挂钩码)

③学生装汇报实验结果。(绳子两端各挂1个钩码，保持平衡)

④讨论：说明什么(说明不省力，也不费力)

(3)讨论

谈话：既然定滑轮没有省力的作用，那么高高的旗杆顶上安装它必然会有其它作用，你知道什么(分组讨论 后汇报)向下用力，旗子向上升。工作方便。

(4)教师小结：

通过以上的实验和讨论，我们知道定滑轮虽然没有省力的作用，但它可以必变用力的方向，使工作方便。

3、指导学生认识动滑轮的作用

(1)讨论：动滑轮有什么作用(教师希望学生能提出动滑轮工作不方便，动滑轮能省力。)

(2)演示实验(游戏：拔河)。

(在墙上固定绳子的一端，组装动滑轮让一名弱小同学，利用动滑轮作用与一名有力同学拔河，弱小同学胜。)

(去掉动滑轮装置拔河弱小同学败)

游戏后教师质疑：这是为什么呢

(3)实验2(动滑轮省力)。

①分组测量提起一个钩码和一个滑轮时所用的力。

测量后学生汇报，教师板书记录下来。

②分组实验。(要求学生独立组装独立操作。)

③汇报实验结果，教师板书记录下来。

④讨论：通过以上研究你认为动滑轮有哪些作用(动滑轮有省力的作用)

4、指导学生认识滑轮组的作用

(1)通过以上研究我们知道了定滑轮和动滑轮的作用(填出课本P48结论)。

(2)讨论：定滑轮、动滑轮各有什么优点各有什么缺点

怎样使用才能把两种滑轮的优点结合起来既省力又方便

(3)分组实验：学生独立组装滑轮组实验。

(用钩码实验时教师 要注意动滑

(4)教师小结：把定滑轮及动滑轮组合起来使用的装置叫滑轮组。滑轮组就可以发挥定滑轮和动滑轮各自的优点。

(学生填写P49结论)

(三)巩固

提问：吊车上都用了哪种滑轮它有什么作用(出示吊车图)

(四)布置作业

观察你的周围哪些地方应用了滑轮

初中物理教学设计（精选篇4）

一、教学目标

1、了解简单电路在生活中的运用实例、

2、会根据串联、并联电路的特点，分析简单电路的结构、

3、通过简单电路的设计和线路连接，锻炼学生的思维能力，培养学生的动手能力和科学素养、

二、重点和难点

本节课的重点是简单电路设计的思路和具体方法，设计电路是难点，实验中的难点是如何正确地连接电路。

三、教学方法

通过联系生活实际，讨论和交流生活中采用简单电路的实例、

四、教学仪器

天鹅城堡电路模型 学生实验电路元件（包括两节电池、两个单刀开关、一个灯泡和灯座、一个蜂鸣器、六根导线）

五、教学程序设计

1、引入

迪斯尼城堡大家都听说过吧？！它的原型取自位于德国巴伐利亚州的新天鹅城堡，这是新天鹅城堡的模型。这么庞大的建筑，要看管起来相当困难，为此，我们今天就来为新天鹅城堡设计一个报警系统。

2、主要内容:报警电路设计和学生连接实验电路图

例题：设计报警电路

闭合报警系统的开关S时，指示灯亮，报警铃不响；当不速之客进入大门时，报警铃响。

以天鹅城堡报警电路为例，介绍简单电路设计的步骤分为五步：第一步是分析需要哪些电路元件；第二步是分析用电器之间的连接方式；第三步是判断开关和用电器之间的连接方式；第四步是画出电路图，再连接电路图；第五步是对照检查。

在学生画出电路图后，对电路图中存在的问题进行分析，以对称性和对应性为原则，对学生电路图进行优选和评价。还应对例题的设计思路重新梳理，弥补学生设计电路时思维和认识上的不足。

在学生实验前，应先强调实验中需要注意的问题：①这是一个蜂鸣器，红色导线这端是正极；②连线的过程中开关要一直处于断开状态；③接线时，先摆位，再顺次连接；若遇到并联时，先连接其中一条支路；要试触。

在学生实验中应及时发现学生存在的问题并进行指导，可以让已完成实验的同学去帮助实验未完成的同学完成实验，使学生课堂上的时间能够充分利用。

3、课堂练习：安全带未系提醒电路

45秒的公益广告《Heaven can wait, belt up!》讲述了安全带的重要作用，因此，安全带未系提醒电路具有保障生命安全的重要作用，不容忽视！

交通安全法规定，机动车行驶时，驾驶员必须使用安全带，安全带未系提醒功能电路的原理是：①司机坐在座位上，相当于闭合开关S； ②系好安全带，相当于闭合开关S1； ③当司机坐上座位，若未系好安全带，指示灯亮；若系好安全带，指示灯熄灭。请根据以上要求画出电路图。

六、小结

对课堂中学到的知识和学生实验中存在的问题进行小结。

七、思考题：

车门未关提醒电路

汽车仪表盘上都有一指示灯，用它提醒司机车门是否关好．四个车门中只要一个车门没有关好，该指示灯就会发光，请设计电路图。

初中物理教学设计（精选篇5）

教学目标

1、知道做功的两个必要因素。

2、理解功的定义、计算公式和单位，并会用功的公式进行简单计算。

3、知道功的原理。

教学重难点

教学重点

理解功的概念。

教学难点

判断力对物体是否做功，以及做功的计算。

教学工具

木块、木板、细绳、弹簧测力计、小车，杠杆和支架、钩码、滑轮、细线、刻度尺（两个）

教学过程

一、引入新课

提问学生回答日常生活中“功”的含义。思考力学里所说的“功”含义。

演示实验：在水平长木板用相同大小的力分别拉一木块和小车。

观察木块、小车的运动状态，思考并评价这两个力的作用成效。

在实验基础上引入本课内容。

二、进行新课

1、由课前的演示实验引导学生总结出力学中关于“功”的确切含义：

如果一个力作用在物体上，并且使物体在力的方向上通过一段距离，这个力的作用就有了成效，力学里面就说这个力做了功。

2、请学生观察教材图14。1-1中力做功和14。1-2中力不做功的实例，分析、总结一下力学中的做功有哪些共同特点？分组讨论总结。

板书：力学中做功的两个必要因素：

一是作用在物体上的力

二是物体在这个力的方向上移动的距离

3、实例分析（突破难点）

举例说明在你的周围你发现有哪些做功的例子？比一比，看谁对生活观察得最仔细？学生可能举很多的例子？如起重机吊起重物、火箭升空、马拉车前进等等。教师对正确的例子予以肯定，对错误的例子引导改正。接下来看老师这里的几个例子是否有做功的情况存在？

（1）举重运动员在把杠铃举高过程中是否对杠铃功。举在高处停留5秒过程中是否做功？

（2）小球在光滑水平地面做匀速直线运动，小球在竖直方向上受什么力的作用？是否做功？在水平方向上是否受力？是否做功？

（3）起重机使货物在水平方向上匀速移动一段距离，拉力对货物做功了吗？

引导学生根据以上事例分析、总结在什么情况下不做功？

通过以上的学习，知道了做功不能离开两个必要因素，缺一不可，又知道有三种情况下不做功，那么我们猜想一下，力学中的功的大小可能与哪些因素有关呢？指导学生带着问题去阅读教材。

三、功的计算

力学里规定，功等于力和物体沿力的方向上通过的距离的乘积。

板书：功的计算公式：

功=力×距离W=Fs

单位：焦耳，简称焦符号J

1焦=1牛o米（1J=1Nom）

出示例题，启发学生分析计算。

四、功的原理

1、启发学生提出探究的话题：使用机械是否省功。

2、指导学生探究实验。

3、分析实验数据，启发学生讨论归纳出功的原理

提出问题，猜想。在教师的启发下，设计实验方案，并在实验基础上进行分析、论证。

请学生谈自己知道本节哪些知识，还想知道哪些内容及对本课的感受，教师进行情感激励。

五、布置作业

估算一下你上楼到教室时，克服自身重力做多少功？

各小组进行本节课的评估与交流。

课后小结

不论是否考虑机械本身重，使用机械要省力就要多费距离，要省距离就必须费力，要想既省力又省距离是不可能的。即使用任何机械都不能省功。这就是功的原理。