康比特润力饮和健身饮的区别

康比特润力饮和健身饮是两种不同的饮品，区别如下：

1、成分：康比特润力饮多数情况下是一种综合营养饮品，其成分通常包括维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等。健身饮通常是为了帮助身体恢复和增强肌肉的饮料，其主要成分可能包括蛋白质、氨基酸、碳水化合物等。

2、功能和用途：康比特润力饮通常用作综合补充营养、增加能量和改善健康。它可以作为日常生活中的一种营养补充品。健身饮则更倾向于满足健身者的特殊需求，例如促进肌肉恢复、提供能量和蛋白质支持等。

3、饮用时间：康比特润力饮通常可以随时饮用，作为日常饮品或辅助营养品，而健身饮多数情况下在训练后饮用，以帮助身体恢复并补充营养。健身2113饮就是普通的水加电解质加点糖还有维生素。

健身的营养品，如果没有教练的指导~多少都是有点副作用的~ 如果你不是专业的健美人士，我劝你还是不要去沾这些营养品~有些会对肾不好的！如果只是为了业余锻炼身体，长点肌肉，你可以每次健身完回家喝些醋，体力恢复得很快的~我就是这样~ 纪精力旺盛呢！

1、辛健：辛健，山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会（中国）秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。

2、刘孟易：90后的刘孟易是2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军。刘孟易来自雁江区松涛镇，在健美领域斩获众多奖项：2016年香港阿诺德男子健体B组冠军及全场冠军，2017年亚洲健身健美锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军等。

3、郑少忠：1988年5月23日出生，2015年世界健身锦标赛男子健体174cm级别组冠军；全国健身先生、形体健身冠军 、亚洲健身健美锦标赛男子健体全场冠军、世界古典健美锦标赛男子健体先生第四名、高校体育教师。

4、向再华：湖南怀化人，中国著名女子健美运动员、教练、裁判员。曾经获得过全国以及各省市比赛的冠军。向再华28岁，身高159厘米，体重52公斤。

5、马胜虎：2017年康比特杯中国健美健身公开赛上，国家健美教练王新连率领运动员马胜虎代表无锡市健身健美（操）协会代表队，在传统健美75公斤级比赛中获得全国冠军。这也是马胜虎的第十二个全国冠军。 

-辛健

-刘孟易

-郑少忠

-向再华

-马胜虎

在于你并未购买假的蛋白粉的前提下，对于补剂，其实差异不大，因为都是蛋白质补充剂，就好比拿着蒙牛的牛奶和伊利的牛奶，问哪个营养高一样。

所以，蛋白粉要考虑的只是性价比和口感问题。

对于你锻炼没有明显的变化，更可能是出现在训练方法上。

我简单提几个要点你自己参照一下。

1，是否有足够的休息，因为肌肉的合成大部分是在睡眠时间进行。

2，是否、摄入足够的糖类。因为光喝蛋白粉不足以合成蛋白质，很可能会被当做能量消耗掉，需要在运动后半小时及时补充糖类物质，面包或者米饭，建议也吃一根香蕉可以提供电解质和能量。

3，训练强度是否合理。训练是循环渐进并且有针对性的。首先，重量要够，但不宜过大，保证锻炼时候注意力集中。同一个肌肉群训练完要休息36~48小时，大肌肉甚至要72小时。也就是，不能连续锻炼同个部位。

4，在充分刺激肌肉的前提下，蛋白粉摄入量要足够，早上，锻炼完，睡前，都应该补充。否则买了不喝就相当于把锻炼的效果减慢。。

1、增肌减脂很难同时进行，你最好分开进行

2、蛋白质只是针对日常食物摄入蛋白不足的一种补给品，不是仙丹，你要清楚日常摄入的蛋白质是否够，大概每人每天（健身）每公斤体重1g，或每磅瘦体重114g

3、动作的强度是否有逐渐加强（重量、次数、组数等）

是否有过度训练的情况（精神差，脾气大，易怒，疲劳）

除蛋白质外其他营养元素是否充足（好的碳水和脂肪）

睡眠情况怎样

其实你的问题很难回答。。

运动饮料一般具备以下基本特点：①一定的碳水化合物（糖）含量(10%)---人体运动所需的能量主要来源于糖；②适量的电解质---预防抽筋；③低渗透压---有利于饮料中的水及其它营养成分尽快通过胃,并充分被吸收；④无碳酸气、无咖啡因、无酒精---碳酸气会引起胃部的胀气和不适;咖啡因和酒精有一定的利尿作用,会加重水的丢失，而运动本身就要损失一定的水和电解质;此外咖啡因和酒精还对中枢神经有刺激作用,不利于运动后的恢复。

“康比特健身饮”正是依据这些特点研制开发的,是健身健美运动人群的最佳饮品

一、比赛名称

“菲诺特杯”健美健身新人赛暨健身美臀赛

二、比赛日期和地点

2018年7月25日至29日在河南省开封市举行。25日报到、丈量身高，称量体重，26日技术会议，27至28日比赛，29日离会。

三、活动组织

（一）指导单位：中国健美协会。

（二）主办单位：开封市健美健身操运动协会。

（三）承办单位：菲诺特健身学院。

（四）支持单位：河南省健美健美操运动协会、开封市体育局、开封市电视台。

（五）协办单位：郑州市健美协会、鹤壁市健美协会、敬园贸易健身器材有限公司、北京康比特体育科技股份有限公司、吉利汽车、T+造型俱乐部、维森造型、开封市锐力风尚健身中心。

四、参赛单位：

健美健身企业、机构、社会团体及个人。

五、比赛项目

（一）女子比赛项目

1、比基尼健身（Bikini fitness）

2、健身模特（fitness model）

3、健身美臀（Fitness Hips）

（二）男子比赛项目

1、传统健美(Bodybuilding)。

2、健体（physique）。

3、健身模特（Fit-modeldivision）

（三）比赛分组与身高（CM）、体重（KG）规定

1、传统健美

--75公斤级：体重75（含）以下；

--75公斤以上级：体重75以上。

2、女子比基尼健身

--身高163（含）以下；

--身高163以上。

3、男子健体

--身高174（含）以下；

--身高174以上。

4、男子、女子健身模特设公开组。

5、女子健身美臀设公开组。

（三）年龄规定及参赛范围

年满16周岁的中国公民和国际选手可报名参赛。

未曾获得过CBBA全国性比赛（锦标赛、总决赛、公开赛、冠军赛、精英赛）前三名的选手均可报名新人赛。

五、比赛办法

（一）比赛执行中国健美协会最新审定的《健美健身竞赛规则》。

（二）各组(级)比赛根据报名人数进行预赛、半决赛和决赛。

（三） 男子健美比赛穿单色三角裤（赛裤两侧宽度不得小于1厘米）。

（四）女子比基尼健身按以下方式进行：

1、预赛穿自选比基尼展示形体。

2、决赛穿自选比基尼走I路线展示形体。

（五）女子健身模特按以下要求和方式进行：

1、具备良好的身形和靓丽的视觉风格。

2、第一轮穿紧身连体泳衣展示，前6-10名进入第二轮穿晚礼服展示。

3、第一轮穿紧身连体泳衣做四个转向，第二轮穿晚礼服走I路线展示自然身形。

（六）男子健体比赛按以下方式进行：

1．预赛穿非紧身黑色齐膝短裤进行形体展示。

2．半决赛、决赛穿非紧身自选沙滩齐膝短裤进行形体展示。

（七）男子健身模特按以下要求和方式进行：

1、体格匀称健康和俊俏的视觉风格。

2、第一轮穿紧身连体体操背心、齐腿同色体操短裤（不可着摔跤、举重服），前6-10名进入第二轮穿唐装、西装或传统展示。

（八）女子健身美臀可以兼项女子比基尼健身。

（九）丈量身高和检录时对运动员的比赛服装、鞋、道具进行检查，不符合规定不允许参赛。

（十）报名后更换比赛项目可在赛前技术会议上向竞赛裁判组提出申请。

六、参加办法

（一）每队可报领队1人，教练员2人，运动员不限。运动员不能兼任领队和教练。

（二）参赛单位自行办理比赛期间伤病意外事故保险（含往返赛区途中及在比赛期间可能发生的伤病），自行承担可能发生的医疗费用。

（三）参赛队需按时报到和参加赛前有关会议，无故缺席者视为放弃。

七、报名和报到

（一）接受团队和个人报名，运动员跨队报名无效。

（二）请参赛运动员、教练员、领队于2018年7月15日前，登陆中国健美协会培训及赛事系统官方网站wwwchinabbacn注册报名和查询。联系人：薛利莎，联系电话：13633639303。

（三）参赛运动员必须在称量体重、丈量身高前完成运动员注册登录，否则不得参加比赛。

（四）请参加人员按时到河南省开封市报到。

（五）请参加人员提前3天将到达赛区的日期和时间通知承办单位。

八、录取名次与奖励

（一）各项（组）比赛录取前6名。

（二）各项（组）比赛不足6人时按减一方式录取，不足3人（含3人）只进行表演，不录取名次。

（三）获各组、级别比赛前6名运动员颁发证书；获得各单项比赛前3名的运动员颁发奖牌、证书。

（四）比赛奖金按以下方式分配：

1健美75公斤（含)第一名 2000，第二名1000;

2健美75公斤以上：第一名 2000，第二名1000;

3男子健体A组：第一名 2000，第二名1000;

4男子健体B组：第一名 2000，第二名1000;

5健身比基尼A组：第一名 2000，第二名1000;

6健身比基尼B组：第一名 2000，第二名1000;

7男子健身模特公开组：第一名 2000，第二名1000;

8女子健身模特公开组：第一名 2000，第二名1000;

9女子健身美臀公开组：第一名 2000，第二名1000;

九、费用

（一）参赛单位的食宿费、交通费自理，每人每天食宿费280元。鼓励各参赛队入住组委会推荐的酒店食宿，以确保参赛安全。

（二）比赛技术服务费每人每项150元于报到时交予开封市健美健身操运动协会。

十、药物违规防范检查和处罚办法

（一）各参赛队要分别与运动员签署防范药物违规责任书，提前做好兴奋剂防范工作，建立防范药物违规机制。

（二）在比赛过程中国家体育总局兴奋剂检测中心将对运动员进行违禁药物抽样检查，违者按国家体育总局《关于印发（体育运动中兴奋剂管制通则）的通知》的规定处罚。

十一、裁判员由中国健美协会指派，不足人员由承办单位补充。

十二、未尽事宜，另行通知。