男友身体素质很差，我怎样才能说服他去健身呢？

其实你可以用吹捧的方式来说服他去健身，男的一般不是都很爱面子很看重自尊心什么的嘛，你不要直接说他身体素质不好所以才要去健身，你就说希望他能够去健身，如果他去健身了以后身材一定会变得很好变得更帅之类的，先让你男朋友有那种膨胀的感觉！

我之前就是这么劝我男朋友的，他也是身体素质不太好挺容易感冒拉肚子那样的，我就一直在想办法让他去健身房。他非常的懒所以我就用了别的方法来劝说他，我就经常给他看那种身材很好的男生的，我跟他说你看这个男的好帅啊我好喜欢之类的，让他有那种心理我的女朋友喜欢身材好的男人，然后他多少会有一点点嫉妒，会想着怎么去改变自己能让女朋友更爱自己，虽然他不可能马上去健身，但是起码能给他一点心理暗示！

还有就是站在他的立场上说话，你就说你最近好容易生病啊，这样我会担心的我不希望你老是生病，你多去健身锻炼好不好这样以后身体会变得很棒。就用比较撒娇的语气来说让他知道你一切都是为了他好，这样不会让他产生抗拒的心理。

还有就是适当的夸夸他啦，告诉他如果他去健身了不仅身体素质变好身材也会变好，以后就越来越帅啦穿衣服也很好看之类的，这样的话多说一点总能说服他的！其实男生很好搞定的，就是要像哄小孩那样耐心的去说他绝对会听的！

主要来说请私教的好处（前提都是找到靠谱的教练，那种只知道卖课的教练不在本次谈论范围）

1、 保护你的安全，避免你在运动中受伤。

这是最关键的一点。在保证安全的前提下，训练才是有意义的。健身小白初入健身房可能对器械并没有太大的敬畏心以及不知道训练技巧盲目上重量很容易导致受伤。

2、 私教能够节约你的时间、精力，带你快速入门。

健身包含了一个庞大完整的体系，它包括解剖学、生理学、运动学、营养学等等。有专业教练陪你入门，会让你少走弯路。

3、 在训练中为你指正动作。

坚持错误动作加上时间的积累会有多恐怖吗！所以，一定要在初期把基本动作学扎实，不断强化形成正确的肌肉记忆。训练时，教练可以从旁监督我们动作的准确性，在我们作动出现变形、身体其他部位开始代偿时及时提醒纠正我们，这点非常重要。

4、 督促你养成健身习惯。

经济学上有一个名词是“沉没成本”，意思是你在一件事上投入的成本越高，你就越不容易放弃。请私教花了我们的大把银子，为了这些银子我也要硬着头皮把课上完呀。

向你女朋友显摆你的肌肉，顺口说一句她有点胖。

在一段感情关系当中，两个人有共同的兴趣爱好确实很重要。但是对一个不喜欢运动的女生来说，去健身真的没有太多动力，哪怕愿意陪你去，也肯定坚持不了多久。

减肥是女生健身的最大动力，能够让女生发挥出异乎寻常的能量。你想要劝服你的女朋友去参加体育锻炼，我想说她胖是最好的方式。

虽然你们俩之间可能会吵一架，你也有可能被你女朋友打一顿。但是在此之后，你女朋友绝对会比你更积极的参加体育锻炼。每一个女生都希望自己的身材能够完美，自己一个人也许没办法做到自律，可如果有人带的话，绝对是很愿意去的。

方法就是这么简单，就看你敢还是不敢了。你完全没有必要把问题想的太复杂，这无关妥协，也无关退让，仅仅是减肥而已。

当减肥成为一种生活习惯，不用你劝，她也会去的。其实需要你劝的时间段很短，仅仅是刚开始的那几天。你既然说她胖她才去锻炼的，那在日常生活中一定要注意夸赞效果。

你女朋友每次锻炼一天，你都要说她瘦了，哪怕并没有，也得挑选身上不够明显的地方说有效果。我想这种效果，才是女生愿意第二天继续去的动力。

当坚持半个月甚至一个月以后，你们两个一起去运动，根本就不跟你说话了。你女朋友会主动去参加运动了，习惯其实就是这么容易养成。

生活中解决问题的方法有很多，有些很有效，但是却有危险性。我很看好你的想法，但是我所提供的方法用不用要看你自己。

希望你们在未来能够一起去健身，有一个好的身体，真的比什么都重要。