雪橇比赛中，运动员是如何调整方向的？

在雪橇比赛中，雪橇方向的调整只能依靠运动员拉动雪橇带或扭转身体方向来控制方向。在雪橇过程中，身体还必须保持足够的放松，以缓冲雪橇运动员在整个比赛过程中的紧张。因此，在没有方向舵的情况下控制雪橇会增加摩擦力。因此，雪橇运动员应尽可能少地控制无舵雪橇，并在必要时仅对雪橇弯弓处施加压力。

雪橇比赛是什么？

在雪橇比赛中，运动员必须坐在雪橇上，用力向后推两臂支撑，用戴着防滑手套的双手用力向后旋转以获得加速度。开始后，选手们将脚向前，头向后躺，通过优秀的驾驶技术在雪橇上完成滑行，例如转弯时调整重心和角度，努力在最短的时间内过度弯曲同时要保持速度和下跌的稳定势头。

雪橇是一项什么运动？

雪橇这一项运动大家听起来很柔和，而且是比赛过程运动员也是躺着的，但滑雪橇是冬奥会雪上比赛中速度最快的项目之一。这也是冬奥会上最危险的项目之一。雪橇的危险之处就在于在赛道上也充满了困难。急转弯和大转弯。面对如此高的速度，考验运动员的不仅是技术，还有运气的成分。总之如果自身参与其中肯定会非常刺激。

雪橇比赛的规则是什么？

比赛中，运动员坐在雪橇上，用双手在围栏的帮助下从起点向后推，使雪橇向前启动，滑行时仰卧在雪橇上，单手从雪橇上拉下皮带，身体站立和躺下，改变肩膀和腿的姿势，控制雪橇，使其沿着冰道快速滑动。到达终点线时，运动员必须坐在雪橇上，否则成绩不予统计。单人滑4次，比赛周期为两天；在两个地方滑一天。时间最少的人获胜。当结果相等时，在每次下降中成绩最好的那一个是赢家。出发顺序由抽签决定！

雪车是乘坐可操纵方向的雪橇在冰上滑行的运动项目，于1924年在夏慕尼冬奥会中被列入正式比赛项目。雪橇起源于瑞士山地，后来开始流行。钢架雪车起源于瑞士山区的小城圣莫里茨，在传统雪车的基础上延伸出来的运动项目，1982年圣莫里茨冬季奥运会列入正式比赛项目。以下分别介绍三个项目的比赛规则：

雪车比赛分为双人座和四人座两项分别进行，每次比赛滑行四次，以前四次滑行的总时间来计算成绩，用时最少者获胜。当遇到两个队所用累计时间相同时，任选四次滑行中的某一次滑行来作为判定，在这次滑行中花时间最少的队伍获胜。雪车比赛中，首轮出发的顺序是抽签决定，第二轮之后，出发顺序由前一轮的最后一名先出发，依次类推。再出发之前，雪橇距离起点线距离15m，听到出发口令后，运动员开始手推动雪橇奔跑，然后再跳到座位中去。雪车中前座负责掌舵，后座负责提供动力启动，到达终点时，各队参赛运动员必须在座位上，否则该队的成绩无效。

雪橇比赛要求运动员乘坐木质或金属制的双橇滑板在专用的冰雪路线上高速滑降、回转，运动员坐在雪橇上，双手借助起点助栏用力向后推而使雪橇起动。冬奥会上的雪橇长度不得超过27米，宽度不得多于067米，滑板宽度8毫米，在雪橇滑行时，雪橇的重量不得高于375公斤。在雪橇比赛中，运动员要滑行四次，分成两天比赛，每次滑行两次，首轮是以抽签决定，之后按照上一轮的成绩从低到高倒序出发。在四轮比赛结束后，以四次滑行的累计使用时间来计算最终成绩，出现相同时间的两个队伍，比较方式与雪车相同。

钢架雪车比赛有两轮，在一天之内完成，两轮成绩相加计算总成绩，成绩相同者可以并列排名。出发时选手排列在起点等候，依次按照顺序出发，出发的信号灯亮起之后，选手必须在30秒之内完成出发动作。运动员只能以俯卧的方式进行项目，中途允许掉落雪车，在通过终点时，选手必须是在雪车上的，才算有效。

乘用木制或金属制作的双橇滑板，在专设的冰雪线路上作高速度回转、滑降的运动项目。古代人把雪橇当做运输工具。19世纪80年代，在北欧山区，人们利用自然雪场开展过雪橇比赛，后来发展成为近代的在人工冰道上的竞赛。雪橇种类很多，分无舵和有舵，单橇和宽橇，骑式和卧式，还有牵引、电动、风帆等各种雪橇。冬季奥运会只有无舵雪橇和有舵雪橇比赛。

①无舵雪橇，又称运动雪橇或单雪橇。一种乘坐（卧）在雪橇上，变换身体姿势操纵雪橇高速回转滑降的运动。雪橇为木制，底面有一对平行的金属滑板，宽不超过45厘米 。滑板前面翘起部分可有一定柔软性，但不准装置能操纵滑板的舵和制动器。单座和双座的重量不得超过20千克和22千克。比赛设男子单座、双座和女子单座3项。冰道长度男子约1000米，女子约800米 ，坡度为4°～6° 。滑行中运动员取仰卧姿势，在到达终点时必须坐在雪橇上，否则取消成绩。1964年第九届冬季奥运会上无舵雪橇列为正式比赛项目。

② 有舵雪橇 ，又称长雪橇 。分男子双人和 4 人座两项。比赛时由运动员在起点处手推雪橇奔跑起动，然后跃入座位，前座的人掌舵，后座的人负责制动。到达终点时运动员均须在座位上，否则成绩无效。有舵雪橇用金属制成，形如小舟，橇首有流线型罩；橇底前部是一对舵板，上与方向盘相接 ；橇底后部为一对固定平行滑板；橇尾装有制动器。双人雪橇长 270 米 ，宽067 米 ，包括运动员体重不得超过375千克。4人雪橇长380米，宽067米，包括运动员体重不得超过630千克。冰道长度不短于1500米，坡度为4°～8°。线路上设有15～20个弯道，并有凹弧形护墙，以防在滑行中脱出滑道。1924年第一届冬季奥运会上有舵雪橇列为正式比赛项目。

引言：雪车也被称为有舵雪橇，是一种集体乘坐的雪车，是一种能够在冰道上滑行的运动项目，雪车主要分为两人座和四人座，那在四人雪车项目中，排在首位的运动员需要具备哪些素质？

一、什么是雪车？

雪车起源于瑞士，后来便在圣莫里茨创立了第一个有舵雪撬俱乐部，而且在当时雪车的成员为五人，男子三人，女子两人，这便是最早的雪车规则随着时代的发展，有舵雪橇中开始加入一些以田径，体操，手球等项目为主的运动员，从而大大推动了有舵雪橇运动的发展，并开始了系统的训练，有舵雪橇是由底盘座舱滑行器，防护罩，操纵舵及制动器等部分组成，舵手通过安装在方向盘上的脚踏控制板和两个手控牵引所操纵雪橇滑行的方向，有舵雪橇有两人座也有四人座，两人做的最大重量不能超过375千克，四人座最大重量不能超过630千克，如果重量不足的话，可以添加重力棒。

二、雪车比赛中运动员需要具备哪些素质？

在雪车比赛中，每个国家和地区能够报名两个团队，男子两人座和四人座，一共比赛四轮，以四轮滑行的累计时间计算成绩，时间更少的名次更往前，雪车的出发顺序是通过抽签决定的，出发前，运动员要将雪橇停放在起点线后面两人做出发前，两名运动员分别站在雪橇的两侧，听到出发信号后，迅速推动雪橇跑步前进，然后跳进舱内，前面的运动员负责操舵，后面的运动员负责制动，在四人座比赛时，首先，后面的舵手要先进入仓内，接着是中间的两名成员，最后才是制动员，如果雪橇在途中不慎翻倒，可以起来继续参加比赛。

三、总结

而在今年的北京冬奥会上，各国也是派出了优秀的雪车队进行比赛，中国雪车队派出了怀明明、应清等12名选手参加雪车项目，在比赛过程中，也是非常的激烈，希望各国运动员都能拿出最好的水平，为冬奥会增添更多的精彩看点。

钢架滑雪运动员要低着头，趴在钢结构的摩托雪橇上，承受着将近五倍于自身重力的压力，以高达135公里的速度沿着弯曲的冰道滑下。这是钢架摩托雪橇。钢结构摩托雪橇车技术含量高且极具挑战性。它几乎是“紧贴地面飞行”，也被称为“冰潜水机”。由于过于危险和刺激，该项目两次被取消冬奥会资格，到2002年冬奥会项目中稳定下来。

钢架摩托雪橇主要由钢和碳纤维材料制成。内侧根据参赛者的形状设计。底部由一个由铅块和两个固定的管状钢叶片组成的钢骨架组成。与冰面接触的钢叶片不能涂漆或加热。车体上有一个手柄，运动员在启动时可以推动摩托雪橇车，这也有利于运动员在腹部滑行时将身体稳定在车内。

车身周围的保险杠有助于防止运动员撞上冰墙。运动员将钢刀的一侧放入冰槽中，弯下腰，准备推动钢架摩托雪橇启动。出发信号灯绿灯亮后，运动员抓住手柄，以最快的速度奔跑，将钢架摩托雪橇沿着出发槽向前推。运动员的特殊钉靴可以确保在出发时与冰面充分接触，这有助于获得抓地力。然后，运动员迅速跳进汽车，以俯卧姿势滑行，头部朝前，腹部朝下。

钢架摩托雪橇需要极高的爆发力、注意力和运动员的控制力。运动员会提前学习赛道，记住所有的回合，这有利于在比赛过程中把握每一个回合，避免身体的轻微偏差影响比赛结果。尽可能提高起跑速度和提高起跑速度也有利于运动员取得最佳成绩。虽然中国的钢框架摩托雪橇项目起步较晚，中国获得了男子单打和女子单打两个席位。在即将到来的冬奥会上，“雪龙”将见证钢架摩托雪橇车的“中国速度”。