练完哑铃后第二天感觉肌肉乏力，怎么回事？

适量运动（在身体承受的范围内）后，在第二天甚至第三天出现酸痛、疲惫的反应，属于正常情况。但如果感觉特别的疲惫，属于不太正常的情况，这种疲惫可能并不是由于正常肌肉酸痛引起的，而是一种透到骨子里的累，感觉步伐沉重，人也打不起精神，就是想坐着或躺下，甚至胃口也不太好，但也没有生病的迹象。一般来说，是属于运动量、运动强度过大，超出了身体的承受范围，这是身体发出信号，要求你好好休息。

新手碰到这样的情况比较多，主要是刚开始求速成，练得快、上强度、上重量，结果第二、三天身体就直接给你颜色看了。还有一些有经验的健身的朋友，也偶尔会遇到这种情况，有可能也是练过头了，但也有可能是身体处于长期训练后的低谷期、没调整好、状态不佳，也可能会导致这种身体感受。

如果是身体不太好的朋友，也要注意是否是身体本身的潜在健康隐患或疾病引发的。若感觉身体不适并非完全的疲惫所致，应及时去医院检查。

怎么办？

很简单：好好休息、吃点好的、做好放松。身体出现过度疲惫感，这也是身体向你发出的警告，说明超出了极限，需要补充营养和休息。所以，出现这种状况后应该充足睡眠、调整运动计划（甚至暂停）、补充营养。

对于新手来说，刚开始健身时一定要给自己设定一段时间的过渡期，让身体慢慢适应你的运动节奏，而不是一上来就是高密度、大重量、高强度的训练，那不是健身，那是折腾！

一般来说，每周安排三至五次，每次一小时的有效训练，足够普通的健身爱好者保持一个良好的健康状态，练出一个不错的体形了。所以没必要天天练，要知道休息和调整也是健身方案的重要组成部分啊！

此外运动后或运动后一两天的拉伸也要考虑，进行有针对性的拉伸，对于促进血液循环，缓解疲劳也有很显著的作用。

案情简析

从训练方案的安排来看，健身经验还不是很够。每周五次的力量训练应该问题不大，但还有每周4次、每次40分钟的跑步，也就是说如果每周安排2天休息时间，那么就有4次训练是力量训练和有氧训练在一起的，那么每次的训练时长可能长达90分钟至120分钟，这个训练时长对于一般人来说确实是长了许多，运动量是很大的。再假设跑步和力量训练尽量分开，那么就是每周七天都训练，有时有氧、有时力量，有时两者皆练，那么就没有休息的时间了。长此以往，身体累也就很正常了。另外，搞清楚当前的阶段训练目标，现在看来，又是力量训练，又是有氧训练，主次不分啊！所以，我的看法是：

（1）先让暂停训练计划，好好休息，身体充分恢复后再说；

（2）做减法，调整每次的运动量和运动强度；

（3）搞清楚当前的训练目标，适当调整健身计划。

《谁也别想跑》游戏攻略不知如何解决，为此小编给大家收集整理《谁也别想跑》游戏攻略解决办法，感兴趣的快来看看吧。

《谁也别想跑》游戏攻略

1、房顶上的大号甜筒。

2、电锯和木架左脚。

3、一楼门铃，屋檐上的冰柱，二楼快要裂开的天花板。

4、左边标志牌后有钥匙，开加油箱，上面冒电火花的线。

5、控制房的按钮，顶棚上的扳手和摩天轮的螺丝，按钮。

6、扳手后的绳上螺丝，滑杆滑动。

7、一楼标志牌后的撬棍和三楼的灯，一楼垃圾箱滑动后有奶酪和二楼的碗，拨动楼顶上的开关，开启所有绿色开关。

8、地面上第二个箱子放升降机，右下角门中的按钮。塔吊的盖版后有开关，塔吊开关，钳子和吊绳。

9、保险柜的指针以及里面的绿色按钮。

10、滑动垃圾桶，自动贩卖机，右边柜子里的钳子，和屋顶指向指针，指针和钟，拨动钟，参考牌子上的时间。

11、第三个木门，大门上的两个螺丝，四个小章鱼参考上面大章鱼头上的灯，钥匙开左边的锁，船方向盘。

12、第二层右边门的警示牌到左边门，地上的扳手一一楼的螺帽。

13、厕所男女标志牌对调，楼顶上的水桶，广告牌里有水管开关，装水箱。

14、顶上的game广告牌里有钱，给工人，房间里的游戏币装游戏机上面的管子，蛋糕放老鼠奔跑机。

15、一楼刷子和油漆桶，在画板上涂抹，门上的密码，锤子和木支架要断的地方。

16、二楼的滑板，一楼购物车放一楼门口，二楼水果货架多点几下。

17、左边的字母摆正，右边的枪，绿色的面板参考气球，开启开关。

18、旋转一楼左下角箱子上的杆子。点二楼右边柜子，玩具熊放入柜子变兔子，兔子进二楼左边桌上帽子变花，花放入柜子变钥匙，钥匙开三楼柜子得锤子，锤子砸水缸上的箱子，钥匙放柜子变火柴，火柴点二楼蜡烛。

19、树上的鸟窝，玩具炮射中皇冠得到钱，钱交换气球，气球挂人身上。

20、一楼的红色数字和二楼跑步机，一楼右边的广告牌改成freetoday，二楼的灯，二楼的杠铃。

21、座位后面的气筒和没气的篮球，圆形跳板放篮筐前，篮球给球员，左边的电闸，屏幕上的英文数字已经胖子的座位号，篮球给胖子。

23、滑动控制杆，三种药水的标签可互换，配电箱里的按钮。

24、滑动吊灯，一楼柜子上紫色喷雾和绿板，绿板上的**试剂，一楼试剂架上黑色试剂，二楼的试剂倒入口。

25、三次左边柜子里的镜子和二楼镜架，二楼的激光机开关，三楼柜门上的数字，二楼绿板上的粉笔字，三楼密码柜，工作证放入一楼的激光机扫描板，一楼激光机开关。

26、一楼的摄像头点到朝后监控，一楼卷帘门上滑，车上掉的桶放楼顶空调排气口一楼披萨和二楼桌子，所有空调开启。

27、右滑二楼窗帘后有刀，刀和一楼的盔甲，钢琴按钮参考旁边书柜的书，宝石和一楼的怪物雕像，下滑开关。

28、二楼控制杆左滑，得到刀，割鱼得到钥匙，控制杆右滑，滑动门，铁链锁门，钥匙开配电柜锁，下滑开关。

29、铁链上端断开的地方挂上，锚挂铁链下端，潜水艇的灯照到宝箱。

30、监控共有三个画面可移动，其中有闹钟、勺子和苹果，一楼的窗帘旁有放置物品的柜子。一楼柜子上的闹钟和桌上水果盘里的苹果，二楼垃圾桶里的勺子，柜子里有个按钮，紫色窗帘可下拉，蜡烛顶端连接处。

32、四楼第一个门里的撬棒和二楼最后一个窗户的保险柜，钞票，吊板的水桶，二楼第一个窗户里的锯子

33、楼上海报可滑动，按铃，酒和右下角餐车，绿色箱子中锤子和工人脚下的水管。

34，城堡挂着的铃铛三次，左边玻璃窗的锅盖和锅，右下角的书，滑动后发型缺少，滑动蜘蛛，缺失补上，魔法书给女巫，屋顶的白布放火里。

35、二楼的纸箱子里的游戏币和一楼右边的老虎机，拉杆滑动，多拉几次，二楼抽屉的钳子和老虎机的连线，配电箱里的开关。

36、一楼书柜上的镜子和左边的桌子，滑动右下角的垃圾袋，红色按钮和楼上水泵滑动书柜，红色按钮

37、左边的消防栓，右边椰子树多点几次有扳手，扳手和电池箱，灯泡线滑断

38、先开上面的帐篷，左下角的石块和切割机，地面上的绳子、木棍和右边帐篷里的画，石片和右边帐篷里的画，得到斧子，斧子和山顶的草，草和火。

39、地面的刀和骆驼的行李，火柴和地下室右边的火把，地下室壁画上的小人位置，小人可滑动，掉出宝石给神像。

40、一楼桌上的图纸，黄沙堆里的锤子，二楼的绿色药水和一楼的仙人掌，显微镜里找保险柜密码，保险柜里红色药水和大嘴花，掉落的工作证和一楼的紫色实验柜，锤子和玻璃柜，蓝色药水和二楼植物。

41、左边的窗帘下滑，窗帘布和油漆桶，红布和路上的栅栏，掉绳。

42、右边窗口的香蕉给马路上的人，左边挂着的衣服下滑出现钩子，钩子和掉绳，右边楼顶上的架子及钩子，架子和沙发，上滑吊绳，右边窗口的人。

43、上滑左边窗帘有锯子，锯子和左边的树，右边的木块和楼顶的木架。热气球的吊篮绳。

44、站人平台可下滑，右滑空桶有磁盘，插入主机，主机密码看机器人腿，齿轮放好，心也放好。启动按钮。

45、蛇旁的灯可滑动，调整滑块让上面的蛋掉进蛇口。

46、转动风车有骨头，骨头放地上狗碗，狗吓走猫，猫吓走鸟，草上的叉子，叉子放狗窝，点鸟，鸟拿来鱼，地上的石块打鸟，鱼放猫碗。

47、左上角的**按钮，左上角的明星海报和左起第五个人，绿色按钮，舞台上架子鼓后有红色按钮，滑动右上角话筒柜子，三个按钮装上，按钮开启，上面人走开后有箱子，箱子后有音量放大按钮，加大音量。

48、滑动二楼花盆得到剪刀，剪掉鱼缸上的红线，右起第三个灯笼有画的一部分，贴完整，楼下密码锁参考楼上樱花颜色，开门，绿色按钮电死鱼，死去的河豚放cut机器，河豚肉给楼上吃。鱼缸上的**贴纸。

49、滑动二楼两边窗帘，左边架子上的胶片和一楼播放机，二楼右边窗帘后的开关，断掉右侧的绳子。

50、下滑绳床，右边树上的椰子砸坏游艇，汽油放绳床，下滑。

51、二楼柜子里的剪刀和热水器下面的管子以及上面的管子。一楼的电灯开关和二楼电灯开关，一楼发光棒和三楼鱼形灯具，三楼浴池水龙头开关。二楼煤气炉。

52、二楼保险柜和楼顶广告牌左下角数字，二楼保险柜里的枪和一楼正中间货柜，一楼广告屏左右开关，一楼**按铃。

53、二楼电视柜上的电话本和电话机，一楼第三个钟和三楼左边水池里的热水龙头可拨动，钟里掉出来的旋盘和楼顶压力表。

54、二楼拳击袋挂冰箱上的钩子上，二楼的电闸，冰箱上层的鱼到下层，冻鱼和钩子，一楼仓库门旋转开关，仓库里的汽油和除草机。

55、左边树上的蜂蜜和烟囱旁的蜂蜜，房子里的水桶和井上的钩子，井旁的摇杆，水桶水灭火，屋里的毛皮和壁炉。

56、船上的木桶放到树下，点树上的椰子砸开木桶，有刀子，刀子割坏船后的渔网，船上的射箭射鱼，鱼放到火边烤，船里的剑鱼放进大炮，点大炮。

57、二楼三个电线开关，二楼镜子前的电池和一楼镜子前的电池架，一楼的湿毛巾和二楼的衣架。

58，一楼桌上的酒杯，一楼右边门里有汽油和二楼的空瓶子，一楼左上角通风口的蓝布条和二楼的空调。

59，二楼挂着的铁疙瘩放到马路上，足球踢到水果店店主，风筝的线，二楼无人机遥控器。

60、一楼电话，二楼左桌的酒杯，二楼右桌的酒瓶好一楼烤箱，盖上，二楼右上角排气口。

61、左边阳台的大嘴花，广告牌厨师手里的刀子和楼顶避雷针，避雷针和卫星接收器。

62、两边电梯的红色按钮，右边电梯上的喷火器，最上面窗帘后的鸟，右上角的木棍可移动，下面的焊接处。

63、三楼的垃圾堆有钥匙，钥匙开二楼的门，门里的锤子和一楼顶上滑轨，移动二楼开关切换电磁铁方向和场景，二楼按钮控制楼下电磁铁，先吸半根，再吸整根。二楼三个电闸，吸头盔移到一楼最左。

64、桅杆上的鸟，拉鱼钩得到扳手，鱼放鱼钩，断鱼线，扳手和甲板螺丝，铁锚可下拉

65、一楼：冰箱里的牛奶，门前锤子、上锁的柜子有勺子，货架上的黄包装袋有玉米粒，烤箱。二楼，话筒移动，沙发上的钥匙，红色按钮，顶上旋转灯。

66、屋顶上的乌鸦，右下角的石灯后有锤子，塔顶上的三个小球颜色和用樱花树左下角三朵金花颜色，开机关出现的紫色小球和亭子顶端。

67、窗户后的镜子，窗户后可打开的柜子有气筒，镜子反射阳光，左下角的字母Y，凳子上电螺丝。

68、牌匾上中间贴着的字母，钥匙和右下角的锁着的垃圾桶，垃圾桶里的锤子和左上角的玻璃柜，玻璃柜里的钳子和右边楼上两个液化气罐，挂灯笼的绳子右端。

69、左边三楼的空桶和二楼的水龙头，热水方向，热水桶和淋浴房。左边三楼的白色杠铃杆、柜子里的杠铃片和一楼左下角里的杠铃片以及杠铃架，杠铃15米高。

70，一楼三块星球牌子拼图掉出来一个2，左边柜子掉出来一个C，一楼右边桌面上的放大镜和左上角的镜子，移动放大镜找到1，一楼右边的抽屉里有A，字母和数字放上去，按照绿灯和红灯指示试密码，绿灯对，红灯错。

71，左边的机器掉出来的小球放上面的翘板上，右边房屋顶上的红色柜子放左边音乐牌的平右下角，转动音乐牌上的唱片，露出留声机唱臂，放入马路右侧的留声机插槽，踢足球广告牌里的足球放右上角的水管里。

72、左边2楼油烟机开关，右滑动二楼的液化气罐，一楼右上的柜子里有酒倒入桌上空杯子，右边楼顶bud木板下滑后有气筒，气筒和马路上的自动售卖机，右滑动地面的井盖，火柴

73、，左边废弃的纸团，和顶上四个反应标志牌，中间的OK开关，大反应瓶的瓶盖，左边蓝色桶里的导入大反应瓶，盖上瓶盖，抽动反应瓶里的盖板。

整蛊邻居完整通关攻略

S1-1:从抽屉里得到暖水袋，在浴室挂柜里得到强力胶，在厨房冰箱拿到鸡蛋，把鸡蛋放到微波炉里，胶水涂到右窗口的望远镜上，等DS到厨房里后从楼下绕到客厅，把电视天线大个结，把暖水带放到沙发上。

S1-2:从抽屉里得到锯，在浴室挂柜里得到橙色瓶，马桶边上得到手纸，放到马桶里。在楼上厨房冰箱里得到鸡蛋，把鸡蛋放入微波炉里，橙色瓶放入啤酒里，下楼，等DS进厨房后进入客厅，给电视大个结，下楼，等DS进客厅时自己进厨房或进衣橱，一会儿DS进浴室，这时客厅锯沙发，DS进厨房后下楼。

S1-3:从抽屉里得到爆竹，老鼠夹子，彩笔，进入浴室，得到肥皂和手纸，就地使用，进入楼上客厅，等DS下楼时进入厨房，迅速拿冰箱的鸡蛋，放入微波炉，爆竹放入“炉“上的蜡烛盒里，回到客厅，下楼，用彩笔涂画像，把老鼠夹子放入信箱，躲到衣柜中。

S1-4：从抽屉里得到彩笔，强力胶，到浴室得到生发剂，肥皂，手纸，发胶，到楼上客厅等DS下楼后进租房得到鸡蛋，把发胶发到蛋糕中，回客厅，等DS上楼后进浴室，使用 肥皂，手纸，把强力胶放到左瓶，生发剂放右瓶中（浴缸上的瓶子）。躲到衣橱中，等DS到浴室后用彩笔涂画像，上楼进入厨房，把鸡蛋放入微波里。进客厅等候。

S1-5：从抽屉里得到彩笔，在旁边的带子里得到足球花纹的保龄球，进入浴室，得到肥皂，手纸，就地使用。等DS到厨房后进入客厅，得到手机，等DS下楼后进入厨房，在冰箱得到鸡蛋和臭奶酪。等DS到客厅时下楼，DS到厨房时进入客厅，用彩笔涂改钢琴乐谱，等DS下楼后进入厨房，把鸡蛋微波了，到窗口等足球进后用保龄球交换，速下楼，用笔涂画像，奶酪弄到花上，上楼，等大约DS下楼开始擦画像时打手机，等待。

S1-6：从抽屉里得到彩笔，墨黑，胶水，到浴室得到肥皂，手纸，生发剂，金珠，到客厅，等DS到楼下，到厨房，拿鸡蛋，空瓶。等DS到客厅，到浴室接水。到衣柜里等DS洗澡后等DS到客厅，跟随至厨房，微波鸡蛋，水瓶换做冰激凌的瓶子。等DS到浴室放好水后去浴室放肥皂，墨黑到毛巾，生发剂到浴缸，到客厅用金珠换果子，给书涂胶水，等DS到浴室后躲进衣柜，等DS洗完澡上楼后进浴室用手纸，出浴室进衣柜等待。

第二季度：新增：最上左-卧室，最上右-阳台

S2-1：从抽屉里得到扳手，从衣柜左侧拿到钉子，从浴室得到剪子，喷漆。在楼下左侧的门等DS进厨房，快速进客厅，客厅有只鸟，这时不管这只鸟，只要DS一开厨房门就进去，然后跑到楼上拿荧光粉。躲到床下等DS上楼进阳台后来下楼右键进厨房，拿香蕉皮，下楼，再回到侧的门按开始方法上卧室，给相机加荧光粉，到阳台剪绑鸟的绳子，涂画。回卧室，躲到床下，等DS到阳台，下楼进客厅，右键对滑轮凳子做手脚，右键散香蕉皮，右键进厨房，在座位上方钉子，用扳手该机器。下楼等待。

S2-2：从抽屉里得到鞋刷子，到厨房，垃圾桶内得到香蕉皮，冰箱内得到蜂蜜。用左键上楼，抽屉里得到钥匙，到阳台得到肥沃的土，把蜂蜜放入防晒霜中，回客厅，用左键下楼（以上动作要迅速），得到钉子，到浴室，开锁，得到杀虫剂，用牙刷替换鞋刷，出浴室，到厨房等待DS下楼浇花时用右键进客厅然后上楼，躲在床下等待，直到DS上楼，把水壶放下又下楼后出来，进阳台，把杀虫剂放入水壶，钉子放在沙滩椅上，把遮阳伞关了，回卧室，进床下，等DS进阳台时下楼，右键进厨房，把土放咖啡里，下楼，放置香蕉皮，躲到衣柜中等待。

S2-3：从衣柜旁边得到钉子，上楼，进客厅（本关客厅内动作皆使用右键），沙发边得到辣饼干，钢琴旁的到得到汽油，进厨房，得到香蕉皮，辣椒酱。下楼，在左侧门等待DS到厨房后进客厅，上楼，得到钥匙，进阳台，得到仙人掌，在阳台等待DS进卧室睡觉，进卧室用右键拿钥匙，把仙人掌放闹钟上，辣椒酱放泡假牙的杯子里，下楼，进厨房，把饼干放蛋糕盒子里，汽油放奶瓶里，下楼，放猪。在左侧门等DS进厨房，上楼到卧室把钉子放床上，放置香蕉皮。到阳台等待。

S2-4：从衣柜旁边得到钉子，到浴室得到生长剂（绿瓶），燃烧油（棕瓶）。到厨房得到香蕉皮，冰箱得到坏酒。下楼，在左侧门等待DS到客厅吃饭，进厨房时自己进客厅，用左键进卧室，对灭火器做手脚，床下等待，等DS上楼烤肉，下楼后，进阳台，绿瓶放喷壶里，棕瓶放酒里，进卧室，床下等待，等DS进阳台后放置，下楼，用右键把钉子放座位上，坏酒换香槟，进厨房等待。

第三季度：新增：最下-地下室，卧室左-娱乐室

S3-1：这关大多行动都得快点做，从抽屉里得到弹珠，到客厅，右键得到狗旁边的鸟食，右键出门到厨房，在垃圾桶内得到电线，垃圾桶上方得到洗衣粉，回客厅，右键上楼，到娱乐室电脑附近得到锥子，到阳台得到铲子，到床下，等DS进卧室到阳台后到客厅，右键下楼，到地下室，在插销上用电线，在屋内的酒柜中得到红酒，左端的杂务架上得到扳手，将红酒到入洗衣机中，用扳手改傍边的甩干机，上一层，等DS进厨房后进客厅，用锥子划吸尘器，用铲子铲花盆里的土，再撒到地毯上，等DS用到甩干机时用左键到卧室(利用狗叫），进娱乐室，把鱼饵换成洗衣粉，回卧室，放置弹珠，到床下，等DS进阳台后对电熨斗做手脚，等DS进娱乐室后进阳台给衣服上撒鸟食，回卧室等候。

S3-2：从抽屉里得到弹珠，抽屉旁边的包里得到松紧带和汗冰鞋，到地下室在最左边桌子上得到钳子，下面得到弹簧，回一层，到浴室得到强壮剂，到厨房，得到电线，下楼，到门左侧等待，等DS去厨房时上楼，在卧室得到女式愈加教书，到阳台得到锯，到娱乐室把书架上的书换了，把鱼食换成强壮剂，到卧室把弹簧上在蹦床上，到客厅用钳子拆自行车，到厨房放置汗冰鞋，下楼，在一层右侧放置弹珠，对左侧的跳绳做手脚，到地下室，在插销上用电线，把松紧带用到右侧贴墙的拉力器上，把杠铃给锯了，回一层，躲进壁橱。

S3-3：从抽屉里得到弹珠，电子元件，到厨房得到电线，下楼，到地下室，在插销附近做手脚，转动红水筏，在最左边得到扳手，出地下室，进衣柜（以上动作要连贯）。等DS到地下室时自己进客厅，等DS进厨房时在客厅左键走几步以把狗弄醒，下楼，进地下室。转动另一个水筏，把电线连到开关上，出地下室，到客厅，右键上卧室，得到设计书，放置弹珠，进阳台，对机器做手脚，到娱乐室，用扳手破坏人字梯，下楼，用设计书调换地上的书，进厨房，等DS进客厅，下楼，把电子元件插在一楼的总电源处，进衣柜等待。

S3-4：从抽屉里得到弹珠，墨黑,到地下室得到老鼠,钉子,回一层,到厨房,得到塞子,电线,回一层,到浴室,得到强力胶,上厨房,再上卧室(有狗),右键得到子弹,暖水带，到娱乐室得到狗笛子,火药,回卧室,等DS下楼,自己右键下楼,到厨房把墨黑放入小喷壶里,等DS到楼上(穿衣戴帽)时,到地下室去把电线连到插销上,把塞子和子弹塞到双关猎枪里,上一层等DS上卧室自己进客厅,DS进娱乐室自己进卧室,右键把胶涂到帽子上,把老鼠放到包里,左键跑出房间,到一层左侧门等DS下楼到客厅拿出烟盒(沙发上),打开留声机时,用狗笛子,到客厅给留声机插钉子,给烟斗上火药后到厨房,等到DS到地下室时自己到一层左侧放置弹珠,上楼到卧室,右键到阳台给小号装上暖水带,右键进卧室下床等待。

参考资料：

第一部。序章只要按照导演提示就行了。 第一季 1、第一次的恶作剧 4个恶搞镜头 道具：快乐充气垫、强力胶水、鸡蛋、（电视机天线）。 邻居不会经过大厅和厕所。 第一种方法：鸡蛋+微波炉——胶水+望远镜——电视天线——快乐充气垫+沙发。 第二种方法：快乐充气垫+沙发——鸡蛋+微波炉——胶水+望远镜——电视天线。 2、午后电视 6个恶搞镜头 道具：泻药、鸡蛋、锯子、厕纸、电视机 顺序： 厕纸+马桶——鸡蛋+微波炉——泻药+酒——弄电视机天线——躲进衣橱——老头跑到厕所后锯+沙发 3、生日惊喜 6个恶搞镜头 道具：强力老鼠夹子、鸡蛋、炮竹、肥皂、厕纸、签字笔、 顺序：因为只要不让老头子的手指被老鼠夹子夹到就不会跑到厕所，所以我们可以先签字笔+画像、厕纸+马桶——肥皂+厕所地板——然后悄悄的在2楼客厅通往厨房的门口前等待老头子下楼查礼物鞭炮+蜡烛包——取出鸡蛋+微波炉（只要手够快完全可以做到）然后另一楼梯下楼，在信箱里安放老鼠夹子。而后就是在跑向厕所的途中发现画像被修改，进到卫生间内踩到肥皂摔倒、回头看马桶又被搞脏。 4、apple派 7个恶搞镜头 道具：刮apple泡沫、肥皂、鸡蛋、厕纸、签字笔、强力胶、生发剂 顺序：刮apple泡沫+生牛奶——等待他转一圈到厨房的时候去卫生间厕纸+马桶——强力胶+须后水——生发剂+粘性除臭剂——躲进衣橱内等老头子进卫生间后,签字笔+画像——肥皂+2楼厨房地板——鸡蛋+微波炉。 5、扫兴的老家伙 8个恶搞镜头 道具：白保龄球、移动电话、肥皂、鸡蛋、厕纸、臭奶酪、签字笔 顺序：签字笔+钢琴曲谱——鸡蛋+微波炉——肥皂+厨房地板——当老头子看到微波炉里鸡蛋的时候，赶快拨打电话。注意只要确保他是在踏进厨房后听见电话铃声就行，趁他摔倒的时候从另一个门走向2楼，等到他去接电话的时候用保龄球+足球——签字笔+画像——臭奶酪+花——厕纸+马桶。 6、沐浴时间 9个恶搞镜头 道具：空水瓶、鸡蛋、签字笔、胶水、黑色皮鞋上光剂、肥皂、洗澡粉、生发剂、厕纸。 顺序：利用老头子放水回到2楼看相册的时候，用空水瓶+洗澡水——等待他再次放水的时候（一定要忍耐！~）到2楼厨房用已经灌满的洗澡水更换（牛奶瓶），将鸡蛋放到微波炉里面，签字笔涂改画像——肥皂+厕所门口——生发剂+洗澡水——黑色皮鞋上光剂+毛巾——回到2楼用胶水+像册——洗澡粉+糖果——到衣橱内等待老头子上楼——厕纸+马桶。 第二季 1、一切为妈妈的艺术 7个恶搞镜头 道具：香蕉皮、扳手、图钉、剪刀、涂料、曝光粉 （凳子） 顺序：到三楼——剪刀+鸟——涂料+画——钻床底——曝光粉+照相机——香蕉皮(三楼下到二楼的门口) ——小板凳—— 图钉+（机器旁边的小凳子）——扳手+机器 记得有狗的地方要右健慢步哦~ 2、阳光明媚的早晨 6个恶搞镜头 道具：香蕉皮、蜂蜜、脏牙刷、图钉、小钥匙、除草剂、优质陶土 顺序：先收集齐道具后，脏牙刷+牙刷——香蕉皮+一楼地板（右侧）——三楼除草剂+喷壶——蜂蜜+防晒液——遮阳伞（收起）——图钉+椅子——陶土+咖啡罐。 3、一只小猪 6个恶搞镜头 道具：硝化甘油、香蕉皮、墨西哥麻辣薯片、钥匙、图钉、仙人掌、辣酱。 顺序：老头子睡着了什么也听不见（这时只要别进3楼就行，鸟叫不用怕，听不见。）收集道具。然后等待老头子睡醒了下楼喂小猪。上三楼，得到仙人掌+闹钟。等待老头子回来继续入睡。消音慢步取得钥匙，辣酱+牙套（闹钟上面）——麻辣薯片+食物罐——硝化甘油+奶瓶——钥匙开小猪笼子——上三楼——香蕉皮+地板——图钉+床。 4、烧烤时间 6个恶搞镜头 道具：外用酒精、生长液、图钉、香蕉皮、消防栓、醋。 顺序：收集道具后尾随老头子上三楼钻到床底，等老头下楼后修改消防栓——生长液+喷壶——外用酒精+酒——回到床底——等老头进入阳台后在床边放置香蕉皮——下2楼——图钉+凳子——醋+酒。 第三季 1、清洗日 8个恶搞镜头 道具：肥皂片、钳子、电缆、裁纸刀、弹珠、红酒瓶、小铲子、鸟食、熨斗 顺序：收集好道具后，电缆+插座——红色瓶+洗衣机——钳子+滚筒烘干机——裁纸刀+吸尘器——小铲子+花盆=获得陶土+电视机前的地毯上——关键在老头子被滚筒烘干机喷了一身衣服的同时马上叫醒狗，不能慢！——弹珠+3楼床边——三楼肥皂片+鱼食罐——（需要等晾晒上衣服时）平放高温熨斗——鸟食+晒衣架 2、健身 10个恶搞镜头 道具：药片、电缆、弹珠、防撞绳、钳子、金工锯、溜冰鞋、编织书、弹簧、跳绳。 顺序：收集道具，从弹力床开始 弹簧+蹦床、钳子+锻炼车、溜冰鞋+厨房地板——等待他回来上厨房喝水——弹珠+一楼地面（右侧）——防撞绳+拉力器——电缆+插座——金工锯+杠铃——给跳绳打结——编织书+瑜伽书——药片+鱼食罐。 3、DIY 8个恶搞镜头 道具：书、电缆、钳子、保险丝、弹珠、暖气阀 主水阀、角度磨床。 顺序：先收集好道具，（去2楼厨房的垃圾桶找到电缆，五谷柜里有弹珠和保险丝，地下一层找到钳子。）然后直接在地下一层，打开红色的暖气阀门，把洗衣机旁边的甩干机缠的布弄掉，导致地上有水。然后到一层衣橱里，等着老头子下到地下一层，然后到客厅。这里是关键，老头子这回上2楼厨房看暖气，在他即将要打开门上2楼的时候，你在客厅走几步弄醒狗，马上下到地下一层打开主水阀门，赶紧将弹珠撒在一层地上（左侧），然后回到柜子里。在他进入卫生间的同时，你要马上到地下一层将电缆更换，马上去2楼的厨房，转到3楼。在抽屉里收集到书，钳子+梯子，下楼到厨房，等他取完保险丝上楼的同时，一层，将保险丝放置在保险丝盒里。然后去用书籍更换椅子的组装说明书，等他下一层的时候上3楼的阳台改装一下角度磨床。 4、狩猎者之夜 9个恶搞镜头 道具：老鼠、钉子、电缆、木塞、黑色上光剂、狗笛、弹药、气球、火药。 顺序：先收集好道具，从二楼厨房下手，黑色上光剂+金属抛光剂 等老头子回到客厅将烟盒拿出来并打开橱柜准备放盘听歌的时候，使用狗笛引走老头，上2楼客厅用火药+烟草罐 钉子+没有放进唱片的电唱机，再下到地下室用电缆+插座 弹药+猎枪 木塞+猎枪 躲到衣橱等老头下地下室，出来在一层用弹珠+地面（左侧） 上3楼用胶水+狩猎帽 老鼠+奖章盒 气球+狩猎号 然后躲进床下等待过关即可。

第二部 第1关 主要是按照导演的指示来,但是如果要拿奖杯的话就得连贯的执行,不要耽误时间,否则老头的怒槽就会下降,呵呵在用了扳手和肥皂之后,马上去把面条弄到帽子里,这样就OK了。 第2关 物品： 鱼翅(垃圾箱),电鳗(水族箱,需要水桶),水桶(用来装电鳗),锯子-剑鱼头(广告牌),水草(左下角),竹竿(中上),螃蟹(需要竹竿) 流程: 等老头上楼后,先去弄倒耙子,再把水草放在上面,然后把螃蟹放到冰镇桶(放啤酒的)里,然后马上回到左边把鲨鱼翅装在玩具潜艇上,然后上到左上,等老头下去后马上到右上,把电鳗倒到池塘里,用锯子把栏杆做手脚,收工~ 第3关 物品： 尼龙袜(右下提包里),辣椒酱(小食店),炮弹(右上),润滑油(右上),扳手(左上工具包） 流程： 等老头结束演讲，对发电机使用尼龙袜-〉在厕纸上使用辣椒酱-〉在火箭把手上使用润滑油-〉在西瓜上使用炮弹-〉在自行车上使用扳手 第4关 物品： 玩具熊(左上夹娃娃的游戏机),拉炮(右上用玩具熊和小孩交换),石砖(右上),剪刀(右上),脸盆(右下),伞把(左下),发蜡(左上用脸盆装) 流程: 左上大锣使用伞把-＞右上热狗使用拉炮-＞右下有项链的花瓶使用剪刀-＞另外一个花瓶使用发蜡-＞左下空手道劈砖使用石砖-＞人力车把手使用发蜡 第5关 物品： 厨子的眼镜(左上),鸭蛋(左上),自行车内胎(右上),锤子和钉子(右上),绳子(右下锚上) 爆竹(左下),石狮子头(右上,在有裂缝的石狮子上使用爆竹,用眼镜点燃) 流程: 等老头吃完东西-＞对放食物的篓子使用内胎-＞等老头去打乒乓-＞在冲天炮上使用绳子，在冲浪板上使用锤子和钉子-＞在沙堆(小孩)上使用石狮子头-〉绕到右上，等老头离开右下后在乒乓球上使用鸭蛋～ 第6关 这关比较简单，先按提示拿热水袋，顺便拿右边箱子里的橡皮筋，然后上去按提示放热水袋，躲到烟囱里，等老头被他母亲打PP后，到左上，捡起玩具兔和有虱子的毛巾，然后在左上工具箱拿万能胶，等老头离开左下后，到左下，对楼梯旁的标枪使用橡皮筋，把玩具兔放到架子旁边的玩具箱上，然后到右下，使用有虱子的毛巾，然后老头离开右上后就马上上去，对放爆竹的箱子使用万能胶，然后马上下去或者躲到烟囱里，收工～ 第7关 物品： 海胆(右下)，摩托踏脚(右下)，弹簧(右下)，威士忌(左下)，水桶(右上，用威士忌灌醉服务生就可以拿了，然后再到左上水龙头接水)，夹子(右上)，螃蟹(右下用夹子夹) 流程： 在物品都到手后，在老头跳水后，到跳板，使用弹簧-〉老头到右下后，到右上，在大象旁放下装满水的水桶-〉老头到左下，到右下，在海螺上使用螃蟹，然后再夹一只螃蟹-〉到左下，在小孩城堡放螃蟹，在毯子上放海胆-〉到左上，在遮阳篷的架子旁使用摩托脚踏，收起棚子，然后到跳板旁拿回弹簧再装上-〉到右上看好戏～ 注意的是要连贯，在左上的活动要快，趁老头的老母在潜水的时候要抓紧时间 第8关 物品： 气球胆(上中)，铁锹(上中)，老鼠(左上)，蛇(下中，楼梯下来左边，使用老鼠，可以捉到蛇＊捉到蛇后要再抓条老鼠)，割草机内胆(右下)，粉笔和粉笔擦(右下)，电线(右下) 流程： 等老头离开右下，到右下，先放狗，就是拴着的那条，然后把试衣间旁的耙子放倒-〉到左下，在擦鞋机上使用割草机内胆，对大象使用老鼠，大象吓跑后对地上的粉笔线使用粉笔和粉笔擦-〉到左上，在募捐处放蛇，在电源(水龙头旁)使用电线-〉到右上，在跷跷板上使用铁锹，然后在阿叉喇叭里放气球内胆-〉躲到中上的篓子里看戏吧～ 第9关 物品： 汽油和火柴(左下)，花(左上，用自带的军刀割下来)，鼓风机(右下)，石棉内裤(汗。。。右下)，BULLSHIT(确实是牛屎，给左下的神牛吃花它就给你BULLSHIT。。。) 流程： 老头离开右下，到冰激淋机用BULLSHIT(巨佩服想出这个点子设计人员，恶搞无敌啊。。。)-〉到左下，在牛身上用军刀-〉到左上，在地上使用汽油-〉等老头下去后到右中，在下水道盖上使用火柴-〉到右上，用鼓风机吹旺炭火，用石棉内裤包点炭火，把汽油倒到水盆里-〉回中上，躲到篓子里，等老头脱鞋进去参拜的时候把炭火放到拖鞋里，再躲到篓子里就OK了 第10关 物品： 海胆(右下)，OLGA的BRA(左下，OLGA冲凉的时候可以拿走，到手后去右上的西瓜堆使用，做成。。。西瓜BRA)，桨(左下)，防晒油(左下)，捞鱼杆(左上)，扳手(用捞鱼杆在左下的电线上弄下来)，章鱼(用扳手把左下的阀门打开，放了泳池的水后就可以捡到)，骨头(右上，佛像前的供品) 流程： 老头在左下睡觉时到右下的阿叉帽子店，在帽子里放个海胆，再捡一个海胆-＞到右上，把桨丢在大象跟前，-〉到左下，用西瓜BRA把路灯打爆，再在躺椅上放个海胆-〉到左上把骨头放到狗窝里，把润滑油涂在跳板上-〉到右下把章鱼放到帽子里，躲到桶里，看戏～ 第11关 物品： 铁钩，硬币，香肠(船底舱)，芳香丸(右下小便池内)，灭火器(右上)，贴锉(右上皮包内，先把香肠给狗吃，然后才能拿)，压缩气瓶(左下) 流程： 先把压缩气瓶装在小孩的喇叭上，然后再拿一个压缩气瓶-〉老头离开左上，到左上，把芳香丸放到老头吃的糖果里，用铁锉把厕所的标识调换，然后把铁钩装在鱼竿上-〉到左下，用铁锉把救生艇的绳子弄一下-〉到右下，把压缩气瓶放在救生衣上，把灭火器和氧气瓶调换一下-〉等待时机，回到左上给老头打电话(这个时候老头应该刚刚被灭火器整完，开始上楼)，收工～ 第12关 物品： 钝的匕首(左下)，红色油漆(左上)，树脂(右中)，红宝石(右中)，玉米棒(右上)，铁镐(右上)，用铁镐撬开右中的石板，可以得到第二块红宝石和硬币，同样，撬开左下的隧道口可以得到爆竹。 流程： 首先要在左下守候，等老头离开后再等她老母离开左上，马上到左上，用爆竹替换雪茄，然后在椅子上使用红色油漆-〉回到左下，把树脂涂在木马(牛？)上-〉到右下，用硬币把船弄开，把玉米棒给鹦鹉吃(不停放屁的鹦鹉。。。还吃。。。呵呵)-〉然后等待时机，到右上，把两块红宝石放到石像眼睛里，再到右边开始旋转的机关前使用钝的匕首，(磨刀石？)-〉等待时机，到右中，把老头装泰山的绳子(皮鞭)用磨过的匕首割开，然后躲入左边的石像里，完成！ 第13关 物品： 石灰粉(右中)，辣椒(右下)，鸡腿(左下)，食人鱼的牙齿(左下)，烈酒(左下)，玻璃瓶(左上，拿到后立刻到左下的蚂蚁处装蚂蚁)，花(右上)，石像之手(右上) 流程： 首先等老头离开左上，把石灰粉倒在水槽里，把花给牛吃，就放在右边槽里就好-〉到右中，先在老头的食物和饮料里放辣椒和烈酒，再给食肉花吃鸡腿，然后给它装上食人鱼的牙齿(好毒辣啊。。。)-〉这时如果老母在右下的话就躲在石像里，等她上到右上去的话就马上到右下，把装满蚂蚁的玻璃瓶放在船里-〉到左下(这时因为先前的马蜂窝掉了下来，可以先去捡，在左上)，在玩具马上装上蜂窝，用石像之手把木马的开关弄松-〉到左上看好戏 第14关 这一关花样比较少，我就只写流程了，在左下，拿毯子，拿信号弹，然后等老头离开左上，到左上，等-〉老头离开上右，到中右，捡玻璃碎片，地毯下有密码纸，包里有安眠药，把信号弹安进枪里，老头离开右下，到右下，使用地毯-〉跟在老头后面，在中右等待，等他中计离开下右后，迅速用玻璃割开绳子（一定要快，这一关就难在这，因为他老母就要下来了）再次跟在老头后面，直到他把箱子弄掉，捡鱼，速 度的跟着老头，等老头离开左上，就去左上把鱼放到花里，躲到左下，等他老婆下来洗澡，把鱼放到桶上，捡布，马上到左上用布擦玻璃，然后到左下，老头经过鹦鹉到左下，鹦鹉撞晕，到中右（老母睡着）再到中右捡钥匙。回到右中，用钥匙开门，把安眠药放在杯子里，船长晕倒后，对着**的杆子使用密码纸。过关！

整蛊邻居归来这款游戏该怎么通关呢还有很多玩家不太会玩，下面给大家分享一下整蛊邻居归来全流程通关攻略，感兴趣的玩家一起来看一看吧。

整蛊邻居归来全流程通关攻略

第一季(可以隐藏在一楼的衣柜中)

1-1，第一次恶作剧(4/4)

①、从五斗柜里得到噗噗垫子，在浴室挂柜里得到强力胶。

②、在厨房冰箱拿到鸡蛋，把鸡蛋放到微波炉里，胶水涂到右窗口的望远镜上。

③、后从楼下绕到客厅，把电视天线打个结，把暖水袋放到沙发上。

1-2，看电视时间(6/6)

①、从五斗柜里得到锯，在浴室挂柜里得到泻药，马桶边上得到手纸，顺手堵住马桶。

②、楼上厨房冰箱里得到鸡蛋，把鸡蛋放入微波炉里，泻药放入啤酒里。

③、下楼，等邻居进厨房吃下泻药后回客厅，这时去进厨房等待。

④、邻居闹肚子后会去浴室(吃药后才会进浴室)，去客厅锯沙发，给电视打结后等结束。

1-3，生日惊喜(6/6)

①、从五斗柜里得到爆竹，老鼠夹子，彩笔。

②、进入浴室，得到肥皂和手纸，就地使用肥皂和手纸，进入楼上客厅。

③、进入厨房，迅速拿冰箱的鸡蛋，放入微波炉，爆竹放入左侧的蜡烛盒里。

④、回到客厅，下楼，用彩笔涂画像，把老鼠夹子放入信箱，躲到衣柜中等结束。

1-4，洗澡时间(9/9)

①、从五斗柜里得到签字笔，胶水，黑色鞋油，用签字笔涂画像。

②、到浴室得到肥皂，手纸，医药柜中取得生发剂，泡泡浴球，原地使用肥皂，手纸。

③、上楼去客厅，对相册使用胶水，对泡泡糖使用泡泡浴球。

④、去厨房，垃圾桶拿空瓶子，冰箱取得鸡蛋，对微波炉使用鸡蛋。

⑤、邻居到客厅后，从厨房下楼，去浴室对毛巾涂鞋油，对满水浴盆使用空瓶和生发剂。

⑥、这时邻居吃坏肚子来浴室，会被打到厨房，对泡泡瓶使用装满洗澡水的瓶子，等结束。

(不想受伤的话，就先别用泡泡浴球，浴室处理好以后再用)

1-5，扫兴的老头(8/8)

①、从五斗柜里得到签字笔，在旁边的保龄球里得到保龄球，对画使用签字笔。

②、进浴室，得到肥皂，手纸，就地使用手纸堵马桶。进厨房，足球进来后，换成保龄球。

③、下楼等邻居脚肿了以后，去客厅，对钢琴乐谱使用签字笔，在墙上得到手机。

④、去厨房冰箱取得臭奶酪和鸡蛋，对微波炉使用鸡蛋，下楼对花使用奶酪。

⑤、邻居闻臭花的时候，去厨房对黑板使用手机(邻居在一楼就行)

1-6，苹果派(7/7)

①、从五斗柜里得到签字笔，快干胶，进入浴室，得到手纸和肥皂，原地使用手纸和肥皂，

②、于医药柜得到生发剂，剃须膏，生发剂用于止臭剂(右)，快干胶用于剃须膏(左)。

③、这时候会被邻居堵住打飞到厨房，剃须膏用于鲜奶油，老样子微波鸡蛋，等结束。

(不想受伤就早点出去慢慢来)

第二季(可以隐藏在一楼的衣柜中)

新增：最上左-卧室，最上右-阳台

2-1：艺术作品(7/7)

①、从五斗柜得到扳手，从记事板拿到大头钉，从浴室药柜得到剪子，去污剂。

②、在楼下左侧的门等邻居进厨房，快速进客厅，客厅有只鸟，不管ta直接上楼。

③、拿镁粉，原地对照相机使用。去阳台对鸟使用剪刀，对画使用去污剂，进屋躲在床底。

④、等邻居上楼进阳台后下楼。右键对滑轮凳子搞事。

⑤、进厨房拿香蕉皮，扔地上。在座位上放大头钉，对柴油引擎使用扳手，下楼等待结束。

2-2，晴朗的早晨：(6/6)

①、从五斗柜里得到鞋刷，到厨房，垃圾桶内得到香蕉皮，冰箱内得到蜂蜜。

②、从客厅上楼，不用管鸟叫，床边桌里得到小钥匙，门边得到盆栽土。

③、去阳台，把蜂蜜放入防晒乳中，回屋躲床下。邻居到阳台后回客厅，左键下楼。

④、一层记事板处得到大头针，到浴室，小钥匙开锁，得到除草剂，用鞋刷替换牙刷。

⑤、到厨房，把土放咖啡里。等邻居去煮咖啡时，去三楼，使用蕉皮。

⑥、进阳台，对浇水壶使用除草剂，关闭遮阳伞，对躺椅使用大头针，藏在床下等结束。

2-3，小猪(7/7)(本关客厅内动作皆使用右键)

①、从记事板得到大头钉，上楼进客厅，沙发边得到呛辣洋芋片，教材处得到硝化甘油。

②、进厨房得到香蕉皮扔地上，辣椒酱，对奶瓶使用硝化甘油，对罐子使用呛辣洋芋片。

③、上楼进阳台，得到仙人掌，对闹钟使用仙人掌，对床使用大头钉，回阳台。

④、等邻居入睡以后，右键进屋拿钥匙，对假牙使用辣椒酱，下楼，把小猪放出来等结束。

2-4，烤肉时间(7/7)

①、五斗柜里得到挤压器，从记事板得到大头钉，到浴室医药柜得到生长素，酒精。

②、到厨房得到香蕉皮，冰箱里得到醋后下楼，在左门等邻居进厨房后，直接上楼进卧室，

③、对灭火器使用挤压器。进阳台绿生长素放喷壶，棕瓶酒精放酒里，进卧室，床下等待。

④、等邻居进阳台后，出来扔蕉皮，床头桌处取得拖鞋，

⑤、下楼右键把香槟换成醋，大头钉扔椅子上，进厨房把拖鞋丢进肉堆，去一层等结束

本图开始新增：最下-地下室，卧室左-娱乐室(书房)

2-5，洗衣日(8/8)

①、这关大多行动都得快点，从五斗柜里得到弹珠，左侧上去客厅，狗旁边得到鸟饲料。

②、右键出门到厨房，在垃圾桶内得到电线，垃圾桶上方得到洗衣粉，回客厅。

③、右键上楼，到娱乐室电脑附近的抽屉得到拆信刀，对鱼缸旁的饲料，使用洗衣粉。

④、等邻居进卧室摆好烫斗去阳台后，迅速过去放下烫斗，然后藏进床底，

⑤、等邻居进娱乐室，进阳台得到铲子，对衣服使用鸟饲料，回卧室藏进床底。

⑥、等邻居去阳台收衣服，下楼进地下室，对插销使用电线，对地板使用弹珠，从酒架取得红酒，从工作台取得钳子，对洗衣机使用红酒(左侧)，对烘干机使用钳子(右侧)，回一层藏进衣柜等结束。

2-6，健身狂热(10/10)

①、从五斗柜里得到弹珠，包里得到橡皮绳和溜冰鞋。放置弹珠，左键点跳绳打结。

②、到地下室在最左边桌子上得到钳子，最左侧得到弹簧，回一层，在浴室得到类固醇。

③、右键进厨房得到电线，下楼，到左侧门等待。

④、等邻居去厨房时上楼，把弹簧上在蹦床上，床边桌处得到教打结的书，阳台得到钢锯。

⑤、到娱乐室把书架上的书换了，把鱼食换成类固醇。

⑥、到客厅用钳子拆自行车，到厨房放置汗冰鞋(快放快走，狗叫也没事)。

⑦、到地下室，在插销上用电线，把松紧带用到右墙的拉力器上，把杠铃锯了，等结束。

2-7，自己动手做(8/8)

①、上楼去厨房得到电线，下楼从五斗柜里得到弹珠，回形针。

②、到地下室，转动红水筏，在最左边工作台得到扳手，出地下室进衣柜(动作要连贯)。

③、等邻居到地下室时自己进客厅，等邻居进厨房时在客厅左键走几步以把狗弄醒。

④、下楼进地下室。转动另一个水筏，左键点破布放水，把电线连到开关上。

⑤、出地下室到客厅，右键上卧室放置弹珠，床头桌里得到书，进阳台左键对机器搞事。

⑥、到娱乐室，用扳手破坏人字梯，下楼，用设计书调换地上的书，进厨房。

⑦、等邻居进客厅，下楼，把回形针插在一楼的总电源处，进衣柜等待结束。

2-8，狩猎之夜(9/9)

①、从五斗柜里得到弹珠，黑色鞋油。到地下室老鼠洞得到老鼠，工作台处得到钉子。

②、到厨房，得到塞子，电线，对金属光亮蜡使用黑色鞋油。

③、 回一层，到浴室，从医药柜里得到强力胶

④、到卧室，右键把强力胶涂到帽子上，把老鼠放勋章盒子里，拿子弹，桌里拿到气球，

④、对阳台号角使用气球，到娱乐室抽屉得到火药，下楼。

⑤、等邻居到楼上时，到地下室去把电线连到插销上，把塞子和子弹塞到双关猎枪里。

⑥、在一层等邻居擦完奖杯放回光亮蜡离开厨房后，进厨房地上放弹珠。

⑦、等邻居打开唱片机后，吹厨房的狗笛引邻居去卧室。给留声机插大头钉，给烟草盒(沙发上)塞火药。然后藏起来等结束。

2-9，该登船了(4/4)

①、打开右侧箱子取出发夹，用发夹开启工具柜，得到扳手和小刀。

②、去左上图，对餐桌使用小刀，然后下来去右下图箱子取得肥皂。

③、去右上图，对出入口使用扳手，地上水潭处扔肥皂，邻居将被滑入海中(邻居会从左上回场)。

④、去左上图，在餐桌下得到汤勺，对意大利面使用，在船长帽里放入意面，等结束。

第三季

3-1，偷偷摸摸出发(5/5) (这一集中邻居不经过左上和左下)

①、去左上图，垃圾桶中取出鲨鱼鳍，并安装在左下图遥控潜艇上。

②、去左下图，取得标牌上的锯鱼，装沙筒，海草，回左上用沙桶对鱼缸使用，得到电鳗。

③、去右上图，用锯鱼锯断右上小桥的栏杆，把电鳗倒入右上的小河，在芦苇丛得到芦苇。

④、去左下图，的蟹巢使用芦苇，挖出螃蟹，并把螃蟹放入右下的冰盒。

⑤、到右下图，把螃蟹放入冰盒，把耙子放倒并铺上海草，离开等结束。

3-2，船舱被占领了(5/5) (这一集中邻居不经过右下)

①、去右下图，在奥嘉的手袋中取得紧身衣，吧台上取得辣椒酱。

②、去右上图，得到炮弹，油罐中得到油壶，对发电机使用紧身衣。

③、去左上图，得到扳手，对手纸使用辣椒酱(多移鼠标找)，对稻米输送管使用油壶。

④、去左下图，对西瓜使用炮弹，对自行车使用扳手，离开等结束

(邻居又哭了几次，好可怜)

3-3，关于铜锣的声响(6/6)

①、去左上图，贩卖机中取出玩具熊。

②、去右上图，得到砖头，园艺剪刀，与奥尔加的孩子交换得到拉炮，对热狗摊使用拉炮。

③、去右下图，地上取得饭碗，去左下图，对空手道使用砖头，取得阳伞座。

④、去左上图，对铜锣棒使用阳伞座，用饭碗取得油脂，对左下图黄包车使用油脂。

⑤、回左上图，再次取得油脂，到右下图剪断翡翠项链，对花瓶使用油脂，离开等结束。

3-4，乒乓练习(5/5) (这一集中邻居不经过右上)

①、从左上鸭笼中取出鸭蛋，吧台拿走眼镜。

②、去右上图，桥边取得钉子锤子，再从箱子中取出车胎，并放入左上图鳗鱼桶中。

③、去右下图，从锚上取下绳子，对乒乓球使用鸭蛋。

④、去左下图，对火箭使用绳子，从盒子中取出鞭炮，用钉子锤子钉住滑水板，

⑤、去右上图，对上狮子雕像使用爆竹，眼镜炸下狮子头，装于左下沙雕中，等待结束。

3-5，百发百中(6/6)(可藏匿于右上通风管道，本期开始需要躲开邻居和妈妈2人)

①、在右下图原地拿到橡皮绳和噗噗垫子，使用于右上图的一堆垫子。

②、右键进入左上图，调查跳蚤毯，取得兔子布偶和跳蚤毛巾，自动贩卖机中取得假牙胶。

③、去左下图，对发射架使用兔子布偶，对鱼叉(楼梯右侧)使用橡皮绳(联动)

④、去右下图，对杠铃使用跳蚤毛巾。

⑤、去右上图，对炸药使用假牙胶水，藏起来等结束。

3-6，妈妈的宝贝(7/7) (可藏匿于左下的海滩躺椅中)

①、到右上的烤肉架拿起野餐钳，回右下的蟹巢挖螃蟹，原地用于贝壳，挖螃蟹，拿海胆。

②、去左下图，阳伞下拿威士忌，螃蟹放沙堡上，海胆放在沙滩毛巾上(联动)

③、右键经左上到右上，把威士忌给酒保后拿走水桶，于左上图装满水回去给大象。

④、去右下图，于脚踏车处拿脚踏板和弹簧，对左上跳板使用弹簧，邻居会把控制杆撞下。

⑤、妈妈潜水后对控制杆使用踏板，拾起弹簧继续对跳板使用(还是联动)，然后等结束。

第四季

4-1，飞越云端 (这一关可以隐藏在中上图的篮子里(7/7)

①、原地得到气球和铲子，

②、到右下图，放倒耙子，得到带钉圆木板，粉笔和板擦，解开狗绳得到电线(要快)。

③、到左下图，对擦鞋机使用圆木板，去左上图对带电的水管使用电线，抓一只老鼠。

④、到左下图，对大象使用老鼠激怒，对地板使用粉笔和板擦(邻居被训还不会过来)。

⑤、去左上图，再抓一只老鼠，到右上图，对跷跷板使用铁锹，对弄绳人使用气球。

⑥、去右下图，对石头堆使用老鼠抓到蛇，放到左上钵盂里，等结束。

4-2，雄心万丈 (这一关可以隐藏在中上图的篮子里(7/7)

①、原地拿起汽油火柴，对圣牛使用小刀。

②、去左上图，对沟渠使用汽油，对花丛使用小刀得到花，喂给圣牛得到牛爸爸。

③、对右下图，对冰淇淋机使用牛爸爸，从左侧绕回上，对排水盖使用火柴开盒。

④、去右下图，得到鼓风机和石绵尿布。

⑤、去右上图，对炭火使用鼓风机，把失眠尿布放上去点火，对水盆使用汽油。

⑥、邻居进入灵庙以后，对脱鞋使用烤尿布，藏起来等结束。

4-3，生命的另一次光明 (这一关可以隐藏在右上图的大圆桶里)

①、原地拿起海胆，对货摊使用，去右上图拿骨头，右键进左上图拿网兜，从右侧离开。

②、去左下图，趁奥嘉洗澡拿内衣，拿板球拍，防晒油，对左侧腰带使用渔网得到钳子。

③、对出水阀使用钳子放水，水洼中得到章鱼，把章鱼放在右下图，摊位帽子里。

4、去右上图，用内衣装西瓜，把板球拍给大象。

⑤、趁妈妈睡觉，右键进左上图给狗骨头，给跳水板用防晒霜，右键离开。

⑥、去左下图，对躺椅使用海胆，对路灯使用西瓜飞弹(联动)，离开等结束。

4-4，鲁莽行事的怪邻居 (这一关可以隐藏在左下的甲板躺椅上)(8/8)

①、原地于公厕处取得芳香球，去左下图取得压缩气罐，使用于右中图救生衣。

②、去右下底仓，取得钉子，硬币，过期香肠。

③、去右上图，给狗子香肠，取灭火器下楼用于潜水瓶，回去从包里拿锉刀，从左侧离开。

④、把芳香球用于糖果，给厕所标牌用锉刀改位置，给鱼竿撞上钉子钩。

⑤、去左下图，对救生艇使用锉刀，再拿一个压缩罐。

⑥、妈妈睡后，经右上图到左上，用硬币打电话，压缩瓶给小孩。去左下躺椅上等结束。

4-5，开始行动(9/9)( 这一关可以隐藏在左下的矿车里)

①、原地开启骸骨得到钝刀，去右中图拿红宝石，藏在雕像里。

②、等邻居和妈妈走后，出来取树脂，然后上楼，取得玉米，撬棍，装上红宝石，磨刀。

③、等邻居和妈妈走后，下楼用撬棍撬石板，刀子割绳子(不要失误)。

④、下楼，投币开船，给鹦鹉玉米，经左下去左上拿油漆，赶紧下来。

⑤、到左下图，给电动牛贴树脂，撬棍撬开坑道得到炸药，

⑥、到右上图，地上拾起红宝石，2颗宝石全部装在雕像上。

⑦、经下面藏到矿车里，邻居和妈妈都离开后去左上，炸药用在雪茄上，给椅子刷油漆，藏起来等结束。

4-6，吃或被吃( 这一关可以隐藏在左下的矿车里)

①、原地得到水泥，下楼得到红辣椒，去左下图，得到鱼头，龙舌兰酒，鸡腿。

②、到左上图，水泥倒进浴盐，拿起密封罐，去右中图。

③、去右中图，给花喂鸡腿，把鱼头塞在花嘴里，藏起来等妈妈路过，然后把辣椒和酒放进餐桌，藏起来。

④、去右上图，拿起花和雕像手，下楼藏起来。

⑤、去左上图，给牛喂花，去左下图，罐子放白蚁，对电动牛控制器用雕像手。

⑥、藏起来等邻居被牛拱了，然后拾起蜂巢放在左下彩罐里，藏好等结束。

第五季(归航)

5-1，不必惊慌(本关卡可以藏身于右上妈妈旁的躺椅上，_)

①、邻居离开后，在左下图得到地毯和弹药，把地摊铺在右下出货口处。

②、经左上到右上，拿碎玻璃，弹药使用于信号枪，调查擦脚垫取得密码，妈妈的提包处取得安眠药片。

③、邻居掉下离开后去右下图，取得2条咸鱼。

④、把奥嘉的花变成鱼腥草，去右下等邻居犯傻，奥嘉揍完邻居会去左下淋雨。

⑤、去左下图，捡起破布，给水桶放上咸鱼，用破布擦左上的玻璃，然后去右下等待邻居第二次被揍。

⑥、邻居离开后，去左上调查晕倒的鹦鹉，得到钥匙，打开右上船长室，等结束。

问题一：室内娱乐项目有哪些 下象棋 练瑜伽

问题二：室内健身娱乐项目有哪些 室内健身娱乐项目是为了方便我们锻炼身体所设置的。这也是目前大多数人选择的健身和娱乐方法。节假日或者是休息的时间，适当的到健身俱乐部或者是自己家里锻炼一下身体，不但可以缓解工作的疲劳，还可以增强我们的体质。 室内一般的娱乐项目有很多，比如：玩游戏，购物，看书，和朋友聚会，听音乐，聊天，看电视。还有好多，根据你的爱好去选择就可以。然而，室内健身娱乐项目也很多，尤其是现在人们的追求越来越高，健身娱乐项目也越来越多，多到几乎可以满足所有需求的人们。 徒手练习是室内健身娱乐项目最常见的。种类很多，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。也可以采用各种不同的运动器械进行各种练习，如哑铃、杠铃、壶铃等举重器械，单杠、双杠、绳、杆等体操器械，以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械，还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。 健身运动的动作方式是多种多样的，既有成套的各种徒手健美体操；也有球、棒等轻器械体操，这些主要用于女子健美训练，借以减肥和改善体形体态，提高灵活性，增强韵律感;更有许多能发达身体各部位肌肉的举重练习动作和其它动作。这些动作主要用于男女强壮体魄、发达肌肉，也用于男女健美训练。 如果不仅仅是为了锻炼身体，还需要打到形体健美的目的，那么这就需要专业的训练人员来指导训练。例如采用杠铃等举重器械做各种动作时，在器械的轻重、动作的做法，安排的组数、次数，运动的速度等方面都有特殊的要求和安排 室内健身娱乐项目有哪些？以上所介绍的就是我们日常常看到的娱乐项目。然而，为了我们的健康，我们需要室内健身项目来做支撑。每个人都应该积极的参加健身活动，提高自身体质，也可以提高我们的修养和气质。

问题三：成人室内娱乐项目有哪些？ 成人室内娱乐项目可以试试振宇协和的游乐场射击项目，

老少皆宜，操作简单。

问题四：适合12到18岁青少年玩的室内娱乐项目有什么 密室逃脱。

问题五：室内娱乐一般有哪些项目 室内娱乐的话房子一定要大。还要看你想要什么娱乐活动，可以装上卡拉ok。如果喜欢其他的可以参考美国家庭的房子

问题六：赚钱的室内娱乐项目有哪些 室内娱乐项目有很多：成人类：台球室、健身房、棋牌室、真人版密室逃脱、真人CS室内版。儿童类：室内游乐场、充气城堡、室内拓展等。

问题七：求室内集体游戏方案 1、1、传牙签

参与游戏者每人抽一张扑克牌，然后相继按扑克牌的顺序坐好，持最小（或最大）的那张扑克牌的人为先头，用嘴衔住那根牙签，依次传到下一个人的嘴里，不许掉哦，注意不能借用手或任何工具帮忙，如果掉了，那自然要受到惩罚喽，传完一圈后，游戏未完。将牙签撅一半，继续抽扑克牌，按新的顺序坐好，接着下一轮的传递……继续撅一半……再撅……越来越

2、国王游戏

先是每个人分张数字然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻有时,是两个男的吻哈

接龙，第一个人说 你好的好啊，第二个人说，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三个人说你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿

3、我爱你VS不要脸

听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。

规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。

亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。

4、箩卜蹲

将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

5、两只小蜜蜂

念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

动作：两人面对面，1两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2 两手换掌状于胸前交飞舞；3出手锤子剪刀布；4赢者伸掌作摔巴掌状，口念啪啪；输者和声啊啊；不输不赢则同时努嘴作咋咋亲嘴状。

胜负：看反应速度，负者罚一节目。

6、一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

7、大瞎话

由一人蒙上眼睛扮瞎子，坐在瞎子左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问瞎子，这个行不行？。瞎子如果说不行，就继续指下一个人。知道瞎子同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。瞎子摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是瞎子自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越 越好。

下一轮，由上一轮被选定人来做瞎子。

8、官兵捉贼

用具：分别写着官、兵、捉、贼字样的四张小纸

这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来，参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到捉字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是贼字，猜错的要罚，有猜到官字的人决定如何惩罚，由抽到兵字的人执行。

9、数7

这么古老的游戏！不过>>

问题八：下午有什么室内娱乐项目 麻将

问题九：室内有哪些娱乐设施 上 海 安 徒 生 童 话 乐 园 包 括 海 底 冒 险 ， 沙 海 寻 宝 ， 童 梦 未 来 。 各 种 各 样 好 玩 的 游 戏 等 着 你 。

问题十：室内的运动或娱乐项目有哪些推荐？ 看书

画画

弹钢琴

跳舞弹古筝

弹吉他

录美拍