跑步机上的汗怎么处理

跑步机上的汗可以通过以下方法处理：

1 及时擦拭：在运动结束后，应使用湿布或酒精擦拭跑步机的跑道和手把上的汗水，以保持跑步机的清洁卫生。

2 开启设备：如果跑步机有内置风扇、音箱等设备，建议在使用时开启，这样会帮助散发汗水的蒸汽，减少汗水对跑步机的损坏。

3 定期清洗和维护：每隔一段时间需要使用专业的清洁剂对跑步机进行彻底清洗，并检查其是否有损坏，保持其性能稳定。

4 大苏打溶液去渍法：可用5%的大苏打溶液除去跑步机上的汗渍。

5 酒精去渍法：用酒精擦洗跑步机上的汗渍。

6 双氧水去渍法：将3%的双氧水稍微加热，擦拭的动作要快而且均匀，擦完后用清水漂洗干净。

7 氨水,食盐去渍法：将10份氨水，1份食盐和100份的水兑成溶液，可清洗跑步机上的汗渍。

跑步机的清洁和保养非常重要，这不仅有助于延长其使用寿命，而且还能够保持其卫生、让您始终保持健康。

可以借鉴衣服汗渍清洗的方法：

汗湿的衣服切忌用热水洗涤。因为汗水中除含有大量的水分和少量的盐分外，还含有蛋白质、尿素及其它有机物质。盐分、尿素都溶于水，只需用清水漂洗，即可清除。而蛋白质在常温下能以胶体的形态溶于水，一旦受热，就会凝固，不易溶解于水，在衣服纤维上的蛋白质受日光照射或空气氧化作用，就会变成很难洗掉的**污垢，日后便难以清洗干净了。同理，衣服一旦沾上血渍、牛奶、豆浆、肉汤等，也应用冷水浸泡，不宜用热水洗，原因是它们同样含有蛋白质。

对付衣领上的汗渍，可先用水将衣领弄湿，将一小匙的洗衣粉冲泡在水杯里,然后用牙刷沾上洗衣液，在衣领的肮脏部位擦洗清洁，再用毛巾擦拭，便可挂在衣架上晾干。至于衣服腋下的汗渍，可以将一截冬瓜肉捣烂，涂在汗渍上搓匀，然后放置半小时，再用清水过清，每次洗完之后都这样做一次，两三次之后，便连积垢也可去掉。

如果衣服已经泛黄，可以在清洗后，再用漂白剂漂洗。

除汗渍方法之一 先用喷雾器在有汗渍的衣服上喷上一些食醋,过一会儿再洗,效果很好。

除汗渍方法之二 将冬瓜一块捣烂,倒进布袋中,将其液汁挤出,用来搓洗沾有汗渍的衣服,然后再用清水漂净

除汗渍方法之三 在清水里加几滴氨水,把有汁渍的衣服放进去漂洗一下,再用清水洗净

除汗渍方法之四 把汗渍衣服放在5％的食盐水中,浸泡1小时,再轻轻揉搓,用清水洗净

除汗渍方法之五 把生姜切成碎末,放在衣服汗渍上搓洗,然后用清水漂净

食醋能除汗渍味 夏天出汗多，衣衫的汗渍味，洗也不易除去。

有的人只是单纯购买了跑步机，但却不注意保养，最终导致跑步机损坏，寿命大大缩短。为避免这种情况发生，日常要做好跑步机的清洁保养工作。那跑步机用多久保养一次呢？怎样保养？

跑步机作为一种大型的健身器材，日常保养维护非常关键，因为维修起来难度高，所要花费的金钱也很多。但具体多久保养一次，视自身使用情况而定，一般建议一年保养一次。若经常使用，最好每隔半年保养一次。

正确的保养方法是定期清洁机身，用棉布擦拭干净表面的灰尘，如有顽劣污垢，用酸性清洁剂清洁干净，并且仔细查看跑带和跑板之间是否存在杂物，及时清理干净。建议在跑步机底部放一块地垫，消除噪音，保护地板，防止灰尘进入机箱。此外，定期检查跑带的松紧程度，测试紧急制动功能，涂抹润滑油等。

摘要：如何选择适合自己的跑步机？一般来讲跑步机分为两类：机械式和电动式。一般，对于年龄偏大的人来说或体质较弱者，可以选择机械型的。它靠机械传动来工作，跑步的节奏完全由跑步者掌握，可根据自身状况随意调整速度。而相对年轻人或者体质较好者，则可以选择电动式的。它可以通过程序设置速度，跑步者需要跟上跑步机的速度。电动跑步机购买注意事项跑步机选购要点如何选择适合自己的跑步机

电动跑步机是当今健身器材最简单的一种，操作方便，实用性强，能随时随地满足不同人群跑步及健身的需求。目前，市面上有两种类型的电动跑步机，一种是家用型，另一种是商用型。按性能，电动跑步机又可分为单功能和多功能两种。下面一起详细了解一下

第一种分类：家用跑步机和商用跑步机

家用跑步机：主要放在家中使用，跑带宽度为40cm左右，马达电机为性能比较好的直流电机。

商用跑步机：一般放在健身房或办公室健身区域使用，和家用跑步机不同，性能更多，跑带宽度更长，适用人群也更广。

第二种分类：单功能跑步机和多功能跑步机

单功能跑步机：具备跑步等基础功能，自带升降爬坡等系统，适合中老年人使用。

多功能跑步机：除了具备单功能跑步机的功能外，还具备一些特殊的功能，如电动按摩功能、扭腰功能、仰卧起坐功能。

电动跑步机选购要点

第一印象(firstimpression):一般遵循，坚固、舒适、移动方便、便于置放的原则。

安全性(safety):觉大多数的跑步机都会配有紧急安全功能。例如，紧急停止按钮或者安全带，以避免在使用过程中出现的任何紧急状况所导致的突发危险事件，有效降低事故发生率。

功能(function):机器的各个功能都有必要关注一下。例如，心率的监测，能量、时间的显示，音乐功能，数据统计，或者需要某些制定的锻炼项目等。

马达(motor):马达是电动跑步机核心部件，也是整部机器最重要的零件之一。只有马达的持续和稳定才能保障跑步机的持续运转。

跑带(runningbelt)：跑带是非常重要的，因为它是我们主要活动的范围。运动者可能会选择行走模式或跑步模式而这两种模式所需的跑带是不一样的，所以我们应选择可以满足这两种运动模式的双层跑带。

坡度(slope):坡度适中给人一种爬坡的感觉

价格(price)：在国内市场，家用跑步机价格差不多是3000-4000之间。当然，某些好品牌的进口家用机型甚至在万元以上但是三相交流调速电机和直流调速电机及其控制与驱动技术都是非常成熟条件下,进口和国产的应该没有什么差别。没有必要盲目崇拜洋品牌

售后服务(after-saleservices)：保修非常重要，毕竟再好的机器也有坏掉的时候。我们购买任意一台跑步机之前，都应该先了解该品牌的保修计划及售后服务，这样才能保障我们的最大权益。

电动跑步机购买注意事项

一、跑步机电机的马力值

通常跑步机一个马力大概可提供50-60公斤的承载重量。但跑步带面积大小也和跑步机电机有相当直接的关系。跑步机的马力越大，可以带动的跑步带面积也越大，所以衡量效率及安全性后。一般建议，家用跑步机比较的持续马力应该在125~15马力以上。

二、跑步带面积大小的选择

买跑步机_其实就是购买一个跑步机所提供的跑步面积_所以你绝对要在乎跑步带面积的大小、左右宽度及前后长度都要够，否则无法自然迈开步伐，跑起来别扭不顺畅更容易跌倒,增加受伤的可能性。

三、跑步机减震效果

使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是：跑步机它提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了膝盖,踝等关节。

四、跑步机坡度调节功能

一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。

电动跑步机使用前准备

使用电动跑步机前，最好做热身准备，这样能预防不必要的伤害。那怎样热身呢？大家不妨继续往下看看，了解一下：

1、做伸展运动，舒展肌肉，拉伸腿部、手部等，也可以走上一段时间，如5-10分钟，让身体尽快进入状态。

2、做下压动作时，身体前倾，后背放松，双手触碰脚趾，保持10-15秒进，重复做3次。

3、也可以一条腿伸直，另一条腿内收，用手触碰脚趾，保持10-15秒，重复做3遍。

4、或者两手扶墙，保持后腿直立，一脚在前，一脚在后，坚持10-15秒，重复做3遍。

5、抓住右脚踝，感受大腿肌肉的紧张感，坚持10-15秒，重复做3遍。

电动跑步机怎么使用

电动跑步机，你真的会用吗？如果不会用应先了解其使用方法，具体如下：

1、启动跑步机后，先将速度设定为3，然后循序渐进增加数值，让身体节奏更好地适应跑步机。一般，最理想的速度为8公里/小时或者10公里/小时。快结束时，要将速度指调低，慢走10分钟，放松身体。

2、6到8公里/小时适合初次跑步的人，因为持续跑一段时间人不会感到太累，而且不易出汗。要是已经练习跑步一段时间，运动能力，关节承压能力都会增强，此外，肺活量也会显著提高。

3、8公里/小时适合热爱跑步运动的群体，也适合急于减肥瘦身的人，按这个速度坚持跑40分钟以上，能让脂肪充分燃烧。

电动跑步机如何保养

日常要做好跑步机的清洁保养工作，避免跑步机因保养不当寿命大大缩短。那跑步机怎么保养呢？跑步机保养注意事项有哪些？大家速get以下要点吧：

1、用棉布擦拭跑步机机身及机身下方的灰尘，如果表面有很多污垢，应沾清洁剂擦拭，但需注意的是，不要用酸性清洁剂。

2、定期检查跑步机缝隙处是否有异物堵塞，如跑步带和跑板之间有纸屑、小物件应立即清理。

3、在跑步机下方垫一块消音垫，消除噪音，这样在使用时既不会吵到他人，又可以防止灰尘进入电机箱。

4、定期检查跑带的松紧，避免跑带过松，导致跑步时出现打滑的现象，这会影响人的运动状态。

5、定期检查跑步机的紧急制动功能，确保安全有效，不然人在头晕时，无法立即停止跑步机，是相当危险的。

6、为确保跑带顺滑运转，定期添加硅油是有必要的，正常来说，跑带和跑板之间是必须添加的。

跑步机是一种常用的健身器材，但是经常使用后，跑步机上往往会产生异味，这个时候我们要及时对其进行清洗和处理，以保证健身的效果和健康。

首先，产生异味的原因可能是由于跑步机表面清洗不彻底，或者长时间使用导致汗渍或尘埃堆积。因此我们可以先用清洁湿巾或者湿布擦拭跑步机的表面，切勿使用强化学物质，以免对健康造成影响。同时要注意擦干水份，避免跑步机密封处堆积水汽。

其次，如果跑步机已经长时间使用，那么味道就更加难以处理，此时我们需要对跑步机进行更彻底的清洗，可以将跑步机拆开，清洗内部的部件和零件。使用专门的清洗剂和工具，并根据使用说明进行操作。

另外，除了清洗，我们还可以在跑步机旁摆放除味剂，如竹炭包、活性炭等，帮助去除跑步机的异味。但是使用除味剂时要注意选择品牌和质量可靠的产品，以免化学物质成分对健康产生影响。

最后，出现异味还需要考虑到跑步机的存放环境，如潮湿的环境容易滋生细菌和霉菌，导致异味。因此，存放跑步机的房间要保持干燥通风，避免积水积渍。

总之，对于跑步机的异味，我们需要及时进行清洗和处理，选择合适的清洁剂和工具，同时注意存放环境和使用除味剂，以保证人体健康和健身效果。

跑步机是一种用来健身锻炼，增强体质的有氧健身器材，就跟汽车一样，作为一种健身器材，跑步机也需要做保养，不注意保养，使用寿命就会大大减少！花钱不如自己动手保养，方法简单易操作，具体方法如下：

1、清洁跑步机

定期清除跑步机灰尘以保护部件的清洁。一定要清扫跑步机跑带两边暴露在外的部分，减少跑步机跑带下杂物的堆积。确保运动鞋干净，避免把异物携带进跑步机跑带下磨损跑步板和跑带。可用肥皂和清洁布清洗跑带，切勿使用清洁剂，并在每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干。

2、使用跑步机润滑油

跑步机跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油。建议普通用户在机器运转80-120小时后在跑带和跑板间涂一次机器自带的润滑油。

3、跑步机跑带对中调节

为了使跑步机更好的工作，我们有必要将跑步机跑带调整到最佳状态。由于我们跑步时经常左右脚的用力不一致，故有时跑带会出现偏离的现象。如果跑带偏向右边，将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈，再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可。若跑带偏向左边，反之即可。

4、对于液压杆的日常维护

为了延长液压杆的使用寿命，应每月加固有一次，方法是：使用扳手拧紧液压杆上螺丝，并使用使用润滑油润滑液压杆。

如果你按照以上4个方法对你的跑步机进行保养了，相信它的使用寿命必将延长，为你节省了一笔可观的维修保养费用，何乐而不为。

健身器材的包胶配重块有很浓的橡胶味可能是因为使用了质量较差的橡胶材料或者使用了过量的化学添加剂。这种气味可能对人体有害，建议采取以下措施来减轻气味：

1 通风：将健身器材放在通风良好的地方，让空气流通，有助于散发异味。

2 活性炭吸附：将一些活性炭放在健身器材周围，可以吸附异味。

3 清洁：使用肥皂水或白醋清洁健身器材的表面和配重块，可以减轻异味。

4 更换配重块：如果气味很严重，可以考虑更换配重块，使用质量更好的材料。

如果以上措施无法解决问题，建议联系生产商或专业人员进行处理。同时，建议避免长时间接触这种气味，以免对身体造成不良影响。

幼儿园晨谈安全教育内容

幼儿园晨谈安全教育内容，孩子的发展问题，是亲人们所关心的，面对难题，家长要与孩子一起面对，解决问题是为孩子的发展扫清障碍，教育是一个漫长的过程，以下幼儿园晨谈安全教育内容。

幼儿园晨谈安全教育内容1

一、教育目标

1、了解生活环境中的不安全因素，懂得在日常生活中要注意安全，对陌生人、危险事物等有警惕心。

2、学习预防危险、自我保护的简单知识，遇到危险能保持冷静、尝试解决或预防危险。

3、能积极主动地参与各项活动，感受活动的乐趣。

二、从老师的角度出发

1、积极配合学校保健老师，认真做好晨间接待和检查工作，了解幼儿当天情绪和身体状况，杜绝幼儿穿拖鞋、带危险物品入园。加强向家长宣传晨检的重要性，鼓励幼儿愉快接受晨检。

2、做好户外体育活动前的准备工作，检查活动场地、器械的安全，提醒幼儿检查穿着，消除不安全隐患，让幼儿轻松参与活动。

3、盥洗时，保育员应保证盥洗室的干爽，排除积水，防止幼儿滑倒。教师注意维持盥洗室的良好秩序，防止幼儿碰撞及玩水。

4、教师应加强自由活动时间的巡视，加强对幼儿进行安全教育，使幼儿形成较强的自我防护意识。首先，让幼儿做到自由活动时不追赶、不爬高、不作危险动作、不玩危险物品，不乱吃东西，不将异物塞入耳、鼻、口内。其次，教育幼儿团结友爱，不打人，互相帮助，遇到不安全的情况及时向老师汇报。

5、午休时，组织幼儿安静入寝，提醒幼儿不蒙头、不俯卧、不吮吸手指头、不带玩具进寝室等。教师加强巡视，发现异常情况及时报告。

6、对班级的设施设备做到经常检查，对幼儿的玩具、用具定期进行消毒，并登记。

三、从幼儿角度出发

1、养成良好的个人卫生习惯。

让幼儿了解安全保健知识，培养良好的卫生习惯要求幼儿自己的事情自己做，学会洗手，洗脸，不随地吐痰，讲究个人卫生，预防流感，养成良好的卫生习惯。有一定的独立生活能力，教育幼儿关心他人，帮助他人。在日常生活中教幼儿遵循一定的行为规范。遵守社会公德，爱护公物，做一个健康、快乐的幼儿。

2、具有一定的交通安全意识。

(1)引导幼儿认识交通安全标志，乘车时不要把手和头伸出窗外，坐时要坐稳，坐好。不坐“三无”车辆。

(2)教育幼儿不要在公路乱跑、打闹。不要在铁路和公路旁玩耍。结合国庆节进行安全教育，告诉幼儿不要随便坐别人的车辆。不跟陌生的人走。

3、加强防火、防电、防地震等安全意识。

(1)防火安全。教育幼儿不玩火，不燃放烟花爆竹，学会打火警电话(119)，掌握火灾发生时正确的自救方法。

(2)用电安全，教育幼儿不要乱动电器设备，不到变压器下玩。不在电线上凉衣服，如果电器冒烟不要乱动，赶快请大人来切断电源。打雷时不在电线下和大树下玩。

4、其它安全方面。

教育幼儿上下楼梯时，要轻轻走路，不要大声喧哗，不要追逐打闹。防止幼儿从楼梯上摔伤，踏伤。此外，教育幼儿在家不私自去拿热水瓶以免烫伤。教育幼儿玩大型玩具时要排队，有制序，不拥挤，一个挨一个玩。

结合主题教学告诉幼儿要学会保护自己身体上的各个部位，不随便挖、抠。不把东西塞耳朵、鼻子里等。

四、具体要求

1、严格按照幼儿园的作息时间准时入班，做好接待和晨检工作，每天认真对幼儿进行晨间卫生、安全检查，收缴幼儿携带的刀具及危险品，发现有异常情况幼儿要及时通知家长，并上报园领导。

2、充分利用晨间谈话、主题教育等方式，对幼儿进行安全教育，提高幼儿自我保护意识，并教育幼儿发现不安全的情况及时向老师汇报。

3、定期开展各种疏散演练活动，提高幼儿的安全意识和自我保护行为。

4、注意电器及危险物品(消毒液等)的摆放，不让幼儿接触。定期检查班级各种设备的安全情况，发现问题及时维修。同时，对幼儿的玩具、用具定期进行消毒，并登记。

幼儿园晨谈安全教育内容2

我们要把安全教育渗透到幼儿园一日生活的各个环节中去，从而让幼儿把所学安全知识，体现在他们的言行上，学习简单的自我保护技能，获得健康的、全面的发展。

一、教学活动目标：

1、家庭安全：

A、了解家庭环境中隐藏的不安全因素，学习并掌握避免危险的方法。

B、了解骑自行车的各项安全规则;并能在日常生活中注意遵守和执行骑自行车的各项安全准则。

C、了解爬山时三种安全注意事项;能在实际爬山时注意爬山安全。

2、公共安全：

A、了解进入空置的`车里可能引发的危险;初步了解汽车刹车的名称和功用;能在日常生活中提醒自己的伙伴同时注意“不进入没有人的车里”。

B、了解乘坐地铁的各项安全注意事项;在日常生活中实践安全乘坐地铁的方法。

C、知道不能偷偷玩火，以免引起火灾。

D、了解灭火器的名称、功能;知道爱惜灭火器;初步学习操作灭火器的方法，知道灭火器只能使用一次。

E、学习处理一些应急事件的正确处理方法;了解帮助别人要量力而行，做自己力所能及的事情。

F、巩固学习前几个学期学过的禁止标志，掌握它们的共同特征;会正确运用禁止标志。

3、安全自救：

A、了解、学习摆脱被人跟踪的方法;知道遇到坏人时要沉着、勇敢，并想办法应对。

B、了解“神经病人”的意思，掌握遇到这类病人的处理方法;帮助幼儿树立不歧视神经病人的观念，学会区别对待精神病人和坏人。

4、入学安全：

A、知道小学生活与幼儿园生活得不同，提高自我保护的意识和能力。

B、掌握正确背书包的方法;知道背包的背带也存在危险，不乱扯同伴的背包。C、了解带尖的物品可能引发的危险;正确掌握使用带尖物品的方法。

D、练习并掌握发生地震时的逃生方法。

二、一日活动中的具体措施：

我们将在一日生活的各个环节安排安全活动内容，采用集体、小组、个别活动等多种方式，努力达到安全教育活动目标。

1、来园：

注意幼儿的健康状况、情绪状态，热情招呼幼儿，注意他们是否带有危险物品，如：别针、纽扣、小刀、硬币、铁丝、玻璃器皿等。如果有，要及时将其收藏，以免发生意外。

2、晨间活动：

按照活动计划表或根据天气情况安排幼儿进行体育锻炼。活动前，检查场地、器械的安全性。较高气温的情况下，组织幼儿在阴凉处活动，以平和活动为主，提醒幼儿休息、擦汗、调节活动量。教育幼儿正确、安全地使用体育器械，用正确的方法运动，如走跑跳攀爬钻等，防止幼儿互相碰撞，提醒幼儿注意运动方向，灵活躲避。

3、早操：

要求幼儿有力度、合拍地做早操，对个别体弱幼儿可以安排其适当休息。

4、晨谈：

教师可以根据预设的晨谈内容与幼儿讨论、交流，也可以根据临时情况变动。

5、午餐：

要求幼儿正确使用餐具安静用餐，不打闹、嬉笑，以防止饭菜误入气管内。吃完后自己收拾残渣倒进桶中。

6、午睡：

睡前提醒幼儿解好小便，自查有无玩具、小颗粒材料、危险品带入寝室内，教师复查。在幼儿睡时，教师和保育员要巡视幼儿是否有不良的睡眠习惯，如看到幼儿蒙被、咬被、趴着睡等情况要及时制止。

7、下午游戏：

游戏活动所用的材料、工具必须安全、卫生，尤其要检查剪刀、铅笔塑料玩具等，是否太尖或有损害。要教育幼儿正确使用工具，切勿以尖端指向自己或他人，切勿手持工具在室内跑动，用完后要及时放入盒子内。

8、离园：

离园时提醒幼儿整理衣物，家长来接时，亲手把孩子交到家长手中;提醒家长带孩子玩大型玩具时要关注孩子，防止孩子发生意外，要制止孩子不正确的玩法;看好自己的孩子，不让孩子远离自己的视线;教育孩子和小朋友友好的玩耍。

幼儿园晨谈安全教育内容3

1、餐厅，要给儿童营造安静、温馨的环境，最好不要在餐厅看电视。避免儿 童在吃饭时，因情绪激动使食物误入气管。

2、所有的电源线不应随便放置，尤其是不能垂放，地上乱放会绊倒儿童，空 中更危险，有可能勒住儿童的脖子。

3、家庭健身器材，要放置在儿童不能进入的 房间。锻炼身体时不允许儿童陪伴左右，确保所有器械都有锁定装置。在运动间 隙应该拔去电源，并将活动的部分严密地封罩起来。

4、厨房里所有的橱柜都应上锁，刀叉等厨具应放在柜橱或抽屉里， 并上好 锁。防止儿童将其打开。因为，里面盛放了大量对儿童而言的“危险品”，例如 药品和各种洗涤用品，还有剪刀和刀叉之类尖锐器具。

5、冰箱门也要锁，不是怕儿童偷吃，而是怕好奇的儿童，随便打开冰箱门， 取东西的时候，被砸伤或者利物划破手。尤其是那种大号冰箱，更是要锁起来。

6、灶台对于儿童来说，是非常危险的，如果他转动煤气开关或触摸热锅 那情景，想象一下都肉疼。所以，在灶台前加一个防护罩是很必要的，把长锅柄 转向灶台的后侧，对着墙壁，而不是对着人站立的一侧，以防儿童够着后烫伤。 卫浴间:

7、浴缸不用时，不要积存水，防止儿童溺水。

8、儿童所在空间，地面要保持干燥、不滑，在洗手间，洗手盆前和楼梯上要 放上防滑垫。

9、 大多数儿童都对抽水马桶极感兴趣，一岁左右的儿童喜欢玩马桶里的水， 这样很容易失去平衡跌入马桶发生危险;两三岁的儿童则喜欢把各种东西扔进马 桶，然后抽水观察其变化，导致马桶堵塞无法使用，并有可能将贵重物品扔进马 桶导致家庭财产损失。所以，家中所有的马桶都要盖上顶盖，然后用马桶锁锁上。 如果无法把马桶锁起来，那最好把卫生间的门锁起来，以防止儿童在你不知道的 情况下跑到马桶边玩。

10、电吹风、烘干机、电熨斗等电器的使用频率较高，用完后要及时切断电 源，防止儿童触摸而被电击。

11、如果条件允许，在儿童活动空间，最好使用无绳电话。方便儿童照顾者 在打电话的同时照看儿童，特别是儿童在厨房或卫生间的时候。而且无绳电话也 可以防止儿童被电话线或者听筒线绊倒。 卧室:

12、为了防止窒息，不要让儿童在水床、沙发垫子、豆袋椅(用小球作为填充 物、形状可随体形变化的)上睡眠与玩耍。

13、让儿童养成面朝上睡觉的习惯，并给他选择一款硬一点的床垫，不要在 儿童的床垫上铺塑料。

14、永远不要让儿童单独留在家里，即使他睡着了也不可以。

15、儿童床都应设有护栏。6 岁以下的儿童不能安排在上铺。

16、儿童房的窗户外一定要安装护栏(或保证窗户是儿童不易开启的)。 居室:

17、家中的暖瓶或饮水器， 要放在儿童触及不到的地方。

18、家中最好能安装烟雾报警器和一氧化碳测量器。

19、把家中的植物，无论是否有毒性，都要放在高处的架子上，不要让儿童 够到。如果误食会中毒。尤其是:常春藤、夹竹桃、心叶姜、马蹄莲等有毒植物 要特别注意。

20、家庭中如果有楼梯，楼梯栏杆间的距离要确保不能让儿童钻出，楼梯上 下两个入口，最好各有一扇安全门。

21、要像管理自己的金银首饰一样管理家里的药品，放置在上锁的抽屉或箱 子中。

22、儿童不能接触的化学品(酒精、汽油、清洁剂、农药以及酒等)要特别保 存。清洁剂、清洗剂不要放在地上，避免儿童误食。永远不要用饮料瓶子装这些 东西。

23、经常整理空间，去除掉危险因素，如卷起的地毯、暴露的电线、栏杆间 距离、楼道地面是否有堆积物或者打滑液体。

24、窗台边要保证没有可攀爬的凳子和桌子等。窗边不放置摇篮和其他家具。

25、使用安全电插座保护盖，防止儿童因好奇，把手指或玩具插入插座眼内， 导致触电事故发生。最好选用安全电插座，当没有电插头插入时，它的插眼是自 动闭合的。

26、家中所有有棱角的家具都应该装上安全防撞台角，例如餐桌和茶几，可 以在儿童跌倒时防止撞伤。必须严格按照说明书指示使用台角，与家具紧密粘牢， 以防被儿童轻易取下。

27、在空间内所有门的上方加装安全门卡，防止门不慎关上时，夹住儿童幼 嫩纤细的手指。家长应常检查门卡有无碎裂迹象，以防其碎裂后落下，儿童误食 碎片。

28、如果想长期禁止儿童进入某些房间，在门把手上装上门锁套就可以了。 但是，必须注意，所有儿童空间内的门，不论从哪一面锁住，都应能从另一面开 启，以防儿童不小心将自己锁入房内。

29、如果在节日期间有去外地旅行的计划，要事先安排好行程中的细节。比 如，事先了解酒店的服务项目及处理各种应急事务的网络。如果儿童比较小，可 以考虑向酒店申请安全的婴儿床。 II 儿童用品安全-- 关于儿童用品的安全，我们首先以所有用品都是合格品为前提，主要在选择 和使用方式上进行建议。毕竟，不是家家都有显微镜和化学实验室。 关于儿童用品安全，爸爸妈妈要注意，幼儿园更要加倍注意，最好设立专人 跟进检查。 针对指数:2~4 岁，5~8 岁 保护类型:主动保护，互动保护 室外篇--