男士健身穿什么衣服?2024年_健身

问题一：男生去健身房应该穿什么衣服看你像练习什么

是想练习耐力，力量爆发力，还是肌肉

耐力就跑步机。时间要查点，每次加点。然后就是持续力量练习。不需要很重。

运动鞋。上跑步机的话最好是带气垫对脚保护比较好，透气性好的运动装，一个水壶。一套换洗衣服

具体的你可以到健身房看下。然后询问下哪里的教练。但也不要盲目的信任。还有就是私教是要钱的。一般第一次是免费送的。如果家底丰厚可以试试。家庭情况一般不建议请私教。可以到网上查看下你像训练项目的标准姿势。坚持才有用

希望对你有用

问题二：男士在健身房健身锻炼的时候应该穿什么衣服穿比较有弹性的衣服，棉质的，透气透汗比较好的

问题三：健身房服装搭配男生去健身穿什么服装健身房常见的简单、易接受的上身着装是T恤衫，所穿的T恤应该是轻柔的、透气性好的材料做的，比方说棉制的，避免绦纶的。T恤穿起来应该非常得体;应该避免穿太大太紧的T恤。男生去健身房穿什么记住忌穿：不要考虑穿带网格的体恤衫，避免穿着本白色的体恤衫。

男士健身房穿着的下装，对于男性来说，建议穿简单的没有超出膝盖一两寸的棉质运动短裤。应该穿在腰上或稍微靠下的位置，尽量不要挂在你的臀部。忌穿：汗衫裤很好，但不是最流行的选择。没有任何理由穿长筒裤出现在健身房，除非你很在意你的腿。

问题四：健身男的穿什么衣服好贴身最好一件吸汗的，如果再加一件，就一件宽松的吧。

问题五：男生去健身穿什么服装健身房服装搭配有专门卖健身服装的，去选一套适合自己的就行。健身要注意营养补充，我每天都去健身，经常吃优形鸡胸肉，能够帮助增强肌肉的。

问题六：夏天男士在健身房穿什么衣服贴身最好一件吸汗的，如果再加一件，就一件宽松的吧。

问题七：健身房运动男生穿什么衣服合适健身房男生穿的装备楼主，您好，我一般是带一个小包，穿的宽松休闲，包里放水壶、毛巾、一件t-恤。运动完之后，把汗擦干换上干净的t-恤，走人。看个人讲究吧。但是可能健身房条件不同吧，我这没有必要带什么洗浴用品，有点太夸张了，也没场地洗。还是回家洗。希望对你有所帮助。：）

问题八：男人去健身房运动练瑜伽时该穿什么衣服可以健身房都有更衣室的，

取得时候穿平常的衣服，去了换上练瑜伽的衣服就行。

问题九：男生健身都穿什么裤子凉快的

问题十：男人去健身穿什么衣服搭配好？谢谢，不光是为了好看，最主要的是方便运动而且舒服既然要舒服就当然要衣服的面料好最好是那种透气性好的

还要能排汗的裤子就是平常的那种棉织的透气性好的就行了

如果您已经是一位30岁以上的男士,可以选择一些比较轻便的POLO衫如果您是20-30岁之间 ,则可以选择一些类似于篮球运动衫,比较大的吸汗好的衣服

运动鞋则可以选择轻便的球鞋,但一定要透气性好,不然脚容易出汗,就会臭

打球不仅有助于身体健康，也有利于促进我们身体的协调性，释放我们生活、工作中的各种压力。但是为了更好的进行运动，我们就需要给自己准备一件合身的球衣，因此我们就会遇到球衣怎么选这样的问题。

既然是为运动而设计的球衣，面料就是关键，吸汗性透气性都是重点，款式基本上都差不多，重点应该放在舒适上，版型宽松就够了。虽然球类运动都不同，但球衣的选择还是有异曲同工之妙，不懂怎么选就看看下面的介绍吧。

1、篮球服

在选择运动服的材质上，要选择运动科技面料，不能选择纯棉材质的服装。纯棉材质的吸汗性强，排湿性却差，整体舒适度差。

①面料要轻薄

篮球服的面料一定要轻薄，抗撕扯能力强。在篮球场上，免不了身体碰撞，也免不了胜利之后怒扯衣服表达兴奋，期间所释放的能量也是不言而喻的。

要注意看面料成分，不建议选购含棉量太高的。无论是外衣还是内衣，都建议透气散湿性相对较好的聚丙烯材质。另外纯涤纶的比添加棉+聚酯纤维的更适合剧烈运动。

②版型要宽松

至于版型，没有人见过穿紧身裤紧身衣打篮球的吧，当然要以轻便为主，否则不仅有碍运动，还有可能造成不必要的挫伤，或是导致血液循环不畅。球服中最常见的就是无袖背心了，对胳膊没有任何阻力，运动量大也能快速消汗，是很科学的设计。

2、足球服

喜欢足球的人自然少不了会买球衣，哪怕不做球衣玩家藏家，每赛季自己主队的球衣至少得买一件吧，遇见设计特别漂亮的也得买一件吧。那在购买球衣时，你确定了解它们的级别、科技、价位么？确定选择的这款就是自己想要的么？

①定制版

足球球衣很多球队会喜欢定制专属于自己球队的球衣，在球衣上印自己球队的logo 这类球衣一般会有比较明显的外观特征。从球衣本身来说，一般都是赞助商提供的版本，在面料、科技、剪裁、水洗标、尺码标识等细节上与市售版球衣都有不同,但是不同品牌、不同赞助合约也有区别，穿着普通版本球衣上场比赛的队伍其实非常多。

②训练版

训练版本球衣指球员在训练时穿的球衣，在设计上不会有过多要求，一般穿着舒服就可以了。一般情况下，球员会比较注重面料的舒适感，以及款式的时尚感，可以耍帅但是又要适合运动的套装会比较受欢迎。

3、网球服

其实，只要注意两点就能够让自己称心如意。服装要不影响球技发挥外，在选择服装的时候我们还要注意面料，各种不同的面料针对的群体不同，根据自己的皮肤及喜好来选择。

①速干面料

运动时会产生大量汗水，如果没有及时吸干不仅会增加重量让肢体没办法更好的开展，因此运动衣都会采用速干面料。

用富含蛋壳内膜提取物的涤纶丝，结合先进加工工艺制成。蛋壳内膜富含多种氨基酸，促使细胞显现活性，起到呵护肌肤的作用。

②清爽面料

舒适、吸汗速干性强且不粘肌肤，具有呵护肌肤的酸碱平衡效果和消臭的功能，更适宜在夏天打高尔夫时穿着。

具有柔和清爽、吸汗速干、透气性良好的特性，卓越的柔和凉爽触感，与含水率较高的纤维叠加令肌肤产生脱俗的清爽感。双重组织构造的面料使紫外线遮盖率达到90%以上。

4、女生版oversize运动球衣

①运动衣搭配短裤

除了穿着轻松休闲服、T-shirt、牛仔裤，许多女生也会穿着运动球衣，就算不打球、看不懂球赛，还是可以穿球衣耍一下性感可爱，oversize太普遍，可以考虑露出纤细小蛮腰，可以选择短版的运动球衣，或是将球衣侧边打一个结，视觉上会更有造型，搭配短裤，上宽下紧的经典，能凸显及修饰腿部线条，为你的女性S曲线更加分。网球球衣往往较显的合身，短版合身背心、POLO衫搭配上网球裙都洋溢着青春的活泼气息。

无袖设计的篮球衣，对娇小的女生来说，直接把篮球衣当做t恤来穿是最常见的穿搭方式。为了显得腿长，选择球衣长度建议Oversize不要太过合身，不然下半身的长度就会太短，稍微长个 1cm 感觉就会好很多。而Oversize球衣加上若隐若现的短裤，露出修长的美腿，最后如果心机的穿上高跟鞋拉长腿部曲线，是另一种时尚的前卫穿搭。如果搭配刷破的牛仔裤、篮球帽以及篮球鞋，也能呈现出较街头嘻哈的风格。

②运动衣搭配短裙

洋溢着甜美气息的短裙一向都是吸睛度满分，无论是朋克风的蛋糕裙，还是学院范的百褶裙，和休闲感十足的球衣搭在一起，都是减龄的日常必备。真正的心机并不是裙子够短，而是懂得利用一根宽腰带来打造2米大长腿，优化身材的同时，性感的魅力值也跟着up！

除了兼顾性感和俏皮的短裙，球衣+过膝半裙也是不错的选择，平添了几分轻熟女的干练和优雅，如果再加入撞色等时髦元素，会让好感度再次飙升。

③下衣失踪

曾经被大幂幂带红的下装失踪，如今依然是主流穿搭，换上中性风格的球衣显得更加帅气，尤其是胸前数字或字母的设计，抓眼球的重任就落在这些小细节上面啦！不想花太多心思考虑第二天的穿着，不妨用一件宽松肥大的球衣来解围，遮肉效果堪称满分。作为懒人的福音，一件式的球衣简直好穿到没朋友，外加红蓝白的复古撞色，让你轻松hold住摩登少女的头衔。

当朋友圈充斥着世界杯的荷尔蒙和看球时候的啤酒、红酒、洋酒的时候，这一场全世界的狂欢也波及到了时尚圈，各种运动单品搭配示范，其实做个伪球迷也不错！

摘要：无论你是从事何种行业，在假期中，穿着运动装度假、运动或与朋友间活动，都是最佳的选择。如今，运动装作为男士休闲、运动场合的套装已经开始扮演越来越重要的角色了，那么，男性如何选择运动衣？男士运动装如何搭配好看呢？我们在跑步机上跑步时可以穿一件简单体恤；搏击时则以吸汗、透气为主下面，一起来了解下吧！男性不同运动如何选择运动服？

1、跑步机

跑步的时候衣服宽松就好，一般的T恤就可以，当然选择有排汗快等功能的衣服更好。裤子也没有太多要求，只要一条棉质的运动裤，便能轻易地走上跑步机了。而跑步鞋，则在这时扮演着很重要的角色。一双好鞋子，说不定会给你带来信步闲庭的舒适感。所以不妨挑选一些科技含量高、功能强大的跑鞋，这样的跑鞋张力好，柔软、易弯曲，穿起来舒服的同时也能很好起到缓冲的作用，保护你的双脚不受运动损伤。

2、普拉提与瑜伽

男生在练习普拉提和瑜伽的时候，虽然比女生更注重力量，但是平衡和宁静仍然是这项运动最关键所在。所以最好不要戴耳环一类尖锐的饰物，不仅容易在运动中伤害自己，也与这项运动不和谐。衣物则最好选取轻柔下垂的布料，便于一些大幅度动作的完成。太重的衣物可能会使你的动作不够轻盈自如。

3、搏击

搏击是男生力与美最完美的体现。紧身上衣是搏击时最好的选择，材料则以吸汗、透气的为佳。而裤子宽松就好，但也不要过于宽大。因为过于宽大的裤子可能不利于你做一些腾空之类的动作。

4、动感单车

骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感，一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条，又减小了骑车时的阻力，有助于你将速度与激情发挥到最高限度。而选择一条长短适宜的短裤或中裤，则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时，骑车时最好能穿硬底运动鞋，这样能帮助脚固定，不会在高速的运动中使脚踝受伤。

5、杠铃操

杠铃操是快速的瘦身方法，同时也能塑造优美的身体线条。在练习杠铃操的时候，最重要的一点是穿一条合身的短裤。因为标准的动作才能得到最好的锻炼效果，而如果你穿长裤，就会遮住你双腿，看不见它们是否弯曲到标准体位。短裤最好在膝关节以上，能帮助你把每一个动作都做到最标准，动作幅度也不容易受裤子的限制。

男士运动装如何搭配好看？

1、太胖的人在选择运动装时尽量避免短裤与短袖，尽量选择吸汗性强的材质运动服装。

2、太瘦的人则需要注意的是避免选择短裤，那样会让你瘦弱的小腿看上去更加虚弱，另外可以选择一些横条图纹的运动服。

3、腿部肥粗者选择深色或直条的运动衣，如果穿运动短裤则可以在近足踝处戴一付脚的护腕。

4、套装的运动服装有的时候看上去很土，需要在搭配上做一些有新意的创新，或者选择一款别致的运动鞋。

5、臀部肥大者可穿腿部裁得特别高的紧身体操服，再配上一条黑色或深蓝色的紧身裤。

6、不同的季节、温度、气候需要选择不同的运动服，气温较高的环境下可以选择一套轻盈的运动装帮助散热，气温低则选择较厚保暖的运动服，这样可以让自己在运动中将肌肉充分放松。

7、室内健身选择较为紧身的运动装，避免在运动中有拉扯的危险。跑步锻炼中选择宽松的运动装。

8、运动装的功能要因地适宜的选择，现在的运动服装都比较强调功能性。防风、防雨、吸水性及轻薄型等等都是为不同的锻炼所涉及。应当以最佳的服装选择来进行运动。

男士运动装与发型搭配

1、背心：鸭舌帽发型

穿背心的男生要凹造型，鸭舌帽是最好的选择，特别当你不想花心思打理你的发型时，反扣你的帽子就能得到最酷帅的造型，而且它还能将你因为没打理而变得杂乱无章的发型隐藏好，让你的脸容全部露出来，突出你轮廓分明的五官，使你更具男人味。

2、运动两件套：运动发带发型

运动发带对于男生而言可不仅仅是吸汗那么简单，很多时候是时尚单品。搭配两件套运动装，将条纹运动发带套在短发下面，额头上面，既能修饰大大的额头，又显得人活力十足。

3、简单T恤：大背头

男生穿T恤做运动时，做这款经典的偏分大背头发型显得特别简约休闲，使用适量的定型产品去加固你的发型，它会更有型，这样即使在剧烈运动、大风吹过又或者擦汗之后，你的发型都不会被打乱，让你帅气依旧，活力过人。

男士健身穿什么衣服?

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