福永真梨佳的艺人作品

2007年

《恋爱星期天》（恋する日曜日第3シリーズ） BS-i第11话「15才」 主演 谷垣千寻《先生道》（大霊界先生俺もタンバだ!）BS-i

姉人形EZ Today'Sウォッチミニッツストーリー（EZチャンネル）

2008年

《ディズニー・チャンネルザ・休み时间》（CS）饰 数世

12月《东京少女-福永マリカ》（BS-i）主演

2010年

7月《龙马传》（龙马伝）大河剧 NHK 饰 タネ（引田屋の芸妓）

2012年

黑猫露西 ー 第10话「先人は言う。雏坛を片づけないとなんたら……」（UHF）- 饰 吉村恵美

● 2005年9月27日《深红》配角

● 2008年2月23日《东京少女》饰 宫田あき子 （宫田时次郎的妹妹）

● 2008年6月27日《咒怨 白老妇》（呪怨白い老女）饰 金原由佳

● 2009年4月25日《新花之飞鸟组》(花のあすか组NEO!) 饰 新堂樱

● 2010年2月27日《月亮谎言与谋杀》（月と嘘と杀人) 饰 篠原ミズキ

● 2012年12月29日 あまくさ映画プロジェクト「女たちの都～ワッゲンオッゲン」饰 金子千里

● 2002年12月- 2003年3月，BS朝日《harajukuロンチャーズ》

● 2003年7月19日- 8月31日，フジテレビ开局45周年记念《御台场冒险王》

● 2004年01月（フジテレビ）CX 新春深夜SP「愚痴2〜ママのお正月」

● 2005年11月- 2006年12月（フジテレビ）　CX 《ワンナイR&R》「もんじゃろ学园物语」

● 2007年(葵、大政绚、福永真梨佳、上岸志保、夏帆）スタ☆ログ的5个成员出演《ひかり荘》网络电视网上直播节目

● 2012年6月15日 - 7月13日、テレ朝动画「さよなら、キノコ」第3话（再见，蘑菇）- 森美 役

● 2009年摩斯汉堡（モスバーガー、Mos Burger）速食餐厅「高校生篇」

● 2009年supercell「君の知らない物语」 主演

● 2013年1月1日～ユーキャン「会社员　オープニング」编

● 2002年8月博品馆(株式会社博品馆) 子供ミュージカルリトル★スターズ

● 2011年11月3日-6日 ヒロセプロジェクト「优しい魔法のとなえ方2011」（ラゾーナ川崎プラザソル） - 氷室ナナ 役

● 2013年3月14日～3月24日 剧团ゲキハロ特别公演 「さくらの花束」（出演：℃-ute、福永マリカ、藤井千帆、菊池友里惠、野村みな美(ハロプロ研修生)、一冈伶奈(ハロプロ研修生)）

2009年

3月11日GReeeeN「刹那」

8月12日supercell 《你所不知道的故事》（君の知らない物语） 主演

　 2003年Snappeas的《あー夏休み》

2005年日版《蜜桃女孩》福永真梨佳 Marika Fukunaga Cho (unknown episodes)

　 2008年

8月9日《东京少女-冈本杏理》第2话「家出のススメ」

12月《东京少女-福永マリカ》全4话

2012年

5月17日 《放送禁止。》（朗读剧） 出演：真野惠里菜/町田启太（剧団EXILE）

フジテレビ开局45周年记念「お台场冒険王」（2003年7月19日 - 8月31日）

2007年3月24日（土）@me

2011年2月10日 福永真梨佳自己创作「満腹のありか」全5篇的短篇小说发行。

Hanachu→（主妇の友社）ニコラ（新潮社）

「nicola」

1、一句经典祝福的话语

2、让烦恼忧愁皆随风，让甜蜜温馨满心灵，祝你周末好心情！

3、欢乐吧，朋友，不管你身在何处，幸运与快乐时刻陪伴着你。

4、不管工作有多么的繁忙，只要记得我时刻都在关望你、祝福你。

5、幽香拂面，紫气兆祥，庆开业典礼，祝生意如春浓，财源似水来！

6、青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。

7、冬天来了，多穿衣服，暖暖的温度触碰到你的时候，记得那是我满满的思念。

8、让我像一个纯洁的孩子，站立原地，月光下，目送你明亮的背景在远方消逝。

9、友谊和花香一样，还是淡一点的比较好，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。

10、愿这份快乐和友谊，永远留在生命的扉页，愿这温暖的情意，留驻长久的微笑。

11、无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

12、你的歌声抒发了我美好的理想，我的琴音凝集了你无限的向往。愿我们合奏一首幸福曲。

13、冬至，二十四节气的第二十二节气，也是中国的一个传统节日，送出你温暖的祝福关怀。

14、又是一个新的开始，祝福你的身体结结实实。许下一个新的心愿，愿我们的友谊地久天长。

15、生意兴隆通四海，财源茂盛达三江。祝君青云直上，飞黄腾达，祝君事业有成，高登显位！

16、酷爱的伴侣请不要惆怅，离去往后要互相珍重。绽放最辉煌的笑脸，给来日诰日更美的梦。

17、春风得意马蹄疾。新年伊始，愿你乘着和煦的春风，朝着灿烂的前景，马不停蹄，奔腾捷进！

18、我真的想你了。没有你的日子，就好像：炒菜没放盐，桔子不太甜，喝酒没有烟，上街没带钱。

19、让我陪伴你在海中漂泊吧，只为能做你手中的桨，不管风浪多大，风雨多稠，你身边始终有我。

20、夏天到了，祝这整个夏季里，您的心情夏日的凉风般惬意舒爽；您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上！

21、烟少抽点，酒少喝点，牢骚少发点，心态好一点，心情舒畅一点，这样你的身体就会健康多一点。

22、离别，能使浅薄的感情削弱，却使深挚的感情更加深厚，正如风能吹灭烛光，却会把火扇得更旺。

23、衷心祝福：上帝保佑你！关心你！菩萨爱护你！要云得云，要雨得雨！花天酒地，黄金遍地！

24、下班的钟声响起，改变繁忙的自己，把自由还给自己，把快乐带给自己！下班啦，愿大家心情愉快！

25、早上朝霞满天，祝你平安伴身边；中午烈日炎炎，祝你幸运整天；晚上日落西山，祝你快乐在心间！

26、风吹走了祝福的心絮，雨模糊了期盼的视线，我扎紧了思念的情结，相信总有一天我们会再度重逢！

27、每一次一休息，只是为了另一次的起步，痛苦中不，贫困中不埋怨，失败中不颓丧，打击中不屈服。

28、骄傲，是断了引线的风筝，稍纵即逝；自卑，是剪了双翼的飞鸟，难上青天，这两者都是成才的大忌。

29、孤单的夜不做孤单的人，有晚风和你嬉闹，有小虫陪你做伴，还有我的祝福短信，让你一夜美梦到天亮！

30、新的一天，新的开始；新的祝福，新的起点！闹钟的钟声悠然响起，飘送着我的祝福，萦绕在您的身边。

31、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

32、夏日高温不退，生活枯燥无味，工作很累，向你友谊提醒，自己身体宝贵，白天多吃水果，晚上早点睡。

33、夜晚来，问候到，愿你抛开烦恼乐逍遥；微风吹，星光照，愿你今夜安然入睡充足好；祝你今夜美梦甜甜。

34、愿你永远健康快乐生活！每天都是一首动听的歌！开心与不开心时都记得我！和我们永不干涸的友谊之河！

35、家常美味养养胃，新鲜空气润润肺，暖暖阳光晒晒背，融融被窝睡一睡。周末有滋又有味，生活一定格外美！

36、现在每当年节之际，总有不同时期的朋友，无论身在咫尺天涯，都会寄来美好的、真诚的、鼓舞人心的祝福。

37、谢谢谢谢真谢谢，谢谢您的短信息。奖您黄金一万两，外加风流小酷娃。若要问我咋领奖，街头裸奔到天明。

38、大海因浪花而美丽，人生因友谊而充实，我把快乐的音符作为礼物送给你，愿爱你的人更爱你，你爱的人更懂你！

39、少吃盐多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；身体健康最重要！

40、岁月飞逝，青春易去心难老；仙福永享，寿比南山不老松。年年有今日，岁岁有今朝，愿您万寿无疆，福禄天齐。

41、我把长寿的秘诀告诉你吧，并不要你一文钱：精神畅快，心气平和。饮食有节，寒暖当心。起居心时，劳逸均匀。

42、月儿弯弯，微笑甜甜，思念的心绪久未变；送上祝愿，问候片片，愿好运与你手相牵。亲爱的朋友，问好，晚安！

43、炎炎夏日盼斜阳，争丝凉风吹开窗，树荫底下乘乘凉，呼朋引伴喝茶忙，我用短信诉衷肠，祝你夏日心静自然凉！

44、问候是一艘船能把关怀送达，祝福是一把伞伴您走过风雨天。今天有我一条温馨的短信，所有的烦恼都化作云烟。

45、一响二闹三醒来，四叫五喊六起床，七上八下九出门，十分心情去上班！朋友们，祝你们每天醒来都是美好的一天！

46、坐上下班的电梯，体验飞一般的感受。登上回家的地铁，追逐梦一样的幸福。送上绵绵的问候，祝你下班心情愉快。

47、秋分到祝你：郁闷烦恼，四分五裂；健康幸福，难舍难分；劳逸结合，恰到其分；事业有成，入木三分；秋分快乐！

48、该吃吃，该喝喝，心事别往心里搁，洗洗澡，泡泡脚，舒服一秒算一秒，人这辈子，开心就好！幸福就是这么简单！

49、写给你的话太多太多了，以致无法投寄。在这北风凛列、雪花轻飘的日子里，只愿轻轻的脚步凝成静静的诗行走向你。

50、如果一段感情，没能把你变成更好的人，只是把你变得患得患失，喜怒无常，那这段让你不心安的感情该好好思考了。

51、尽情地饮干这杯毕业之酒吧！它是生活的甘露！它将给未来注进胜利，它将长留在我们的唇间舌上，留下无尽的回味。

52、摘一片荷叶，为你挡去烈日；掬一捧清水，为你洗去汗渍；捕一缕微风，为你吹走炎热。祝福送给你，愿你幸福一夏！

53、时间是链子，快乐是珠子，链子串上珠子可以快乐一辈子，幸福是石子，时间是筛子，用筛子漏掉沙子，幸福一辈子。

54、晴朗的夜空，复制一份快乐，剪切一段祝福，全部粘贴到你的幸福乐园。愿美好的问候，带给你一个美好的梦，晚安！

55、暧暧的阳光撒在身上，美丽的世界胜过天堂，清清的河水轻轻流淌，清澈的心灵放声歌唱，让幸福永远守在你的身旁。

56、阳光明媚，花开满园，万物葱郁，春意盎然，所我一切都化作我对你的祝福；祝你的生活像春天般绚丽多彩充满温暖！

深圳民俗文化概述

舞草龙

舞草龙是南澳镇极具特色的风俗。每年正月初二的晚上，渔民小伙子用草扎成“巨龙”，一节节加起来后长达二三百米，再在这条“巨龙”身上插满燃烧的香火。随着“巨龙”游动，乐队敲锣打鼓，穿街过巷，声威极为壮阔。龙身舞动之时，上下闪闪发光，犹似一条火龙在翻腾动宕。草龙所经之处，围观者甚众，秩序井然，燃放烟花炮竹，祈求紫气常临、如意吉祥、兴旺发达，一派节日喜庆景象。舞草龙是南澳渔民极为喜爱的一种活动，舞龙者的豪气、观舞者的热烈，构成了一幅宏大的，生机勃勃、万众欢腾的画面。舞草龙既是渔民企盼一帆风顺、生活富足的心理表现形式，也是一种大众乐于参与的健身运动，因而盛行至今且一年比一年热闹。

舞麒麟

舞麒麟一般分2个部分，一是麒麟舞表演，伴着锣鼓钗的强烈节奏，以及唢呐音乐和一阵阵鞭炮声，时而腾空跃起，时而弯步前行，全套舞下来有十节，舞出了麒麟的喜、怒、哀、乐、惊、疑、醉、睡等动、静神态，表现旧时村民驱邪趋吉、祈求平安、吉祥的愿望。二是武术表演，各式拳、腿、棍、刀、叉、剑、戟、耙、三节棍、擂锤等表演武艺高超，身手娴熟。麒麟舞具有岭南民间浓厚喜庆的民俗特征和崇尚礼义谦让的优秀文化传统，对研究当地客家民风民俗具有历史价值和艺术价值。麒麟舞具有广泛的群众基础，在重大节日和庆典活动中表演，对增强传统节俗文化内涵，拓展旅游事业，发展经济都具有一定的作用。

水上迎亲舞

水上迎亲是龙岗区南澳渔民——疍家人的一种婚礼习俗。自古以来，南澳的渔民娶亲，婚礼都在海上举行。由于明朝时中国的航海业和渔业比较发达，渔民生活也相对富足，渔民们为把婚礼办得隆重，逐渐形成水上迎亲的舞蹈，这种渔家婚娶时的传统舞蹈起于明朝中期，至今已有400多年的历史。南澳疍家人娶亲时，新郎家的船泊左边，新娘家的船泊右边，船头对船头，而且要求新娘家的船头要高过新郎家的船。船身要挂三角旗、挂长礼炮、挂喜帐，船门头上还要贴上喜字和一帆风顺的大红字，船上锣鼓喧天、炮竹声声、热闹非凡。解放后渔民们陆续在岸上盖房，故此传统迎亲习俗，慢慢地转移到了岸上。迎亲队伍从最初时的十几人发展到现在的150多人。划船队员多为渔家闺秀、大嫂姑婶，她们的动作模拟出海摇橹姿态，新娘新郎站在队伍的中间偏后位置，伴郎伴娘手打花伞站其左右。如今，疍家的这一习俗被南澳街道文化站编成了富有艺术特色的水上迎亲舞。这个舞蹈人数众多，场面宏大，将水上人家婚礼的动作、习俗演绎得淋漓尽致，在历年的文艺表演中都受到人们的好评。

福永舞龙狮

福永是个历史悠久的名镇，其风俗活动渊远流长且种类繁多，其中以划龙舟、舞龙狮和唱大戏为主。从清朝嘉庆年间起；这三种主要的风俗一直流传百年年盛行。到了本世纪八十年代以后，只有舞龙狮的传统风俗沿袭至今并成为最主要的庆祝活动，而划龙船和唱大戏已不大流行。每年的春节、元宵、端午、重阳等重大节日和迎亲嫁娶、企业开张等重大活动时，都要大张旗鼓地舞龙狮助兴庆贺。由于福永舞狮活动极为盛行而成为深圳显著名的舞狮之乡。现全镇共有6支舞狮队，每队都有四、五十人，十几个狮头，鼓乐齐全，并且每支舞狮队都有大量的钢叉和狮迷。每逢舞狮比赛，助威声、叫好声震撼天地，场面极为喧闹。1962年塘尾村建成了舞狮馆，设备齐全，专供舞狮队训练和表演。1987年在广东省首届民间艺术“欢乐节”上，塘尾村舞狮队以绝对优势耶得总分第一而勇夺桂冠。其舞狮队雄壮的气势，道劲德洒的动作，清新独特的造型和色彩纷呈的场面给全省人民留下了深刻印象。

西乡抢炮 

“抢炮”、“领炮”、“还炮”是西乡地区较为流行的风俗活动。这个风俗寄托了广大人民对大吉大利、享受幸福的渴望情怀。所谓“炮”，是一幅双面玻璃镜镶在镜座上，镜面绘有西乡人民顶礼膜拜的北帝爷圣像，并设置有龙凤和骷髅等吉祥物加以点缀，还附有“龙凤呈祥”、“万事谐（如）意”等吉祥话语，设计十分精美，做工相当考究。每年农历三月初三上午，西乡附近的八乡村民云集而至，在西乡河的大沙滩上（现西乡戏院处）举行“抢炮”活动。这时沙滩上人海如潮，摩肩接确，旗旗飘展这天蔽日，鼓炮齐鸣，一片欢闹气氛，场面极为壮观。每当箭炮冲天，带有编号的炮花从天降落时，人们如潮水般涌至地花落地处，争抢带有编号的炮花以求大吉大利。幸运的人们抢到带有编号的地花后；可到北帝庙“领炮”，即领到与炮花编号相同的一幅双面玻璃镜抬回家供奉。抬镜的人因为自己的幸运而洋洋自得，供奉时更是谦恭虔诚，以求一年的吉利。到来年二月二十八日，又把“炮”抬回北帝庙，名为“还炮”。再过几天，又将进行新一轮的“抢炮”活动。

下沙大盆菜

下沙人吃“大盆菜”源自宋代，延续至今已有500年历史。明、清两代，当地人称为“新安盆菜”（新安即今宝安），当时吃盆菜用木盆盛菜，一桌用一个木盆，一张八仙桌，四条长凳，八人一桌，俗称“吃盆菜”。后来下沙人丁兴旺，生活越来越富裕，闹元宵的人越来越多，就改称为“大盆菜”。“大盆菜”现用不锈钢盆，盆里有十五种菜，包括煎蚝、鸡、鸭、猪肉、炸鱼、油豆腐、支竹、牙茹、鳝干、肉皮、云茸、冬茹、芹菜、萝卜等。十几道菜一层层放入盆中，最上面一道菜是鸡鸭，寓意飞鸟归巢。大盆菜象征“百鸟归巢”，团圆富贵，企盼来年国泰民安、五谷丰登。每逢喜庆及红白喜事需要宴请宾客，主人家便请专业厨师制作盆菜供客人享用。一盆菜吃完，宴席就结束。下沙族人自立村以来就有“元宵”节吃“盆菜”的传统，每到正月十五，搭“灯棚”，点花灯，唱粤剧，全村老少欢聚一堂，很是热闹。

平乐郭氏正骨医术

平乐郭氏正骨医术源于河南省洛阳市平乐村，深圳平乐郭氏正骨是这个传统医学流派的重要分支。1985年，被后人尊称为“大医”的郭春园来深创建平乐医院，大力传播平乐正骨医术，并和弟子、学生在20余年间救治了上百万名骨伤科患者。平乐正骨医术已经成为国内业界公认的骨伤科重要流派，形成了一套独特的治疗手法。其中，采用“平乐郭氏正骨八法”治疗四肢骨折无切口、损伤小、恢复快；采用平乐郭氏脊柱侧搬手法治疗小关节紊乱，有立竿见影的疗效；运用平乐郭氏推拿按摩手法、中药熏蒸、牵引等方法治疗颈椎病、腰椎盘突出、急性腰扭伤等诸多病症疗效显著。2007年1月，平乐郭氏正骨医术入选深圳市第一批市级保护名录；2007年5月，入选广东省第二批省级保护名录，并于该年6月入选第一批国家级非物质文化遗产扩展名录。

龙岗舞龙

深圳龙岗以龙得名，是国内外享有盛名的龙乡。在这一带的客家人，一直把龙当做吉祥物，逢年过节或喜庆之日都有舞龙、舞狮、舞麒麟的传统习惯，为节日增添喜庆和欢乐的气氛。舞龙做为民间艺术活动的项目有300年的历史，有较强的地方色彩，由此延伸的"龙文化"也得到了极大的发展。以龙为主题的公园、广场和雕塑层出不穷。在龙岗区建起的一座中国目前唯一以龙为主题的旅游景区，总投资1个亿。舞龙队经常出国访问表演，先后到过美国、加拿大、香港等国家和地区，曾荣获中国首届"舞龙精英赛"优胜奖等。全镇有舞龙、舞狮、舞麒麟队55支；经常参加的人数为960人；每年活动天数为130天；每年组织舞龙表演100次。

大鹏军语

来到大鹏地区，人们首先接触到的，往往是当地人那种独特的方言。乍一听，“大鹏军话”似乎是广州话（白话）与客家话的简单的混合体，其实不然。“大鹏军话”虽然在语音、语法、词汇诸方面，与广州话比较接近，又有许多成分与客家话几乎完全一致，但这种特征，只不过是近代以来这两种外围方言对原有“大鹏话”所施加的巨大影响的结果而已。“大鹏军话”中至今还保留着一种独特语调，当地人称之为“千音”，其来源却是十分独特。原来所谓大鹏城，本是明朝初年修筑的大鹏守御千户所城，城内外居住的军队与家属至少有二千人，而周围数十里范围内人烟稀少，这里就自然而然地成了附近地区的政治、经济、文化中心。来自天南地北的官兵们突然聚集到一处巨大的军营堡垒中，内部交流必须使用一种当时的“普通话”。久而久之，这种“普通话”逐渐定型，形成了一种独特的军营专用言话系统。在古文献中，这种话被称这“军语”或“军话”，用现代语言学术语讲，就是这里形成了一个“军语方言岛”。经过几百年的世道沧桑，大鹏“军语方言岛”侥幸地在某种程度上被保存了下来，并经过几番变化，成了今天的“大鹏军话”。

渔灯舞

盐田区的沙头角渔灯舞起源于明末清初，流行在沙头角、盐田、香港新界的担水坑、岗下新村等地。渔灯舞以它独具特色的艺术，经过200多年的历史沿袭，流传至今。据有关资料介绍，我国的渔灯舞始于明末清初，每当新春、元宵等传统佳节，渔民都以“渔灯”为道具，配上音乐、锣鼓，时而盘旋起舞，时而腾挪跳跃，其舞姿粗犷、优美，曲调悠扬悦耳，具有浓郁的乡土气息，风格独特，且形式简单易于表演，为当地群众喜闻乐见，因而世代相传、久盛不哀。每年元宵节前，渔灯舞与麒麟舞交融在一起，组成欢闹非凡的灯会，为传统节目增辉添彩。渔灯舞伴奏以锣鼓为主，配以唢呐、笛子、二胡等乐器，在热闹的鼓乐声中，鱼子龟孙、虾兵蟹将款款而行，之后随着紧锣密鼓声进入狂舞。渔民们利用民间武打的弓步、马步和鱼跃虾跳的动作，表演出一套套追鱼、捕鱼、吃鱼的行动场面，情节短小精悍，情趣盎然。

石岩客家山歌

石岩街道的族群以客家人占绝大多数。当地人热爱歌舞，是有名的歌舞之乡，客家山歌更是闻名遐迩。据当地人介绍，客家山歌歌词基本上是四句和五句七字体，第一、二、四句押韵。往往是即席而唱，脱口而出，唱得情深意切，男女对唱便属典型例子。唱腔丰富多彩，节奏自由富有变化，演唱艺术上，客家山歌继承赋、比、兴的传统手法，又常用直叙、比喻、双关、歇后、夸张、叠字等手法。种类和体裁上有山歌号子、爱情山歌、尾驳尾、戏谑歌、虚玄歌、逞歌、猜谜、哀歌等。其表现形式主要有赋体山歌、比喻山歌、起兴山歌、叠字山歌和双关山歌等。

凉帽遮羞

大鹏人操客家方言，保持着客家风俗。大鹏妇女素有戴凉帽的习俗，不论冬夏。其凉帽是用竹条和布料做成的，先把竹条用火烧烫一下，这样可使竹条更柔韧，然后用劈刀把竹条分成竹篾，织成圆圈，中间穿孔，竹蔑周围用布条缝挂。其他客家妇女的凉帽是用黑布条缝挂，而大鹏妇女的凉帽用蓝士林布条，所以戴起来也显得更秀气、更妩媚。这种戴凉帽的习俗由来已久。据说，过去妇女要严守“妇德”、“妇容”，不能抛头露面，但客家妇女为环境所迫，南迁之后要跟男人一样出门干活，上山打柴，下田插秧，赶场赶圩，亲戚出入，为了“遮羞”，便戴上这种凉帽。妇女戴上凉帽，自己可以看清别人，而别人却看不清自己，很有点面纱的味道，也给自己增添了一种朦胧的美感和风韵。同时，戴凉帽既轻便又可防太阳辐射而凉爽，因此世代相传，一直流行至今。

赛龙舟

龙岗有一半处在大鹏半岛，其中葵涌﹑大鹏﹑南澳三镇邻海。当地居民均有赛龙舟的习俗，尤其是处于半岛顶端的南澳镇，常在传统的端午节期间与隔海相望的香港同胞举行龙舟比赛。近年来，大鹏湾的龙舟赛事更是频繁，气氛十分活跃。1998年，由龙岗区委区政府牵头举办的龙舟邀请赛，有来自各地包括香港的二十多支队伍参加。如今，在南澳镇这个风光旖旎的海湾，每年都有一次规模盛大的龙舟比赛。每次比赛总有不少隔海相望的香港同胞组队参加。龙舟比赛成为沟通深港两地人民感情，加深两地友谊的载体，在促进两地经济文化交流中起着重要作用。

福永真梨佳

福永真梨佳，1992年1月4日出生于神奈川县，日本女演员、脚本家、模特。作品有《东京少女-福永マリカ》等。

中文名：福永真梨佳

外文名：福永マリカ、FukunagaMarica

别名：福永麻里佳

国籍：日本

星座：摩羯座

血型：O

身高：160cm

体重：40KG

出生地：日本神奈川县

出生日期：1992年1月4日

职业：学生、脚本家、演员、模特

经纪公司：StardustPromotion

代表作品：BS-TBS《东京少女-福永マリカ》、映画《东京少女》

演艺经历

●2002年12月参加《Harajukuロンチャ_ズ》电视节目。

●2003年7月19日-8月31日这44天期间，以电视节目中的6人少女形象组合(Snappeas)成员的身份作现场直播演出。2005年《Hanachu》杂志4月号で、新モデルとして登场。以後、_属モデルを务める。

●2007年「ベジフルビュ_ティ_セルフアドバイザ_」（野菜ソムリエ资格讲座）の资格を、过去最年少で取得する。

●2008年BS-TBSの丹羽多闻アンドリウプロデュ_サ_に、ブログでの文章力を买われ、《东京少女-冈本杏理》の1篇：第2话「家出のススメ」（监督若松孝二/脚本福永マリカ）で、日本最年少16_にして脚本家デビュ_を果たす。

●2008年BS-iの《东京少女-福永マリカ》の4篇に脚本·主演する。日本映画界の巨匠若松孝二监督が演出したことでも话题になった。

●2010年在神奈川县の高校を卒业。ちなみに3月3日に卒业式で33期生だったらしい。

●2010年8月，进入日本明治大学-文学部深造。

●2012年に『新·チロリン』のギタリストとして音_活动も开始した。

主要作品

电视剧

2007年

《恋爱星期天》（恋する日曜日第3シリ_ズ）BS-i第11话「15才」主演谷垣千寻《先生道》（大_界先生俺もタンバだ!）BS-i

_人形EZToday'Sウォッチミニッツスト_リ_（EZチャンネル）

2008年

《ディズニ_·チャンネルザ·休み时间》（CS）饰数世

12月《东京少女-福永マリカ》（BS-i）主演

2010年

7月《龙马传》（龙马_）大河剧NHK饰タネ（引田屋の芸妓）

2012年

黑猫露西_第10话「先人は言う。雏坛を片づけないとなんたら」（UHF）-饰吉村_美

**

●2005年9月27日《深红》配角

●2008年2月23日《东京少女》饰宫田あき子（宫田时次郎的妹妹）

●2008年6月27日《咒怨白老妇》（_怨白い老女）饰金原由佳

●2009年4月25日《新花之飞鸟组》(花のあすか组NEO!)饰新堂樱

●2010年2月27日《月亮谎言与谋杀》（月と嘘と杀人)饰_原ミズキ

●2012年12月29日あまくさ映画プロジェクト「女たちの都～ワッゲンオッゲン」饰金子千里

TV

●2002年12月-2003年3月，BS朝日《harajukuロンチャ_ズ》

●2003年7月19日-8月31日，フジテレビ开局45周年记念《御台场冒险王》

●2004年01月（フジテレビ）CX新春深夜SP「愚痴2～ママのお正月」

●2005年11月-2006年12月（フジテレビ）CX《ワンナイR&R》「もんじゃろ学园物语」

●2007年(葵、大政绚、福永真梨佳、上岸志保、夏帆）スタ☆ログ的5个成员出演《ひかり_》网络电视网上直播节目

●2012年6月15日-7月13日、テレ朝动画「さよなら、キノコ」第3话（再见，蘑菇）-森美役

舞台剧

●2002年8月博品馆(株式会社博品馆)子供ミュ_ジカルリトル★スタ_ズ

●2011年11月3日-6日ヒロセプロジェクト「优しい魔法のとなえ方2011」（ラゾ_ナ川崎プラザソル）-_室ナナ役

●2013年3月14日～3月24日剧团ゲキハロ特别公演「さくらの花束」（出演：℃-ute、福永マリカ、藤井千帆、菊池友里惠、野村みな美(ハロプロ研修生)、一冈伶奈(ハロプロ研修生)）

PV

2009年

3月11日GReeeeN「刹那」

8月12日supercell《你所不知道的故事》（君の知らない物语）主演

DVD

2003年Snappeas的《あ_夏休み》

声优

2005年日版《蜜桃女孩》福永真梨佳MarikaFukunagaCho(unknownepisodes)

脚本

2008年

8月9日《东京少女-冈本杏理》第2话「家出のススメ」

12月《东京少女-福永マリカ》全4话

2012年

5月17日《放送禁止。》（朗读剧）出演：真野惠里菜/町田启太（剧_EXILE）

活动

フジテレビ开局45周年记念「お台场冒_王」（2003年7月19日-8月31日）

书籍

2007年3月24日（土）@me

2011年2月10日福永真梨佳自己创作「_腹のありか」全5篇的短篇小说发行。

杂志

Hanachu→（主妇の友社）ニコラ（新潮社）

「nicola」

深圳民俗文化概述舞草龙

舞草龙是南澳镇极具特色的风俗。每年正月初二的晚上，渔民小伙子用草扎成“巨龙”，一节节加起来后长达二三百米，再在这条“巨龙”身上插满燃烧的香火。随着“巨龙”游动，乐队敲锣打鼓，穿街过巷，声威极为壮阔。龙身舞动之时，上下闪闪发光，犹似一条火龙在翻腾动宕。草龙所经之处，围观者甚众，秩序井然，燃放烟花炮竹，祈求紫气常临、如意吉祥、兴旺发达，一派节日喜庆景象。舞草龙是南澳渔民极为喜爱的一种活动，舞龙者的豪气、观舞者的热烈，构成了一幅宏大的，生机勃勃、万众欢腾的画面。舞草龙既是渔民企盼一帆风顺、生活富足的心理表现形式，也是一种大众乐于参与的健身运动，因而盛行至今且一年比一年热闹。

舞麒麟

舞麒麟一般分2个部分，一是麒麟舞表演，伴着锣鼓钗的强烈节奏，以及唢呐音乐和一阵阵鞭炮声，时而腾空跃起，时而弯步前行，全套舞下来有十节，舞出了麒麟的喜、怒、哀、乐、惊、疑、醉、睡等动、静神态，表现旧时村民驱邪趋吉、祈求平安、吉祥的愿望。二是武术表演，各式拳、腿、棍、刀、叉、剑、戟、耙、三节棍、擂锤等表演武艺高超，身手娴熟。麒麟舞具有岭南民间浓厚喜庆的民俗特征和崇尚礼义谦让的优秀文化传统，对研究当地客家民风民俗具有历史价值和艺术价值。麒麟舞具有广泛的群众基础，在重大节日和庆典活动中表演，对增强传统节俗文化内涵，拓展旅游事业，发展经济都具有一定的作用。

水上迎亲舞

水上迎亲是龙岗区南澳渔民——疍家人的一种婚礼习俗。自古以来，南澳的渔民娶亲，婚礼都在海上举行。由于明朝时中国的航海业和渔业比较发达，渔民生活也相对富足，渔民们为把婚礼办得隆重，逐渐形成水上迎亲的舞蹈，这种渔家婚娶时的传统舞蹈起于明朝中期，至今已有400多年的历史。南澳疍家人娶亲时，新郎家的船泊左边，新娘家的船泊右边，船头对船头，而且要求新娘家的船头要高过新郎家的船。船身要挂三角旗、挂长礼炮、挂喜帐，船门头上还要贴上喜字和一帆风顺的大红字，船上锣鼓喧天、炮竹声声、热闹非凡。解放后渔民们陆续在岸上盖房，故此传统迎亲习俗，慢慢地转移到了岸上。迎亲队伍从最初时的十几人发展到现在的150多人。划船队员多为渔家闺秀、大嫂姑婶，她们的动作模拟出海摇橹姿态，新娘新郎站在队伍的中间偏后位置，伴郎伴娘手打花伞站其左右。如今，疍家的这一习俗被南澳街道文化站编成了富有艺术特色的水上迎亲舞。这个舞蹈人数众多，场面宏大，将水上人家婚礼的动作、习俗演绎得淋漓尽致，在历年的文艺表演中都受到人们的好评。

福永舞龙狮

福永是个历史悠久的名镇，其风俗活动渊远流长且种类繁多，其中以划龙舟、舞龙狮和唱大戏为主。从清朝嘉庆年间起；这三种主要的风俗一直流传百年年盛行。到了本世纪八十年代以后，只有舞龙狮的传统风俗沿袭至今并成为最主要的庆祝活动，而划龙船和唱大戏已不大流行。每年的春节、元宵、端午、重阳等重大节日和迎亲嫁娶、企业开张等重大活动时，都要大张旗鼓地舞龙狮助兴庆贺。由于福永舞狮活动极为盛行而成为深圳显著名的舞狮之乡。现全镇共有6支舞狮队，每队都有四、五十人，十几个狮头，鼓乐齐全，并且每支舞狮队都有大量的钢叉和狮迷。每逢舞狮比赛，助威声、叫好声震撼天地，场面极为喧闹。1962年塘尾村建成了舞狮馆，设备齐全，专供舞狮队训练和表演。1987年在广东省首届民间艺术“欢乐节”上，塘尾村舞狮队以绝对优势耶得总分第一而勇夺桂冠。其舞狮队雄壮的气势，道劲德洒的动作，清新独特的造型和色彩纷呈的场面给全省人民留下了深刻印象。

西乡抢炮

“抢炮”、“领炮”、“还炮”是西乡地区较为流行的风俗活动。这个风俗寄托了广大人民对大吉大利、享受幸福的渴望情怀。所谓“炮”，是一幅双面玻璃镜镶在镜座上，镜面绘有西乡人民顶礼膜拜的北帝爷圣像，并设置有龙凤和骷髅等吉祥物加以点缀，还附有“龙凤呈祥”、“万事谐（如）意”等吉祥话语，设计十分精美，做工相当考究。每年农历三月初三上午，西乡附近的八乡村民云集而至，在西乡河的大沙滩上（现西乡戏院处）举行“抢炮”活动。这时沙滩上人海如潮，摩肩接确，旗旗飘展这天蔽日，鼓炮齐鸣，一片欢闹气氛，场面极为壮观。每当箭炮冲天，带有编号的炮花从天降落时，人们如潮水般涌至地花落地处，争抢带有编号的炮花以求大吉大利。幸运的人们抢到带有编号的地花后；可到北帝庙“领炮”，即领到与炮花编号相同的一幅双面玻璃镜抬回家供奉。抬镜的人因为自己的幸运而洋洋自得，供奉时更是谦恭虔诚，以求一年的吉利。到来年二月二十八日，又把“炮”抬回北帝庙，名为“还炮”。再过几天，又将进行新一轮的“抢炮”活动。

下沙大盆菜

下沙人吃“大盆菜”源自宋代，延续至今已有500年历史。明、清两代，当地人称为“新安盆菜”（新安即今宝安），当时吃盆菜用木盆盛菜，一桌用一个木盆，一张八仙桌，四条长凳，八人一桌，俗称“吃盆菜”。后来下沙人丁兴旺，生活越来越富裕，闹元宵的人越来越多，就改称为“大盆菜”。“大盆菜”现用不锈钢盆，盆里有十五种菜，包括煎蚝、鸡、鸭、猪肉、炸鱼、油豆腐、支竹、牙茹、鳝干、肉皮、云茸、冬茹、芹菜、萝卜等。十几道菜一层层放入盆中，最上面一道菜是鸡鸭，寓意飞鸟归巢。大盆菜象征“百鸟归巢”，团圆富贵，企盼来年国泰民安、五谷丰登。每逢喜庆及红白喜事需要宴请宾客，主人家便请专业厨师制作盆菜供客人享用。一盆菜吃完，宴席就结束。下沙族人自立村以来就有“元宵”节吃“盆菜”的传统，每到正月十五，搭“灯棚”，点花灯，唱粤剧，全村老少欢聚一堂，很是热闹。

平乐郭氏正骨医术

平乐郭氏正骨医术源于河南省洛阳市平乐村，深圳平乐郭氏正骨是这个传统医学流派的重要分支。1985年，被后人尊称为“大医”的郭春园来深创建平乐医院，大力传播平乐正骨医术，并和弟子、学生在20余年间救治了上百万名骨伤科患者。平乐正骨医术已经成为国内业界公认的骨伤科重要流派，形成了一套独特的治疗手法。其中，采用“平乐郭氏正骨八法”治疗四肢骨折无切口、损伤小、恢复快；采用平乐郭氏脊柱侧搬手法治疗小关节紊乱，有立竿见影的疗效；运用平乐郭氏推拿按摩手法、中药熏蒸、牵引等方法治疗颈椎病、腰椎盘突出、急性腰扭伤等诸多病症疗效显著。2007年1月，平乐郭氏正骨医术入选深圳市第一批市级保护名录；2007年5月，入选广东省第二批省级保护名录，并于该年6月入选第一批国家级非物质文化遗产扩展名录。

龙岗舞龙

深圳龙岗以龙得名，是国内外享有盛名的龙乡。在这一带的客家人，一直把龙当做吉祥物，逢年过节或喜庆之日都有舞龙、舞狮、舞麒麟的传统习惯，为节日增添喜庆和欢乐的气氛。舞龙做为民间艺术活动的项目有300年的历史，有较强的地方色彩，由此延伸的"龙文化"也得到了极大的发展。以龙为主题的公园、广场和雕塑层出不穷。在龙岗区建起的一座中国目前唯一以龙为主题的旅游景区，总投资1个亿。舞龙队经常出国访问表演，先后到过美国、加拿大、香港等国家和地区，曾荣获中国首届"舞龙精英赛"优胜奖等。全镇有舞龙、舞狮、舞麒麟队55支；经常参加的人数为960人；每年活动天数为130天；每年组织舞龙表演100次。

大鹏军语

来到大鹏地区，人们首先接触到的，往往是当地人那种独特的方言。乍一听，“大鹏军话”似乎是广州话（白话）与客家话的简单的混合体，其实不然。“大鹏军话”虽然在语音、语法、词汇诸方面，与广州话比较接近，又有许多成分与客家话几乎完全一致，但这种特征，只不过是近代以来这两种外围方言对原有“大鹏话”所施加的巨大影响的结果而已。“大鹏军话”中至今还保留着一种独特语调，当地人称之为“千音”，其来源却是十分独特。原来所谓大鹏城，本是明朝初年修筑的大鹏守御千户所城，城内外居住的军队与家属至少有二千人，而周围数十里范围内人烟稀少，这里就自然而然地成了附近地区的政治、经济、文化中心。来自天南地北的官兵们突然聚集到一处巨大的军营堡垒中，内部交流必须使用一种当时的“普通话”。久而久之，这种“普通话”逐渐定型，形成了一种独特的军营专用言话系统。在古文献中，这种话被称这“军语”或“军话”，用现代语言学术语讲，就是这里形成了一个“军语方言岛”。经过几百年的世道沧桑，大鹏“军语方言岛”侥幸地在某种程度上被保存了下来，并经过几番变化，成了今天的“大鹏军话”。

渔灯舞

盐田区的沙头角渔灯舞起源于明末清初，流行在沙头角、盐田、香港新界的担水坑、岗下新村等地。渔灯舞以它独具特色的艺术，经过200多年的历史沿袭，流传至今。据有关资料介绍，我国的渔灯舞始于明末清初，每当新春、元宵等传统佳节，渔民都以“渔灯”为道具，配上音乐、锣鼓，时而盘旋起舞，时而腾挪跳跃，其舞姿粗犷、优美，曲调悠扬悦耳，具有浓郁的乡土气息，风格独特，且形式简单易于表演，为当地群众喜闻乐见，因而世代相传、久盛不哀。每年元宵节前，渔灯舞与麒麟舞交融在一起，组成欢闹非凡的灯会，为传统节目增辉添彩。渔灯舞伴奏以锣鼓为主，配以唢呐、笛子、二胡等乐器，在热闹的鼓乐声中，鱼子龟孙、虾兵蟹将款款而行，之后随着紧锣密鼓声进入狂舞。渔民们利用民间武打的弓步、马步和鱼跃虾跳的动作，表演出一套套追鱼、捕鱼、吃鱼的行动场面，情节短小精悍，情趣盎然。

石岩客家山歌

石岩街道的族群以客家人占绝大多数。当地人热爱歌舞，是有名的歌舞之乡，客家山歌更是闻名遐迩。据当地人介绍，客家山歌歌词基本上是四句和五句七字体，第一、二、四句押韵。往往是即席而唱，脱口而出，唱得情深意切，男女对唱便属典型例子。唱腔丰富多彩，节奏自由富有变化，演唱艺术上，客家山歌继承赋、比、兴的传统手法，又常用直叙、比喻、双关、歇后、夸张、叠字等手法。种类和体裁上有山歌号子、爱情山歌、尾驳尾、戏谑歌、虚玄歌、逞歌、猜谜、哀歌等。其表现形式主要有赋体山歌、比喻山歌、起兴山歌、叠字山歌和双关山歌等。

凉帽遮羞

大鹏人操客家方言，保持着客家风俗。大鹏妇女素有戴凉帽的习俗，不论冬夏。其凉帽是用竹条和布料做成的，先把竹条用火烧烫一下，这样可使竹条更柔韧，然后用劈刀把竹条分成竹篾，织成圆圈，中间穿孔，竹蔑周围用布条缝挂。其他客家妇女的凉帽是用黑布条缝挂，而大鹏妇女的凉帽用蓝士林布条，所以戴起来也显得更秀气、更妩媚。这种戴凉帽的习俗由来已久。据说，过去妇女要严守“妇德”、“妇容”，不能抛头露面，但客家妇女为环境所迫，南迁之后要跟男人一样出门干活，上山打柴，下田插秧，赶场赶圩，亲戚出入，为了“遮羞”，便戴上这种凉帽。妇女戴上凉帽，自己可以看清别人，而别人却看不清自己，很有点面纱的味道，也给自己增添了一种朦胧的美感和风韵。同时，戴凉帽既轻便又可防太阳辐射而凉爽，因此世代相传，一直流行至今。

赛龙舟

龙岗有一半处在大鹏半岛，其中葵涌﹑大鹏﹑南澳三镇邻海。当地居民均有赛龙舟的习俗，尤其是处于半岛顶端的南澳镇，常在传统的端午节期间与隔海相望的香港同胞举行龙舟比赛。近年来，大鹏湾的龙舟赛事更是频繁，气氛十分活跃。1998年，由龙岗区委区政府牵头举办的龙舟邀请赛，有来自各地包括香港的二十多支队伍参加。如今，在南澳镇这个风光旖旎的海湾，每年都有一次规模盛大的龙舟比赛。每次比赛总有不少隔海相望的香港同胞组队参加。龙舟比赛成为沟通深港两地人民感情，加深两地友谊的载体，在促进两地经济文化交流中起着重要作用。

大梅沙、小梅沙、溪涌、水头沙、上洞、官湖、沙鱼涌、大鹿湾、迭福、狮子湾、下沙、水头沙、羊筹湾、鹅公湾、西冲、东冲、大深湾、大水坑湾、杨梅坑、桔钓沙、龙旗湾、岭澳旧村等。

1、大梅沙海滨公园是山海结合、屏山傍海的自然景观，用观景长廊连接大小广场，还有沙丘绿洲、缀花草坪、棕树林林。太阳广场处于公园的中心，总面积达13万平方米。

月亮广场位于公园的西部，总面积4000余平方米。阳光走廊全长432米，是太阳广场和月亮广场之间的通道之一。

2、杨梅坑位于大亚湾，有国内知名的婚纱摄影拍摄基地，据称是深圳最美的溪谷。杨梅坑是由两条大坑汇合而成，一条是正尾坑，源头在大雁顶与三角山之间；另一条便是大坑湖，源头是七娘山。

3、小梅沙素有“东方夏威夷”美誉，位于深圳东部大鹏湾绵长的海岸线上。“梅沙踏浪”还是著名的鹏城八景之一。 小梅沙旅游中心有三大经营实体：小梅沙海洋世界、小梅沙度假村、小梅沙大酒店。

4、东冲、西冲也称西涌海滩、东涌海滩，相隔仅十五分钟车程。一路沿海边走可翻岭悬崖，穿越礁石惊险刺激。沿海岸走还可以看到大片的鱼塘，沙滩打排球也很爽。

扩展资料：

最佳旅游时间

1游深圳四季皆宜，尤以冬天和早春为最佳。深圳冬天时间很短，且温暖宜人，有“秋春相连”的说法。冬春时节深圳降水较少，是旅游旺季。此时旅游，出行更加方便，可以到特色各异的主题公园观赏游玩。

2深圳夏日的海滩颇具吸引力，大梅沙、小梅沙敞碧水蓝天、阳光明媚。可以来此尽情享受冲浪、蹦极、日光浴，海水冲去炎热，带来清爽放松的心情。

温馨提示：

深圳属于亚热带海洋性气候，常年温度都较高，无寒冷之忧，所以在出行前查看时实天气，多带几套薄的衣服更换；并且准备一套泳衣；若要登山，要准备登山鞋。