篮球训练计划！！！

（一）加强跑的训练，做到跑得快

要求：起动快，起动及时，并做到具有一定的耐久力。例如：30M，加速跑，1000M耐久跑等。

（二）加强跳的训练，做到跳得高

要求：队员具有较强的判断能力和拼抢能力，加强抢篮板球和抢断高空传球的训练。例如：蹲跳，单脚跳，摸高跳，抢篮板球的练习。

（三）加强投篮的训练，要投得准

要求：在训练时特别加强队员投篮的训练，每人至少有二、三个投篮点，后卫队员加强外围3分球的投篮，前锋队员突破到篮下投篮及中锋背对篮板转身投篮的练习，在训练时队员均有不同程度的记录，检测，不断提高队员的投篮命中率。

（四）加强防守的训练，要防得住

积极的防守，是为了更好地进攻。我们力戒重攻轻守，消极防守，只攻不守的偏向。

四、重视战术训练

平时要重视对队员进行战术理论知识的讲解，在现场布置战术方案，同队员进行战术讨论，在实战中进行战术指导，来启发队员的战术意识。

（一）观看技、战术教学录像，明确技术的战术作用和战术处理，丰富战术知识。例如：观看《篮球基础训练》录像等。

（二）观看对手的比赛，了解对手的技术、战术特点，进行分析，找出对付的方法。

（三）善于发现自己的技术、战术弱点，从自身着手，修改技、战术训练的方案，提高技、战术水平。

（四）要加强队员运动竞赛中的心理训练。

体能训练方案

1、准备活动：15分钟

2、体能训练：3小时（田径场进行）

2、1速度弹跳类

●速度组合计时跑：30米40米60米各×4组

●60米计时左右脚单足跳：各×4－6组

●全、半蹲垂直向上计时跳：30－45秒＝次数，4－6组

●计时蛙跳：40米×6－8组

2、2力量速度类

●引体向上＝次数（根据运动员能力可负重）：4－6组

●俯卧撑＝次数（根据运动员能力可负重）：4－6组

●两人对抛重物20－30次：4－6组

●计时45秒负沙枕深蹲跳：4－6组

●15秒计时负大栏架静力半蹲：4－6组

2、3速耐类

●150米加速跑接50米慢跑组合跑：每组6次×2组

●300米匀速接100米慢跑组合跑：每组6个×2组

●3分钟跳长绳（12人－14人）：2－4组

2、4躯干保护肌群类

●计时抛接球仰卧起坐＝次数（1分30秒＝次数，实心球2或3公斤）：两人一组轮换4－6组

●计时负沙枕交叉背肌＝次数（1分30秒＝次数）：两人一组轮换4－6组

●负重山羊挺身45秒＝次数：4－6组

2、5耐力类

●耐力跑30－40分钟：（校园跑、越野跑、跑绿瓦大楼楼梯1－4层，可选择其中一项进行练习）

●8－10分钟长绳跳：每组12人－14人，2－3组，每组间歇3分钟

3、放松练习：15分钟

每个队分块进行循环体能训练，练完一项就进行交换。

第一章导论　　第一节商业银行的起源与发展　　一、商业银行的性质　　二、商业银行的产生　　三、商业银行的发展　　第二节商业银行的功能及其地位　　一、商业银行的功能　　二、商业银行在国民经济中的地位　　第三节商业银行的组织结构　　一、商业银行的创立　　二、商业银行的组织结构　　第四节商业银行制度　　一、建立商业银行体系的基本原则　　二、商业银行体系及主要类型　　三、国际商业银行体系的发展趋势　　第五节商业银行的经营目标　　一、安全性目标　　二、流动性目标　　三、盈利性目标　　第六节商业银行的经营环境

一、宏观经济波动加剧，经济的不确定性增大　　二、金融市场迅猛发展，银行面临激烈竞争　　三、银行监管加强，内控机制改善　　第二章商业银行资本　　第一节银行资本金的构成　　一、股本：普通股、优先股　　二、盈余：资本盈余、留存盈余　　三、债务资本：资本票据、债券　　四、其他来源：储备金　　第二节银行资本充足性及其测定　　一、银行资本充足性及其意义　　二、银行资本充足性的测定：测定指标、测定方法　　三、银行资本的定义　　四、表内资产风险权数及测定　　五、表外项目的信用转换系数　　六、巴塞尔协议的实施要求　　第三节银行的资本管理与对策：分子对策、分母对策　　一、分子对策　　二、分母对策　　第四节银行并购决策与管理　　一、银行并购的原因和影响　　二、银行并购的决策　　三、银行并购的管理　　第三章负债业务经营　　第一节银行负债的作用和构成　　一、银行负债的概念　　二、银行负债的作用　　三、银行负债的构成　　第二节商业银行的存款业务　　一、传统的存款业务　　二、存款工具创新　　第三节银行存款的经营管理　　一、积极经营、努力提高银行存款的稳定性　　二、存款成本管理　　三、银行存款的营销和定价　　四、存款规模控制　　第四节短期借款的经营管理　　一、短期借款的特征和意义　　二、短期借款的主要渠道　　三、短期借款的经营策略和管理重点　　第五节商业银行的长期借款　　一、商业银行长期借款的意义　　二、金融债券的主要种类　　三、发行金融债券的经营管理　　第四章现金资产业务　　第一节现金资产构成　　一、现金资产的构成　　二、现金资产的作用　　第二节资金头寸的计算与预测　　一、资金头寸及其构成　　二、资金头寸的预测　　第三节现金资产的管理　　一、现金资产管理原则　　二、库存现金的日常管理　　三、存款准备金的管理　　四、同业存款的管理　　第五章贷款业务　　第一节贷款种类和政策　　一、贷款种类　　二、贷款政策　　三、贷款程序　　第二节贷款定价　　一、贷款定价原则　　二、贷款价格的构成　　三、影响贷款价格的主要因素　　四、贷款定价方法　　第三节几种贷款业务的要点　　一、信用贷款　　二、担保贷款　　三、票据贴现　　四、消费者贷款　　第四节贷款信用风险管理　　一、信用分析　　二、信用分析技术　　三、贷款损失的控制与处理　　第五节贷款管理制度　　一、审贷岗位设置　　二、贷款责任制度　　三、贷款质量的监测与考核　　第六章银行证券投资业务　　第一节银行证券投资的功能和主要类别　　一、银行证券投资的功能　　二、银行证券投资的主要类别　　第二节银行证券投资的风险和收益　　一、投资风险的测量　　二、证券投资风险的类别　　三、证券的收益率和价格　　第三节银行证券投资业务　　一、银行证券投资业务的方式　　二、两种业务方式的区别　　第四节银行证券投资策略　　一、流动性准备方法　　二、梯形期限策略　　三、杠铃结构方法　　四、利率周期期限决策方法　　第五节银行证券投资的避税组合　　一、银行证券投资避税组合的意义　　二、银行证券投资避税组合的原则与方法　　第七章租赁和信托　　第一节租赁的基本概念　　一、租赁的历史发展　　二、现代租赁的概念和意义　　三、租赁和其他信用形式的比较　　四、银行开展租赁业务的意义　　第二节银行租赁业务的种类　　一、经营性租赁　　二、融资性租赁　　三、杠杆租赁的意义、当事人、合同和交易程序　　第三节租赁合同与租金　　一、租赁合同　　二、租金　　第四节信托业务　　一、银行信托业务的涵义　　二、银行信托业务的种类　　三、我国商业银行信托业务的规范化发展　　第八章表外业务　　第一节银行表外业务的发展　　一、表外业务的涵义　　二、表外业务发展状况　　三、表外业务发展的原因　　四、中国开展表外业务的分析　　第二节担保业务　　一、备用信用证　　二、商业信用证　　第三节票据发行便利　　一、票据发行便利及其产生的原因　　二、票据发行便利的种类　　三、票据发行便利市场的构成　　四、票据发行便利的程序　　五、票据发行便利市场经营中应注意的问题　　第四节远期利率协议　　一、远期利率协议及其产生的原因　　二、远期利率协议的特点　　三、远期利率协议的类型　　四、远期利率协议的交易程序　　五、远期利率协议的定价　　六、中国开展远期利率协议业务的可能性探讨　　第五节互换业务　　一、互换业务及其产生的原因　　二、互换的特点　　三、商业银行从事的互换交易类型　　四、互换的交易程序　　五、互换的定价　　六、中国发展互换业务的可能性探讨　　第六节期货与期权　　一、金融期货　　二、金融期权　　第七节其他主要的表外业务　　一、贷款承诺　　二、贷款出售　　第八节表外业务的管理　　一、表外业务的特点　　二、表外业务的风险　　三、表外业务的管理　　第九章其他业务　　第一节结算业务　　一、支付结算概述　　二、结算工具　　三、支付结算方式　　四、支付结算系统的现代化发展　　第二节代理业务　　一、代理业务的概念和意义　　二、代理收付款业务　　三、代理融通和代理行业务　　四、保付代理业务　　五、其他代理业务简介　　第三节信息咨询业务　　一、信息咨询业务概述　　二、评估类信息咨询　　三、委托中介类信息咨询　　四、综合信息类咨询及投资银行业务　　第十章国际业务　　第一节国际业务的经营目标与组织机构　　一、国际业务的经营目标　　二、国际业务的组织机构　　第二节外汇资金筹集　　一、国际贸易融资　　二、国际信贷　　第三节贸易融资与国际贷款　　一、进出口押汇　　二、短期贸易贷款：打包放款　　三、票据承兑　　四、购买应收账款　　五、出口信贷　　六、福费廷　　七、银团贷款　　第四节外汇买卖　　一、外汇市场　　二、外汇交易的方式　　三、银行参与外汇买卖原因　　四、银行经营外汇交易的策略　　第五节离岸金融业务　　一、离岸金融业务的涵义　　二、离岸金融业务的种类　　三、银行从事离岸业务的形式　　四、中国发展离岸金融业务的条件　　第十一章商业银行资产负债管理策略　　第一节资产负债管理理论和策略的发展　　一、资产管理思想　　二、负债管理思想　　三、资产负债联合管理思想　　第二节资产负债管理在商业银行的运用之一――融资缺口模型及运用　　一、有关融资缺口模型的术语和定义　　二、融资缺口模型的运用　　三、利率敏感资金配置状况的分析技术　　第三节资产负债管理在商业银行的运用之二――持续期缺口模型及运用　　一、持续期的涵义　　二、持续期缺口模型　　三、持续期缺口模型的运用　　第十二章商业银行绩效评估　　第一节银行财务报表　　一、资产负债表　　二、银行损益表　　三、银行现金流量表　　四、银行表外业务分析　　第二节商业银行绩效评价　　一、商业银行绩效评价体系　　二、绩效评价方法　　第三节商业银行财务报告　　一、通知报告　　二、董事会报告　　三、股东大会报告　　第十三章商业银行经营风险与内部控制　　第一节商业银行经营风险　　一、商业银行经营风险的涵义　　二、商业银行风险的成因　　三、商业银行风险的类别　　第二节商业银行经营风险预测　　一、调查分析　　二、风险识别　　三、银行风险的预测　　第三节内部控制　　一、内部控制的目标及实施原则　　二、内部控制的类型　　三、商业银行内部控制的方法　　四、商业银行的内部稽核　　第十四章商业银行经营发展趋势　　第一节确立新的经营观念和经营策略　　一、确立全行风险管理思想　　二、确立商业银行营销管理的新观念　　三、商业银行经营策略的变化　　第二节商业银行经营电子化　　一、商业银行经营电子化的发展进程　　二、银行经营电子化是商业银行业的一场革命　　第三节银行再造与集约化经营　　一、银行再造及其内涵　　二、银行再造的策略　　三、银行再造对我国银行集约化经营的启示

作为一名装修师傅，我见过很多特别的装修方式也是现在很流行的装修方式，比如台下盆、嵌入式柜子、海棠角等等。

1、在装厨房台下盆

台下盆好打理，台面上的水可以轻易抹到水盆，不用担心满台面的都是水，没有卫生死角，更不存在玻璃胶发霉发黑的问题。而且看去和台面融为一体，简洁、美观、大方。

2、会使用壁龛

在好多年前就非常流行，后来被更替掉了，现在又重新返回人们的视线。而且，很多人为了装它不惜下“血本”，重新砌墙的，一次做不好返工的等等，即便压缩浴室空间，也要留有壁龛的一席之地。

3、安装烘干机

除了洗衣机，烘干机也成了很多人家里的标配，而且看这趋势，今年这个热度也会居高不下。原因很简单，就是现在的房价贵，好多户型只有一个阳台，不想浪费晾晒衣物，想要把它留给诗和远方，而烘干机似乎能满足我们的这个需求。

4、海棠角

海棠角因其形似海棠花瓣，故叫海棠角。工艺源自于中国古建筑之花饰，是指在建筑装饰或家具制作中工艺中，一种使阳角钝化的处理办法，贴砖或者挂石材的时候，在阳角的位置，碰角的砖内切45度。优点在于能保持整体性，看起来更美观。

5、卫生间三分离

也是这两年超火的装修新方式，跟以前的完全不分离相比，三分离确实能提升居住体验。浴室、马桶、洗漱区能各自使用，互不打扰，也不会每次洗完澡，马桶上都湿漉漉的，间接降低清洁麻烦。

6、瓷砖通铺

以前流行门槛石，给空间分区等，而从去年开始，风向大转变，大家发现瓷砖通铺才是王道，显得空间大，也没有卫生死角，好打扫。

是人教版的吧？

一、填空题（每小题15分，共45分）

1、某同学测量了一些数据，但忘了写单位。请你给他补上合适的单位：

A、小红的身高165___cm_______，B、一袋大米质量为50__kg________，

C、半场足球赛时间45___min_____，D、一间教室高约3__m________。

2、光在真空中传播的速度是_____，太阳光大约以8_才能传到地球，太阳距地球约为______，光在其它透明物质中传播的速度比在真空中传播的速度__慢_____。

3、声音是由物体振动______产生的，笛子是由管内__空气柱____振动发出声音的，月球上宇航员交谈用无线电这是因为__真空____不能传声。

4、某人坐在匀速行驶的船上，相对于人来说，小船是__________ 的，相对于船来说，人是_________的。若小船的速度是2米/秒，经过10秒钟小船驶过了_____米。

5、某同学已经测得自己正常步行的平均速度是12m/s_，合______Km/h，她家离学校720m，为了不迟到，她至少应提前______min从家出发。

6、甲、乙两物体作匀速直线运动，通过的路程之比为3：2，所用时间之比为2：3，则它们的速度之比为________。

7、A、B两地相距32m，有一物体从A地做变速运动到B，从A运动到途中C时，所用时间是4s，在此处停留1s后，继续运动到B，所用时间是3s，那么物体从A到B这段路程的平均速度是＿＿＿。

8、明静的夜晚，水井中出现了月亮，顽皮的小猴倒挂成一串想将月亮打捞上来，无论怎样都不能捞上，小猴一急，一只小猴掉入井中，糟了！月亮没有了。井中的月亮是＿＿＿＿成像，月亮不见了是平静的水面被打破发生了＿＿＿＿＿＿的原因。

9、太阳光是由红、橙、……＿＿＿＿种颜色组成的，彩电的画面是由＿＿＿＿＿＿＿＿三色光合成的。

10、眼睛的晶状体相当于＿＿＿＿＿透镜，物体的光线通过瞳孔，经过晶状体在视网膜上成像，若晶状体病变，人们会看不清物体，若像成在视网膜前就配带＿＿＿＿镜矫正。

11、使用放大镜观察物体时，物体应放在凸透镜的＿＿＿＿以内。

12、物体发生形变而产生的力叫＿＿＿＿＿＿。生活中的摩擦力、重力、拉力、压力、电荷间的吸引力属于这种力的是＿＿＿＿＿＿。

13、右图是“龟兔赛跑”的情形，在比赛开始后，“观众”通过比较它们_________________________________，认为跑在前面的兔子运动快；由于兔子麻痹轻敌，中途睡了一觉，“裁判员”通过比较它们________________________________，于是判定最先到达终点的乌龟运动快。物理学中用______________表示物体运动快慢程度。

14、人穿上旱冰鞋，用力推墙，人是＿＿＿＿物体，墙是＿＿＿＿＿物体，人反而会后退，这是因为＿＿＿＿＿＿＿，墙同时会给＿＿＿＿＿一个力，这个力使人后退。

二、单选题（每空3分，共30分）

1、“如果说我比别人看得更远的话，那是因为我站在巨人的肩膀上。”这句名言是谁说的（ ）

A、爱因斯坦 B、牛顿 C、邓小平 D、毛泽东

2、你身体上接近50mm的长度是（ ）

A、拇指指甲的宽度 B、拇指长度 C、肩膀的宽度 D、头发丝的直径

3、桥头有如图3所示的标志牌，它表示的意思是（ ）

A、走过150N的车不能通过

B、允许通过的阳重车是147

C、桥的质量是15t

D、桥长为15m

4、以下减小噪声的措施中，属于在传播过程中减弱的是（ ）

A、建筑工地上噪声在的工作要限时 B、市区里种草植树

C、戴上防噪声的耳塞 D、市区内车喇叭禁鸣

5、某同学站在平面镜前照镜子，她在平面镜中所成的像是（ ）

A、比她大的实像 B、比她小的实像

C、比她小的虚像 D、与她等大的虚像

6、关于光的反射的现象，以下说法正确的是

A、光从空气垂直入射到水面一定不发生反射

B、一条入射光线在某一界面上有几条反射光线

C、发生反射时，光路是可逆的

D、当入射光线靠近法线时反射光线远离法线

7、下列仪器成放大实像的是

A、放大镜＿＿B、照相机＿＿C、平面镜＿＿＿D、幻灯机

8、一只弹簧原长10cm，挂100N砝码时，弹簧变为12cm，如再加挂200N砝码时，弹簧的长度变为＿

A、16cm＿＿＿＿B、6cm＿＿＿C、14cm＿＿＿＿＿D、19cm

9、下列事例为了减小摩擦的是

A、提高物体的运动速度＿＿B、紧急刹车时使劲踩刹车

C、在行李箱上装小轮＿＿＿D、举重运动员举杠铃前涂上镁粉

10、若不放空气阻力，从手中抛出的石子在空中受到

A、重力和手的推力＿＿B、重力

C、重力和地球的吸引力＿＿D、向前的冲力

三、做图题（9分）

1、、完成下图所示的光路图，在方框中画出适当类型的透镜

2、如下图所示，太阳光与水平面成60度角，要利用平面镜使太阳光沿竖直方向照亮井底，请通过作图确定平面镜的位置，并标出镜面与水平面所成角的度数。

3、如上右图，重40N的物体放在水平桌面上，用力的示意图画出该物体所受力

四、实验题（9分）

1、（3分）某同学用蜡烛、玻璃板、刻度尺等器材做平面镜成像实验取得如下的数据。

蜡烛到平面镜的距离 蜡烛的像到平面镜的距离

5cm 5cm

10cm 10cm

15cm 15cm

从这些数据，你可得到的结论是_____________________________________________。

2、请补齐下面探究报告中所缺少的内容。

⑴探究问题：改变斜面的坡度，小车沿斜面由顶端运动到底端的过程中，它的平均速度是否发生变化？

⑵猜想（请你对探究问题作出猜想）：（1’）

⑶实验设计方案：

实验器材（如图11所示）：长木板、木块、小车、刻度尺、秒表

图 11

主要实验步骤：（2’）

实验数据记录表格（设计实验数据记录表格）：（2’）

⑷实验结论：1’

五、计算题（7分）

TAXI 车费发票

车号码

川F-71238

日期 05-09-28

上车 10∶00

下车 10∶05

单价 200元

里程 60km

金额 1600元

某人乘坐出租车在平直公路上匀速行驶，右为他乘车到达目的地时的车费发票。求：

（1）出租车行驶的时间。

（2）出租车行驶的速度。

这些题不好意思没有答案

一、填空题（每空1分，共28分）

1、光在真空中传播的速度为__________km/s，在银河系中，最邻近太阳的恒星是半人马α星（又叫做“比邻星”）从半人马α星发出的光到达地球需要42年，则半人马α星到地球的距离为___________ 光年。

2、两辆汽车一前一后在平直公路上匀速行驶，速度相同。若以后面的车为参照物，则前面车上的乘客是___________ 的，路边的树是___________ 的。

3、给下列数字填上适当的单位：火车的速度一般是120__________；一片药片的质量约为500___________ 。

4、一物体做直线运动，前2s内通过的路程是40m，后2s内的通过路程是20m，这个物体后2s内的平均速度是___________， 4s内的平均速度是_______________。

5、单位换算：72km/h= ___________m/s 27×103kg/m3= ___________g/cm3

6、从月球上取一质量为2千克的物体，拿回到地球，这个物体的质量是___________，物重是____________。(g取98N/kg)

7、一块石碑，长50cm，宽20cm，高3m，质量为075t，则它的密度是_____kg/m3；把它去掉1/4，则剩下部分密度为_____ kg/m3。

8、一个能装500g水的玻璃瓶，装满水后的总质量是750g，用该瓶可装密度是08g/cm3的酒精___________ ml，则装满酒精后的总质量为______g。

9、一束光从某透明物质射到空气，入射光线与界面的夹角为60°，折射光线与入射光线的夹角为150°，反射角为_________，折射角为_______。

10、运动员举杠铃，运动员对杠铃有向上的举力，这个力的受力物体是_______，施力物体是______。

11、重力是_____________________，重力的方向总是___________。

12、滚珠轴承是机器上不可缺少的部件，它可以变___________ 摩擦为___________ 摩擦。

13、有两匹马一起用力水平向东拉车，一匹马用力大小为280N，另一匹马用力大小为260N，则车受到拉力的合力大小为___________ N，合力的方向为___________ 。

14、如图所示，一个重30N的木块A被压在墙面上静止，压力F的 大小为8N，则A受到墙面对它的摩擦力大小为___________ N，方向___________ 。

二、选择题（每题2分，共30分，单项选择）

1、以下说法正确的是（ ）

A、只有地面上静止的物体才能选作参照物

B、任何物体都可以选作参照物，但在具体选择时，要根据实际情况而定

C、只有地球上的物体才能选作参照物

D、研究物体的运动，选择太阳为参照物最合适，因为太阳是真正不动的物体

2、汽车的速度是10m/s，读作（ ）

A、每秒10米 B、10米每秒 C、10每秒米 D、10米秒

3、甲、乙两人进行百米赛跑时，甲到终点时，乙还在离终点10米处，现让甲的起跑线后退10米，各人以原来的速度再进行比赛，则先到达终点的是（ ）

A、甲先到达 B、乙先到达 C、同时到达 D、无法比较

4、一杯水结成冰，则它的（ ）

A、体积变小，质量不变 B、体积变小，质量变小

C、体积变大，质量不变 D、体积不变，质量变小

5、用托盘天平去测量一枚大头钉的质量，下列方法中既简单又正确的方法为（ ）

A、把一枚大头钉放在天平盘里，反复测量，求平均值

B、把一枚大头钉放在天平盘里，仔细测量

C、把一枚大头钉放在烧杯中，用天平盘测出其总质量，再减去烧杯的质量

D、把一百枚大头钉放在天平盘里测其总质量，再通过计算求得

6、由同种物质制成的四个正方体A、B、C、D，它们的边长分别为1cm，2cm，3cm，4cm。质量依次为3g，24g，64g，192g。则其中有一个肯定是空心的，它是（ ）

A、A B、B C、C D、D

7、质量相等的甲、乙、丙三个物体，其密度之比为3:2:1，则三个物体的体积之比是（ ）

A、3:2:1 B、1:2:3 C、2:3:6 D、6:3:2

8、“镜中花，水中月”的现象说明了（ ）

A、光的传播速度太快 B、光发生了反射现象

C、光发生了折射现象 D、光在同一种物质中沿直线传播

9、如图所示的凸透镜，若把它用在书写投影仪上，则物体应放的位置为（ ）

A、A点 B、B点

C、C点 D、E点

10、g=98N/kg，所表示的意思是（ ）

A、 1kg就是98N B、物体所受的重力是它的质量的98倍 C、质量1kg的物体，受到的重力大小是98 D、质量是98kg的物体，受到的重力是1N

11、假设一切物体间的摩擦力突然消失，下列哪些现象是不可能发生的（ ）

A、我们将无法走路，脚与地面间要打滑 B、我们将无法写字，因为笔会从手中滑下来

C、传送带将可以更快速地传递货物 D、沿铁轨方向的微风能吹动火车

12、下列各种情况中，物体运动状态发生变化的是（ ）

A、物体始终静止 B、锯条变扁 C、汽车从静止起动 D、匀速直线飞行的飞机

13、用磁铁吸引大头针时，大头针对磁铁（ ）

A、没有力的作用，因大头针只是被磁铁吸引，而不是大头针吸引磁铁

B、没有力的作用，因大头针不是磁铁，不能吸引别的物体

C、没有力的作用，因大头针很细

D、有力的作用，因为物体间力的作用是相互的，磁铁吸引大头针，大头针也吸引磁铁。

14、炮弹被射出后继续运动是由于（ ）

A、火药的推动力 B、炮弹所受到的推力大于空气的阻力

C、炮弹具有惯性 D、炮弹受到的惯性大于空气的阻力

15、起重机臂下吊一个重为5×104N的重物，下列情况中钢丝绳对重物的拉力T为（ ）

A、重物静止时，T= 0N B、重物匀速上升时，T＞5×104 N

C、重物匀速下降时，T＜5×104 N D、以上三种情况下，T都等于5×104 N

三、作图题（8分）

1、如下图甲所示，重30牛的物体A，画出物体A所受重力的图示

2、如下图乙所示某物体B在光滑水平面上作匀速直线运动，受到 _______个力的作用，并用力的示意图表示出这些力。

3、如图丙所示，已知S'为发光点S在平面镜中的虚象，试在图中画出平面镜所在的位置

甲 乙 丙

四、实验题（每空1分，共20分）

1、“测平均速度”实验中已有的器材是小车，斜面、金属片，还缺少的器材是________和___________。

根据下图所示，填写下列表格。

通过AB段的时间（s） 在AB段的平均速度（m/s） 通过BC段的时间（s） 在BC段的平均速度（m/s） 通过AC段的时间（s） 在AC段的平均速度（m/s）

2、用托盘天平测质量时：

（1）应把天平放在水平工作台面上，把 _______放在标尺左端的零刻度线处，调节横梁右端的 _______，当指针对分度盘的中央红线时，横梁平衡。

（2）被测物体的质量不超过天平的 _______ 。

（3）取砝码时要用 _______，不要用手拿。

3、实验室有下列器材：天平、砝码、铝块、盐水、量筒、刻度尺、水、烧杯、三角板

（1）若要测盐水的密度需选用的器材有：天平、砝码、_______、_______、_______

（2）实验步骤有：a把天平放在水平台上，并使天平平衡；b用量筒测出盐水的体积V1；c用天平称出空烧杯的质量m1；d用量筒测出铝块的体积V2；e用天平测出盐水和烧杯的总质量m2；f用天平测出铝块的质量m3；g用量筒测出水的体积V3。

则要测盐水的密度，其合理必要的步骤依次是_________________（填序号）

（3）根据步骤，写出盐水密度的计算式子ρ=_______________。

4、弹簧测力计是实验室中常用来测量力的工具，用指针未对准零刻度线的弹簧测力计测量前要先 _______，测量时要使弹簧伸长方向跟所测力的方向 ______________。如右图所示是研究弹簧测力计刻度的白纸条，“0”线是不加力时指针指的位置，图中指针所指的位置，所加的力是15牛，则纸条上每一格，代表的力的大小是____牛。

五、计算题（共8分）

1、需要测一形状不规则木块的密度，先用天平称出木块的质量是15g，取一只量筒，并装有50mL水，将一铁块放进量筒的水中，水面升高到80mL刻度线处，取出铁块跟木块拴在一起，再放进量筒中，水面上升到105mL刻度线处。则此木块的密度是多大？（4分）

2、A、B两辆自行车，在一条平直公路同向匀速前进，A车在5min内行驶1800m，B车在05h内行驶9km。B车经途中某路标的时间比A早2min，问A车追上B车时离该路标多远？（5分）

六、应用题（5分）

1、某同学将2枚钉子放在一架已调平的天平左盘上，然后将5粒纽扣或4只螺母放入右盘内时天平平衡；他又将4粒纽扣放入左盘，右盘中放入3只螺母和一个1g的砝码，天平也平衡。每枚钉子的质量为 ___________g，每个纽扣的质量为 __________g，每个螺母的质量为 _________g。

2、如图所示A、B是相同的梯形物体，各图中它们都在同样的水平面上匀速直线运动，则拉力大小的比较正确的是（ ）

A、F2＞ F1＞ F4＞ F3 B、 F2＞ F1= F4＞ F3 C、F2＞ F4＞ F1＞ F3 D、F2＞ F3＞ F4＞ F1

初二物理试卷答案

一、填空题：

1、30×105 2、静止 运动 3、km/h mg 4、10 m/s 15m/s

5、20 27 6、2kg 196N 7、25×103 8、500 650

9、30° 60° 10、杠铃 运动员 11、物体由于地球的吸引而受到的力 竖直向下

12、滑动 滚动 13、540 水平向东 14、30 竖直向上

二、1、B 2、B 3、A 4、C 5、D 6、C

7、C 8、B

9、C 10、C 11、C 12、C 13、D 14、C 15、D

三、作图题

1、 2、 2个力 3、

四、

通过AB段的时间（s） 在AB段的平均速度（m/s） 通过BC段的时间（s） 在BC段的平均速度（m/s） 通过AC段的时间（s） 在AC段的平均速度（m/s）

2 05 1 1 3 067

答案：1、刻度尺 秒表

2、（1）游码 平衡螺母 （2）测量范围 （3）镊子

3、（1）盐水 量筒 烧杯 （2）a、c、e、b （3）

4、校零 在一条直线上 05

五、1、已知：m=15g，V=V3-V2=105mL-80mL=25mL=25cm3

求：ρ

解：

2、已知：tA=5min=300S，SA=1800m，tB=05h，SB=9km △t=2min=120S

求：A追上B时距离路标S

解：

A经路标时领先A距离：△S=vB△t=5m/s×120s=600m

A追上B所用时间：t= =600s

A运动的路程，S=vAt=6m/s×600S=3600m

即为A追上B时距离路标的距离

六、1、10 4 5 2、B

主要还是要看书，听老师讲，祝你学习天天向上！

练肩动作盘点，哪个动作才是你的首选？你练对了吗？

为什么要练肩？对于男生来说，可能是为了让肩膀更加浑厚又安全感，拥有让女票安心依靠得臂膀；而对于女生来说，则是为了更加美丽，拥有迷人香肩。

中国的女生，大部分女生肩膀都是溜肩或者含肩，也就是肩部肉多，肩膀内收，这样得肩膀穿衣难看，会显得特别man，中性特征十足，一点也不淑女；且上半身会显得脖子短粗，视觉上重了10斤都不止；

而中国得男生，肩部大部分则是太过瘦小，穿衣显得耸肩没有肩膀，也不会给女票安全感；很多妹子都不会选择一个看去瘦瘦小小得男生当作男朋友的，所以，不管男女，即可动起来，改善自己的缺点，让自己成为异性眼中的男神女神吧~~

这一套练肩动作，不管男女都可以练习，帮助男神带来安全感臂膀，帮助女生打造女神肩！

1宽距俯卧撑

宽距俯卧撑在练习得时候，不能将手臂打开与肩膀平行成一条直线，应该稍微内收一点，让肩膀与手臂形成一个等边梯形，再来慢慢做俯卧撑，可以练习20个，再休息片刻。

注意事项：臀部不能，腰部不能塌腰。

2卧推

做卧推的时候，不要让自己的身体晃动，尽量只让自己的手臂去推起杠铃即可，多余的动作就最好不要做了。腿部也要挺直保持一个平衡，手臂不能直直向上，应该形成一个幅度上升。

3窄距俯卧撑

窄距俯卧撑在练习得时候，用手臂夹住并撑起身体，此时的身体姿态为"平板支撑"即头到脚后跟呈一条直线，屈肘，放低身体，靠近地面，直至你的手肘弯曲至90°的位置（身体离地面的距离取决于你的力量和身体类型，但是一个好的标准高度是胸部离地面有一个拳头的高度）。在放低身体的过程中，保持下巴微收，感受胸部肌肉被拉的状态同时臀部和腹部均要收紧

如果以上几个动作训练得不过瘾，可以练习以往发过得一些教程哦，肯定有一项能够让你过瘾得练习一次！！

基金介绍

 鹏华纯债债券型证券投资基金 

　　基金代码 206015 

　　基金简称 鹏华纯债债券 

　　前端申购代码 206015 

　　后端申购代码 

　　基金运作方式 契约型开放式基金 

　　投资类型 债券型 

　　其他类型 

　　基金分级模式 未分级 

　　基金管理人 鹏华基金管理有限公司 

　　基金托管人 中国建设银行股份有限公司 

　　管理费用(%) 060 

　　托管费用(%) 020 

　　合同生效日 2012-09-03 

　　成立年限 035 

　　投资目标 在适度控制风险的基础上，通过严格的利差分析和对利率曲线变动趋势的判断，提高资金流动性和收益率水平，力争取得超越基金业绩比较基准的收益。 

　　投资范围 本基金的投资范围主要为具有良好流动性的固定收益类品种，包括国内依法发行交易的国债、金融债、企业债、公司债、央行票据、地方政府债、中期票据、短期融资券、可转换债券（含分离交易可转债）、资产支持证券、次级债、债券回购、银行存款以及法律法规或中国证监会允许基金投资的其他金融工具（但须符合中国证监会的相关规定）。本基金不直接买入股票、权证等权益类金融工具，因所持可转换公司债券转股形成的股票、因投资于分离交易可转债而产生的权证，在其可上市交易后不超过10个交易日的时间内卖出。如法律法规或监管机构以后允许基金投资其他品种，基金管理人在履行适当程序后，可以将其纳入投资范围。 

　　投资策略 本基金债券投资将主要采取久期策略，同时辅之以信用利差策略、收益率曲线策略、收益率利差策略、息差策略、债券选择策略等积极投资策略，在适度控制风险的基础上，通过严格的利差分析和对利率曲线变动趋势的判断，提高资金流动性和收益率水平，力争取得超越基金业绩比较基准的收益。

1、资产配置策略

在资产配置方面，本基金通过对宏观经济形势、经济周期所处阶段、利率曲线变化趋势和信用利差变化趋势的重点分析，比较未来一定时间内不同债券品种和债券市场的相对预期收益率，在基金规定的投资比例范围内对不同久期、信用特征的券种及债券与现金之间进行动态调整。

2、久期策略

本基金将主要采取久期策略，通过自上而下的组合久期管理策略，以实现对组合利率风险的有效控制。为控制风险，本基金采用以“目标久期”为中心的资产配置方式。目标久期的设定划分为两个层次：战略性配置和战术性配置。“目标久期”的战略性配置由投资决策委员会确定，主要根据对宏观经济和资本市场的预测分析决定组合的目标久期。 目标久期”的战术性配置由基金经理根据市场短期因素的影响在战略性配置预先设定的范围内进行调整。如果预期利率下降，本基金将增加组合的久期，直至接近目标久期上限，以较多地获得债券价格上升带来的收益；反之，如果预期利率上升，本基金将缩短组合的久期，直至目标久期下限，以减小债券价格下降带来的风险。

3、收益率曲线策略

收益率曲线的形状变化是判断市场整体走向的依据之一， 本基金将据此调整组合长、中、短期债券的搭配。本基金将通过对收益率曲线变化的预测, 适时采用子弹式、杠铃或梯形策略构造组合，并进行动态调整。

4、骑乘策略

本基金将采用骑乘策略增强组合的持有期收益。这一策略即通过对收益率曲线的分析，在可选的目标久期区间买入期限位于收益率曲线较陡峭处右侧的债券。在收益率曲线不变动的情况下，随着其剩余期限的衰减，债券收益率将沿着陡峭的收益率曲线有较大幅的下滑，从而获得较高的资本收益；即使收益率曲线上升或进一步变陡，这一策略也能够提供更多的安全边际。

5、息差策略

本基金将利用回购利率低于债券收益率的情形，通过正回购将所获得的资金投资于债

券，利用杠杆放大债券投资的收益。

6、债券选择策略

根据单个债券到期收益率相对于市场收益率曲线的偏离程度，结合信用等级、流动性、选择权条款、税赋特点等因素,确定其投资价值,选择定价合理或价值被低估的债券进行投资。 

　　业绩比较基准 中债总指数收益率 

　　风险收益特征 本基金属于债券型基金，其预期的收益与风险低于股票型基金、混合型基金，高于货币市场基金，为证券投资基金中具有较低风险收益特征的品种。 

　　代销机构明细 证券公司代销数：22

宏源证券,新时代证券,广州证券,光大证券,中投证券,信达证券,安信证券,银河证券,招商

基金费率概况

　　管理费(%) 060 

　　托管费(%) 020 

　　最高认购费(%) 060 

　　最高申购费(%) 080 

　　最高赎回费(%) 050 

　　销售服务费(%) 

现任基金经理

刘太阳先生，理学硕士，历任中国农业银行金融市场部高级交易员，从事债券投资交易工作；2011年5月加盟鹏华基金管理有限公司，担任固定收益部研究员，从事债券研究工作。基金经理

理 

离任基金经理 

　　基金经理 

　　平均任职年限 

　　平均每年离任人数 

最近变动日 

　　最近上任日 2012-07-30 

　　最近离职日 

　　基金成立年限 035