项羽天生神力，现实生活中，有这样的人吗？

每个人的天赋不同，发展的方向也不同，方向比能力更重要

项羽天生神力大家都知道，真实的历史上确实有这样的说法，也有很多的案例可以证明项羽的神力，但是真假一直是个疑问，大家都好奇有的人为什么天生力气大，其实在现实中不仅仅是项羽有这样的能力，很多人都有这种神力，下面就详细说一下。

说到天生神力很多人都表示怀疑态度，历史上的人物拿来举例子，说服力不强，那我们就说个当今社会的例子，曾经有报道，一个9岁男孩举起120公斤杠铃。就算是受过专业训练的成年人也不一定能做到，这算不算力气大。

这种想象在古代肯定是非常神奇的，但是在科技发达的今天，不再是什么秘密了，之所以天生神力，是因为有些人肌肉弹性纤维比正常人的强大。就算他们不锻炼也可以拥有逆天的神力，正常人需要锻炼20年才能达到的境界。

史书有记载，曾在一次会议探讨出兵问题，因为当时项羽没有那么大的权力，所以说话没人听，一气之下在大堂中举起一口青铜鼎，众人们顿时都傻眼了，谁也不敢多说什么。还有就是在项羽走投无路的时候，率领仅剩28个骑兵攻打刘邦的十万大军，很快就剩项羽一人，他一个人杀了汉军近百人，这种场面足可以证明他是天生神力了吧。

深蹲举重是一项常见的健身训练动作，但也存在一定的风险。以下是一些深蹲举重的注意事项：

技术正确：确保你掌握了正确的深蹲姿势和技术。如果你不确定，最好请教专业教练或者健身指导员，他们可以帮助你正确地进行深蹲。加载适量：选择适合自己能力的重量进行深蹲。过重的负荷可能增加受伤的风险。逐渐增加负荷，以适应你的身体和力量水平。热身和拉伸：在进行深蹲之前，进行适当的热身运动和拉伸，以准备肌肉和关节的活动。这有助于预防受伤。保持平衡：保持身体平衡是非常重要的。确保你的脚稳定地放在地面上，保持腹部收紧，背部挺直，避免身体向前倾斜或者后仰。控制下降和上升：在深蹲过程中，要控制下降和上升的速度。避免突然下降或者迅速上升，以免对关节和肌肉造成过大的压力。使用辅助设备：如果你需要额外的支撑或者稳定性，可以考虑使用深蹲架、杠铃垫或者腰带等辅助设备。这些设备可以提供额外的安全保护。适度训练：不要过度训练深蹲，给身体足够的休息和恢复时间。过度训练可能导致肌肉疲劳和受伤的风险增加。

张常宁是江苏女排的队长，是江苏队当仁不让的核心队员。张常宁的2018年可以用多事之秋来形容，先是因为肾积水做了手术，错过了国家队前期的集训和比赛，归队训练后又遭遇了十字韧带撕裂的膝伤，亚运会也没能参加，养伤期间又爆出订婚的新闻，把她推到了舆论的风口浪尖。好在赶上了世锦赛，不过她还是需要厚厚的护具保护伤腿才能比赛。

其实运动员受伤不是什么新鲜事儿，平时长期大运动量的训练和激烈的比赛中，稍微不注意也会受伤，尤其是疲劳造成的伤情。那么对于运动员受伤球迷也会发自内心的关心，期望能够早日康复。但在一些追星族眼中，这就起极好的炒作机会。在 娱乐 界有一个规矩，要想红就得炒。有机会炒，没机会创造机会也要炒。“卖惨”就是最好的炒作机会！惨哦，老惨了！江苏女排追星族就把这次张常宁受伤大肆炒作，为了卖惨，不惜杜撰出来张常宁 带着10重的护具参加比赛 。先且不说这些追星族是否有起码的尝试，就他们这种炒作方式，也远离 体育 范畴。

苏迷把 体育 娱乐 化由来已久，把女排队员的出名比球队取得好成绩看的更重要。网上曾经爆料，张常宁卧推的能力已经达到120公斤，还为此把男篮周琦狠狠地嘲笑了一番。郎导为此给予了正面的回击。

本年度女排全锦赛，排协第一次推出了“体能测试”这一新政，不知道是有意这样安排就是为了揭露网上有关张常宁卧推120公斤的不实传闻，还是为了督促女排队员们要注重体能训练。反正结果是种种的打了江苏追星族的脸。

球迷喜欢心目中的女排队员，这本无可厚非。但是如何喜欢？这不仅是方式方法的问题，更是要遵守最低的道德底线，否则就是害人害己！

10斤？这么轻吗，我觉张常宁即使是20公斤，对于张常宁也不叫事，都还记得张常宁卧推120公斤的典故吧，120公斤的杠铃在张常宁手里都是举重若轻地玩耍，这可是几乎所有男排运动员都不可能做到的事情，即使是最为强壮北欧的男排球运动员也不敢保证如此轻松，NBA的那些男篮运动员很多人的卧推成绩也仅仅是略略强于张常宁，别看那些人肌肉隆起，200多斤的体重，力量竟然是和张常宁一个等级的。

可以玩耍120公斤杠铃的天生神力，怎么能被这小小的护具难为住？别说是10斤重，20公斤重又能奈何呢？张常宁是我国女排界出名的铁血战士，一个血字简直是形容的淋漓尽致，淋漓——尽致。当初张常宁因为伤病，带伤上场，比赛结束后其父才公开了一些秘密带伤上阵的张常宁，其实还在尿血，这么严重的伤病也不能阻止其上场拼搏的热情，她的成功是真正的用汗水和血水铸就的。即使朱婷也不如她坚强，手腕伤都那么的轻易下场退赛，难怪宝宝粉能够一直藐视婷粉呢！

但是有些事情，还真要是较下真，能够承受20公斤的护具，她的护具就真的有20公斤吗？真的是宝宝粉们说的10斤重吗？就好比举重运动员能举起250公斤，你就说他的一块手表重250公斤合理吗？因此，在具体的重量上还是要实事求是的。我就是一万个相信张常宁能够携带20公斤的护具比赛，这个人必须相信，因为她是有名的钢铁战士。但是也不代表护具就真这么重啊！你能拎起一袋面，不代表你拎着一袋方便面也是50斤重吧，加量不加价的也不会那么重啊。所以实际重量和能承受的重量没有一丁点的关系。

其实张常宁最近经常在网络上被人指责，都是她的粉丝无脑吹造成的，你们是坑偶像啊，还是不遗余力地使劲坑。张常宁凭借自己出色的弹跳力，扎实的基本功，全面的攻防技术，作为中国女排的 历史 传奇人物，作为中国女排现役的一姐，作为铁血战士和钢铁战士，作为场上的绝对核心我相信她能带领中国女排，取得一个个的世界冠军，创造更多的辉煌，但是我讨厌吹嘘张常宁，因为她是光，她是神，根本无需吹捧。

但凡稍微有那么一点脑子的人都不会去离提出10斤护具的人，但凡父母造人时多用点遗传物质的人也说不出比赛戴10斤护具的话。除非，这个护具虽然10斤，但+10体质+20敏捷+10力量自带体力光环。

重量不是关键，关键是动作正确，我刚刚开始锻炼的时候，推的是空杠铃，推5-8组，每组10-12只，等动作准确了，再慢慢加重量，如果是刚学的，20-30公斤吧，如果30公斤能推到6只得话，那就再加5公斤，以此类推。

教练叫徐玮“火娃”，因为徐玮不怕冷，去年冬天最冷的时候，徐玮也只愿穿一件薄T恤和一件薄外套。他好动，动得多了就容易热。

徐家零食开销每月保持在2000-3000元，“自从徐玮可以吃东西后，家里的零食就再也没过保质期。”徐爸爸说，大袋装的“上好佳”薯片，他一口气能吃12袋。上一趟肯德基，少说也得吃上百元，这还是几年前。上小学1年级，学校跟徐爸爸的园艺公司有业务往来，“这孩子1人吃的当3人，多几个这样的，我们食堂还不得关门？”老师开玩笑。

徐玮的腿部力量8岁时就有60公斤。徐革曾带徐玮到茶山竹海拉练，走6个小时，徐玮都没有任何不适。

5岁多一点，晚上睡觉前他突发奇想背妈妈，结果，近80公斤的妈妈被他轻松背起来。

副校长蒋少敏正和教练徐革商量，准备下周让学校去年收的徐玮去体科所做个测试，看看小家伙的发育情况，以确定下一步的培养计划。这时，徐玮走进办公室，伸出小胖爪发糖，见者有份。见教练瞪眼，徐玮赶紧辩解：“老师请我吃的。”又从裤袋里摸出饼干，“还给了我这个。”

奥运举重冠军是他的偶像

徐玮去年5月从开县老家来到三体校进行业余训练。这里训练的孩子通常得小学毕业，不过，鉴于徐玮一身神力，学校破格把他收了进来。

9日下午5时，市三体校。

比如徐玮，他爹身高168米体重60公斤，妈妈身高167米体重近80公斤，他的力量里有妈妈的遗传因子。“他妈妈走路特别精神，风风火火的，看上去也是这种结实型。”徐爸爸也找出自己这方的功劳，徐玮奶奶的爷爷，一位活到99岁的老寿星，年轻时也是力大无穷，“挑几百斤不成问题。”

“你怎么证明自己力气大？”

徐玮，还有他爸爸都很想弄明白，他到底可以背多重的人。自打不满6岁创下100余公斤的背人纪录后，这么多年，就一直没打破过———哪有这么多胖子撞上门让他练手？所以，他现在都寂寞着。

6岁不到，背起体重100余公斤的大汉，创下他背人的最高纪录。也基本在那个时候，他的朋友圈只剩下十二三岁的大孩子，同龄孩子不跟他玩，因为跟力气大的徐玮玩太亏，他轻轻一出手，别人就得摔个大跟头……

“背人。”徐玮扬起红得像苹果的小脸，跃跃欲试。

这位9岁零两个月、身高135米、体重40公斤的小家伙，是重庆目前所知年纪最小的大力士。不满6岁时，他就可以背起100余公斤的成年人。

“他的腰腹、下肢力量很强，看这胸膛好皮实，腿腿好壮，心肺功能也好，看这脸红得，不用说。”教练徐革朝他屁股拍了一下。

徐玮的偶像是奥运举重冠军龙清泉。徐玮这位“下一站冠军”见人就熟，小嘴甜得跟抹了蜜似的。他还擅长砍价，标价1000多元的手机，他忽闪着大眼睛，三下五除二就让老板便宜100多元卖给他。徐爸爸说，以前别人来他家苗圃买苗子，徐玮就为大人帮腔，304不锈钢板，不让别人压价。

神力来自天生 也有后天因素

9岁的徐玮在教练保护下挑战120公斤的杠铃。

徐玮学着师兄秀肌肉，但教练说由于没到年龄，还练不出腱子肉。

这种提拉15公斤哑铃的动作，徐玮能做好几组。 重庆晚报记者 张质 摄

徐玮轻松将82公斤级的师兄背起。

吃干奶粉是因为没人给他兑水，从1岁多到4岁进幼儿园前，他平均两三天干掉1斤干奶粉，还不饱，就找零食吃，薯片、饼干、糖果、豆干、鸡爪……有啥吃啥。偶尔爸妈回来得早，能让他吃上顿正经晚饭———蛋炒饭，已经是超级待遇了。吃饱了，就漫山遍野撒欢。

背起100公斤大汉

当成饭吃

市三体校副校长蒋少敏总结，相当部分大力士都有遗传因素在其中，要么父母双方或其中一方属于力量型，要么是隔代遗传，神力来自父母的长辈。

蒋少敏说，再一个原因是后天的。徐玮是在山坡上长大的，从小爬坡上坎，经常锻炼着的孩子，310s不锈钢板价格，力量会有明显优势。黔江区几年前也出现了一名小大力士，5岁能提50公斤的重物，这孩子没玩具，就玩马车轮胎。如今，这孩子11岁，在练举重。

实习生 薛亚晓

不满6岁时

■重庆晚报记者 路易

9日下午，位于永川区的重庆市第三体育运动学校。

再来仰卧起坐，不是我们通常做的那种，得抱块5公斤的重物在颈后，徐玮的最高纪录是20个。

不过，在外沉着老到绝不意味着他在家也这样。每逢爸妈去永川看他，他都要睡他们中间，享受星星月亮围着太阳转的感觉。

休息间隙，山东无缝钢管厂，徐玮一头向训练房外冲去，“给你说过多次，慢点，慢点，撞上人不得了。”教练徐革跟在他后面念叨。运动员出身的徐革曾被这小家伙撞过，遭不住，“力气大得跟头牛似的。”

一身神力自然美名远扬，体校找上门了。

“那时候从早到晚都是他一个人在家。”徐爸爸说，他们是开园艺公司的，搞了个四五百亩的苗圃，夫妻俩成天忙得没时间管孩子，徐玮只有自己“照顾”自己。

干奶粉和零食

这孩子小时候没正儿八经吃过几顿饭，是吃干奶粉、零食长大的。

徐玮家住开县汉丰镇红光村。

“我对他下了禁令：不准跟我的朋友单独出去。”徐爸爸常光顾的洗车场有个收银员很喜欢徐玮，带他看**，一场**下来，他吃掉人家150元零食。

1岁多时，走路尚且摇摇晃晃的徐玮跟着妈妈购物，提着5公斤的盐，独自走了近1公里。

“我都不好意思说，不好意思啊。”电话里，身在开县的徐爸爸一副惭愧的语气。

一身神力来自何处？

弯腰、收腹、下蹲、起立，甚至没听到预想中用力的“嗨”声，大师兄就稳稳当当“坐”在徐玮背上———强调一下，大师兄是坐，不是趴，身体整个重量就集中到臀部，完全压在徐玮身上，停留不下20秒。徐玮的脸还是红扑扑的，但大气没喘一口。

接下来是颈后负重预蹲举杠铃，50公斤、80公斤、100公斤、120公斤层层加码，徐玮兴致勃勃，一一举起。由于年纪太小，加之怕过早开发引起审美疲劳，徐玮平时主要进行跑步、深蹲、蛙跳等基础训练，负重的机会很少。

市三体校副校长蒋少敏说，目前徐玮年龄还小，为了保护孩子成长，不适合进行强度大的训练，只能通过平时跑步、蛙跳、拉韧带等普通训练，把他的身体底子打好。随着年龄增长和根据发育情况，再适时调整培养计划。

刚开始，徐玮住集体宿舍，结果他老蹬铺盖，310s不锈钢板，加上徐玮可观的零食引来寝室老鼠大聚会，没办法，教练把他带到自家去住，陪吃陪住陪学习，一边看住他的嘴，控制饭量、甜食、油炸食品，一边教些基本生活技能。

73公斤级的师兄站在面前想让他背，他不干，理由是对方矮了点，不容易掌握平衡。直到82公斤级的大师兄走过来，徐玮亮闪闪的眼睛笑成了豌豆荚。

　　张国政得过一届奥运金牌，雅典奥运会69公斤级冠军。

　　张国政，1974年9月14日出生于福建顺昌，前国家队举重运动员。

　　1999年1月，张国政入选国家男子举重队。2000年，悉尼奥运会男子69公斤级总成绩排名第四。2002年10月3日，釜山亚运会男子69公斤级，张国政以总成绩345公斤获得金牌。2004年，张国政获得雅典奥运会69公斤级冠军。2006年12月3日，第十五届亚运会男子69公斤级举重决赛中，张国政以抓举152公斤、挺举184公斤、总成绩336公斤获得金牌。2008年，北京奥运会后张国政退役。2014年，张国政重回国家队，担任男子举重副总教练的职务，主要负责的项目是男子大级别。