色拉油能涂到身上吗？ 一般健身的都涂的些什么油。

色拉油当然不能涂身上了，色拉油是一般咱们炒菜的油，而健身的涂都是橄榄油，健身的橄榄油，一定在瓶子上标有“EXTRA VIRGIN OLIVE OIL”（特级初榨橄榄油）酸度<1% ，建议你到可以买到原装进口货品的超市里选购

食用的橄榄油，一般是高级初榨橄榄油，不能用做健身，因为酸度<2%，破坏皮肤的弱酸组织 ，健身用的是初榨形成的橄榄油 ，里面的营养成分比多，食用的大概是加工过的 。切记食用的不可以用来健身！

1、主要是为了凸显肌肉线条，造成适当的阴影效果，当然达不到化妆效果。这样可以更好的帮助裁判判断肌肉线条，比例，纬度等技术指标。也有相当一部分健美运动员或是健美模特专门去照紫外线美黑的，具体看美黑的方面的知识吧，这里不多赘述。

2、油脂的另一个好处就是保温，这个非常重要，通常健美比赛需要展示7到10个标准动作，每次上台5-10人不等，每个人展示时间10-20秒，你算一下吧，在台上要10几二十分钟的时间，这对于肌肉来讲，这个时间已经够冷却肌肉了，纬度会慢慢变小。运动员在表演前通常要热身1个小时左右，艰苦训练几年甚至更久，不能把自己的最好状态展现出来是很不甘心的，健美油能很好的保温，保持肌肉充盈的状态。

凡士林

白色的膏体是凡士林，容易让拳头划过，用于减少作用力，否则击打过程中容易把眼角皮肤磨破（此处较为薄弱，容易出血），符合拳击追求打击而不是伤害的要求。

涂在伤口上可以加速伤口愈合，同时它的油性成分不容易被汗水溶解，能够起到隔绝伤口和空气防止，能够起到隔绝伤口和空气防止感染的作用。

可以对伤口起到保护作用，止血。是用来保护拳手脸部皮肤和封闭伤口、止血用的。

凡士林是一种烷系烃或饱和烃类半液态的混合物，也叫矿脂，由石油分馏后制得。其状态在常温时介于固体及液体之间，因不同用途而有棕、黄、白三种颜色。

扩展资料：

拳击装备清单 

一、每天训练装备： 

1、手绷带

2、12盎司（1盎司=2834克）皮革拳击手套 

二、拳击对练装备：

1、手绷带（同每天训练手绷带） 

2、16盎司拳击对练手套

3、头盔 

4、护胸（女）

5、护齿 

6、护身（男、女）

7、护裆（男）

三、比赛装备：

1、手绷带（比赛纱布）

2、10-12盎司比赛手套 

3、护齿（同拳击对练装备）

4、国际标准头盔 

5、护胸（女）

6、护身

7、护裆（男）

8、不同颜色腰带的拳击短裤 

四、其他装备：

1、跳绳 

2、实心球 

3、拳击鞋

4、沙包手套 

5、手靶

6、凡士林

-凡士林