谁有治疗脊柱侧弯的好办法啊！！！

　　脊柱侧弯的医疗体操

　　这个可以自己锻炼

　　一、垫上运动（以左侧弯为例）

　　第一节 仰头挺胸

　　预备姿势：直体仰卧，两手握拳，两臂弯屈，置于身体两侧。

　　动作：1拍，下肢固定不动，两肘撑床，尽量挺胸，头后屈（图40-1）；2拍，还原成预备姿势ρ共做20次左有。

　　第二节 屈腿挺腰

　　预备姿势：屈膝分腿仰卧（与肩同宽），两手握拳，两臂弯屈，置于身体两侧。

　　动作：1拍，身体尽量挺起（尽量挺胸腹，图40-2），稍停；2拍，还原成预备姿势。可做20次。

　　第三节 俯卧撑体后屈

　　预备姿势：俯卧，两臂弯屈分开，两手扶于两肩侧外（稍大于肩

　　宽）。

　　动作：1拍，上体后屈，尽量抬起，两臂相应伸直（主要靠上体上抬力量完成动作，图40-3）；2拍，还原。共做20次。

　　第四节 举臂体后屈

　　预备姿势：直体俯卧，左臂上举。

　　动作：1拍，左臂上举，右臂后举，尽量抬上体，体后屈（下肢固定不动，图40-4）。2拍，还原成预备姿势。共做20～30次。

　　第五节 船形运动

　　预备姿势：直体俯卧。

　　动作：1拍，两腿后举，同时上体尽量抬起；2拍，两臂后举。还原成预备姿势。共做5～10次。

　　第六节 贴胸俯卧撑

　　预备姿势：臀部后坐，跪撑于床上（两手撑于肩前方）。

　　动作：1拍，屈臂，同时上体贴床前移，再两臂推直成上体后屈的俯撑；2拍，臀部后坐，还原成预备姿势。共做10～20次。

　　第七节 侧卧举臂

　　预备姿势：两腿微屈，右侧卧，右臂上举（手心向外），胸间垫一枕头。

　　动作：1拍，左臂经侧上举；2拍，还原成搏警姿势；3～4拍同1

　　～2拍。做1～2个8拍。

　　第八节 后伸腿举臂

　　预备姿势：臀部后坐，跪撑于床上（两手撑于肩前方）i

　　动作：1拍，左臂上举，同时右腿向后伸直（图40-5）；2拍，还原成预备姿势；3～4拍同1～2拍。

　　第九节 跪撑举腿

　　预备姿势：跪撑（图40-6）。

　　动作：1拍，左臂上举，同时右腿后举（图40-7）；2拍，还原成预备姿势。3～4拍同1～2拍。共做10～20次。

　　第十节 跪单腿体侧屈

　　预备姿势：右腿侧伸，左腿屈膝跪立，右手叉腰（图40-8）。

　　动作：1拍，左臂上举，同时上体右侧屈（图40-9）；2拍，还原成预备姿势；3～4拍同1～2拍。做1～2个8拍。

　　第十一节 跪双腿体侧屈

　　预备姿势：屈膝分腿跪立。

　　动作：1拍，上体右侧屈，同时左臂上举，右臂伸直撑地（图40-10）；2拍，还原成预备姿势；3～4拍同1～2拍。做1～2个8拍。

　　第十二节 挺胸后坐

　　预备姿势：屈双膝跪立。

　　动作：1拍，臀部尽量下坐（坐在脚上），同时挺胸两臂弯屈，两手扶头后，两肘后引里挟（图40-11）；2拍，还原成预备姿势。3～4拍同1～2拍。共做1～2个8拍。

　　二、徒手直立运动

　　第十三节 臂后举挺胸

　　预备姿势：两手体后相握，直立（图40-12）。

　　动作：1拍，两臂后举，抬头，挺胸，同时提踵（图40-13）；2拍，还原成预备姿势：3～4拍同1～2拍。共做2～4个8拍。

　　第十四节 交叉握臂上举

　　预备姿势：两手体前交叉相握，直立（图40-14）。

　　动作：1拍，两臂上举，体后屈，同时右腿后举踮地（图40-15）；2拍，还原成预备姿势；3～4拍同1～2拍。共做2～4个8拍。

　　第十五节 体侧屈运动

　　预备姿势：分腿直立。

　　动作：1拍，左臂上举，同时上体右侧屈，右臂右后侧下举（图40-16）；2拍，还原成预备姿势；3～4拍同1～2拍。共做2～4个8拍。

　　三、持棍运动

　　第十六节 棍后置抬头挺胸

　　预备姿势：两手持棍（握棍两端），分腿直立（图40-17）。

　　动作：1拍，两臂经前，上至肩侧屈，同时抬头挺胸。

　　棍置于肩后（图40-18、40-19）；2拍，还原成预备姿势；3～4拍同1～2拍。共做1～2个8拍。

　　第十七节 持棍下蹲

　　预备姿势：两手持棍（握棍两端），分腿直立（见图40-17）。

　　动作：1拍，两臂经前，上至肩侧屈（棍置于肩后），同时分腿屈膝全蹲（图40-20）；2拍，还原成预备姿势；3～4拍同1～2拍。共做1～2个8拍。

　　第十八节 持棍后举挺胸

　　预备姿势：两手于体后握棍，分腿直立（图40-21）。

　　动作：1拍，两臂后举，同时抬头挺胸（图40-22）；2拍，还原成预备姿势，3～4拍同1～2拍。共做1～2个8拍。

　　四、器械牵引运动

　　第十九节 带固定体侧屈

　　预备姿势：脊柱如有凸时，用布固定在凸处最大之处（图40-23）。

　　动作：1拍，左臂上举，同时向右作体侧屈（图40-24）；2拍，还原成预备姿势：3～4拍同1～2拍。共做1～2个8拍。

　　第二十节 悬吊牵引运动

　　由人相助，跳起，两手握住单杠、肋木或门框，悬垂于空中一定时间，尽量悬垂时间长些，也可以重复做8～12次。

　　注意事项

　　一、脊柱侧弯医疗体操是矫形运动，因此动作的正确性具有特别的重要意义，否则起不到矫形作用。

　　二、在进行矫形运动时常易憋气，因此在运动之间应适当配合呼吸运动。

　　三、脊柱侧弯是一种慢性进行性疾病，因此只有耐心地坚持锻炼，才会有效。

　　四、矫形运动必须同时矫正日常生活中坐、站、走路中的不良姿势，才能巩固疗效。

（一）仰卧位（平卧位）

1、适用于：头部、颈部、腹部、四肢等手术

2、方法：①患者平躺，双手置于身体两侧，外展不得超过90度，超过会损伤臂丛神经

②下肢用约束带固定于膝关节上3-5cm处，松紧度适宜

（二）俯卧位

1、适用于：后颅窝、颈椎后路、脊柱后入路、背部等手术

2、方法：①患者俯卧，胸腹部垫俯卧位垫，使胸腹部悬空，以免影响呼吸和血液循环

②头转向一侧或专用头架

③双手自然弯曲放于头两侧

④两小腿下垫一软枕使膝关节微屈，下肢用约束带固定

⑤男性病人注意会阴部悬空，避免压迫阴囊

（三）侧卧位

1、适用于：肺、食管、枕大孔区、侧腰部，髓关节置换等

2、方法：①患者侧卧，术侧在上

②腋下垫一胸垫，约10cm高，防止手臂、腋神经、血管受压

③下侧手臂伸直，上侧手臂呈抱球状，约束带固定

④双下肢呈奔跑状，两腿之间放置一软枕

⑤耻骨联合处和骶尾部各放置骨盆固定器，髋部和大腿上1/3处用约束带固定，松紧度适宜

（四）膀胱截石位

1、适用于：肛门、尿道、会阴部、阴道手术、膀胱镜检、经阴道子宫切除或检查等

2、方法：①病人仰卧，臀部置于床缘．将两腿屈髋，膝以下于腿架上，腿与腿架之间垫啫喱垫，约束带固定，防止压、拉伤腓总神经；两腿外侧呈夹角90度，防止过度外展拉伤内恻肌

②两手固定于身体两侧，约束带固定

神经外科手术是一种高度复杂的手术，成功的手术不仅需要精湛的技术水平，还需要患者术前体位的正确选择和操作。神经外科手术术前体位的目的是为了提供最佳的手术视野，降低手术风险，确保手术的成功率。

在神经外科手术中，术前体位的选择取决于手术部位和手术类型。一般来说，头部和颈部手术需要采用仰卧位或半坐位，这样可以使颈椎伸直，便于手术医生对头颅和颈部进行操作。脊柱手术需要采用俯卧位，这样可以使脊柱伸直，便于手术医生对脊柱进行操作。

在神经外科手术中，正确的术前体位还需要考虑患者的身体条件和手术时间。对于长时间手术，需要选择舒适的术前体位，避免长时间固定造成患者身体不适。

在选择术前体位时，还需要注意术后并发症的风险，如压疮和神经损伤等。手术医生需要考虑患者的年龄、身体状况和手术部位等因素，选择最佳的术前体位，减少并发症的发生。

总之，神经外科手术术前体位的选择至关重要，需要手术医生根据手术部位和手术类型进行综合判断和选择，确保手术的成功率和患者的安全。

我们首先来了解下医院手术时用到的体位。

1仰卧位：从人体前面经路施行的手术，一般采用仰卧位。

2 侧卧位 ：从人体侧方经路施行的手术，均采用侧卧位。

3俯卧位 ：由人体背部经路施行的手术，均采用俯卧位。

4截石位 ：适用于会阴部及尿道等手术等。

5 坐位 适用于后颅窝手术、咽部手术，包括局麻扁桃体摘除术、乳房再造术或缩小术等。

6垂头仰卧位 适用于颈、肩部手术，包括甲状腺摘除术，咽、喉、气管切开手术，前入路

7 骨科牵引手术床 适用于股骨粗隆间骨折、股骨干骨折闭合内固定手术。

手术的时间有长的也有短的，那手术体位垫可以有哪些选择呢？我们可以把它分为两种，凝胶类体位垫和海绵类体位垫，使用时，可以根据具体情况选择。

当然有风险了，第一种就是麻醉方面的风险，脊柱手术得全麻，全麻的根据你的年龄，身体状况，有没有别的什么疾病，对全麻要的耐受性，第二种就是手术的风险，脊柱得俯卧位，可能会顺上你的神经根，导致你的下半身瘫痪，术中可能失血过多，导致你失血性休克等等，我是搞麻醉的，这样的手术见的多了，挑出来几个严重的风险给你说说！