肖晶的介绍

肖晶，中国著名舞蹈培训导师，中国健美协会高级培训导师、舞蹈编导、资深舞蹈大赛评委。薇薇安东方舞俱乐部创始人，CCTV5肚皮舞教学片主讲导师，国家二级运动员，中国肚皮舞培训大师，曾获得2002北京市健身**冠军、全国健身**十佳运动员、全国艾伦斯特杯魅力女性大赛亚军，全国2007健身大会最佳编导奖。

2021年全运会倒计时30天

　2021年全运会倒计时30天，9月15日，四年一度的国内最高水平综合性体育盛会——全运会，就将在西安奥体中心体育场正式开幕。目前，陕西省在第十四届全运会的场馆建设、防疫、安保、宣传、接待、赛区工作等多方面都已经做好了准备。

2021年全运会倒计时30天1

　2020年，国务院正式批复中华人民共和国第十四届运动会开幕式将于2021年9月15日晚在陕西西安举行。时间一转眼来到2021年的8月，距全运会仅剩30天。西安古城中随处可见的全运会标语、吉祥物都暗暗预示着这场体育盛典的来临，西安全市人民都在为迎接这激动人心的一刻倍感澎湃荣耀。这次全运会是我国首次在西北地区举办的体育盛会，也将是西安向世界呈现自我的一次良机。

　其实早在2015年，陕西取得全运会承办权以来，西安各方就一直全力投入在“迎十四运”的建设之中。总投资约2600亿元，涉及54项重点任务，共521个具体项目，新建场馆18个。所有比赛场馆均已在今年4月前全面完成建设工作，重点项目涉及地铁14号线建设、断头路打通、口袋公园建设，已开工改造老旧小区1318个，19992万平方米，惠及群众22万余户。

　开幕式备用场馆&足球项目女子成年组比赛场馆——陕西省体育场

　如若深挖也不难发现，非开挖技术在这次浩大的城市建设中也贡献了自己的力量，占有一席之地。其中令人头痛的全长800米的未央区管道工程就采用了管道非开挖修复技术，实施“微创小手术”置换管道，在短短15天之内让不可能变为可能，大大降低了施工难度，最大限度的缓堵保畅、减轻扰民。

　未央区管道工程

　含光路雁塔区范围的架空线落地工程，北起南二环，南至明德二路，全长约27公里。线缆主管沟位于道路中央绿化带内，主管群为12孔管线，也采用了非开挖定向钻进行施工。

　雁塔区含光路架空线落地工程

　还有本次全运会的游泳跳水馆——陕西西安奥体中心游泳跳水馆，总建筑面积104万平方米，主体建筑2905米，长170米、宽122米，包括地下1层及地上4层，可容纳观众4000多人。建馆铺设电缆网管时应用非开挖铺管技术，无须大量挖泥电力管，不污染环境，不影响交通，对地层结构破坏小，施工安全可靠、周期短，无需运输和堆放杂土，成本低改性，既保证了网管的可靠性，又降低了网管的故障率。

　奥体中心游泳跳水馆

　在这一次的西安城市建设中，非开挖技术助力全运会顺利开展，代表着时代的新进程，技术的再革新，科技的大发展。相信未来也必将引领行业走向更为广阔的明天！

2021年全运会倒计时30天2

　9月15日，四年一度的国内最高水平综合性体育盛会——全运会，就将在西安奥体中心体育场正式开幕。目前，陕西省在第十四届全运会的场馆建设、防疫、安保、宣传、接待、赛区工作等多方面都已经做好了准备。

　 世界级场馆等待全运健儿

　进入西安奥体中心游泳跳水馆，巨大的十四运会会徽之下，荡漾着湛蓝的水波。场馆总建筑面积10万平方米、高约30米，分为比赛大厅、训练大厅和游泳、跳水两个项目的陆上训练厅等，其中比赛大厅有4000余个座位。

　场馆不仅“秀外”，而且“慧中”。屋面设计采用太阳能光伏发电技术，水处理系统和制冷机也都运用了诸多安全、绿色、节能的技术。此外，场馆中安装了空气源热泵，场馆内的水温需要升高时，热泵可以直接从大气中收集热能。

　第十四届全运会主场馆西安奥体中心（无人机照片）。新华社发

　承办开幕式和田径比赛的西安奥体中心体育场，不久前获得世界田联一级场地认证，达到世界田联场地建设最高标准。这标志着这里未来有资格承办奥运会田径比赛、田径世锦赛、世界田联黄金联赛这种级别的国际一流赛事。

　全运会田径项目测试赛期间，本打算只是来看看“考场”的十三运会男子铅球冠军田子重，看到奥体中心体育场优质的场地条件，一试身手投出了19米51的好成绩。“来到这儿我特兴奋，对自己发挥特别满意。”他说。

　今年3月至7月间，陕西省安排完成了53场全运会测试赛，已达成检验场馆器材、锻炼运行团队、摸清办赛规律、磨合工作机制等目标。

　4月28日，在陕西西安举行的第十四届全国运动会田径项目测试赛暨2021年田径分区邀请赛（西北赛区）女子组3000米障碍决赛中，甘肃队选手田万花（前右）以10分29秒09的成绩获得冠军。新华社记者李一博 摄

　 精确防疫确保办赛安全

　十四运会是东京奥运会后我国第一项综合性体育大赛，在疫情背景下，有可能成为海内外观察我国体育事业发展和防疫成效的一扇窗。

　十四运会组委会医疗卫生部驻会副部长刘天奇表示，十四运会将对运动员、媒体等涉赛人员实施封闭式管理。此外，赛事将允许观众入场，但观众需在观赛前14天完成新冠肺炎疫苗全程接种工作，并提供赛前72小时内的核酸检测阴性证明。

　为确保全运会正常安全举行，西安市在目前没有一例新增新冠肺炎本土确诊病例的情况下，在一些区域进行全员核酸检测。人们冒着高温在检测点前自发排起了长队，现场秩序井然。

　在城市的另一端，全运会省级食品总仓已经投入运行。十四运会组委会食品药品安全保障部驻会副部长姜敏介绍，对赛事期间必须进行食源性兴奋剂检测的猪牛羊、禽类、蛋奶、水产品、香料调料及其制品等五类专供运动员的食材，组委会设立运动员食品总仓集中保障，确保食品安全，确保食源性兴奋剂事件零发生。

　 全民全运 同心同行

　2017年7月2日，“我要上全运”第十三届全运会群众比赛决赛开幕式曁第三届全国老年人体育健身大会在天津市人民体育馆举行。图为参赛代表队在开幕式上。新华社记者曹灿 摄

　四年前的第十三届全运会践行以人民为中心的发展理念、坚持把人民作为发展体育事业的主体，新增了19项群众赛事活动。

　统计显示，通过线上线下等多种方式，有数百万群众参加了十三运会“我要上全运”基层选拔比赛。参赛人员遍及大江南北、涉及各行各业，运动员年龄最小的4岁，最大的93岁。

　群众赛事活动进入全运会，让全运会对全民健身的牵引和带动作用日趋明显。不久前国务院印发的《全民健身计划（2021-2025年）》中提到，人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨，经常参加体育锻炼人数比例达到372%。

　7月9日，在陕西省安康市平利县老县镇中心小学的操场上，学生们在课后参加武术社团活动。新华社记者李一博 摄

　筹办十四运会期间，陕西以江河沿岸滩地为资源，积极推进建设对群众来说便捷、适宜的健身和运动场所，推进“两河、两江、两道”六大全民健身工程。其中，仅八百里秦川渭河沿岸全民健身长廊就惠及三秦百姓超过200万人。

　以“全民全运，同心同行”为主题口号，十四运会将在新中国体育史上写下浓墨重彩的一笔。人们期待全民健身事业以此次盛会为契机迈出更坚实的步伐，为实现健康中国目标添能助力。

2012年全国群众登山健身大会暨青岛市全民健身户外登山健身节活动将于4月22日举办，届时48座山头景区公园将免费开放。

崂山不在免费之列

附免费登山明细