随着健身大行业的迅速发展,越来越多的人走向了健身教练这条路,想做一名健身教练,就要经过专业的健身学院培训,掌握专业的健身知识和技能,还要考取相关的健身教练资格证书。那么,健身教练资格证怎么考取呢?难不难啊?
健身教练资格证书的考取方式分为两种,一种是有一定的健身基础,常年从事健身教练,但没有考取相关的证书,这样的人可以到有体育总局认证的机构报名,参加相关的培训和考核,一般培训的时间为7天,考核时间为2天,通过后就可以拿到相关的证书了。一般体育总局颁发的都是“健身教练国家职业资格证”,这个证书在健身行业含金量是非常高的,无论你走到国内任何一家健身房应聘,都会得到认可。
另一种是针对零基础,想做健身教练的人,就要去专业的健身教练培训学院学习,一般的培训时间为2~3个月,这期间你可以学习专业的健身知识和技能,在参加学院组织的证书考核,考取国家认证的教练资格证书。像零基础的学员,在学习中可能会遇到各种问题,但是都不用担心,每个人接触新的事物都会有压力,这是正常的现象,只要你认真的学习,就会不断的进步,对你来说健身教练资格证的考取也会很容易。
健身教练资格证怎么考取?难不难啊?只要自己足够努力,相信就不会太难了。大家可以针对自身情况,选择适合自己的报名方式,只要通过了相应的考核,就可以取得相关的证书。目前健身行业比较有权威的证书就是国家类的,建议大家报名的时候一定要选择有权威性证书的机构学习,祝你早日成为一名优秀的健身教练。
喜欢户外活动的朋友也有很多适合冬天玩的地方。无锡很多公园都有网上名人或彩虹步道、健身步道等。下班休息的时候可以去这些地方,欣赏风景健身。详见下文。
1、贡湖湾彩虹步道
全长3公里,宽5米,设有2个卫生站。彩虹之路以奥林匹克五环的颜色为基础,从云水广场向东和向西延伸。在这里,你可以走路、骑车、跑可乐。多彩的步道与山、河、湖、草和生态景观融为一体。
地址:滨湖区公户大道右侧200米。
2、鹅真荡秋香步道
秋香步道位于鹅湖镇鹅镇当防洪堤上。一路都有健身标志,每隔60米设置一盏太阳能和风能结合发电的高科技路灯,方便群众和旅游团进行趣味跑。红、蓝、黄让普通的乡间小路变得美丽,走在“彩虹路上”心情可以瞬间明朗。
运输:
1公共交通:712、708路在鹅湖镇下车,导航“锡山区童渊禅寺”,步行即可到达。
2自驾:导航至“锡山区童渊禅寺”,沿路步行。
3、无锡锡山斗山村彩虹步道
步道长近800米,四周是连绵起伏的生态茶园。步道沿途有观景台、亭台楼阁等景点,可以一览众山小。
地址:彩虹之路位于西贝镇陡山村。它从红、黄、蓝、紫、绿五种颜色开始,蜿蜒穿过青翠的群山,宛如斗山之间的一条夕阳带。它是丰富多彩和美丽的。
公交:龙潭浜专线,斗山茗品茶站下车。
4、环南青荡步道
步道全长8公里,空气清新,风景优美。许多运动爱好者选择在这里徒步旅行或趣味跑步。风在吹,凉爽宜人。沿途有鹅湖玫瑰园、南清当兰园等生态公园,还有干净整洁的村庄,享受着田园风光。
地址:无锡市锡山区鹅湖镇清荡村。
步行路线:沪蓉高速京沪高速机场立交云信南路云信路梅西路洪欣路甘熙路
5、阳山桃花大道
桃花大道位于阳山镇桃园西路,与桃园中路交叉口的一条乡村小路。它长540米,宽3米,就像童话中的桃花卷轴。35个具有地方特色的村落和阳山的4个特色田园村落错落在青山绿水之间,白墙黛瓦,曲径通幽,形成了“桃源深处有人家”的优美意境。
地址:阳山镇桃园西路与桃园中路交叉口
公交:608路;61路;67路公交车到阳山旅游度假区。
6、慧海湾生态公园彩色步道
万惠生态园设置了188公里的彩色步道。住在附近的朋友可以经常来这里散步,呼吸最新鲜的空气,欣赏风景。
地址:江苏省无锡市新吴区感城路6号
公交:运河西路公交停车场118路、118路、23路、23路,步行约15km。
7、环古运河慢行步道
无锡环城古运河慢行步道全长118公里,北起吴桥,南过塘桥,西起西水关,东至杨耀湾,以其周围的运河两岸为界。途经运河公园、西水墩公园、体育公园、南禅寺、夜琴纱厂遗址、北仓门艺术中心、站前商业区、清明桥历史街区等重要节点。
8、梁溪河全民健身景观带健步道
健步路有两条,分布在梁溪河两岸,蜿蜒于梁云园、仙里墩、李希园、渔趣园、二虎生态园五个开放式公园内,全长约25公里。运动健身器材,早晚练习点,游泳池,放风筝点,鹅卵石健身路径,篮球场,网球场等。健步路沿线也增加了。
9、无锡体育公园健步道
体育公园是无锡市民心目中的第一个“品牌”。体育公园的所有场馆都免费对公众开放,体育公园最大的特点就是绿地面积大!步行道边上的牌子有完整的健身路径,也很受锻炼者的欢迎。它可以
10、金城湾公园步道
金城湾公园位于蠡湖东南端,蠡湖大道(蠡湖隧道)以东,金城西路以南,公户大道以西,金石路以北,总面积约535万平方米。园区铺设了近3公里的慢行步道,设置了导向标识引导系统、健康小屋等。并为周边市民提供了一个风景优美的健身场所。
地址:滨湖区公户大道(正门易初联华超市金城店旁,公户大道与金石路交界处)
门票:免费
公交:77路、86路、103路在芦庄五区下车。
11、金匮公园步道
金匮公园位于高朗路以南、苏溪路以西、观山路以北、立德路以东,占地65万平方米。公园内数千米长的健身步道铺设18米宽的红色减震耐磨预制橡胶线圈,提高了步行运动的舒适度。
门票:免费
地铁:1号线到市民中心站2号出口。
公交:133路公交车在金桂公园站下车。
12、运河公园
运河公园,位于无锡古运河和新运河交汇处,有两条亲水步行路线,方便步行和观光。市民可以沿着河边或公园周围散步。特色的运动广场和5000平方米左右的大草坪,可以满足不同年龄段市民的活动。公园西北侧的何奥林匹克展览馆是中国第一个纪念奥运会的场所。
门票:免费
地址:江苏省无锡市梁溪区盛安路与春申路交叉口东北侧
公交:29路,52路,永安桥站下车。
13、尚贤河湿地公园
步道长45公里,宽5米,在性能上兼顾舒适和美观。整条跑道镶嵌着夜光萤石,阳光照射后在夜晚闪闪发光。这是无锡第一条夜光步道。
门票:免费
地址:无锡市滨湖区武都路
公交:130路、135路到唐荀桥。
14、大溪港湿地公园
贯穿整个湿地公园的五彩步道,从廊桥穿过大厅,从廊桥望出去,一望无际的太湖一直延伸到湖面上鸟儿觅食、漫游的地平线。
门票:免费
地址:吴昕区S19通西高速公路官湖朱莉南450米
交通指南:建议自驾导航至“大西岗湿地公园”。周围没有直达的公交车,附近的公交车站是大乔实验中学东门。
15、中华桥游园
一走进花园,就能看到一条蓝黄相间的慢行小道,贯穿河的两岸。蓝色代表生态,**代表活力。可以欣赏河两岸的美景,增加居民亲近自然的机会。步道上还点缀着星星和樱花,让整条步道生动活泼。
门票:免费
地址:菱湖大道东侧(清源路,震泽路——号)
公交:118路、760路在青岩路下车。
16、西漳公园
西漳体育公园位于无锡地铁1号线张西站西北侧,总面积630亩。门球场2个,11人制标准天然草坪足球场2个,篮球场2个,轮滑场1个,笼式足球场1个,10片二代智能健身路径1套,75公里彩虹健身步道1条。
门票:免费
地址:无锡市惠山区西漳西施路88号。
公交:地铁1号线张西站1号出口,步行约700米。
17、九里河湿地公园健步道
九河湿地公园位于董熙新城区,是一个集娱乐休闲与生态主题为一体的公共绿地。节假日或晚上,公园里随处可见欣赏风景、强身健体的人。
门票:免费
地址:锡山区先锋中路与冯春南路交叉口
公交:6路到谭村。
18、马山环山东路彩虹步道
山周围的“八界”有其鲜明的色彩分割。这条长约9公里的彩虹路,沿着蜿蜒曲折的小径一直延伸到路的尽头。
地址:环山东路与七里风光堤交界处的韦偃洞
19、胡埭人民公园彩虹步道
这条1公里长的彩虹路,有着红、黄、蓝、绿四种颜色,蜿蜒穿过青翠的群山,像一条彩霞带系在群山之中。
门票:免费
地址:江苏省无锡市滨湖区胡埭人民公园(环镇北路以南)。4路和26路公交车在胡埭路(环镇北路)站下车
全程无红绿灯,高架步道和地面绿道无障碍穿越黄山路、澄江路、文化路、长江路、延陵路、新华路、人民路等市政道路和东横河。
特点:采用菱形扶手支撑整个环城步行,可以最大限度的保证安全,防止儿童攀爬。
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