求健身视频《腹肌撕裂者x》的下载链接，就是4个老外的那个，一共17分钟，最好是高清版

网上看完视频后（一定要让视频加载完毕！！）-----点击浏览器主页面上的工具-----Internet 选项-----常规浏览历史记录设置------查看文件（会打开一个文件夹，相当于是你上网的缓存文件夹，一般里面会有数不清的文件）-----按照大小排列-----一般最大的几个文件就是视频了。然后复制出来可以了（这个文件夹下的东西只能一个一个复制）。纯手打，给分吧 : ）

我打篮球坚持了3年，从原先的不会打球到最后的精准投篮，都是我自己的努力，所以运动瘦身是一个长期的过程，等你瘦身之后一定要继续坚持，否则会严重的反弹，像NBA的球星一样，打篮球的时候拥有魔鬼的肌肉身材，一旦退役不坚持锻炼，很容易发胖，身材走样。

我在天刂猫上找到百刂颐刂年刂木刂瓜刂粉（去掉“刂”），吃了5瓶， 体重减了16斤左右

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刘畊宏，1972年10月7日出生于台湾省高雄市，中国台湾男歌手、创作人、主持人和演员。1990年刘畊宏参演电视剧《佳家福》，自此开始演艺生涯。1997年成为男声合唱团体“咻比嘟哗”成员，2001年团体解散。2005年参演动作**《头文字D》。2006年3月19日发行首张个人专辑《彩虹天堂》。2007年10月7日与王婉霏在台北完婚，周杰伦担任伴郎。2009年参演寻宝探险**《刺陵》。2012年在爱情