健身一年的肌肉与健身十年的肌肉差距有多大

浪漫分享网•8月前•健身•阅读22

请允许我在里放一张图，这是我在网上搜索到的。

我没有找到时间太长的差距，但是前后对比1年。从表面上也能看出端倪

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冬天太冷了。不想去健身房健身，在家应该怎么健身？

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