第一次去健身房，慢走了二十分，做了好多拉伸练习就觉得缺氧了！呼吸困难！怎么办啊！害怕下次还会那样！

问题分析：

你好！可能是不经常锻炼的缘故，最好把训练强度降低一些，慢慢适应。一开始要先热身，把身体各器官都带动起来，以防肌肉拉伤等

意见建议：

如果不放心可以去做心电图，看有无心脏病等不适合高强度锻炼的情况。一般第二天会感觉到胳膊，腿酸胀疼等不适这都是正常的，当时应了强度后就不会有呼吸困难等问题了，要循序渐进。

湖南工学院挺不错的。具体分析如下：

老师也挺负责，特别是年龄大点的老师。挺好的。考研气氛也挺好的。图书馆比起其他学校挺大的了。但是占位仍然有困难。考研的人多啊。学校环境不错。

学校挺好的，食堂装修肯定算一流，，在这边价格相对是很便宜的。还有电梯，虽然只有三楼，而且图书管，应该在湖南找不到几个比这个好的，现在学校也有健身房了，学校还有游泳的地方哦，所以总体还是很不错的。

学院详解

湖南工学院位于湖南衡阳，是2007年经教育部批准由湖南建材高等专科学校和湖南大学衡阳分校合并升格的省属公办普通本科院校。2010年3月湖南工业科技职工大学整体并入，是全国实施“卓越工程师教育培养计划”最年轻的本科院校,是湖南省硕士学位授予立项建设单位。

学校现有三个校区。学校师资力量雄厚，现有教职工1191人，其中正高职称87人（教授77人），副高职称289人（副教授222人），博士104人，硕士700人。有享受国务院政府特殊津贴专家6人、湖南省政府特殊津贴专家1人、湖南省新世纪“121人才工程”第一、二层次人选共4人等以及有一批获得湖南省院士专家咨询委员会专家、教育部思想政治教育中青年杰出人才支持计划培养对象、全国优秀教师、湖南省优秀教师、省级学科带头人等荣誉的高水平教师。

-湖南工学院