一般请健身教练的话,看适不适合就可以了,不用请什么世界级私人教练。可以到健身房请私教,私人健身教练都是按上课的次数收费的,不同能力的私人健身教练的课时费并不是都一样的,一般刚入职没有太多经验的私教基本上一节课的费用在200-400元之间,随着专业技能的提升,懂得一些新鲜的健身方式,并且有一套自己的体系,也就是经验的积累,那么课时费会达到400-800元之间,并且因为所上课程内容不同,也会影响学习费用的,比如学习一些简单的基础技能知识,收费会相对低一些,而如果选择的是学习功能性,或者健身减脂等高级技能方面的知识,私人健身教练的收费标准就会相对高一些。
我已经不只一两次的看到有的朋友说波波维奇放弃比较比较早了,但这真是没办法,如果邓肯是27岁,帕克吉诺比利也还年轻,我想就算是势头不对,他也不会放弃任何一盘分差在15分以内的比赛。但现在他们岁数在那摆着万一伤了呢,波波维奇不能为了一场比赛放弃整个赛季。
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这问题真的不太好回答。波波维奇他的年龄、阅历、能力使得咱们很难说他有什么不足之处了。唯一要说有的话可能是他对球员的要求十分严格,不希望球员有太多个人发挥的权利以及这个年纪的人都有的固执吧。
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吉诺比利是马刺进攻的一部分,但他是最不受波波控制的一个人,在这个球员决定比赛,认为只要把球打进就是好的进攻选择的年代,他依然坚信他的篮球体系能为球队带来胜利,所以我们能看到有时候吉诺比利的一次不好的进攻,或者其他球员一次不合理的进攻,即便球打进了他也在场边扯着脖子呵斥球员甚至下次哨响直接换下的场面。
在这一集中阿奇结交的新朋友格雷格也邀请凯文和马尔科姆一起吃饭。他们四个人吃完后,阿奇叫服务员买单,格雷格拿起账单,凯文按照AA制的原则,把自己该付的钱拿出来。马尔科姆抢过账单,说他来买单,但是阿奇说格雷格是他的朋友,他应该买单。阿奇和马尔科姆都冲过去付账。服务员发现没有打印纸了,于是让他们稍等一会儿。马尔科姆说阿奇在这个间隙太狡猾了。这顿饭是阿奇请的,下顿饭肯定也是他请的,但他们还是不知道下次去哪里吃。
这时凯文在一旁说,还是他们两个平分比较好。他们两个与凯文结盟。服务员又拿着账单过来了。除了凯文,三个人都把信用卡递给服务员,让她拿着结账。这时,一向小气的凯文突然说要付全款。凯文从钱包里拿出一张打折券,但是服务员告诉凯文已经过期了。凯文开始在他的钱包里找钱,但是他找了很长时间都没有找到足够的钱来支付这顿饭。
于是服务员说她一会儿再来。阿奇和马尔科姆又为谁付钱而争吵起来。最终,格雷格捷足先登,把卡交给了服务员,但服务员告诉格雷格,这张卡不能刷卡。格雷格打电话给保姆,让她把卡片送过来。马尔科姆抓起格雷格的手机,告诉她一切都好,所以她不必发送。
阿奇告诉三个人,他得了脑瘤,不能做手术,最多只能活三个月。这就是为什么阿奇这次要付那么多钱。马尔科姆道了声歉,暂时离开了。阿奇一拿起账单,马尔科姆就回来了,说他刚给阿奇的妻子发了短信,阿奇根本没病。除了凯文之外的三个人又开始付钱,这时服务员过来告诉他们,经理说这是免费的。现在他们不得不离开,但阿奇和马尔科姆坚持要付钱。马尔科姆提出用“持刀大赛”来决定谁来买单,即刀在每个指尖来回移动。一共十回合,谁跑得快谁买单。池扎伤了手指。格雷格上去拍阿奇的刀,不小心划伤了服务员的脖子。服务员失血过多而死。
四个人试图逃脱他们的罪行。阿奇说,他们需要20万元的清理费,才能逃脱法律的惩罚。格雷格打电话给保姆,让她把钱送过来。结果格雷格打电话的时候不小心踩了服务员的手,服务员就叫了出来。原来那个服务员和阿奇、凯伦、马尔科姆在一起,想骗格雷格的钱。现在格雷格发现了,凯文顺水推舟,让格雷格加入他们一起作弊。
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