即刻计步怎么提现

微信提现或者支付宝体现。

即刻记步软件是一款非常优质的运动计步软件，使用起来非常方便，该软件能够记录用户们每天的运动量，并且里面还有各种健康知识可以普及，让用户们在生活中更好的去锻炼身体，需要的用户们可以来西西下载即刻记步软件进行使用。

即刻记步，带给用户卓越的健身、瑜伽视频训练计划，让用户把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。马甲线养成计划， 即刻运动瑜伽课堂，人鱼线雕刻健身训练，办公室塑形运动计划。

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烟台即刻健身服务有限公司是2018-10-24在山东省烟台市莱山区注册成立的有限责任公司(自然人独资)，注册地址位于山东省烟台市莱山区银海路世纪华府542-548号。

烟台即刻健身服务有限公司的统一社会信用代码/注册号是91370613MA3NENFT5P，企业法人李真，目前企业处于注销状态。

烟台即刻健身服务有限公司的经营范围是：健身服务，预包装食品销售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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时隔多年，腾讯视频终于把此前象征着让利、优惠给网友的“20元”上面那条短横线去掉了！

4月3日，下午3点，腾讯视频于站内及官方微博宣布，腾讯视频将于2021年4月10日零点起对腾讯视频VIP会员价格进行调整。

对比当前的价格，均剔除新用户首月优惠，iPhone手机端显示，连续包月19元，连续包季53元，连续包年208元，分别对应涨价1元、5元和10元。安卓手机端显示，连续包月15元，连续包季45元，连续包年178元，分别对应涨价5元、13元、40元。新价格体系将调整为连续包月20元、包季58元、包年218元，非连续VIP月卡30元、季卡68元、年卡253元，纵观其官方一直执行的“连续”“非连续”两个序列的定价，本次涨价最下幅度的为5元，最高档则可以说是“暴涨”了55元。

腾讯视频方面表示，凡在2021年4月10日零点前已经是腾讯视频VIP自动续费状态的用户，若不更改当前自动续费状态，在2022年4月17日零点，将享有调价前价格续费的优惠。

据了解，在此之前，爱奇艺已经宣布于2020年11月13日0点对黄金VIP会员服务实行了多端价格统一调整。连续包月19元、连续包季58元、连续包年218元；月卡、季卡和年卡分别调整为25元、68元和248元。相比腾讯视频的各项会员价格，多与之齐平或略低。而当时的调价也是爱奇艺九年以来的首次价格调整。

据悉，此次调价并非突然。

早在去年第三季度财报会议上，腾讯高管表示，腾讯制作了不少综艺及动画，作为视频服务商，腾讯拥有精致的内容，目前每月20元的视频订阅价格偏低，将来有机会将会调整。

坊间曾传闻视频行业“10年烧掉1000亿元”，长期看不到盈利希望的短视频行业，越来越需要提高会员收入抵消高企的内容成本。去年，腾讯公司副总裁、企鹅影视CEO孙忠怀称，腾讯视频过去3年投入的内容成本已经超过了500亿元，未来三年仍将投入超过千亿元。而腾讯视频虽然在会员规模上超过爱奇艺，但增长已经很有限。

不可否认，腾讯视频在各方面都取得了很好的成绩。腾讯视频丰富的综艺作品内容包括《创造101》《明日之子》《拜托了冰箱》《创造营2019》 《吐槽大会》 《即刻电音》 《奇遇人生》 《忘不了餐厅》 《演员请就位》 《令人心动的offer》等系列王牌综艺节目持续领先市场。

动漫方面，腾讯视频坚持精品化的创作理念，通过“打造头部经典”与“建立垂类标杆”，立志打造“国漫第一平台”， 《斗破苍穹》 《全职高手》 《斗罗大陆》《魔道祖师》 等国漫作品深受观众喜爱。

尽管本次涨价到底会导致多少付费会员流失，目前尚未可知，腾讯也未必会详细公布，同时，值得注意的是，根据腾讯10天前发布的财报，其2020年的媒体广告收入增长了8%，至人民币43亿元。财报中专门提到“该项增长主要受音乐流媒体应用以及腾讯视频热播电视剧所带来的贡献推动。”

对于视频平台来说，在内容成本水涨船高、会员服务不断升级的新阶段，随着会员价格的提升，以低价获取用户的模式即将终结，视频行业将步入更加健康的正向循环。

另一方面，会员涨价虽然是大势所趋，但要获得用户认可并实现会员的留存、拉新，视频平台们还有很长的路要走，最终能够长期持续赢得市场的一定是会员性价比最高的平台。

作为领头羊的腾讯视频和爱奇艺接连涨价之后，其它网站优酷等恐怕也会有所行动。另外，成为会员之后的“会员专属广告”以及开屏广告等，也都是用户集中吐槽的点。希望视频网站不要只顾着收钱，忽视用户体验。

FitTime即刻运动

支持多平台：安卓、iPhone、iPad，还有电视版

Mike老师的app，没有花俏的各种晒，实用功能强

强推课程－跟着视频比一个一个跳出来动作的亲切，教练也会喘粗气！

跑步软件－郁金香运动

跑步软件其实都大同小异，同样的路程会略有误差

某次NIKE+running跑完闪退，一次之下把它卸载了

目前用的是郁金香运动，听说可以连蓝牙心率带

有兴趣的人可以尝试一下

除此之外听说过（没用过的）还有咕咚、乐动力……

可以下载来挑一个自己喜欢的就好

热量计算－myfitnesspal或者薄荷

前者可以扫码很方便

个人认为热量计算不要太迷信，毕竟人体不是机器，新手用来估算饮食热量，心里有个概念

每顿饭都苛刻热量没必要

现在都卸载了，因为记录一段时间之后，自己大概也能估计每天的饮食热量

下图为薄荷logo

7M workout，功能简单

没有针对性部位的训练，七分钟的训练，适合晨练

缺点是动作讲解是机械化的英文，英语不好可能略有困难

早上起来七分钟，还有热身和拉伸，加起来不过十分钟

可以放在pad里用，字大！

nike training club  NTC

nike 出的针对女性的健身App 好像也有搞不少线下的活动

里面有些训练强度很大，男生完全可以拿来练习，会有语音提示动作，

不过初学者使用会有一点点困难，有些动作比较难，看它的文字和类似gif的视频解释略有困难

优点是workout种类超多～每天换着练

武汉即刻健身管理有限公司是2016-09-27在湖北省武汉市注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于武汉市东湖新技术开发区雄庄路曙光星城C区底层商业街3号商铺101号、201号-205号。

武汉即刻健身管理有限公司的统一社会信用代码/注册号是91420100MA4KNL6P86，企业法人王家振，目前企业处于注销状态。

武汉即刻健身管理有限公司的经营范围是：健身管理咨询；健身服务（不含游泳馆服务）；体育活动组织策划咨询服务；健身器材、体育用品的批发兼零售。（依法须经审批的项目，经相关部门审批后方可开展经营活动）。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。

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