求酒店客房主管计划以及对酒店的建议 急

一、市场调查及分析

每个酒店都有其目标市场，例如我市的××××饭店的销售对象就是政府党政机关等。只有明确了目标才能根据目标市场确定酒店在宾客及社会大众心中的形象。我们必须使自己的形象及产品区别于其他同类酒店，设法在宾客心中树立起鲜明独特的形象，为此我们应先有一份清晰的市场调查报告，在市场分析给酒店定位。以下是总结后的市场调查：

1、分类：

我市的酒店可做如下分类：

A 高档酒店：××饭店 、迎宾馆 、平原宾馆

B 中高档酒店：通汇假日酒店、锦绣花园酒店、天运大酒店

C 中档酒店：川汇大酒店、×棉宾馆、永光宾馆、荷花宾馆、中银宾馆等。

2、价格：

价格分别为：

A类：总统套房6800元；豪华套房2800—3200元；商务套房1200－1600元；

普通套房320－800元；标准间（二、三人）270－380元；餐厅包间400－800元起。

B类：豪华套房1400－2800元；商务套房188－800元；标准间：138－388元；餐厅包间无底价或300－688元。

C类：商务套房168－288元；标准间120－138元。

3、经营模式：

A类：该类酒店的入住客户主要为政府机构、市直机关及一些大型企事业单位，多为协议单位及公务型客户。另有少量商务型客户及散户，其产品也主要为公务型政府间互访及企业接待等提供。

B类：该类酒店的主要客户由各大企业单位、县乡政府行政部门以及较多散客组成。该类酒店档次较高，硬件等不次于A类酒店且价格比A类实惠。

C类：其客户群主要为商务型散客，穿插少量协议单位，经济实惠。

二、市场定位：

1、定价：我酒店地处交通繁华地带，交通便利，受众面广。硬件装修也已定位为三星级酒店，档次较高。现以利润、销售量及竞争为目标，建议将酒店房价定为（可讨论后修改）：

豪华套房：2600元；商务套房：580元；标准间320元；单人间300元。

餐厅包间消费300元起或无底价。

2、市场形象：根据上述各项以及我们为客人提供的利益、我们的价格质量、我们的产品类别等，建议可将酒店定位为最为方便舒适、经济实惠的商务旅游型酒店。

三、促销手段：

1、与总办配合在有关媒体上发布广告（具体时间、策划等事宜依总办计划行事）。

2、距开业 天时定做客车座套，并与客运公司联系做好配换工作。

3、与出租车公司联系，长期为送往我酒店入住客户的出租车司机师傅现金回扣。具体操作时可为司机发放签有其车牌号的我酒店 折优惠卡，若有客人登记时持该卡享受打折即可为该车主 元现金提成，月底结帐或立即兑现。

4、与各大型娱乐场所联系做好结盟工作，互惠互利。

具体操作如下：协商达成协议后持我酒店房卡到结盟单位消费即可享受门票及消费优惠（视各单位协议不同而定）。持结盟单位消费单据来我酒店住宿可享受 折，就餐可享受 折。具体折扣率待协议后依据单位不同另行确立。

5、鉴于我市将于十月十七号召开××××节，届时预计有大量游客，可与本地旅行社提前联系，以佣金等形式吸引其为我酒店引进客户。

6、酒店销售时有“80/20法则”，即80％的营业额是来自于其中20％的忠实顾客群的重复购买或消费，而其他20％的营业额才来自于那些80％的游离顾客。因此我们应大力发展忠实客户群，即推行会员制，发放贵宾卡：

1）凡在我酒店消费××××元以上（餐饮、客房）即发放VIP金卡，享受住宿45折，就餐95折优惠。到本店结盟娱乐场所消费享受协议优惠价；

2）凡在我酒店预存现金××××元以上即可获赠充值会员卡。会员除享受与VIP客人相同的优惠条件外还可享受每月为会员推出的打折、优惠、赠送菜肴、时尚礼品等活动。

7、合作人员：对于代表各单位与我酒店直接联系的合作人员可采用多开发票（须扣税金）、赠送时尚礼品或根据要求提供合理返利等手段抓牢回头客。

8、开业后十天或一月内推出凡入住本酒店都可享受5折优惠并获赠时尚礼品等优惠活动，就餐享受8折或赠菜一道。

9、每月评出客房及餐厅消费前十名，给予赠送礼品、合理返利或本酒店客房全额免费消费券。礼品及赠券可为其消费金额的 ％左右，全额消费可为其消费金额的 ％左右。如无贵宾卡可免费赠送，在以后消费时享受优惠。

10、推出各种组合产品，增加客户消费额，抓住市场机会：

客人一旦入住即免费赠送时令水果一盘，鲜花一支；

1）高级商务组合：对于高级公务或商务人员入住酒店套房超过两天（48小时）可享受：

a免费使用酒店内舞厅等康乐设施；

b免费送客人到结盟娱乐单位休闲或周边旅游景点游玩；

c若延长住宿期房租减价（可在入住价基础上打95折）；

d结帐时间可适当延长，不再另收房租。

2）会议组合：

若客户使用会议厅，即可享受一下优惠：

a免费茶水；

b免费布置会议室；

c免费使用会议设备如幻灯投影仪；

d会议期间工作餐可按每人一个包价投放市场，××－××元不等（依客人要求定）；

e住宿45折，就餐95折。

3）婚礼组合产品：

a豪华粤式筵席（×××－×××元）；

b以鲜花和双喜横幅隆重布置婚宴厅；

c播放中、西式婚典曲目（视客人要求定）；

d免费赠送婚宴请柬（印有华林大酒店恭贺字样）；

e提供婚典司仪；

f洞房花烛夜，免费提供婚房洞房。房内提供鲜花、时令水果、香槟，免费次日美式早餐送到客房（面包，牛奶，煎蛋）；

g根据具体要求营造婚宴气氛。

注：以上各项最低订桌数20桌。

4）家庭住宿组合：

a免费赠送时尚儿童玩具一件；

b住宿可询问后免费加儿童床；

c就餐时提供儿童餐椅。

5）特殊活动产品组合：

培训、旅游、比赛、丧葬等，可参照以上产品自由组合。

四、根据季节变化订立行为计划表：

（暂空）

五、团队建设：

随着市场竞争的日益激烈，一支高绩效的营销团队成为每个酒店必不可少的组成部分，是成功开发和维护市场的关键。团队建设是对人力资源的组织，是对资源的有效运用，因为团队合作中个人贡献的总和总是要大于这些个人单独工作的累加，因此我们要在全员营销的基础上发展一支×××人组成的营销团队。设营销经理一人，营销主管 人，营销代表 人。其主要目标是高效的完成以上各项计划的内容并使其顺利的运作，做好市场开发及团队接待等工作。

六、个人建议：

1、建议人员尽快到位，积极热情的投入到酒店前期运作中去；

2、……

3、……

七、结束语：

本计划书初稿草拟于2004年9月×日，完成于9月9日。由于对市场分析深度及广度有限，加之时间仓卒，计划书中很多内容尚待推敲，请各位领导、同事认真阅览并提出宝贵意见。

毫无疑问，伤病成了本赛季的主旋律，疫情的影响加上联盟的亏损，NBA球员和老板之间的劳资双方做出了对双方的利益都有益的72场常规赛的决定。加上联盟对下赛季回归正常时间表的决定，本赛季的赛程无比密集，这也造成了伤病的侵袭，最为明显的就是本赛季因伤病缺席最少一场季后赛的全明星球员数量刷新了NBA 历史 记录。

詹姆斯官宣决定！浓眉也要跟上！湖人双喜临门，杜兰特表达不满。

有伤病就有对策，篮网此前就已经宣布他们会聘请一名新的运动医学主管，并且设立一个新的运动医学部门，专门为保障球员的 健康 ，并且这个部门和主管不会影响到此前的那些医学部门，他们将齐心协力来保障球队的 健康 问题。

湖人前锋勒布朗-詹姆斯也在保护自己不受伤病影响的方面有了新决定，詹姆斯决定在自己的训练中增加更多的瑜伽训练，来保护自己的身体，增加一定的柔韧性。

自从在2017-2018赛季打满了常规赛82场比赛以及全部的季后赛之后，詹姆斯在那个赛季打了超过100场NBA比赛，这几乎达到了一名篮球运动员的极限，来到湖人之后，詹姆斯三个赛季常规赛的出勤率仅有60%，这与他生涯此前赛季相比简直是天差地别，腹股沟撕裂、脚踝高位二级扭伤，各种需要休息个把月以上的伤病纷纷找上了詹姆斯，这也是他决定增加瑜伽训练的主要原因，不仅是为了湖人的争冠，同时这也是詹姆斯希望延长自己的职业生涯。他在近日更新了个人Instagram Stroy，晒出和他妻子等人练习瑜伽的照片。

詹姆斯晒出他在一个瑜伽馆的训练照，并写道：“@Soho瑜伽 今天把我们练狠了，不过保持坚强，我们还会回来的！谢谢Natasha的瑜伽课。合十礼。”这是詹姆斯近期第二次展示自己在瑜伽馆训练，此前他曾出现在克利夫兰的一家普拉提馆进行健身训练。

对于詹姆斯的晒照，一方面展示了他极度自律的精神，另一方面有细心的网友调侃詹姆斯左手搭在哪儿呢，回家要有麻烦了。

玩笑归玩笑，除了詹姆斯外，最需要在个人训练中增加瑜伽部分训练的是湖人前锋安东尼-戴维斯，他整个生涯都被贴上了玻璃属性的标签。整个赛季，戴维斯只出战了36场常规赛，在72场常规赛中，出勤率仅有五成，且他季后赛的腹股沟拉伤可以说彻底让湖人失去了希望。已经有不少名宿公开建议过戴维斯增加一些瑜伽训练，那样会让他的身体更加抗揍。

除了詹姆斯的努力之外，湖人还有一个好消息。下赛季他们的球衣销量榜高居全联盟榜首，其中勒布朗-詹姆斯的球衣销量高居球员榜单的榜首，可见湖人加上詹姆斯这两块金字招牌为球队挣了多少钱，湖人可得在引援补强上多多投入回馈球迷的支持。

从球衣销量中来看，詹姆斯一人撑起了湖人整支球队的球衣销量，在球员榜单中，排名前十的湖人只有詹姆斯一人，而篮网三巨头全部上榜，但是到球队中，三巨头的球衣销量加起来也无法只能排在第二，而在前十榜单中，凯尔特人新星杰森-塔图姆高居第五出人意料，甚至比勇士球星斯蒂芬-库里还高，足以说明他近两年的球场表现有多么出色。

另外，NBA2K 游戏 官方宣布，篮网前锋凯文-杜兰特成为NBA75周年纪念传奇版《NBA2K22》 游戏 封面人物之一。杜兰特就此接受了采访。杜兰特表示自己在 游戏 中最喜欢使用的球员是快船前锋科怀-伦纳德，而在前几年的采访中，杜兰特直言他喜欢用热火时期的勒布朗-詹姆斯。不得不说，杜兰特还是真性情，他不避讳他人的优秀。

而在球队的选择中，杜兰特表示他喜欢用马刺，还表示如果让他在2K中组建一支五人球队的话，他的选择是他、哈登、欧文以及詹姆斯和戴维斯，好家伙，篮网三巨头加上湖人双核，直接颁发冠军吧。

另外，关于杜兰特的2K评分，杜兰特本人表示：“我对我的评分绝对不满意。我自认为应该分数更高。我没有任何名人堂徽章，我觉得这很荒谬。不过我还是在玩2K。”

　　这就是所谓的卷烟新包装，很多人都说跟以前的没有多大区别，不影响招待客人也不影响自己吸

　　呵呵，看来我还得继续忍受讨厌的烟味

　　本人通过学习世界卫生组织《烟草控制框架公约》缔约方会议第三届会议文件精神，认识到二手烟草烟雾毒性没有有临界值，接触烟草烟雾没有安全程度可言，避免其危害的唯一办法是创建百分之百的无烟环境。但由于目前环境限制，本人只能采取包括被其认定为无效的通风、过滤等其他措施来减少二手烟的危害。为此目的，特制定本办法。

　　第I部分 前言

　　第1条 术语解释：

　　1、二手烟草烟雾可定义为“从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起”，本办法中简称为“二手烟”，英文缩写为SHS。据说WHO认为“每周至少有一次接触二手烟超过15分钟才是吸二手烟”，但这种解释不符合已知的WHO文件精神，还需要进一步核实。

　　2、无烟环境：“无烟空气”为100%无烟的空气，这一定义包括但不仅限于不存在可看见、闻到、感觉或测量的烟草烟雾的空气，这样的环境就是无烟环境。无烟环境场所应包括室内工作场所、（2）室内公共场所、（3）公共交通工具和以及（4）其他公共场所，在本办法中还包括家里。其中室内指的是有顶部遮蔽或一处或多处墙壁或侧面环绕的任何空间，而不论顶部、墙壁或侧面使用了何种物料，也不论该结构是永久的还是临时的。

　　3、无效的解决措施：100%无烟环境之外的任何方针，包括通风、空气过滤和指定吸烟区（无论是否有专门的通风系统），都不能保证避免接触烟草烟雾，有科学和其他方面的确凿证据显示，技术方法不能防止接触烟草烟雾。

　　第2条 本办法采用的控烟标准

　　1、无烟日指标：一天内在任何时间和地点都没有闻到二手烟

　　2、可以认为是无烟日的指标：在室内每日最大接触二手烟草烟雾的时间不超过15分钟，其中环保卫生纪念日等重要日期的接触时间不得超过2分钟，即每星期不超过15分钟；室外区域不受此限。（见下表：二手烟草烟雾控制时间折算表）

　　第3条 目标：近期（3年内）目标是减少接触二手烟，远期（3-10年）目标是创建没有二手烟的生活。

　　第4条 在实施本办法的时候应做好记录，以便进行月、季度和年度汇总、总结并不定期的将总结报告发布到互联网上。

　　二 手 烟 草 烟 雾 控 制 时 间 折 算 表

　　日吸入时间

　　每周吸入时间

　　每月吸入时间

　　每季度吸入时间

　　每年吸入时间

　　备 注

　　占全年时间 比例（%）

　　分钟

　　分钟

　　折合小时

　　分钟

　　折合小时

　　分钟

　　折合小时

　　分钟

　　折合小时

　　214

　　15

　　025

　　60

　　1

　　195

　　3

　　782

　　13

　　最高目标

　　01

　　15

　　105

　　2

　　450

　　8

　　1365

　　23

　　5475

　　91

　　目标值

　　10

　　第II部分 减少或避免二手烟的具体措施

　　第5条 完全避免二手烟危害的唯一有效办法是创建百分之百无烟环境，但某些时候离开有二手烟的环境也在一定程度上能达到这个目的。

　　第6条 减少在工作时间接触二手烟是目前控烟工作的重点，为此应：

　　1、利用一切机会向同事和朋友介绍无烟的好处，包括但不仅限于公开浏览控烟网页、编辑控烟博客、资料、剪报以及对身边的二手烟提出异议等。

　　2、保持以前的好的做法：包括但不仅限于不要帮别人买烟、递烟甚至点烟，没事的时候不要陪别人吸烟，特别是在环境卫生纪念日，如世界无烟日、世界环境日等特殊日期（详见附表）。应避免在别人吸烟的同时继续进行非必要的工作或学习。

　　3、为减少办公室的二手烟物质残留，应养成每天打扫办公室卫生的习惯：

　　（1）每周一必须对房间进行彻底打扫，重点清扫平时不容易清扫到的死角，彻底清除烟蒂和烟灰，为了避免扬尘，应坚持湿式打扫；

　　（2）平时打扫卫生时应尽量清扫到卫生死角，并可以在中午上班之前再做一次打扫，必要时可在别人吸烟后离开的空当立即打扫，重点清除地上的烟头和烟灰，并清洗烟灰缸；

　　（3）应定期清洗空调的滤网，建议每月清洗一次。

　　（4）至少每月应清扫一次墙面和天花板，并擦净地图和柜顶子上等处的脏物，或者给柜子顶上铺一张报纸，每月更换就行了。

　　（5）若有机会，比如创国卫或者世界无烟日时，可在自己办公室的显眼处悬挂请勿吸烟的标志并放置最新宣传资料。

　　4、如果不能避免直接接触二手烟，应设法做到良好通风，比如打开所有门窗，并打开排气扇，必要时可以用扇子使劲的扇，以加快空气流通，并在日志中注明采取的措施及效果。

　　5、尽量在家中完成控烟资料的编辑和整理，以及电脑学习任务，以减少在办公室间接接触二手烟的概率。

　　第7条 坚持不懈的做好创建无烟家庭的工作

　　1、虽然到目前为止，世卫组织烟草控制框架公约和国家、地方法规政策并未把家庭列入禁止吸烟的场所范围，但为健康目的，参考公约第8条及其实施准则，本人仍决定把家里列为无烟区，严禁在家无条件的接触二手烟。

　　2、从元旦起，应在本人的房间里边及门口设置明显的禁烟标志，并且切记无论何时都不得准备卷烟和烟具，如果收到卷烟，应将其用于园艺植物杀虫或者施肥，不得转送家里其他亲戚，更不可以自己花钱购置此类物品。

　　3、应当继续在老家实施无烟家庭计划：

　　（1）不定期的更新给爸爸准备的控烟资料，可包括报摘、文件、标识等，并在适当的时候张贴此类标志，争取让他戒烟；

　　（2）坚决避免在环境卫生纪念日期间吸入爸爸制造的二手烟，为此可采取无条件强制通风并远远躲开等措施；

　　（3）设法鼓励亲戚朋友不要在房间内吸烟，为此可采取以下措施：

　　a 公开控烟资料特别是无烟环境的好处的资料；

　　b 婉言拒绝家里人要求本人去购买烟草制品的要求；

　　c 不得用烟草制品招待亲戚朋友，在2010年5月31日之前可以用卷烟招待陌生的客人，但不得打开并分发，2010年5月31日及之后不再用卷烟招待任何客人，相反，在上茶的同时应多准备瓜子水果糖或者水果等；在2015年5月31日之前可以在保持良好通风的前提下不限制客人吸自己带来的烟；

　　d 在客人吸烟的时候应保持房间内良好通风，可能的时候自己应该避开，条件允许的时候可在室内安装烟雾警报器或者类似设施。

　　（4）应继续将创建无烟家庭计划列入年度考核，并且争取做到在家不招待客人的的时候天天都是无烟日，无烟标准按第21条的标准执行。

　　4、无论是在老家还是在自己的房间，本人必须在客人吸烟后彻底打扫卫生，包括：在保持强制通风使烟味散到几乎闻不到时清理卫生死角、擦洗家具、更换一切可换洗的东西，并洗头，或者洗澡并且换洗衣服。

　　第8条 虽然目前本人在其他场合接触二手烟草烟雾数量比例比较低，但仍需要采取有效的避免措施，包括但不仅限于：

　　1、在室外应注意避免游烟（即一边走路一边吸烟的人），要像在杨凌求学时那样避免处于吸烟者的下风向，这样可最大限度的保证实现符合第21条标准的无烟日。

　　2、非必要的时候严禁进入法定应该禁烟但未得到有效执行的室内公共场所，如网吧、歌舞游戏厅、室内健身场所、商场超市、餐馆包间、车站、卫生间等，必要时可向该无烟场所的业主或管理人员或法律规定的其他执法人员求助，要求避免接触二手烟，或者向爱卫办、创卫办、卫生行政监督部门、世界卫生组织等主管或有关机构反映。

　　3、乘坐交通工具：

　　（1） 尽量乘坐无烟车辆并尽可能坐在可打开的窗户旁边，

　　（2） 乘火车应避免呆在车厢接头处，若闻到二手烟或发现旁边有人吸烟，应离开座位到别的地方去；

　　（3） 10公里以内的短途旅行应尽量步行或骑自行车，途中要注意避免游烟。。

　　4、禁止接近和进入法定吸烟室或者吸烟区。

　　第9条 内业资料

　　1、管理好自己的博客、等宣传无烟的网络账号，对网上提问吸什么烟好一类问题一律回答无烟，并按文件精神说明原因；近期内应设法将博客内杂糅在一起的多篇文章分开，一篇文章作为一篇博客；尝试编辑百度词条或者。

　　2、除家庭控烟需要外，今后将不再收集来自网络的吸烟与健康普通资料，将密切关注吸烟法何时出台、世卫控烟最新动态等

　　第III部分 减轻二手烟危害辅助措施

　　第10条 到空气新鲜的地方锻炼身体可以减少二手烟危害。

　　1、没有二手烟时应坚持每天中等负荷运动1小时以上；

　　2、有二手烟时运动量应与吸烟量挂钩：

　　（1）接触二手烟不超过2-15分钟时，每支烟应进行相当于步行01公里的运动；

　　（2）超过15分钟或特殊日期超过2分钟时，每支烟05公里，但累计不超过10公里；

　　（3）接触二手烟时间每翻一倍，运动量亦应翻一倍，但日累计不应超过15公里；

　　（4）接触二手烟的时候没有采取或不可能采取减轻危害措施（如通风换气）时，所执行运动量应按2倍标准计算。

　　第11条 多喝水，多吃水果蔬菜，多自己做饭，少在外边买零食吃；认真工作，努力学习，勤于交往，乐于助人，享受生活。

　　第Ⅳ部分 最后条款

　　第12条 生效、修订和废止

　　本办法自2009年1月9日起实行，以后应越改越严格，直到第12条所述场所百分百百没有二手烟。

　　B108j

　　2008年12月27日星期六

历史上的这一天1888年9月30日

凯瑟琳·埃道斯

1888年9月30日，开膛手杰克再次从伦敦东区的阴影中出现，捕食他最喜欢的目标—— 。他这次出局了——两个女人，伊丽莎白·斯特里德和凯瑟琳·埃道斯在一小时内被残忍地袭击和杀害，这就是所谓的“双重事件”。

伊丽莎白“Long Liz”斯特里德出生在瑞典。她和约翰·斯泰德的婚姻到1881年就结束了，她和一个工人的关系充其量也不稳定。多年来，她的酗酒问题恶化，她为了生存而卖*。她告诉潜在的客户，她的丈夫和孩子死于1878年，当时爱丽丝公主在泰晤士河上沉没，她希望这个谎言能为她赢得一些额外的慰问金。

在她生命的最后一个晚上，人们看到利兹·斯特里德和周围的男人在一起。最后一次发现她还活着，是在12:30被警员威廉·史密斯钉在夹克上的一朵花。她正在和一个穿着深色大衣，戴着鹿角帽的年轻人谈话。似乎没有什么不对劲，于是史密斯继续他的节拍，

就在30分钟后的凌晨1点，国际工人教育俱乐部的管家路易斯·迪姆舒茨在大楼外发现了斯泰德的尸体。迪姆舒茨和其他俱乐部成员立即出发寻找警察。他当天晚些时候告诉记者，“我可以看到她的喉咙被可怕地割断了。两英寸宽的伤口很深。

兰姆警官赶到现场，感觉斯泰德的脸还很温暖，但没有脉搏。当他在验尸官的审讯中被问到受害者的衣服是否被打乱时，他作证说：“没有，我几乎看不到她的靴子。她看起来像是被静静地躺下了。

几乎就在利兹·斯特里德的尸体被发现的时候，凯瑟琳·凯特·埃多斯从伦敦主教警署被释放了。从晚上8:30起她就一直被保护性拘留，当时她醉醺醺地昏倒在地，无法被唤醒。

凯特·埃道斯的故事就像她熟人中的许多其他女人一样——失败的恋情，几乎没有谋生的希望，艰难的生存，后来她染上了酗酒的恶习，并最终通过卖*来维持生计。

当她过来向警察保证她能照顾好自己时，他们允许她离开。9月30日上午12点55分，他们把她送回伦敦街头。

她最后一次被三个男人发现是在凌晨1点35分，他们在通往米特广场的教堂通道入口处看到了她。就在10分钟后，最近经过该地区的爱德华沃特金斯（Edward Watkins）发现了她惨遭屠杀的尸体。

开膛手对埃多斯的愤怒程度超过了迄今为止其他受害者。她的喉咙被他的标志性风格割断了，她像尼科尔斯和查普曼在她之前一样被剖开了。但在埃多斯的病例中，她的肠子被放在她的右肩上，大约两英尺的肠子被完全切除，放在她的身体和左臂之间。

他还砍了她的脸，切除了她的大部分子宫，并拿走了她的一个肾。一些开膛手学者认为，开膛手杰克给伦敦警方的唯一一封真实的信是一封含有埃多斯肾脏的信。

此外，虽然其他受害者被切割的方式更为精确，但凯特的伤口更不稳定，参差不齐。好像开膛手在发狂似的。相比之下，如前所述，莉斯·斯特里德“只”割断了喉咙，也许是因为开膛手被打断了。我们永远不会知道。

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杰克开始翻录福尔摩斯的角色是基于一个真实的人吗？19世纪中叶的伦敦恐慌“恐怖之家”a酒店

三星球：重量在264和253g之间，圆度误差小于015mm，硬度值小于080mm，国际乒联专业比赛指定用球。二星球：重量在240和253g之间，圆度误差小于025mm，硬度值小于090mm。适合国内重大比赛和国家队专业训练。一星球：重量在235和263g之间，圆度误差小于025mm，硬度值为110mm。适用于乒乓球室，学校，部队，单位等的业余比赛或者健身。

你要是好板子球感差距不大。要是拍里奥之类的普及货再贴个729/狂飙3明显觉得一星重，吃球，拉不动。还有双喜一星感觉不如双鱼一星，打的时候经常会破裂。双喜38时代的双星相当不错，而40显然不如38球。在新游戏之后，每个人都必须要做的第一件事就是把好皮子撕下来粘上旧的。要不皮子一个月之内就跪，滑石粉太恶心了。

一星的球比三星球更“皮”。把它变成白色是一种更清脆的感觉。部分纸张的感觉实际上并没有很大的重量差异，但三星球感觉很重，但并不重。这种感觉很难通过。教练经常说我们的成绩更高，更强大。我必须使用三星球。在经过3到4年的练习之后，我没有力气突破董事会。三星球之间的差异甚至更小。这个很同意，但是这位一星和三星之间的差异仍然非常大，根据我玩了这么多年的球，这个一星球的一致性也非常好。当然，这都靠手感告诉我的。专业练球的感觉还是有点自信。据说球的意义可能过于形而上学。说得最直接：打球都有习惯用拇指捏球并均匀用力。三星必须使用更多的力量，相对于一星。基本上，如果我们判断一个球好不好，就可以用手捏它。不需要去桌面试试。三星更标准，更圆。如果你不是打比赛并且不是土豪， 请坚持使用一星球。

在北京首钢打出了超神战绩，帮助球队夺得3次总冠军以后，马布里算是功成名就，现在已经是一位地道的“老北京”了，北京也是马布里心中的第二个故乡！2019年马布里以主帅身份加盟北京北控男篮重回CBA，作为一名教头，马布里的成绩依旧非常出色，第一个赛季就率领北控 历史 性的打入了八强，第二个赛季虽然没能闯入季后赛，但是他对于球队的改变还是有目共睹的！

近日，北控主帅马布里在社交媒体上发布了新的动态，马布里表示自己将会回到美国一段时间，不过球迷们也不要担心，老马并不是被球队裁掉！他这次回到美国主要是为了参加女儿的婚礼，值得一提的是，老马的女儿其实已经有了自己的孩子，这一次属于补办婚礼！作为爱女一生最重要的时刻，马布里自然要亲自到场，顺便见一下自己至今仍未谋一面的亲外孙。自从去年2月份回到中国后，老马已经有超过一年没有回到过美国，所以我们猜测，他的外孙现在应该还不满一周岁！

其实老马不仅仅有两个女儿，他还有一个儿子，作为NBA球星的后代，老马的儿子也早早地展现了自己的篮球天赋，小马今年16岁，其实早年马布里在北京首钢打球的时候，小马布里就常常在场边替父亲加油助威，坊间有消息传，孙悦和马布里在美国训练的时候，小马曾和某篮球名嘴单挑过一次，那时小马还不足13岁，但依旧以压倒性的优势击败了这名篮球水平还算可以的名嘴，马布里曾说过，希望有朝一日儿子可以在CBA打球。其实这完全是有这个可能性的，当然马布里儿子的终极目标肯定是NBA，但是在打NBA之前也完全有可能会在CBA里面锻炼锻炼，例如当年穆迪埃在参加NBA选秀之前就在CBA打过球。也不排除小马布里在加入NBA之后无法证明自己，最终在回到CBA打球的可能性，毕竟NBA里面强手如云竞争实在太激烈！

同时马布里还有一个好消息送给球迷朋友，他与北控男篮的合同也有了新的消息，2019老马以2+1的形式与北控签下了合约，2年合同到期以后，北控和马布里都没有在理会所谓剩下的一年短约，双方打算重新签订一份长约，这也是俱乐部对老马最大的认可！但需要注意的是，老马在接下来的赛季里日子不会好过，2020-2021赛季，老马率队并没有完成球队给制定的任务，北京北控在本赛季排名全联盟第13位，远不如上赛季的第7名，所以说老马在下赛季还需要多下功夫！

老马作为一名美国人，现在已经彻底爱上了中国，职业生涯结束以后老马又在教练席上继续发挥自己的才能，未来还极有可能将儿子小马布里带到CBA！为了北控男篮，老马已经有足足一年多没有回到美国，这一次参加女儿的婚礼，希望马布里开心快乐！坦率地讲，老马来到北控以后，给球队带来的变化真不小，北控在老马接手前是个烂摊子，排名倒数第一，老马来到球队第一年就率领球队冲到第七名，只是本赛季CBA各支球队都在引进强援，老马和北控这边想要在新赛季打出成绩，恐怕是任重道远。

不是，是俩个品牌。

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