周达灵长什么样？

周达灵长这样，如图：

周达灵的自白：一个女孩通过健身拥有了三台豪车。

哈喽，大家好，我叫周达灵，是一个不想当网红的健身网红，全网粉丝已超200万。

健身是我最大的兴趣爱好，刚开始健身的时候很多人说我不适合健身，甚至说我没有任何天赋，天天冷嘲热讽，但我没有放弃，一直很努力，我始终相信只要努力一定可以，所以在别人睡觉的时候我在学习，别人在逛街、下午茶、闺蜜趴的时候我还在学习。

通过一直不断的努力，让我在这几年时间里不仅通过了各专项教练资格考核，还拿了很多健身**冠军，健身模特冠军，健身比基尼冠军，美臀**冠军，环球**最佳身材奖等等。

2020年6月，经过朋友介绍，我认识了James。第一次见到他给我最大的印象就是专业，无论是他的思路，还是他的团队，都让我明白了专业的短视频团队应该是什么样子。

经过反复思考之后我决定找James聊聊合作，专业团队做专业事，加上机遇及努力肯定能做好，最开始James由于已经有合作伙伴不能再与我进行合作，我能理解。但是我没有放弃，只要有机会，我就向他请教学习，他也教会了我很多关于短视频的运营思路，很快我的粉丝就涨到了40w。

2020年8月，James的合作伙伴因为资金问题，无法兑现他的承诺，单方面违约结束了他们的合作。这对我来说是一个非常好的机会，因为我知道，如果能跟James合作，那肯定会对我的事业有非常大的帮助，当然，我也知道，我也一定会是他最好的合作伙伴。

经过了两周的洽谈，我们总算达成了合作，这次，我相信一定会是一个更好的开始。我们用了1个月的时间确定了方向，也制定的计划和目标。

这是一个正确的决策，不到一个月，我的粉丝翻了一倍，达到了80W。那时很多厂家品牌蜂拥而上，送给我很多健身用品、运动服，希望我给他们代言或者希望我出席他们的活动。我的广告费用从几千元很快涨到几万元，在2020年11月，我的两小时活动费用就已经涨到了10万元。

但这并不是一个好的兆头，因为太多品牌来找我了，代言及广告多了就力不从心了，导致代言及教学都没有做得很好。James发现后，非常生气，一直劝我要专注于我们的课程，也因为这件事情我们争吵无数次。

因事态发展持续恶化，James找到我，让我放下所有代言及广告，专心做好课程，我们约定一个月的时间，如果课程的收入我觉得不满意，可以重新接代言及广告，他再也不会干涉我。我同意了，虽然不是很情愿，但这是也许是我做的最正确的决定。

我们开始专注于课程，从最开始的单方面直播升级成直播互动模式（老师可以看到学员的动作，如果做错了可以第一时间去做纠正及调整，避免犯错），从学员大群模式变成了4对1学员专属群指导模式，增加了更多高质量的课程等等，由于这些升级，学员满意度大幅度提升，我们课程的销售额也翻了将近5倍。

我开始反思我之前的问题，也明白James的良苦用心，只有课程打造好，专注于服务每一个学员，才能有爆发式增长。所以，我彻底放弃了所有的代言及广告，也放弃所有的健身**比赛，专心把课程做好，所以，我们的销售额增长得非常快，我的个人收入也不断提升。

2021年1月，我还清了所有的债务，我总算体验到了什么叫做无债一身轻。虽然这一路真的是很不容易，但是却很值得，不只是收入提升了，我也获得了家人和朋友的认可。

2021年3月我给自己换了一台奔驰E300，2021年4月我又在北京给老公定了台奔驰E300，并且在他生日的时候，我送了两块他梦寐以求的罗杰杜彼手表，他开心得像个孩子。

这位大叔本来是一个学霸，但是他也曾经患上了抑郁症，家住在深圳的俞建华最近可出名了，年龄较大，但是他却荣获了健美冠军，而且是首位获得英联邦运动会冠军的中国运动员，自此以后，俞建华在我们国家的健身圈内可是出了名了，一下子也成为了网红，但是这位健美冠军可不是二三十岁的小伙子，而是一位53岁的大叔了，这样的体质也让人感觉到不可思议。

高学历的健美冠军

我们深挖俞建华的经历可得知，俞建华是一名当之无愧的学霸，本科是毕业于樱花大学——武汉大学的，而研究生则是在国防科技大学就读的，工作了之后，他还继续学习，在读澳大利亚联邦大学的工商管理的硕士，也参加过很多的金融投资项目，俞建华在本科毕业后选择了参军，在参军的过程中他在部队考上了国防科技大学的研究生，毕业之后就在国防科技工委工作了。

转折点的到来

但是在俞建华三十岁的时候，他人生的转折点就到来了，在部队已经呆了十一年的他决定去寻找新的人生际遇，从北京到华强北，在索贝公司任职，当时的俞建华连续几个纯洁都没有回家，因为他所在的工作岗位让俞建华的加班成为了常事，所以很少有休息的时间，但是当索贝公司搬迁之后，俞建就开始选择了创业，但是这次创业也让俞建华患上了抑郁症。

也是因为抑郁症，让俞建华爱上了健身，从此之后一直投身于运动当中，2014年之后，俞建华就开始了每天两小时的健身之路，而且也给自己定下了规则，必须要每天有两个小时的时间呆在健身房，让自己的身体变得更好，所以说才有了如今的健美冠军。

深圳，53岁的俞建华在健身房里的举动让很多年轻人赞叹，已经步入老年人行列的他，一口气100个俯卧撑轻轻松松就做完了。14年前，俞建华是一个程序员，因为工作压力而患上了抑郁症，自损近2千万转行。自从接触了健身，俞建华的抑郁症不知不觉痊愈了，53岁的他在健身房依旧帅气、迷人，很多20岁的小伙子看到健壮的俞建华后都纷纷竖起了大拇指。

俞建华来自江苏，1985年从武汉大学毕业后选择参军，4年后经过学习又考到了国防科技大学就读研究生，毕业后从事软件开发工作。1996年来到深圳索贝公司，主要从事专业电视节目制作多媒体设备和系统的研发，负责开发国产第一代非线性编辑系统—创意97的开发工作。公司迁移后，俞建华和其他几位技术骨干一起组建了新的公司，由于技术到位，吸引了很多投资机构。俞建华每天都要面对各种数据代码，精神压力大，经常出现失眠、心情烦躁等抑郁症症状。

俞建华尝试着调整心态，放松心情，但是长期固定的工作环境让他始终无法走出来，再长久下去状态会越来越差。如果坚持下去就能获得大笔分红的俞建华，自损2000万低价让出股份，只拿了200万就毅然离开了公司。之后又尝试创办杂志、做海外投资，长年累月的工作压力让俞建华的心情难以放松。2014年，俞建华想通过健身来调整身体状态，便义无反顾的开始了训练。

几年的系统训练下来，俞建华的健身水平越来越高，20分钟内500个俯卧撑不在话下，最大卧推重量从60公斤涨到了120公斤。日常体脂率维持在12%左右，参加健美比赛时近7%，全身都是健硕的肌肉。他曾在2018 ChinaFit 广州健身大会健美赛中获男子健美70公斤级冠军，在新加坡WFF Mortal Battle Pro/AM Championship比赛中获得元老组第三名和男子Performance 组第四名。

在健身训练中俞建华的抑郁症不治而愈，心情放松、身体健壮，健身让俞建华找到了人生意义，对未来充满了信心。“健身时人体会分泌多巴胺，可以让心情变好。”如今，他的体能状态比很多年轻男性都要好，甚至健身房里健壮的外国友人也对他称赞有加。多年的健身让俞建华不仅收获了很多荣誉，更多的是对生活态度的转变，变得勇敢而乐观。

“虽然年龄大了，但是我觉得自己一点儿也不老。”俞建华立志做一个身体健康、帅气精神的老头。俞建华表示以后的研究方向偏向训练、营养和康复。每天雷打不动的一个半小时训练已经成为了俞建华的习惯。他的肌肉线条让很多健身房的年轻人都羡慕不已。俞建华为自己找到真正的爱好而高兴，虽然年纪一天天变大，但是他不会放弃健身，而是努力让自己变得更好。

烟台市第五届大众健身项目挑战赛

由烟台市体育局、烟台广播电视台、烟台市体育总会主办，胶东在线网站、烟台市健美健身运动协会承办，烟台新动力健身、双樱名·动工厂、中健健身协办的“燃烧卡路里，全民齐上阵”2020烟台市第五届大众健身项目挑战赛活动正式启动，即日起开始报名。参与即可获得健身大礼包，成绩越好，奖品越丰厚哦!

海选时间、地点

1、7月26日9:00-11:00——高新区辉盛岚湾营销中心

2、8月8日9:00-11:00——莱山区万光·山海城营销中心

3、8月9日9:00-11:00——福山区香逸中央营销中心

4、8月中下旬周末——高新区/牟平区

5、8月中下旬周末——芝罘区

决赛时间、地点：八月下旬

项目设置

力量类：

1、掰手腕：男子75kg级，男子75kg以上级

2、立定跳远：男子组，女子组

3、俯卧撑：男子组

4、仰卧起坐：女子组

5、平板支撑：男子组，女子组

6、25米翻轮胎：男子组

技巧类：

1、跳绳：男子组，女子组

2、踢毽子：男子组，女子组

烟台新动力健身会所成立于2003年，是烟台市第一家健身连锁经营、最具规模的健身公司，顶级的健身器械、一流的教练团队、以人为本的高品质服务，成就了新动力健身品牌！我们依托本土资源优势，经过十年的发展，已探索出一套适合烟台人习惯的健康管理模式。

2003年 与CCTV5早安中国合作富康减肥

2005年 恩纳鑫国际健身中心文化宫店成立

2006年 恩纳鑫国际健身中心开发区店成立

2007年 新动力国际健身会所天天渔港店成立

2008年 Y&G国际健身学院成立

2010年 舒然产后恢复工作室成立

2011年 动烨健康管理有限公司成立

2012年 新动力国际健身会所牟平加盟店

2013年 恩纳鑫健身文化宫店升级为新动力国际健身会所文化宫店

2013年 健身健康主题会所敬请期待。。。

烟台新动力健身会所旗下品牌均为会员制健身俱乐部，现共有50000名会员。烟台新动力健身会所的员工是一支富有朝气的专业化、知识化、年轻化队伍，打造了烟台市一流的高素质私人教练队伍以及优秀的专业会籍顾问服务团队。

烟台新动力健身会所旗下健身各俱乐部每月安排超过200节集体操课程，率先引入风靡欧美的国际有氧操训练体系和世界最流行的LESMILLS莱美,是大批健身发烧友的最爱。丰富多彩的运动集体运动项目还包括：动感单车、瑜珈、高温瑜珈、肚皮舞、钢管舞、尊巴等，并配有VIP房、淋浴间、美容室等多种服务。

欧洲最新的医学观点认为“医学包括三个方面的内容：预防、医疗和养生”，而早在一千多年前中国“药王”孙思邈这样写道：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”。最新和最古老的医学都指向同一个方向——防患于未然！在长期的经营中，新动力健身认识到，仅靠健身并不能解决健康的问题，尤其是技术洗礼下的现代人，遭受着环境、食品安全、文明病等多重影响，体质日趋恶化。新动力健身以上医之德，从基本的健身服务到全方位的健康顾问，引领会员从生活到饮食乃至锻炼进行整体改善。

本土而生，我们始终致力于本土人士的健康事业，孜孜不倦！

服务项目

1、 功能项目：大型跑步机、抗阻力训练区、力量器械区、有氧教室、动感单车房、钢管舞教室、高温瑜珈室、多功能训练室、乒乓球教室等。

2、 高品质服务：24小时贵宾尊享热水淋浴、终身VIP贵宾包房、美国进口体适能检测、科学合理的健身计划、国际顶级私人健身教练、私人独立储物空间等。

新动力健身 我们的专业不仅是健身，更是专业的健康管理！