顶级奢华，超乎你的想像！8样世界最昂贵的健身器材或服务

每次逛街想要买些清单上列好的东西，但是一旦走入商店总会有种特别的感觉！像是明明只是要买些新的一般健身用品，但是在店里随意看看之后，突然间， 世界就像是停止转动，目光就是离不开那些健身器材界梦幻逸品。在看你看过标价之后，心里的OS绝对是，这东西也太贵了吧！不过这样的标价就是要残酷地告诉 你，有些人为了健康，多少钱他都愿意付，如果你还是不相信，那就让你看看这些梦幻逸品有多贵！

Givenchy 弹性内搭裤 $1,990美元 (约台币65,665元)

$1,990美元 (约台币65,665元)，你没看错，就是这个价钱，也许你会觉得一件20元美金的内搭裤就已经很舒服、弹性很好，也有很好的吸汗效果，但那些相较之下有点普通的款式可不是由顶尖义大利时尚设计师所设计的呀！不然这么一件怎能要价6万多台币呢！

©muscleandfitness Loro Piana 运动服 一套$3,200美元 (约台币105,117元)

在俄国总统普丁示范他动作看起来有点笨拙的健身影片中，他就穿着一套要价$3,200美元 (约台币105,117元)运动服，他说因为俄国实在是太冷了，他才会穿着 Loro Piana 喀什米尔羊毛混丝的运动裤以及设计师款的上衣，而这样一套运动服要价台币10万元。（！！！）

©muscleandfitness Chanel 拳击组合 $5,500美元 (约台币180,670元)

用这组价值5,50930美元的香奈儿拳击手套与跳绳组合很有型地把人KO吧，不过我们认为你的拳还没到，他的下巴就已经掉下来了！

©muscleandfitness Air Jordan 1 Black/Gold $2,500美元 (约台币82,123元)

们相信当你穿上这全世界 三双，一双价值两千五百美金的 Jordan 时，就变得可以像 Michael Jordan 一样在别人的头上帅气地灌篮吧！

©muscleandfitness EXOS 健身房 一年会员费 $30,000美元 (约台币985,470元)

这家专为顶级健身热爱者所设立的健身房 EXOS，在里面运动一年就要豪气地花你三万美金，不过能在这边运动的人几乎都是明星级的运动员，至少让你在运动时可以有更高规格的同侪压力？或是炫耀的 来源？除去明星光环不看，这个由前职业运动员们所设立的健身机构在专业上绝对是世界顶级的。

©muscleandfitness VibroGym $69,000美元 (约台币2,266,581元)

只要花费美金69,000元，就可以让这台极尽奢华的机器就可以借由震动来 你的肌肉生长。谁说运动不能同时兼顾时尚？

©muscleandfitness HOCK 黄金哑铃 $109,600美元 (约台币3,600,250元)

《Pumping Iron》这部纪录片让阿诺·史瓦辛格一举成名，因为他在美国知名的连锁健身房「Gold's Gym」健身。如果今天你真的用一组18K金的哑铃来训练，搞不好就能够变得比阿诺更有名。不过在你成名之前，你得先向银行贷款足足台币3百多万才行呢！

©muscleandfitness Louis Vuitton 拳击沙包 $175,000美元 (约台币5,748,575元)

这个价值将近台币6百万的沙包，由LV的老佛爷－卡尔·拉格斐所亲自操刀设计，整套拳击沙包包含LV的收纳箱、立架、地垫与拳击手套。只不过，这么一组贵森森的沙包，你真的打得下去吗？

©muscleandfitness

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杨翠芹。根据查询广州市体育总会官网显示，天河体育中心健身操队每年参加广州市体育节广场健身操舞展演，队长杨翠芹带领队员呈现出优秀的表演。健身操舞展演在广州市天河体育中心举行，天河体育中心全天免费开放。

导语 ： M&F健身名人访带你走近国际级健美裁判张建， 采访中详细介绍了健美、健体、比基尼三大项目的评判标准。

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M＆F健身名人访：

张建 · 揭秘健美健体比基尼比赛的评判标准！ 

健身名人档案·张建

中国首批健美健身独立培训师

吉成之夜大赛裁判长

DMS冠军杯健美健身大赛裁判长

500动全国大学生健美健身比赛裁判长

赛普杯全国大学生健美健身赛裁判长

费恩莱斯全国健美健身比基尼大赛仲裁

IWF中国健身盛典特聘导师

WCBFA国际级健美裁判

IBFA国际身体阻力与体适能特聘导师

六安健美健身运动协会秘书长

全国健美冠军

独家专访

M＆F：您是从什么时候开始喜欢健身的？那个时候的训练条件是怎样的？

张建： 我天生个子不高又非常弱小，上初中的时候，受武侠**的影响爱上了武术，那个时候很痴迷，天还没亮就起来练基本功，放学后再继续战斗。后来为了增加力量，就自制了一些简单的器械，比如俯卧撑架、在两棵树之间绑上一根自来水管做单杠、还有一对哑铃以及用齿轮盘做的小杠铃。

M＆F：现在还在坚持健身吗？大概是什么样的频率和强度？

张建： 我现在每天都会带着我的学生一起训练，严格按照专业化的要求进行训练，每天训练两次，上午10点一次，下午4点半一次，这两次都是训练同一个肌肉部位，比如背部训练日，上午练宽度，下午练厚度，每次大概一个半小时，5天一个循环。

M＆F：您之前也参加过一些比赛，现在回想起来印象最深刻的是哪一次？

张建： 其实每次比赛对我来说都是反省和进步的机会。我第一次去参加省里的锦标赛，当时觉得自己已经练的不错了，但到了比赛现场我才知道，世界之大，原来我啥也不是，直接被淘汰出局。那次比赛后，我就主动去接触省内的健美高手，经常各地跑，上门套近乎，请人家吃饭，最终目的还是学习东西。真是一级水平一级技术，通过学习，我的比赛成绩也在逐年提高，从能勉强杀入决赛、到第五名、第三名、第二名、级别冠军，直到2011年拿下赛普全国自然健美比赛的男子健美60KG级冠军后，我就再也没有参加比赛了。这期间有太多的圈内知名人士都帮助过我、指导过我，并成为了一生的老少弟兄。

M＆F：后来就开始当裁判了吗？还记得第一次做裁判时的心情和感受吗？

张建： 对，从2011年开始我就跟随世界健美冠军、多哈亚运会冠军钱吉成先生，加入了他发起的世界华人健美健身运动协会，并连续七年参与吉成之夜赛事裁判组工作，2016年开始正式担任吉成之夜的裁判长职务。第一次担任裁判就是在2011年吉成之夜的比赛，当时的感觉就是很自豪，但还是有点忐忑不安，有时候舞台上一下子出来很多选手的时候，脑子甚至是有点懵的，眼花缭乱不知道怎么看，但是慢慢的积累了经验之后就变得越来越专业了。

M＆F：健美、健体、比基尼这三个比赛项目的评判标准分别是什么呢？

张建： 男子健美在不同的年代有不同的评判方向和标准。比如在60年代，第一届奥林匹亚先生大赛，当时就是谁练的大，谁的肌肉饱满谁就能拿冠军，到了阿诺德的时代把这个标准推向了最高点；然后到了弗兰克·赞恩时代，开始崇尚古典健美，不以过分发达的肌肉为主，讲求身体线条的流畅和协调，他以不到90公斤的体重获得了奥赛冠军；后面十几年又回到了巨无霸时代，代表人物就是罗尼·库尔曼和杰·卡特等；到了菲尔·西斯时代，不仅要肌肉大，还要求协调美；再到2018年，变成了不仅要大，不仅要协调，而且骨架也要漂亮，所以冠军就给了骨架很美动作也很美的肖恩·雷登。综合来说，健美的评判标准就是肌肉围度，同时要有协调美。

男子健体，代表漂亮、阳光、健康和正能量，主要看先天优势和骨架，头、四肢和躯干要有一个完美的比例，必须是肩宽细腰，肌肉不能像健美那样特别的夸张，比如胸肌只要有轮廓，从中间缝到下侧缘，包括外侧缘，是一种扁平形状，有型有力气感就可以了。另外就是运动员自身的发型、颜值、以及舞台的表现力这些，都会影响裁判的评分。

女子比基尼和男子健体都是在2011年的吉成之夜首次引入中国的，比基尼更看重的是训练痕迹，就是通过科学的健身和饮食练出好身材，所以不需要选手拥有夸张的肌肉或者非常清晰的肌肉线条，当然肩宽细腰和前凸后翘是最好的，再有就是舞台的表现力和妆容，要能彰显出运动妩媚的感觉。

M＆F：您有没有特别看好的国内健美运动员？对现在的一些国内运动员拿到IFBB PRO职业卡有什么看法？

张建： 李鸿潇，一个爱上沙滩裤的大男孩，我觉得他非常棒，他现在的状态其实可以达到职业水准了，但有一些细节还需要再修炼一下，具体是参加健体还是古典健美项目，他可能还要好好考虑一下并做出相应的调整。现在很多运动员都把自己的目标设定为拿到职业卡，从而成为职业运动员，当然这无可厚非。但是我觉得职业卡还是要看它的含金量，比如大赛的规模，参赛的人数等等，你要真正清楚自己的水平，要对得起自己的状态和观看比赛的观众以及喜欢你的粉丝。

M＆F：对中国的健身行业和比赛事业有什么样的期许？

张建： 目前中国的赛事机构存在一个问题，就是很多比赛对参赛运动员有限制，比如运动员参加了这个比赛，就不能再参加另一个比赛。其实我觉得所有健身爱好者包括运动员大家都属于一个大家庭，所有机构和比赛如果能放开彼此之间的限制，大家相互取长补短一起发展，可能会更好。

题主是否想询问“世界十大顶级体育品牌有哪些”？

1、耐克(Nike)：耐克是全球最著名的运动鞋和服装品牌之一，以其创新设计和高品质产品而闻名。

2、阿迪达斯(Adidas)：阿迪达斯是一家德国体育用品制造商，提供各种运动鞋、服装和配饰，三条纹的商标是其标志性特征。

3、安德玛(UnderArmour)：安德玛是一家美国体育用品品牌，专注于设计和生产运动鞋、服装和配件。

4、锐步(Reebok)：锐步是美国的运动品牌，主要专注于健身和运动鞋、服装和配件，追求时尚与功能的结合。

5、新百伦(NewBalance)：新百伦是一家美国运动品牌，以生产高质量的跑鞋和运动鞋而闻名，注重舒适性和稳定性。

6、亚瑟士(Asics)：亚瑟士是一家日本运动品牌，以其专业的跑鞋和运动鞋而闻名，追求高品质和技术创新。

7、塞猪(Saucony)：塞猪是一家美国运动品牌，专注于跑鞋和运动鞋的设计和制造，以其卓越的跑步鞋而著名。

8、米兹(Mizuno)：米兹是一家日本运动品牌，以其高质量的跑步鞋、高尔夫用品和其他运动装备而闻名。

9、哈曼(UnderArmour)：哈曼是美国的运动品牌，提供各种运动鞋、运动服装和配件，注重时尚设计和高性能。

10、彪马(Puma)：彪马是一家德国运动品牌，专注于运动鞋、服装和配件，注重时尚设计和高性能。

浮夸 - 陈奕迅

词：黄伟文

曲：CY Kong

有人问我我就会讲

但是无人来

我期待 到无奈

有话要讲

得不到装载

我的心情犹像樽盖

等被揭开

咀巴却在养青苔

人潮内愈文静

愈变得不受理睬

自己要搞出意外

像突然 地高歌

任何地方也像开四面台

着最闪的衫

扮十分感慨

有人来拍照要记住插袋

你当我是浮夸吧

夸张只因我很怕

似木头 似石头的话

得到注意吗

其实怕被忘记

至放大来演吧

很不安 怎去优雅

世上还赞颂沉默吗

不够爆炸

怎麽有话题

让我夸做大娱乐家

那年十八 母校舞会

站着如喽罗

那时候 我含泪发誓各位

必须看到我

在世间 平凡又普通的路太多

屋村你住哪一座

情爱中 工作中

受过的忽视太多

自尊已饱经跌堕

重视能治肚饿

末曾获得过便知我为何

大动作很多

犯下这些错 搏人们看看我

算病态麽

你当我是浮夸吧

夸张只因我很怕

似木头 似石头的话

得到注意吗

其实怕被忘记

至放大来演吧

很不安 怎去优雅

世上还赞颂沉默吗

不够爆炸

怎麽有话题

让我夸做大娱乐家

幸运儿并不多

若然未当过就知我为何

用十倍苦心 做突出一个

正常人够我富议论性么

你 叫我做浮夸吧

加几声嘘声也不怕

我在场 有闷场的话

表演你看吗

够歇斯底里 吗

以眼泪淋花吧

一心只想你惊讶

我旧时似未存在吗

加重注码 青筋 也现形

话我知 现在存在吗

凝视我 别再只看天花

我非你杯茶

也可尽情地喝吧