在健身房运动穿什么鞋最合适?

一般情况下，建议在健身房穿的是属于是比较透气的运动鞋，并且能够承受一定的压强的，因为你健身的话，避免不了一点腿，那么一旦练到深蹲，那这些的那么对鞋的压力是非常大的，这个时候如果鞋底的柔软度不够好，等你的压力又大，那么会对脚掌造成极大的压力，感觉很不适应，赞一个透气的血的话，也利于排汗，所以建议整个健身房来说的话比较透气的跑步鞋

如今市面上的体育品牌太多了，老牌的NIKE、Adidas。

新晋的Under Armour以及迅速崛起的国货李宁安踏等等。

眼花缭乱的鞋款，让人应接不暇。

那么到底应该如何选择各个品牌的鞋子呢？

1看运动项目

俗话说术业有专攻。

面对老牌的adidas、Nike这样强有力的竞争对手，一些二三线的体育品牌想要与其争夺市场，就必须把自己的优势和产品特色最大化。

那么，下面就来列举一下，部分品牌的优势产品：

NIKE：篮球鞋

NIKE的篮球鞋一直走在世界的前沿。

每一项篮球鞋科技，都是其他品牌的效仿和模仿的对象。

可以说NIKE的篮球鞋技术，很大程度的决定了未来篮球鞋发展的走向。

adidas：足球鞋

adidas作为德国的运动品牌，对于足球一直都有抹不去的情怀。

坐拥欧洲良好的足球市场和氛围，adidas不管是在球鞋的设计工艺还是技术层次上，都要强于自己的竞争对手们。

ASICS：跑步鞋

亚瑟士应该不需要过多介绍，一个专门做跑鞋的体育品牌。

1950年设立于日本，一直坚持高科技高品质的跑步鞋制作，同时也更加适合亚洲人的脚型，喜欢跑步的朋友可以了解一下。

Under Armour：室内训练鞋

安德玛是一个专业做室内健身的运动品牌，虽说是一个新晋的运动品牌，但是产品售价也不低。

安德玛的核心产品是以健身紧身衣为主的一系列室内健身用品。

所以平时经常在室内从事专业性的健身运动，那么Under Armour或许是不错的选择。

李宁：羽毛球鞋

羽毛球鞋虽然不是李宁的核心科技，但是相比于NIKE、adidas，李宁有着更好的羽毛球产品，毕竟国内有着良好羽毛球氛围和市场。

2看价位

每个品牌都有着自己的产品定位，比如NIKE、adidas针对的更多是中高端消费者，而李宁安踏面对的更多是中低端消费者。

所以他们的产品定价也不同。

400人民币以下

李宁、安踏、特步等等。

有句号说的好，宁当鸡头，不做凤尾。

如今的国货，无论再设计还是科技上，都不会差。

尤其是在400价位左右的鞋子，很多做得要比NIKE、adidas好太多。

因为400左右的市场，是大部分国内品牌的核心市场，所以他们的产品更加用心，而这个价位的市场，对于NIKE、adidas来说，不过是低端市场。

400-800人民币左右

400-800这个价位的市场，竞争非常激烈，选择也特别多。

这个价位的市场，也就是我们常说的中端市场，所有运动品牌，都在竞争这个市场。

所以你会发现，在这个价位，你有非常多的品牌和款式能选择。

无论是NIKE、adidas还是UA、PUMA、李宁，都有非常丰富的产品线。

所以在这个阶段，建议大家根据自身需求来挑选鞋子。

毕竟适合自己的鞋子才是最好的。

800-1200及1200以上

800-1200是一个分水岭，无论UA还是Puma、李宁，超过了1200这个价位，就会失去自己的产品竞争力。

举个例子，李宁的韦德之道，售价就在1099人民币。

但是没有几个人愿意花1000多的钱去买一双李宁，除非是真爱。

在高端球鞋市场中，NIKE、adidas明显要比其他品牌更有优势。

而1200往上的阶段，能相互竞争的只有NIKE和adidas了。

相信很多女生去健身都会备足了全套的服装，从内到外、从上到下，但是不论外观好看与否，健身服装穿起来舒适是最重要的，特别是鞋子，所以很多人不知道健身该选择什么样的鞋子。那么，女生健身的时候应该穿什么鞋呢？

1、减震跑鞋

一般我们去健身房锻炼或者做户外锻炼的时候，最先做的热身减脂运动应该就是跑鞋，所以女生去健身房一定要穿减震比较好一点的跑鞋。常年健身的人就会有一个经验，就是健身或跑步的时间越久，膝盖的受损度会越高，因为再好的跑步机跑步，膝盖还是会受到一定的冲击，所以我们最好是穿减震的跑鞋跑步，对膝盖和腿部骨骼都会比较好。

2、轻便透气

我们一般健身的时间应该最少不会少于一个小时，首先就是半小时的跑步，再还有其他的一些训练项目，所以每次运动量是足够大的，于是整个人也会产生很大的热量，所以一定要穿透气的服装和跑鞋，这样脚部的舒适度才会更高。

3、不分冬夏

很多人会根据季节来选择健身的服装和鞋子，服装可能还有长袖短袖之分，但是健身的穿的鞋子一般我们都是没有季节之分的，即便是夏季也不可能说是穿凉鞋一样的鞋子，冬天也不会说穿靴子去训练的。一般我们冬天和夏天穿的跑鞋都是差不多的，透气性都是比较好的，因为运动起来之后，不论什么季节，都会比较发热。