这是我的一种期望一种愿望：青春万岁！
人物：李好、杨荏、柳亿、王胜、张萍、赵安
（开场白）：我不知道你昨天的昨天是怎么过来的,但我知道昨天是你和我一起走过的；我不知道明天的明天我们会走向哪里,但我会牵着你的手陪你到地老天荒；那就让我们好好珍惜现在吧，牵着彼此的手相偎相依。
第一幕：校园小路上，几对情侣正在散步
李好1（牵者张萍1的手漫步走上）(面向观众)：其实感情的事是很难预料的,就象我和张萍1,我们在缘分的安排下相遇着,在相怜相惜中增进着彼此的感情,在相互勉励中共同进步着。（看着张萍）我们欣喜着因为在青春的路上我们共同努力着。
张萍1：是啊。我们真的很欣慰，因为我们到现在还走在一起。想想我们刚进来的时候，像对冤家……
灯光渐暗，李1，张1走到后面坐下，相偎
第二幕；相逢就是缘!
开学初,李好2和张萍2拉着行李箱从两侧走上，撞在一起
李好2：不好意思，不好意思，你没事吧（放下行李走过去）
张萍2：你怎么回事啊，不会走路啊（怨怒的眼神看着李，一边整理裤脚）
李好2：我已经说对不起了，你还想怎么样！不就坷了一下嘛，有什么大惊小怪的，真是！
张萍2：你有对我说对不起吗？再说了，就是坷了一下了，怎么了。道歉！
李好2：你（停顿）好（语气拖长）
张萍2：我很好，谢谢。(转换语气)道歉！
李好2（无奈状）：对不起（语气拖长），女同志……行了吧。真没见过有你这种人。
军训期间，烈日当头，张萍因为抵挡不住，晕倒了。被同学抬回了寝室。晚上，李发去了很多关心的短信，白天又托人带去食物,让张很是感动……
学生会招新处，人头挤动，快轮到李时，张抢步上前想抢在李之前，却被李发现
李好2：喂，谁啊你！干嘛呢！没看见你后面还有这个活生生的高级动物站着吗？
张萍2：是吗？有吗？（回顾四周）
李好2：你没听说过排队是基本公德吗吗？
张萍2：你没听说女士优先也是基本公德吗？
李好2：女士？？我怎么没发现？
张萍2：算你狠。
李好2：谢谢。
第三幕:灯光暗下，追光灯打向后排李1,张1
张萍1；你知道吗？其实那次我是故意的。
李好1：当然，要不然我晚上也不会和你发短信了呀。
张萍1：奥，你原来早知道了。白让我高兴了一阵。
李好1：呵呵，这就是不是冤家不聚头啊。我们还不是就这样走到一起的。
张萍1：那到也是。不过自从我们在一起，没让我少操心啊。就像今年……
第四幕
王胜：兄弟，别这样，一个大男人了，还哭哭涕涕的，多难看啊。有事你直说，赴汤蹈火，再所不辞。
张萍2匆匆赶上
张萍2：怎么回事啊，这是？
王胜：我也不清楚啊，到现在还没说过一句话呢！
张萍2（焦急）：你怎么了？？说啊。发生什么事了？你急死我了。
李好2（痛苦状）：我外婆走了（哭），
张萍2：真的吗？（惊讶）这……这……这怎么办呢？
李好2：我连她最后一面都没见到。都怪我，直想着玩（责打自己）
张萍2（上前抱着李）：这也不能怪你啊。我知道你很孝顺你外婆的，你不是一直在我面前说要买糕点回去给你外婆吃嘛。这种事谁也想不到的呀，你也不用太自责了。再说你外婆也享福那么多年了，也没什么遗憾的了，放心吧。
李好2：我真的忘不了她，是她把我从小拉扯大；是她给我上的第一堂课；是她教会我宽容、微笑……是她，我的所有都是从她开始的，没有她，我真的不知道我会是一个什么样的人（激动）
张萍2；我知道，我知道你对你外婆的那份爱，我又何尝没有体验过呢！但人已经去了，就不要再让她担心了，你明不明白！你醒醒吧！你知不知道，还有人在关心你，呵护你，你并不会因此寂寞，你还有我啊。我会一直在你身边的。
李好2（抬头望着张）：是真的吗？
张萍2(使劲地点了一下头):嗯!
李好2:谢谢你，萍。
张萍2：你要记住，我们并不是孤单的，你有我，有你的朋友，我们还有青春和我们一道经历风风雨雨，只要你愿意我会一直在你身旁的。我们还年轻。
第五幕，灯光渐暗，追光灯重新打在李1，张1上
李好1：是啊，我们还有青春作为我们的砝码，不管将来会怎么样，我不会轻易放弃的，你也是。我相信在青春的道路上我们永远走在前面，不会输给任何人。
张萍1：我相信你。（眼神突然有点忧郁）这几天我们都看了那么多的送毕业生晚会了，看着看着就有点酸酸的，我们差一年也就到毕业的时候了，真不知道那个时候的我们会是个什么样子。
第六幕，追光灯渐暗，舞台灯光亮
男生宿舍中，各位同僚正在相互道别
同时在女生宿舍中也弥漫着离别的气氛
两个场景同时进行
男生宿舍中
王胜：兄弟们，真没想到啊，这么快就要分开了，想想我们刚来的时候，哎，老拉……
赵安：小胜，干吗发这种煽情的话呢，其实我们现在有很多值得回忆的东西啊，大学四年没有白忙，只是……只是……我真的舍不得你们这班好兄弟啊。
李好2：别啊，各位，现在不是照样很好吗！大家都找到了好的工作，以后见面的机会还是很多的，不要这么悲观嘛。
王胜：是啊，没什么好担心的，想见面打个招呼就行了，随叫随到。到是李好，你怎么样？有什么打算吗？
李好2：我？也没什么。就这样吧，反正挺好的。
女生宿舍中
张萍2：你们都收拾好了吗？真有点不想走了。刚来的时候想着可以快点走就好了，现在却想着慢点走该多好啊。人就这样吧，大概。
柳亿：好了，别说了。大家难得还在一起说会话，就别挑起那根弦了。大家有没有看我们那张毕业照啊，好帅啊。那个学士服真的让人美死了！这张照片我要挂在最醒目的地方。
杨荏：叫别人不说，自己又在这勾人。还是实际点吧，咱们什么时候去吃一顿吧。怎么说也是最后几顿了吧。
张萍2：看看，自己还不是一样。好了，姐妹们，这是无法躲避的事情，大家也不要这么悲观嘛，有什么事招呼一声就好了，虽然不能像以前那样一起逛街吃东西了，可是我们还是好姐妹啊，这是不会改变的，别这样难过了。
柳亿：是啊，没什么的。大家以后换了号码可要提前说一声啊，比告诉男朋友还要早啊。
杨荏，张萍2：呵呵，一定！
（萍手机响）
李好2：萍，东西都整好了吗？
张萍2：都整好了，正坐着聊天呢！
李好2：我们也是啊！要不一起出来聊聊吧？
张萍2：好啊。
（大伙围坐在一起）
李好2：今天叫大家出来聊聊也没别的，就想再聚聚。大家有什么说什么。
杨荏：其实大家现在的心情都明白，也没什么好再强调的，只是希望大家以后多保重吧，有空常联系。
柳亿：我也没什么好多说的，大学四年教给我许多东西，我要感谢大学。
王胜：还是那句话，有什么事随叫随到。
张萍2：我只想和李好能够继续快乐的在一起。
赵安：我只希望能找个好工作，好好干，毕竟还年轻嘛。
李好2：是啊，我们还年轻，青春的力量是无穷的，就让我们踏上青春之旅，共同开拓属于我们的天地吧。
（众人皆起）
众人：是啊，青春与我们同路，未来属于我们。让我们走在自己的大道上。
各自下场
第七幕
追光灯打到李，张身上，二人慢慢站起
李好1：其实我们不必去想那么多，青春永远是属于我们的，不管你昨天是怎么走过的，也不管明天你会怎么选择，我都会陪着你。一起去看日出日落。
张萍2：谢谢你，我知道我的路不会孤单，因为有你。
众人（一起，慢慢走出来）：因为年少，所以到处青春；因为青春，所以充满激情；因为激情，所以允许幻想。在青春的道路上，我们失意过，痛苦过，也彷徨过，但我们坚强着，奋斗着，永不妥协，因为我们走在青春的大道上！
这是我的一种期望一种愿望：青春万岁！
人物：李好、杨荏、柳亿、王胜、张萍、赵安
（开场白）：我不知道你昨天的昨天是怎么过来的,但我知道昨天是你和我一起走过的；我不知道明天的明天我们会走向哪里,但我会牵着你的手陪你到地老天荒；那就让我们好好珍惜现在吧，牵着彼此的手相偎相依。
第一幕：校园小路上，几对情侣正在散步
李好1（牵者张萍1的手漫步走上）(面向观众)：其实感情的事是很难预料的,就象我和张萍1,我们在缘分的安排下相遇着,在相怜相惜中增进着彼此的感情,在相互勉励中共同进步着。（看着张萍）我们欣喜着因为在青春的路上我们共同努力着。
张萍1：是啊。我们真的很欣慰，因为我们到现在还走在一起。想想我们刚进来的时候，像对冤家……
灯光渐暗，李1，张1走到后面坐下，相偎
第二幕；相逢就是缘!
开学初,李好2和张萍2拉着行李箱从两侧走上，撞在一起
李好2：不好意思，不好意思，你没事吧（放下行李走过去）
张萍2：你怎么回事啊，不会走路啊（怨怒的眼神看着李，一边整理裤脚）
李好2：我已经说对不起了，你还想怎么样！不就坷了一下嘛，有什么大惊小怪的，真是！
张萍2：你有对我说对不起吗？再说了，就是坷了一下了，怎么了。道歉！
李好2：你（停顿）好（语气拖长）
张萍2：我很好，谢谢。(转换语气)道歉！
李好2（无奈状）：对不起（语气拖长），女同志……行了吧。真没见过有你这种人。
军训期间，烈日当头，张萍因为抵挡不住，晕倒了。被同学抬回了寝室。晚上，李发去了很多关心的短信，白天又托人带去食物,让张很是感动……
学生会招新处，人头挤动，快轮到李时，张抢步上前想抢在李之前，却被李发现
李好2：喂，谁啊你！干嘛呢！没看见你后面还有这个活生生的高级动物站着吗？
张萍2：是吗？有吗？（回顾四周）
李好2：你没听说过排队是基本公德吗吗？
张萍2：你没听说女士优先也是基本公德吗？
李好2：女士？？我怎么没发现？
张萍2：算你狠。
李好2：谢谢。
第三幕:灯光暗下，追光灯打向后排李1,张1
张萍1；你知道吗？其实那次我是故意的。
李好1：当然，要不然我晚上也不会和你发短信了呀。
张萍1：奥，你原来早知道了。白让我高兴了一阵。
李好1：呵呵，这就是不是冤家不聚头啊。我们还不是就这样走到一起的。
张萍1：那到也是。不过自从我们在一起，没让我少操心啊。就像今年……
第四幕
王胜：兄弟，别这样，一个大男人了，还哭哭涕涕的，多难看啊。有事你直说，赴汤蹈火，再所不辞。
张萍2匆匆赶上
张萍2：怎么回事啊，这是？
王胜：我也不清楚啊，到现在还没说过一句话呢！
张萍2（焦急）：你怎么了？？说啊。发生什么事了？你急死我了。
李好2（痛苦状）：我外婆走了（哭），
张萍2：真的吗？（惊讶）这……这……这怎么办呢？
李好2：我连她最后一面都没见到。都怪我，直想着玩（责打自己）
张萍2（上前抱着李）：这也不能怪你啊。我知道你很孝顺你外婆的，你不是一直在我面前说要买糕点回去给你外婆吃嘛。这种事谁也想不到的呀，你也不用太自责了。再说你外婆也享福那么多年了，也没什么遗憾的了，放心吧。
李好2：我真的忘不了她，是她把我从小拉扯大；是她给我上的第一堂课；是她教会我宽容、微笑……是她，我的所有都是从她开始的，没有她，我真的不知道我会是一个什么样的人（激动）
张萍2；我知道，我知道你对你外婆的那份爱，我又何尝没有体验过呢！但人已经去了，就不要再让她担心了，你明不明白！你醒醒吧！你知不知道，还有人在关心你，呵护你，你并不会因此寂寞，你还有我啊。我会一直在你身边的。
李好2（抬头望着张）：是真的吗？
张萍2(使劲地点了一下头):嗯!
李好2:谢谢你，萍。
张萍2：你要记住，我们并不是孤单的，你有我，有你的朋友，我们还有青春和我们一道经历风风雨雨，只要你愿意我会一直在你身旁的。我们还年轻。
第五幕，灯光渐暗，追光灯重新打在李1，张1上
李好1：是啊，我们还有青春作为我们的砝码，不管将来会怎么样，我不会轻易放弃的，你也是。我相信在青春的道路上我们永远走在前面，不会输给任何人。
张萍1：我相信你。（眼神突然有点忧郁）这几天我们都看了那么多的送毕业生晚会了，看着看着就有点酸酸的，我们差一年也就到毕业的时候了，真不知道那个时候的我们会是个什么样子。
第六幕，追光灯渐暗，舞台灯光亮
男生宿舍中，各位同僚正在相互道别
同时在女生宿舍中也弥漫着离别的气氛
两个场景同时进行
男生宿舍中
王胜：兄弟们，真没想到啊，这么快就要分开了，想想我们刚来的时候，哎，老拉……
赵安：小胜，干吗发这种煽情的话呢，其实我们现在有很多值得回忆的东西啊，大学四年没有白忙，只是……只是……我真的舍不得你们这班好兄弟啊。
李好2：别啊，各位，现在不是照样很好吗！大家都找到了好的工作，以后见面的机会还是很多的，不要这么悲观嘛。
王胜：是啊，没什么好担心的，想见面打个招呼就行了，随叫随到。到是李好，你怎么样？有什么打算吗？
李好2：我？也没什么。就这样吧，反正挺好的。
女生宿舍中
张萍2：你们都收拾好了吗？真有点不想走了。刚来的时候想着可以快点走就好了，现在却想着慢点走该多好啊。人就这样吧，大概。
柳亿：好了，别说了。大家难得还在一起说会话，就别挑起那根弦了。大家有没有看我们那张毕业照啊，好帅啊。那个学士服真的让人美死了！这张照片我要挂在最醒目的地方。
杨荏：叫别人不说，自己又在这勾人。还是实际点吧，咱们什么时候去吃一顿吧。怎么说也是最后几顿了吧。
张萍2：看看，自己还不是一样。好了，姐妹们，这是无法躲避的事情，大家也不要这么悲观嘛，有什么事招呼一声就好了，虽然不能像以前那样一起逛街吃东西了，可是我们还是好姐妹啊，这是不会改变的，别这样难过了。
柳亿：是啊，没什么的。大家以后换了号码可要提前说一声啊，比告诉男朋友还要早啊。
杨荏，张萍2：呵呵，一定！
（萍手机响）
李好2：萍，东西都整好了吗？
张萍2：都整好了，正坐着聊天呢！
李好2：我们也是啊！要不一起出来聊聊吧？
张萍2：好啊。
（大伙围坐在一起）
李好2：今天叫大家出来聊聊也没别的，就想再聚聚。大家有什么说什么。
杨荏：其实大家现在的心情都明白，也没什么好再强调的，只是希望大家以后多保重吧，有空常联系。
柳亿：我也没什么好多说的，大学四年教给我许多东西，我要感谢大学。
王胜：还是那句话，有什么事随叫随到。
张萍2：我只想和李好能够继续快乐的在一起。
赵安：我只希望能找个好工作，好好干，毕竟还年轻嘛。
李好2：是啊，我们还年轻，青春的力量是无穷的，就让我们踏上青春之旅，共同开拓属于我们的天地吧。
（众人皆起）
众人：是啊，青春与我们同路，未来属于我们。让我们走在自己的大道上。
各自下场
第七幕
追光灯打到李，张身上，二人慢慢站起
李好1：其实我们不必去想那么多，青春永远是属于我们的，不管你昨天是怎么走过的，也不管明天你会怎么选择，我都会陪着你。一起去看日出日落。
张萍2：谢谢你，我知道我的路不会孤单，因为有你。
众人（一起，慢慢走出来）：因为年少，所以到处青春；因为青春，所以充满激情；因为激情，所以允许幻想。在青春的道路上，我们失意过，痛苦过，也彷徨过，但我们坚强着，奋斗着，永不妥协，因为我们走在青春的大道上！
这是我的一种期望一种愿望：青春万岁！
人物：李好、杨荏、柳亿、王胜、张萍、赵安
（开场白）：我不知道你昨天的昨天是怎么过来的,但我知道昨天是你和我一起走过的；我不知道明天的明天我们会走向哪里,但我会牵着你的手陪你到地老天荒；那就让我们好好珍惜现在吧，牵着彼此的手相偎相依。
第一幕：校园小路上，几对情侣正在散步
李好1（牵者张萍1的手漫步走上）(面向观众)：其实感情的事是很难预料的,就象我和张萍1,我们在缘分的安排下相遇着,在相怜相惜中增进着彼此的感情,在相互勉励中共同进步着。（看着张萍）我们欣喜着因为在青春的路上我们共同努力着。
张萍1：是啊。我们真的很欣慰，因为我们到现在还走在一起。想想我们刚进来的时候，像对冤家……
灯光渐暗，李1，张1走到后面坐下，相偎
第二幕；相逢就是缘!
开学初,李好2和张萍2拉着行李箱从两侧走上，撞在一起
李好2：不好意思，不好意思，你没事吧（放下行李走过去）
张萍2：你怎么回事啊，不会走路啊（怨怒的眼神看着李，一边整理裤脚）
李好2：我已经说对不起了，你还想怎么样！不就坷了一下嘛，有什么大惊小怪的，真是！
张萍2：你有对我说对不起吗？再说了，就是坷了一下了，怎么了。道歉！
李好2：你（停顿）好（语气拖长）
张萍2：我很好，谢谢。(转换语气)道歉！
李好2（无奈状）：对不起（语气拖长），女同志……行了吧。真没见过有你这种人。
军训期间，烈日当头，张萍因为抵挡不住，晕倒了。被同学抬回了寝室。晚上，李发去了很多关心的短信，白天又托人带去食物,让张很是感动……
学生会招新处，人头挤动，快轮到李时，张抢步上前想抢在李之前，却被李发现
李好2：喂，谁啊你！干嘛呢！没看见你后面还有这个活生生的高级动物站着吗？
张萍2：是吗？有吗？（回顾四周）
李好2：你没听说过排队是基本公德吗吗？
张萍2：你没听说女士优先也是基本公德吗？
李好2：女士？？我怎么没发现？
张萍2：算你狠。
李好2：谢谢。
第三幕:灯光暗下，追光灯打向后排李1,张1
张萍1；你知道吗？其实那次我是故意的。
李好1：当然，要不然我晚上也不会和你发短信了呀。
张萍1：奥，你原来早知道了。白让我高兴了一阵。
李好1：呵呵，这就是不是冤家不聚头啊。我们还不是就这样走到一起的。
张萍1：那到也是。不过自从我们在一起，没让我少操心啊。就像今年……
第四幕
王胜：兄弟，别这样，一个大男人了，还哭哭涕涕的，多难看啊。有事你直说，赴汤蹈火，再所不辞。
张萍2匆匆赶上
张萍2：怎么回事啊，这是？
王胜：我也不清楚啊，到现在还没说过一句话呢！
张萍2（焦急）：你怎么了？？说啊。发生什么事了？你急死我了。
李好2（痛苦状）：我外婆走了（哭），
张萍2：真的吗？（惊讶）这……这……这怎么办呢？
李好2：我连她最后一面都没见到。都怪我，直想着玩（责打自己）
张萍2（上前抱着李）：这也不能怪你啊。我知道你很孝顺你外婆的，你不是一直在我面前说要买糕点回去给你外婆吃嘛。这种事谁也想不到的呀，你也不用太自责了。再说你外婆也享福那么多年了，也没什么遗憾的了，放心吧。
李好2：我真的忘不了她，是她把我从小拉扯大；是她给我上的第一堂课；是她教会我宽容、微笑……是她，我的所有都是从她开始的，没有她，我真的不知道我会是一个什么样的人（激动）
张萍2；我知道，我知道你对你外婆的那份爱，我又何尝没有体验过呢！但人已经去了，就不要再让她担心了，你明不明白！你醒醒吧！你知不知道，还有人在关心你，呵护你，你并不会因此寂寞，你还有我啊。我会一直在你身边的。
李好2（抬头望着张）：是真的吗？
张萍2(使劲地点了一下头):嗯!
李好2:谢谢你，萍。
张萍2：你要记住，我们并不是孤单的，你有我，有你的朋友，我们还有青春和我们一道经历风风雨雨，只要你愿意我会一直在你身旁的。我们还年轻。
第五幕，灯光渐暗，追光灯重新打在李1，张1上
李好1：是啊，我们还有青春作为我们的砝码，不管将来会怎么样，我不会轻易放弃的，你也是。我相信在青春的道路上我们永远走在前面，不会输给任何人。
张萍1：我相信你。（眼神突然有点忧郁）这几天我们都看了那么多的送毕业生晚会了，看着看着就有点酸酸的，我们差一年也就到毕业的时候了，真不知道那个时候的我们会是个什么样子。
第六幕，追光灯渐暗，舞台灯光亮
男生宿舍中，各位同僚正在相互道别
同时在女生宿舍中也弥漫着离别的气氛
两个场景同时进行
男生宿舍中
王胜：兄弟们，真没想到啊，这么快就要分开了，想想我们刚来的时候，哎，老拉……
赵安：小胜，干吗发这种煽情的话呢，其实我们现在有很多值得回忆的东西啊，大学四年没有白忙，只是……只是……我真的舍不得你们这班好兄弟啊。
李好2：别啊，各位，现在不是照样很好吗！大家都找到了好的工作，以后见面的机会还是很多的，不要这么悲观嘛。
王胜：是啊，没什么好担心的，想见面打个招呼就行了，随叫随到。到是李好，你怎么样？有什么打算吗？
李好2：我？也没什么。就这样吧，反正挺好的。
女生宿舍中
张萍2：你们都收拾好了吗？真有点不想走了。刚来的时候想着可以快点走就好了，现在却想着慢点走该多好啊。人就这样吧，大概。
柳亿：好了，别说了。大家难得还在一起说会话，就别挑起那根弦了。大家有没有看我们那张毕业照啊，好帅啊。那个学士服真的让人美死了！这张照片我要挂在最醒目的地方。
杨荏：叫别人不说，自己又在这勾人。还是实际点吧，咱们什么时候去吃一顿吧。怎么说也是最后几顿了吧。
张萍2：看看，自己还不是一样。好了，姐妹们，这是无法躲避的事情，大家也不要这么悲观嘛，有什么事招呼一声就好了，虽然不能像以前那样一起逛街吃东西了，可是我们还是好姐妹啊，这是不会改变的，别这样难过了。
柳亿：是啊，没什么的。大家以后换了号码可要提前说一声啊，比告诉男朋友还要早啊。
杨荏，张萍2：呵呵，一定！
（萍手机响）
李好2：萍，东西都整好了吗？
张萍2：都整好了，正坐着聊天呢！
李好2：我们也是啊！要不一起出来聊聊吧？
张萍2：好啊。
（大伙围坐在一起）
李好2：今天叫大家出来聊聊也没别的，就想再聚聚。大家有什么说什么。
杨荏：其实大家现在的心情都明白，也没什么好再强调的，只是希望大家以后多保重吧，有空常联系。
柳亿：我也没什么好多说的，大学四年教给我许多东西，我要感谢大学。
王胜：还是那句话，有什么事随叫随到。
张萍2：我只想和李好能够继续快乐的在一起。
赵安：我只希望能找个好工作，好好干，毕竟还年轻嘛。
李好2：是啊，我们还年轻，青春的力量是无穷的，就让我们踏上青春之旅，共同开拓属于我们的天地吧。
（众人皆起）
众人：是啊，青春与我们同路，未来属于我们。让我们走在自己的大道上。
各自下场
第七幕
追光灯打到李，张身上，二人慢慢站起
李好1：其实我们不必去想那么多，青春永远是属于我们的，不管你昨天是怎么走过的，也不管明天你会怎么选择，我都会陪着你。一起去看日出日落。
张萍2：谢谢你，我知道我的路不会孤单，因为有你。
众人（一起，慢慢走出来）：因为年少，所以到处青春；因为青春，所以充满激情；因为激情，所以允许幻想。在青春的道路上，我们失意过，痛苦过，也彷徨过，但我们坚强着，奋斗着，永不妥协，因为我们走在青春的大道上！
张萍，上海人，1958年出生，从1988年参加健美比赛以来获得健美冠军数十次，其中连续八次获得亚洲健美锦标赛冠军，她是我国在国际健美舞台上成绩最好的女运动员。
她在“中国健美之父”娄琢玉教授的精心培育下，获得一个又一个的冠军，被我国健美界公誉为“健美皇后”。
2011年参加第二季中国达人秀的比赛，并凭借一身强健的体魄赢得了评委的青眯，顺利晋级。
有不少青少年朋友在进行健美训练时，常常对举重和深蹲类动作”敬而远之”。究其原因，是相心会把人压矮了,影响身体长高。其实，这种担心是没有科学根据的，也可以说是一种误解。
我们知道。一个人的高矮取决于先天和后天两大因素。先天因素主要同遗传和种族有关。据研究，人的体长（身高）的遗传力高达075~092，即是说，男子身高约有75％、女子身高约有92％受到遗传变异的影响。男子只有25% 。女子仅有8％取决于后天其他因素。可见遗传对身高起着极为重要的作用。虽然父母高其儿女就不会矮，但高父母生下矮子女和矮父母生下较高子女的现象也不罕见。这说明其他因素对身高增长同样有很大的影响。从地域方面看，一般说来，寒冷地区的人间于热带地区的人，北方人高于南方人。
俗话说：”腿长个子高。”在后天的众多因素中（包括营养健身健美锻炼左活条件、习惯、气候、地理环境和疾病等）．尤其是青春期阶段下肢大、小腿长管状骨和脊柱骨的发育情况是影响人高矮的主要因素。这些长管状骨可分为骨骺和骨干两部分。在性成熟前，骨骺与骨干之间存在着一层骺软骨，称骺板或生长板。随着年龄的增加．骺软骨不断骨化变硬，同时不断长出预的软骨这样就保证了骨骼不断变长，身高不断增长，个子便不断地长高。一般来说女孩子到17～20岁、男孩子到20～25岁，四肢长骨骺软骨全部骨化，骨干和骨骺之间融合形成一条骺线，骨的长度停止增长，人的个子也就不长了
但是，今年来的科学研究证明适宜的健美运动除能给骺软骨的增殖提供充足的原礼对其施以有益的“机械按摩”外在一定的负荷范围，动态压力更有于骺板的增长。在健美训练中采用负重推举或深蹲动作施加干下肢长骨的压力显然也将成为诱发骨骺长得长的有利因素。尤其是设计和选择一套科学的健美训练方也更有利于骨骼、肌肉和韧带的纵向生长发鼠有利于骺软骨的生长促使身体长高。因此，在骺软骨还没有停止生长以前，青少年应积极参加科学系统的健美训练则是该多影响身高后天因迂中最积极而最为有效的手段。
至于骺板会不会因健美训练过早停止上生长的问题，近年来国内外有些学者通过科学实验提出些新见解，但健美训练会促使提前完成骨化的资料却未见到。恰恰相反，我国的体育科研人员曾对15~16岁的男生的骨骺进行过动态观察，通过练习一年举重项目的对比情况来看，仅身高就比只从事一般体育活动的同龄少年高出约10厘米。确认全部被检查的学生骨骺发育正常，未见到骺板提前愈合的现象。因此得出练习举重不会引起抑制骨骺生长的结论。这一结论同样适用于青少年的健美训练。
我们认为16岁以前的青少年参加健美训练一定要因人而异，训练初期，不论年龄大小都要强调全面发展利循序渐进。要合理安排运动量。避免采用”成入模式他的训练方法”。健美训练的关键问题是器械练习的重量。早期训练阶段应以他自己每组练习能重复完成15～20次的重量为标准，每次训练课练习5~8个动作，每周训练2~3次为佳。切忌采用集中训练某一局动作与方法。应尽量避免练习那些过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的练习动作。当有了一定的力量基础后，使可采用”重复循环健美训练法”，因为“重复循环健美训练法”不仅容易增长力量，能有效地提高心血管系统的功能和肌肉耐力而且能将许多软组织（骺软骨、肌腱、韧带、结缔组织等）受到的压力减到最小的程度。训练时教练员要认真监督辅导。监督辅导不仅是为了安全，更重要的是要让他们切实掌握正确的健美技术动作。 17岁以后，人体逐渐发育成熟，这个阶段不但可以系统地进行健美训练而已还可适当增大健美训练的负衙。因为肌肉增长最快的年龄阶段是在17~19岁。所以青少年参加健美训练必须遵循这一运动生理特点。
不少青少年朋友之所以把个矮和健美训练联系在一起可能是由于他们平日里看到的我国一些著名健美运动员的个子都比较矮（如王力劲身高164米、杨新民身高168米、张萍身高157米、粱月云身高155米等）这一错觉而造成的。我们知道健美运动员的身体肌肉比重比一般人要多30％以儿而且健美运动员又是按体重的轻重而分级进行比赛的。这样同一体重在体型等其他条件相同的情况下身材矮小的运动员从视觉感官上给人的印象是肌肉更显发达，这也是身材较矮而且肌肉又很发达的运动员比身材较高。肌肉又较不发达的运动员容易获得较好成绩的主要原因。当沈有些练健美的人在没有训练前，可能由于身体比较消瘦这样从外观上就显得个子较离。而当他们练了一个时期以民由于全身肌肉块的发达，增丸显得肩宽、臂粗、腿粗，腰细，身体健壮，所以就相对地显得不高了，实际上这也是一种视觉上的错觉。不太懂行的人自然就会得出”练健美会把人压矮，影响身体长高”的结论。
其实，无论是国内还是国外．身材高大的健美运动员并不少，他们都是从青少年时就开始练健美的，然而他们的身高并来因此而受到影响。从我国99年全国健美锦标奏男女前15名运动员身高指标的统计表（见表2、3）可以看出他们的身高是符合人体生长发育规律的，也证明了科学，系统、正规的健美训练是不会影响身体长高的。
●病房里的求婚16万网友点赞祝福“这就是爱情的样子”
15日，提起几天前的成功求婚，刘兆柯的脸上仍挂着幸福的笑容。刘兆柯说，10月9日对于他和女友薛雅伦来说，是个极为特别的日子。一年前的这一天，女友接受了他的告白；一年后的这一天，女友接受了他的求婚。
“2017年10月9日是一个很重要的日子，因为那天我把你‘骗’到手了；2018年10月9日是个更重要的日子，是我决定向你请求能否给我一个机会和你厮守终生的日子。”2018年10月9日中午，刘兆柯捧着鲜花，在亲友和医护人员的掌声中，单膝跪在薛雅伦的病床前，说出了这段浪漫的话。把鲜花放在床头，在众人的注视下，他掏出一枚钻戒，眼神火热地注视着躺在病床上的女友。
面对男友的浪漫举动，她的嘴角幸福上扬，轻声说了一句“我愿意”。刘兆柯同样挂着幸福的笑容，双手颤抖地接过女友的右手，把钻戒戴在她的无名指上。随后俯身轻轻拥住女友，轻吻。在场的众人眼眶泛红，仅有的几个仍保持“理智”的人，举着手机记录下了这感人的一幕。
有人把这一幕传至抖音，并配文：“被诊断出卵巢癌的大四姑娘被男朋友求婚，幸福的一瞬间，纯纯的爱情。”短短几天，便有166万人在视频下方点赞，还有5000多位网友送出了祝福。“什么是爱情，这就是爱情”、“这是最纯洁的爱情，无论贫穷或者富有，无论健康或者疾病”、“我又相信爱情了”……
●“骗”来的女友相知6年后终成恋人约定一同健身和考研
“其实她是我‘骗’来的，我们高中就是死党了。”刘兆柯说。
2012年，两人考入济南的同一所高中，还巧合地分在了同一班级并坐了前后桌。“那时候我们就是死党，我帮她复习理科，她帮我学习英语。”刘兆柯说，两人从那时起关系就很好，彼此的父母也在开家长会时相识，“放了寒暑假，我们还会一起出去玩。”高中毕业后，薛雅伦考入了滨州学院，而刘兆柯考入了枣庄学院。即便身处两地，可两人也没有断了联系，“我们课余时间会开着语音，一起打打手机游戏，同时说说各自的近况。”
“其实我老早就喜欢她，直到大三的时候才鼓起勇气说出口，把她给‘骗’到手。”刘兆柯说，他至今仍记得，2017年的10月9日，他决定跟薛雅伦“矫情”一下，“在一系列的铺垫之后，我说我们都认识那么长时间了，要不要考虑在一起试试。她一开始还说考虑考虑，过了十多分钟才告诉我，她其实也喜欢我，我们就顺理成章地在一起了。”刘兆柯激动地把此时的聊天记录截了图，保存了下来。
“我俩体形都偏胖，我200多斤，她也120多斤，我们约定一同去健身减肥，还约定考研要考同一所大学。”刘兆柯说。今年暑假，薛雅伦留校准备考研，他就跑到女友学校附近租了个房子，“这样我俩就能一起复习，一起健身了，晚上我再把她送回宿舍。”
●两个家庭的认同双方父母都很支持还带着去买了钻戒
幸福的时光总是如此短暂。今年8月份，薛雅伦腹胀厉害，肚子里还疑似有硬块，两人一同到当地医院做了检查。“结果一查说是有突发病变，大夫建议赶紧回济南看。”刘兆柯说，返回济南后，女友被确诊为卵巢癌晚期。“她住进了山大二院，那段时间她都不让我去看她，我就晚上聊天鼓励她，有时会偷偷跑来看她。”薛雅伦的母亲也表示，女儿做完手术那天，她就看到刘兆柯偷偷站在门外看了半天，却没进来。
在刘兆柯的眼里，薛雅伦是个很懂事的女孩。“她家里就她一个孩子，简直把她当公主宠，可她却一点公主病都没有。”刘兆柯说，“她自己难受，还想着别人，还告诉爸妈不要让照顾她的人饿肚子……”思来想去，刘兆柯决定向薛雅伦求婚。“我希望她除了感受到亲情，还能感受到爱情，坚强地面对病魔。”刘兆柯把这一想法告诉了自己的家人，“他们都很支持我的想法。而且我上着学哪有钱，我妈妈还带着我去买了钻戒。”
刘兆柯又联系上了薛雅伦的父母，表达了自己想要求婚的想法。薛雅伦的母亲说，他们早就从女儿口中知道了两人的恋情，他俩对刘兆柯也很满意，可女儿生病后他俩也有了顾虑，“听他说这个想法的时候，我俩也是劝他多考虑，毕竟我女儿得上了这个病。这段时间他一直在医院细心照顾，我们也看在眼里，就同意了。”
●只为最美的一刻临时撤掉了胃管换上了最爱的红外套
“我对那个叫薛雅伦的小姑娘印象太深了，心态特别好，我都没见她哭过，有时还会反过来安慰父母。”山东大学第二医院妇科主任医师张萍介绍，薛雅伦入院后，经检查确诊为卵巢癌晚期，还伴有感染、高热、肠梗阻。为此，医院相关科室专家曾进行会诊。“就在会诊快结束时，她家属过来找我，说她男友想求婚。”张萍说，她得知此事后也很感动，考虑到病人的病情，她还是向家属做了两点说明：一是建议提前给薛雅伦透露一下，以免她过于激动身体不适；二是她那天上午要值班，她建议求婚时间能选择她在科室时，以便出现意外可以及时救治。
家属也很赞同张萍的观点，与刘兆柯商议后将求婚定在了10月9日中午12点。张萍对于刘兆柯的决定十分感动，她自掏腰包买了鲜花、气球等装饰物，让护士帮着布置病房。
9日中午，张萍赶到科室后，看到薛雅伦还插着胃管，精神也不是很好。“这种幸福的时刻，我也想让她能美一点。”张萍说，在征得薛雅伦家属同意后，暂时为她撤掉了胃管，护士长还帮她“补妆”。在她的建议下，医护人员为薛雅伦脱去了病号服，换上了父母带来的最喜欢的衣服和红色外套。
求婚前，科室里的护士几乎都赶到了病房。“她们都赶过来祝福，看到他求婚的那一刻，大家的眼眶全都红了……”
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