我是动感单车的爱好者,长期驻扎北京青鸟健身百盛店,我的一些看法:动感单车通常连续45分钟,其中包括阻力大的模拟爬坡,和节奏很快的快速骑行也称冲刺爬坡运动的主要目的是锻炼强化大腿及臀部的肌肉,而快速骑行的目的则是拉心率,心率越高消耗的卡路里越多,但是,肌肉练习对于减肥是极其有用的,mm们很怕肌肉联系多了会变成"大块头"我一开始也是这样认为的不敢去连力量练习,但事实上,不会,千万不要怕!!力量练习增加肌肉在身体里的比例,比例加大自身的新陈代谢就会加快,而新陈代谢加快做同样运动的时候消耗的卡路里越多,对减脂越有利~!!!
所以我建议,在练习动感单车的过程中这两点都要抓而且都要抓的硬~!!
最后祝你减肥顺利~!!!!加油~!施瓦辛格说过"胜利的人就是坚持到最后的那一个"
北京市政交通一卡通是一张集成电路卡，每张卡内片内植有高科技芯片，该芯片具有电子钱包及其他功能，可储存多次付款纪录，亦可反复充值使用。 2006年4月1日起 北京市政交通一卡通开始预售。
2003年12月31日，经过之前两年多的系统建设和测试考核阶段，北京市政交通一卡通系统于北京巴士121条线路的5169辆公交车上，和北京地铁13号线上全线开始试应用。
2006年5月10日，一卡通实现了电子月票功能，并取代了以前的纸质月票。在公交公司和巴士公司线路、地铁现运行所有线路、部分出租汽车上适用。
2006年5月10日起，一卡通全面正式启用
限乘次数，每月每卡限乘140次。“06年5月10日起，一卡通IC卡将正式使用，全面替代目前的公交地铁纸质月票。”昨天，市交通委联合市发改委等部门召开新闻发布会，通报了实施IC卡的相关细则。
2006年4月1日起指定地点预售
在同一天下发的《一卡通IC卡替代公交地铁纸质月票的通告》（以下简称《通告》）指出，月票卡自2006年4月1日起在公交、地铁指定的发卡/充值点预售，发行方式和范围不变。从06年5月10日起，市民就可以享受在新开通“一卡通”功能的线路上刷卡乘车和在月票无效线路上打折优惠的功能。
2007年1月1日，一卡通取消了月票功能，与此同时，推出了面向所有持卡人的、更加优惠的票价措施。
市政交通一卡通网络服务平台上线
为了给市民提供更好的便民服务， 由北京市政交通一卡通有限公司和北京亿阳汇智通科技股份有限公司联合打造的市政交通一卡通网络服务平台于2011年6月上线。
消费范围 公交：北京市区公共交通及部分远郊区县（顺义、房山、怀柔、大兴、昌平、门头沟、延庆、密云、平谷）域内公交车。 轨道交通：已开通所有线路AFC系统一卡通的应用。 出租车：开通市域内6万余辆具备一卡通付费功能的出租汽车，占北京全部出租汽车公司的96%。 停车场：已开通5号线天通苑北、八通线通州北苑停车场和地铁十号线的巴沟、安贞门、芍药居、双井停车场。 加油站加油：中石化加油站（青年路、北苑路、望京新城、金融街、中关村等30家加油站）、燕明加油站、龙禹石化加油站 公园景点领域：16家公园一卡通公园年票系统。 90%的北京联通公用电话亭可刷一卡通卡打电话。 **院：新影联院线（新东安影院、大华**院、东环**城等21家…）、嘉裕金逸国际**城。 健身体育场馆：全市60多家体育场馆（青鸟健身部分店、欧奕健身部分店等…）、几十家健身游泳馆（地坛体育中心、月坛、丰台、海淀游泳馆等…）可刷卡消费。 医院挂号：301医院、垂杨柳医院。 超市：沃尔玛、物美、美廉美、华普、华润、旺市百利、超市发、京客隆、世纪联华、华联超市、旭日超市、法宝超市（以上90%的连锁点开通消费）；华冠、奥士凯物美、首航国力、华强、易买得洋桥大卖场（以上全部连锁点开通消费）。 便利店：屈臣氏、联华快客、好邻居、迪亚天天、久久丫、街客、地铁房车便利店、Happy乐加房车便利店。 餐饮：和合谷、麦当劳、肯德基、嘉和一品粥、庆丰包子铺、永和大王、华天延吉、正一味、福华肥牛、百万庄园、九头鸟、比格匹萨、鸿毛饺子、酷圣石冰激凌、香妃烤鸡。 书店：纸老虎大卖场、知不足、金彩云图书、大博文图书燕山。 百货：城乡百货、城乡华懋、城乡仓储、北辰购物中心、燕鹏商厦、中踏广场、顺义西单、天虹商场； 蛋糕房：味多美、好利来、金凤成祥、美味欣语、好事来、美丽都、鑫利源、麦风尚新侨三宝乐。 药店：嘉事堂（158家）、金象大药房（32家）、京卫大药房（29家）。 自动售卖：福彩自助终端（240台）、缴费易自助终端（900台）、星罗棋布咖啡机（在移动北京分公司、北控、中国蓝星、IBM等50多家公司布设）、地铁站内自动售货机。 其他：娇兰佳人、星网通讯、惠思买、晶莹雅致配镜中心、九城达汽车服务店、飞雨言。 学生卡
学生卡乘坐公共电汽车时的票价基本上是普卡价格的一半，即普通线路2折，9字头线路市内2折、市外8折。乘坐地铁、出租车及刷卡消费不享受优惠待遇。学生卡刷卡时读卡机的响应声音持续时间是普通卡的2倍。根据《学生公交IC卡办理和使用的补充规定》，中小学生的学生公交IC卡功能由北京市中小学生学生卡所取代。
在京普通高等学校、中等职业学校（含中专、职高、技校）的在校学生、科研机构享受学生公交IC卡优惠范围的研究生，由学校、科研机构统一到公交集团各分公司票务中心办理。
学生卡充值仅限在公交集团的发卡充值网点凭学生证充值。学生公交卡每年10月1日前须凭本人身份证、已经注册了的学生证在公交充值点进行延期，否则将不能使用，直到再次办理延期手续为止。学生卡的补办手续同首次办理一样，由学校办理。 武汉通，全称武汉城市一卡通。武汉通是由发卡单位统一发行，用于武汉城市一卡通系统电子收费的一种非接触式智能IC卡，是一种电子储值钱包。武汉通将于2010年2月1日正式发行，从而取代公交IC卡、楚天通。武汉通的发行将逐步实现“一城一卡，一卡通用”，方便市民生活。武汉城市一卡通将在公汽、轮渡、地铁（轻轨）、**、电视、超市、药店及机场公路等8个领域使用，其中乘车、看**等方面均有打折优惠。2010年内将扩展到供电、供水、出租车、泊车、图书馆等15个领域。
包括但不限于以下六种，均可反复充值使用：
（一） 租用版普通卡：属于不记名卡，不可挂失；押金20元，可按规定退卡及余额。
（二） 团购卡：属于不记名的销售卡，不可挂失；售价20元，不可退卡及卡内余额,质保期3个月。面向单位、团体发售。
（三） 纪念卡：发卡单位限量发行的具有纪念意义和收藏价值的销售卡，属于不记名卡、不可挂失，无押金，不可退换，质保期3个月。
（四） 联名卡：发卡单位与其他单位联合发行的卡。
租用费用
（一）押金：每张卡需收取押金20元。
（二） 租金：每卡04元/月（不足1个月按1个月计），自办理之日起计算。租金从押金中扣除，使用期超过50个月后不再收取。
（三） 退卡手续费：使用不足12个月（含12个月），退卡收取2元手续费；使用超过12个月，退卡免收手续费。
适用范围
（一） 武汉市内轨道交通、公交、轮渡以及贴有“武汉通”标识的中百仓储、中商平价、有线电视、机场高速、武汉天河院线、省邮政报刊网点、天成连锁药店（以下简称“武汉通运营商”）等都可使用武汉通。
（二） “武汉通”的应用范围将会逐步扩大，请留意相关公告。
（三） “武汉通”运营商均有清楚展示“武汉通”标识以作识别，若有“武汉通”运营商不接受持卡人进行刷卡消费，请立即与该运营商管理机构或发卡单位联络。
（四）持“武汉通”乘坐分段计价的公共交通工具（如轨道交通）时，只限于持卡人使用和享受优惠，一人一卡，不允许带人刷卡。
充值
（一）充值地点：持卡人可在可在全市公交售卡点、轨道交通（轻轨）各站、武汉通客服中心以及贴有“武汉通”标识的商户（如中百仓储、中百超市、中商平价、邮政报刊零售点）等网点办理充值。
（二） “武汉通”首次充值最低限额为30元，每次充值额为10元整数倍。“武汉通”储值额最高不得超过1000元。
（三）“武汉通”内储值额以武汉城市一卡通中央结算系统的记录为准。
（四）“武汉通”不记名不挂失（记名的个性化卡除外），持卡人应根据自身需要适量充值并妥善保管。 洪城一卡通是江西南昌的城市“一卡通”工程，在现有城市“一卡通”建设的基础上，对现有的系统进行升级，在南昌整个城市中使用统一规范的智能IC卡，实现与银行系统的联网，替代现金结算，使市民能任意乘坐公共汽车、出租小汽车等交通工具，并实现自来水、燃气、小区物业以及公共娱乐场所的消费、商场购物等。
“洪城一卡通”于2010年12月1日-3日进行试运行，2011年1月20日正式发行。最初只开通了公交车的刷卡乘车功能，2011年内陆续开通水费缴纳、气费缴纳、出租车刷卡消费、一些大型商场消费以及部分行业的刷卡消费功能。同时，“洪城一卡通”使南昌与上海、嘉兴、湖州、绍兴等四个城市成为了全国首批城市一卡通互联互通试点城市。
2012年12月14日，江西省洪城一卡通投资有限公司发布通告，宣布2013年3月28日关闭原公交卡系统，如还有未更换老卡的用户，请尽快前往洪城一卡通城南营业厅（建设路39号，水果批发市场对面）补办换卡业务。
2011年3月，原公交IC卡与“洪城一卡通”的新、老卡更换工作展开。目前，“洪城一卡通”发卡百万张，应用领域拓展到公交、水业、燃气、手机话费、商场、超市、餐饮、药店、旅游、演出等20多项，并将于今年年底开通出租车、电力刷卡付费服务。
洪城一卡通目前分为普通卡、月票卡、纪念卡三种。
1、普通卡
此卡适合乘车出行及小额消费支付。普通卡无需照片，分为不记名卡与记名卡二种。
不记名卡可在任意购卡网点购买，不记名卡不挂失、不退卡;
记名卡可在洪城一卡通客户服务中心及指定网点购买，此卡可挂失、可退卡。
2、月票卡
此卡用于公交月票持卡人以及新增学生月票用户。月票卡为记名卡，通过对月票卡进行充值实现乘坐公交月票线路功能，也可通过电子钱包实现乘坐非月票线路及其它小额支付功能。月票卡办理及使用严格按照南昌市公共交通总公司月票相关管理条例执行。
3、纪念卡（含异形卡等）
此卡主要适合对卡片外观要求多样化的用户。根据卡片形状及材质不同收取不等工本费。此卡为一次性销售，不记名、不挂失、不退卡。
苏州
与苏州通卡一脉相承的吴江市民卡，有着普通一卡通的全部功能。手持这张卡，吴江市民可以在公交、出租、图书馆、便利店、园林等小额消费场所快速结算及实现身份认证，在遍布大街小巷的信息亭上，缴纳水、电、天然气、电话费。
此外卡片由吴江市政府免费发放，市民可用于办理个人社会事务和享受公共服务，可办理求职、就业、培训、社会保障登记、领取保险金等社会保障事务。市民无论是申请低保，或者是办退休手续，领取的低保金或退休金都可以直接打到卡上，而无须再重新开卡。这张市民卡与吴江农村商业银行“垂虹卡”联名捆绑，具备普通银行卡的存取、消费等功能，已被纳入社会保障体系的外来人员，同样可以使用市民卡的各种服务功能。
同时，吴江市民卡在苏州市区实现苏州通可实现的各种应用。 由深圳市运输局监制、深圳市公共交通结算管理中心发行的一款即可乘坐深圳市的公交车，也可以乘坐深圳地铁的一种储值卡。
随着电子支付手段的普及和市民的逐渐认可，原来单一运营商管理的模式已经难以适应多运营商的局面，需要在更大的范围内应用交通一卡通。2004年7月，深圳市政府召开了“关于研究推进我市交通一卡通相关工作的会议”，提出了深圳市交通坚持“一张卡、一个标准、一个公司运营”的原则，并提出了在坚持企业化、市场化原则的基础上，组建深圳通公司。据此，深圳市深圳通有限公司于2004年12月13日注册成立。
深圳市深圳通有限公司由深圳市地铁有限公司、深圳巴士集团股份有限公司、深圳运发实业有限公司和深圳深港实业（集团）有限公司投资组建。经营宗旨是通过投资建设并管理深圳市电子交易收费系统（“深圳通”卡），提高交易效率，方便市民，降低企业运营成本。经营范围为智能IC卡（包括用于公共大巴、公共小巴、出租小汽车、地铁、轻轨、轮渡等公共交通智能IC卡）的开发、制作、销售、应用、充值；电子交易收费系统相关配套设备的技术开发；电子交易收费系统运营技术开发、管理，信息咨询；广告业务。
2006年1月18日在巴士集团所属的38路公交车上安装了首批“深圳通”设备，标志着“深圳通”卡已进实现了地面公交与地铁的互通，“深圳通”发卡量已经突破了百万张，市民手持“一张卡”乘坐地铁、地面公交车辆的目标已经实现。
我们将遵循“深圳通”“便利生活，自由享受”（Free Life，Free Joy）的理念，以为社会提供优质、满意服务为己任，积极做好“深圳通”业务的拓展，为市民出行、生活创造更为快捷、便利的条件。 “金陵通”是江苏省南京市城市通卡品牌，是由南京公用事业IC卡有限公司发行的具有现金支付功能的储值卡。截至2008年金陵通卡的发卡总量已达到了380万张。
南京通卡系统始建于1999年，该系统遵循建设部IC卡应用中心“统一规划、统一标准、统一管理、统一发卡、一卡多用”的原则，成立了专门从事通卡项目投、建、运、管的可以代表各运用业主利益的独立法人实体——南京公用事业IC卡有限公司。2001年1月1日，南京公交通卡系统投入运营，当时采用了符合ISO14443B标准的MOTOLOLA MM4000L T0型SLE66CL160S逻辑加密卡。2005年进行了卡种升级，南京公用事业IC卡有限公司将符合ISO14443A标准的PHILIPS Desfire FM3ICD40 CPU卡定义为金陵通卡的主流卡种。金陵通卡升级换代后，其主流卡种分为金陵通记名卡和金陵通不记名卡两类。金陵通记名卡卡面以南京市市花--梅花为主图案，可记名、可挂失；金陵通不记名卡分为普通卡、纪念卡、异型卡，不记名，不挂失，其中普通卡卡面以南京市市标—辟邪为主图案。异型卡有手表卡、手机挂件卡、钥匙扣卡等多种形式，以满足不同用户的需求。新版金陵通与老版逻辑加密储值卡相比，容量更大、用途更广、速度更快、安全性更高，并通过设置有效期解决了记名卡的挂失转值问题，为全国通卡公司首创。
2001年1月，“金陵通”首期项目在公交领域正式开通运行，装机2500台、发卡60万张，通过国家建设部验收，被定义为“南京模式”向全国推广。
2002年7月，轮渡系统开通运行；
2003年10月，出租系统项目开通运行；
2005年9月，地铁系统项目开通运行；
2006年4月，宁芜城际互通项目开通试运行；
2006年4月，夫子庙秦淮河旅游景点刷卡项目开通运行；
2006年6月，停车场收费系统项目试点运行；
2006年11月，宁扬城际互通项目开通运行；
2007年12月，公务交通卡系统项目开通运行（加油、维修、保险、养路费、路桥收费、洗车美容 等行业试点），初步建立金陵通南京城市“一卡通”框架；
2007年12月，苏果连锁超市应用项目开通；
2008年7月，公交、地铁老人卡项系统开通。
金陵通在成功完成城市公交、轮渡、出租、地铁四大交通领域全覆盖，实现城市交通“一卡通”后，在巩固优化南京城市交通“一卡通”核心市场的基础上，加快推进生活小额消费支付应用市场拓展。领域拓展方面，突出行业应用试点，向旅游景点，超市，汽车租赁、停车场等与车辆相关的领域拓展，由城市交通“一卡通”向城市“一卡通”转变，为金陵通卡向高端VIP卡的发展打下基础；地域拓展方面，积极推进“南京都市圈”和“长三角”区域互通，以南京通卡技术标准为基础，分别推动了芜湖及扬州的通卡开通，形成了“南京都市圈”内两省三市互联互通态势，南京通卡技术标准升级为南京区域互通标准，为“南京都市圈”乃至“长三角地区”的交通一卡通奠定了坚实基础。
金陵通卡发卡量之大、使用领域之广、服务之便捷使金陵通卡成为南京700多万市民出行的主要支付手段。 由广西城市一卡通投资公司和农行广西支行共合作卡发的《广西城市一卡通》在广西的应用正处于迅猛发展阶段，并得到政府、媒体和市民的欢迎和普遍关注，广西政府多次投入重金进行一卡通信息系统的建设管理，广西电视台、广西日报，南宁晚报、南国早报等主流媒体相继大篇幅报道，可谓应者云集。
广西作为中国东盟自由贸易区的枢纽，商业气息越来越浓重，各种产业的发展离不开信息化系统的支持，城市一卡通是方便城市市民和商业人士的绝佳选择，统一支付，联合积分，多城互动成为城市一卡通的亮点！ 天津城市卡是天津的城市一卡通，由天津城市一卡通公司发行，可反复充值使用。按卡种分为：普通卡和纪念卡等，纪念卡按一卡通公司规定的面额限量发行，不办理退卡，其功能和普通卡相同，可正常消费和充值。目前可在地铁、轻轨、出租汽车、市内公交汽车、塘沽公交、自来水、燃气、天津之眼摩天轮等行业上使用，并将由京津一卡通实现京津两地刷卡！
2012年3月3日 中国银联与天津城市一卡通公司签署全面战略合作协议，确定全面开放天津市范围内市政公用服务领域跨行业受理PBOC20标准金融IC卡业务。约定天津城市一卡通有限公司将在半年内完成其遍布公交、出租、地铁、轻轨、停车场、便利店等的受理终端改造，使之可以受理各商业银行发行的金融IC卡，即天津城市一卡通向金融IC卡开放。 西安城市一卡通（简称长安通）是由西安城市一卡通有限责任公司发行，西安城市一卡通有限责任公司成立于2008年12月，是经西安市政府批准特许经营西安城市一卡通IC卡制作、发售、结算及系统投资、建设和管理，授权独家拥有西安市城市建设事业IC卡密钥的管理权和使用权的专业公司。公司的目标是启动并推进城市一卡通建设和发展，实现一卡多用、一卡通用，方便市民，服务社会，建设数字西安，打造信息城市。公司的任务是以公交应用为先导，逐步实现城市交通、小额消费等领域的一卡通用。
2009年12月西安城市一卡通系统开通运行，“长安通”卡正式发行。在西安市城市一卡通建设领导小组的正确领导下，公司一直积极致力于长安通卡在出租、地铁等交通行业的开发应用和便民商超、连锁餐饮、停车收费等小额消费领域的拓展应用，初步形成了一卡多用的格局。公司拥有完备的技术支撑体系和快捷方便的服务体系，依托建设部城市安全认证密钥管理系统，努力使信息技术通过长安通卡广泛应用和服务于社会，倾力打造市民生活不可或缺的城市名片—“长安通”卡，为实现“数字西安”，营造更加文明、便捷、时尚的城市生活做出应有的贡献！ 2011年11月，上海枫泾至浙江嘉善省际公交班线正式开通，成为拓展长三角毗邻地区省际客运班线公交化运行的试点。2012年7月在第三届全国各省（区、市）国内合作交流工作研讨会的积极推动下，长三角城市交通一卡通合作进展顺利，上海、宁波、绍兴、湖州、台州、常熟等城市不久将实现正式互通。
按照对全国互联互通工作的整体部署和要求，目前已经有近20个城市具备了互联互通条件。2012年7月底，上海、宁波、绍兴、湖州、台州、常熟、兰州、白银8个城市即将率先实现互通。通过“先试点后推广”的模式逐步推进，不断扩大互通城市数量，增加城市通卡应用范围，预计“十二五”时期，我国城市一卡通互联互通的应用城市将达到60个。 2014年8月，江苏省政府办公厅印发《江苏省绿色循环低碳交通运输发展规划（2013-2020年）》的通知。据悉，到2020年，城市居民公共交通出行分担率达26%，公交省域一卡通覆盖率100%。同时，引导公众绿色低碳出行，鼓励发展合乘交通，在符合条件的城市研究实施出租汽车合乘政策。
同时，城市居民公共交通出行分担率达26%。规划提出，全面落实公交优先发展战略。加快城市轨道交通、城市公交专用道、快速公交系统（BRT）等大容量公共交通基础设施建设，加强自行车专用道和行人步道等城市慢行系统建设。建立以城市轨道交通、大容量公交为主的城市公共交通客运体系，不断提高公交服务的深度和广度。以南京、苏州“公交都市”示范工程建设为契机，加快全省公交优先示范城市建设，把江苏打造成全国公交优先示范省。
分便利店、超市、西饼屋、餐厅、药店、**院刷卡消费新东安影院、联华快客便利店、金凤成祥蛋糕房、好利来蛋糕房、华润连锁超市、华强连锁超市、和合谷餐厅、鸿毛饺子餐饮、嘉事堂药房、京卫药房及美信药房。
还不错
可以加中石油，在一些商城（包括大中、国美）、超市和饭店可以用。还可以充支付宝，虽然要3%的手续费。
还有，华瑞卡虽然不能挂失，但是上面有密码，不过有时候消费时密码要告诉商家。
我建议LZ拿到卡以后，先把用户名记下来，再在网上把密码改了。这样就是万一丢了，只要不是知道密码的人拣了，还是可以凭用户名和密码网上消费的，如充支付宝。用前上它的网站上看看吧，好像现在增加了一个买汇源9折。
附详细名单：
中国石油广外加油站 中石油滨河加油站
北辰百货购物中心
中石油南下路加油站
西单商场
中石油广铁兆元加油站
华宇时尚商场
中石油右安门加油站
国华商场
首联迪斯康特商城
中石油柳荫加油站
中石油安燕加油站
蓝岛大厦
利生体育商厦
中石油月坛加油站
蓝岛金隅百货
中石油天坛东路加油站
晨曦百货东方广场
中石油南营加油站
燕莎奥特莱斯购物中心
法雅体育棕榈泉工厂店
中石油京西三兴加油站
西单商场十里堡店
西单商场天通苑店
中石油建宏发加油站(不可充值)
中石油新发地加油站
法雅体育皂君庙工厂店
中石油丰台加油站
中石油龙江奔达加油站
北辰超市
中石油鑫翠微加油站
北辰生活广场超市
中石油航天北葡加油站
中石油科大方兴加油站
西单商场超市
国华商场超市
中石油兴业加油站(不可充值)
和平门市场超市
中石油南平庄加油站
中石油山根加油站
中石油燕林加油站
中石油新景都市加油站
沃尔玛宣武门店
沃尔玛知春路店
中石油城建兴发加油站
沃尔玛望京店
中石油北清路加油站
国美电器安贞店
中石油环美加油站
中石油奥东加油站
中石油东坝河加油站
沃尔玛昌平店
国美电器北太店
沃尔玛建国路店
中石油康凯旋加油站
沃尔玛美罗城店
中石油庆轩加油站
沃尔玛延庆妫水北街店
中石油安岛加油站(不可充值)
中石油北苑加油站
旺市百利世纪城店
中石油东捷加油站(不可充值)
旺市百利朝阳店
中石油南湖加油站
旺市百利阳光店
旺市百利五棵松店
中石油前苇沟加油站
中石油石银加油站
中石油向阳加油站
国美电器方庄店
中石油宝捷森加油站
首航连锁超市六店
国美电器马甸二店
首航连锁超市七店
国美电器南三环店
中石油晓景加油站
首航连锁超市九店
中石油华云洁加油站
国美电器十里河店
中石油常营加油站
首航连锁超市十店
中石油益鸣加油站
中石油华威路加油站(不可充值)
首航连锁超市十一店
国美电器首体店
中石油天诚金龙加油站
中石油方深加油站
中石油东关加油站
首航连锁超市十二店
首航连锁超市十四店
国美电器西坝河店
中石油顺实加油站(不可充值)
首航连锁超市十六店
国美电器金源店
中石油中大加油站
中石油富多鑫加油站
首航连锁超市十七店
国美电器六里桥店
中石油飞达加油站
国美电器清河店
首航连锁超市十八店
中石油良乡加油站
国美电器望京店
首航连锁超市二十店
中石油回龙观加油站(不可充值)
国美电器西三环店
首航连锁超市二十一店
国美电器洋桥店
中石油八达岭东加油站
首航连锁超市二十二店
中石油兴景泰加油站
中石油远升加油站
首航连锁超市二十三店
国美电器长虹桥店
首航连锁超市二十四店
首航连锁超市二十六店
国美电器广安门店
首航连锁超市二十七
国美电器美罗城店
首航连锁超市二十九店
国美电器前门店
国美电器双井二店
国美电器花园桥店
国美电器公主坟店
首航连锁超市三十店
国美电器中关村科贸店
首航连锁超市三十二店
国美电器洛克时代店
国美电器上地店
首航连锁超市三十五店
首航连锁超市三十七店
首航连锁超市四十店
首航连锁超市四十二店
首航连锁超市四十六店
大中电器中塔店
湖畔青蛙俱乐部
青鸟健身魏公村店
青鸟健身兆龙店
青鸟健身环贸店
青鸟健身百盛店
青鸟健身清华店
青鸟健身阳光港湾店
大中电器团结湖店
大中电器通州店
大中电器六里桥店
大中电器马甸店
大中电器洋桥店
飞雨言美容美发金融街店
大中电器西坝河店
飞雨言美容美发牛街店
大中电器大山子店
大中电器六佰本店
飞雨言美容美发鼓楼店
大中电器友谊店
飞雨言美容美发恒基银座店
大中电器石景山店
慈铭健康体检金融街门诊部
大中电器旧宫店
慈铭健康体检知春路门诊部
慈铭健康体检亮马桥门诊部
大中电器牛街店
大中电器刘家窑店
慈铭健康体检大北窑门诊部
慈铭健康体检望京门诊部
迪信通F1店
迪信通旗舰店
迪信通人大友谊店
迪信通中关村二店
迪信通金源燕莎店
迪信通劲松店
迪信通十里堡店
康城口腔诊所
迪信通安贞店
迪信通高井店
同仁堂药店
迪信通木樨园店
方寸齿科
网上购药-金象网
九头鹰酒家新源店
迪信通东大桥店
光明岛眼镜店西单店
九头鹰酒家丰台店
迪信通东单店
迪信通六里桥店
九头鹰酒家双安店
光明岛眼镜店万柳店
九头鹰酒家苏州桥店
光明岛眼镜店板井店
光明岛眼镜店阜成门店
九头鹰酒家志新桥店
光明岛眼镜店紫竹院店
九头鹰酒家友谊店
格林童趣金源店
九头鹰酒家田村店
九头鹰酒家亚运村店
格林童趣广渠店
九头鹰酒家首体店
爱卡钻石（机器故障）
九头鹰酒家簋街店
汽修一厂北京博瑞祥驰
汽修一厂北京博瑞祥云
汽修一厂北京博瑞翔腾
迪信通王府井店
江南汇
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●**院：新影联院线（新东安影院、大华**院、东环**城等21家…）、嘉裕金逸国际**城。
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●餐饮：和合谷、麦当劳、肯德基、嘉和一品粥、庆丰包子铺、永和大王、华天延吉、正一味、福华肥牛、百万庄园、九头鸟、比格匹萨、鸿毛饺子、酷圣石冰激凌、香妃烤鸡。
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●其他：娇兰佳人、星网通讯、惠思买、晶莹雅致配镜中心、九城达汽车服务店、飞雨言。
问题一：白静为什么被杀？白静被刺杀原因是什么？ 昨日，一家影视公司老总在微博上报料称，演员白静被丈夫周成海刺死，周成海随后自杀身亡。而后北京市公安局的官方微博“平安北京”证实了这一消息，称两人因感情纠纷发生争吵，案件在进一步调查当中。据上述老总的报料称，白静与周成海夫妻俩积怨已久，周成海母亲去世是白静被杀的直接诱因。消息传出后，白静的中戏同班同学毛俊杰、唐嫣等人均表示难以置信，纷纷在微博上悼念白静。
案发
一条微博报料激起轩然
演员白静被丈夫刺杀身亡
昨日下午，实名认证用户、资深娱乐营销专家巨春雷在微博报料称，“曾经在影片《功夫 咏春》中饰演严咏春的青年演员白静于今晨在自己住所被其丈夫周成海刺杀身亡，目前警方已经控制现场，案件正在进行进一步调查。白静与丈夫周成海之间有第三者，还有经济纠纷，具体详情，稍后得到进一步证实公布于众。”随后他又继续在微博报料称，周成海与白静积怨已深。“大年初九，周成海母亲去世是此次事件的直接诱因。今晨周成海与白静发生争执，情绪激动刺杀白静，白静当场身亡，周成海万念俱灰，随后自杀。在救护车上，奄奄一息的周成海抢救无效，终双双离去。”
该微博发出后，圈内外人士一片哗然，纷纷求证此事真假，由于白静之前一直在横店拍摄电视剧《保镖2012》，这部电视剧的官方微博随后对外称，“联系了白静的助理，助理表示外界传说的白静，不是剧中的女演员白静，女演员本人因不堪询问电话过多，已关机，在此辟谣。”不过之后待消息基本证实，锁定就是该剧女演员白静后，该微博则谨慎地称，“之前发布的辟谣信息还需要进一步核实，谢谢大家关注，有了确切消息一定第一时间在微博披露。”
现场
成都商报记者昨日探访案发地点
贴着福字的门上疑似点点血迹
邻居透露：屋子里经常有老人出入
昨日下午2点半，成都商报特约记者接到圈中人士报料，称主演过《功夫咏春》的女演员白静因与丈夫发生感情纠葛，被老公在家中捅伤致死。成都商报特约记者在第一时间火速赶到事发小区DDD位于北京望京的南湖西园。看到公寓楼下停了五鸡辆警车，受害人的房屋楼层已经被警方封锁，外人不得进入。警方告诉记者，他们正在勘验现场。这件事的发生在小区引起了很大的轰动。很多邻居在楼下议论纷纷，有的说，凌晨听见他们房间里面传来激烈吵架的声音；有的说，因为家庭纠纷，丈夫将妻子捅死。
大约下午3点半，一辆殡仪馆的灵车来到公寓楼下。约4点半，工作人员先后抬着两只装有遗体的大袋子走出公寓，放到灵车上。几十分钟后，灵车驶入位于清河的北京市法医鉴定中心。
报料人向成都商报特约记者证实，受害人确实是女演员白静，邻居也证实，受害人是一位女演员，平时跟她一起生活的还有她的母亲，经常看到有演员来找受害人。记者得到最新消息称，受害人白静的丈夫周成海也因经抢救无效死亡，据当时目击邻居口述，下午2点左右有医院的急救车来到楼下，但很快急救车就走了。
案发地位于12楼，该楼层只有4家住户，刚一出电梯间就闻到楼道里一股刺鼻的消毒水味道。白静所在房间的大门紧锁，门上贴着一张福字，仔细一看，门上疑似有点点血迹，已经干掉。
案发地隔壁一位女性邻居告诉成都商报记者，自己也是刚下班回家，并不了解详细情况。不过她表示，以前这间屋子经常有老人出入，对这件事情的发生感到奇怪。
该小区的物业一名保安说道：“我只能告诉你，死了！”但却称对究竟死者都是谁，彼此关系如何却表示并不知情。成都商报记者来到负责该辖区的派出所，该派出所表示不能就此事接受采访，并拒绝透露一切有关此事的信息。
说法
事发原因众说纷纭>>
问题二：周成海为什么刺杀白静 周成海的哥哥周成江和他的两位好友接受了记者采访，还原了这起触目惊心事件背后的真相。
案发前24小时首度曝光
死前两通电话爆料心情
据周成海好友张旭(化名)回忆，2月27日，也就是凶案发生的前一天，周成海接到警方电话，要求他提供乔宇涉嫌诈骗的证据，并告诉他如果证据不足，警方将会放人。张旭说：“他那天心情不好，我们见面也没吃饭，后来他说要去找个朋友就走了。”
周成江透露，当晚，周成海去当律师的前妻家过夜，两人不知为何发生剧烈的争吵，前妻更是一度歇斯底里，他猜测这或许与白静有关系。
提起案发当天的经过，张旭颇为激动，“28日上午，周成海从法院取回离婚协议书后，给白静打了电话，白静求他放过乔宇，并说可以撤销诉状。”张旭指出，正是白静的这句话，彻底击垮了周成海，“因为他一直都不相信白静会联合乔宇骗他。”
28日下午，周成海给助理打了一个电话，助理告诉张旭，周只说了一句“这个女人心太狠了，真不行了。”
另外，在命案发生前的5分钟，周成江称接到了周成海前妻的电话，被告知弟弟提着刀去找白静算账，“我赶紧给他打电话，劝他别做傻事，但他挂断了电话。”
“周成海并不是丧心病狂，他真的是挺不住了，因为他一直都相信白静。”张旭透露，案发时，白母也在场，但周成海并未伤及岳母，“说明他还是有理智的。”
周成海每月给妻子家5万零花钱
被戴“绿帽”反送情敌大礼
周成江说，周成海出事前不久曾跟他谈过一次心，说了一句让他难忘的话――“离婚是对的，再结婚是错的。”
据他称，白静当初和弟弟相恋时，周成海并未离婚，但周家人都不认为白静是“小三”，只表示“有人做了不好的事情，不得不离婚。”暗示前妻的原因导致周成海第一段婚姻失败，同时表示周成海离婚时，前妻分走了一半家产。
周成海与白静2008年领证，2010年办婚宴。据周成海好友陈明(化名)爆料，他对妻子的爱已经超过一般人的想象，只要白静提出的要求全部满足，奥迪、宝马、奔驰跑车……不仅送的车越来越贵，而且周成海每月给白静4万零花钱，给岳母1万生活费，并帮岳母买了两套近千万的房子。
对于白静和乔宇的关系，陈明说：“大概是他们婚宴后的第五个月，我们都看出白静与乔宇发生了婚外情。”问起乔宇的具体身份，陈明透露：“他没有工作，就到处说自己是高干子弟，跟周成海通过健身认识。”
对于乔宇和白静的关系，周家人纷纷表示周成海一直视若无睹，大家至今也无法得知他是知道了装傻，还是压根不知道。陈明说：“乔宇和白静经常在健身房搂搂抱抱，开始还避讳，后来就公开了，周成海在上面跑步，他俩在下面聊天。而且我看见白静和她妈妈、乔宇三人一起坐着聊天，不知道的还以为他们才是两口子。”
就连周成江也表示对弟弟的思维和做法不能理解，“他对乔宇非常阔绰，乔宇奶奶过生日，他送近30万的金寿桃，还给乔宇送20多万的手机，借钱也不打借条，甚至还允许乔宇住他在家。”
深陷数亿惊天骗局
数轮诈骗接踵而至
到底为什么周成海对乔宇如此放心呢？周家人的答案是：乔宇编了个天大的骗局。
提起这件事，张旭感叹乔宇太会演戏 ，“乔宇跟他说有个拆迁项目，可以赚好几个亿，还虚拟了个黑社会老大，拿手机给周成海发短信，让他投资多少钱，还跟他说为了防止风险，多让白静出面与乔宇合作，更特别交代不要介意白静和乔宇走得近，他们是逢场作戏。”
说到黑社会，周成江难掩气愤之情，他透露乔宇曾多次谎称有人追杀周成海，让其花钱摆平，同时他怀疑白静知道乔宇的计谋，“周成海、白静家是复式，22楼与23楼只有电梯可>>
问题三：白静到底为什么死 所有的报道看完，就明白真相了。
周成海和白静结婚整个都是一个骗局，是一个有白静和乔宇两人设计的完美圈套，白静和周成海相识，是通过乔宇认识的。可惜，白静还嫩点，算来算去算自己了。所以骗局并不完美。
白静和自称是中央高官二代的乔宇(其实只适合社会混混)合谋骗局的可能性很小。最合理的应该是，乔宇是白静的亲密男友，乔宇结识了大款周成海。乔宇想从周成海这里骗到钱。豁出去了把自己的女友白静介绍给了周成海，以此赢得周的信任和好感。之后，乔宇设计了骗局，以某某项目骗得了周成海的借款和豪车。周成海也为结识了乔宇这个伪官二代也为以为以后的生意有所帮助，互相成了哥们，以兄弟称谓。就合情合理了。
周成海很快爱上了白静，和白净恋爱结婚了。因此，乔宇成了介绍人而取得了周的信任和感谢。
乔宇以伪官二代的诱惑，和一个项目的诱惑，诱使周成海出钱，周很快就答应了，据说是980万，还有一辆A8车，还是2千万这个我说不准，也没必要说准。可是项目是编出来的，钱也拿不回来了，周成海很郁闷。
周成海和白静婚后，多次督促白静把钱要回来，可狼入虎口想吐出来是难了，因此夫妻很快意见冲突了，并逐渐发现自己的老婆和乔宇在私通，这事在任何一个男人身上都会发疯的。于是周成海和白静经常吵架，由于白静是快言快语的人，两人吵得打起来也正常，这也许就是有人说的家暴
周的母亲初九在医院里，周在医院里照顾母亲，白静找到医院，闹着要和周离婚，母亲值了儿子被骗巨额资产，儿媳妇又来闹离婚，周的母亲心脏病复发而死，也可以说被气死了。
周成海钱财索要无果，老婆又闹离婚，眼看赔了夫人又折兵财色两空、老妈又因这个女人的到来而导致死亡，悲痛至极，加上对爱情、家庭绝望至极，发现这个人女人是祸水，随其杀心，一了百了，就这么简单。这里，也许白静和周离婚后和乔宇结婚，但乔宇会要白静吗？不可能。
这里有个可疑问的就是，当初白静和乔宇合谋骗取周的钱财，乔宇答应骗到钱后，和白净结婚？白静会那么傻吗？乔宇还会跟这样破烂结婚吗？显然不能，看来白净也是上了乔宇的当了，这一切我们猜没有用，只有在看守所的乔宇才明白，以后会弄明白的。
至于说周成海比白静大18岁，是隐瞒，这又有什么呢，男人比女人大28岁也无所谓，何况周是个大款，白净也是看到周氏有钱人才同意结婚的。这不足以是离婚理由。
关于白静的离婚请求，周成海只有两处房产和股票，白静不依不饶，都要分割，也太过分了。在一个有人说，亿万富翁难道只有两处房产，这么怀疑没什么意义，周是做生意的，不是炒房子的，有钱他要用在生意周转上，不会都买成钢筋水泥不能花不能用的房子上的。
结论，白静死有余辜，周成海爱好美色瞎了眼。女人是祸水，不要轻易相信女人，有钱的男人更要谨慎。
不管怎么说，人已经死了，给或者人带来了经验和教训，行不义必毙。也愿死者安息吧。
2012，悲剧特别多，人在做天也在看，我们注意就是了。
问题四：周成海为什么要杀她 不贤不孝加上给老公戴绿帽。估计再撒个泼什么的。没有人的价值。还不该杀？只可惜了周成海。
问题五：周成海如果不杀白静，平静离婚，放弃财产，3年后他们谁过的好？ 周不值。
问题六：白静死亡真实原因 三年前，周成海在健身房结识了乔宇，两个人相处不错，以兄弟相称。期间，乔宇认识白静，不久后白静投入乔宇怀抱，并伙同乔宇借项目合作之名先后骗取周成海960万元人民币和奥迪A8一辆。周成海见项目合作无果，向乔宇要钱，乔宇拒绝归还，周成海报警，警察在阳光100抓乔宇同时发现白静和其在一起。至此周成海才得知白静与乔宇有染。年初九，白静去医院找正在医院照顾母亲的周成海闹离婚，周成海母亲受惊吓，心血管爆发当日过世。年后，白静上诉离婚，以周成海唯一的两处房产及债券股票为条件，周成海至此心灰意冷，以谈离婚条件为由约见白静。见面后没有争吵，直接给了白静三刀，之后自杀身亡目前乔宇仍在朝阳区看守所！
问题七：演员白静被杀案始末回顾 乔宇白静什么关系 所有的报道看完，就明白真相了。
周成海和白静结婚整个都是一个骗局，是一个有白静和乔宇两人设计的完美圈套，白静和周成海相识，是通过乔宇认识的。可惜，白静还嫩点，算来算去算自己了。所以骗局并不完美。
白静和自称是中央高官二代的乔宇(其实只适合社会混混)合谋骗局的可能性很小。最合理的应该是，乔宇是白静的亲密男友，乔宇结识了大款周成海。乔宇想从周成海这里骗到钱。豁出去了把自己的女友白静介绍给了周成海，以此赢得周的信任和好感。之后，乔宇设计了骗局，以某某项目骗得了周成海的借款和豪车。周成海也为结识了乔宇这个伪官二代也为以为以后的生意有所帮助，互相成了哥们，以兄弟称谓。就合情合理了。周成海很快爱上了白静，和白净恋爱结婚了。因此，乔宇成了介绍人而取得了周的信任和感谢。
乔宇以伪官二代的诱惑，和一个项目的诱惑，诱使周成海出钱，周很快就答应了，据说是980万，还有一辆A8车，还是2千万这个我说不准，也没必要说准。可是项目是编出来的，钱也拿不回来了，周成海很郁闷。
周成海和白静婚后，多次督促白静把钱要回来，可狼入虎口想吐出来是难了，因此夫妻很快意见冲突了，并逐渐发现自己的老婆和乔宇在私通，这事在任何一个男人身上都会发疯的。于是周成海和白静经常吵架，由于白静是快言快语的人，两人吵得打起来也正常，这也许就是有人说的家暴
周的母亲初九在医院里，周在医院里照顾母亲，白静找到医院，闹着要和周离婚，母亲值了儿子被骗巨额资产，儿媳妇又来闹离婚，周的母亲心脏病复发而死，也可以说被气死了。
周成海钱财索要无果，老婆又闹离婚，眼看赔了夫人又折兵财色两空、老妈又因这个女人的到来而导致死亡，悲痛至极，加上对爱情、家庭绝望至极，发现这个人女人是祸水，随其杀心，一了百了，就这么简单。这里，也许白静和周离婚后和乔宇结婚，但乔宇会要白静吗？不可能。
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至于说周成海比白静大18岁，是隐瞒，这又有什么呢，男人比女人大28岁也无所谓，何况周是个大款，白净也是看到周氏有钱人才同意结婚的。这不足以是离婚理由。
关于白静的离婚请求，周成海只有两处房产和股票，白静不依不饶，都要分割，也太过分了。在一个有人说，亿万富翁难道只有两处房产，这么怀疑没什么意义，周是做生意的，不是炒房子的，有钱他要用在生意周转上，不会都买成钢筋水泥不能花不能用的房子上的。
结论，白静死有余辜，周成海爱好美色瞎了眼。女人是祸水，不要轻易相信女人，有钱的男人更要谨慎。
不管怎么说，人已经死了，给或者人带来了经验和教训，行不义必毙。也愿死者安息吧。
悲剧特别多，人在做天也在看，我们注意就是了。
问题八：乔宇的案件详情 白静案回放2012年2月初，白静以丈夫周成海“不忠”为由起诉离婚。2012年2月28日中午周成海领取传票、回家后，便发生杀妻、自杀的惨案。2012年2月28日北京某娱乐公司总经理巨春雷网上爆料称，白静有“婚外情”，“男小三”乔宇以朋友身份先后骗取周成海千余万元。白静家属以侵犯名誉权将巨春雷诉至法院，索赔100万元精神损害赔偿金。2013年12月23日，北京朝阳法院作出一审判决，认定巨春雷不构成侵权，驳回白静父母起诉，白母对此判决不服已提起上诉。 乔宇案回放2012年2月15日乔宇因涉嫌诈骗罪被朝阳警方刑拘。同年2月28日乔宇被取保候审。当天中午，周成海将白静杀害后自杀。同年3月4日乔宇再被北京市公安局刑事拘留，后经市二分检批准逮捕。同年11月11日乔宇被以诈骗罪和寻衅滋事罪移送市二分检审查起诉。此后，检方曾三次延长审限、两次退回侦查机关补充侦查，最终以涉嫌诈骗罪对乔宇提起公诉。 2012年2月29日下午，白静遭夫杀害的最初爆料者巨春雷再次发布微博，针对案件详情进行了披露。他说：“3年前，周成海在健身房结识一名自称领导儿子的乔宇， 两个人以兄弟相称。其间乔宇认识白静，不久后白静投入乔宇怀抱，并伙同乔宇借项目合作之名先后骗取周成海960万人民币和奥迪A8一辆。周成海见合作项目无果，向乔宇要钱，乔宇拒绝归还，周成海报警，警察在抓乔宇时发现白静和其在一起。至此，周成海才得知白静与乔宇有染。大年初九，白静去医院找正在照顾母亲的周成海闹离婚，周母受惊吓，心血管爆发当日过世。年后，白静上诉离婚，以周成海唯一的两处房产及债券股票为条件，周成海至此心灰意冷，以谈离婚条件为由约见白静。见面后没有争吵，直接给了白静三刀，之后自杀身亡……目前乔宇仍在朝阳区看守所” 。根据巨春雷的描述和记者在朝阳法院核实的消息对比发现，白静确实是2012年2月13日去朝阳法院起诉的离婚。 现场 乔宇大声宣称自己没有诈骗2013年7月29日上午，周成海哥哥周成江在巨春雷的陪伴下早早来到法院。随后，被告人乔宇的几名亲属也来到了法院。周成江告诉记者，白静与自己弟弟的离婚是委托乔宇办理的，乔宇把偷人与偷钱两件事都干了，他才是最该死的。而乔宇的亲友则称，周家说法全是假的，周成海早在此前就已经欠下了巨额债务，乔宇和白静关系清白，两人都是20多岁的年轻人，试问怎么可能骗得了一个40多岁有着丰富从商经验的中年人。上午10时30分，法官宣布开庭，2名法警押着乔宇走向法庭。记者看到，乔宇身材瘦小，一身白衣白裤。“你是不是诈骗了周成海？”有记者问。“没有。”乔宇大声回答，但是话音未落，法警大声喊不要说话，随后，乔宇被押进法庭。在法庭上，乔宇表示，他从没说过父亲是高干。 指控 虚构“黑老大”敲诈周成海起诉书显示，到2013年乔宇31岁，山西省人，大学文化程度，无业。乔宇与周成海相识于2009年，其间，乔宇对周成海虚构身份实施诈骗。2012年2月28日，周成海杀害白静后自杀。而就在惨剧发生当天，乔宇曾被取保候审。3月4日，他再次被刑拘，同年4月11日被逮捕。检方宣读起诉书称，2011年2月至3月间，乔宇指使苗鹏翔、夏晶文(另案处理)在朝阳区东四环外霄云路路边、朝阳区东三环兆龙饭店青鸟健身中心停车场，分别向周成海的奔驰牌S350汽车泼洒油漆，并据此向周成海编造其得罪了“黑社会老大”的虚假事实。此后，乔宇向周成海谎称通过父亲帮助疏通关系、解决问题，以此骗取周成海50万元、百达翡丽牌手表一块和字画一幅(价值人民币40余万元)。2011年5月至2012年1月间，乔宇又向周成海谎称，“黑社会老大”要与周成海合作开发房>>
问题九：白静是哪里人？他的仗夫比她大多少 白静案：现代版《宋江怒杀阎婆惜》
虽然白静被丈夫杀害一案已经过去一段时间了，但个中因由仍然是人们茶余饭后的谈资。随着知情人的爆料越来越多，更多的人转向同情白静的丈夫周成海，并把此案比做现代版的“宋江杀妻”。
日前，《三联生活周刊》记者走访了白静夫妇的生前好友巨春雷、林文凯（化名）、冯**、毛俊杰等人，勾勒出了这一悲剧的前因后果。
抛妻舍子娶白静 几近痴迷
2006年，周成海为了能和白静结婚，与原配离了婚。此举遭到了所有亲朋好友的反对。林文凯说：“周哥认定的事就会很执拗，他相信他们两个人都是真感情，不允许我们对白静的职业有任何诋毁。”据介绍，白静的家境并不好，父母离异后，十几岁她就跟着母亲到北京当“北漂”、学舞蹈。“她们娘俩挺不容易的，”林文凯回忆说，“在白静妈妈的眼里，白静是唯一的，所有的东西都给了白静……。周哥认识白静后，白静请他吃的第一顿饭是路边摊的麻辣烫，那就是当时她的生活状态。”
周成海是2004年经一位话剧导演介绍认识白静的，当时白静还在上“大三”，但周成海却立刻被她迷住了。据白静的同学毛俊杰披露：“白静唱歌、跳舞都很好。说实话又能唱又会跳的人很少，她在我们班综合专业是很好的，专门教我们音乐剧的舞蹈老师特别喜欢她。‘大一’期末汇报演出的时候，我和白静还有另外一个男生一起排一个舞蹈，里面很多动作都是她编排的。”
为爱情营造浪漫 都是真心
2010年10月周白两人举行了华丽的婚礼。在朋友们眼里，虽然周成海已经40多岁了，但还是个“幼稚、爱浪漫的大男孩”。冯**说：“一个儿子都十几岁的男人配合着白静大夏天的拍MV、拍婚纱照，婚礼上新娘上台跳舞、新郎还打了一段拳击。”白静喜欢槐花，周成海就在家里铺满槐花制造浪漫气氛。白静外出拍戏时，周成海探班带着米去给她煮饭。
至于白静对这段婚姻的态度，冯**说：“我帮她筹备的婚礼，白静特别上心，结婚时她是想和周哥好好过的。”
为捧娇妻花大钱 令人羡慕
为了捧红白静，周成海出资电视剧《血色湘西》，白静也以“穗穗”的角色被电视观众认识。2007年，周成海投资100万元给白静搞话剧。据林文凯说，当年小剧场话剧的成本还在20～30万元，这笔钱到今天还都没收回来。
周成海对白静的关爱和支持，使她的婚姻在同学和朋友们中成为佳话，令人羡慕。“这个圈子里基本上结婚以后十个有八个老公都不让拍戏，”毛俊杰说，“因为这圈子诱惑很多，是名利场。还有很多人拍戏是为了养家糊口，她就不用担心，生活也算比较宽裕，可以追求自己的梦想。”
周成海结识乔宇 种下祸根
47岁的周成海比同龄人显得年轻，他在青鸟健身兆龙店已经锻练了9年。白静的“第三者”乔宇也是在这里跟他们认识的，“这里才是所有事情发生的地方。”
乔宇是2007年左右开始在这家健身房锻练的，作为朋友他也参加了白静夫妇的婚礼。“粗俗”、“素质低”是人们对乔宇的基本印象。林文凯：“乔宇并没有办健身房的会员卡，来了都是直接就进，前台不敢拦他。”他自称他爸是某部官员，但“他的身份究竟是怎样的，这么多年也没人去查证过。”
2010年底，周成海因卖房子得罪了地产中介，车子被蓄意报复的地产中介泼了油漆。为此，周成海向乔宇求助。乔宇帮周摆平了这件事，周成海从此对乔宇坚信不疑，但也因此使白静认识了乔宇。
与乔宇合作项目 破财赔妻
据林文凯介绍，“乔宇找周成海合作城中村拆迁项目大概发生在2011年的6～8月。按照乔宇的说法，这个拆迁项目如果拿下，周成海可以分账3亿元，但是前期需要一大笔资金垫付，用于疏通关系。周哥当时手上的资金并没有那么多，10月他确实去过日本借款，到11>>
问题十：白静怎么死的？ 28日下午，曾经在影片《功夫・咏春》中饰演严咏春的青年演员白静在自己住所被其丈夫周成海刺杀身亡，周成海随后自杀身亡。白静被刺杀的原因据悉跟感情纠纷以及婆婆去世有关。
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