国外的健身房不了解，但是国内的健身房倒是经常过去。怎么来说呢，还是得分档次吧。有些低档的健身房那么很多人都会过去，人群也比较杂乱，那么目的性也不那么单纯。
就比如大学门口的那些健身房，消费群体都是学生，健身房也一般都做得很简单。课程选择就更少了。其实大多数学生都后来把健身房当做洗澡堂了。能够在那里的健身房获得效果的，也大多数是靠自己，专业的教练基本没有。
中档次的健身房，会有一些比较针对会员级的课程和教练。这种人群成分就更复杂了，有很有钱的人，也有一些平头老百姓。这样的健身房会比较大，设施也比较多。课程选择呢，也相对更多一点。奔着健身去的人也还是占大多数。
最后那种高级会所，一般都是很私密性的，可能明星呀，名人会去这样的健身房。小老百姓呢，就没有这样的机会了。毋庸置疑，那里的教练都是专业水平的。我们所羡慕的那些明星减肥很快，健身很有成效，都是在专业教练的指导下进行的。
所以说，跟我们平常生活接触最多的还是那种中小型健身房。如果真心想要健身，建议选择一种还算比较大的会所，教练会比较专业，设施也不会经常出问题。而且不会让你练着练着，就想每天去洗个澡就结束了。
健身算是一个比较长久，要坚持的事情，所以选择健身房也是比较重要的，毕竟你要呆很久呢。
摘要：随着现在时代的发展，人们各种需求逐渐增多，近几年就刮起了一股健身风，各种各样的健身场馆也应运而生。健身馆多是好事意味着选择也变多了，但是这对于有新手来说就有困扰了，健身房如何选择？怎样选择一个正确的健身房，下面就教你正确选择一家健身房的方法。健身房健身房如何选择教你正确选择一家健身房
现在部分人喜欢到健身房去健身，但是在选择健身房方面就没什么讲究，只要是健身房都可以健身。其实选择健身房也有很大讲究，涉及到平时健身花费、健身效果、健身体验等等。下面就来看一下怎样才能够挑选到一个最合适自己的健身房，供大家参考。
选择健身房的因素
1地理位置
最佳的选择是，离你家或者上班地步行15分钟内就能到达的俱乐部，这样你随时都可以去，而不用担心停车位或来回的交通等问题。
现在的许多俱乐部都是连锁经营的，你往往可以一卡通用，虽然这样的俱乐部会员卡的价格比单店的要高，但他们为你提供的便利也就更多。另外，俱乐部是否提供免费的停车位，尤其是在高峰期的停车位是否充足等这些问题，你都应该弄清楚。
2价格水平
首先你要考虑自己的收入水平，一般来说，健身开支应该不超过月收入的15%，否则会带来较重的生活负担。或者以年度计算，年收入的10%左右比较合适。
3健身设备
详细了解俱乐部提供设备的情况是相当必要的。
设备的数量。俱乐部是不是有足够的设备俱乐部现有会员多少人高峰期一般的客流量是多少你想用的设备需不需要排队
设备的质量。设备有什么好处损坏率是否高在你试用的时候是否顺手或运动平滑
设备的多样性。这个俱乐部是否能提供你喜欢的器械如果你是力量训练初学者，这个俱乐部是否有小重量的哑铃
4附属设施
健身俱乐部还应该有必要的配套附属设施，更衣淋浴设备是必需的。观察一下，更衣柜是不是足够大，足够多;打开喷头试试水温和水流;有没有桑拿、太阳灯、旋流浴等更多项目。
好的健身俱乐部通常还会设置会员休息区、商品服务部、上网区以及免费停车位等。这些附属设施有的是单独收费，有的会直接反映在健身卡的价格上，如果你不是特别需要其中一项或几项服务，到结构简单或单独收费的俱乐部，就能得到价格上的实惠。
5健身课程
除了器械之外，健身俱乐部应该提供尽可能丰富多样的健身课程。注意浏览一下俱乐部的课程表，看它的课程安排是否与你的时间冲突，同类课程是否分布在不同时段，是否有多个教练可供选择。
6教练水平
走马观花的参观，不会对某俱乐部教练的水平有深入了解，但这是俱乐部软性价值的最重要标准，所以你应该在入会之前，就想办法判断俱乐部的教练水平，最简单的莫过于查阅宣传资料了。
有些教练通常会有更多机会出现在媒体上，看看哪家俱乐部有更多你耳熟能详的知名教练。俱乐部的宣传手册通常也会介绍他们的优秀教练，仔细阅读一下。
当然，你还需要去实地试练一次，俱乐部一般都会提供免费试练的机会，凭你的感觉，并向老会员询问，你就能对俱乐部的教练水平有一个整体印象。
7会员构成
俱乐部的价格、服务和宣传都会直接影响到会员的构成成分，当然你会在俱乐部里遇到年龄、性别、收入水平都不同的各类会员，如果社交是你来健身的目的之一，应尽量选择一个你更适合的健身群体。
8健身目的
一般来说，健身目的可以分为5类:减脂、增肌、塑型、健身和减压。根据自己的健身目的，你可以选择在某方面更具优势的俱乐部或者专项健身场馆。
健身房私人教练你该怎样挑选
1、目前国内认证比较规范的健身教练有哪些
目前比较规范的国内认证是国家体育总局下属的健美健身协会和健美操协会面向全国颁发的两种资格认定书。从今年开始，劳动部也将为健身教练发放认证。
据了解，现在京城健身房中供职的私人健身教练，必须具备亚洲运动及体适能专业学院(AASFP)正式颁发的证书，持有这个证书的教练有资格在亚洲任何一个国家的任何一家健身中心任教。
当然，有的俱乐部开办教练员培训班，按照自己的授课内容和要求培训出的教练员，也有很优秀的。
据业内人士估算，以北京为例，目前共有健身场馆300多处，提供一对一服务的高级专属私人教练有1000人左右。健身教练根据工作性质可分为全职型和兼职型;根据工作特点和教授内容的不同，可分为器械型教练和带操型教练。你可根据自己情况做出选择。
2、挑选健身教练首先要看他的体形吗
这种说法是不全面的。健身教练自身的形体当然很有说服力，但练得好不意味着教得好。他们应为顾客设计全方位的健身计划，帮助他们在名目繁多的健身课程中，选择适合客户需要的健身课程，还要帮客户明确锻炼目标，提供精确的健康评估和科学咨询。
私人教练有几大优势：一是针对性强。私人健身教练可以依据顾客个人需求、体能状况、运动习性等，设计一套个性化的运动处方与饮食配方。二是有显著效果。
由于是针对性训练，符合个人的体质要求，又有专业教练的指导，健身效果比较明显。三是具有更高的安全性。相对来说，由私人教练指导可以避免一些人因不正确锻炼而造成运动损伤。四是专业性，私人教练接受过专业培训，比较正规。
3、调动运动者的锻炼热情是否也是挑选标准之一
调动运动者的锻炼热情当然是挑选教练的重要指标。体育锻炼的最高境界是达到“身、心、群”的全面发展。
“身”是锻炼后身体的形态、机能得到了改善;“心”是通过锻炼，身心得到了愉悦;“群”是指在锻炼中找到了融入社会群体的感受，是锻炼的最高境界。在练习最困难的时候，有教练在激励你、帮助你，你锻炼的量和强度都会有一个突破。
现在都应该知道在选择健身房的时候应该注意哪些了吧，现在有部分人选择了不合格的健身房健身而受到伤害，所以在健身的时候一定要谨慎的选择健身房!
结语：上面就是给大家介绍的一些关于健身房的挑选，应该如何挑选到最合适的健身房，一个好的健身房，可以让你得到更全面的健身训练，因为里面的教练肯定也更为专业，可以给你进行很好的指导。
由于行业进入门槛低、区域性较强、连锁俱乐部以直营为主等原因，健身行业竞争激烈，但市场集中度不高。2015 年行业前十大健身品牌的市场份额为 164%，连锁品牌多在总部所在地区域市场，剩下的健身俱乐部中 668%以非连锁小型俱乐部为主，经营规范度有待提高。
我国健身行业的运营模式主要分为传统健身房、健身工作室、新型健身俱乐部和线上健身 APP。目前国内健身行业仍然以传统健身房为主，健身工作室则多由资深教练创办，1对1向一些高级会员提供高端精细化服务；新型健身俱乐部多与传统健身俱乐部对标，采用月卡等盈利模式，降低入会门槛，提供标准化服务；以小而美的连锁发展为导向，但目前市场份额不足10%，盈利模式也待观察。所以整体对健身房的冲击不大，而健身 APP 的存在吸引了大量健身小白，可为其他线下健身场所培养了潜在客户。
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全国十大瑜伽培训机构排名：梵羽国际瑜伽、印度帕坦伽利瑜伽学院湖南分院、优胜美地瑜伽、净梵瑜伽、邱源瑜伽学院、重庆心引瑜伽、湖南梵谛国际瑜伽、杭州静园瑜伽、深圳禅那国际瑜伽培训学院、梵雅瑜伽。
1、梵羽国际瑜伽
这里是深圳一家瑜伽练习、培训和养生为一体的概念连锁会所，旗下拥有二十多家连锁分店及一所培训学院，分布于珠三角各区域，梵羽是国内瑜伽界公认系统、专业的瑜伽老师培训体系，而且通过考核的学员可安排实习，多讲多练，不断巩固，提升自己的专业水平和技能，实习结束安排到各大健身房、舞蹈房、瑜伽馆或梵羽旗下各直营连锁门店就职。
2、印度帕坦伽利瑜伽学院湖南分院
它是全世界历史传承悠久且权威的瑜伽学院和教练等级评定机构。而印度帕坦伽利瑜伽学院湖南分院是在中国大陆设立的唯一分院，唯一合法地代表印度帕坦伽利瑜伽学院在中国进行瑜伽培训、授权印度帕坦伽利瑜伽学院教练培训基地加盟、瑜伽教练考核和颁发瑜伽教练证书等事务。
3、优胜美地瑜伽
优胜美地瑜伽隶属于北京富润美地瑜伽健身有限公司，是一家以瑜伽学习为主的高端健身会所，是国内较早的瑜伽教培学校之一。其早在2005年就在西子湖畔启幕，瑜伽专家团包括：著名印度瑜伽导师及瑜伽文化专家Shri Buddhi Prakash、瑞诗凯诗阿育吠陀协会主席、瑜伽自然治疗法高级讲师Shri GLarora、瑞诗凯诗瑜伽教练协会副主席Shri Ashish Bist等。
4、净梵瑜伽
净梵瑜伽是四川有名的瑜伽教练培训机构之一，不仅开设了Hatta oga、Ashtanga、Yin Yoga、Flow Yoga、Ai Yangge、Throughout the Sara等专业瑜伽课程，还开设了普拉提、肚皮舞等形体课程，能够满足不同修习者的需求，而且邀请印度瑜伽大师和国内知名高级瑜伽导师来此传授不同瑜伽体系，并长期担任会所教学顾问。
5、邱源瑜伽学院
邱源瑜伽学院是国内有名的瑜伽教培学校，由中国瑜伽理疗第一人邱源老师于2009年创立，以专业，实用，有效的课程体系著称。
6、重庆心引瑜伽
重庆心引瑜伽由著名瑜伽老师陈影创立，学院坐落于中国重庆市国家森林公园内，2015年成为Body Fly国际空中瑜伽唯一西南授权中心（RTC），印度瑞诗凯诗喜马拉雅瑜伽学院（中国校区），美国国际瑜伽联盟授权注册瑜伽学校。
7、湖南梵谛国际瑜伽
湖南梵谛国际瑜伽培训有限公司创办于2013年，是湖南具影响力的专业瑜伽教练培训机构之一，也是公认为湖南办学较早，师资雄厚，学员多，满意度高的专业瑜伽机构之一，公司开设瑜伽教练200小时基础训练、300小时资深理疗师训练。
8、杭州静园瑜伽
杭州静园瑜伽创立于2006年，是浙江有名的瑜伽教练培训机构之一，累积10万+瑜伽习练者，高标准场馆建设超10,000平方米，是华东地区、浙江省内和杭州地区的专业连锁瑜伽机构，在这里可以灵活选择全日制班、周末班、晚班进学。
9、深圳禅那国际瑜伽培训学院
深圳禅那国际瑜伽培训学院是国内许多人学习瑜伽教练培训的选择，这里的教学理念是：因材施教，因人而异，挖掘每一个学生内在的潜能，开办至今已帮助超过10万的瑜伽爱好者通过瑜伽获得身心的健康，并打造了数千名优秀的瑜伽教练。
10、梵雅瑜伽
梵雅瑜伽成立于2007年，是广西瑜伽学校教练培训机构中的口碑名牌，为广西成立较早的专业瑜伽、肚皮舞导师培训机构，拥有国际水平的专业师资及教学培训基地，现与国际瑜伽培训协会，国际肚皮舞培训协会合作。
在众多瑜伽培训中，推荐悠然瑜伽，下面介绍悠然瑜伽在众多瑜伽培训中脱颖而出的优势：
1、悠然瑜伽是美国瑜伽联盟认证授权的培训机构，是具有双认证、双证书的权威瑜伽教练培训机构，培养大量优秀的瑜伽教练，提高国内瑜伽教练授课水平，提供可靠的保障，提供一个内观提升学习的世外桃源，为国内瑜伽行业单位培养众多优秀瑜伽教练。学院立足实践，为提升学员毕业后的就业机率，注重实用的操作及练习。
2、课程设计科学化、体系化、人性化，标准化，为提升学员毕业后的就业机率、工作收益，提供可靠的保障。为了保证能让各位学员毕业离校后都能独立的教学及科学的课程编排，提供一个内观提升学习的世外桃源，悠然瑜伽也对每位学员实行三年内学不会，全面提升学员的教学实力，免学费继续学习的政策！
3、学校硬件设施齐全，师资力量雄厚，拥有完全独立的教学场地,在教室中练习，提供可靠的保障，可仰望苍山，宿舍食堂，校内自己种植的各种蔬菜无污染有机食物，提供一个内观提升学习的世外桃源，每个房间内都有独立的无线WIFI、空调、淋浴房等学校占地面积共200余亩，有力的保障了学员的学习训练不被干扰。
4、解决了学员的学习、训练和生活问题，为广大瑜伽爱好者及有志于将瑜伽发展成为事业的朋友提供一个内观提升学习的世外桃源。结合现代解剖的角度解读古代瑜伽的智慧，提供一个内观提升学习的世外桃源，并根据现代人的生活习惯的体质，调整为更合适国人的瑜伽练习方式，传授给学员，全面提升学员的教学实力。
5、悠然瑜伽对广大学员全程负责，毕业学员不仅有机会被推荐到高级健身房、瑜伽馆教练等高薪岗位，学院更是为优秀毕业学员提供留校工作的机会，提供一个内观提升学习的世外桃源，帮助学员解决就业难题。悠然瑜伽会为毕业学员颁发权威瑜伽教练证书，该证书经过国内、为提升学员毕业后的就业机率，国际瑜伽行业认证。
扩展资料：
选择瑜伽教练培训要注意这些事项：
1、师资团队：师资团队是选择瑜伽教练培训院校首先要参考的重要因素，因为现在市面上一些小的瑜伽馆都开设了瑜伽教练培训课程，在师资团队上，肯定是远远不及于大的瑜伽院校的，切勿因价格便宜而选择师资团队欠缺的小瑜伽馆。所以在选择的时候，首要考虑因素则是师资团队。
2、行业口碑与认可度：口碑，是一个瑜伽品牌的立命之本，只有好服务才有好口碑，口碑决定一个品牌的发展和成就。同时，口碑又决定了品牌的行业认可度，对今后学员起步有一定的帮助。
3、课程设计：从学院开设的课程丰富度也能判断出学院的实力，所以在对比的时候要从课程设计进行比较。所以成熟的课程体系也是十分重要的，静波瑜伽学院有针对零基础学员开设的全日制班和周末班，还有各种特色进修课程与名师课程，完整的课程体系能够帮助学员一站式搞定学习。
4、学院环境：优雅的环境，浓厚的学习氛围，完善的教学设备对学习也是很重要。好的学习环境能够让人心情愉悦，学习效率提高。
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