适合健身时听的欢快好听的歌曲

　　音乐是弹拨者的低吟浅唱，音乐是舞蹈者的个性张扬，唱出来的歌曲是歌唱者的心情流淌，那有哪些适合健身时听的歌呢，和我一起来看一下吧!,下面这些是我为大家推荐的适合健身时听的歌。

适合健身时听的歌1热门

1　 幸福棒棒哒

2　 勋章

3　 击垮

　　4　 有梦想就行动

5　 有钱随便花

6　 爸爸妈妈剧情版

7　 爸爸妈妈

8　 我的家在石阡

9　 第一百七十一期：你是最特别的那一个 - 李薇

10　 夏日里的柠檬

11　 天使在我身边-电视剧《神犬小七》第二季主题曲

12　 不要记得偶像剧《失去你的那一天》插曲

13　 窗外的世界偶像剧《失去你的那一天》插曲

14　 我一个人记得就好偶像剧《失去你的那一天》片尾曲

15　 不远的情人偶像剧《失去你的那一天》插曲

16　 不许笑海葵音乐节主题曲

17　 爱一回

18　 咱老爸老妈亲情版

19　 黄河在这儿转了个弯

20　 隔世的思念

适合健身时听的歌2推荐

1　 你是我的菜

2　 不休

3　 我们在一起

4　 故园

5　 悔

6　 疯狂一次

7　 两次心痛 五滴泪水

8　 过了今夜你归谁

9　 爱无情

10　 微信情缘

11　 无心伤害

12　 巖鹰神韵

13　 愿那些可以爱的人

14　 林中鸟

15　 小小的太阳

16　 随想曲

17　 20在信心里祷告

18　 我们的

19　 只为遇见

20　 我的快乐就是想你50秒 版

适合健身时听的歌3经典

1　 错爱负心人

2　 另类酒吧背景音乐

3　 小苹果-**《老男孩之猛龙过江》宣传曲

4　 为我们鼓掌

5　 心牵牵心挂挂

6　 青春修炼手册28秒 版

7　 演员

8　 一万个理由-电视剧《岁月风云》插曲|电视剧《最近有点烦》片头曲

9　 真的无法原谅你

10　 齐迹

11　 爸爸像太阳妈妈像月亮

12　 思念的苦味

13　 酒干倘卖无-电视剧《搭错车16版》片头曲

14　 三生三世十里桃花

15　 上海三月

16　 Faded

17　 错失的温柔

18　 祈愿

19　 给不了你要的幸福

20　 如是如是文化主题曲

适合健身时听的歌的人还：

比较经典的有：

中文的：

向前冲

爱天爱地

绝不放弃

英文的：This is how we do it

Sha la long

Boom boom boom boom

其他的：

独一无二（韩语版的）

地狱之门（相当经典）

拓展：整套曲目

1、0soledad 西城男孩 (可用于课程开始时的准备音乐)

2、WCascada - Truly madly deeply (可用于低耐训练)

3、I`M Gonna Getcha Good (可用于低耐训练)

4、missy babe hero tonight(爱的故事上集英文版) (可用于低耐训练)

5、女声版大爆炸 (可用于高耐训练)

6、哦咧咧哦啦啦 (可用于高耐训练)

7、lonly舞曲 (大阻力爬坡)

8、最新火爆(热播)英文版 DJ2T (可用于开放型间歇训练)

9、always (可用于密集型间歇训练)

10、my (可用于开放型间歇训练)

11、Fury Of The Storm (cut) 冲刺音乐

12、Mariah Carey Hero 拉伸音乐

动感单车健身禁忌

1、不穿适当的鞋子

穿软底、非自行车运动专用的鞋子，久而久之会导致你足弓的不适和足底的疼痛。选择专门的鞋子通常可以解决因为鞋子太窄所引起的脚部麻木和刺痛感。

2、车座调得太过向前

车座前后的调整决定膝盖弯曲的角度。专家指出，太过前移的车座会影响骨盆的角度，而对下背部造成压力，还会造成腰部和臀部的不舒适。

3、车座调得太过向后

当这个情形发生时，你的腿部会因此需要更加伸张才能踩动踏板，就像将车座调整得过高时，就会有下列的危险产生：腿后腱肌群拉伤、阿肌里斯腱发炎和下背部疼痛。

4、手把调得太高

健身专家告诫那些习惯把手把调得过高的运动人士，手把若是太高的话，会影响你的骑乘技巧与锻炼效果。因为手把过高会间接导致你的身体过度挺直，而身体太过挺直，会因为需要更强的力量下踩，而无法达到完美的踩动循环。这样一来，不但你的锻炼姿势会不好看，而且会使你的下踩力量被错误的身体姿态所消耗，从而削减了运动效果。

5、手把调得太低

专家指出，如果手把位置太低，就会把大部分的力量都用在手部、手臂和肩膀上。这样会造成手部的刺痛和麻木感觉，加速腕关节症候群症状的恶化，并且可能造成肩膀的疼痛。如果你是初学者，或颈和背部有问题，并且躯干肌群不够强壮、柔软度太差的话，适当的手把高度，就显得尤其重要。

1、《Master of Puppets》

飞快的吉他solo，多变的鼓点，爆炸的节奏，健身时听老牌摇滚乐队Metallica的这首歌，腰不酸了腿不疼了，人也有劲了。

2、《真的汉子》

“成和败努力尝试，人若有志应该不怕迟” ，林子祥铿锵有力的嗓音，这首歌什么时候听都觉得浑身是劲儿，力量训练听这首歌再合适不过了。

3、《lmmortals》

**《超能陆战队》主题曲，一首激励人心的摇滚佳作，在健身房或家中进行力量锻炼，比如平举哑铃时听听。

4、《Shot In The Dark》

 荷兰女声金属乐队Within Temptation的一首歌，很燃！

5、《breath and life》

一首宏大的纯音乐作品，气势恢宏、节奏强劲，运动健身的路上困难难免，听着这首音乐能给你蓬勃的力量。

　　好的音乐好的歌曲是人类时代进步的象征，每个时代都有反映这个时代的音乐，音乐永远都是人们追宠的物件，下面是我整理的适合运动时听的动感歌的内容，希望能够帮到您。

适合运动时听的动感歌流行

1 无话可说 - 陈楚生

2 恋花 - 陈瑞

3 什么都没留 - 陈坤

　　4 如果你是地球 - 丁于

5 这里的冬天不下雪 - 东来东往

6 会不会有以后 - 陈胜屿

7 最后 - 陈胜屿

8 完美的演技 - 陈胜屿

9 甜 - 韩智俊

10 谢谢你的爱2009 - 马海生

11 如果这就是幸福 - 王铮亮

12 靠我近一点 - 王铮亮

13 爱就在身边 - 王铮亮

14 变变脸 - 王蓉

15 抱歉 - 李圣杰

16 原谅我没有说 - 李圣杰

17 明白 - 李圣杰

18 有了你我更寂寞 - 刘嘉伦

19 思念之巅 - 至上励合

20 我们的爱 - 明圣凯

21 再见了我的爱 - 至上励合

22 光芒 - 至上励合

23 一个人的恋爱 - 沙宝亮

24 等不到你 - 汪苏泷

25 陪你到天亮 - 明圣凯

26 小时候 - 明圣凯

27 褪色 - 玄乐团

28 眼泪 - 玄乐团

29 你还欠我一个拥抱 - 后弦

30 切歌 - 李圣杰

适合运动时听的动感歌精选

1 我不疼 - 念小芡

2 珍惜 - 安奕绫

3 爱我的人谢谢你 - 薛之谦

4 我是个SOSO的男生 - 张克帆

5 无尽透明的思念 - 庾澄庆

6 娃娃脸 - 后弦

7 大家一起喜羊羊 - 周笔畅

8 庐州月 - 许嵩

9 不开心与没烦恼 - 东来东往

10 第几个100天 - 林俊杰

11 繁星 - 至上励合

12 痛快 - 孙楠

13 为爱守望 - 孙楠

14 空位 - 胡彦斌

15 我很好那么你呢 - 王心凌

16 我承认 - SBDW

17 请你不要睡好吗 - 网路歌曲

18 依靠 - 刘耕巨集

19 还有我疼你 - 李宇春

20 我是认真的 - 曹方

21 叹服 - 许嵩

22 心爱的宝贝 - 谢子歌

23 失业情歌 - 胡彦斌

24 爱你没有理由 - 王昱

25 原来爱情那么难 - 泳儿

26 做多少才够 - 谭坤

27 爱爱爱 - 谭坤

28 为你再唱一首歌 - 苏麦

29 We Are - 飞儿乐团

热门适合运动时听的动感歌

1 爱你爱到心里面 - 陈瑞

2 要抱抱 - 王蓉

3 爱有多远 - 黄格选

4 新不了情 - 萧敬腾

5 富贵门英文插曲O e O e Emmanuel - Enya

6 你的影子 - Kent

7 等 - 王心凌

8 要爱我 - 成学迅

9 避免伤害 - TRY

10 不是不想 - TRY

11 火花 - TRY

12 第一道彩虹光 - TRY

13 我们的歌谣 - TRY

14 静听 - TRY

15 Because anyway - TRY

16 爱太遥远 - 范逸臣

17 一秒也好 - 卓文萱

18 喜羊羊爱上灰太狼 - 范星光

19 我只是个传说 - 小沈阳