谁知道我们头发眉毛还有胡须，从人体生理方面角度来讲都起那些作用呢？

头发眉毛还有胡须实际都是毛发。毛发本身就是长来保护动物躯体的,但是因为人类大脑的大大进化,科技发达使得人类相对不再需要某些体毛,但是完全褪化还需要继续演化。

头发保护脆弱的头顶,腋毛保护腋下不宜吹风的汗腺,汗毛保护毛孔,毛发都有自己需要保护的部位。

头发的作用：

美容作用：有一头亮丽乌黑的秀发，修理得整洁大方、长短透度，呈现在众人面前时，给人一种潇洒飘逸、美的享受；相反，如果弄得蓬松邋遢，肮脏不堪，就会给人一种不愉快的感党。

保护作用：成千上万根头发包裹着头颅，自然形成头部的第一防线。浓密、健康、清洁的头发，能使头部免受外界机械性和细菌的损害，对健身起着重要作用。

感觉作用：头发的感觉比较灵敏，当外界环境对人体有所影响时，不管风吹雨淋，还是日晒火烤，首先感觉到的是头发，由它发出的信息传送到大脑，从而采取多种防护措施。

调节作用：头发能发挥调节体温的作用。冬天，寒风凛冽，血管收缩，头发能使头部保持一定的热量；夏天，赤日炎炎，血管扩张，头发又能外散发热量。因此，头发具有既能保温又能散热的双重功能。 头发是一种从头皮里生长出来的纤维组织，是由细胞再生而形成的一种硬角质的排列。头发是由发根和发干两部分组成。

眉毛的作用：

眉毛是保护眼睛的屏障，能防止雨水和汗水的浸蚀。眉毛在眼睛上边形成一道屏障，刮风时，它可以阻挡灰尘；下小雨时，它挡住雨水，不让流进眼睛裏。夏天，额头上出很多汗，但是汗珠不会流进眼裏，这也是眉毛的功劳。另外眉毛还可以强化表情，表露心情个性，反应健康情形。

胡须的作用：

人类的胡子是“毛”而不是须。哺乳动物的特征是体表长有长毛，这些毛大致可以分为普通的体毛和像老鼠、猫等动物脸上的胡须。动物的胡须有丈量、感觉等作用。

动物的每一根胡须都连着肌肉，而人的这部分肌肉基本上与胡须一起消失了，只剩下小部分表情肌，它分布在眼睛、鼻子和嘴巴周围，由于胡须的退化，过去用来活动胡须的肌肉今天已经转变为表情肌。人类虽然失去了“胡须”，但作为补偿，面部表情却越来越丰富。

胡子除了男性个性标志外,还有吸附有害物质的特性。

青春期后的男性一般都会长胡子。这是雄性激素作用的结果。生殖机能越旺盛、胡须生长就越快。长胡子部位的血管分布要比头发根部多，养分也容易得到，所以，刚刮去胡子，不几天就又长了。

近来，国外专家研究发现，胡须具有吸附有害物质的特性。人在呼吸时，可排出多种有害的化学气体，而且均可滞留在胡子上；大气中含有多种重金属微粒、尤其在繁华的街道，汽车尾气排放出的多环芳烃、铅也会被胡须吸附；吸烟者，烟雾中苯并芘等致癌物质，也会在胡须上停留。此外，长胡须的表皮上油脂分泌较多，平时用清水洗脸时又往往较难洗去。研究表明油脂有黏附灰尘和微生物的特性。

国外专家将刮下来的胡须经气相色谱仪分析，发现有数十种有害物质，如二氧化碳、氮氧化物、苯并芘及铅等重金属元素。在显微镜下，还可见到胡须上有大量的微生物。

从胡子形状、呼吸气流可明显看出，胡子的作用是吸附有害物质，防止吸入，对呼出气体阻碍很小。

从历史看，男性运动量一般远大于女性，男性更需有胡子，现在基本也是。女性也有胡子明显的，科学研究表明性别分五等，所以并不奇怪。

同时,胡子是男人的性别标志之一，也是成熟男人的魅力体现。中国有句俗话叫“嘴上没毛，办事不牢”。科学角度说是证明雄性激素分泌更多，做事更男人。男人的胡子也就被附加了更多的深长的意味。剪掉后这个标志就没了，少了一样度量标准。

欢迎补充、指教！

会有一点。如果是女孩子，不会长性激素的毛，少量体毛会有。如果是上唇的小翘毛，则属于体毛，男女都会长。但是女孩子不会长下颌的毛，即性毛。下颌，以及两侧的毛，就是俗称的胡子，女孩子一般不会长，包括鼻毛，因为属于性腺毛，与雄激素水平相关。正常女孩子上唇长体毛没有问题，但是不建议对其进行过度刺激。

如果是下颌、颊部都出现这种毛，一定要检查有无雄激素的异常。正常情况下，女孩子体内有一部分雄激素，但是雄激素水平较低，主要维持正常的功能，包括肌肉。一旦雄激素明显增加，就会出现雄激素相关的毛，可能会出现下颌的胡子，而不是上唇的翘毛。上唇的翘毛属于体毛，与激素无关。因此一旦出现明显的雄激素相关毛时，一定要检查有无雄激素增加的因素。

女人也会长些淡淡的胡须，由于基因遗传的不同，有的人非常淡，有的人重一点。不一定是激素不平衡（中医叫内分泌失调），是属于正常的。胡须也是年纪衰老的产物，所以年纪越大，胡须越明显。

有的女人以为自己胡须重，仔细一看，其实很淡。就好比有的女人说自己很胖要减肥，其实男人还嫌她瘦。所以女性不要庸人自扰，有点胡须，一段一段时间剃掉就可以了。

但是有一点值得注意，那就是如果你胡须比较明显，而且伴随有月经不调的现象，那么有可能是内分泌失调。其他的现象可能还包括，性欲降低，皮肤变差，不孕不育等等。

激素不平衡（中医叫内分泌失调）有可能是比如多囊卵巢综合症引起的，你需要到医院进行确诊，医生会先查你的激素六项，看看雄性激素和雌性激素有没有出现异常。激素紊乱会影响女性的生活质量，必须积极治疗。

激素紊乱如果是后天饮食和生活方式不当引起的，必须调整饮食和生活方式，包括科学均衡的饮食，保持标准的体重，睡眠规律充足，减少压力保持心情平静舒畅，适当运动。

女性激素紊乱造成胡须多和体毛多，不一定就是雄性激素偏高，也有可能是雄性激素正常，但是雌性激素偏低。

女性体毛旺盛的原因一般有如下两种可能：

第一，基因遗传。你的皮肤毛囊对激素（特别是雄性激素）的敏感性比其他女人还敏感，正常的激素水平也会让你体毛比别人多。这个是正常的，不用去担心，如果觉得不雅，可以剃掉或者脱毛。

第二，体内激素不平衡：要么是雄性激素高了，要么是雌性激素偏低了。激素不平衡很多是因为多囊卵巢综合症引起的。这种情况下，除了体毛多，还会月经不调，皮肤问题，性欲降低，不育不孕（即不容易怀孕，怀孕了有很容易流产或者生化妊娠！）。

体内激素不平衡需要到正规医院检查治疗，

而你自己可以参考如下措施进行调养：

激素紊乱需要对整个身体的生态系统进行调整，包括饮食，生活方式，理念等等。

比如经常吃甜食肥胖不爱运动的女生来说，体内激素的不平衡的治疗就要改变自己的饮食习惯，少吃甚至避免吃甜食，以及积极参加运动，减轻体重。

合理健康均衡的科学饮食（适当吃些鸡鸭牛羊猪瘦肉鱼肉蛋类这些优质蛋白，和蔬菜水果以及豆类，少吃脂肪，面粉米饭也不要吃太多，适量就好。避免精加工的食品和饮料），良好有规律的睡眠，戒烟戒酒，积极乐观的态度，避免压力，适当的运动，让身体的生态系统健康纯净，才能拥有一个平衡的激素比例，身体才能有最佳的性能。

所以，通过饮食的调整，生活方式的改变，加以运动调剂，激素不平衡的问题是有可能自己好的。

1、健身：有浓密的胡子就是荷尔蒙分泌旺盛。多去健身房锻炼，不但能让自己的身体变得强壮，还能增加雄性激素分泌，能促进胡子增长。

2、生姜擦拭：漫长的阶段，让你不得不放弃，这样会让你全身变成生姜气味

3、物理方法：使用剃须刀一天多刮几次。

4、食疗方法：吃多点天然含激素的食物，例如芹菜，土豆，鱼，肉，等。

5、激进方法：天天熬夜，喝酒，性幻想以增加雄性激素。

健身运动简单有效的小处方

步行运动医学研究结果揭示：快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯，自行掌握强度。速度一般应控制在每分钟100～130米，，每次步行持续不少于20分钟。每天最好选择在晚饭前或进餐半小时以后，在空气清新、环境幽雅的场所步行。

慢跑

慢跑是当今世界上最流行的有氧代谢运动方法，对保持良好的心脏功能，防止心脏功能衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化、肥胖症等，都具有良好的作用。

慢跑的速度不宜太快，要保持均匀速度，主观上不感觉难受，客观上以每分钟心率控制在180减去年龄数为宜。例如一个60岁的人，其慢跑时的心率应为每分钟180-60=120次，运动时间不少于20分钟，每周不少于4次。对于慢性病患者宜选择强度小、时间短的方案，中老年及体质较差者宜选择强度小而持续时间较长的方案，年轻人及体质较好者，宜选择强度较大、持续时间较短的方案。

跑走交替

跑走交替有两种方法：一种是先走后跑，即走1分钟后跑1分钟，交替进行。每隔2周可调整增加一次运动量，缩短走的时间，增加跑的时间。另一种是由走开始锻炼，随着身体适应能力的增强，渐渐过渡到由慢跑代替行走。运动时间可持续20～30分钟，每周不少于4次。适合初参加锻炼及年老体弱者。

登楼梯

登楼梯是一项健身与日常生活相结合的运动，是一种简便、有效、容易开展，且运动量便于调节的健身运动方法，深受世界上居住在大都市高层建筑中居民的青睐。

登楼梯是一项较激烈的有氧锻炼形式，锻炼者须具备良好的健康状态，一般采用走、跑、多级跨越和跳等运动形式。锻炼者可根据自己的身体状况和环境条件，选择适合自己的锻炼方法。初练者宜从慢速并持续20分钟开始，随着体能的提高，逐步加快速度或延长持续时间。当体能可耐受30～40分钟时，即可逐步过渡到跑、跳或多级跨楼梯。

游泳

游泳健身运动是利用人体在水中受到浮力、阻力、磨擦力，以及人体在水中处于失重状态下进行锻炼的一种全身运动，适合于各类人群。游泳健身运动的强度与跑步大体相似，每分钟心率可控制在180减去年龄数，再减去10，比如一个60岁的人，其游泳时的心率可控制在每分钟180-60-10=110次，运动时间不少于30分钟，每周不少于3次。

骑车

骑自行车健身的锻炼效果不亚于慢跑和游泳。为了达到健身目的，锻炼者必须掌握好运动的强度：初始者一般应达到每分钟蹬车60次;对于有一定基础的锻炼者，每分钟蹬速可为75～100次。每次锻炼的时间不得少于30分钟，每周不少于4次。

首先西方的一篇别有用心的软文说男人体毛多代表雄性激素更高，这个谣言未经核实就被很多人互相复制黏贴，人云亦云以讹传讹到今天。

实际上男性体毛的生长虽然需要雄性激素的支撑，但是体毛的多少并不跟雄性激素高低有联系，而是皮肤毛囊对雄性激素的敏感性决定，这是个体基因遗传的。

体毛少的男人，增加雄性激素并不会增加体毛或者让体毛变浓变粗。

其次，健身严格意义上说，并不会让你的原来已经正常的雄性激素持续提高，而是保持你的雄性激素水平，或者让你原来下降的雄性激素恢复到原来高的水平。

男子发育时期到30岁之前雄性激素分泌达到高峰，每个人的体毛在这个时期已经按照基因遗传的密码进行充分地表达，有的人体毛很少，有的人很多，大多数人居中，都是个体的外表差异，不是雄性激素高低的反应。

男性随着年纪的增加，皮肤毛囊还会变的对雄性激素敏感些，所以40多岁雄性激素虽然不断下降，但是体毛反而变多。

所以运动对体毛胡须不会有任何的影响。