我的汗液有时有比较浓的氨水味，不知要不要紧?

天气热的时候，汗液容易发臭，这是汗液中含有大量蛋白质，并处于身体温度环境下发酵导致的。一般在腋下、阴部、膝盖后方等地方都是流汗教多的部位。保持这些地方干燥并勤洗澡，就可以有效避免这种问题。

　　这是汗液造成的味道，解决方法如下：

　　一：想要洗掉衣服上的汗味，可以在水里放几滴任何一种的洗发水，然后把衣服放在水里洗，去除汗味的效果特别好。除此，洗发水还可以去除汗衫上的汗斑。方法是：在汗斑处涂 上洗发水，或擦上刮胡膏后静置五分钟再洗，即可洗净。

　　二：更适合棉织品和毛线织品，方法为先按照常规方法清洗衣服，衣服漂洗干净后，在清水中滴入几滴花露水，然后将棉的衣服吸汗性强，穿着也相对舒适；雪纺涤纶的质料虽然看上去很凉爽，但穿着却存在隐患，由于它们完全不吸汗，面料通常会被汗水浸泡后粘在身上，很不舒服。其次，有些人还会局部出汗，比如腋下就是大多数人出汗的集中部位。因此像这类人群在服装选择中除了要注重面料之外，对服装的颜色也要格外留心。比如绿色、蓝色、粉红色和各种绸缎面料就不太合适了。建议选择色彩丰富的全棉款式，就可避免局部出汗的尴尬。

运动后出汗臭

　运动后出汗臭，运动出汗是我们身体正常的代谢现象，当然，很多人也都会发现，在运动出汗后我们的身体也会散发出不一样的味道，这就是酸臭味，以下了解运动后出汗臭。

运动后出汗臭1

　一般来说，在运动以后，我们的体内的汗腺充分的开放，汗液排出之后，如果不及时的清洗，可能就会出现汗臭的味道，这属于正常的现象

　 运动出汗越多越好吗

　 大量出汗降低运动能力

　有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物，具有排毒的作用，所以觉得出汗越多越好。

　汗液其实来自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了，而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面，经皮肤表面微生物的作用，可产生一些具有汗酸味的物质，所以有人觉得汗液不干净。

　其实汗液中除了一些代谢废物外，还有许多对机体有用的物质，如矿物质、蛋白质、氨基酸、维生素等。随着汗液的丢失，这些营养物质也随之丢失了。

　因此，对于少量的出汗，可以不必太在意;但对于大量的出汗，我们就不该等闲视之了。

　因为大量出汗使体液减少，如果不及时补液，可导致血容量下降，心率加快，排汗率下降，散热能力下降，体温升高，机体电解质紊乱和酸碱平衡紊乱，引起脱水，严重时甚至导致中暑。

　脱水导致机体的一些主要器官生理功能受到影响，如心脏负担加重、肾脏受损。

　钠、钾等电解质的大量丢失可导致神经-肌肉系统障碍，引起肌肉无力、肌肉痉挛等症状。脱水还会使运动能力下降，产生疲劳感。

　 出汗后补水有学问

　当知道了大量出汗对机体健康的可能危害后，我们自然会得出答案：出汗后应该补液。那么，应该怎么补呢

　补什么一般来说，如果出汗量不大，补充常见的饮料，如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等均可。

　如果出汗量大，则最好补充含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。出汗量大时不要单独狂饮白开水，以免引起低钠血症。

　补多少补液量的原则是：失多少，补多少。那么，怎么知道丢失的汗量呢一般根据出汗后体重的减少，大致可得知丢失的体液量，普通人也可以根据口渴的程度补充。补充体液都应该少量多次，即每次补充100～200毫升，不要暴饮。

　何时补运动的前、中、后都应补液。人们常习惯于运动中或运动后补液，而往往忽视运动前补液。如果想保持最佳体能状态，就应该始终保持体液的平衡，不能出现脱水，哪怕是轻微的脱水也不行。所以要根据具体情况，在运动前、运动中和运动后补液。

运动后出汗臭2

　 运动后出汗臭什么原因

　运动后出的汗酸臭很重，和运动有很大的关系，主要是因为经过强烈的运动后，身体会排出很多的汗液，而汗液里面含有很多的不少尿素、乳酸、脂肪酸等有机物，运动后如不及时清洗，就会感觉到汗酸臭很重。出现这种情况，要多注意皮肤的清洁。

　对于运动后出的汗酸臭很重，这是一种很正常的现象，运动过后出现的`汗酸臭很重情况可以从几个方面来改善：

　第一，可以喷点香水或者用止汗露，遮盖住异味。

　第二，可以找空气流通的地方，张开双臂，加快味道的消散。

　第三，运动后可以勤洗澡，用药沐浴或者选择清凉的沐浴露进行清洗。

　第四，选择合适的运动服，可以选择一些比较吸汗，速干的运动服，也可以减轻味道。

　第五，改善饮食习惯，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，例如火锅、炸串、雪糕等。

　建议平时运动后保持皮肤干燥，多注意个人卫生，保持身体的干爽洁净。

　 男性如何消除汗臭味

　夏日出汗在所难免，但控制汗水、保持干爽和让男人散发清新体味的方法有很多，只要从衣着、个人卫生用品、生活习惯等方面留意，大可做一个干净清爽的体面男人。

　其实，因为流汗而烦恼的上班族还有很多。酷热的夏季里，人们会比平时流更多汗，除了衣服上会有汗渍外，汗臭味也侵犯着别人的嗅觉。而且，因为男人的汗腺和毛发比女人发达，男人流汗会比女人更严重。抽烟、饮酒的习惯也会使男人体内产生更多的油脂分泌物，加重体味。这样，恼人的汗臭味就成为不少男士不请自来的“伙伴”。如何消除身上的汗臭味，成为很多男士面临的问题。

　虽然夏日出汗在所难免，但控制汗水、保持干爽和让自己散发清新体味的方法有很多，只要从衣着、个人卫生用品、生活习惯等方面留意，大可做一个干净清爽的体面男人。

　 速干面料：带走汗水烦恼

　很多爱运动的男士到了夏季会遇到这种情况：夏日的高温下，一运动就会大量流汗，粘在身上非常不舒服，影响心情和运动表现。想运动又不想流汗现在有个新的选择：穿速干运动服。

　所谓“速干”，是由英文Quick-Dry，Dry-Easy等词翻译而来，是指用特殊纤维制成的衣物，与棉、毛质衣物相比，能更快散失水分，保持人体干燥。速干面料的原理是将人体表面的汗液尽可能快地排离体表，并从面料表面扩散和迅速蒸发，使身体更快恢复干爽。汗水的蒸发有利于减低体表温度，避免中暑，也会避免因体表汗水过多，影响汗腺排汗。

运动后出汗臭3

　 经常运动出汗好吗？

　1、排出毒素。专家表示，主动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还能保障鼻子、皮肤、肺脏、大肠这一系统畅通。

　2、控制血压。高血压是一种由于血管内径变窄、变硬，单位血流量受到限制而出现的一种现象，运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。

　3、促进消化。不出汗、气血运行慢了会影响消化，导致人吃不香;神经活动也会因此受到影响，导致人晚上睡不香。

　4、防骨质疏松。不少人以为出汗会导致体内钙质随汗液流失，对此，卫生部北京医院药学部临床药师张亚同指出，只有水溶性的维生素才会随汗液流失，钙虽然溶于水，但溶解度很低，不太会随着汗液排出。相反，出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。

　5、增强记忆。美国针对2万中学生进行的一项长期教育实验表明，主动运动流汗对学生会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升。

　6、健康养颜。总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到养颜护肤的功效。

　7、减肥。科学证明，当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。因此，运动流汗散发热量而促进脂肪更多的燃烧，从而达到减肥的效果。通过运动流汗减肥没有副作用，是理想的减肥方法。

　以上就是健身教练向我介绍的经常运动出汗好吗的简单说明，和我一样喜欢运动的朋友你知道这些好处吗。运动真的能让人心情愉悦，无论有什么事情或压力，只要出一身汗，就会感觉什么都不重要了，都会有信心去迎接挑战。勇敢的走向明天。

健身后身上有一股味道

　健身后身上有一股味道，运动完以后身上的汗味是会比较重的，在日常生活中身体出汗是比较正常的一种表现，在炎热的夏季或者是高温环境当中都会容易出现流汗的情况，以下看看健身后身上有一股味道。

健身后身上有一股味道1

　这种情况属于正常的。正常人运动以后会出现出汗多，出汗过多身体皮肤卫生不好的话会出现汗味臭。可以多进行清洗即可，回去以后可以洗一下澡，更换一下衣服。如果平时身体没有异常症状，不必担心。另外注意身体是否是油性皮肤，如果是油性皮肤可以使用硫磺皂清洗。此外还要注意是否有狐臭发生。

　运动后出的汗酸臭很重，和运动有很大的关系，主要是因为经过强烈的运动后，身体会排出很多的汗液，而汗液里面含有很多的不少尿素、乳酸、脂肪酸等有机物，运动后如不及时清洗，就会感觉到汗酸臭很重。出现这种情况，要多注意皮肤的清洁。

　对于运动后出的汗酸臭很重，这是一种很正常的现象，运动过后出现的汗酸臭很重情况可以从几个方面来改善：

　第一，可以喷点香水或者用止汗露，遮盖住异味。

　第二，可以找空气流通的地方，张开双臂，加快味道的消散。

　第三，运动后可以勤洗澡，用药沐浴或者选择清凉的沐浴露进行清洗。

　第四，选择合适的运动服，可以选择一些比较吸汗，速干的运动服，也可以减轻味道。

　第五，改善饮食习惯，避免辛辣刺激油腻生冷的食物，例如火锅、炸串、雪糕等。

　建议平时运动后保持皮肤干燥，多注意个人卫生，保持身体的干爽洁净。

健身后身上有一股味道2

　 运动完怎么解决汗味

　健身后大量出汗，衣服容易粘附很多汗液，如果没有将这些汗液污渍洗掉，洗后就容易产生异味。不过，这种情况，还是挺容易解决的。最有效直接的方法就是重新清洗，洗衣剂的选择和清洗方法就很关键啦。先不用弄湿衣服，在容易残留汗渍的位置，如衣领、腋下等位置，涂上蓝月亮的手洗专用洗衣液，大概3-5分钟后，再进行常规的清洗。

　 如何防止运动过后身上汗味太重

　运动之前出汗多的地方用点止汗剂，运动之后稍微休息一下再去洗澡，如果不方便洗澡的话就用毛巾擦一下。

　衣服上有汗渍之后，若没有洗干净，不仅是会产生异味，发黄也是在所难免了，所以穿完的衣服一定要及时洗，不要放置，洗衣机洗就可以，洗完一定要晾在通风好的地方，有日晒更好，本人之前有过手洗经验，不管热水还是凉水，洗衣液还是洗衣粉，洗完都有一股怪味道。

　 运动完以后汗味特别大是怎么回事

　汗液成分可分为无机成分和有机成分两类，都是体内的代谢产物。无机成分主要是氯化钠、碳酸钙等盐类，有呈酸性的，也有呈碱性的`，这些酸碱成分的过多堆积会直接腐蚀皮肤、破坏皮肤的组织细胞，导致皮肤老化。而汗液中的有机成分在体表的堆积，在高温天气的推动下，更会利于微生物在体表大量繁殖。

健身后身上有一股味道3

　 尴尬异味指的是什么？（3种异味！）

　 1、 汗臭味

　这是最常闻到的异味，当气温或体温升高时，人体会通过汗腺排出汗液。其实汗液本身是没有气味的，但是当汗液与肌肤表面的细菌混合后便会发出臭味。

　尤其是健身后我们的腋下、脚部等这些部位的汗液比较难蒸发，细菌容易积聚，所以这些部位的气味也比较浓烈。

　 2、 狐臭

　第二个异味就是狐臭，这也是在拥挤的公车上常闻到的异味，主要是指腋窝部位排出的汗水经过皮肤上的细菌分解后散发出的臭味，这种气味与汗腺有很大的关系。

　尤其是天热多汗时较为明显，而且还会在衣物留下淡**的痕迹，由于这种气味和狐狸肛门排出的气味相似，所以才会称为狐臭。

　 3、 私密处闷味

　我们的私密处本来就是比较闷热的部位，在健身时会流汗和体温升高，再加上如果我们的内裤和裤子都不透气的话，私密处就很容易滋生细菌而产生异味。

　如果你发现到自己健身后有以上的异味时，再碰到以下的情况就会变得更尴尬了！

　 健身后常见的4种尴尬的情况

　 1、 健身房的浴室太脏了

　健身完后想要在健身房的浴室好好地冲个凉，但发现健身房里的浴室实在是太脏了，完全打消了要冲凉的念头，最后唯有带着尴尬的异味回到家中。

　 2、 忘记带到毛巾和衣服来更换

　这个情况也是常常发生的，尤其是在健身完后才发现，自己忘了带衣服来更换，结果唯有穿着都是汗水的衣服走出健身房。

　 3、 有紧急的事情需要处理

　健身后突然接到来电，你的老板要你去见一位客户，或是回公司一趟。这时的你又不好意思拒绝，身上的异味在这时很容易对客户和同事造成困扰。

　 4、 突然有人想要和你搭讪

　健身完后散发着难闻的异味，结果突然有异性跑来和你搭讪，这时如果她/他闻到你的异味肯定会对你的印象大打折扣。

　为了避免以上尴尬的情况出现，我们接下来将分享解决尴尬异味的方法给你！

　 解决身体所发出的异味（8个方法！）

　 1、 止汗爽身喷雾

　运动前使用止汗爽身喷雾，是最简单且快速见效的方法，有些产品还能带来舒爽的功能！

　这种喷雾的主要成分为铝盐，原理是利用铝分子渗入汗管，使其细胞变化膨胀而阻塞汗腺口，达到抑制排汗的目的。此外，这种喷雾还带有香气，让你远离汗臭。

　很多人会担心使用后汗水会没办法排出来，其实汗水会从其他部位排出，并不会影响你整体的排汗量。

　 2、 戴运动发带或运动汗带

　当你的头发太长，而且头部的汗水太多时，汗水常常会流到眼睛，不仅让你感到不适，甚至还会影响训练表现。

　你可以试试运动专用的发带或是导汗带，这些发带可以避免我们额头的汗水留到眼睛。

　 3、 定期除毛

　我们的腋下有很多的汗腺，主要分为小汗腺和大汗腺，小汗腺负责排出汗水。而大汗腺则会分泌脂肪酸，过多的脂肪酸在经过表皮的细菌分解后，就会产生难闻的气味。

　如果我们有腋毛，那就更容易加剧潮湿和闷热的情况，这会导致腋下的异味更加的浓烈，所以定期除腋毛是个不错的做法，这可以保持腋下干燥清爽，同时看起来也会比较舒服。

　 4、 拥有良好饮食并且多喝水

　饮食也会影响我们的汗味，有的人在前一天吃多了一点重口味的食物，像是葱、姜、蒜、咖喱，在健身排汗的时候会有这些食物的味道。此外，过度饮酒也会有类似的问题发生。

　我们可以做的是减少吃一些含有刺激性的食物，同时摄取足够的水分来将体内的毒素排出体外，这些能帮助我们减少汗水的异味。

　 5、 排汗衣

　想预防汗臭乱飘，拥有排汗效果的排汗衣是第一道防线。大部分人都很喜欢穿棉T到健身房训练，虽然这种布料很舒服，但这种布料的排汗功能较差，健身时的散发出的汗味不仅明显，而且还不容易洗去。

　所以建议大家可以选择一些排汗效果好的排汗衣，这种排汗衣的特点是能将皮肤表面的汗水快速扩散并从布料传导至布料表面，经由扩散作用扩大与空气接触的面积来加速汗水蒸发，从而达到干爽舒适的效果。

　 6、 防臭袜

　健身时由于脚掌长时间在闷热的鞋子内，袜子就会散发出难闻的气味，而防臭袜可以有效地减少这种难闻的气味。

　之所以称之为防臭袜，是因为这种袜子含有银纤维和精梳棉。银纤维是一种全天然的材料，这种材料可以防辐射、抗静电性、强力除臭、强力抗菌和有着夏天隔热冬天保温的特性。

　而精梳棉是经过精致梳理过的棉，这种面料比纯棉还要再高档一些，其特点是透气、吸汗且较不容易变形。

　所以穿上防臭袜去健身不仅能够减少难闻的气味，同时也可以避免你鞋子的内部残留异味哦。

　 7、 干洗发喷雾

　健身后无法及时地洗头，但是头油让你的头发看起来非常的黏腻，而且还隐隐约约散发着臭味，解决这种问题最好的方法就是使用干洗发喷雾。

　我们可以先把头部的汗先擦干或是使用吹风机把头皮吹干，最后再喷上干洗发喷雾，这种喷雾可以吸附多余的油脂，让你的头发变得清爽柔顺。

　 8、 冷感运动毛巾

　有些毛巾使用久了就会残留异味，如果没勤劳更换清洗，擦身体的时候会更容易有异味，所以这里建议大家使用冷感运动毛巾。

　冷感运动毛巾有别于市面上的毛巾，这种毛巾经过专业的设计，吸汗效果不仅良好，而且甩一甩后还可以降低温度，让你感受到轻松凉爽的冷感效果。

　 容易造成体味重的4种疾病

　 1、 多汗症（HYPERHIDROSIS）

　多汗症指的是小汗腺的分泌异常，导致汗液过多。小汗腺遍布全身、尤其是掌跖额部、腋部分布最多，虽然汗水本身是无味的，但是有些部位的汗水含有脂质与蛋白质，在被皮肤表面的细菌分解后就会产生特殊的体味。

　 2、 三甲氨酸尿症（TRIMETHYLAMINURIA）

　三甲氨酸尿症又称臭鱼症，因先天性三甲基氨代谢异常所致，带有腐臭鱼类的味道。此外，这也是一种罕见的基因遗传疾病。而患有三甲氨酸尿症的人他们先天无法代谢三甲胺，造成尿液、汗液和汗腺分泌物会散发出一股像是臭鱼的味道。

　 3、 糖尿病（DIABETES）

　糖尿病患者会随着病情的恶化，胰岛素分泌严重不足，导致身体无法很好地利用葡萄糖来生产能量，最终只能改用蛋白质和脂肪这些非糖物质来提供能量，造成体内的酮体物质增生，这种物质扩散到血液后会让汗液、尿液出现一种像是烂苹果的酸味。

　 4、 肾脏疾病

　由于肾脏有助于我们代谢体内的废物，如果无法运作，也有可能会产生难闻的体味。此外，腰和背部酸痛、容易疲累、贫血、水肿、频尿且有泡泡等，这些也是肾脏疾病的前兆。

　如果你有发现以上的问题，建议你还是先找医生治疗。

　总结

　总的来说，出汗是人体的正常现象，但出汗后难免会有难闻的异味，如果在健身后还遇到紧急的状况像是老板要你会去公司、立刻去见顾客、遇到有人搭讪等等时，身上有异味的你很有可能会对身边的人造成困扰。

汗液98～99%的成分主要是水，其比重约介于1002～1003之间，pH值42～75。NaCl约为300毫克/100毫升。1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。尿素是氨基酸代谢中产生的废物，随体液排除。这个体液指尿、汗液。。。。所以汗液里有尿素很正常，只是每个人含量不一样，不过要是出的汗尿素味特别重就很有问题了，因为氨基酸代谢是在肝脏中进行的，可能肝脏出了点问题吧。

汗臭，但汗本身并没有味道。 成人的身体平均有300～400万条汗腺，一天产生15升液体，汗液中将近99%是水，帮助身体散热，调节体温。只有当汗液被皮肤表面的细菌分解时，才会产生臭味。 运动后，汗臭会达到最高点。因为，体表变得高温潮湿，为细菌提供了理想的繁殖环境。 除汗臭的第一步，是找出流汗的原因。除了高温、压力、情绪紧张让人冒汗，也需要警觉像甲状腺亢进、肾上腺肿瘤等疾病也会使汗量增加。 除臭 如果不是疾病引起的汗臭，你可以： 1尽量穿棉、麻材质的浅色衣物，有助体表散热。 2少吃大蒜、洋葱、韭菜重口味的食品。 各种调味的香料和鱼、肉的腥味会经过血管，从汗腺渗透出毛细孔，加重汗味。 3挑选合适的止汗爽身产品。 市场上出售的有止汗剂(antiperspirant)和体香剂(deodorant)等产品。 止汗剂的止汗效果要看铝盐成分：这种成分可以收敛毛孔汗腺。膏状剂型的通常比喷雾剂型的效果持久。 体香剂的制臭效果要看杀菌成分：光靠香精(perfume)并不能除臭，体香剂的秘诀在于杀菌配方，能够抑制体表细菌滋生。 常见的制菌配方有Tricolsan、酒精、绿茶素和茶树精油等，或者添加柠檬酸等成分调整肌肤到微酸的酸碱值(pH)。 除臭关键点腋下 病因：狐臭是因为腋下的大汗腺数目比正常人多，分泌物含脂肪酸，偏油性、粘稠，从毛囊根部沿毛发上升到体表排出，经过腋窝的细菌分解，产生类似阿摩尼亚的体味。 大汗腺分布在乳头、腋下、阴部和外耳道等部位，进入青春期后，腺体受荷尔蒙刺激，开始分泌，等到五、六十岁后，腺体渐渐萎缩，气味也会随之淡去。 统计显示，西方人体味浓重的比例高达六成，而东方仅有10%。 影响大汗腺分泌发达的原因有： 1毛发比较浓密的人，大、小汗腺也会分泌旺盛。 2遗传：父母中一人有狐臭，子女有狐臭的几率是50%；如果双亲都有狐臭，那你中彩的比例高达80～90%。 除臭 1做好腋下的清洁工作 最直接的方式是在大量流汗后，冲个澡，换上干净衣物。在夏天，LADY们要勤剃腋毛，减少细菌繁殖的机会，降低体味。 2外科手术根除狐臭 可以通过外科手术去除大汗腺，一次性的根除狐臭的困扰。要注意，手术后3天手臂不能抬高，因为腋下需要包纱布，压迫止血，降低感染的风险。此外，医生的经验很重要，如果大汗腺去除太少，会有味道残存，但是去除太深，恐怕又会伤害皮肤。 以下是最常见的三种外科手术。 改良式的刮除抽脂法：在腋下切个小洞，利用抽脂的管子抽去发达汗腺。 手术时间约半小时，手术后，可以去除七、八成味道，但也会留下约1公分左右的疤痕。 开刀切除法：它的除臭效果最好，但手术后的恢复期比较长。在腋下切一刀或两刀，把皮肤内大汗腺和毛囊，一个个去除，再将皮肤缝合。 它可以消除95%的味道，而且降低局部出汗量，手术时间约1个多小时，疤痕约2～3公分。 视镜腋下刮除法：利用骨科切除软骨的电动旋转刮刀去除大汗腺，再用透视镜检查。 手术时间约半个小时，可以降低九成的味道，疤痕约05～1公分。 最新方法注射肉毒杆菌 肉毒杆菌会让大汗腺萎缩，达到去除狐臭的效果。它的手术时间最短，只需20分钟，不会留下疤痕，手术后即可恢复正常活动。适用于怕开刀，或者想短时间见效的病人。 特别提醒：手术前要先检查清楚，自己到底是腋下多汗还是狐臭。 腋下多汗是因为局部小汗腺发达，分泌过量汗液，要做其他手术解决问题。 还有我有个朋友前阵使用了美国原装进口的艾梵除臭止汗膏，效果不错，对皮肤也没有任何的副作用！使用方便，每天只需一次，就可以保持24小时清新干爽!!楼主试试看！！ 如果因为出汗使衣服也有了汗味了的话，那就将衣物浸于10%的浓盐水中，泡1-2小时，取出用清水漂洗干净。注意切勿用热水，因会使蛋白质凝固。 或用具有弱酸性35%的稀氨水或硼砂溶液也可洗去汗迹。用3-5%的醋酸溶液揩拭，冷水漂洗亦可。 如果衣服是白色的,可以用这个方法,因为这种方式可能会有点掉色最保险的还是用盐水 PS;防身上有汗臭味:柠檬的香味，最适合女性，尤其是夏天清晨出门前，洒一点用柠檬制成的天然香水，会使自己一天都精神奕奕。只要把柠檬皮薄薄的切下来，把它的香味擦在手腕和耳朵后面，就是在公共汽车上挤出汗来，也不会使人感觉到身上有汗臭味。 使皮肤滋润光滑：把柠檬皮泡在洗澡水中，不仅可使水发出芬芳的香味，而且柠檬皮所含的油脂及养分可滋润皮肤。如经常用柠檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮肤，可渐渐使皮肤变得细嫩、润滑。

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